خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

جستجو در بین بیش ا ز 17 هزار "پست" و بیش از 600 هزار "نظر" کاربران

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات خاص
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات خبرنامه ایمیلی دنبال کنید
چیزهایی رو که دوست ندارید تکرار بشه تکرار نکنید (۵۳۷ بازدید توسط ۴۰۶ نفر) - (۲۰ نظر)
درسی که من بعد از خوندن بیشتر پست های این وبلاگ گرفتم (۱۱۷۷ بازدید توسط ۹۱۹ نفر) - (۳۱ نظر)
چرا برخی از آقایون متاهل به برخی دختران توجه نشان می‌دهند؟ (۱۴۱۱ بازدید توسط ۱۱۱۹ نفر) - (۲۵ نظر)
دلایل اختلاف و تقابل دختران و پسران (۸۱۱ بازدید توسط ۶۲۹ نفر) - (۲۶ نظر)
فکر می‌کردم آخرش اگه ازدواج هم نکنم اتفاق خاصی نخواهد افتاد (۱۹۰۷ بازدید توسط ۱۴۷۰ نفر) - (۰ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۱۸۲۸ بازدید توسط ۱۵۰۱ نفر) - (۱۶ نظر)
نترس از انتخابِ پوششِ ایده‌آل (۱۰۰۵ بازدید توسط ۷۸۸ نفر) - (۲۱ نظر)
چرا ما مردم برای کشورمون تلاشی نمی‌کنیم؟ (۱۰۶۴ بازدید توسط ۷۷۵ نفر) - (۳۲ نظر)
خانم‌ها شما را خدا مانتو جلو باز نپوشید (۳۱۶۵ بازدید توسط ۲۴۲۵ نفر) - (۳۹ نظر)
توبه کردن ،به آسانی حذف اینستاگرام (۶۶۹۶ بازدید توسط ۵۴۷۴ نفر) - (۴۱ نظر)
تو هموطن منی نه دشمنم (۸۲۲ بازدید توسط ۶۲۹ نفر) - (۱۹ نظر)
نظر شما درباره افشاگری های اخیر درباره ی سلبریتی ها چیست؟ (۸۹۵ بازدید توسط ۶۹۷ نفر) - (۱۵ نظر)
درمان همه دردها خداست (۴۸۸ بازدید توسط ۳۷۳ نفر) - (۴ نظر)
دانستن بعضی نکاتِ ریز و درشتِ روزمره (۱۶۹۹ بازدید توسط ۱۱۸۳ نفر) - (۶۹ نظر)
مقایسه ازدواج سنتی و غیر سنتی (۷۰۵ بازدید توسط ۵۹۰ نفر) - (۱ نظر)
نظر شما در مورد حرف‌های نوشین معراجی در جشنواره فجر چیه؟ (۸۱۲ بازدید توسط ۶۴۳ نفر) - (۵ نظر)
چطور می شود از این روزگار رونده فرصت دوباره گرفت؟ (۶۸۷۸ بازدید توسط ۴۱۸۵ نفر) - (۱۷ نظر)
جلوگیری از سوژه شدن خانم ها موقع بیان بعضی از افعال (۸۴۶۳ بازدید توسط ۶۳۳۳ نفر) - (۱۱۲ نظر)
چطور شوهرمون رو وابسته و عاشق خودمون کنیم (۲۰۵۱۰ بازدید توسط ۱۶۰۰۱ نفر) - (۳۵ نظر)
دختران هتیرایی، تناقض یا تکامل (۱۰۷۹۰ بازدید توسط ۷۱۶۸ نفر) - (۴۱ نظر)
دلایل تنفر بین جنس مؤنث و مذکر (1) (۱۶۰۵ بازدید توسط ۱۳۳۶ نفر) - (۱۹ نظر)
خانم‌ها سعی کنید تفاوت خواستگار رسمی با آدم‌های توی کوچه و بازار را درک کنید! (۲۹۱۷۵ بازدید توسط ۱۳۳۱۶ نفر) - (۲۵ نظر)
تصورات عجیب و غریب در مورد عشق رو دور بریزید (۴۹۳ بازدید توسط ۴۲۰ نفر) - (۵ نظر)
عشقی که زندگیم رو به بهشت تبدیل کرد (۷۴۸ بازدید توسط ۶۷۰ نفر) - (۵ نظر)
فایده داشتن صداقت در بیان خواسته ها قبل از ازدواج (۱۱۵۰ بازدید توسط ۸۹۲ نفر) - (۴۰ نظر)
تا با گذشته ت تسویه حساب نکردی سراغ من نیا (۱۳۲۰ بازدید توسط ۱۰۱۰ نفر) - (۳۲ نظر)
نامه ای از طرف کودکی ام به همه انسان ها (۶۰۹ بازدید توسط ۴۶۰ نفر) - (۶ نظر)
چطور زندگیم متحول شد (۱۴۰۵ بازدید توسط ۱۱۰۴ نفر) - (۱۱ نظر)
روزه ی روز غدیر خم، روزه ای معادل تمام عمر (۱۷۱۳ بازدید توسط ۱۳۳۰ نفر) - (۶ نظر)
سیاره درون تون چه شکلیه؟ (۴۱۲۳ بازدید توسط ۳۱۳۸ نفر) - (۲۳ نظر)
خوشبختی مثل تلفن می مونه (۵۰۷۸ بازدید توسط ۴۱۱۱ نفر) - (۷ نظر)
توهم پزشکی (۱۰۵۸۵ بازدید توسط ۸۶۶۶ نفر) - (۴۸ نظر)
