خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

إِنَّا نَحْنُ نُحْیِی الْمَوْتَىٰ وَنَکْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ ۚ وَکُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْنَاهُ فِی إِمَامٍ مُبِینٍ

کانال خانواده برتر در واتس اپ

جستجو با گوگل در خانواده برتر

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال و گروه خانواده برتر منتخب جدیدترین مطالب خانواده برتر جدید
توهم عاشقی ... (۴۵۱۹ بازدید توسط ۳۲۹۸ نفر) - (۰ نظر)
تاوان یک عشق ... (۴۰۱۸ بازدید توسط ۲۹۱۱ نفر) - (۲ نظر)
بیا با کفش‌های من چند قدم راه برو... (۳۰۴۳ بازدید توسط ۲۲۳۰ نفر) - (۰ نظر)
زباله‌هایی که راه می‌روند ... (۳۴۱۷ بازدید توسط ۲۵۴۳ نفر) - (۰ نظر)
من بودم و ضربان قلبم ... (۳۰۱۹ بازدید توسط ۲۱۹۸ نفر) - (۲ نظر)
یک پک تلخ به سیگار تلخ ... (۲۳۶۶ بازدید توسط ۱۷۵۷ نفر) - (۱ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۴۲۷۱ بازدید توسط ۱۰۳۶۲ نفر) - (۹۶ نظر)
عجیب‌ترین حس در دنیا چیه؟ (۲۴۴۳ بازدید توسط ۱۷۹۲ نفر) - (۱ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۷۰۷۹ بازدید توسط ۵۲۶۱ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۳۲۶ بازدید توسط ۵۶۶۹ نفر) - (۱۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۸۹۰ بازدید توسط ۲۰۵۸ نفر) - (۱۰ نظر)
آثار منفی ابراز علاقه های مجازی پسر به دختر چیست؟ (۲۶۴۹ بازدید توسط ۱۹۳۵ نفر) - (۳۲ نظر)
درسی که از محرم امسال گرفتم (۲۳۹۵ بازدید توسط ۱۷۰۷ نفر) - (۲۷ نظر)
در حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست؟! (۳۴۹۷ بازدید توسط ۲۳۰۲ نفر) - (۱۰۸ نظر)
الگوی خانه داری، حضرت زهرا (علیها السلام) (۲۱۷۵ بازدید توسط ۱۴۵۶ نفر) - (۵۴ نظر)
علی نَفسِ محمّد - روز مباهله (۸۷۸ بازدید توسط ۵۲۹ نفر) - (۲ نظر)
احساسی پاک به سانِ دوست داشتن (۲۰۳۶ بازدید توسط ۱۳۸۷ نفر) - (۸ نظر)
ناتوانی در جویای کار بودن و عدم درآمد (۲۲۷۷ بازدید توسط ۱۵۳۴ نفر) - (۲۲ نظر)
واقعاً عادی شدن جسم زن راهکار درستی برای ادامه زندگی ماست؟! (۳۷۸۹ بازدید توسط ۲۵۴۹ نفر) - (۷۸ نظر)
برآورده شدن آرزو پس از مدت‌ها (۱۷۱۹ بازدید توسط ۱۰۸۰ نفر) - (۱۰ نظر)
دین خوبی که خوب آن را نفهمیدم (۱۳۱۰ بازدید توسط ۷۹۶ نفر) - (۴ نظر)
گلایه ای در مورد سانسور در خانواده برتر (۱۵۶۴ بازدید توسط ۱۰۲۶ نفر) - (۱۲ نظر)
موقع عقد، حتما حواس تون به این بند ها و نکات قانونی باشه - ویژه آقایان (۲۶۸۶ بازدید توسط ۱۹۱۱ نفر) - (۱۷ نظر)
آقایان ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۳۴۷۳ بازدید توسط ۲۵۴۴ نفر) - (۳۲ نظر)
خودمون با چادر خفه کنیم تا شما راحت باشید؟! (۴۱۰۷ بازدید توسط ۲۸۷۲ نفر) - (۵۳ نظر)
خانم ها ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۴۶۹۳ بازدید توسط ۳۲۱۰ نفر) - (۸۹ نظر)
آقایون اگه این کارها رو انجام بدید برای همسرتون بهترین مرد دنیا میشید (۳۳۷۷ بازدید توسط ۲۳۸۷ نفر) - (۱۷ نظر)
فرهنگ‌سازی برای عابر پیاده (۱۰۷۹ بازدید توسط ۶۸۳ نفر) - (۳ نظر)
جادوی نوشتن و تأثیرات آن (۱۷۲۳ بازدید توسط ۱۱۱۰ نفر) - (۶ نظر)
ترک خانوادۀ سمّی (۲۷۸۵ بازدید توسط ۱۷۱۶ نفر) - (۱۰ نظر)
چهل سالگی ام مبارک (۳۷۴۰ بازدید توسط ۲۵۵۶ نفر) - (۴۴ نظر)
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۲۲۸۴ بازدید توسط ۱۴۲۲ نفر) - (۱۶ نظر)
