خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

إِنَّا نَحْنُ نُحْیِی الْمَوْتَىٰ وَنَکْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ ۚ وَکُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْنَاهُ فِی إِمَامٍ مُبِینٍ

کانال خانواده برتر در ایتا: معرفی مطالب پر بازدید و پربحث

جستجو با گوگل در خانواده برتر

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال و گروه خانواده برتر حمایت از مطالبه گری
توهم عاشقی ... (۱۵۷۱ بازدید توسط ۱۱۸۹ نفر) - (۰ نظر)
تاوان یک عشق ... (۱۰۶۵ بازدید توسط ۸۲۲ نفر) - (۰ نظر)
بیا با کفش‌های من چند قدم راه برو... (۸۲۳ بازدید توسط ۶۳۳ نفر) - (۰ نظر)
زباله‌هایی که راه می‌روند ... (۱۱۷۷ بازدید توسط ۹۱۱ نفر) - (۰ نظر)
من بودم و ضربان قلبم ... (۱۰۲۴ بازدید توسط ۷۸۴ نفر) - (۲ نظر)
یک پک تلخ به سیگار تلخ ... (۷۷۵ بازدید توسط ۶۱۸ نفر) - (۱ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۰۳۸۹ بازدید توسط ۷۵۷۶ نفر) - (۴۲ نظر)
عجیب‌ترین حس در دنیا چیه؟ (۱۵۲۸ بازدید توسط ۱۱۶۷ نفر) - (۱ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۵۹۹۰ بازدید توسط ۴۴۹۷ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۵۸۶۹ بازدید توسط ۴۵۳۹ نفر) - (۱۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۴۰۵ بازدید توسط ۱۷۶۷ نفر) - (۱۰ نظر)
آثار منفی ابراز علاقه های مجازی پسر به دختر چیست؟ (۱۸۳۶ بازدید توسط ۱۳۳۶ نفر) - (۳۲ نظر)
درسی که از محرم امسال گرفتم (۲۱۳۵ بازدید توسط ۱۵۳۹ نفر) - (۲۷ نظر)
در حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست؟! (۳۰۹۹ بازدید توسط ۲۰۲۲ نفر) - (۱۰۸ نظر)
الگوی خانه داری، حضرت زهرا (علیها السلام) (۱۸۱۳ بازدید توسط ۱۲۱۳ نفر) - (۵۴ نظر)
علی نَفسِ محمّد - روز مباهله (۶۷۴ بازدید توسط ۳۹۸ نفر) - (۲ نظر)
احساسی پاک به سانِ دوست داشتن (۱۷۳۷ بازدید توسط ۱۲۰۴ نفر) - (۸ نظر)
ناتوانی در جویای کار بودن و عدم درآمد (۱۹۵۳ بازدید توسط ۱۳۳۰ نفر) - (۲۲ نظر)
واقعاً عادی شدن جسم زن راهکار درستی برای ادامه زندگی ماست؟! (۳۳۶۷ بازدید توسط ۲۲۶۷ نفر) - (۷۸ نظر)
برآورده شدن آرزو پس از مدت‌ها (۱۳۷۵ بازدید توسط ۸۶۹ نفر) - (۱۰ نظر)
دین خوبی که خوب آن را نفهمیدم (۱۰۴۷ بازدید توسط ۶۳۷ نفر) - (۴ نظر)
گلایه ای در مورد سانسور در خانواده برتر (۱۲۸۳ بازدید توسط ۸۴۹ نفر) - (۱۲ نظر)
موقع عقد، حتما حواس تون به این بند ها و نکات قانونی باشه - ویژه آقایان (۲۲۷۷ بازدید توسط ۱۶۲۰ نفر) - (۱۷ نظر)
آقایان ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۳۰۸۷ بازدید توسط ۲۳۱۱ نفر) - (۳۲ نظر)
خودمون با چادر خفه کنیم تا شما راحت باشید؟! (۳۵۵۰ بازدید توسط ۲۵۰۹ نفر) - (۵۳ نظر)
خانم ها ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۴۲۹۹ بازدید توسط ۲۹۶۰ نفر) - (۸۹ نظر)
آقایون اگه این کارها رو انجام بدید برای همسرتون بهترین مرد دنیا میشید (۲۹۲۶ بازدید توسط ۲۰۶۱ نفر) - (۱۷ نظر)
فرهنگ‌سازی برای عابر پیاده (۸۰۶ بازدید توسط ۵۱۵ نفر) - (۳ نظر)
جادوی نوشتن و تأثیرات آن (۱۴۳۰ بازدید توسط ۹۱۹ نفر) - (۶ نظر)
ترک خانوادۀ سمّی (۲۱۹۷ بازدید توسط ۱۳۶۱ نفر) - (۱۰ نظر)
چهل سالگی ام مبارک (۳۳۰۹ بازدید توسط ۲۲۸۵ نفر) - (۴۴ نظر)
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۱۹۰۰ بازدید توسط ۱۱۷۴ نفر) - (۱۶ نظر)
