خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

جستجو در بین بیش ا ز 17 هزار "پست" و بیش از 600 هزار "نظر" کاربران

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات خاص
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات خبرنامه ایمیلی دنبال کنید
چیزهایی رو که دوست ندارید تکرار بشه تکرار نکنید (۵۵۰ بازدید توسط ۴۱۴ نفر) - (۲۰ نظر)
درسی که من بعد از خوندن بیشتر پست های این وبلاگ گرفتم (۱۲۰۵ بازدید توسط ۹۴۱ نفر) - (۳۱ نظر)
چرا برخی از آقایون متاهل به برخی دختران توجه نشان می‌دهند؟ (۱۴۴۸ بازدید توسط ۱۱۴۹ نفر) - (۲۵ نظر)
دلایل اختلاف و تقابل دختران و پسران (۸۱۹ بازدید توسط ۶۳۵ نفر) - (۲۶ نظر)
فکر می‌کردم آخرش اگه ازدواج هم نکنم اتفاق خاصی نخواهد افتاد (۱۹۲۷ بازدید توسط ۱۴۸۵ نفر) - (۰ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۱۸۳۰ بازدید توسط ۱۵۰۳ نفر) - (۱۶ نظر)
نترس از انتخابِ پوششِ ایده‌آل (۱۰۰۵ بازدید توسط ۷۸۸ نفر) - (۲۱ نظر)
چرا ما مردم برای کشورمون تلاشی نمی‌کنیم؟ (۱۰۶۴ بازدید توسط ۷۷۵ نفر) - (۳۲ نظر)
خانم‌ها شما را خدا مانتو جلو باز نپوشید (۳۱۶۸ بازدید توسط ۲۴۲۷ نفر) - (۳۹ نظر)
توبه کردن ،به آسانی حذف اینستاگرام (۶۷۰۳ بازدید توسط ۵۴۸۰ نفر) - (۴۱ نظر)
تو هموطن منی نه دشمنم (۸۲۵ بازدید توسط ۶۳۱ نفر) - (۱۹ نظر)
نظر شما درباره افشاگری های اخیر درباره ی سلبریتی ها چیست؟ (۸۹۸ بازدید توسط ۷۰۰ نفر) - (۱۵ نظر)
درمان همه دردها خداست (۴۹۱ بازدید توسط ۳۷۶ نفر) - (۴ نظر)
دانستن بعضی نکاتِ ریز و درشتِ روزمره (۱۷۰۹ بازدید توسط ۱۱۹۲ نفر) - (۶۹ نظر)
مقایسه ازدواج سنتی و غیر سنتی (۷۰۸ بازدید توسط ۵۹۳ نفر) - (۱ نظر)
نظر شما در مورد حرف‌های نوشین معراجی در جشنواره فجر چیه؟ (۸۱۴ بازدید توسط ۶۴۵ نفر) - (۵ نظر)
چطور می شود از این روزگار رونده فرصت دوباره گرفت؟ (۶۸۸۰ بازدید توسط ۴۱۸۷ نفر) - (۱۷ نظر)
جلوگیری از سوژه شدن خانم ها موقع بیان بعضی از افعال (۸۴۷۰ بازدید توسط ۶۳۳۸ نفر) - (۱۱۲ نظر)
چطور شوهرمون رو وابسته و عاشق خودمون کنیم (۲۰۵۳۶ بازدید توسط ۱۶۰۲۰ نفر) - (۳۵ نظر)
دختران هتیرایی، تناقض یا تکامل (۱۰۸۱۳ بازدید توسط ۷۱۸۱ نفر) - (۴۱ نظر)
دلایل تنفر بین جنس مؤنث و مذکر (1) (۱۶۱۰ بازدید توسط ۱۳۴۰ نفر) - (۱۹ نظر)
خانم‌ها سعی کنید تفاوت خواستگار رسمی با آدم‌های توی کوچه و بازار را درک کنید! (۲۹۳۵۷ بازدید توسط ۱۳۴۰۶ نفر) - (۲۵ نظر)
تصورات عجیب و غریب در مورد عشق رو دور بریزید (۴۹۶ بازدید توسط ۴۲۲ نفر) - (۵ نظر)
عشقی که زندگیم رو به بهشت تبدیل کرد (۷۵۰ بازدید توسط ۶۷۲ نفر) - (۵ نظر)
فایده داشتن صداقت در بیان خواسته ها قبل از ازدواج (۱۱۵۰ بازدید توسط ۸۹۲ نفر) - (۴۰ نظر)
تا با گذشته ت تسویه حساب نکردی سراغ من نیا (۱۳۲۱ بازدید توسط ۱۰۱۱ نفر) - (۳۲ نظر)
نامه ای از طرف کودکی ام به همه انسان ها (۶۰۹ بازدید توسط ۴۶۰ نفر) - (۶ نظر)
چطور زندگیم متحول شد (۱۴۰۵ بازدید توسط ۱۱۰۴ نفر) - (۱۱ نظر)
روزه ی روز غدیر خم، روزه ای معادل تمام عمر (۱۷۱۴ بازدید توسط ۱۳۳۱ نفر) - (۶ نظر)
سیاره درون تون چه شکلیه؟ (۴۱۲۴ بازدید توسط ۳۱۳۹ نفر) - (۲۳ نظر)
خوشبختی مثل تلفن می مونه (۵۰۸۳ بازدید توسط ۴۱۱۵ نفر) - (۷ نظر)
توهم پزشکی (۱۰۵۹۰ بازدید توسط ۸۶۷۰ نفر) - (۴۸ نظر)
