خانواده برتر

سلام لطفاً بروزرسانی کنید

باید اونقدر زمان و فشار روانی بذاری برای ظاهرت تا یه روزی خسته بشی از این مقایسه هات و بگی به درررررکککککککککککک

به جهنممممممممممممممممممممممم

اصلا من میخوام زششششتتتتتت ترین آدم روی زمین باشم

من میخوام هیچ کس ازم خوشش نیاد

به کسی چه مربوط

اون آدمی هم که به خاطر ظاهرم بهم تیکه میندازه بی شعور بی فرهنگی بیش نیست و ارزش ذره ای از زمان و آرامش روان منو نداره

من میخوام وللللللللل کنم همه ی این فکرای بیخودو

میخوام آرامش داشته باشم

آرامش من از هر چیزی مهم تره

انتظار شخص زیبایی هم ندارم که بیاد توی زندگیم و منو دوست داشته باشه

ورزش می کنم ، غذای خوب می خورم

اندامم بهتر شد شد ، نشد هم ذره ای برام اهمیت نداره

لباس خوب می پوشم

بهم اومد ، اومد نیومد هم مهم نیست

چون دیگه بیشتر از این نمی تونم هزینه (مالی و غیر مالی) بذارم برای این افکار سطحی و بی مصرف مزخرف

میخوام با یکی مثل خودم ازدواج کنم ، همدیگه رو همونطور که هستیم بپذیریم

و یه زندگی فوق العاده داشته باشیم

یه زندگی غیرعادی

مزه ی زندگی به خاص بودنشه

بهترین فیلم ها از زندگی افراد غیرعادی ساخته میشن نه معمولی

شما باید خودت رو همونطور که هستی بپذیری

خودت رو یه آدم خاص بدونی

کمالگرایی و وسواس رو هم اگر تونستی بذاری کنار

اصلا عمدا خودتو زشت کن

عمدا خودت رو زشت کن

همون طور که اگه کسی روی نظم و ترتیب وسواس بیش از حد و افراطی داشته باشه باید عمدا دور و برشو شلوغ کنه تا متعادل بشه

راهکارهای مقابله با وسواس فکری

(اینم بگم که منم قبلا قد بلند و خیلی لاغر بودم و همیشه دلم میخواست کمی کوتاه تر می بودم ، سوژه ی اطرافیان بودم ، تمسخر نمی کردن ولی شوخی هاشون باعث می شد اعتماد به نفسمو از دست بدم ، اما بعد از سن رشد وزنم بیشتر شد و خوش اندام تر شدم)

شما اگه زیادی لاغری برو پیش کارشناس تغذیه

اندامت متناسب شد که خدارو شکر نشد هم فدای سرت

آخه چرا باید کسی به خاطر چیزی که دست خودش نبوده خودش رو شکنجه بده

آقا من همینی ام که هستم.

به M

کاش کمی از ظاهرتون می گفتین تا بدونیم با کدوم قسمت ظاهرتون مشکل دارین

و اینکه چند سال دارین

شرایط شما رو دقیق نمی دونیم برای همین ممکنه راهنمایی هامون دقیق نباشن

بعضی ها باید خودشونو تغییر بدن تا راحت شن

بعضی هام خودشونو بپذیرن

موفق باشین

شما زشت نیستی ، بی پولی

سلام دوستان 

من دختری هستم ۲۳ ساله

قدم ۱۵۶ وزنم ۴۸

یک مدت زیادی هست که بابتش ناراحتم 

جثه کوچیکی دارم و حس میکنم این بیشتر باعث شده کوچیک دیده بشم و لباس ها واسم بزرگ باشه

به نظرتون این قد واسه دختر خیلی کوتاهه؟!

