خانواده برتر

ارسال مطلب، پرسش و پاسخ و مشورت در مورد خانواده، ازدواج، انتخاب همسر، خواستگاری، دوران عقد، همسرداری و مسائل اجتماعی

جدیدترین ها
پیشنهاد مدیر
صفحات خاص
صفحات کاربران
جدیدترین نظرات پست ثابت (خیلی مهم) رپورتاژ
در مدرسه بزرگسالان ثبت نام کردم، اما وقت ندارم کتاب ها رو کامل بخونم (۱ بازدید توسط ۱ نفر) - (۰ نظر)
شوهر در زمان عقد پر رو باشه یا خجالتی؟ (۳۵ بازدید توسط ۲۹ نفر) - (۰ نظر)
توصیه های مهم آمادگی قبل از ازدواج (۷۲۵ بازدید توسط ۵۹۹ نفر) - (۱۳ نظر)
از کجا بفهمم خواستگارم اعتیاد داره یا نه؟ (۷۱۹ بازدید توسط ۵۵۹ نفر) - (۲۸ نظر)
کسب و کار های عجیب و موفق اطرافیان تون رو بگید (۹۱۶ بازدید توسط ۷۳۲ نفر) - (۳۴ نظر)
با قبول نشدن در پزشکی، انگار زندگیم تموم شده (۵۷۵ بازدید توسط ۴۷۳ نفر) - (۱۹ نظر)
چه شغلی برای یه دختر با تیپ شخصیتی infj مناسبه؟ (۴۳۴ بازدید توسط ۳۳۶ نفر) - (۱۳ نظر)
چند سوال پایه، در مورد تحصیل در رشته پزشکی (۳۸۱ بازدید توسط ۲۹۶ نفر) - (۸ نظر)
کجا برم درس بخونم؟ (۳۰۹ بازدید توسط ۲۴۱ نفر) - (۱۱ نظر)
تجربیات شما در مورد مصرف پرو گینر اپتیموم در بدنسازی (۱۹۹ بازدید توسط ۱۶۱ نفر) - (۶ نظر)
شرایط خوبی که دارم مانع ازدواجم شده (۱۴۵۹ بازدید توسط ۱۲۲۴ نفر) - (۴۵ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۹۷۲ بازدید توسط ۷۸۴ نفر) - (۳۷ نظر)
پایه روابط شما برای ازدواج چیه؟ (۷۰۹ بازدید توسط ۵۶۱ نفر) - (۲۱ نظر)
زندگی ابدی و بی نهایت رو خراب نکنید (۶۱۲ بازدید توسط ۴۷۴ نفر) - (۲۴ نظر)
میخوام رشته علوم قضایی دانشگاه قوه قضایی رو برم (۲۳۱ بازدید توسط ۱۹۶ نفر) - (۵ نظر)
مراقبت از پوست دست و پا در فصل تابستان (۲۰۶ بازدید توسط ۱۷۳ نفر) - (۲ نظر)
سریال طنز هیولا، مهران مدیری (۱۳۵۳ بازدید توسط ۱۱۰۱ نفر) - (۲۹ نظر)
خواستگار خوبی دارم اما متاسفانه خانواده چندان مناسبی نداره (۷۳۶ بازدید توسط ۶۳۵ نفر) - (۱۹ نظر)
دلم می خواد در شغل پیرایش مردانه حرفه ای بشم (۲۰۳ بازدید توسط ۱۶۰ نفر) - (۱۰ نظر)
فیزیوتراپی میخونم، یه عده میگن رشته های پزشکی و ... از شما بهترن (۷۲۹ بازدید توسط ۵۷۸ نفر) - (۲۵ نظر)
زبان رو خیلی دوست دارم اما نمیتونم از خیر پزشکی بگذرم (۴۸۸ بازدید توسط ۴۰۴ نفر) - (۱۴ نظر)
تاخیر در پرداخت حقوقم رو تحمل کنم یا به دنبال کار جدید باشم؟ (۴۴۲ بازدید توسط ۳۶۳ نفر) - (۱۰ نظر)
دختر مورد علاقه م تا حالا به درخواستم جواب نداده، چکار کنم؟ (۱۲۸۷ بازدید توسط ۱۰۶۷ نفر) - (۴۴ نظر)
نشانه های دختر عاقل، ساده، باهوش و موفق چیه؟ (۱۳۶۱ بازدید توسط ۱۱۳۶ نفر) - (۳۹ نظر)
دختران باید از ازدواج در سن بالا بترسند؟ (۱۶۵۴ بازدید توسط ۱۲۹۹ نفر) - (۵۷ نظر)
همه جوانی من با بی عشقی، بی پولی و مشکلات گذشت (۱۰۳۶ بازدید توسط ۸۹۴ نفر) - (۲۳ نظر)
آیا ما می تونیم از راه دور روی احساس و ذهن همدیگه اثر بذاریم؟ (۷۷۰ بازدید توسط ۶۶۷ نفر) - (۱۳ نظر)
با تقلید صدا، نامزدم رو امتحان کردم (۲۲۴۴ بازدید توسط ۱۸۸۱ نفر) - (۷۷ نظر)
یک لحظه آرامش، یک لحظه عشق (۷۲۲ بازدید توسط ۵۷۲ نفر) - (۲۰ نظر)
به یک همکار در زمینه فتوشاپ و ادیت عکس نیاز دارم (۱۸۹ بازدید توسط ۱۶۲ نفر) - (۱ نظر)
از کجا و به چه منظوری به فاحشه ها لقب خاله داده شد؟ (۱۲۹۳ بازدید توسط ۱۱۰۰ نفر) - (۲۳ نظر)
غرورم به نظرتون بی جاست یا خوبه؟ (۸۴۰ بازدید توسط ۷۰۳ نفر) - (۳۲ نظر)
آیا من دیگر نباید خواستگاری یک خانم مذهبی بروم؟ (۱۴۰۳ بازدید توسط ۱۰۸۳ نفر) - (۴۴ نظر)
میخوام تا جایی که بتونم راهم رو از مذهبی ها جدا کنم (۱۱۵۷ بازدید توسط ۹۵۳ نفر) - (۴۷ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۸۹۴ بازدید توسط ۵۱۹ نفر) - (۹۶ نظر)
چطوری برای کنکور 99 درس ادبیات رو بخونم (۳۱۳ بازدید توسط ۲۶۱ نفر) - (۹ نظر)
آیا خداوند تعهدی داده که حتما ما رو مورد رحمتش قرار بده؟ (۵۵۲ بازدید توسط ۴۵۰ نفر) - (۲۱ نظر)
تاملی در آیه 31 سوره انعام (۵۸۹ بازدید توسط ۴۵۲ نفر) - (۲۲ نظر)
آیا خوابگاه خودگردان دانشجویی اتاق تک نفره داره؟ (۵۰۹ بازدید توسط ۴۴۴ نفر) - (۱۵ نظر)
چطور با دختر 12 ساله م زبان انگلیسی کار کنم؟ (۲۲۱ بازدید توسط ۱۹۰ نفر) - (۵ نظر)
در باب پیدا کردن دختر مناسب و دلخواه برای ازدواج به مشکل خورده‌ام (۳۲۶۵ بازدید توسط ۲۶۰۲ نفر) - (۱۰۳ نظر)
بزرگ بودن بینی پسران برای دختران چقد اهمیت داره؟ (۱۱۰۲ بازدید توسط ۹۱۱ نفر) - (۳۸ نظر)
فقط دلم میخواد بمیرم (۱۱۹۰ بازدید توسط ۱۰۲۵ نفر) - (۳۶ نظر)
فلان دختر جذابه یعنی چی؟ (۱۶۱۸ بازدید توسط ۱۳۱۳ نفر) - (۴۴ نظر)
احساسی به شما ندارم، فقط یه همکار هستید (۱۰۵۵ بازدید توسط ۹۱۴ نفر) - (۲۳ نظر)
چطور یکی میتونه تا آخر عمرش تنها عاشق یک نفر بمونه؟ (۱۰۰۴ بازدید توسط ۸۲۹ نفر) - (۳۶ نظر)
چطور با شخصیت شوهرم کنار بیام و خودم هم تغییر کنم؟ (۱۷۵۸ بازدید توسط ۱۵۲۲ نفر) - (۲۱ نظر)
ایده ها، خیالات یا آروزهای دست یافتنی؟ (۷۸۱ بازدید توسط ۶۶۰ نفر) - (۱۶ نظر)
به همدیگه توی جذاب تر شدن مون کمک کنیم (۳۲۴۱ بازدید توسط ۲۵۰۹ نفر) - (۸۲ نظر)
اعتیاد پدرم رو چه زمانی بهتره به خواستگار بگم؟ (۷۰۲ بازدید توسط ۶۱۲ نفر) - (۱۸ نظر)
چرا در محیط های رسمی ایران با دامن پوشیدن خانوم ها مخالفند (۱۴۹۵ بازدید توسط ۱۲۲۰ نفر) - (۴۱ نظر)
ازدواج برای دختر 19 ساله زود نیست؟ (۱۸۷۲ بازدید توسط ۱۵۱۷ نفر) - (۶۳ نظر)
در دوران دانشجویی میتونم در آزمون استخدامی آموزش و پرورش شرکت کنم؟ (۳۶۸ بازدید توسط ۳۲۷ نفر) - (۵ نظر)
جای بودنت مثل جای ریشه درخته (۸۴۳ بازدید توسط ۷۲۳ نفر) - (۲۰ نظر)
چطور والدینم رو راضی به ازدواج در سن 22 سالگی بکنم؟ (۱۳۵۲ بازدید توسط ۱۱۷۲ نفر) - (۲۳ نظر)