نیازهای احساسی در ازدواج، حس حمایت شدن (۱۶۹۹۵ بازدید توسط ۱۳۳۱۷ نفر) - (۲۱ نظر)
نیازهایی که تنها در ازدواج ممکن است برآورده شود را نام ببرید! (۶۵۵۵ بازدید توسط ۵۲۸۸ نفر) - (۴۴ نظر)
یک لحظه آرامش، یک لحظه عشق (۳۴۵۶ بازدید توسط ۲۵۵۲ نفر) - (۲۹ نظر)
ایران در چه جایگاهی از برابری جنسیتی ایستاده است؟ (۴۴۹۹ بازدید توسط ۳۲۵۶ نفر) - (۹۲ نظر)
چرا بعضی از پسرها بعد از جواب رد شنیدن، کینه به دل می گیرند؟ (۳۹۱۶ بازدید توسط ۲۹۵۳ نفر) - (۱۹ نظر)
چرا زنان و دختران ایرانی این قدر از رنگ می ترسند؟ (۶۷۷۹ بازدید توسط ۴۷۴۰ نفر) - (۰ نظر)
با حجاب بودن سخته، با حجاب بودن غلطه! (۳۴۱۶ بازدید توسط ۲۶۳۲ نفر) - (۱۵ نظر)
اون، یکی از دلایل حال خوب منه (۲۸۷۰ بازدید توسط ۲۲۸۹ نفر) - (۱۲ نظر)
مرد که گریه نمی کنه! (۳۵۰۵ بازدید توسط ۲۴۲۰ نفر) - (۲۶ نظر)
کل زندگیم عادت کردم به تمام بدبختی هام بخندم 3! (۳۱۷۰ بازدید توسط ۲۴۵۵ نفر) - (۱۰ نظر)
از هر موضوعی دنبال جنجال درست کردن نباشید! (۲۷۸۸ بازدید توسط ۲۳۰۵ نفر) - (۰ نظر)
آیا می توانیم اخلاقی زندگی کنیم؟ (۳۱۱۶ بازدید توسط ۲۴۴۶ نفر) - (۲۹ نظر)
آیا شوهر واقعا کم است؟ (۷۳۳۶ بازدید توسط ۵۶۲۷ نفر) - (۲۷ نظر)
چرا بعضی از ایرانی ها این همه از سیر متنفرن؟! (۲۰۵۷ بازدید توسط ۱۶۷۰ نفر) - (۸ نظر)
کل زندگیم عادت کردم به بدبختی هام هم بخندم 2! (۳۸۸۳ بازدید توسط ۳۰۶۰ نفر) - (۲۶ نظر)
چند توصیه در مورد ازدواج با توجه به سریال از سرنوشت (۳۵۳۹ بازدید توسط ۲۷۵۸ نفر) - (۲۳ نظر)
چند پیشنهاد برای کمی تغییر و تحول در افزایش ازدواج (۲۳۹۱ بازدید توسط ۱۸۵۰ نفر) - (۵ نظر)
آیا واقعا کار نیست یا جوانان ما حال کار ندارن؟ (۴۸۳۵ بازدید توسط ۳۴۷۶ نفر) - (۳۸ نظر)
گفتگوی آزاد (8 اردیبهشت 1401) (۲۸۶۱ بازدید توسط ۱۹۶۰ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۵۰۸۴ بازدید توسط ۳۴۴۸ نفر)
گفتگوی آزاد (22 بهمن 1400) (۲۴۰۶ بازدید توسط ۱۴۳۲ نفر)
گفتگوی آزاد (28 شهریور 1400) (۶۹۵۵ بازدید توسط ۵۰۳۵ نفر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۴۴۳۰ بازدید توسط ۲۵۵۹ نفر)
قانون درخواست حذف نظر از خانواده برتر (۲۲۸۱ بازدید توسط ۱۵۲۷ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۱۹۹۲ بازدید توسط ۱۳۲۲ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۳۴۰۵ بازدید توسط ۲۲۲۰ نفر)
التماس دعا (۱۱۶۴۳ بازدید توسط ۸۸۰۶ نفر)
بیشتر شدن پست های سرگرمی (۱۰۰۵ بازدید توسط ۷۱۰ نفر)
صفحه درد دل های دخترونه (۸۹۹۷ بازدید توسط ۶۵۲۴ نفر)
پاتوق شادی خانواده برتر (۴۱۰۲ بازدید توسط ۲۹۶۱ نفر)
تبادل نظر در مورد تست های شخصیت شناسی (۷۳۷۳ بازدید توسط ۵۵۹۳ نفر)
همفکری و درد و دل های افراد درگیر با افسردگی (۴۲۵۹ بازدید توسط ۳۳۱۵ نفر)
صفحه گفتگوی کاربران (1) (۱۳۰۵۴ بازدید توسط ۷۹۶۴ نفر)
صفحه ی مشاوره ی حقوقی خانواده برتر (۳۶۶۰ بازدید توسط ۲۹۴۶ نفر)
معرفی مجموعه وساطت ازدواج آدم و حوا (۸۶۵۱ بازدید توسط ۶۱۵۵ نفر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۱۷۴۴۸ بازدید توسط ۱۲۱۲۸ نفر)
ارسال مطلب به خانواده برتر (۵۸۱۸ بازدید توسط ۴۱۲۴ نفر)