نیازهای احساسی در ازدواج، حس حمایت شدن (۱۶۹۹۸ بازدید توسط ۱۳۳۱۹ نفر) - (۲۱ نظر)
نیازهایی که تنها در ازدواج ممکن است برآورده شود را نام ببرید! (۶۵۵۷ بازدید توسط ۵۲۸۹ نفر) - (۴۴ نظر)
یک لحظه آرامش، یک لحظه عشق (۳۴۵۷ بازدید توسط ۲۵۵۳ نفر) - (۲۹ نظر)
ایران در چه جایگاهی از برابری جنسیتی ایستاده است؟ (۴۵۰۱ بازدید توسط ۳۲۵۸ نفر) - (۹۲ نظر)
چرا بعضی از پسرها بعد از جواب رد شنیدن، کینه به دل می گیرند؟ (۳۹۳۳ بازدید توسط ۲۹۶۶ نفر) - (۱۹ نظر)
چرا زنان و دختران ایرانی این قدر از رنگ می ترسند؟ (۶۷۸۰ بازدید توسط ۴۷۴۱ نفر) - (۰ نظر)
با حجاب بودن سخته، با حجاب بودن غلطه! (۳۴۱۸ بازدید توسط ۲۶۳۳ نفر) - (۱۵ نظر)
اون، یکی از دلایل حال خوب منه (۲۸۷۳ بازدید توسط ۲۲۹۱ نفر) - (۱۲ نظر)
مرد که گریه نمی کنه! (۳۵۰۸ بازدید توسط ۲۴۲۲ نفر) - (۲۶ نظر)
کل زندگیم عادت کردم به تمام بدبختی هام بخندم 3! (۳۱۷۱ بازدید توسط ۲۴۵۵ نفر) - (۱۰ نظر)
از هر موضوعی دنبال جنجال درست کردن نباشید! (۲۷۸۸ بازدید توسط ۲۳۰۵ نفر) - (۰ نظر)
آیا می توانیم اخلاقی زندگی کنیم؟ (۳۱۱۸ بازدید توسط ۲۴۴۷ نفر) - (۲۹ نظر)
آیا شوهر واقعا کم است؟ (۷۳۴۴ بازدید توسط ۵۶۳۴ نفر) - (۲۷ نظر)
چرا بعضی از ایرانی ها این همه از سیر متنفرن؟! (۲۰۵۸ بازدید توسط ۱۶۷۱ نفر) - (۸ نظر)
کل زندگیم عادت کردم به بدبختی هام هم بخندم 2! (۳۸۸۶ بازدید توسط ۳۰۶۳ نفر) - (۲۶ نظر)
چند توصیه در مورد ازدواج با توجه به سریال از سرنوشت (۳۵۴۵ بازدید توسط ۲۷۶۲ نفر) - (۲۳ نظر)
چند پیشنهاد برای کمی تغییر و تحول در افزایش ازدواج (۲۳۹۲ بازدید توسط ۱۸۵۱ نفر) - (۵ نظر)
آیا واقعا کار نیست یا جوانان ما حال کار ندارن؟ (۴۸۴۲ بازدید توسط ۳۴۸۰ نفر) - (۳۸ نظر)
گفتگوی آزاد (8 اردیبهشت 1401) (۳۰۱۲ بازدید توسط ۲۰۶۷ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۵۰۸۵ بازدید توسط ۳۴۴۹ نفر)
گفتگوی آزاد (22 بهمن 1400) (۲۴۱۳ بازدید توسط ۱۴۳۷ نفر)
گفتگوی آزاد (28 شهریور 1400) (۶۹۶۰ بازدید توسط ۵۰۳۸ نفر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۴۴۳۳ بازدید توسط ۲۵۶۱ نفر)
قانون درخواست حذف نظر از خانواده برتر (۲۲۸۲ بازدید توسط ۱۵۲۸ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۱۹۹۴ بازدید توسط ۱۳۲۴ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۳۴۰۶ بازدید توسط ۲۲۲۱ نفر)
التماس دعا (۱۱۶۴۵ بازدید توسط ۸۸۰۷ نفر)
بیشتر شدن پست های سرگرمی (۱۰۰۵ بازدید توسط ۷۱۰ نفر)
صفحه درد دل های دخترونه (۹۰۱۱ بازدید توسط ۶۵۳۱ نفر)
پاتوق شادی خانواده برتر (۴۱۰۵ بازدید توسط ۲۹۶۴ نفر)
تبادل نظر در مورد تست های شخصیت شناسی (۷۳۷۶ بازدید توسط ۵۵۹۶ نفر)
همفکری و درد و دل های افراد درگیر با افسردگی (۴۲۶۱ بازدید توسط ۳۳۱۶ نفر)
صفحه گفتگوی کاربران (1) (۱۳۰۶۹ بازدید توسط ۷۹۷۷ نفر)
صفحه ی مشاوره ی حقوقی خانواده برتر (۳۶۶۲ بازدید توسط ۲۹۴۷ نفر)
معرفی مجموعه وساطت ازدواج آدم و حوا (۸۶۶۴ بازدید توسط ۶۱۶۰ نفر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۱۷۴۸۶ بازدید توسط ۱۲۱۴۵ نفر)
ارسال مطلب به خانواده برتر (۵۸۲۱ بازدید توسط ۴۱۲۵ نفر)
صفحه ارسال سوال و مطلب به خانواده برتر (5) (۳۷۷۹۹ بازدید توسط ۲۳۶۲۸ نفر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۳۹۴ نمایش) - (۱۶ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۳۳۲ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۶۰۰۵ نمایش) - (۹۰ نظر)