زرنگ باش (۲۲۲۱ بازدید توسط ۱۴۴۴ نفر) - (۲۰ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۸۹۸۸ بازدید توسط ۶۳۱۷ نفر) - (۱۰۴ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۱۲۳۴ بازدید توسط ۷۲۶ نفر) - (۹ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۱۸۳۳ بازدید توسط ۱۰۷۱ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۲۳۲۶ بازدید توسط ۱۵۷۰ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۵۵۴۶ بازدید توسط ۳۷۵۲ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۱۸۵۰ بازدید توسط ۱۲۷۳ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۴۲۷۳ بازدید توسط ۳۰۹۶ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۵۵۳۶ بازدید توسط ۳۹۸۷ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۲۷۴۲ بازدید توسط ۱۶۶۷ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۵۴۰۸ بازدید توسط ۳۸۳۳ نفر) - (۵۹ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۲۸۳۹ بازدید توسط ۱۹۶۳ نفر) - (۳۳ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۱۷۹۱ بازدید توسط ۱۲۲۲ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۲۰۶۴ بازدید توسط ۱۴۱۱ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۱۷۳۷ بازدید توسط ۱۱۹۱ نفر) - (۰ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۴۳۴۳ بازدید توسط ۲۹۸۰ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۷۶۴۰ بازدید توسط ۴۱۸۹ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۸۵۸۷ بازدید توسط ۵۸۳۹ نفر) - (۶۹ نظر)
صفحه شخصی Dady i baby (۹۹۳ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی اسکیزویید (۳۷۰۱ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی "گمنامی عشق است" (۱۰۴۰ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۱۱۱۶ نمایش) - (۱۱ نظر)
Dady me baby (۱۷۶۳ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی پرینازم ۷ (۱۷۷۹ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۸۸۱۷ نمایش) - (۹۹ نظر)
صفحه شخصی آتنا مرادی (۱۴۲۳ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۲) (۹۳۰ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۲۰۲۳ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۵۱۴۵ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۵۶۸۱ نمایش) - (۲۷۵ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۳۳۲۸ نمایش) - (۷۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۴۵۵۵ نمایش) - (۱۲۹ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۸۱۲۳ نمایش) - (۱۹۴ نظر)
صفحه شخصی شب (۱۷۸۸ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۹۸۰۱ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۶۸۹۲ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۸۸۶۱ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۴۷۱۵ نمایش) - (۱۳۰ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۲۳۷۵۳ نمایش) - (۴۵۷ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۳۷۵۶ نمایش) - (۹۸ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۱۵۰۵ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۶۲۳۴ نمایش) - (۲۰۱ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۲۰۵۲ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۱۵۱۵ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۴۹۳۵ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۳۸۳۶ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۱۴۰۷ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۳۲۳۵ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۷۹۹۵ نمایش) - (۵۱۹ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۶۴۹۸ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۱۰۳۹۱ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۹۳۹۹ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۱۸۵۸۸ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۷۸۴۱ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۴۸۳۵ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی رهام روشن ضمیر (۶۰۴۹ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۳۲۰۶۶ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۱۰۷۲۰ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۷۱۱۳ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۱۰۳۹۲ نمایش) - (۳۱۲ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۲۷۲۲ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۳۳۸۹ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۴۱۹۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۵۲۸۵ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۳۶۳۱ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۴۲۲۱ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۸۸۰۶ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۴۳۶۳ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
نماهنگ نیمه شعبان با صدای امیر عارف (۸۸۳ بازدید توسط ۶۵۳ نفر) - (۲ نظر)
اگه در گذشته دوست پسر داشتی زن من نشو ... (۲۳۷۹۸ بازدید توسط ۱۷۷۹۴ نفر) - (۹۴ نظر)
خانم ها، معمولا چه قدر خرید میکنید ؟! (۱۱۹۷۱ بازدید توسط ۹۰۳۸ نفر) - (۷۳ نظر)
اگه روی تو غیرت نداره یعنی براش مهم نیستی (۹۶۹۷ بازدید توسط ۶۶۳۰ نفر) - (۴۹ نظر)
نمی خوام دیگه کسی تو زندگیم به اسم دوست پسر باشه (۱۰۸۲۸ بازدید توسط ۸۰۵۹ نفر) - (۳۶ نظر)
فانتزی های جالب و خنده دار در مورد ازدواج (۱۸۹۹۵ بازدید توسط ۱۳۹۹۰ نفر) - (۱۰۷ نظر)
خطاب به دخترهایی که به خاطر کنجکاوی تمایل دارن با پسرها دوست بشن (۸۱۱۷ بازدید توسط ۵۸۶۱ نفر) - (۳۳ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۰۳۸۹ بازدید توسط ۷۵۷۶ نفر) - (۴۲ نظر)
بهترین غذایی که درست کردی چی بوده؟ (۱۰۱۷۱ بازدید توسط ۷۵۴۴ نفر) - (۸۸ نظر)
می خوام به آشپزیم تنوع بدم (۶۴۸۳ بازدید توسط ۴۶۳۴ نفر) - (۷۹ نظر)
مصادیق جزئی که در انتخاب همسر باید حتما آنها را مد نظر داشته باشید (۳۶۵۳ بازدید توسط ۲۹۸۳ نفر) - (۲۶ نظر)
انواع تفریحات یه زن و شوهر با امکانات کم (۵۳۰۵۶ بازدید توسط ۴۰۲۲۰ نفر) - (۵۱ نظر)
به داد مستاجران برسید (برسیم) (۲۹۷۲ بازدید توسط ۲۲۶۷ نفر) - (۱۳ نظر)
خاطرات خنده دار دختر خانم ها از خواستگاران شون (۸۷۰۲ بازدید توسط ۶۶۹۶ نفر) - (۱۳ نظر)
1000 تا دوست دختر داشتم ولی الان امام زمان می خوام (۴۶۷۶ بازدید توسط ۳۷۴۱ نفر) - (۷ نظر)
شوهر بد اخلاقم رو عاشق خودم کردم (۲۰۴۱۹۳ بازدید توسط ۱۵۶۹۰۴ نفر) - (۶۳ نظر)
دروغگویی بعضی از دختران دوست پسر دار به خواستگار (۱۱۱۲۷ بازدید توسط ۸۱۹۴ نفر) - (۳۴ نظر)
از تجربیات تون در مورد خانه دار شدن بگید (۶۲۷۳ بازدید توسط ۴۲۰۰ نفر) - (۱۹ نظر)
سرگرمی تون وقتی تنها هستید چیه؟ (۳۶۵۸ بازدید توسط ۲۷۹۷ نفر) - (۳۳ نظر)
دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟ (۲۶۱۶ بازدید توسط ۱۸۲۹ نفر) - (۳۸ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۵۹۹۰ بازدید توسط ۴۴۹۷ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۵۸۶۹ بازدید توسط ۴۵۳۹ نفر) - (۱۶ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۴۵۶۴۵ بازدید توسط ۳۴۷۵۱ نفر) - (۷۲ نظر)
دخترهای خوب و سنگین، راه پسرها رو برای ازدواج باز بذارید (۱۱۰۹۸ بازدید توسط ۷۸۹۵ نفر) - (۸۱ نظر)
چند سوال در مورد ازدواج از دخترانی که رشته های پزشکی خوندن (۷۳۷۵۶ بازدید توسط ۵۷۶۱۷ نفر) - (۲۱۷ نظر)
معایب و مزایای ازدواج با یک فرد مشهور چیه؟ (۲۶۷۳ بازدید توسط ۱۹۶۴ نفر) - (۱۹ نظر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۲۸۹۷۷ بازدید توسط ۱۹۲۴۷ نفر) - (۱۲۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۴۰۵ بازدید توسط ۱۷۶۷ نفر) - (۱۰ نظر)
از خاطرات خوب و خنده دار دوران مدرسه و دانشگاه بگید (۷۹۶۷ بازدید توسط ۵۶۵۰ نفر) - (۲۹ نظر)
پسرهای مذهبی نشانه علاقه شون به یه دختر چیه ؟ (۸۹۱۲۰ بازدید توسط ۶۴۴۰۵ نفر) - (۱۰۳ نظر)