زرنگ باش (۲۵۸۲ بازدید توسط ۱۶۵۶ نفر) - (۲۰ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۹۷۶۱ بازدید توسط ۶۸۵۵ نفر) - (۱۰۴ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۱۴۶۸ بازدید توسط ۸۷۶ نفر) - (۹ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۲۱۴۵ بازدید توسط ۱۲۷۹ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۲۶۵۷ بازدید توسط ۱۷۷۷ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۵۹۸۵ بازدید توسط ۴۰۴۶ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۲۱۳۴ بازدید توسط ۱۴۴۷ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۴۹۴۱ بازدید توسط ۳۵۰۲ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۶۱۲۲ بازدید توسط ۴۴۰۳ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۳۱۱۰ بازدید توسط ۱۸۹۴ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۵۹۴۰ بازدید توسط ۴۱۹۷ نفر) - (۵۹ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۳۲۵۵ بازدید توسط ۲۲۳۶ نفر) - (۳۳ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۲۱۲۹ بازدید توسط ۱۴۲۱ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۲۳۷۴ بازدید توسط ۱۶۱۵ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۲۰۵۰ بازدید توسط ۱۴۰۳ نفر) - (۰ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۴۷۵۶ بازدید توسط ۳۲۴۹ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۸۰۸۵ بازدید توسط ۴۵۱۸ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۹۴۶۶ بازدید توسط ۶۴۴۱ نفر) - (۷۰ نظر)
صفحه شخصی Dady i baby (۱۳۷۸ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی اسکیزویید (۴۲۲۳ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی "گمنامی عشق است" (۱۳۴۸ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۱۴۵۰ نمایش) - (۱۱ نظر)
Dady me baby (۲۰۷۷ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی پرینازم ۷ (۲۱۱۲ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۹۲۰۲ نمایش) - (۹۹ نظر)
صفحه شخصی آتنا مرادی (۱۷۳۲ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۲) (۱۳۸۴ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۲۴۰۲ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۵۶۶۱ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۶۱۶۷ نمایش) - (۲۷۵ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۳۶۶۹ نمایش) - (۷۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۵۰۵۸ نمایش) - (۱۲۹ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۸۷۷۵ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی شب (۲۱۰۴ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۱۰۲۲۶ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۷۳۹۸ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۹۳۷۰ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۵۱۲۲ نمایش) - (۱۳۰ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۲۴۵۱۲ نمایش) - (۴۵۸ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۴۰۸۴ نمایش) - (۹۸ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۱۸۳۳ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۶۸۳۱ نمایش) - (۲۰۱ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۲۳۵۲ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۱۸۰۱ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۵۲۴۸ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۴۲۴۲ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۱۶۵۶ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۳۵۰۵ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۸۹۳۰ نمایش) - (۵۱۹ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۶۹۴۲ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۱۱۱۷۱ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۹۷۵۷ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۲۰۹۸۹ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۹۲۴۹ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۵۱۵۳ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۳۴۳۶۶ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۱۱۲۲۲ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۷۵۱۹ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۱۱۰۵۲ نمایش) - (۳۱۲ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۲۹۹۹ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۳۷۰۴ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۴۴۶۶ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۵۶۶۶ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۳۹۴۲ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۴۵۶۱ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۹۳۸۴ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۴۹۴۹ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۲۱۵۹ نمایش) - (۹ نظر)
چه مدل چادری بهم میاد ؟ (۱۶۶۵۵ بازدید توسط ۱۲۶۷۳ نفر) - (۲۳ نظر)
نماهنگ نیمه شعبان با صدای امیر عارف (۳۳۲۰ بازدید توسط ۲۵۶۱ نفر) - (۲ نظر)
اگه در گذشته دوست پسر داشتی زن من نشو ... (۳۶۳۸۲ بازدید توسط ۲۶۹۱۷ نفر) - (۹۴ نظر)
خانم ها، معمولا چه قدر خرید میکنید ؟! (۱۵۴۷۰ بازدید توسط ۱۱۶۵۰ نفر) - (۷۳ نظر)
اگه روی تو غیرت نداره یعنی براش مهم نیستی (۱۳۶۴۶ بازدید توسط ۹۴۶۹ نفر) - (۶۷ نظر)
نمی خوام دیگه کسی تو زندگیم به اسم دوست پسر باشه (۱۴۳۸۶ بازدید توسط ۱۰۶۳۸ نفر) - (۵۱ نظر)
فانتزی های جالب و خنده دار در مورد ازدواج (۲۴۳۹۷ بازدید توسط ۱۸۰۲۹ نفر) - (۱۰۷ نظر)
خطاب به دخترهایی که به خاطر کنجکاوی تمایل دارن با پسرها دوست بشن (۱۲۱۴۷ بازدید توسط ۸۸۲۵ نفر) - (۶۶ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۴۲۷۱ بازدید توسط ۱۰۳۶۲ نفر) - (۹۶ نظر)
بهترین غذایی که درست کردی چی بوده؟ (۱۱۱۸۶ بازدید توسط ۸۲۳۷ نفر) - (۸۸ نظر)
می خوام به آشپزیم تنوع بدم (۷۳۵۷ بازدید توسط ۵۲۴۵ نفر) - (۷۹ نظر)
مصادیق جزئی که در انتخاب همسر باید حتما آنها را مد نظر داشته باشید (۵۲۲۹ بازدید توسط ۴۱۵۷ نفر) - (۲۶ نظر)
انواع تفریحات یه زن و شوهر با امکانات کم (۶۰۳۲۴ بازدید توسط ۴۵۷۰۷ نفر) - (۵۱ نظر)
به داد مستاجران برسید (برسیم) (۳۷۵۷ بازدید توسط ۲۷۷۱ نفر) - (۱۳ نظر)
خاطرات خنده دار دختر خانم ها از خواستگاران شون (۱۱۴۶۹ بازدید توسط ۸۷۸۲ نفر) - (۱۳ نظر)
1000 تا دوست دختر داشتم ولی الان امام زمان می خوام (۶۰۷۹ بازدید توسط ۴۸۱۵ نفر) - (۷ نظر)
شوهر بد اخلاقم رو عاشق خودم کردم (۲۱۶۲۷۱ بازدید توسط ۱۶۵۷۳۰ نفر) - (۶۹ نظر)
دروغگویی بعضی از دختران دوست پسر دار به خواستگار (۱۳۷۵۲ بازدید توسط ۱۰۰۹۳ نفر) - (۴۹ نظر)
از تجربیات تون در مورد خانه دار شدن بگید (۷۴۱۸ بازدید توسط ۴۹۴۷ نفر) - (۲۰ نظر)
سرگرمی تون وقتی تنها هستید چیه؟ (۴۸۲۸ بازدید توسط ۳۵۷۳ نفر) - (۳۳ نظر)
دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟ (۳۱۴۰ بازدید توسط ۲۱۵۳ نفر) - (۳۸ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۷۰۷۹ بازدید توسط ۵۲۶۱ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۳۲۶ بازدید توسط ۵۶۶۹ نفر) - (۱۶ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۵۸۹۸۰ بازدید توسط ۴۴۹۸۵ نفر) - (۷۲ نظر)
دخترهای خوب و سنگین، راه پسرها رو برای ازدواج باز بذارید (۱۳۳۴۰ بازدید توسط ۹۴۳۱ نفر) - (۸۱ نظر)
چند سوال در مورد ازدواج از دخترانی که رشته های پزشکی خوندن (۷۷۹۹۷ بازدید توسط ۶۰۷۸۲ نفر) - (۲۱۷ نظر)
معایب و مزایای ازدواج با یک فرد مشهور چیه؟ (۳۴۶۳ بازدید توسط ۲۵۱۸ نفر) - (۱۹ نظر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۳۳۲۲۱ بازدید توسط ۲۱۸۴۹ نفر) - (۱۲۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۸۹۰ بازدید توسط ۲۰۵۸ نفر) - (۱۰ نظر)
از خاطرات خوب و خنده دار دوران مدرسه و دانشگاه بگید (۹۹۶۵ بازدید توسط ۷۰۵۷ نفر) - (۲۹ نظر)