دوست دارم رشته زبان آلمانی رو آکادمیک بخونم (۳۴۷ بازدید توسط ۳۰۸ نفر) - (۷ نظر)
آیا مشکل نازایی میتونه مانع ازدواج کردن یه دختر بشه؟ (۱۵۵۴ بازدید توسط ۱۲۶۱ نفر) - (۵۴ نظر)
در انتخاب همسر بیشتر دقت کنید (۲۲۷۱ بازدید توسط ۱۸۱۸ نفر) - (۵۹ نظر)
بعد از چند سال می خوام کنکور بدم، چه منابعی رو بخونم؟ (۵۹۳ بازدید توسط ۴۶۴ نفر) - (۲۸ نظر)
پرستار شدم، اما حس میکنم به اون چیزی که میخواستم نرسیدم (۸۶۶ بازدید توسط ۷۵۶ نفر) - (۱۴ نظر)
برای آشتی کردن با نامزدم چه هدیه ای بخرم؟ (۸۳۱ بازدید توسط ۷۱۵ نفر) - (۱۴ نظر)
معرفی بهترین منابع برای‌ کنکور انسانی نظام جدید (۳۹۰ بازدید توسط ۲۹۰ نفر) - (۱۴ نظر)
چطور با همسر، پدر و ... که خودرای هست برخورد کنیم؟ (۵۰۵ بازدید توسط ۴۳۴ نفر) - (۱۳ نظر)
از کدوم روانشناس در تهران شخصا نتیجه مثبت گرفتید؟ (۶۴۱ بازدید توسط ۵۳۳ نفر) - (۱۶ نظر)
برای استفاده از ضمانت نامه گوشی، چکار باید کرد؟ (۲۰۶ بازدید توسط ۱۷۹ نفر) - (۴ نظر)
تجربیات دوران متاهلی یکی از خانواده برتری های قدیمی (۱۹۷۱ بازدید توسط ۱۶۹۳ نفر) - (۳۵ نظر)
چرا بعضی ها چهره طبیعی خودشون رو دوست ندارن؟ (۱۳۲۵ بازدید توسط ۱۰۷۹ نفر) - (۳۸ نظر)
می ترسم فرصت های ازدواجم از دست بره و بعدا تنها بمونم (۱۹۳۶ بازدید توسط ۱۶۷۳ نفر) - (۲۹ نظر)
حدودا ۶ ساله که توسط یه آدم مشکوک تعقیب میشم (۲۰۲۱ بازدید توسط ۱۶۸۵ نفر) - (۵۵ نظر)
بعد از کنکور، احساس می کنم کار دیگه ای ندارم انجام بدم (۸۴۳ بازدید توسط ۶۹۶ نفر) - (۲۰ نظر)
نگرانم که دختر مورد علاقه م هنوز درگیر ازدواج قبلیش باشه (۱۱۷۳ بازدید توسط ۱۰۱۱ نفر) - (۲۹ نظر)
اپلای کنم، دندونپزشکی بخونم یا توی آزمون استخدامی شرکت کنم؟ (۸۴۳ بازدید توسط ۷۱۰ نفر) - (۱۸ نظر)
میخواهم فرزندم را انگلیسی زبان تربیت کنم (۱۱۹۸ بازدید توسط ۹۵۷ نفر) - (۵۰ نظر)
حس میکنم والدینم قصد دارن ترتیب رشته های انتخابی منو تغییر بدن (۵۲۰ بازدید توسط ۴۴۶ نفر) - (۶ نظر)
با ورود به دانشگاه، مهر یکی از دختران همکلاسی به دلم افتاد، اما ... (۲۱۶۲ بازدید توسط ۱۷۴۷ نفر) - (۳۰ نظر)
کنکور 98 چطور بود؟ (۱۴۵۹ بازدید توسط ۱۲۵۹ نفر) - (۱۸ نظر)
حق دارم در آینده خانواده ای پر از آرامش داشته باشم؟ (۵۶۱ بازدید توسط ۴۹۹ نفر) - (۹ نظر)
تفاوت اوضاع کار و اشتغال دهه 80 با دهه 90 چیه؟ (۶۳۶ بازدید توسط ۵۳۹ نفر) - (۱۴ نظر)
پدران و مادران، لطفا به فکر ازدواج فرزندان تون در سن مناسب باشید (۱۵۸۹ بازدید توسط ۱۳۲۷ نفر) - (۳۹ نظر)
میهمان با توریست فرق داره (۶۵۹ بازدید توسط ۵۲۱ نفر) - (۲۳ نظر)
در مورد ازدواجی که می خوام بکنم تردید دارم (۱۸۵۴ بازدید توسط ۱۵۳۴ نفر) - (۶۳ نظر)
صفحه تشکر خانواده برتری ها از هم (۸۴۱ بازدید توسط ۶۷۸ نفر) - (۲۱ نظر)
همه حرف هایی که خودت نزدی رو چشم هات زدن (۱۲۱۰ بازدید توسط ۱۰۱۸ نفر) - (۱۷ نظر)
4 ماه مونده به کنکور سمت کتاب هام نرفتم (۳۷۳ بازدید توسط ۳۲۱ نفر) - (۴ نظر)
به پسر همکلاسی گفتم بدنم درد میکنه، اونم گفت ماساژور خوبی هستم! (۲۴۴۶ بازدید توسط ۲۰۶۲ نفر) - (۴۱ نظر)
معرفی دکتر فلوشیپ برای جراحی زانو (۱۳۸ بازدید توسط ۱۱۹ نفر) - (۲ نظر)
مادرم با به دنیا اومدن برادرم، منو از یاد برد (۴۸۳ بازدید توسط ۴۱۸ نفر) - (۱۳ نظر)
دسته بندی مردان در نحوه تحریک پذیری جنسی (۲۶۹۹ بازدید توسط ۲۲۸۳ نفر) - (۳۴ نظر)
سوال در مورد بازار کار رشته های پزشکی و پیراپزشکی (۱۱۲۱ بازدید توسط ۹۶۵ نفر) - (۲۱ نظر)
ورثه می تونن یه دختر مجرد تنها رو از خونه پدری بیرون کنن؟ (۱۱۳۵ بازدید توسط ۸۹۵ نفر) - (۲۳ نظر)
اگه نامزد کنم، چه فوایدی در زندگیم داره؟ (۸۷۲ بازدید توسط ۷۳۴ نفر) - (۸ نظر)
شماره م رو در اینستاگرام به آقایی دادم که فکر میکردم هدفش ازدواج با منه (۱۰۹۱ بازدید توسط ۸۸۴ نفر) - (۲۰ نظر)
چرا من باید تاوان اخلاق بچگیم رو بدم؟ (۸۲۵ بازدید توسط ۷۰۱ نفر) - (۱۸ نظر)
بعضی از پسرهایی که پاک موندن، کم کم دارن پشیمون میشین! (۳۰۶۶ بازدید توسط ۲۳۴۴ نفر) - (۱۲۵ نظر)
من و خواهرم تموم جوونی مون تو خونه داره میگذره (۱۲۲۶ بازدید توسط ۱۰۵۹ نفر) - (۱۳ نظر)
درباره عفونت واژن و خطرهای اون اطلاعی دارید؟ (۷۸۴ بازدید توسط ۶۰۶ نفر) - (۲۹ نظر)
رکورد ثبت طلاق در سال ٩٧‌ شکسته شد (۱۹۳۶ بازدید توسط ۱۵۸۹ نفر) - (۴۵ نظر)
راه مقابله با تجاوز رو چطور آموزش ببینیم؟ (۱۷۶۶ بازدید توسط ۱۴۷۰ نفر) - (۴۹ نظر)
یکی از دلایلی که دختران واقعیت رو به خواستگارشون نمیگن (۱۶۷۹ بازدید توسط ۱۳۶۰ نفر) - (۳۸ نظر)
روش کسب شناخت قبل از ازدواج (۹۵۷۲ بازدید توسط ۷۸۸۱ نفر) - (۸ نظر)
کانال سروش، ایتا، گپ و آی گپ خانواده برتر (۲۰۸۷ بازدید توسط ۱۶۴۶ نفر) - (۱۲ نظر)
در شهر ما دیگه پسری نمونده که بیاد خواستگاری (۲۴۱۷ بازدید توسط ۲۰۱۹ نفر) - (۳۹ نظر)
میدونم انتخاب درستی نیست، اما اون رو می خوام (۲۰۸۲ بازدید توسط ۱۶۱۹ نفر) - (۵۶ نظر)
دختری مجرد و درونگرا هستم که انگ منزوی بودن بهم میزنن (۱۶۸۷ بازدید توسط ۱۴۲۳ نفر) - (۳۴ نظر)
زیاد خواستگار داشتم ولی هیچ کدوم حتی زنگ نزدن جواب بگیرن (۲۵۰۰ بازدید توسط ۲۰۶۶ نفر) - (۴۶ نظر)
عقد کردم، شوهرم تا زمانی که براش هزینه ای نداشته باشم دوستم داره (۱۸۳۰ بازدید توسط ۱۵۲۱ نفر) - (۲۸ نظر)
ممکنه یک پسر به خاطر موقعیت شغلی پایینش بترسه خواستگاری کنه؟ (۱۶۴۳ بازدید توسط ۱۳۵۴ نفر) - (۳۳ نظر)
دو موضوع در مورد خواستگار 34 ساله م منو نگران کرده (۲۲۰۹ بازدید توسط ۱۷۲۳ نفر) - (۶۸ نظر)
کاش مدرک ارشدم رو نداشتم که تو سرم بزنن (۱۳۶۲ بازدید توسط ۱۱۴۱ نفر) - (۱۷ نظر)
دختره فقط بخاطر پول منو نخواست! (۱۵۷۸ بازدید توسط ۱۲۵۲ نفر) - (۴۰ نظر)