۲۰ مطلب با موضوع «چگونه لاغر شویم» ثبت شده است

از بس دچار استپ وزنی شدم رو آوردم به رژیم غیراصولی

سلام بچه ها 

میشه خواهش کنم اگر کسی درباره رژیم کاهش وزن تجربه ای داره بگه.

دیگه دارم دیوونه میشم از بس دچار استپ وزنی شدم رو آوردم به رژیم غیراصولی در شبانه روز فقط سه چهار تا گوجه خیار می خورم با این حال به زور وزنم کم میشه موهام با سرعت داره سفید میشه ذاتا خیلی شکمو هستم دیگه حساب کنید چقدر سختمه این همه نخوردن به بن بست رسیدم شیطونه میگه ول کنم بذارم چاق بشم.


مرتبط با روش های لاغر شدن:

کاهش وزن با ورزش با وجود داشتن دیسک کمر

لاغر شدن با وجود کم کار بودن تیروئید


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
واژه نامه (۱۵ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۵۶۶۳ بازدید توسط ۴۴۲۴ نفر
    • جمعه ۶ فروردين ۰۰ - ۱۲:۴۳

    خوش هیکل شدن با تغییر سبک زندگی، امّا چطور؟

    سلام

    دختری بیست و... ساله هستم با قد ۱۷۲ و وزن ۶۲ کیلو گرم (خیلی وقته خودم رو وزن نکردم.

    مشکل من اینه که من بقیه جاهای بدنم نسبتاً خوبه امّا شکمم! وای از این شکم، شکمم رو اگه تو ندم و ول کنم مثل یه زنی که پنج ماهه حامله ست بزرگه!، من هورمون هام نسبتاً منظمه امّا چند تا مشکل دارم که فکر می‌کنم بزرگی شکمم برای اون هاست.

    یکی اینکه من مشکلات گوارشی دارم چه معده‌ای چه روده‌ای. دو اینکه من آدم استرسی ای هستم و دائم اضطراب دارم. سه اینکه من پرخوری عصبی دارم. و چهار اینکه تغذیه م غنی نیست (یعنی مثلاً گوشت و آجیل و این چیزها کم به بدنم می رسه)، تصمیم گرفتم که لاغر کنم. نه اینکه یک دفعه، در مدت شش ماه‌.

    مثلاً کم کم تو دو سال. می خوام هر صبح با سرعت ۷ کیلومتر بر ساعت ۴ کیلومتر پیاده روی کنم و بعد از ظهر حدود نیم ساعت بدنسازی کار کنم. صبحانه تخم مرغ بخورم، برنج و ماکارونی کم بخورم، میان وعده میوه بخورم. تا این جا که هیچ.

    امّا مشکل من اینه که می‌ترسم پوست اضافه بیارم، می‌ترسم صورتم لاغر بشه. خیلی دوست دارم مثل اون هایی که بدن شون طبیعی خوش هیکله بشم، بدون تیرگی توی قسمتی، بدون پوست اضافه، با سطحی صاف و یکدست. به نظرتون می تونم؟ یعنی اصلاً امکانش هست؟ 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳)
    • ۱۵۲۴ بازدید توسط ۱۲۱۷ نفر
    • جمعه ۱۸ مهر ۹۹ - ۱۸:۳۶

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    سلام

    از نظر پیشنهاد دهنده ی پست ، توی کاهش وزن هیچی بهتر از تجربه بقیه نیست . مخصوصا این روزها که تبلیغات محصولات بی فایده مثل چای و پودر لاغری زیاد شده .

    برای تکمیل نظر ایشون باید عرض کنیم ، روش ها و ایده های مختلفی برای لاغر شدن وجود داره ، ولی به قول پیشنهاد دهنده ی پست ، نظر کسانی که موفق به کاهش وزن شدند خیلی می تونه کمک کننده باشه .

    لطفا تجربیات تون رو به اشتراک بذارید .


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۷)
    • ۱۰۰۶۲ بازدید توسط ۶۵۳۸ نفر
    • پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸ - ۱۲:۱۰

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    سلام دوستان

    من یه مشکل فیزیکی دارم که از بچگی با من بوده و توی این سالها تشدید شده، پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه و بارها سر این مسخره شدم. هر لباسی نمیپوشم، تو این گرما آستین کوتاه نمیپوشم و به جاش پیراهن آستین بلند می پوشم و دکمه پایینش رو هم باز میذارم. سالهاست به خاطر این مشکل استخر هم نرفتم و بعضی وقت ها حس میکنم اجتماع گریز شدم.