صفحه ارسال سوال و مطلب به خانواده برتر (5) (۳۷۷۹۱ بازدید توسط ۲۳۶۲۰ نفر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۱۲ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۳۰۳ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۵۹۸۵ نمایش) - (۹۰ نظر)
صفحه شخصی دختر بی نام (۲۶۶۰ نمایش) - (۲ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۲۱۵۶ نمایش) - (۱۲۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۱۲۱۶ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۳۴۵ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۱۱۹۷ نمایش) - (۸۵ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۴۴۳۰ نمایش) - (۴۶۳ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۵۲۵۸ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی زندگی به شرط زندگی سید (2) (۱۳۶۷ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۷۸۶۳ نمایش) - (۶۰۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۸۱۷۴ نمایش) - (۲۳۴ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۱۵۵۵۳ نمایش) - (۷۲۷ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۵۳۵۶ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۳۷۴۲ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی رهام روشن ضمیر (۴۹۸۱ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۱۵۹۷۰ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۸۷۵۱ نمایش) - (۳۶۶ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۵۶۸۴ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۷۳۴۵ نمایش) - (۲۸۸ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۱۳۵۵ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۲۱۱۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۱۳۴۵ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۳۸۸۵ نمایش) - (۱۷۵ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۲۵۲۷ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۴۳۳۵ نمایش) - (۱۵۳ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۲۰۹۷ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۵۹۱۱ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۳۴۷۴ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۱۳۷۲ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه گزارش دهی روزانه به کاربران خانواده برتر (۴۴۷۳ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی ماری (۱۳۹۵ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی مهدی من (۲۹۶۶ نمایش) - (۷۸ نظر)
صفحه شخصی پارادوکس (۲۵۷۲ نمایش) - (۶۴ نظر)
صفحه شخصی Mard shab - پست دوم (۱۳۱۹۵ نمایش) - (۲۷۲ نظر)
صفحه شخصی پونه (۱۷۶۸ نمایش) - (۲۹ نظر)
صفحه شخصی شاهزاده شهر غریب (۲۲۰۸ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۳۴۸۹۵ نمایش) - (۹۵۳ نظر)
صفحه شخصی معصومه .. (۲۱۷۴ نمایش) - (۸۱ نظر)
صفحه شخصی luminous pearl (۱۹۷۷ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی فرزانه (۲۳۹۴ نمایش) - (۳۷ نظر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۲۰۶۱۳ نمایش) - (۶۱۴ نظر)
صفحه شخصی آبی (۶۷۴۲ نمایش) - (۲۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهشید" (۴۱۰۳ نمایش) - (۱۹۳ نظر)