نامزدم نسبت به من خیلی حساسه و احساس مالکیت داره (۳۲۸۲ بازدید توسط ۲۵۹۷ نفر) - (۱۱۰ نظر)
بحث در مورد مراجعه خانمها به دکتر مرد (۲۱۳۹ بازدید توسط ۱۷۲۲ نفر) - (۵۹ نظر)
در اکثر مسائل ما زن ها داریم همدیگه رو نابود میکنیم (۲۴۴۱ بازدید توسط ۲۱۰۲ نفر) - (۳۰ نظر)
هر چی لاشی تر باشی برای دختران جذاب تری ؟! (۴۰۱۱ بازدید توسط ۳۰۱۷ نفر) - (۱۱۳ نظر)
تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر (۳۶۰۱۶۸ بازدید توسط ۲۷۸۰۶۵ نفر) - (۱۶۱ نظر)
اسم خاص برای مخاطب قرار دادن همسر (۶۳۴۴۸ بازدید توسط ۵۳۴۱۰ نفر) - (۱۱۳ نظر)
چکار کنم پسر مورد علاقه م زودتر از غار تنهایی بیرون بیاد؟ (۱۰۴۹ بازدید توسط ۸۶۳ نفر) - (۲۱ نظر)
دیدن لکه های قهوه ای قبل از افطار در ماه رمضان (۵۹۳۸۱ بازدید توسط ۴۷۷۱۶ نفر) - (۴۹ نظر)
معرفی چند ختم برای بخت گشایی (۴۲۸۲۲۵ بازدید توسط ۳۱۲۶۹۹ نفر) - (۱۰۵۱ نظر)
منتظر مردی با اسب سفید بودم، الان 53 سالگی را دارم تجربه می کنم (۱۱۰۱۶ بازدید توسط ۹۴۳۱ نفر) - (۶۹ نظر)
دخترتون باید آبروتون رو ببره تا بفهمین نیاز جنسی فقط مال پسرا نیست ؟! (۳۳۵۴۹ بازدید توسط ۲۶۹۵۶ نفر) - (۲۱۴ نظر)
راه های جذاب شدن دختران (۲۶۵۲۴ بازدید توسط ۲۲۱۲۱ نفر) - (۱۱۰ نظر)
شما چطور در ماه رمضان اعصاب تون رو کنترل می‌کنید؟ (۲۰۷۴ بازدید توسط ۱۷۵۳ نفر) - (۳۴ نظر)
به پای عشقی که فکر میکردم درسته همه خواستگارهام رو رد کردم (۳۰۳۸ بازدید توسط ۲۵۵۲ نفر) - (۳۲ نظر)
کاشکی منم سفید بودم و حداقل یه خواستگار برام می اومد (۱۱۶۳۳ بازدید توسط ۹۸۵۱ نفر) - (۸۹ نظر)
خدایا منو ببخش که با پوششم باعث تحریک آقایون می شدم (۱۸۲۵۰ بازدید توسط ۱۵۲۶۵ نفر) - (۷۷ نظر)
مجردها، به جای سرکوب میل جنسی، آن را مدیریت کنید (۷۴۰۴ بازدید توسط ۶۴۵۸ نفر) - (۳۵ نظر)
چطور به پسر مورد علاقه مون چراغ سبز نشون بدیم؟ (۲۹۶۰۶ بازدید توسط ۲۳۵۴۲ نفر) - (۴۲ نظر)
چطور میشه در حضور بچه ها به خانمم محبت کنم ؟ (۴۲۱۱ بازدید توسط ۳۴۷۳ نفر) - (۲۱ نظر)
بخدا ما جوونا خیلی گناه داریم (۲۷۴۶ بازدید توسط ۲۳۱۷ نفر) - (۳۸ نظر)
کودکان ما در خطر تهاجم جنسی هستند (۱۰۵۰۱ بازدید توسط ۶۷۸۰ نفر) - (۱۷۸ نظر)
دلیل مخفی کاری بعضی از مردان در مسائل مالی چیه ؟ (۱۹۱۹ بازدید توسط ۱۵۷۸ نفر) - (۵۷ نظر)
طراوت و تازگی دختر لزوما مساوی با رضایت جنسی بیشتر برای مرد نیست (۶۹۱۰ بازدید توسط ۵۰۱۴ نفر) - (۱۳۸ نظر)
چطوری باید با احساس تنهایی کنار بیام (۲۲۵۱ بازدید توسط ۱۸۳۵ نفر) - (۵۷ نظر)
چطور شوهرم رو مجذوب خودم بکنم ؟ (۱۰۸۹۲۸۰ بازدید توسط ۸۶۵۹۸۱ نفر) - (۳ نظر)
30 سالمه، چرا دخترها زنم نمیشن و قبولم نمیکنن؟ (۴۳۰۵ بازدید توسط ۳۴۶۶ نفر) - (۱۲۷ نظر)
تازه عقد کردیم، چطور به شوهرم بگم سطح روابط مون رو بالاتر ببره؟ (۴۳۰۲ بازدید توسط ۳۶۱۱ نفر) - (۵۱ نظر)
فقط می خوام بدونه که عاشقش هستم، می دونم بهش نمیرسم (۳۲۵۵ بازدید توسط ۲۶۴۶ نفر) - (۴۸ نظر)
خانمی متاهلم، نماز رو به خاطر دردسر هایی که داره گذاشتم کنار (۳۵۰۷ بازدید توسط ۲۸۹۵ نفر) - (۹۴ نظر)
یه دختر با حیا، چطور باید به پسر مورد علاقه ش چراغ سبز نشون بده؟ (۳۱۵۸ بازدید توسط ۲۶۲۴ نفر) - (۳۹ نظر)
چرا بعضی از پسران، دختران مطلقه رو به دختران مجرد ترجیح میدن؟ (۶۲۱۶ بازدید توسط ۴۴۸۴ نفر) - (۲۷۱ نظر)
تا قبل از ازدواجم، بدن زن رو فقط در فیلم های مستهجن دیده بودم (۴۷۹۲ بازدید توسط ۴۰۵۷ نفر) - (۶۵ نظر)
کسی عاشق من میشه میون این همه دخترهای رنگارنگ ؟ (۳۲۳۹ بازدید توسط ۲۶۲۸ نفر) - (۱۰۹ نظر)
وقتی از حرف مادر شوهر ناراحت میشید چکار می کنید ؟ (۳۰۴۳۴ بازدید توسط ۲۴۸۵۳ نفر) - (۷۳ نظر)
چه جوری بلای شوهرم بشم ؟! (۶۳۶۹۴ بازدید توسط ۴۹۰۳۱ نفر) - (۸۸ نظر)
بدون واسطه ، چطور به یه پسر بگم که دوسش دارم ؟ (۸۰۷۶۱ بازدید توسط ۶۳۶۴۹ نفر) - (۱۸۳ نظر)
در جهیزیه چه چیزهایی مهم و واجبه ؟! (۲۴۴۵۹ بازدید توسط ۱۹۲۰۶ نفر) - (۱۰۴ نظر)
قربون صدقه های عاشقانه (۶۹۴۵۴ بازدید توسط ۵۶۳۸۸ نفر) - (۳۸ نظر)
دخترهایی که سابقه دوستی دارند جذاب تر هستند ؟! (۸۰۶۹ بازدید توسط ۶۳۳۰ نفر) - (۲۰۳ نظر)
صفحه تشکر خانواده برتری ها از هم (۸۴۱ بازدید توسط ۶۷۸ نفر)
صفحه آرزوهای خانواده برتری ها (۱۰۱۶ بازدید توسط ۷۳۵ نفر)
صفحه نکته های آموزنده روانشناسی (۱۰۷۲ بازدید توسط ۸۴۹ نفر)
صفحه درد دل های پسرونه (۳۳۶۵ بازدید توسط ۲۵۱۴ نفر)
صفحه درد ودل های دخترونه (۳۴۹۹ بازدید توسط ۲۶۶۸ نفر)
صفحه آشپزی خانواده برتر (۱۲۲۱ بازدید توسط ۸۶۲ نفر)
دلتنگی های عاشقانه و غیر عاشقانه (۱۸۵۸ بازدید توسط ۱۴۵۰ نفر)
حق الناس دل شکستن (3) (۹۹۴ بازدید توسط ۷۸۷ نفر)
جملات روانشناسی، حکیمانه و زیبای بزرگان درباره ازدواج (۴۶۹۶ بازدید توسط ۳۹۹۸ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر (3) (۴۲۱۷ بازدید توسط ۲۸۸۲ نفر)
صفحه امید به زندگی 2 (۷۰۳۸ بازدید توسط ۴۴۴۱ نفر)
صفحه گفتگوی دختران و پسران بالای 30 سال (۴۳۸۸ بازدید توسط ۳۴۲۸ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۳۲۱۷ بازدید توسط ۲۱۱۸ نفر)
در مورد پست های رمزدار (۹۱۰ بازدید توسط ۷۸۵ نفر)
صفحه پیشنهاد پست جدید (۵۸۶۹ بازدید توسط ۴۲۸۸ نفر)
توضیح به خانواده برتری های جدید در مورد نظرات ستاره دار (۷۸۶ بازدید توسط ۶۲۳ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان مکانیک (۹۰۴ بازدید توسط ۷۷۷ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان (۲۱۵۶ بازدید توسط ۱۶۶۷ نفر)
توضیح در مورد ابزار اشتراک مطالب (۵۶۶ بازدید توسط ۴۸۲ نفر)
تصحیح برداشت اشتباه در مورد طرح آشنایی بیشتر بین کاربران (۲۶۰۸ بازدید توسط ۱۹۱۰ نفر)
نظرات کدام یک از کاربران روی شما تاثیر مثبت گذاشته ؟ (۲۵۳۳ بازدید توسط ۱۸۱۲ نفر)
