خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

إِنَّا نَحْنُ نُحْیِی الْمَوْتَىٰ وَنَکْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ ۚ وَکُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْنَاهُ فِی إِمَامٍ مُبِینٍ

کانال خانواده برتر در واتس اپ

جستجو با گوگل در خانواده برتر

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال و گروه خانواده برتر منتخب جدیدترین مطالب خانواده برتر جدید
توهم عاشقی ... (۴۹۲۰ بازدید توسط ۳۵۴۸ نفر) - (۰ نظر)
تاوان یک عشق ... (۴۷۱۰ بازدید توسط ۳۳۵۴ نفر) - (۲ نظر)
بیا با کفش‌های من چند قدم راه برو... (۳۳۲۵ بازدید توسط ۲۴۳۲ نفر) - (۰ نظر)
زباله‌هایی که راه می‌روند ... (۳۷۲۳ بازدید توسط ۲۷۴۴ نفر) - (۰ نظر)
من بودم و ضربان قلبم ... (۳۳۰۶ بازدید توسط ۲۴۰۵ نفر) - (۲ نظر)
یک پک تلخ به سیگار تلخ ... (۲۶۱۵ بازدید توسط ۱۹۱۲ نفر) - (۱ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۵۰۳۷ بازدید توسط ۱۰۹۳۸ نفر) - (۹۶ نظر)
عجیب‌ترین حس در دنیا چیه؟ (۲۶۲۹ بازدید توسط ۱۹۲۴ نفر) - (۱ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۷۲۲۵ بازدید توسط ۵۳۶۹ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۵۹۳ بازدید توسط ۵۸۶۰ نفر) - (۱۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۹۶۰ بازدید توسط ۲۱۰۶ نفر) - (۱۰ نظر)
آثار منفی ابراز علاقه های مجازی پسر به دختر چیست؟ (۲۸۹۱ بازدید توسط ۲۱۳۷ نفر) - (۳۲ نظر)
درسی که از محرم امسال گرفتم (۲۴۷۲ بازدید توسط ۱۷۴۴ نفر) - (۲۷ نظر)
در حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست؟! (۳۶۰۵ بازدید توسط ۲۳۸۶ نفر) - (۱۰۸ نظر)
الگوی خانه داری، حضرت زهرا (علیها السلام) (۲۲۷۶ بازدید توسط ۱۵۲۶ نفر) - (۵۴ نظر)
علی نَفسِ محمّد - روز مباهله (۹۵۴ بازدید توسط ۵۶۵ نفر) - (۲ نظر)
احساسی پاک به سانِ دوست داشتن (۲۱۲۸ بازدید توسط ۱۴۳۳ نفر) - (۸ نظر)
ناتوانی در جویای کار بودن و عدم درآمد (۲۳۴۳ بازدید توسط ۱۵۷۵ نفر) - (۲۲ نظر)
واقعاً عادی شدن جسم زن راهکار درستی برای ادامه زندگی ماست؟! (۳۸۸۵ بازدید توسط ۲۶۱۹ نفر) - (۷۸ نظر)
برآورده شدن آرزو پس از مدت‌ها (۱۸۴۶ بازدید توسط ۱۱۶۳ نفر) - (۱۰ نظر)
دین خوبی که خوب آن را نفهمیدم (۱۳۹۴ بازدید توسط ۸۳۷ نفر) - (۴ نظر)
گلایه ای در مورد سانسور در خانواده برتر (۱۶۲۷ بازدید توسط ۱۰۷۱ نفر) - (۱۲ نظر)
موقع عقد، حتما حواس تون به این بند ها و نکات قانونی باشه - ویژه آقایان (۲۷۴۷ بازدید توسط ۱۹۵۷ نفر) - (۱۷ نظر)
آقایان ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۳۵۶۰ بازدید توسط ۲۵۹۰ نفر) - (۳۲ نظر)
خودمون با چادر خفه کنیم تا شما راحت باشید؟! (۴۲۴۰ بازدید توسط ۲۹۶۷ نفر) - (۵۳ نظر)
خانم ها ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۴۷۸۳ بازدید توسط ۳۲۶۰ نفر) - (۸۹ نظر)
آقایون اگه این کارها رو انجام بدید برای همسرتون بهترین مرد دنیا میشید (۳۴۶۲ بازدید توسط ۲۴۴۴ نفر) - (۱۷ نظر)
فرهنگ‌سازی برای عابر پیاده (۱۱۵۸ بازدید توسط ۷۱۷ نفر) - (۳ نظر)
جادوی نوشتن و تأثیرات آن (۱۸۱۸ بازدید توسط ۱۱۶۹ نفر) - (۶ نظر)
ترک خانوادۀ سمّی (۲۹۲۶ بازدید توسط ۱۸۰۷ نفر) - (۱۰ نظر)
چهل سالگی ام مبارک (۳۸۴۷ بازدید توسط ۲۶۱۳ نفر) - (۴۴ نظر)
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۲۳۷۴ بازدید توسط ۱۴۸۳ نفر) - (۱۶ نظر)