صفحه شخصی دختر بی نام (۲۶۷۲ نمایش) - (۲ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۲۱۷۷ نمایش) - (۱۲۸ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۱۲۳۲ نمایش) - (۵۸ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۳۴۵ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۱۲۱۰ نمایش) - (۸۵ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۴۴۳۳ نمایش) - (۴۶۳ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۵۲۵۹ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی زندگی به شرط زندگی سید (2) (۱۳۷۰ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۷۸۶۶ نمایش) - (۶۰۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۸۱۷۵ نمایش) - (۲۳۴ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۱۵۵۶۱ نمایش) - (۷۲۷ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۵۳۷۲ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۳۷۴۶ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی رهام روشن ضمیر (۴۹۸۳ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۱۵۹۸۴ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۸۷۵۸ نمایش) - (۳۶۶ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۵۶۸۷ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۷۳۷۶ نمایش) - (۲۸۹ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۱۳۵۷ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۲۱۱۶ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۱۳۴۵ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۳۸۸۶ نمایش) - (۱۷۵ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۲۵۲۹ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۴۳۴۲ نمایش) - (۱۵۳ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۲۰۹۷ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۵۹۲۵ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۳۴۷۵ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۱۳۷۳ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه گزارش دهی روزانه به کاربران خانواده برتر (۴۴۷۷ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی ماری (۱۳۹۷ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی مهدی من (۲۹۶۸ نمایش) - (۷۸ نظر)
صفحه شخصی پارادوکس (۲۵۷۴ نمایش) - (۶۴ نظر)
صفحه شخصی Mard shab - پست دوم (۱۳۱۹۷ نمایش) - (۲۷۲ نظر)
صفحه شخصی پونه (۱۷۶۸ نمایش) - (۲۹ نظر)
صفحه شخصی شاهزاده شهر غریب (۲۲۰۸ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۳۴۹۰۴ نمایش) - (۹۵۳ نظر)
صفحه شخصی معصومه .. (۲۱۷۶ نمایش) - (۸۱ نظر)
صفحه شخصی luminous pearl (۱۹۷۸ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی فرزانه (۲۳۹۵ نمایش) - (۳۷ نظر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۲۰۶۲۰ نمایش) - (۶۱۴ نظر)
صفحه شخصی آبی (۶۷۴۲ نمایش) - (۲۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهشید" (۴۱۰۴ نمایش) - (۱۹۳ نظر)