۲۳۱ مطلب با موضوع «خودسازی در پسران» ثبت شده است

خیلی بد با خودم مشکل دارم

سلام

من آدمی هستم اکه اصلا خودم رو دوست ندارم، مثلا یه اشتباهی میکنم خیلی خودم رو سرزنش میکنم، با خودم خیلی درگیرم، بعضی وقت ها تو خلوت خودم به خودم فحش میدم، شاید به نظرتون خنده دار بیاد، ولی خیلی بد با خودم مشکل دارم.

دوستان اگر کتابی هست یا کسی این مشکل رو داره تونسته حل کنه نظرش رو بهم بگه، فکر میکنم بیشترین دلیلش اینه که کسی بهمون یاد نداده با خودمون مهربون باشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم، من خیلی دیر فهمیدم اینقدر که به بقیه توجه میکنم باید به خودم هم توجه کنم، البته ناگفته نماند که یه سری مشکلات زندگی هم باعثش شد که آرامشم بهم بخوره.

خلاصه هر کی نظری داره لطف کنه بگه 

ممنون 


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۳۶۷۱ بازدید توسط ۱۹۷۲ نفر
    • سه شنبه ۱۶ مهر ۹۸ - ۱۰:۱۶

    چرا به خودمون دروغ میگیم؟

    سلام. همه مون درباره دروغ گفتن به دیگران و پیامدهای اون اطلاع داریم و شاید تجربه لو رفتن هم داشته باشیم. اما چیزی که می خوام دربارش بحث کنیم دروغ گفتن به خودمون هست. 

    اصلا چرا به خودمون دروغ میگیم؟، شاید طاقت تلخی حقیقت رو نداریم و میخوایم خودمون رو گول بزنیم، برای مدتی تا کم کم فراموش مون بشه. میخوایم ضعف خودمون رو بپوشونیم تا اعتماد به نفس کاذبی پیدا کنیم و به نوعی استرس و اضطراب رو از خودمون دور کنیم و به خودمون بگیم ولش کن بابا، دارم سخت میگیرم به خودم، من از فلانی که فلان کار رو میکنه بهترم. 

    سال ها و سال ها میگذره و اون ویژگی بد درون مون نهادینه میشه. اگر هم یه تلنگری بخوره بهمون معمولا یه دروغ دیگه ای به خودمون میگیم که آقا من سال ها با این روش زندگی کردم و دیگه نمیتونم عوضش کنم. 

    یعنی مقاومت دروغین در برابر تغییر. حتی برعکس ممکنه یه ویژگی مثبتی درون مون مخفی شده باشه و فقط نیاز به جرقه ای برای شکوفا شدن داشته باشه که با دروغ گفتن به خودمون از طریق انرژی منفی دادن و گفتن اینکه ما دیگه اب از سرمون گذشته و نمیتونیم و از پسش برنمیایم، اون ویژگی خوب رو در نطفه خفه میکنیم. 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۳)
    • ۴۲۰۰ بازدید توسط ۲۲۸۹ نفر
    • پنجشنبه ۴ مهر ۹۸ - ۲۰:۵۲

    من دیگه نمیتونم هیچ کاری انجام بدم

    منم یکه و تنها، منم که چون اشکی به خاک افتاده ام، منم اون پیرمرد تنهایی که یاد خاطرات مادرش افتاده، منم اون بازمانده از کاروان، منم اون بچه ای که بعد از فهمیدن یتیم شدنش بغض گلوش رو فشار میده، آره منم یکه و تنها، منم اون که هیچ کس رو نداره حتی خودش رو، منم اون که همه دردهای عالم تو چشماشه، منم که به خاک افتادم، اشک، اشکی ام که به خاکی سرد و آفتاب ندیده افتاده. 

    سلام، من یه پسرم 21، 22 ساله ام، آدم خیلی بیخیال، پر هیجان، ماجراجو و سرزنده بودم، آدمی بودم که همیشه مشغول کاری بود که ازش لذت میبرد، قوی و محکم، طوری که از رو به رو شدن با مرگ نمیترسیدم، نه از روی خسته بودن از زندگی، این حس از اعتماد به نفس و سر زندگی من می اومد.

    همه کار میکردم، ساز میزدم، میخوندم، ترانه مینوشتم، آهنگ سازی میکردم، هر چی که دلم میخواست رو یاد میگرفتم. اما این روزهای قدرت درونی من با همه شادی و غم هاش زیاد دووم نیاورد.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    درمان افسردگی (۳۴ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۵۱۱۱ بازدید توسط ۳۴۲۴ نفر
    • يكشنبه ۳۱ شهریور ۹۸ - ۰۹:۲۶

    تجربیات شما در درمان اضطراب و استرس شدید

    سلام دوستان

    من مشکلی دارم که به نظرم اضطراب و استرسه شدیده و دنبال درمانش هستم، و ممکنه خیلی ها این مشکل رو داشته باشن، پس ممکنه این سوالات بدرد بقیه هم بخوره؛ 

    من از بچگی تا الان که یه پسر بیست و چند ساله ام خجالتی بودم و اعتماد به نفس نداشتم و ندارم، دوران مدرسه هر روز صبح که میخواستم برم مدرسه یا امتحان داشتم، اشتهام به کل از بین میرفت و باید دسشویی میرفتم چون یه احساس بی قراری داشتم و این قضیه تا الان ادامه داره.

    مثلا میخوام برم کلاس زبان از یه ساعت قبلش آمادگی پیدا میکنم و دو بار تا موقع بیرون رفتن از خونه دستشویی میرم، سر انگشتام بی حس میشن و همه ش راه میرم، یا موقعی که میخوام برم شهر دیگه برای کاری یا مسافرت همه ش دلشوره دارم لب و دهنم خشک میشه و اصلا نمیتونم چیزی بخورم.