    یه مدتی هم هست که گودی کمر پیدا کردم و مشکلم دو چندان شده، خانوادم میگن طبیعیه و مشکلی نیست ولی من هزاران پسر رو توی زندگیم دیدم ولی هیچ کدوم این طوری نبودن، باید چیکار کنم؟، برم پیش متخصص تغذیه؟، اگه راهکاری دارید بگید لطفا


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۰)
    • ۷۰۰۵ بازدید توسط ۴۹۹۶ نفر
    • جمعه ۱۱ مرداد ۹۸ - ۱۱:۳۵

    کاهش وزن با ورزش با وجود داشتن دیسک کمر

    سلام

    واسه کاهش وزن من یکسری مطلب خوندم در مورد ورزش های پیلاتس و تی آر ایکس و زومبا و ایروبیک و یوگا و ...، از بین این ورزش هایی که گفتم پیلاتس و یوگا به تنهایی لاغر نمیکنن و باید در کنار یه ورزش هوازی دیگه باشن. ولی خب من دیسک کمر دارم.

    الان میخواستم بپرسم ترکیب کدوم ورزش ها برای کاهش وزن و کاهش استرس مناسب تره؟ با توجه به اینکه یک سری از ورزش ها برای افرادی که آسیب بدنی مثل دیسک کمر دارن ممکنه مضر باشه. در واقع یه ورزش هوازی واسه کاهش وزن در کنارش یه ورزش کششی یا سبک تر برای تقویت بدن و تمرکز و کاهش استرس.

    اگه کسی تجربه کاهش وزن با ورزش ها رو داره بگه لطفا و اگه مربی فیتنس هم میخونه این مطلب رو لطف کنه راهنمایی کنه.

    ممنون


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷)
    • ۱۰۷۳ بازدید توسط ۸۴۷ نفر
    • يكشنبه ۲ تیر ۹۸ - ۱۳:۰۷

    لاغر شدن با وجود کم کار بودن تیروئید

    سلام دوستان، وقت تون بخیر

    من پسرم، ۲۵ سالمه، با مشکل چاقی بیش از حد مواجه هستم. با ۱۷۰ سانت قد، ۱۰۶ کیلو وزن دارم. خیلی سعی کردم خودم رو لاغر کنم با انواع روش ها از جمله ورزش و رژیم و قرص و هزار راه دیگه، ولی دریغ از یک گرم کاهش وزن.

    تازه بعد چند وقت تلاش فهمیدم تیروئیدم کم کاره، کبد چرب و چربی خون هم دارم. دارم دیوونه میشم. هر جا میرم شکمم جلوتر از خودمه... از دوستانی که مشکل منو داشتن و با وجود تیروئید لاغر شدن تقاضا دارم راه حل شون رو بگن بهم

     یه دنیا تشکر


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    کاهش چربی های شکم، شدنی یا ناشدنی

    چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟

    با وجود کم خوری و فعالیت زیاد وزنم کم نمیشه

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۱۴۲۷ بازدید توسط ۱۱۱۵ نفر
    • يكشنبه ۲۶ خرداد ۹۸ - ۱۲:۰۴

    کاهش چربی های شکم، شدنی یا ناشدنی

    سلام

    دوستان راهکاری برای آب کردن چربی های شکم یا لااقل کم کردنش ندارین؟، حالم داره از خودم بهم میخوره، چند جا خوندم اگه چربی شکم از یه مقداری بیشتر بشه دیگه سوزوندنش کار خیلی خیلی سختیه، دوستان کارشناس و غیر کارشناس لطفا راهکار بدن، محدوده سنی بین 18 تا 22

    اینم بگم که کنکور دارم و یه چیز دیگه هم اینکه به گرما شدیدا حساسم. شاید توجیه مناسبی باشه ، شایدم ...، هر توصیه مفیدی دارین بگین.