زرنگ باش (۲۶۷۰ بازدید توسط ۱۷۰۵ نفر) - (۲۰ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۹۸۹۷ بازدید توسط ۶۹۵۰ نفر) - (۱۰۴ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۱۵۱۷ بازدید توسط ۹۰۴ نفر) - (۹ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۲۲۵۳ بازدید توسط ۱۳۴۱ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۲۷۳۵ بازدید توسط ۱۸۲۴ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۶۱۰۴ بازدید توسط ۴۱۳۴ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۲۲۱۷ بازدید توسط ۱۴۹۰ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۵۰۹۹ بازدید توسط ۳۶۱۳ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۶۲۱۸ بازدید توسط ۴۴۶۲ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۳۲۰۰ بازدید توسط ۱۹۴۹ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۶۰۶۶ بازدید توسط ۴۲۷۰ نفر) - (۵۹ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۳۳۹۰ بازدید توسط ۲۳۲۳ نفر) - (۳۳ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۲۲۱۳ بازدید توسط ۱۴۸۴ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۲۴۷۶ بازدید توسط ۱۶۷۸ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۲۱۰۶ بازدید توسط ۱۴۳۵ نفر) - (۰ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۴۹۱۶ بازدید توسط ۳۳۵۴ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۸۱۸۵ بازدید توسط ۴۵۹۴ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۹۵۹۴ بازدید توسط ۶۵۲۴ نفر) - (۷۰ نظر)
صفحه شخصی Dady i baby (۱۵۱۱ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی اسکیزویید (۴۳۶۷ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی "گمنامی عشق است" (۱۴۶۲ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۱۵۶۴ نمایش) - (۱۱ نظر)
Dady me baby (۲۱۵۵ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی پرینازم ۷ (۲۲۱۷ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۹۳۱۱ نمایش) - (۹۹ نظر)
صفحه شخصی آتنا مرادی (۱۸۳۱ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۲) (۱۴۵۶ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۲۵۱۳ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۵۸۶۱ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۶۳۵۶ نمایش) - (۲۷۵ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۳۸۵۱ نمایش) - (۷۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۵۱۶۴ نمایش) - (۱۲۹ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۸۹۵۶ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی شب (۲۲۶۰ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۱۰۳۶۵ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۷۶۱۴ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۹۴۷۴ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۵۲۴۸ نمایش) - (۱۳۰ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۲۴۷۹۳ نمایش) - (۴۵۸ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۴۲۱۳ نمایش) - (۹۸ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۱۹۱۵ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۷۱۰۷ نمایش) - (۲۰۱ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۲۴۲۰ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۱۸۷۳ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۵۳۱۶ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۴۳۴۰ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۱۷۴۴ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۳۶۰۲ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۹۲۳۲ نمایش) - (۵۱۹ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۷۰۷۶ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۱۱۵۳۹ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۹۸۴۱ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۲۱۵۷۰ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۹۶۸۸ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۵۲۵۸ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۳۵۱۷۹ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۱۱۳۶۲ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۷۶۵۳ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۱۱۳۳۵ نمایش) - (۳۱۲ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۳۰۸۶ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۳۷۹۹ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۴۵۶۹ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۵۸۱۶ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۴۰۹۲ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۴۶۵۶ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۹۶۰۷ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۵۰۵۳ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۲۲۵۷ نمایش) - (۹ نظر)
چه مدل چادری بهم میاد ؟ (۱۷۷۴۳ بازدید توسط ۱۳۳۹۴ نفر) - (۲۳ نظر)
نماهنگ نیمه شعبان با صدای امیر عارف (۴۰۰۳ بازدید توسط ۳۰۳۹ نفر) - (۲ نظر)
اگه در گذشته دوست پسر داشتی زن من نشو ... (۳۸۴۲۱ بازدید توسط ۲۸۴۷۳ نفر) - (۹۴ نظر)
خانم ها، معمولا چه قدر خرید میکنید ؟! (۱۶۰۲۸ بازدید توسط ۱۲۰۷۴ نفر) - (۷۳ نظر)
اگه روی تو غیرت نداره یعنی براش مهم نیستی (۱۴۳۰۳ بازدید توسط ۹۹۵۱ نفر) - (۶۷ نظر)
نمی خوام دیگه کسی تو زندگیم به اسم دوست پسر باشه (۱۴۹۹۲ بازدید توسط ۱۱۰۶۱ نفر) - (۵۱ نظر)
فانتزی های جالب و خنده دار در مورد ازدواج (۲۵۵۳۳ بازدید توسط ۱۸۸۹۱ نفر) - (۱۰۷ نظر)
خطاب به دخترهایی که به خاطر کنجکاوی تمایل دارن با پسرها دوست بشن (۱۳۰۱۳ بازدید توسط ۹۴۲۹ نفر) - (۶۶ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۵۰۳۷ بازدید توسط ۱۰۹۳۸ نفر) - (۹۶ نظر)
بهترین غذایی که درست کردی چی بوده؟ (۱۱۳۷۳ بازدید توسط ۸۳۶۲ نفر) - (۸۸ نظر)
می خوام به آشپزیم تنوع بدم (۷۵۲۵ بازدید توسط ۵۳۵۶ نفر) - (۷۹ نظر)
مصادیق جزئی که در انتخاب همسر باید حتما آنها را مد نظر داشته باشید (۵۴۷۰ بازدید توسط ۴۳۳۸ نفر) - (۲۶ نظر)
انواع تفریحات یه زن و شوهر با امکانات کم (۶۱۳۵۵ بازدید توسط ۴۶۴۷۰ نفر) - (۵۱ نظر)
به داد مستاجران برسید (برسیم) (۳۸۹۱ بازدید توسط ۲۸۵۱ نفر) - (۱۳ نظر)
خاطرات خنده دار دختر خانم ها از خواستگاران شون (۱۱۹۳۳ بازدید توسط ۹۱۳۶ نفر) - (۱۳ نظر)
1000 تا دوست دختر داشتم ولی الان امام زمان می خوام (۶۳۲۶ بازدید توسط ۵۰۰۰ نفر) - (۷ نظر)
شوهر بد اخلاقم رو عاشق خودم کردم (۲۱۹۸۳۵ بازدید توسط ۱۶۸۴۳۱ نفر) - (۶۹ نظر)
دروغگویی بعضی از دختران دوست پسر دار به خواستگار (۱۴۲۲۵ بازدید توسط ۱۰۴۳۵ نفر) - (۴۹ نظر)
از تجربیات تون در مورد خانه دار شدن بگید (۷۶۷۷ بازدید توسط ۵۱۳۶ نفر) - (۲۰ نظر)
سرگرمی تون وقتی تنها هستید چیه؟ (۵۰۰۵ بازدید توسط ۳۶۹۲ نفر) - (۳۳ نظر)
دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟ (۳۲۳۶ بازدید توسط ۲۲۱۸ نفر) - (۳۸ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۷۲۲۵ بازدید توسط ۵۳۶۹ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۵۹۳ بازدید توسط ۵۸۶۰ نفر) - (۱۶ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۶۱۱۷۸ بازدید توسط ۴۶۷۱۶ نفر) - (۷۲ نظر)
دخترهای خوب و سنگین، راه پسرها رو برای ازدواج باز بذارید (۱۳۶۴۶ بازدید توسط ۹۶۴۴ نفر) - (۸۱ نظر)
چند سوال در مورد ازدواج از دخترانی که رشته های پزشکی خوندن (۷۸۹۶۰ بازدید توسط ۶۱۵۲۳ نفر) - (۲۱۷ نظر)
معایب و مزایای ازدواج با یک فرد مشهور چیه؟ (۳۶۲۵ بازدید توسط ۲۶۳۴ نفر) - (۱۹ نظر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۳۴۲۸۰ بازدید توسط ۲۲۵۶۵ نفر) - (۱۲۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۹۶۰ بازدید توسط ۲۱۰۶ نفر) - (۱۰ نظر)
از خاطرات خوب و خنده دار دوران مدرسه و دانشگاه بگید (۱۰۳۹۳ بازدید توسط ۷۳۸۱ نفر) - (۲۹ نظر)