صفحه شخصی berelian (۴۲۱۳ نمایش) - (۱۶۹ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۷۱۲۷ نمایش) - (۳۹۸ نظر)
صفحه شخصی مهربانو (۱۶۵۳ نمایش) - (۲۱ نظر)
صفحه شخصی نادیا (۱۵۲۳ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه ی شخصی دختر باران (۱۸۲۲ نمایش) - (۲۰ نظر)
نیاز عاطفیم باعث شده که همه ی فکر و ذکرم بشه ازدواج (۳۳۱۴ بازدید توسط ۲۴۸۹ نفر) - (۴۰ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۵۹۸۵ بازدید توسط ۴۳۰۲ نفر) - (۹۰ نظر)
نتیجه تلاش ها و پیشرفت های یه دختر، تنهایی و مجرد موندنه؟ (۱۳۸۹۵ بازدید توسط ۱۰۹۱۳ نفر) - (۲۸۵ نظر)
دوست داشتم شوهرم پزشک متخصص، پولدار، خوشتیپ و ... باشه (۹۳۷۸ بازدید توسط ۷۳۰۰ نفر) - (۸۱ نظر)
به همکلاسیم علاقمندم (۶۱۵۵ بازدید توسط ۴۹۵۲ نفر) - (۵۲ نظر)
واکنش ها به تغییر پوشش پسر 30 ساله به اسپرت چیه ؟ (۳۱۸۰ بازدید توسط ۲۳۷۹ نفر) - (۴۹ نظر)
سهم من از بودن با تو چیه؟ (۱۴۲۹ بازدید توسط ۱۱۹۰ نفر) - (۵۰ نظر)
توبه کردن ،به آسانی حذف اینستاگرام (۶۶۹۶ بازدید توسط ۵۴۷۴ نفر) - (۴۱ نظر)
خانمم تا یه چیزی میشه قهر میکنه میره خونه باباش (۹۴۷۲ بازدید توسط ۶۲۲۹ نفر) - (۵۷ نظر)
برای موفقیت در شاعری یا نویسندگی، حتماً باید عاشق بود؟ (۱۱۱۶ بازدید توسط ۸۳۵ نفر) - (۹ نظر)
چه جوری میشه شادی و لبخند و شوخ بودن رو یاد گرفت؟ (۸۵۹۸ بازدید توسط ۶۵۷۵ نفر) - (۳۳ نظر)
چطور نسبت به رفتار بد دیگران بی خیال باشم؟ (۸۸۱۶ بازدید توسط ۶۵۶۵ نفر) - (۱۹ نظر)
چطور می شود از این روزگار رونده فرصت دوباره گرفت؟ (۶۸۷۸ بازدید توسط ۴۱۸۵ نفر) - (۱۷ نظر)
چرا بعضی از دختران به جای کار رو شخصیت، ظاهرشون رو قشنگ می کنن؟ (۷۹۶۶ بازدید توسط ۶۱۵۸ نفر) - (۱۰۲ نظر)
گفتگوی آزاد (28 شهریور 1400) (۶۹۵۵ بازدید توسط ۵۰۳۵ نفر) - (۲۷۷ نظر)
آیا نوشتن اهداف، تاثیری در رسیدن به اون ها داره ؟ (۵۷۲۲ بازدید توسط ۴۴۳۷ نفر) - (۵۳ نظر)
جلوی خواستگار سرخ و سبز و بنفش میشم و صدام میره رو ویبره (۴۶۲۶ بازدید توسط ۳۷۱۴ نفر) - (۱۶ نظر)
معرفی مطالب مربوط به دوران مجردی در خانواده برتر (۲۵۳۶۷ بازدید توسط ۱۷۸۸۶ نفر) - (۱۸ نظر)
پرهیز از شوخی های زناشویی جلوی خواهر و برادر مجرد (۱۱۸۷۴ بازدید توسط ۹۰۱۱ نفر) - (۵۷ نظر)
چطوری از دوست پسرم جدا شم که دلش نشکنه؟ (۵۵۹۲۷ بازدید توسط ۴۲۸۰۷ نفر) - (۱۵۴ نظر)
آقایون چقدر به زیبایی و خوش تیپی خودشون اهمیت میدن؟ (۶۸۶۰ بازدید توسط ۵۱۵۹ نفر) - (۶۴ نظر)
هرگزهایی که باید به آن ها توجه داشته باشیم - دکتر انوشه (۵۰۹۵ بازدید توسط ۳۷۰۴ نفر) - (۱۰ نظر)
دخترا تو رو خدا ساپورت نپوشید (۱۹۰۰۱۰ بازدید توسط ۱۳۹۲۹۶ نفر) - (۵۱۶ نظر)
نه بهشت را میخواهم و نه ترس از دوزخ دارم (۵۷۳۰ بازدید توسط ۳۸۸۷ نفر) - (۶۴ نظر)
عشق واقعی چیست ؟ (۷۵۲۹ بازدید توسط ۵۰۱۷ نفر) - (۵۴ نظر)
در کل نباید تو چشم مردم بود ، موافقید یا مخالف ؟ (۳۹۸۷ بازدید توسط ۲۸۶۴ نفر) - (۳۳ نظر)
الگوی خودمون رو درست انتخاب کنیم (۲۱۴۵ بازدید توسط ۱۶۷۶ نفر) - (۳۰ نظر)
خواستگارم نظامیه و خانوادم مخالف هستند (۶۵۷۴ بازدید توسط ۵۲۱۹ نفر) - (۵۲ نظر)
جلوگیری از سوژه شدن خانم ها موقع بیان بعضی از افعال (۸۴۶۳ بازدید توسط ۶۳۳۳ نفر) - (۱۱۲ نظر)
راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس (۳۲۳۸ بازدید توسط ۲۵۳۲ نفر) - (۱۰ نظر)