    گاهی اوقات تو تاکسی یا جایی برای خرید چیزی خیلی هول میشم و دست و پام رو گم میکنم، مثلا آخرین بار رفتم بنزین بزنم سوئیچم رو گم کردم تو پمپ بنزین و بعد فهمیدم گذاشتم رو سقف ماشین، کمبود وزن شدیدی هم دارم، خلاصه این مشکلات منه و احساس میکنم یک فرد افسرده، خجالتی و مضطرب هستم و به نظر شما چه جوری خودم رو درمان کنم؟، باید پیش روانشناش برم یا روانپزشک ممنون میشم راهنماییم کنید.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) اضطراب و استرس (۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۳۴۱۹ بازدید توسط ۲۳۳۶ نفر
    • پنجشنبه ۱۴ شهریور ۹۸ - ۱۱:۱۲

    در عکس هایی که میگیرم احساس می کنم صورتم قرینه نیست

    سلام خوبید؟ 

    آقا یه چیزی هست یه مدته درگیرم باهاش، البته از قبل تر ها هم باهاش درگیر بودم ولی یه مدته بیشتر درگیرم، حس میکنم صورتم اصلا قرینه نیست، درسته تو آینه معلوم نیست یعنی اگه بخوام خیلی دقت کنم معلومه فقط، ولی تو عکس ها و مخصوصا این اواخر توی چند تا فیلمی که خودم رو دیدم خیلی به نظرم ضایع بود، چشم هام تا به تا به نظر میرسه دماغم به یه طرف بیشتر مایله، صورتم هم که اصلا فاجعه ست، یه طرفش انگار باد کرده، موندم این چیزها چرا تو آینه انقد تو چشم نمیخوره.

    تو سلفی هایی که از خودم میگیرم هم انقد معلوم نیست، البته با یه سری برنامه ها مثه بیوتی پلاس که عکس میگیرم از خودم خیلی کمتر کج میوفته صورتم ولی با دوربین خود گوشی افتضاحه، نگران شدم گفتم نکنه بقیه هم همین جوری کج میبین منو، یا شاید خودم از بس تو آینه از اینوری کج دیدم خودم رو که تو دوربین که معکوس میشه تصویر بیشتر به چشمم میاد ممکنه بقیه عکس هام رو انقدر بد نبینن، شما هم این جوری هستید؟

    من شنیدم همه آدم ها کاملا قرینه نیست صورت شون، اگه همه یه کم کجی تو صورت شون باشه باید بقیه هم همین حس منو داشته باشن نسبت به خودشون، ای کاش تصویر آینه ای مون همون تصویری بود که واقعا هستیم، اون رو خیلی بیشتر دوست دارم من، راستی به نظرتون بازیگرها که تصویر خودشون رو تو تلویزیون میبینن هم همین حس رو به خودشون دارن؟ یا دوربین های اون ها پیشرفته ست فرق داره؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۸)
    • ۷۶۰۳۵ بازدید توسط ۵۸۶۱۸ نفر
    • شنبه ۱۲ مرداد ۹۸ - ۱۳:۱۱

    من از آینه فراری ام، خوشم نمیاد خودم رو ببینم

    درود

    پسرم 21 سالمه، من از یک شخصی خوشم اومد و هنوزم میاد، بهش پیشنهاد دادم رد کرد که این اولین بار تو زندگیم بود و هم آخرین بار، از اون موقع سیستمم به هم ریخت، تا الان که حدودا هشت نه ماه شده، رفتم دکتر، با دکتر کلی حرف زدم که یه جاش برام جای سوال شده، گفتم من از آینه فراری ام (خوشم نمیاد خودم رو ببینم)، نمیدونم چرا ولی از این حرفم نسبت به حرف های قبلیم بیشتر تعجب کرد، و سوال من از شما؛

    یعنی نشده شما از خودتون متنفر باشید؟

    قرص نوشت سرترالین و B6 ، و در آخر در مورد قرص گفتم شاید کسی تجربه داشته پرسیدم، این قرص لاغر میکنه؟، من تو دو سه ماه ماه اخیر یه 8 الی 9 کیلو وزن کم کردم بی علت، با زور باشگاه دارم وزن رو یه کم میارم بالا.


    پیشنهاد :

    من دخترى نازیبا (زشت) هستم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۳)
    • ۱۹۷۴ بازدید توسط ۱۵۴۸ نفر
    • جمعه ۱۱ مرداد ۹۸ - ۱۲:۱۲

    دنبال یه راهکارم که وقتی تحت فشارم، سمت سیگار نرم

    سلام 

    من دانشجوی سال آخر کارشناسی دارم برای المپیاد شیمی میخونم، فشار خیلی زیاده و گاهی که مسائلم حل نمیشه به شدت کلافه میشم، واقعا نیاز به چیزی دارم که آرومم کنه، به سیگار و پیپ فکر کردم اما دیدم خب عاقبت خوبی نداره. شما چه راهکاری پیشنهاد میدین؟

    من منظورم ازدواج و این ها نیست، وقتی زیر فشار عصبی کوتاه مدت هستم تمایل به سیگار دارم در حالی که هیچ وقت حتی لب نزدم، من دنبال یه راهکارم که سمت سیگار نرم.