۲۳۱ مطلب با موضوع «خودسازی در پسران» ثبت شده است

خیلی بد با خودم مشکل دارم

سلام

من آدمی هستم اکه اصلا خودم رو دوست ندارم، مثلا یه اشتباهی میکنم خیلی خودم رو سرزنش میکنم، با خودم خیلی درگیرم، بعضی وقت ها تو خلوت خودم به خودم فحش میدم، شاید به نظرتون خنده دار بیاد، ولی خیلی بد با خودم مشکل دارم.

دوستان اگر کتابی هست یا کسی این مشکل رو داره تونسته حل کنه نظرش رو بهم بگه، فکر میکنم بیشترین دلیلش اینه که کسی بهمون یاد نداده با خودمون مهربون باشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم، من خیلی دیر فهمیدم اینقدر که به بقیه توجه میکنم باید به خودم هم توجه کنم، البته ناگفته نماند که یه سری مشکلات زندگی هم باعثش شد که آرامشم بهم بخوره.

خلاصه هر کی نظری داره لطف کنه بگه 

ممنون 


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۳۷۰۲ بازدید توسط ۱۹۹۳ نفر
    • سه شنبه ۱۶ مهر ۹۸ - ۱۰:۱۶

    چرا به خودمون دروغ میگیم؟

    سلام. همه مون درباره دروغ گفتن به دیگران و پیامدهای اون اطلاع داریم و شاید تجربه لو رفتن هم داشته باشیم. اما چیزی که می خوام دربارش بحث کنیم دروغ گفتن به خودمون هست. 

    اصلا چرا به خودمون دروغ میگیم؟، شاید طاقت تلخی حقیقت رو نداریم و میخوایم خودمون رو گول بزنیم، برای مدتی تا کم کم فراموش مون بشه. میخوایم ضعف خودمون رو بپوشونیم تا اعتماد به نفس کاذبی پیدا کنیم و به نوعی استرس و اضطراب رو از خودمون دور کنیم و به خودمون بگیم ولش کن بابا، دارم سخت میگیرم به خودم، من از فلانی که فلان کار رو میکنه بهترم. 

    سال ها و سال ها میگذره و اون ویژگی بد درون مون نهادینه میشه. اگر هم یه تلنگری بخوره بهمون معمولا یه دروغ دیگه ای به خودمون میگیم که آقا من سال ها با این روش زندگی کردم و دیگه نمیتونم عوضش کنم. 

    یعنی مقاومت دروغین در برابر تغییر. حتی برعکس ممکنه یه ویژگی مثبتی درون مون مخفی شده باشه و فقط نیاز به جرقه ای برای شکوفا شدن داشته باشه که با دروغ گفتن به خودمون از طریق انرژی منفی دادن و گفتن اینکه ما دیگه اب از سرمون گذشته و نمیتونیم و از پسش برنمیایم، اون ویژگی خوب رو در نطفه خفه میکنیم. 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مطالب کاربران (۸۹۰ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۳)
    • ۴۲۴۲ بازدید توسط ۲۳۲۴ نفر
    • پنجشنبه ۴ مهر ۹۸ - ۲۰:۵۲

    من دیگه نمیتونم هیچ کاری انجام بدم

    منم یکه و تنها، منم که چون اشکی به خاک افتاده ام، منم اون پیرمرد تنهایی که یاد خاطرات مادرش افتاده، منم اون بازمانده از کاروان، منم اون بچه ای که بعد از فهمیدن یتیم شدنش بغض گلوش رو فشار میده، آره منم یکه و تنها، منم اون که هیچ کس رو نداره حتی خودش رو، منم اون که همه دردهای عالم تو چشماشه، منم که به خاک افتادم، اشک، اشکی ام که به خاکی سرد و آفتاب ندیده افتاده. 

    سلام، من یه پسرم 21، 22 ساله ام، آدم خیلی بیخیال، پر هیجان، ماجراجو و سرزنده بودم، آدمی بودم که همیشه مشغول کاری بود که ازش لذت میبرد، قوی و محکم، طوری که از رو به رو شدن با مرگ نمیترسیدم، نه از روی خسته بودن از زندگی، این حس از اعتماد به نفس و سر زندگی من می اومد.

    همه کار میکردم، ساز میزدم، میخوندم، ترانه مینوشتم، آهنگ سازی میکردم، هر چی که دلم میخواست رو یاد میگرفتم. اما این روزهای قدرت درونی من با همه شادی و غم هاش زیاد دووم نیاورد.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    درمان افسردگی (۳۴ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۵۱۷۵ بازدید توسط ۳۴۶۵ نفر
    • يكشنبه ۳۱ شهریور ۹۸ - ۰۹:۲۶

    تجربیات شما در درمان اضطراب و استرس شدید

    سلام دوستان

    من مشکلی دارم که به نظرم اضطراب و استرسه شدیده و دنبال درمانش هستم، و ممکنه خیلی ها این مشکل رو داشته باشن، پس ممکنه این سوالات بدرد بقیه هم بخوره؛ 

    من از بچگی تا الان که یه پسر بیست و چند ساله ام خجالتی بودم و اعتماد به نفس نداشتم و ندارم، دوران مدرسه هر روز صبح که میخواستم برم مدرسه یا امتحان داشتم، اشتهام به کل از بین میرفت و باید دسشویی میرفتم چون یه احساس بی قراری داشتم و این قضیه تا الان ادامه داره.

    مثلا میخوام برم کلاس زبان از یه ساعت قبلش آمادگی پیدا میکنم و دو بار تا موقع بیرون رفتن از خونه دستشویی میرم، سر انگشتام بی حس میشن و همه ش راه میرم، یا موقعی که میخوام برم شهر دیگه برای کاری یا مسافرت همه ش دلشوره دارم لب و دهنم خشک میشه و اصلا نمیتونم چیزی بخورم.