۷ مطلب با موضوع «لاغری موضعی» ثبت شده است

پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

سلام دوستان

من یه مشکل فیزیکی دارم که از بچگی با من بوده و توی این سالها تشدید شده، پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه و بارها سر این مسخره شدم. هر لباسی نمیپوشم، تو این گرما آستین کوتاه نمیپوشم و به جاش پیراهن آستین بلند می پوشم و دکمه پایینش رو هم باز میذارم. سالهاست به خاطر این مشکل استخر هم نرفتم و بعضی وقت ها حس میکنم اجتماع گریز شدم.

یه مدتی هم هست که گودی کمر پیدا کردم و مشکلم دو چندان شده، خانوادم میگن طبیعیه و مشکلی نیست ولی من هزاران پسر رو توی زندگیم دیدم ولی هیچ کدوم این طوری نبودن، باید چیکار کنم؟، برم پیش متخصص تغذیه؟، اگه راهکاری دارید بگید لطفا


مرتبط با لاغری پایین تنه:

کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

راهنمای کوچک کردن باسن و ران



↓ موضوعات مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۰)
    • ۴۴۳۴ بازدید توسط ۳۳۳۷ نفر
    • جمعه ۱۱ مرداد ۹۸ - ۱۱:۳۵

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران

    سلام
    به سوال از ورزشکاران خانواده برتری؛
    فارغ بحث رژیم غذایی برای لاغر شدن، چه تمریناتی باید انجام بشه که چربی های ران و باسن با سرعت بیشتری کاهش پیدا کنه ؟
    یه نظریه هست که میگه هر چه دامنه ی حرکات وسیع تر باشه، شانس کاهش سایز و آب شدن چربی ها هم بیشتر میشه ، در مقابل، اگه دامنه ی حرکات کمتر باشه، افزایش سایز اتفاق خواهد افتاد .
    برای مثال گفته میشه که نشستن ناقص ران ها رو بزرگ، و نشستن کامل ران ها رو لاغر میکنه . در مورد باسن هم همین طور ، اگه دامنه ی حرکات مربوط به باسن کم باشه، باسن حجیم تر و اگه زیاد باشه، لاغری باسن رو در پی داره .
    شما این نظریه رو قبول دارید ؟


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
    • ۶۷۷۰ بازدید توسط ۵۲۵۴ نفر
    • پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷ - ۱۲:۴۶

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    سلام

    سوالی داشتم در خصوص لاغری ران و باسن که ممنون میشم کمکم کنید .  

    مشکل بنده اینه که ران و باسن بزرگی دارم و با رژیم گرفتن هم مشکلم حل نشده، انگار تمام چاقی و وزن بدنم خلاصه میشه تو ران ها و باسن.