آشتی کنان، حلالیت طلبی و نقد پذیری کاربران خانواده برتر (۱۸۷۴ بازدید توسط ۱۳۵۹ نفر)
التماس دعا (۸۳۲۲ بازدید توسط ۶۶۷۲ نفر)
پیشنهاد مطلب به سایر کاربران (۵۹۴ بازدید توسط ۵۰۹ نفر)
پیشنهاد پست های ویژه هفتگی (۱۱۷۸ بازدید توسط ۹۱۰ نفر)
پربازدیدترین مطالب روزانه خانواده برتر (۹۶۲ بازدید توسط ۸۴۲ نفر)
خدایا شکرت که ... (۲۳۲۴ بازدید توسط ۱۷۵۵ نفر)
صفحه نکته های خانه داری (۱۱۶۸ بازدید توسط ۸۹۴ نفر)
معرفی مراکز خرید مخصوص خانم ها (۱۱۲۴ بازدید توسط ۹۶۳ نفر)
مشکل تون به کجا رسید حل شد یا نه ؟ (۲۷۶۸ بازدید توسط ۲۲۷۱ نفر)
زیباترین و قشنگترین کتابی که مطالعه کردید چه کتابی بود ؟ (۳۰۴۳ بازدید توسط ۲۴۱۵ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر 2 (۱۰۹۱۱ بازدید توسط ۶۹۶۲ نفر)
صفحه پســــرانہ ۲ خانواده برتر (۲۷۱۵۱ بازدید توسط ۱۷۵۳۰ نفر)
صفحه کنکوری های 98 نظام قدیم (1) (۱۲۴۱۶ بازدید توسط ۹۰۶۱ نفر)
بحث و تبادل نظر درباره یادگیری زبان انگلیسی (۴۰۲۷ بازدید توسط ۳۰۶۵ نفر)
پسر خوب و سالم کجایی ؟ دقیقا کجایی؟ (۴۶۳۵ بازدید توسط ۳۷۱۱ نفر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۵۴۱۲ بازدید توسط ۴۱۶۴ نفر)
پاتوق شادی خانواده برتر (۱۵۳۹ بازدید توسط ۱۲۶۰ نفر)
راهکارهای صرفه جویی در آب، برق، گاز و ... (۱۲۲۶ بازدید توسط ۹۹۰ نفر)
پیشنهاد ایجاد صفحه برای رشته های مختلف تحصیلی (۱۲۵۸ بازدید توسط ۹۹۱ نفر)
داستان ماجراهای ساختمان خانواده برتر (۱۵۹۷ بازدید توسط ۱۲۹۹ نفر)
صفحه معرفی مشاور خانواده به تفکیک استان (۱۱۵۲ بازدید توسط ۹۶۲ نفر)
صفحه معرفی روانشناس به تفکیک استان (۱۱۳۵ بازدید توسط ۹۲۲ نفر)
صفحه کنکوری های 98 - پست اول (۶۶۰۷ بازدید توسط ۴۹۳۹ نفر)
صفحه گفتگوی گوهران کشف نشده (۱۰۰۹۸ بازدید توسط ۷۵۲۵ نفر)
صفحه گفتگوی پسران درک نشده (۳۳۲۵ بازدید توسط ۲۵۸۵ نفر)
صفحه گفتگوی تک فرزندان خانواده برتر (۱۱۳۲ بازدید توسط ۹۱۳ نفر)
بحث و تبادل نظر کنکوری های 97 (۵۴۹۹۹ بازدید توسط ۳۸۰۳۷ نفر)
خاطرات جالب و خنده دارتون رو بگید (۵۰۳۷ بازدید توسط ۳۹۰۶ نفر)
صفحه ی طنز پردازان خانواده برتری (۴۸۰۵ بازدید توسط ۳۷۷۷ نفر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۸۹۴ نمایش) - (۹۶ نظر)
صفحه شخصی احساس آرامش (۹۰۸ نمایش) - (۵۱ نظر)
صفحه شخصی Amir💤a 🚀🇮🇷، دل نوشته ها (۳۲۰۱۴ نمایش) - (۱۲۴ نظر)
صفحه شخصی دختر بهاری (چادرم خاکیست) (۷۷۶ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی pari banoo (۱۲۳۲ نمایش) - (۶۷ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (2) (۱۰۷۵۲ نمایش) - (۱۰۸۶ نظر)
صفحه شخصی پرینازم (۳۶۵۰ نمایش) - (۲۸۹ نظر)
پیشنهاد چند تغییر در صفحات شخصی (۸۵۸ نمایش) - (۴ نظر)
درخواست ایجاد صفحه شخصی برای کاربران (۱۱۸۴۷ نمایش) - (۲۹۳ نظر)
صفحه شخصی "عذرا ****" (۱۲۷۰ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی هجران (۵۷۱ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی amirboors (۳۶۹ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی متنوع الاسم (۷۰۸ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی فان (۱۸۱۵ نمایش) - (۳۰ نظر)
صفحه شخصی آقا مهدی (۲۰۵۱ نمایش) - (۸۲ نظر)
صفحه شخصی Miss Sarvin - (۹۰۱ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی *احمد* (۶۰۶ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (۱۰۵۹۹ نمایش) - (۱۰۰۵ نظر)
صفحه شخصی سیاوش ... (۴۴۶۱ نمایش) - (۲۱۴ نظر)
صفحه شخصی ابوالفتح فوق سیکل یا همون دکترای قدیم (۶۵۷۳ نمایش) - (۳۴۹ نظر)
صفحه شخصی "مهربان" (۴۴۶۰ نمایش) - (۴۳ نظر)
صفحه شخصی " زهره سادات " (۱۶۳۵ نمایش) - (۵۸ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۶۶۹۸ نمایش) - (۳۵۳ نظر)
صفحه شخصی " عارف " (۹۹۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی "عرفان (حافظ) " (۹۵۳۱ نمایش) - (۴۵۰ نظر)
صفحه شخصی " دختر صبور " (۸۹۰ نمایش) - (۳۱ نظر)
حرف های نیمه خصوصی من و او (۱۲۱۰ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " CR7 " (۱۶۵۱ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " Roshanak_si " (۱۰۵۲ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی " اریوبرزن " (۳۹۹۳ نمایش) - (۳۶ نظر)
صفحه شخصی " MFE " (۲۳۹۴ نمایش) - (۲۶ نظر)
صفحه شخصی " خداجونم عاشقتم " (۱۰۱۲ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " سروش " (۹۷۴ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " علی کریمی " (۱۱۱۸ نمایش) - (۷ نظر)
صفحه شخصی " زهراا " (۱۳۰۳ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۶۶۷۴ نمایش) - (۲۱۴ نظر)
صفحه شخصی " فندق __ " (۹۷۸ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " مرد تنها " (۱۱۴۲ نمایش) - (۲ نظر)
صفحه شخصی "ثمینه 74" (۱۱۱۱ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهندس" (۱۲۶۰ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی " سعید کرمی " (۲۱۰۳۰ نمایش) - (۷۳ نظر)
صفحه شخصی " جنگل بان " (۱۲۲۶ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " پسر بارونی " (۳۷۲۹ نمایش) - (۱۶۳ نظر)
صفحه شخصی " بانو لیلا " (۱۴۸۷ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی " سید محمد " (۱۷۴۸ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " سورنا " (۱۴۶۷ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " شهلا شهلا " (۲۰۱۴ نمایش) - (۳۹ نظر)
صفحه شخصی " خان " (۲۰۵۰ نمایش) - (۲۷ نظر)
صفحه شخصی "💙حامد💙" (۵۲۳۸ نمایش) - (۱۹۶ نظر)
صفحه شخصی " منه ناشکر " (۱۵۴۰ نمایش) - (۱۳ نظر)