    گاهی اوقات تو تاکسی یا جایی برای خرید چیزی خیلی هول میشم و دست و پام رو گم میکنم، مثلا آخرین بار رفتم بنزین بزنم سوئیچم رو گم کردم تو پمپ بنزین و بعد فهمیدم گذاشتم رو سقف ماشین، کمبود وزن شدیدی هم دارم، خلاصه این مشکلات منه و احساس میکنم یک فرد افسرده، خجالتی و مضطرب هستم و به نظر شما چه جوری خودم رو درمان کنم؟، باید پیش روانشناش برم یا روانپزشک ممنون میشم راهنماییم کنید.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) اضطراب و استرس (۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۳۵۴۶ بازدید توسط ۲۴۳۲ نفر
    • پنجشنبه ۱۴ شهریور ۹۸ - ۱۱:۱۲

    در عکس هایی که میگیرم احساس می کنم صورتم قرینه نیست

    سلام خوبید؟ 

    آقا یه چیزی هست یه مدته درگیرم باهاش، البته از قبل تر ها هم باهاش درگیر بودم ولی یه مدته بیشتر درگیرم، حس میکنم صورتم اصلا قرینه نیست، درسته تو آینه معلوم نیست یعنی اگه بخوام خیلی دقت کنم معلومه فقط، ولی تو عکس ها و مخصوصا این اواخر توی چند تا فیلمی که خودم رو دیدم خیلی به نظرم ضایع بود، چشم هام تا به تا به نظر میرسه دماغم به یه طرف بیشتر مایله، صورتم هم که اصلا فاجعه ست، یه طرفش انگار باد کرده، موندم این چیزها چرا تو آینه انقد تو چشم نمیخوره.

    تو سلفی هایی که از خودم میگیرم هم انقد معلوم نیست، البته با یه سری برنامه ها مثه بیوتی پلاس که عکس میگیرم از خودم خیلی کمتر کج میوفته صورتم ولی با دوربین خود گوشی افتضاحه، نگران شدم گفتم نکنه بقیه هم همین جوری کج میبین منو، یا شاید خودم از بس تو آینه از اینوری کج دیدم خودم رو که تو دوربین که معکوس میشه تصویر بیشتر به چشمم میاد ممکنه بقیه عکس هام رو انقدر بد نبینن، شما هم این جوری هستید؟

    من شنیدم همه آدم ها کاملا قرینه نیست صورت شون، اگه همه یه کم کجی تو صورت شون باشه باید بقیه هم همین حس منو داشته باشن نسبت به خودشون، ای کاش تصویر آینه ای مون همون تصویری بود که واقعا هستیم، اون رو خیلی بیشتر دوست دارم من، راستی به نظرتون بازیگرها که تصویر خودشون رو تو تلویزیون میبینن هم همین حس رو به خودشون دارن؟ یا دوربین های اون ها پیشرفته ست فرق داره؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۸)
    • ۷۸۵۱۳ بازدید توسط ۶۰۵۵۳ نفر
    • شنبه ۱۲ مرداد ۹۸ - ۱۳:۱۱

    من از آینه فراری ام، خوشم نمیاد خودم رو ببینم

    درود

    پسرم 21 سالمه، من از یک شخصی خوشم اومد و هنوزم میاد، بهش پیشنهاد دادم رد کرد که این اولین بار تو زندگیم بود و هم آخرین بار، از اون موقع سیستمم به هم ریخت، تا الان که حدودا هشت نه ماه شده، رفتم دکتر، با دکتر کلی حرف زدم که یه جاش برام جای سوال شده، گفتم من از آینه فراری ام (خوشم نمیاد خودم رو ببینم)، نمیدونم چرا ولی از این حرفم نسبت به حرف های قبلیم بیشتر تعجب کرد، و سوال من از شما؛

    یعنی نشده شما از خودتون متنفر باشید؟

    قرص نوشت سرترالین و B6 ، و در آخر در مورد قرص گفتم شاید کسی تجربه داشته پرسیدم، این قرص لاغر میکنه؟، من تو دو سه ماه ماه اخیر یه 8 الی 9 کیلو وزن کم کردم بی علت، با زور باشگاه دارم وزن رو یه کم میارم بالا.


    پیشنهاد :

    من دخترى نازیبا (زشت) هستم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۳)
    • ۲۰۰۸ بازدید توسط ۱۵۷۶ نفر
    • جمعه ۱۱ مرداد ۹۸ - ۱۲:۱۲

    دنبال یه راهکارم که وقتی تحت فشارم، سمت سیگار نرم

    سلام 

    من دانشجوی سال آخر کارشناسی دارم برای المپیاد شیمی میخونم، فشار خیلی زیاده و گاهی که مسائلم حل نمیشه به شدت کلافه میشم، واقعا نیاز به چیزی دارم که آرومم کنه، به سیگار و پیپ فکر کردم اما دیدم خب عاقبت خوبی نداره. شما چه راهکاری پیشنهاد میدین؟

    من منظورم ازدواج و این ها نیست، وقتی زیر فشار عصبی کوتاه مدت هستم تمایل به سیگار دارم در حالی که هیچ وقت حتی لب نزدم، من دنبال یه راهکارم که سمت سیگار نرم.