صفحه شخصی berelian (۴۲۱۴ نمایش) - (۱۶۹ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۷۱۲۹ نمایش) - (۳۹۸ نظر)
صفحه شخصی مهربانو (۱۶۶۹ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی نادیا (۱۵۲۴ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه ی شخصی دختر باران (۱۸۳۴ نمایش) - (۲۰ نظر)
نیاز عاطفیم باعث شده که همه ی فکر و ذکرم بشه ازدواج (۳۳۸۸ بازدید توسط ۲۵۵۲ نفر) - (۴۰ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۶۰۰۵ بازدید توسط ۴۳۱۶ نفر) - (۹۰ نظر)
نتیجه تلاش ها و پیشرفت های یه دختر، تنهایی و مجرد موندنه؟ (۱۳۹۱۹ بازدید توسط ۱۰۹۲۹ نفر) - (۲۸۵ نظر)
دوست داشتم شوهرم پزشک متخصص، پولدار، خوشتیپ و ... باشه (۹۴۲۲ بازدید توسط ۷۳۳۷ نفر) - (۸۱ نظر)
به همکلاسیم علاقمندم (۶۱۵۸ بازدید توسط ۴۹۵۵ نفر) - (۵۲ نظر)
واکنش ها به تغییر پوشش پسر 30 ساله به اسپرت چیه ؟ (۳۱۸۸ بازدید توسط ۲۳۸۵ نفر) - (۴۹ نظر)
سهم من از بودن با تو چیه؟ (۱۴۳۳ بازدید توسط ۱۱۹۴ نفر) - (۵۰ نظر)
توبه کردن ،به آسانی حذف اینستاگرام (۶۷۰۳ بازدید توسط ۵۴۸۰ نفر) - (۴۱ نظر)
خانمم تا یه چیزی میشه قهر میکنه میره خونه باباش (۹۴۹۷ بازدید توسط ۶۲۳۹ نفر) - (۵۷ نظر)
برای موفقیت در شاعری یا نویسندگی، حتماً باید عاشق بود؟ (۱۱۲۰ بازدید توسط ۸۳۸ نفر) - (۹ نظر)
چه جوری میشه شادی و لبخند و شوخ بودن رو یاد گرفت؟ (۸۶۰۵ بازدید توسط ۶۵۸۱ نفر) - (۳۳ نظر)
چطور نسبت به رفتار بد دیگران بی خیال باشم؟ (۸۸۲۳ بازدید توسط ۶۵۷۰ نفر) - (۱۹ نظر)
چطور می شود از این روزگار رونده فرصت دوباره گرفت؟ (۶۸۸۰ بازدید توسط ۴۱۸۷ نفر) - (۱۷ نظر)
چرا بعضی از دختران به جای کار رو شخصیت، ظاهرشون رو قشنگ می کنن؟ (۷۹۷۸ بازدید توسط ۶۱۶۹ نفر) - (۱۰۲ نظر)
گفتگوی آزاد (28 شهریور 1400) (۶۹۶۰ بازدید توسط ۵۰۳۸ نفر) - (۲۷۷ نظر)
آیا نوشتن اهداف، تاثیری در رسیدن به اون ها داره ؟ (۵۷۲۸ بازدید توسط ۴۴۴۲ نفر) - (۵۳ نظر)
جلوی خواستگار سرخ و سبز و بنفش میشم و صدام میره رو ویبره (۴۶۳۰ بازدید توسط ۳۷۱۷ نفر) - (۱۶ نظر)
معرفی مطالب مربوط به دوران مجردی در خانواده برتر (۲۵۴۰۹ بازدید توسط ۱۷۹۱۶ نفر) - (۱۸ نظر)
پرهیز از شوخی های زناشویی جلوی خواهر و برادر مجرد (۱۱۸۹۳ بازدید توسط ۹۰۲۲ نفر) - (۵۷ نظر)
چطوری از دوست پسرم جدا شم که دلش نشکنه؟ (۵۶۰۱۵ بازدید توسط ۴۲۸۷۲ نفر) - (۱۵۴ نظر)
آقایون چقدر به زیبایی و خوش تیپی خودشون اهمیت میدن؟ (۶۸۶۹ بازدید توسط ۵۱۶۴ نفر) - (۶۴ نظر)
هرگزهایی که باید به آن ها توجه داشته باشیم - دکتر انوشه (۵۰۹۸ بازدید توسط ۳۷۰۷ نفر) - (۱۰ نظر)
دخترا تو رو خدا ساپورت نپوشید (۱۹۰۳۱۶ بازدید توسط ۱۳۹۵۴۹ نفر) - (۵۱۶ نظر)
نه بهشت را میخواهم و نه ترس از دوزخ دارم (۵۷۴۲ بازدید توسط ۳۸۹۵ نفر) - (۶۴ نظر)
عشق واقعی چیست ؟ (۷۵۵۱ بازدید توسط ۵۰۳۲ نفر) - (۵۶ نظر)
در کل نباید تو چشم مردم بود ، موافقید یا مخالف ؟ (۳۹۹۱ بازدید توسط ۲۸۶۵ نفر) - (۳۳ نظر)
الگوی خودمون رو درست انتخاب کنیم (۲۱۴۹ بازدید توسط ۱۶۷۹ نفر) - (۳۰ نظر)
خواستگارم نظامیه و خانوادم مخالف هستند (۶۵۸۱ بازدید توسط ۵۲۲۵ نفر) - (۵۲ نظر)
جلوگیری از سوژه شدن خانم ها موقع بیان بعضی از افعال (۸۴۷۰ بازدید توسط ۶۳۳۸ نفر) - (۱۱۲ نظر)
راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس (۳۲۴۲ بازدید توسط ۲۵۳۴ نفر) - (۱۰ نظر)