مشورت در ازدواج ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی کسب درآمد کنکور تناسب اندام

۷۲ مطلب با موضوع «لاغری، چاقی و تناسب اندام» ثبت شده است

ورزش‌های پرتحرک در آپارتمان

سلام دوستان

شما در آپارتمان چه جوری ورزش می کنید؟، منظورم حرکات پرتحرک مثل ورزش های هوازی، طناب بازی یا رقصه.(میدونید که علما میگن رقص پیش همسر عیبی نداره).

منظورم اینه که ورزش های پرتحرکی مثل طناب بازی یا رقص باعث تق و توق و سر وصدا روی سقف زیر پا میشه. خواهشا از راه حل هاتون بگید تا تو این آپارتمون ها نپوسیم.


بیشتر بخوانید ...
↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۳۴۳ بازدید توسط ۲۸۰ نفر
    • سه شنبه ۱۱ تیر ۹۸ - ۱۲:۱۹

    کاهش وزن با ورزش با وجود داشتن دیسک کمر

    سلام

    واسه کاهش وزن من یکسری مطلب خوندم در مورد ورزش های پیلاتس و تی آر ایکس و زومبا و ایروبیک و یوگا و ...، از بین این ورزش هایی که گفتم پیلاتس و یوگا به تنهایی لاغر نمیکنن و باید در کنار یه ورزش هوازی دیگه باشن. ولی خب من دیسک کمر دارم.

    الان میخواستم بپرسم ترکیب کدوم ورزش ها برای کاهش وزن و کاهش استرس مناسب تره؟ با توجه به اینکه یک سری از ورزش ها برای افرادی که آسیب بدنی مثل دیسک کمر دارن ممکنه مضر باشه. در واقع یه ورزش هوازی واسه کاهش وزن در کنارش یه ورزش کششی یا سبک تر برای تقویت بدن و تمرکز و کاهش استرس.

    اگه کسی تجربه کاهش وزن با ورزش ها رو داره بگه لطفا و اگه مربی فیتنس هم میخونه این مطلب رو لطف کنه راهنمایی کنه.

    ممنون


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    لاغر شدن با وجود کم کار بودن تیروئید

    کاهش چربی های شکم، شدنی یا ناشدنی

    چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟

    با وجود کم خوری و فعالیت زیاد وزنم کم نمیشه


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵)
    • ۳۳۲ بازدید توسط ۲۶۸ نفر
    • يكشنبه ۲ تیر ۹۸ - ۱۳:۰۷

    می خوام یه مدت بدنسازی کار کنم بعدش برم زومبا

    سلام 

    من دختری 20 ساله با قد 160 وزن 50 هستم، درباره رشته های ورزشی سوال داشتم که چون فعلا به مربی دسترسی ندارم، خواستم از راهنمایی شما دوستان عزیز استفاده کنم.

    تصمیم گرفتم تابستون برم باشگاه، ولی خیلی سردرگمم که چه رشته ای رو برم که هم ظرافت دخترونم حفظ بشه هم بدنم رو فرم بیاد، هم یه خورده چاق بشم. میخوام اول برم بدنسازی که بدنم رو فرم بیاد و یه کم هم وزنم رو بالا ببرم بعد برم زومبا. به نظرتون من اگه بدنسازی رو ول کنم بعد یه مدت برم زومبا اون اندامی رو که به دست آوردم از دست میدم ؟

    با این بدن خشکی که من دارم برم زومبا میتونم کار کنم یا سخته میشه برام؟

    از همه کسایی که جواب میدن ممنون


    مرتبط:


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۰ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۶۰۶ بازدید توسط ۵۱۹ نفر
    • جمعه ۶ ارديبهشت ۹۸ - ۱۵:۰۵

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    خلاصه: خواص جوانه گندم برای چاقی، پودر جوانه گندم برای چاقی، مقدار و نحوه مصرف جوانه گندم برای چاقی مواردی هستند که با مطالعه این پست و لینک های معرفی شده ، می توانید اطلاعاتی در مورد آن ها به دست آورید.