    مرتبط با آرامش:

    انسان ها به اشتباه در زمین به دنبال آرامش مطلق میگردند

    حق دارم در آینده خانواده ای پر از آرامش داشته باشم؟

    یه زن می خوام که کنارش آرامش واقعی رو تجربه کنم 

    حس میکنم با خواستگارم که 11 سال بزرگ تره به آرامش میرسم

    چه چیزی باعث آرامش در زندگی میشه

    دلم از زندگی آینده آرامش و عشق میخواد

    من فقط آرامش میخوام، چیزی که تو خونه ی پدرم ندارم

    چطور یک زندگی با آرامش و بدون جنگ اعصاب داشته باشم ؟

    کسی جز خود شما، مسئول بازگشت آرامش تان نیست

    خدایا دلم آرامش میخواد ...

    چطور میتونم در زندگی مشترک همسرم رو به آرامش برسونم ؟

    همه چیز دارم ولی کسی که بهم آرامش بده ندارم

    نمیتونم به آدمی که قراره کنارش آرامش داشته باشم اعتماد کنم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۱۰۵۸ بازدید توسط ۷۸۵ نفر
    • جمعه ۴ مرداد ۹۸ - ۱۵:۲۶

    بحث در مورد تغییر خصلت های بدی که در ما نهادینه شده

    سلام

    ما یه سری رفتار خوب یا بد داریم که اون ها رو بدون هیچ زحمتی از خانواده، رفقا، اجتماع و ... بدست آوردیم، چه خوب چه بد، اون رفتارها شده یه تیکه از وجودمون، چه جوری باید رفتاری که تمام این سال ها با ما بوده رو میشه تغییر داد؟، رفتاری که در ما نهادینه شده!؟، کسی که کل خانواده اش تند مزاج یا بد دهن هستند چطوری میتونه خودش رو بکشه بیرون!؟

    دوستان از تجربه تغییر خصلت های بدتون بگید؟


    مرتبط:

    سبک رفتاری مناسب چی هست؟

    دوست دارم یه شخصیت عالی داشته باشم

    یه شخصیت ثابت و عالی میخوام

    آشنایی با انواع تیپ های شخصیتی زنان - برای آقایان

    شخصیت شناسی انواع مردان


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۶)
    • ۱۴۵۴ بازدید توسط ۱۱۶۹ نفر
    • شنبه ۲۹ تیر ۹۸ - ۱۱:۴۲

    میخوام تا جایی که بتونم راهم رو از مذهبی ها جدا کنم

    سلام

    من یه نوجوانی هستم در آستانه جوانی. یعنی 19 سالمه. از اون هایی که تو مهمونی ها موقع غذا خوردن سفره زن ها و مردها از هم جداست. از اون هایی که دختر و پسر ها از ده سالگی به بعد دیگه با هم فقط در حد سلام و خداحافظی حرف می زنن، از اون خانواده هایی که هیچ خنده و شادی واقعی تو مهمونی هاش وجود نداره.

    حالا من 19 سالم شده و وقتی به گذشته نگاه می کنم همه ش حسرته که چرا من تو یه خانواده و فامیل شاد و معمولی بزرگ نشدم، چرا من هیچ وقت با دختر عمو هام و دختر خاله هام و دختر عمه هام حرف نزدم و نخندیدم؟، یادم میاد راهنمایی بودم و ریاضیم ضعیف بود، از اون طرف یه دختر خاله دارم که سه سال از خودم بزرگتره و ریاضیش عالی بود، یه بار به مادرم گفتم بهش بگه بیاد به من درس بده. مادرم چنان ماجرایی راه انداخت که من میخوام رابطه نامشروع پیدا کنم با اون دختر و ماجرا رو به گوش بابام هم رسوند و تلخی اون روزها هنوز از ذهنم پاک نشده. 