۲۵ مطلب با موضوع «چگونه چاق شویم» ثبت شده است

می خوام افزایش وزن داشته باشم

با سلام

دخترم، ۱۹ سالمه، قدم ۱۵۳ و وزنم ۴۳، استخون بندی ریزی دارم، کلا ریز و میزم برای همین لاغر به نظر می رسم و دوست دارم یه کم تو پر تر باشم.

کلی تحقیق کردم و حتی پست های دیگه همین سایت رو برای این کار زیر و رو کردم اول اینکه خیلی ها به تغذیه و اثرش تو چاق شدن خیلی تاکید کردن انواع غذا های پر کالری ولی من ی مدت شروع کردم حس می کردم دارم تغییر می کنم ولی اول از همه جا شکمم بزرگ تر شد و اصلاً دوست نداشتم دوباره تغذیه م رو‌ مثل قبل کردم بعد گفتم برم بدنسازی چون شنیدم خیلی ها نتیجه گرفتن ولی هنوز پیش نیومد بررم. خیلی هم دیدم افراد این سایت از پودر جوانه گندم با آب یا شیر و ماست نتیجه گرفتن.

حالا سوالم اینه من خودم حتما دکتر و باشگاه میرم برای پرسیدن (هر چند ممکنه دکتر قرص شیمیایی بده و مربی هم بگه حتما بیا ورزش و دغدغه‌ های من مهم نباشه براشون) ولی دوست دارم قبلش تجربه شماها رو بشنوم از استفاده از جوانه گندم و رفتن بدنسازی.

شاید هر دو رو با هم انجام بدم برای اینکه شکم نیارم. میشه بگین کسی که با این روش ها چاق شد اول از همه آیا شکم در آورد؟، یا مسأله دیگه ترک پوستی که خیلی می‌ترسم چون خیلی کم توی بدنم دارم می ترسم بیشتر بشن، آیا کسانی که با این روش ها چاق شدن ترک پوستی ایجاد شده تو بدنشون؟

لطفاً اگه خودتون تجربه داشتین یا اطرافیان تون بگین ممنون میشم دیگه خسته شدم از لاغری از اون طرفم می ترسم از شکم و ترک پوستی یه سوال دیگه ام اینه که میگن بدن‌سازی اگه روی سینه هات کار کنی چون از چربی هستند باعث آب شدنش میشه درسته؟، می خوام اگه رفتم حرکت های سینه رو انجام ندم چه حرکت های میشن؟


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مشورت در ازدواج خانم ها (۲۲۵۲ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • پاسخ های کاربران (۱۸)
    • ۳۷۵۶ بازدید توسط ۳۰۱۳ نفر
    • شنبه ۲۹ خرداد ۰۰ - ۲۰:۵۴

    می خوام وزنم زیاد بشه اما وقتی درس میخونم وزنم میاد پایین

    سلام به همه دوستان 

    دختری ۱۹ساله هستم با قد ۱۵۸ و وزن ۴۰ کیلو، ۱۲ کیلو کمبود وزن دارم. دکتر تغذیه رفتم و گفته خیلی لاغری و رژیم غذایی بهم داده، همه چیزهایی که دکتر بهم گفته بود رو در عرض یه هفته خوردم و بعد که دوباره رفتم خودم رو وزن کنم ۲ کیلو اضافه کرده بودم.

    ولی در ایام امتحانات ۶۰۰ گرم وزن کم کردم. همیشه یکی از آرزوهام این بود که چاق و خوش فرم بشم. تا 3 الی 4 هفته پیش ۳۸ کیلو و ۹۰۰ گرم بودم.

    دارم دیوونه میشم، هر وقت درس میخونم وزنم میاد پایین، تغذیه م خوب بود ولی عالی نبود و به خاطر حجم بالای کتاب ها شب ها ۳ الی ۴ ساعت میخوابیدم.

    رشته ای که دارم میخونم علوم تربیت هست و بازار کار نداره، منم قصد اینکه سر کار برم رو ندارم، و فقط و فقط به خاطر اینکه به درس علاقه دارم (که الانم دیگه علاقه ندارم به خاطر اینکه وزنم رو میاره پایین) و اینکه برای بچه های آینده م دارم میخونم! که پس فردا نیان بهم بگن تو چرا دیپلمه ای؟، همه مادران دوستانم تحصیلات دانشگاهی دارن ولی تو نه، فقط به خاطر این دو دلیل دارم درس میخونم.

    من اگه قصد اینکه در آینده اصلا بچه دار نشم رو داشتم، هیچ وقت واسه لیسانس نمیخوندم. ولی الان که قصد نی نی دار شدن در آینده رو دارم نمیشه نخونم. البته من در حال حاضر مجرد هستم. ترم ۲ کارشناسیم داره تموم میشه.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۹)
    • ۳۲۳۷ بازدید توسط ۲۶۶۳ نفر
    • سه شنبه ۲۸ ارديبهشت ۰۰ - ۰۷:۳۲

    تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین

    سلام به همه عزیزان خانواده برتری

    سوالی که من دارم اینه که آیا کسی برای چاق شدن از قرص سیپروهپتادین استفاده کرده؟ اگه کسی تجربه ای یا اطلاعاتی در این مورد داره لطفا راهنمایی کنه


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    مصرف قرص برای چاقی

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) تجربیات پزشکی (۳۱۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۴)
    • ۸۰۴۰۵ بازدید توسط ۶۴۰۹۸ نفر
    • چهارشنبه ۱۱ تیر ۹۹ - ۰۷:۲۹

    ممکنه کسی به خاطر خودارضایی خنگ بشه؟

    ممکنه آدمی واقعا خنگ باشه؟، یا بر اثر خودارضایی زیاد خنگ بشه؟، خودم همین حس رو نسبت به خودم شدیدا دارم و همین ویژگیم باعث عذاب زیادی تو زندگیم شده دلم پره ... ، یا خودارضایی باعث زشتی و لاغر شدن میشه؟

    راجع به سوال اولم دنبال خیلی از شغل ها رفتم، ولی میخوام یاد بگیرم یاد نمیگیرم انگار تو کله م مغز ندارم، میترسم دنبال کاری برم چون بهم یاد میدن، یاد نمیگیرم، مشکل دارم تو یادگیری، 55 روزه تو ترکم، امیدم فقط به اینه که خوب بشه، ولی همین که تا حالا خوب نشده انگیزه هام رو ازم میگیره.