    مرتبط با آرامش:

    انسان ها به اشتباه در زمین به دنبال آرامش مطلق میگردند

    حق دارم در آینده خانواده ای پر از آرامش داشته باشم؟

    یه زن می خوام که کنارش آرامش واقعی رو تجربه کنم 

    حس میکنم با خواستگارم که 11 سال بزرگ تره به آرامش میرسم

    چه چیزی باعث آرامش در زندگی میشه

    دلم از زندگی آینده آرامش و عشق میخواد

    من فقط آرامش میخوام، چیزی که تو خونه ی پدرم ندارم

    چطور یک زندگی با آرامش و بدون جنگ اعصاب داشته باشم ؟

    کسی جز خود شما، مسئول بازگشت آرامش تان نیست

    خدایا دلم آرامش میخواد ...

    چطور میتونم در زندگی مشترک همسرم رو به آرامش برسونم ؟

    همه چیز دارم ولی کسی که بهم آرامش بده ندارم

    نمیتونم به آدمی که قراره کنارش آرامش داشته باشم اعتماد کنم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۱۰۳۷ بازدید توسط ۷۶۹ نفر
    • جمعه ۴ مرداد ۹۸ - ۱۵:۲۶

    بحث در مورد تغییر خصلت های بدی که در ما نهادینه شده

    سلام

    ما یه سری رفتار خوب یا بد داریم که اون ها رو بدون هیچ زحمتی از خانواده، رفقا، اجتماع و ... بدست آوردیم، چه خوب چه بد، اون رفتارها شده یه تیکه از وجودمون، چه جوری باید رفتاری که تمام این سال ها با ما بوده رو میشه تغییر داد؟، رفتاری که در ما نهادینه شده!؟، کسی که کل خانواده اش تند مزاج یا بد دهن هستند چطوری میتونه خودش رو بکشه بیرون!؟

    دوستان از تجربه تغییر خصلت های بدتون بگید؟


    مرتبط:

    سبک رفتاری مناسب چی هست؟

    دوست دارم یه شخصیت عالی داشته باشم

    یه شخصیت ثابت و عالی میخوام

    آشنایی با انواع تیپ های شخصیتی زنان - برای آقایان

    شخصیت شناسی انواع مردان


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۶)
    • ۱۴۳۳ بازدید توسط ۱۱۵۰ نفر
    • شنبه ۲۹ تیر ۹۸ - ۱۱:۴۲

    میخوام تا جایی که بتونم راهم رو از مذهبی ها جدا کنم

    سلام

    من یه نوجوانی هستم در آستانه جوانی. یعنی 19 سالمه. از اون هایی که تو مهمونی ها موقع غذا خوردن سفره زن ها و مردها از هم جداست. از اون هایی که دختر و پسر ها از ده سالگی به بعد دیگه با هم فقط در حد سلام و خداحافظی حرف می زنن، از اون خانواده هایی که هیچ خنده و شادی واقعی تو مهمونی هاش وجود نداره.

    حالا من 19 سالم شده و وقتی به گذشته نگاه می کنم همه ش حسرته که چرا من تو یه خانواده و فامیل شاد و معمولی بزرگ نشدم، چرا من هیچ وقت با دختر عمو هام و دختر خاله هام و دختر عمه هام حرف نزدم و نخندیدم؟، یادم میاد راهنمایی بودم و ریاضیم ضعیف بود، از اون طرف یه دختر خاله دارم که سه سال از خودم بزرگتره و ریاضیش عالی بود، یه بار به مادرم گفتم بهش بگه بیاد به من درس بده. مادرم چنان ماجرایی راه انداخت که من میخوام رابطه نامشروع پیدا کنم با اون دختر و ماجرا رو به گوش بابام هم رسوند و تلخی اون روزها هنوز از ذهنم پاک نشده. 