    چرا هیچ وقت تو مهمونی های فامیل ما صدای خنده و شادی نمی اومد، مثل همسایه ها که جمعه ها صدای خنده مهمون هاشون تو کوچه می پیچه، شاید براتون خنده دار باشه اما من تا حسرت یه سفره عادی دوره همی رو دارم که همه فامیل چه زن و چه مرد سرش بشینن و غذا بخورن، به خدا خسته شدم از این همه افراط و زیاده روی.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۱۰۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۱)
    • ۸۴۶۹ بازدید توسط ۵۸۵۶ نفر
    • دوشنبه ۲۴ تیر ۹۸ - ۱۰:۳۷

    نمی تونم مسائل رو در ذهنم دسته بندی و کنترل کنم

    سلام

    من یه مشکلی دارم و اون دسته بندی نشدن مسائل تو ذهنمه... ذهنم انگار یه اتاق در همه که همزمان به همه ی مطالب فکر می کنه بدون اینکه من توانایی کنترلش رو داشته باشم، مثلا بار ها پیش اومده روی مسئله ی فیزیک ساعت ها فکر کردم ولی نتونستم حلش کنم و شب که خوابیدم توی خواب به طور ناخودآگاه حلش کردم و بعد از بیداری چک کردم دیدم جوابش درسته. یا مثلا بار ها پیش اومده تو خواب مطالب درسی رو مرور کردم و کاملا تو خواب واقعیه انگار یعنی انگشت های من برگه های کتاب رو لمس میکنن و... و این برام مشکل ایجاد میکنه مثلا وقتی میخوام صبح پاشم برم درس بخونم خواب میبینم که پاشدم و رفتم خوندم یا مثلا مسواکم رو زدم در حالی که همه ش خوابه و این باعث میشه جدا شدن از خواب برام سخت باشه. انگار نمی تونم مرز بین خواب و واقعیت رو تشخیص بدم... انگار فعالیت مغزم متوقف نمیشه... 

    خواب های آشفته هم زیاد میبینم، مثلا 3 بار خواب دیدم به طرق مختلف ولی هر بار با یه چاقوی خاص که تو هر سه خوابم یکی بود کسانی منو مجبور به خودکشی میکنن... و یا به شدت خواب میبینم دندون هام میریزن و این اتفاق خیلی واقعی و دردناکه و انقدر تکرار شده (یه مدت هر شب) که دیگه کلافه م کرده... باعث میشه زمان خوابم مفید نباشه... 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷)
    • ۱۸۲۹ بازدید توسط ۱۴۴۵ نفر
    • شنبه ۴ خرداد ۹۸ - ۱۶:۰۵

    ایجاد تصورات ترسناک در ذهن

    سلام دوستان

    من جدیدا به بعضی حرف ها و مثل ها که زده میشه انتزاعی تو ذهنم میاد یعنی مثلا میگن پوستش کنده شد تا فلان چیز شد. پوست کنده شده تو ذهنم میاد که خیلی ترسناک میشه و کلا حالم خراب میشه. 

    مثلا میبینم یکی با چاقو میوه گذاشته دهنش تو ذهنم میاد الان چاقو زبونش رو برید بعد خون میاد. یا مثلا اون روز میخوندم زبان عصر عنصری پخته تر است. زبان پخته میاد تو ذهنم. یا مثلا دستم لب تاپ باشه تو ذهنم میاد لب تاپ افتاده تیکه تیکه شده بعد واکنش اطرافیام و می بینم دارن سرم داد میزنن. 

    راستی محیط خونه مون هم خوبه به خاطر اون نیست. واقعا من چرا این طوری شدم کسی مثل من نیست. البته شدت نداره ها ولی بعضی وقت ها میاد. 

    به نظرتون چیکار کنم؟


    مرتبط:

    تجربیات شما در مورد پاک کردن صحنه های ترسناک از ذهن

    در تصوراتم از کتک خوردن لذت میبرم، من مشکل دارم ؟

    دیدن خواب وحشتناک نشون دهنده ی چیه ؟

    اعصابم انقدر ضعیف شده که وحشتناک خودم خودمو می زنم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۱۴۴۳ بازدید توسط ۱۰۰۹ نفر
    • جمعه ۲۷ ارديبهشت ۹۸ - ۱۴:۰۵

    چطوری تونستید درد زشت بودن خودتون رو فراموش کنید؟

    سلام

    همه میدونیم که زیبایی مهمه و صد البته کاملا نسبیه اما به هر حال همین نسبی بودن هم استاندارد های خودش رو داره و بعضی ها هستن که از نظر اکثریت (شما بخون همه) نازیبا هستن؛ هر چند تعداد افراد واقعا نازیبا خیلی خیلی کمه ولی وجود دارن مثل خودم؛ حالا درخواست من دقیقا از دوستانیه که مثل خودم هستن و تجربه دارن اینه که از خودشون و تجربیات شون بگن.

    مثلا بعضی چیزها هستن که بخاطر همین ظاهر هیچ وقت بهشون نمیرسیم، مثل همسر زیبا (البته اینم همین جا بگم بقیه دوستان نیان بگن خوب با یکی مثل خودت ازدواج کن؛ همون طور که شما ها توانایی زندگی کردن با زشت ها رو ندارید ما هم نداریم، اصلا تحمل قیافه خودمونم نداریم ما ها فقط زشتیم وگرنه مثل خود شما زیبا پرستیم البته در مورد خودم فقط زشتی نیست خوانواده خیلی خیلی افتضاهی دارم).