    همین دامادمون تو داروخونه کار میکنه، بهم چندین باره میگه اگه دوست داری بگو برات درست میکنم بیای بیا نسخه پیچی رو بهت یاد میدم، ولی چون هم خجالتی هستم هم میگم برم ضایع ست، همه میفهمن من خنگم، لیسانسم رو الکی گرفتم، می بینم اون هایی که مدرک ندارن ولی ازم خیلی زررن گترن و باهوش تر، حسرت میخورم میگم نمیتونم پیشرفتی بکنم.

    سوال دومم؛


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۸)
    • ۷۰۶۷ بازدید توسط ۴۰۰۰ نفر
    • سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸ - ۱۵:۰۹

    چکار کنم این روند لاغریم متوقف بشه

    سلام به همه خانواده برتری ها

    28 سالمه، یه ازدواج ناموفق داشتم. پدرم نزدیک به یک ساله که به رحمت خدا رفته، یه مدت طولانی حال خوشی نداشتم و هنوز هم چندان رو به راه نیستم چون خودم رو مسبب بیماری و فوت پدرم میدونم، رابطه منو پدرم مثل رابطه بقیه دخترها و پدرها نبود، برام دوست و همراه و هم صحبت بود، عزیزترین موجودی که داشتم، ولی همیشه خودش رو سرزنش میکرد که چرا منو تو سن کم شوهر داده و انتخاب درستی برام نکرده و همین  باعث شده که من 10 سال پیش جدا بشم و هنوز هم نتونم دوباره ازدواج کنم. و میفهمیدم چقدر داره عذاب میکشه و همین باعث بیماری و بعدم فوتش شد، خدا فقط میدونه توی دوران بیماریش من چه رنجی کشیدم، خودش همیشه میگفت خدا آدم ها رو با عزیزترین هاشون امتحان میکنه، منو با تو و تو رو با من امتحان کرد.

    حالا که یه کم سر پا شدم فقط به خاطر خانواده کوچیکیه که برام مونده، غصه خوردن من باعث شد یه مدت مریض بشم و الانم خیلی ضعیف شدم ولی نتونستم تحمل کنم خانوادم بیشتر از این رنج ببرن، برگشتم سرکار، توی جمع دوستام و ...


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ازدواج زنان مطلقه یا بیوه (۷۴ مطلب مشابه) مسائل زنان مطلقه و بیوه (۳۴ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۲۰۶۲ بازدید توسط ۱۶۵۷ نفر
    • جمعه ۳ خرداد ۹۸ - ۱۰:۴۸

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    خلاصه: خواص جوانه گندم برای چاقی، پودر جوانه گندم برای چاقی، مقدار و نحوه مصرف جوانه گندم برای چاقی مواردی هستند که با مطالعه این پست و لینک های معرفی شده ، می توانید اطلاعاتی در مورد آن ها به دست آورید.

    در این پست اطلاعاتی در مورد جوانه گندم و تجربه ی یکی از کاربران خانواده برتر در مورد چاق شدن با این پودر خدمت شما ارائه خواهد شد . در ضمن در انتهای توضیحات مربوط به تجربه یکی از کاربران خانواده برتر، 6 پست در مورد جوانه گندم، حدود 16 پست در مورد چاق شدن و حدود 20 پست مربوط به نقش چاقی و لاغری در ازدواج معرفی شده که توصیه می کنم از اون ها بازدید بفرمائید .


    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    سلام و خدا قوت به دوستان

    من میخوام تجربه خودم رو در مورد چاق شدن با پودر جوانه گندم بگم، من قدم 160 و 42 کیلو بودم، البته تا قبل از دانشگاه رفتن یه خورده بیشتر بودم ولی دقیق یادم نیست شاید 47-48 بودم، وقتی وارد زندگی خوابگاهی شدم خیلی به خورد و خوراک مون رسیدگی نمیکردیم و تغذیه مون مناسب نبود، من وزن کم کردم به طوری که هر کی میدید خیلی تعجب میکرد و خلاصه سیل متلک ها روانه میشد ولی از اون جایی که من خودم اعتماد به نفس داشتم و ظاهر خودم هم برام قابل بود اهمیت نمیدادم.

