سلام به همه کاربران خانواده برتر

من یه سوال داشتم؛

اگه شما یه صحنه و اتفاقی بدی رو ببینین مثل ویدئوی ترسناک، عکس ترسناک یا صحنه های بد بچگی مرگ عزیزان ...، چه جوری میتونین اون رو از مغزتون پاک کنید، یعنی اونقدر آزار دهنده باشه که هر وقت مثلا شب به یاد بیارید باعث ترس یا ناراحتی تون بشه.

لطفا تجربیاتتون رو بگین


مرتبط:

ایجاد تصورات ترسناک در ذهن

در تصوراتم از کتک خوردن لذت میبرم، من مشکل دارم ؟

دیدن خواب وحشتناک نشون دهنده ی چیه ؟

اعصابم انقدر ضعیف شده که وحشتناک خودم خودمو می زنم



کاربران خانواده برتر در مورد پست (تجربیات شما در مورد پاک کردن صحنه های ترسناک از ذهن) ، (۷) نظر داده اند، برای مطالعه نظرات کمی پایین تر بروید یا اینجا (کلیک-اشاره) کنید.
↓ به اطلاعات بیشتری نیاز دارید؟ پس روی عبارت یا عبارات زیر کلیک-اشاره کنید ↓ :
خودسازی در دختران (دارای ۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (دارای ۱۴۳ مطلب مرتبط)