    با تشکر


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟

    با وجود کم خوری و فعالیت زیاد وزنم کم نمیشه

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۲)
    • ۲۴۱۲ بازدید توسط ۱۷۸۱ نفر
    • شنبه ۲۵ خرداد ۹۸ - ۱۱:۰۵

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    سلام

    دختری 20 ساله ام با شاخص توده ای 24، میخوام به 21 برسم، واسه همین باید 10 کیلو وزن کم کنم، قصد دارم با ورزش و تغذیه مناسب وزنم رو کم کنم، فقط میترسم این کار باعث افتادگی یا شل شدن پوستم بشه، شما راه حلی دارید؟ 

    در ضمن چه برنامه ی ورزشی را پیشنهاد میدید؟، تمرینات هوازی خوبه؟، هر ماه باید انتظار کاهش چه قدر وزن باشم؟، چند ساعت در روز برای ورزش وقت بذارم تا صدمه ای هم بهم وارد نشه؟

    ممنون


    مرتبط:

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۲۱۰۴ بازدید توسط ۱۶۲۷ نفر
    • دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸ - ۱۳:۵۸

    تجربیات شما در مورد آب کردن چربی شکم

    سلام

    من تازه دانشگاهم رو تموم کردم و اکثر اوقات تو خونه ام ،حدود شش کیلو اضافه وزن دارم ولی مشکل اصلیم اینه که شکمم بزرگه یعنی چربی زیادی تو ناحیه شکمم جمع شده ،تصمیم گرفتم شکمم رو آب کنم ،دو ماهی میشه که دویدن رو شروع کردم یعنی هر روز یک ساعت می دوم و تقریبا نیم ساعتم از دوچرخه ثابت استفاده میکنم، تغذیه ام خوبه و رژیم کم چربی هم دارم . قند و شکر و شیرینی هم هیچوقت استفاده نمیکنم،البته کلا همیشه کم غذا بودم . 

    خیلی مراقب غذا خوردنم هستم و ورزش هم میکنم یک ساعت دو و نیم ساعت دوچرخه سواری، بخاطر درسم نمیخوام برم باشگاه ولی تو خونه ورزش میکنم ، و اینم بگم که زیره و زنجبیل و سیر هم میخورم چون شنیدم که برای کاهش وزن خوبن ، مشکلم اینه که تو این دو ماه با اینکه ورزش کردم و غذا هم کم بوده ولی اصلا وزن کم نکردم چربی شکمم هم آب نشده، واقعا بخاطر همین کلافه ام چون تلاش میکنم ولی به نتیجه نمیرسم حتی یک کیلو هم وزنم کمتر نشده . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۶۴۲۹ بازدید توسط ۴۵۰۸ نفر
    • يكشنبه ۲ دی ۹۷ - ۱۹:۲۰

    راهکارتون برای از بین بردن چربی شکم چیه ؟

    سلام دوستان

    من فقط پنج یا شش کیلو اضافه وزن دارم ولی مشکل اصلی شکمم هست ، چربی  شکمم زیاده، البته از روی لباس مشخص نمیشه ولی بخاطر این خیلی ناراضی ام . هدفم این نیست که سیکس پک بشم فقط میخوام شکمم بزرگ نباشه و تو ذوق نزنه جوری که تا یه حدی صاف باشه .  

    الان هدفم اینه که پنج شش کیلو اضافه وزنم رو کم کنم و به وزن ایده آلم برسم اون موقع قطعا از چربی شکمم هم کم میشه و احتمالا از بین میره . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۲۸۶۲ بازدید توسط ۲۱۰۸ نفر
    • پنجشنبه ۲۶ مهر ۹۷ - ۱۸:۴۲

    خاصیت های جالب جوانه گندم

    جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده‌ها به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند. این درحالی است که جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است.

    ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود.

    از سوی دیگر مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می‌دهد. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم نیز، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است.

    همچنین جوانه گندم در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۵۸ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)

  • پاسخ های کاربران (۰)
    • ۲۱۱۶ بازدید توسط ۱۷۰۹ نفر
    • يكشنبه ۹ ارديبهشت ۹۷ - ۲۰:۵۰

    می خواستم لاغریم رو درمان کنم دو مشکل جدید پیدا کردم

    سلام
    امیدوارم که حال همگی خوب باشه که هیچ چیز بالاتر و ارزشمندتر از همین سلامتی و احوال خوب نیست.
    من یه پسر ۲۸ ساله هستم که حدود یه سالی هست که تصمیم به ازدواج گرفتم اما به خاطر جثه خیلی لاغرم اصلا امیدی نداشتم و البته هنوزم ندارم نه فقط به این خاطر حالا میگم.
    خب من برای خارج شدن از این وضعیت به دکتر مراجعه کردم و برام اشتها آور تجویز کردن، بعد از حدود یک ماه با مصرف این دارو و افزایش اشتها وزنم از ۶۲ به ۷۲ رسید اما فقط شکمم بزرگ شد و هیچ تغییر محسوسی در سایر نقاط ایجاد نشد و حالا مجبور بودم که برای آب کردن شکم و پهلوهام برم باشگاه و ورزش کنم .
    روز اول که رفتم باشگاه مربی خیلی اصرار کرد که مکمل مصرف کنم اما گفت که اول یه چکاپ بده اگه مشکلی نداشتی بعد یه دوره مکمل رو شروع کن . من هم رفتم چکاپ دادم و متاسفانه متوجه شدم که در اثر همون پرخوری ها کبدم چرب شده .