    بعد از دانشگاه هم که تغذیه ام بهتر شد اصلا چاق نشدم، دو سه بار هم دکتر تغذیه رفتم ولی برنامه های خیلی سنگین و هزینه بر میدادن و خودم نهایتا یک هفته انجام میدادم، آزمایشات متعدد هم انجام دادم خدا رو شکر مشکلی نداشتم تا وقتی ازدواج کردم، همسرم با لاغریم مشکلی نداشت ولی از طرف خانواده شوهرم اذیت میشدم که اینو یه نقص میدیدن، از یه طرف هم وقتی دکتر زنان رفتم به من گفتن خیلی لاغری و یه قرص مکمل دادن و از یه طرف دیگه واقعا برای اولین بار میدیدم اینقد لاغر بودن خوب نیست، به آدم به چشم یه آدم ضعیف و کسی که قابل اتکا نیست نگاه میشه، واقعا به صورت یه نقص به چشمم اومد، همه اینا باعث شد تصمیم جدی بگیرم چاق بشم.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۲ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷۶)
    • ۵۴۳۵۰۷ بازدید توسط ۴۱۸۵۲۲ نفر
    • يكشنبه ۱ ارديبهشت ۹۸ - ۲۱:۴۰

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    سلام وقت بخیر

    دوستان من دختری هستم زیر ۲۶ سال ... میخواستم برم باشگاه و با ورزش بدنسازی وزنم رو ببرم بالا . به نظر شما با این ورزش و تغذیه مناسب بدن من شبیه پسرای بدنساز نمیشه که ؟ خیلی میترسم زمخت بشه من فقط میخوام ۱۰ کیلو اضافه کنم و شکم نیارم. ولی نمیخوام سر شونه و عضلاتم اونجور بزنه بیرون زخمت . اگه تجربه دارید یا چیزی در این مورد میدونید بگید ؟

    چون واقعا دیگه خسته شدم از راه های دیگه . ضمنا بگم سمت هیچ قرص چاقی و ... نرفتم تا حالا ... ، خواهشا بگید دختران  لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟ 

    با تشکر


    مرتبط:

    دخترم، میخوام برای 12 کیلو افزایش وزن بدنسازی برم

    آیا بدنسازی، بدن خانم ها رو از لطافت میندازه ؟

    دخترم ولی به بدنسازی علاقه دارم

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۲۶ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۵۰۸۹ بازدید توسط ۳۸۳۷ نفر
    • پنجشنبه ۱۵ آذر ۹۷ - ۱۸:۳۱

    تجربیات شما در مورد چاقی با جینسینگ

    سلام 

    من یه خانوم 23 ساله هستم، تقریبا 6 ماه دیگه عروسیمه. میخوام یه 5 کیلو اضافه کنم، ولی از اون جایی که من با غذا خوردن معمولی یه خورده دیر چاق میشم، میخواستم از یه مکمل یا یه چیزه دیگه ای استفاده کنم.

    به من پودر جینسینگ رو معرفی کردن که استفاده کنم. ازتون میخوام هر کی از این پودر یا قرصش استفاده کرده تجربیاتش رو بهم بگه که تاثیر داشته یا نه و اینکه عوارضش چی بوده و پیشنهاد دیگه ای هم اگه برای چاقی دارین بگین ممنون میشم.


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    مصرف قرص برای چاقی

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    چه جوری صورتم رو چاق کنم؟

    مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم ولی چاق نمیشم

    تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین

    چاق شدن با پودر جنسینگ

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۳۸۱۶ بازدید توسط ۲۸۷۱ نفر
    • شنبه ۱۰ آذر ۹۷ - ۱۶:۲۷

    راهکار برای دختر لاغر به منظور عضله سازی

    سلام دوستان

    من دختری ۱۸ ساله هستم و امسال تازه رفتم دانشگاه. من اندامم خیلی لاغر و ریزه، صورتمم بی بی فیس و معصومه. هر کی منو میبینه میگه واه!، تو دانشجویی ؟! اصلا بهت نمیاد، بهت میاد دانش آموز راهنمایی باشی. 

    بچه ها من وزنمم۴۰ کیلو نیست. هر چی میخورم معلوم نیست کجا میره ! دکتر تغذیه رفتم یه قرص بهم داد اشتهای کاذب میگرفتم و مثل گیج و منگا بودم و همش مثل خرس میخوابیدم. فایده نداشت. من ۳۸ کیلو هستم. چیکار کنم ؟ من به بابام رفتم یعنی به فامیل های بابام. پدرم خودش قد بلند و لاغر ( ولی از این لاغرخوشگلا ). 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۳)
    • ۲۷۹۳ بازدید توسط ۲۰۰۱ نفر
    • يكشنبه ۲۰ آبان ۹۷ - ۱۹:۳۸

    من دنبال افزایش وزن هستم

    سلام 

    من پسرم 20 ساله قدم حدودا 188 و وزن هم حدودا 76 ، من دنبال افزایش وزن هستم ، شما از چه روشی استفاده کردید برای افزایش وزن بدون به هم ریختن نظم خانه ( منظورم اینه که نمیخوام بگم برای من وعده غذایی خاص درست بکنن همین غذای داخل سفره باشه ) . مثلا چه چیزی مقدارش رو افزایش بدم که وزن با شیب آروم زیاد بشه که رو کل بدن اثر بذاره و شکم رو گنده نکنه . 

    من وزن ام به 85 هم رسیده بود ( دو سال پیش ) اما برگشت رو 78 و بازم یه ماهی هست که 2 کیلو کم شده و به 76 رسیده . 