    در این پست اطلاعاتی در مورد جوانه گندم و تجربه ی یکی از کاربران خانواده برتر در مورد چاق شدن با این پودر خدمت شما ارائه خواهد شد . در ضمن در انتهای توضیحات مربوط به تجربه یکی از کاربران خانواده برتر، 6 پست در مورد جوانه گندم، حدود 16 پست در مورد چاق شدن و حدود 20 پست مربوط به نقش چاقی و لاغری در ازدواج معرفی شده که توصیه می کنم از اون ها بازدید بفرمائید .


    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    سلام و خدا قوت به دوستان

    من میخوام تجربه خودم رو در مورد چاق شدن با پودر جوانه گندم بگم، من قدم 160 و 42 کیلو بودم، البته تا قبل از دانشگاه رفتن یه خورده بیشتر بودم ولی دقیق یادم نیست شاید 47-48 بودم، وقتی وارد زندگی خوابگاهی شدم خیلی به خورد و خوراک مون رسیدگی نمیکردیم و تغذیه مون مناسب نبود، من وزن کم کردم به طوری که هر کی میدید خیلی تعجب میکرد و خلاصه سیل متلک ها روانه میشد ولی از اون جایی که من خودم اعتماد به نفس داشتم و ظاهر خودم هم برام قابل بود اهمیت نمیدادم.

    بعد از دانشگاه هم که تغذیه ام بهتر شد اصلا چاق نشدم، دو سه بار هم دکتر تغذیه رفتم ولی برنامه های خیلی سنگین و هزینه بر میدادن و خودم نهایتا یک هفته انجام میدادم، آزمایشات متعدد هم انجام دادم خدا رو شکر مشکلی نداشتم تا وقتی ازدواج کردم، همسرم با لاغریم مشکلی نداشت ولی از طرف خانواده شوهرم اذیت میشدم که اینو یه نقص میدیدن، از یه طرف هم وقتی دکتر زنان رفتم به من گفتن خیلی لاغری و یه قرص مکمل دادن و از یه طرف دیگه واقعا برای اولین بار میدیدم اینقد لاغر بودن خوب نیست، به آدم به چشم یه آدم ضعیف و کسی که قابل اتکا نیست نگاه میشه، واقعا به صورت یه نقص به چشمم اومد، همه اینا باعث شد تصمیم جدی بگیرم چاق بشم.


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۲ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۶۱)
    • ۳۶۰۱۶۸ بازدید توسط ۲۷۸۰۶۵ نفر
    • يكشنبه ۱ ارديبهشت ۹۸ - ۲۱:۴۰

    دخترم، میخوام برای 12 کیلو افزایش وزن بدنسازی برم

    سلام

    دخترم 20 سالمه، چند ماهی میشه وزنم کم شده، جوری که این مدت فامیل و آشنا منو دیدند تعجب کردند که اینقدر لاغر شدم، دلیل این کاهش وزنم رو هم میدونم.

    دوستانی که بدنسازی کار میکنند لطفا بگن برای قد 170 با وزن 53 چه مدت طول میکشه تا با بدنسازی وزنم رو به 65 برسونم؟

    عزیزانی که در اصفهان هستند یه باشگاه بدنسازی خوب و باسابقه که مربیش خانومی باتجربه باشه معرفی کنند، ترجیحا نزدیک های منطقه جی باشه یا مرکز شهر. اگر هم هزینه برنامه و دستگاه رو حدودا بگن ممنون میشم.


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    افزایش وزن با بدنسازی (۳ مطلب مرتبط)
    نیازمندی های اصفهان (۲۲ مطلب مرتبط)
    رشته بدنسازی (۸ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۱)
    • ۷۳۹ بازدید توسط ۶۰۸ نفر
    • سه شنبه ۲۰ فروردين ۹۸ - ۲۳:۵۷

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران

    سلام
    به سوال از ورزشکاران خانواده برتری؛
    فارغ بحث رژیم غذایی برای لاغر شدن، چه تمریناتی باید انجام بشه که چربی های ران و باسن با سرعت بیشتری کاهش پیدا کنه ؟
    یه نظریه هست که میگه هر چه دامنه ی حرکات وسیع تر باشه، شانس کاهش سایز و آب شدن چربی ها هم بیشتر میشه ، در مقابل، اگه دامنه ی حرکات کمتر باشه، افزایش سایز اتفاق خواهد افتاد .
    برای مثال گفته میشه که نشستن ناقص ران ها رو بزرگ، و نشستن کامل ران ها رو لاغر میکنه . در مورد باسن هم همین طور ، اگه دامنه ی حرکات مربوط به باسن کم باشه، باسن حجیم تر و اگه زیاد باشه، لاغری باسن رو در پی داره .
    شما این نظریه رو قبول دارید ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵)
    • ۵۱۶۶ بازدید توسط ۴۱۶۶ نفر
    • پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷ - ۱۲:۴۶

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟

    سلام 

    من حدودا 10 ماهه باشگاه میرم، موقعی که شروع کردم 52 بودم الان 56 خورده ای ام، قدم حدود 176 هست . مشکل اینجاست اینطور که فکر میکردم  بدنم رشد نداشته، مثلا نسبت به موقعی که باشگاه نمیرفتم یه مفدار عضلانی شدم ولی اونقدری نیست که همه بفهمن . 

    به نظرتون طبیعیه؟ توو این مدت خوابم هم تنظیمش بهم میخورد ولی بیشتر اوقات صبح تا ظهر میخوابیدم  به جای شب تا صبح ، تغذیه بعد باشگاه یه دو تا سیب زمینی با یه سفیده میخورم صبحونه و ناهار هم میخورم . 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    افزایش وزن با بدنسازی (۳ مطلب مرتبط)
    رشته بدنسازی (۸ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۵۷۶ بازدید توسط ۴۸۱ نفر
    • چهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷ - ۲۰:۴۳

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    سلام

    سوالی داشتم در خصوص لاغری ران و باسن که ممنون میشم کمکم کنید .  

    مشکل بنده اینه که ران و باسن بزرگی دارم و با رژیم گرفتن هم مشکلم حل نشده، انگار تمام چاقی و وزن بدنم خلاصه میشه تو ران ها و باسن.

    خواهش میکنم اگه کسی  ورزشی یا روشی بلد هست که بهم یاد بده بتونم از شر این چربی های اضافی پایین تنه راحت بشم ، با توجه به این که خانم هستم و سنم کم هست دارم دچار افسردگی میشم، خسته شدم .

    تو رو خدا بهم کمک کنید . پیشاپیش متشکرم 


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟

    با وجود کم خوری و فعالیت زیاد وزنم کم نمیشه

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    لاغری موضعی (۳ مطلب مرتبط)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۹)
    • ۱۰۱۵ بازدید توسط ۸۵۸ نفر
    • چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷ - ۱۶:۳۴

    راهی برای درشت تر شدن استخوان ها در سن 18 سالگی وجود داره ؟

    سلام دوستان

    کسی داروی خاصی برای کمی پهن کردن و درشت کردن استخون ها میشناسه ؟

    استخوان های بدن من خیلی نازک و ضعیف هستند . در کل بشدت از نظر استخونی ظریف و کوچیکم و این اعتماد بنفسم رو پایین آورده ‌. خب من دخترم و ۱۸ سالمه و همون طور که خودتون هم خوب میدونید آدما تو این سنین خیلی ظاهر و هیکل براشون مهم میشه . منم مستثنی نیستم اما احساس میکنم مشکل من کمی متفاوته .