    چرا هیچ وقت تو مهمونی های فامیل ما صدای خنده و شادی نمی اومد، مثل همسایه ها که جمعه ها صدای خنده مهمون هاشون تو کوچه می پیچه، شاید براتون خنده دار باشه اما من تا حسرت یه سفره عادی دوره همی رو دارم که همه فامیل چه زن و چه مرد سرش بشینن و غذا بخورن، به خدا خسته شدم از این همه افراط و زیاده روی.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۱۰۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۱)
    • ۸۲۹۱ بازدید توسط ۵۷۱۹ نفر
    • دوشنبه ۲۴ تیر ۹۸ - ۱۰:۳۷

    نمی تونم مسائل رو در ذهنم دسته بندی و کنترل کنم

    سلام

    من یه مشکلی دارم و اون دسته بندی نشدن مسائل تو ذهنمه... ذهنم انگار یه اتاق در همه که همزمان به همه ی مطالب فکر می کنه بدون اینکه من توانایی کنترلش رو داشته باشم، مثلا بار ها پیش اومده روی مسئله ی فیزیک ساعت ها فکر کردم ولی نتونستم حلش کنم و شب که خوابیدم توی خواب به طور ناخودآگاه حلش کردم و بعد از بیداری چک کردم دیدم جوابش درسته. یا مثلا بار ها پیش اومده تو خواب مطالب درسی رو مرور کردم و کاملا تو خواب واقعیه انگار یعنی انگشت های من برگه های کتاب رو لمس میکنن و... و این برام مشکل ایجاد میکنه مثلا وقتی میخوام صبح پاشم برم درس بخونم خواب میبینم که پاشدم و رفتم خوندم یا مثلا مسواکم رو زدم در حالی که همه ش خوابه و این باعث میشه جدا شدن از خواب برام سخت باشه. انگار نمی تونم مرز بین خواب و واقعیت رو تشخیص بدم... انگار فعالیت مغزم متوقف نمیشه... 

    خواب های آشفته هم زیاد میبینم، مثلا 3 بار خواب دیدم به طرق مختلف ولی هر بار با یه چاقوی خاص که تو هر سه خوابم یکی بود کسانی منو مجبور به خودکشی میکنن... و یا به شدت خواب میبینم دندون هام میریزن و این اتفاق خیلی واقعی و دردناکه و انقدر تکرار شده (یه مدت هر شب) که دیگه کلافه م کرده... باعث میشه زمان خوابم مفید نباشه... 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷)
    • ۱۷۹۳ بازدید توسط ۱۴۱۴ نفر
    • شنبه ۴ خرداد ۹۸ - ۱۶:۰۵

    ایجاد تصورات ترسناک در ذهن

    سلام دوستان

    من جدیدا به بعضی حرف ها و مثل ها که زده میشه انتزاعی تو ذهنم میاد یعنی مثلا میگن پوستش کنده شد تا فلان چیز شد. پوست کنده شده تو ذهنم میاد که خیلی ترسناک میشه و کلا حالم خراب میشه. 

    مثلا میبینم یکی با چاقو میوه گذاشته دهنش تو ذهنم میاد الان چاقو زبونش رو برید بعد خون میاد. یا مثلا اون روز میخوندم زبان عصر عنصری پخته تر است. زبان پخته میاد تو ذهنم. یا مثلا دستم لب تاپ باشه تو ذهنم میاد لب تاپ افتاده تیکه تیکه شده بعد واکنش اطرافیام و می بینم دارن سرم داد میزنن. 

    راستی محیط خونه مون هم خوبه به خاطر اون نیست. واقعا من چرا این طوری شدم کسی مثل من نیست. البته شدت نداره ها ولی بعضی وقت ها میاد. 

    به نظرتون چیکار کنم؟


    مرتبط:

    تجربیات شما در مورد پاک کردن صحنه های ترسناک از ذهن

    در تصوراتم از کتک خوردن لذت میبرم، من مشکل دارم ؟

    دیدن خواب وحشتناک نشون دهنده ی چیه ؟

    اعصابم انقدر ضعیف شده که وحشتناک خودم خودمو می زنم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۱۴۰۳ بازدید توسط ۹۸۳ نفر
    • جمعه ۲۷ ارديبهشت ۹۸ - ۱۴:۰۵

    چطوری تونستید درد زشت بودن خودتون رو فراموش کنید؟

    سلام

    همه میدونیم که زیبایی مهمه و صد البته کاملا نسبیه اما به هر حال همین نسبی بودن هم استاندارد های خودش رو داره و بعضی ها هستن که از نظر اکثریت (شما بخون همه) نازیبا هستن؛ هر چند تعداد افراد واقعا نازیبا خیلی خیلی کمه ولی وجود دارن مثل خودم؛ حالا درخواست من دقیقا از دوستانیه که مثل خودم هستن و تجربه دارن اینه که از خودشون و تجربیات شون بگن.

    مثلا بعضی چیزها هستن که بخاطر همین ظاهر هیچ وقت بهشون نمیرسیم، مثل همسر زیبا (البته اینم همین جا بگم بقیه دوستان نیان بگن خوب با یکی مثل خودت ازدواج کن؛ همون طور که شما ها توانایی زندگی کردن با زشت ها رو ندارید ما هم نداریم، اصلا تحمل قیافه خودمونم نداریم ما ها فقط زشتیم وگرنه مثل خود شما زیبا پرستیم البته در مورد خودم فقط زشتی نیست خوانواده خیلی خیلی افتضاهی دارم).