    خیلی ممنون


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۰)
    • ۲۳۲۹ بازدید توسط ۱۶۸۸ نفر
    • جمعه ۱۱ آبان ۹۷ - ۱۵:۴۳

    چاق شدن با پودر جنسینگ

    سلام دوستان عزیز و گلم
    من دخترم 25 سالمه و خیلی لاغر هستم ، قدم 160 هست، به دنبال راهی برای چاقی هستم اکثر راه ها رو امتحان کردم ولی نتیجه نگرفتم . الان می خوام پودر جنسینگ رو امتحان کنم کسی هست که این پودر یا قرص رو مصرف کرده باشه و جواب گرفته باشه ؟


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۴)
    • ۴۹۴۴۹ بازدید توسط ۳۹۰۷۵ نفر
    • شنبه ۱۰ شهریور ۹۷ - ۱۶:۳۹

    چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم

    یکی از راههای افزایش وزن استفاده از جوانه گندم می باشد. برای افزایش وزن با جوانه گندم می توان از جوانه گندم یا پودر جوانه گندم ( جوانه گندم را تهیه کرده ، خشک می کینم ، سپس کوبیده و پورد می-کنیم . ) استفاده می کنیم .جوانه گندم دارای انواع ویتامین مثل ویتامین A, B , B1 , B2 , BE12 , E1  همچنین دارای آهن و پروتئین می باشد. به همین دلیل استفاده از آن سبب افزایش وزن می شود. همچنین جوانه گندم منبع سرشاری از اسید فولیک ، کلسیم ، فسفر ، روی ، ید و منیزیوم می باشد و می توان از این ماده با خاصیت بالا استفاده کرد .

     روش تهیه جوانه گندم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    آشپزخانه خانواده برتر (۴۸ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۲۶ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۵)
    • ۴۱۹۸ بازدید توسط ۳۳۹۴ نفر
    • دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۹۷ - ۱۶:۳۰

    خاصیت های جالب جوانه گندم

    جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده‌ها به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند. این درحالی است که جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است.

    ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود.

    از سوی دیگر مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می‌دهد. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم نیز، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است.

    همچنین جوانه گندم در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۴۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

    • ۱۶۴۹ بازدید توسط ۱۳۸۴ نفر
    • يكشنبه ۹ ارديبهشت ۹۷ - ۲۰:۵۰

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    سلام
    برای چاق شدن میتونید پودر جوانه گندم رو با پودر های دیگه میکس کنید که خیلی سریع تر جواب میگیرید.
    ۴۰۰ گرم پودر شیر خشک
    ۴۰۰ گرم پودر جوانه گندم
    ۵۰۰ گرم پودر سفیده تخم مرغ
    ۱۰۰۰ گرم شکر ( که میتونید اصلا شکر نریزید یا کمتر بریزید ولی از یه کیلو بیشتر نشه )
    پنج قاشق غذا خوری هم پودر کاکاو یا پود قهوه برای طعم دهی
    یه قاشق مربا خوری هم پودر نارگیل
    تو این پودر میشه پودر های دیگه رو هم اضافه کرد ولی احتمالا مزه این پودر رو خراب میکنه چون برای کسانی که اشتها کمی دارن مزه تو مقدار تغذیه شون تاثیر میذاره . در ضمن باید با شیر مصرف بشه .
    "مهدی "

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
    • ۹۰۲۶ بازدید توسط ۶۶۴۴ نفر
    • سه شنبه ۱۴ فروردين ۹۷ - ۲۰:۴۶

    به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم ولی چاق نمیشم

    سلام

    من یه دختر 19ساله ام . قدم 162. خیلی لاغرم 45 کیلو ام. نه زیاد میشم نه کم ، یعنی فکر کنم از 16 سالگی تو همین وزن موندم ، بدتر از همه دستامه ، بخصوص مچ دستم بشدت لاغره ، کمر و شونه هامم استخونیه اما پاهام بنسبت بهتره .هم استخون بندیم ریزه هم ماهیچه کم دارم.

    پدر و مادرم و پدربزرگ مادربزرگام همه هیکلن. حتی خواهرم که 12 سالشه هم از من درشت تره. مشکل تیروئید ندارم. بخدا به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم اما دریغ از هیچی . نمیدونم چرا استخونام و ماهیچه هام رشد ندارن دارم دیوونه میشم. خودم فک میکنم مشکل جذب دارم .

    لطفا راه حل خوب بدین نگید با ازدواج کردن چاق میشی ، چون یک ساله ازدواج  کردم و متاسفانه تغییری رخ نداده. یک ماه بدنسازی رفتم اما اونجا انقد هیکلای خوب دیدم که نا امید شدم و ادامه ندادم .


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    مصرف قرص برای چاقی

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    چه جوری صورتم رو چاق کنم؟

    مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین

    چاق شدن با پودر جنسینگ

    تجربیات شما در مورد چاقی با جینسینگ

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۸)
    • ۶۲۹۵ بازدید توسط ۴۵۱۹ نفر
    • جمعه ۱۵ دی ۹۶ - ۱۷:۴۴

    برو بالا