    من دستام خیلی کوچیکه، پاهام خیلی کوچیکه ( سایز پام ۳۷ ) بخاطر وزن کمی هم که دارم ( شاید باورتون نشه ولی در حال حاضر ۳۵ کیلو با قد ۱۵۸ )  و از لحاظ جثه زیادی ظریفم و نمیخوام این طوری باشم . 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    تجربیات پزشکی (۲۹۰ مطلب مرتبط)
    رفتارشناسی پسران برای ازدواج (۴۴۴ مطلب مرتبط)
    روابط اجتماعی دختران (۱۶۷ مطلب مرتبط)
    نوع رفتار در دانشگاه (۹۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۹)
    • ۹۷۴ بازدید توسط ۷۷۸ نفر
    • دوشنبه ۲۲ بهمن ۹۷ - ۱۳:۳۲

    آقایون بدنساز، با توجه به تحریم ها اکثر مکمل ها فیک شدند

    سلام

    یکی از اهداف ما این بود شرط بندی کنیم پولش رو بدیم مکمل بدنسازی که بقولی دختر کش بشیم ، هه !!! در مورد مکمل ها هم بگم که با توجه به تحریم ها ، اکثرا فیک شدن مکمل ها و آسیب رسون شما  ... . 

    شاید بگی که غذا اون بازدهی مکمل رو نداره ، پروتئین وی 600 تومنه، اندازه یک ماه خورده ای میبرتت بعدش تموم میشه ، شما اون 600 تومن رو بده گوشت مرغ بخر و چیز های دیگه، خیلی هم بازدهیش بیشتره . 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۳۹۴ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    تجربیات پزشکی (۲۹۰ مطلب مرتبط)
    فرهنگ سازی (۴۶ مطلب مرتبط)
    مطالب کاربران (۷۵۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۷)
    • ۱۸۴۷ بازدید توسط ۱۴۹۹ نفر
    • جمعه ۱۲ بهمن ۹۷ - ۱۶:۵۱

    تجربیات شما در مورد آب کردن چربی شکم

    سلام

    من تازه دانشگاهم رو تموم کردم و اکثر اوقات تو خونه ام ،حدود شش کیلو اضافه وزن دارم ولی مشکل اصلیم اینه که شکمم بزرگه یعنی چربی زیادی تو ناحیه شکمم جمع شده ،تصمیم گرفتم شکمم رو آب کنم ،دو ماهی میشه که دویدن رو شروع کردم یعنی هر روز یک ساعت می دوم و تقریبا نیم ساعتم از دوچرخه ثابت استفاده میکنم، تغذیه ام خوبه و رژیم کم چربی هم دارم . قند و شکر و شیرینی هم هیچوقت استفاده نمیکنم،البته کلا همیشه کم غذا بودم . 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۷ مطلب مرتبط)

  • ۱ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۱۳۲۷ بازدید توسط ۱۰۸۶ نفر
    • يكشنبه ۲ دی ۹۷ - ۱۹:۲۰

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    سلام وقت بخیر

    دوستان من دختری هستم زیر ۲۶ سال ... میخواستم برم باشگاه و با ورزش بدنسازی وزنم رو ببرم بالا . به نظر شما با این ورزش و تغذیه مناسب بدن من شبیه پسرای بدنساز نمیشه که ؟ خیلی میترسم زمخت بشه من فقط میخوام ۱۰ کیلو اضافه کنم و شکم نیارم. ولی نمیخوام سر شونه و عضلاتم اونجور بزنه بیرون زخمت . اگه تجربه دارید یا چیزی در این مورد میدونید بگید ؟

    چون واقعا دیگه خسته شدم از راه های دیگه . ضمنا بگم سمت هیچ قرص چاقی و ... نرفتم تا حالا ... ، خواهشا بگید دختران  لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟ 

    با تشکر


    مرتبط:

    دخترم، میخوام برای 12 کیلو افزایش وزن بدنسازی برم

    آیا بدنسازی، بدن خانم ها رو از لطافت میندازه ؟

    دخترم ولی به بدنسازی علاقه دارم

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۰ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۸۸۶ بازدید توسط ۷۳۹ نفر
    • پنجشنبه ۱۵ آذر ۹۷ - ۱۸:۳۱

    راهکار برای دختر لاغر به منظور عضله سازی

    سلام دوستان

    من دختری ۱۸ ساله هستم و امسال تازه رفتم دانشگاه. من اندامم خیلی لاغر و ریزه، صورتمم بی بی فیس و معصومه. هر کی منو میبینه میگه واه!، تو دانشجویی ؟! اصلا بهت نمیاد، بهت میاد دانش آموز راهنمایی باشی. 

    بچه ها من وزنمم۴۰ کیلو نیست. هر چی میخورم معلوم نیست کجا میره ! دکتر تغذیه رفتم یه قرص بهم داد اشتهای کاذب میگرفتم و مثل گیج و منگا بودم و همش مثل خرس میخوابیدم. فایده نداشت. من ۳۸ کیلو هستم. چیکار کنم ؟ من به بابام رفتم یعنی به فامیل های بابام. پدرم خودش قد بلند و لاغر ( ولی از این لاغرخوشگلا ). 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۳)
    • ۱۴۴۸ بازدید توسط ۱۱۲۳ نفر
    • يكشنبه ۲۰ آبان ۹۷ - ۱۹:۳۸

    من دنبال افزایش وزن هستم

    سلام 

    من پسرم 20 ساله قدم حدودا 188 و وزن هم حدودا 76 ، من دنبال افزایش وزن هستم ، شما از چه روشی استفاده کردید برای افزایش وزن بدون به هم ریختن نظم خانه ( منظورم اینه که نمیخوام بگم برای من وعده غذایی خاص درست بکنن همین غذای داخل سفره باشه ) . مثلا چه چیزی مقدارش رو افزایش بدم که وزن با شیب آروم زیاد بشه که رو کل بدن اثر بذاره و شکم رو گنده نکنه . 

    من وزن ام به 85 هم رسیده بود ( دو سال پیش ) اما برگشت رو 78 و بازم یه ماهی هست که 2 کیلو کم شده و به 76 رسیده . 

    خیلی ممنون


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۰)
    • ۱۰۲۰ بازدید توسط ۸۵۲ نفر
    • جمعه ۱۱ آبان ۹۷ - ۱۵:۴۳

    راهکارتون برای از بین بردن چربی شکم چیه ؟

    سلام دوستان

    من فقط پنج یا شش کیلو اضافه وزن دارم ولی مشکل اصلی شکمم هست ، چربی  شکمم زیاده، البته از روی لباس مشخص نمیشه ولی بخاطر این خیلی ناراضی ام . هدفم این نیست که سیکس پک بشم فقط میخوام شکمم بزرگ نباشه و تو ذوق نزنه جوری که تا یه حدی صاف باشه .  

    الان هدفم اینه که پنج شش کیلو اضافه وزنم رو کم کنم و به وزن ایده آلم برسم اون موقع قطعا از چربی شکمم هم کم میشه و احتمالا از بین میره . 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۱۲۷۲ بازدید توسط ۱۰۸۲ نفر
    • پنجشنبه ۲۶ مهر ۹۷ - ۱۸:۴۲

    سن مناسب برای ورزش بدنسازی چقدره ؟

    سلام به  اعضای خانواده برتر 

    من هر روز به این وبلاگ سر میزنم ،راستش خودمم چهارده سالمه قدم 170 سانتی متر ، میخواستم برم باشگاه بدنسازی چون علاقه بهش دارم ... .