    داشتم میگفتم حالا که قرار نیست ازدواج کنیم شما دوستان چه هدف هایی رو تو زندگی تون جایگزین کردید؟ بهشون رسیدید؟ از زندگی تون راضی هستید؟ مثلا یکی از اهدافم از بچگی این بود که دندون پزشک بشم و البته توانایی شدنش رو هم دارم. کلا درباره زندگی و تجربیات تون بگید و این که الان خوشحال هستید؟ 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۸)
    • ۹۴۸۰ بازدید توسط ۶۴۸۵ نفر
    • جمعه ۲۰ ارديبهشت ۹۸ - ۱۲:۰۰

    چطور در مدت زمان کم، یه تغییر در خودمون ایجاد کنیم ؟

    سلام

    گفته میشه که ایجاد تغییر باید کم کم اتفاق بیفته تا پایدار باشه، ولی گاهی که زمان کافی وجود نداره برای ایجاد تغییرات، باید چه کار کرد ؟

    تا حالا شده که یه تغییر رو سریعا در خودتون ایجاد کنید؟ اگه بله، چطوری این کار رو انجام دادید و آیا اون تغییر پایدار بوده؟


    مرتبط:

    می خوام دیدگاه بدم رو نسبت به ازدواج تغییر بدم

    دوست من تغییر کن و نترس

    میشه لهجه رو در مدت کم تغییر داد ؟

    این تغییر رفتار یکباره معنیش چیه؟

    بعضی اوقات شک می کنم که امکان تغییر وجود داره

    اخیر اتفاقاتی برای من افتاد که دیدگاهم رو به زندگی خیلی تغییر داد

    آقایون در چه شرایطی تغییر میکنن ؟

    از وقتی به دختری علاقمند شدم رفتارم تغییر کرده

    به شوهرم قول دادم تغییر کنم وگرنه ترکم کنه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۱۱۶۳ بازدید توسط ۸۶۲ نفر
    • چهارشنبه ۱۴ فروردين ۹۸ - ۱۴:۵۵

    برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

    سلام دوستان

    می خواستم نظر شما رو در مورد درگیری ذهنی خودم جویا بشم. اینکه؛

    برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

    من مدت خیلی زیادیه که تصمیم گرفتم به طور جدی روی ویژگی های اخلاقی خودم کار کنم. اوایل خیلی سخت بود و خیلی زود یادم می رفت که به خودم چه قول هایی دادم. آخه شرایطی که انسان در اون قرار داره گاهی وقت ها به شدت در برابر تغییر و خودسازی ممانعت به عمل میاره...

    گاهی وقت ها فکر می کنم که بعضی ها به طور گریز نا پذیری در معرض آلودگی به رذایل اخلاقی قرار دارند. خواهش می کنم حرفم رو با دقت بخونید. چند تا مثال:


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) موفقیت در زندگی (۱۲۹ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۱۱۶۱ بازدید توسط ۸۳۲ نفر
    • يكشنبه ۲۶ اسفند ۹۷ - ۱۶:۵۷

    به خاطر ظاهرم حس میکنم نمیتونم دختری رو برای ازدواج جذب کنم

    سلام دوستان

    راستش من به خاطر شرایط ظاهری ای که دارم حس میکنم نمیتونم یه دختر رو برای ازدواج جذب کنم، برای همین هم همیشه به خودم میگم تو تا ابد تنها خواهی موند بعد این باعث میشه به خودم بگم تو که هیچ راه دیگه ای برای برطرف کردن نیاز جنسی ات نداری و این استدلال باعث میشه دست به خ.ا بزنم (خدا منو ببخشه)

    نگید اعتماد به نفس داشته باش و خودت رو کوچیک نبین چون طی چند سالی که توی دانشگاه بودم دیدم که هر کدوم از دوستام که خوش قیافه تر بودند تونستند هر کی رو که دوست داشتند جذب خودشون کنند و چند تایی شون هم ازدواج کردند ولی من هیچ وقت از دخترا واکنش مثبتی ندیدم. نه اینکه بخوام باهاشون دوست بشم. نه. ولی خوب مثلا شنیدم که میگند فلانی چرا این جوریه یا حس میکنم همش دارند منو مسخره میکنند.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) جلب نظر دختر برای ازدواج (۱۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۷)
    • ۳۸۶۸ بازدید توسط ۳۰۲۹ نفر
    • يكشنبه ۲۶ اسفند ۹۷ - ۱۵:۴۳

    برو بالا