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۵)
    • ۲۱۶۱ بازدید توسط ۱۶۱۶ نفر
    • جمعه ۲۵ اسفند ۹۶ - ۱۹:۲۷

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه

    سلام

    دختر برادر نوجوانی دارم که متاسفانه اضافه وزن زیادی پیدا کرده به طوری که الان همه جوره دچار دردسر شده ،‌ زانو درد ، نامنظمی پریود ،‌چربی خون و ...

    به علاوه اینکه اعتماد به نفسش پایین اومده و اسباب دردسرهای زیادی رو برای خانواده فراهم کرده . از اونجایی که نوجونه و نمیتونه به اون معنای واقعی اراده کنه و از این وضع در بیاد و از طرف دیگر وضعیت مالی خوبی ندارن میخوام ببینم میتونم کمکش کنم. به هر حال در اینده به احتمال زیاد خواستگاری هم نخواهد داشت .

    زن داداشم دنباله ببینه آیا دارویی هست که بشه اشتها را کنترل کرد و یا متابولیسم را بالا برد که با کمک رژیم غذایی و ورزش همه با هم بتونه یه روال کاهش وزن رو به دنبال داشته باشه ؟

    من میدونم کاهش وزن بدون نخوردن ممکن نیست اما دارویی باشه که با بیمه محاسبه بشه و بتونه این کارو کنه خیلی خوبه


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه) تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷)
    • ۲۲۴۹ بازدید توسط ۱۶۳۹ نفر
    • چهارشنبه ۱۱ مرداد ۹۶ - ۱۲:۴۴

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    سلام به همگی

    روز خوش

    میخواستم بدونم کسی تجربه ی استفاده از شلوارک یا تاپ لاغری هات شیپر رو داشته؟ یا تو اطرافیانتون کسی بوده که استفاده کرده باشه؟ از نتیجه راضی بوده؟

    منظورم این هست که واقعا جنس و کاربردش همونی هست که توی اینترنت و تبلیغات گفته میشه یا اینکه متفاوت هست؟

    ممنون میشم اگه طلاع دارید نظرتون رو بنوسید

    موفق باشید


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خرید اینترنتی و مشورت در خرید (۹۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۴۵۸۶ بازدید توسط ۳۱۵۶ نفر
    • يكشنبه ۲۳ آبان ۹۵ - ۲۲:۲۰

    یه ورزش معرفی کنید که لاغر کننده نباشه

    سلام

    واقعا نمیدانم چه ورزشی مناسب شخص لاغره ؟ هر ورزشی که میخوای بری افراد چاق  میتونند برن دست رو هر چی بذاری باعث لاغری میشه ایروبیک میخوای بری که افراد اضافه وزن دارند میرند ،  بدنسازیم من هیکلم ظریفه دوست ندارم ظرافتم را از دست بدم ، پیلاتسم که لاغر میکنه تو اینترنت بری همه چکار کنیم لاغر شیم تو هر وبلاکی میبینی حرف کسی که چاقه میخواهد لاغر کنه اما کسی پیدا نمیشه بپرسه اونی که لاغره باید چکار کنه ؟

    توی وبلاک ها خسته شدم از بس گشتم اما یکی برای شخص لاغر پیشنهادی نداره بابا یک ورزشم پیدا نمیشه کسی که لاغر بره و کاهش وزن نداشته باشه ؟

    منم اضطراب دارم. دنبال ورزش هستم اما همه جا درباره لاغر شدن میپرسند واقعا خسته شدم همه راهکارها برای افرادیه که اضافه وزن دارند


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۸)
    • ۲۲۷۴ بازدید توسط ۱۶۸۱ نفر
    • جمعه ۲۵ تیر ۹۵ - ۱۱:۳۶

    برو بالا