چرا خودتو با اینو و اوون مقایسه میکنی؟!(ایموجی متفکر و دست به چانه)

به خاطر اینه که داخل بعضی مقایسه ها پیروزی و حس خوبی بهت میده هر چند وانمود میکنی نمیده و بعضی ها واقعا نمیده و فکر میکنی میده و بعضی ها هم فکر میکنی نمیده و نمیده و برعکس!(کاملا واضحه)

راه کار اینه که از این به بعد خودتو بیا با من مقایسه کن ، اینطوری هر بار حس بدی بهت منتقل میشه و مشکل حل میشود:)

:||||||||||

به MA al

سلام‌

تو گوگل سرچ کنید ، وزن و قدتون رو آنلاین چک‌ میکنه 

گاها افرادی ک کمبود وزن دارن ، با رژیم غذایی ، بعد از مدتی قد هم‌ میکشن 

بیرون هم میتونید کفش لژ مخفی بپوشید ( سرچ کنید ، متوجه میشید ) 

لباس هایی ک خانم های قد بلند میپوشن رو نپوش

سبک لباسی خودت رو پیدا کن 

اگه نظر من‌ رو میخوای ک ندیده میگم خوب هستی 

موفق باشید

سلام

یه سر به سایت داداش رضا بزن

کتاب بهترین نسخه خودت باش رو بگیر بخون، خیلی کمکت میکنه

امتحان کن

سلام 

کسی که خودشو با بقیه مقایسه میکنه شاید به نظرش کم ارزشه یا خودشو از بقیه کمتر و پایین تر میبینه

اول اینکه خودشو دوست داشته باشه و با همه ی کم و کاستیهاش مورد پذیرش خودش باشه و خودشو دست کم نگیره (اما دچار غرور و خودبزرگ بینی و خودشیفتگی هم نشه یعنی از اونور بوم هم نیفته) 

درمورد عیبهای باطنی و اخلاقی سعی در اصلاح داشته باشه و عیبهای ظاهری هم نه به هر قیمتی و از راه درست و تا حدی که امکانش هست و میتونه اصلاح کنه تا جایی که سلامتی به خطر نیفته

عزت نفس و اعتماد به نفس رو میتونه با کمک روانشناس یا کتاب های خودشناسی بالا ببره 

همونطور که دوستان دیگه گفتن شما عزت نفس پایینی داری و به این احساس پسندیده شدن از سوی بقیه خیلی وابسته ای بخاطر همینه که خودتو با دیگران مقایسه میکنی ولی خدایی این موضوعاتی که شما خودتونو توش با بقیه مقایسه میکنی اصلا خوب نیس

اگه بتونه روت تاثیر بزاره که بهتر شی خوبه اما اینجوری داری فقط افسرده تر میشی و خودتو هی تحقیر میکنی

بنظرم کمتر به حرف بقیه اهمیت بده اینجوری کمتر خودتو با بقیه مقایسه میکنی و ارزش خودتو تو ذهن خودت پایین میاری

و اینکه بنظر میاد شما درون‌گرا هستی و طبیعیه که حضوری نتونی خوب ارتباط برقرار کنی مگر اینکه اخیرا اینطور شده باشی

هرکی به یه دردی گرفتار حالا من تو اینه خودمو میبینم با خودم میگم این ملتی که در وهمسایه واطراف ما هستن  یا فک وفامیل واقعا یه چیزیشونه دختر به این خوبی خوش اخلاقی خوشکلی خوش قد وبالایی رو نمی بینن 😎😅😑

جریان من کلا برعکس شماست هرجا هرکیو میبینم اصن به دلم نمیشنه دنبال یکی مثل خودمم کلا خانوادگی خودمونو دست بالا میگیریم وهر جا میریم میگم نه اینا نه خوشکن یا ... اصن خودمون یه چیز دیگه ایم سه چهارسال دنبال یه دختر خوب برا ازدواج واسه داداشیم 😁(البته ناگفته نماند واقعا پرفکتیم از هرنظر خودشیفتگی واین بحثا نیست )

هیچ راهی نداره ذهنیت ادم عوض بشو نیست دل ادم مثل بچه میمونه بهونه هرچیو گرفت باید همونو براش جور کنی 

خیلی سعی کنید وخودتونو زحمت بدین شاید یکی ودو درجه بتونید با خودتون کنار بیاین ولی دست اخر همونی بود که هست مگر یهو یه جوری یه جایی یه اتفاقی بیفته وبشه ویدفه به خودتون میاید میبینید عه ادم قبل نیستین دیگه 

خداوند توفیق تغییر بدهد ان شاالله

یکیو میخوام برای زندگی

به رضا 

سلام آقا رضا.خوبی ؟احوالات ؟فکر کنم یکم عصبانی هستی و تحت فشاری. یه دفعه رفتی سر اصل مطلب.