    خواهش میکنم اگه کسی  ورزشی یا روشی بلد هست که بهم یاد بده بتونم از شر این چربی های اضافی پایین تنه راحت بشم ، با توجه به این که خانم هستم و سنم کم هست دارم دچار افسردگی میشم، خسته شدم .

    تو رو خدا بهم کمک کنید . پیشاپیش متشکرم 


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۹)
    • ۳۷۴۹ بازدید توسط ۲۷۸۱ نفر
    • چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷ - ۱۶:۳۴

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    سلام به همگی

    روز خوش

    میخواستم بدونم کسی تجربه ی استفاده از شلوارک یا تاپ لاغری هات شیپر رو داشته؟ یا تو اطرافیانتون کسی بوده که استفاده کرده باشه؟ از نتیجه راضی بوده؟

    منظورم این هست که واقعا جنس و کاربردش همونی هست که توی اینترنت و تبلیغات گفته میشه یا اینکه متفاوت هست؟

    ممنون میشم اگه طلاع دارید نظرتون رو بنوسید

    موفق باشید


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خرید اینترنتی و مشورت در خرید (۸۸ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۴۳۴۱ بازدید توسط ۲۹۷۶ نفر
    • يكشنبه ۲۳ آبان ۹۵ - ۲۲:۲۰

    همیشه نسبت به کسانی که پای لاغری دارن غبطه میخورم

    سلام

    من مشکلی دارم که این روزا اعتماد بنفس منو گرفته.
    من 21 ساله و دانشجو پزشکی هستم. خدا رو شکر قیافه خوبی دارم و از لحاظ شرایط خانوادگی و ... چیزی کم ندارم.
    اما چیزی که اعتماد بنفس منو میگیره اینه که من بالا تنه متناسبی دارم اما پایین تنه م (مخصوصا قسمت ران ها ) تپله... همیشه نسبت به کسایی که پای لاغری دارن غبطه میخورم. من ورزش هم رفتم اما پایین تنه م نسبت به بالا تنه م کمتر لاغر میشه. یعنی این خصوصیت ارث خانوادگی هست.

    همیشه با خودم میگم هر کس یه طور آفریده شده و مهم اینه که سالمی...اما باز... مثلا وقتی کسی اینو به روم میاره میگم برام مهم نیست و من خودمو این طوری دوست دارم اما تا مدتی از لحاظ ذهنی آشفته میشم و اذیت میشم و نمیتونم درس بخونم.

    ازتون راهنمایی میخوام که چطور با این وجود اعتماد بنفس بالایی داشته باشم؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۲۵۱ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۵)
    • ۲۵۹۸۹ بازدید توسط ۲۰۲۳۶ نفر
    • دوشنبه ۲۷ مهر ۹۴ - ۱۸:۵۱

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    سلام

    من چند تا تمرین برای کوچیک کردن پایین تنه میخواستم

    دوستان اگه میشه بهم بگید تو خونه با چه کارایی پایین تنم رو کوچیک کنم؟، امکان اینکه برم باشگاه رو هم ندارم ، لطفا نگید الان میرند پروتز میکنند که قشنگ باشه ، من خودم بدم میاد!


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۹)
    • ۱۰۵۲۶ بازدید توسط ۷۵۱۴ نفر
    • جمعه ۲۸ آذر ۹۳ - ۱۰:۰۳

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    سلام

    همین اول کار عرض کنم که تنها راه لاغری موضعی اینه که دست به دامان پزشک بشید . این که عده ای میگن فلان حرکت ورزشی رو انجام بده تا پایین تنه یا شکم رو آب کنی اساس علمی نداره .

    برای کوچک کردن پایین تنه باید کل بدن لاغر بشه ، اون وقت با کاهش وزن ، سایز پایین تنه هم کمتر میشه . چربی های اضافه خانم ها معمولا در پایین تنه شون ذخیره میشه ولی در مردان معمولا چربی های اضافه در ناحیه شکم و پهلو ها انبار میشن .

    بنابراین شما باید با مراجعه به یک متخصص تغذیه یا یک مربی ورزش باتجربه ، برای لاغری کلی بدن اقدام کنید تا سایز پایین تنه شما کوچکتر بشه .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
    • ۲۲۲۶ بازدید توسط ۱۸۵۶ نفر
    • پنجشنبه ۳ مهر ۹۳ - ۰۹:۰۱

    برو بالا