    داشتم میگفتم حالا که قرار نیست ازدواج کنیم شما دوستان چه هدف هایی رو تو زندگی تون جایگزین کردید؟ بهشون رسیدید؟ از زندگی تون راضی هستید؟ مثلا یکی از اهدافم از بچگی این بود که دندون پزشک بشم و البته توانایی شدنش رو هم دارم. کلا درباره زندگی و تجربیات تون بگید و این که الان خوشحال هستید؟ 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۸)
    • ۹۵۹۹ بازدید توسط ۶۵۷۶ نفر
    • جمعه ۲۰ ارديبهشت ۹۸ - ۱۲:۰۰

    چطور در مدت زمان کم، یه تغییر در خودمون ایجاد کنیم ؟

    سلام

    گفته میشه که ایجاد تغییر باید کم کم اتفاق بیفته تا پایدار باشه، ولی گاهی که زمان کافی وجود نداره برای ایجاد تغییرات، باید چه کار کرد ؟

    تا حالا شده که یه تغییر رو سریعا در خودتون ایجاد کنید؟ اگه بله، چطوری این کار رو انجام دادید و آیا اون تغییر پایدار بوده؟


    مرتبط:

    می خوام دیدگاه بدم رو نسبت به ازدواج تغییر بدم

    دوست من تغییر کن و نترس

    میشه لهجه رو در مدت کم تغییر داد ؟

    این تغییر رفتار یکباره معنیش چیه؟

    بعضی اوقات شک می کنم که امکان تغییر وجود داره

    اخیر اتفاقاتی برای من افتاد که دیدگاهم رو به زندگی خیلی تغییر داد

    آقایون در چه شرایطی تغییر میکنن ؟

    از وقتی به دختری علاقمند شدم رفتارم تغییر کرده

    به شوهرم قول دادم تغییر کنم وگرنه ترکم کنه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۱۱۸۵ بازدید توسط ۸۷۷ نفر
    • چهارشنبه ۱۴ فروردين ۹۸ - ۱۴:۵۵

    برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

    سلام دوستان

    می خواستم نظر شما رو در مورد درگیری ذهنی خودم جویا بشم. اینکه؛

    برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

    من مدت خیلی زیادیه که تصمیم گرفتم به طور جدی روی ویژگی های اخلاقی خودم کار کنم. اوایل خیلی سخت بود و خیلی زود یادم می رفت که به خودم چه قول هایی دادم. آخه شرایطی که انسان در اون قرار داره گاهی وقت ها به شدت در برابر تغییر و خودسازی ممانعت به عمل میاره...

    گاهی وقت ها فکر می کنم که بعضی ها به طور گریز نا پذیری در معرض آلودگی به رذایل اخلاقی قرار دارند. خواهش می کنم حرفم رو با دقت بخونید. چند تا مثال:


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) موفقیت در زندگی (۱۲۹ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۱۱۸۲ بازدید توسط ۸۴۸ نفر
    • يكشنبه ۲۶ اسفند ۹۷ - ۱۶:۵۷

    به خاطر ظاهرم حس میکنم نمیتونم دختری رو برای ازدواج جذب کنم

    سلام دوستان

    راستش من به خاطر شرایط ظاهری ای که دارم حس میکنم نمیتونم یه دختر رو برای ازدواج جذب کنم، برای همین هم همیشه به خودم میگم تو تا ابد تنها خواهی موند بعد این باعث میشه به خودم بگم تو که هیچ راه دیگه ای برای برطرف کردن نیاز جنسی ات نداری و این استدلال باعث میشه دست به خ.ا بزنم (خدا منو ببخشه)

    نگید اعتماد به نفس داشته باش و خودت رو کوچیک نبین چون طی چند سالی که توی دانشگاه بودم دیدم که هر کدوم از دوستام که خوش قیافه تر بودند تونستند هر کی رو که دوست داشتند جذب خودشون کنند و چند تایی شون هم ازدواج کردند ولی من هیچ وقت از دخترا واکنش مثبتی ندیدم. نه اینکه بخوام باهاشون دوست بشم. نه. ولی خوب مثلا شنیدم که میگند فلانی چرا این جوریه یا حس میکنم همش دارند منو مسخره میکنند.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) جلب نظر دختر برای ازدواج (۱۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۷)
    • ۳۹۶۵ بازدید توسط ۳۱۰۳ نفر
    • يكشنبه ۲۶ اسفند ۹۷ - ۱۵:۴۳

    برو بالا