    اما بعضی ها میگن بدنسازی قد رو میسوزونه و بلند نمیشم دیگه ! به نظرتون واقعیته ؟ یا سن مناسب برای ورزش بدنسازی چقدره ؟ 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۳۹۴ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۵۲۱ بازدید توسط ۴۴۴ نفر
    • يكشنبه ۲۲ مهر ۹۷ - ۱۹:۴۵

    تجربیات شما در افزایش قد با روش گروتالر داینامیک

    سلام وقت همگی دوستان بخیر

    من دختری هستم که چند ماه دیگه ۲۱ ساله م میشه ، قدم ۱۵۸ و وزنم ۶۸ هست و استخوان بندی ریزی دارم و کلا ریز نقش هستم حتی چاق هم که میشم فقط تو پر میشم اصلا نشون نمیده ، این یک بیوگرافی از خودم ، حالا سوالاتی که دارم اینا هستن ؛ 

    بنده در مورد افزایش قد تحقیقات زیادی انجام دادم که در آخر به متد گروتالر داینامیک رسیدم که تا اینجا بی ضرر ترین راهکار موجود برای افزایش قد معرفی شده . حالا میخوام بدونم آیا کسی از این متد استفاده کرده؟ نتیجه گرفته ؟ عوارض خاصی نداره ؟ و کسی راهکار دیگه ای سراغ داره که تقریبا بی ضرر باشه و برای افزایش قد باشه ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۰ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۳۳۰۷ بازدید توسط ۲۷۶۴ نفر
    • دوشنبه ۱۶ مهر ۹۷ - ۱۷:۰۳

    چاق شدن با پودر جنسینگ

    سلام دوستان عزیز و گلم
    من دخترم 25 سالمه و خیلی لاغر هستم ، قدم 160 هست، به دنبال راهی برای چاقی هستم اکثر راه ها رو امتحان کردم ولی نتیجه نگرفتم . الان می خوام پودر جنسینگ رو امتحان کنم کسی هست که این پودر یا قرص رو مصرف کرده باشه و جواب گرفته باشه ؟


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    مصرف قرص برای چاقی

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    چه جوری صورتم رو چاق کنم؟

    مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم ولی چاق نمیشم

    تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین

    تجربیات شما در مورد چاقی با جینسینگ

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۸)
    • ۷۶۷۲ بازدید توسط ۶۴۱۱ نفر
    • شنبه ۱۰ شهریور ۹۷ - ۱۶:۳۹

    پیشنهاد برنامه غذایی کم خرج برای افزایش حجم و عضله

    سلام

    کسی می تونه یه برنامه غذایی برام پیشنهاد بده که در کنار بدنسازی برای افزایش حجم و عضله استفاده کنم . این برنامه می تونه برنامه ای باشه که قبلا خودتون استفاده کردین یا اینکه مواد غذایی که به نظرتان مناسب هدف گفته شده باشه .

    فقط لطفا برنامه ای رو بدین که مواد تشکیل دهنده اون زیاد پر هزینه نباشه و بشه اون رو بصورت روزمره استفاده کرد. مثلا یکی بود که پسته رو روی برنج برا ناهار می خورد. پسته کیلویی ۱۰۰ هزار تومنه و من پول این جور برنامه ها رو ندارم.

    ممنون و متشکر


    پیشنهاد :

    با چه مقدار تمرین، بازو و سینه عضلانی و بزرگ میشه ؟

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟

    مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی

    طریقه ی مصرف سویا در بدنسازی

    آمپول های بدنسازی مرد رو عقیم می کنه ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۳۹۴ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    رشته بدنسازی (۸ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۷)
    • ۲۸۱۷ بازدید توسط ۲۳۲۵ نفر
    • پنجشنبه ۱ شهریور ۹۷ - ۱۶:۲۵

    دخترم ولی به بدنسازی علاقه دارم

    سلام

    سوالم از آقایونی هست که بدنسازی کار میکنن . من دخترم ولی به بدنسازی علاقه دارم به نظرم بدنسازی توی خانم ها جدی گرفته نمیشه بخاطر همینم سوالم از آقایونه .

    فعلا یه مدت دارم میرم بدنسازی وزنم ٥٧ و ٥٠٠ گرم و قدم ١٦٥ ، من قبلا یه سری برای کنکور چاق شدم ولی لاغر کردم اما الان توی بدنم عیب میبینم اصلا شکم و پهلو ندارم ولی مشکلم توی پاهام و پایین تنه است با اینکه تو لباس ایراد ندارم ولی مثل ورزشکاران نیستم .


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۰ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۵)
    • ۱۴۲۹ بازدید توسط ۱۱۱۹ نفر
    • سه شنبه ۳۰ مرداد ۹۷ - ۱۸:۱۷

    راهنمایی درباره ورزش های مربوط به تناسب اندام

    سلام دوستان
    چند تا سوال داشتم در رابطه با باشگاه های بدنسازی و ورزش هایی که مربوط میشن به تناسب اندام .
    این سوالات هم فکر کنم برای دوستانی که میخوان به اندام ایده آل شون برسن هم مفید باشه چه اونایی که چاقن یا مثل من لاغر . من تا حالا باشگاه نرفتم کلا سابقه ورزشی ندارم.

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۵)
    • ۸۱۲ بازدید توسط ۶۵۳ نفر
    • دوشنبه ۲۹ مرداد ۹۷ - ۱۷:۲۱

    تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین

    سلام به همه عزیزان خانواده برتری

    سوالی که من دارم اینه که آیا کسی برای چاق شدن از قرص سیپروهپتادین استفاده کرده؟ اگه کسی تجربه ای یا اطلاعاتی در این مورد داره لطفا راهنمایی کنه


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    مصرف قرص برای چاقی

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    چه جوری صورتم رو چاق کنم؟

    مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم ولی چاق نمیشم

    چاق شدن با پودر جنسینگ

    تجربیات شما در مورد چاقی با جینسینگ

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    تجربیات پزشکی (۲۹۰ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۲۰۸۰۴ بازدید توسط ۱۷۰۱۷ نفر
    • شنبه ۶ مرداد ۹۷ - ۱۹:۲۹

    پیشنهاد حرکات ورزشی برای تقویت عضلات خانم ها در خانه

    سلام به همه دوستان

    دختری ۱۸ساله هستم، و لاغر ( البته به طور ارثی و ژنتیک )، وزنم کمه به خاطر همین رفتم دکتر تغذیه، خدا رو شکر اشتهام خوب شده و چند وقت دیگه می خوام دوباره برم تا برنامه غذایی بهم بده ...

    می خوام در کنارش ورزش کنم، تو شهر ما چند باشگاه بدن سازی و ایروبیک و اینا داره، ولی من محیطش رو اصلا دوست ندارم ؛ مردمش رو هم دوست ندارم ( البته بعضیاشون ) و محیطش هم امن نیست زیاد واسه خانما ...

    چون شهرمون کوچیکه و همه هم دیگه رو میشناسن، به خاطر همین اینقدر شناخت دارم ... ، می خواستم ببینم من چه حرکات و ورزشی می تونم تو خونه انجام بدم که عضلاتم رو تقویت کنه؟ اصلا شدنیه با نرفتن به باشگاه عضلاتم تقویت بشه ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۰ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۵۳۰ بازدید توسط ۴۵۰ نفر
    • پنجشنبه ۲۸ تیر ۹۷ - ۲۱:۰۸

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    سلام

    از نظر پیشنهاد دهنده ی پست ، توی کاهش وزن هیچی بهتر از تجربه بقیه نیست . مخصوصا این روزها که تبلیغات محصولات بی فایده مثل چای و پودر لاغری زیاد شده .

    برای تکمیل نظر ایشون باید عرض کنیم ، روش ها و ایده های مختلفی برای لاغر شدن وجود داره ، ولی به قول پیشنهاد دهنده ی پست ، نظر کسانی که موفق به کاهش وزن شدند خیلی می تونه کمک کننده باشه .

    لطفا تجربیات تون رو به اشتراک بذارید .


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۱۷۵۸ بازدید توسط ۱۳۹۱ نفر
    • دوشنبه ۱۸ تیر ۹۷ - ۱۷:۱۰

    تجربه شما در مصرف قرص تینوییت ریتارد برای کاهش وزن

    سلام

    میخواستم از تجربه ی دوستان در ارتباط با مصرف قرص های کاهنده ی اشتها استفاده کنم. قرصی توی بازار هست به اسم تینوییت ریتارد، که از جدیدترین قرص های کاهش اشتها و کاهش وزن هستش و از اطرافیانم کسانی بودن که استفاده کردن بهمراه ورزش تونستن به خوبی وزنشون رو کم کنند .

    اگر دوستان تجربه ی استفاده از قرص تینوییت ریتارد (صرفا همین قرص ) رو داشتن و نتیجه گرفتن لطف کنند از تجربشون بگن .

    ممنون از شما


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    تجربیات پزشکی (۲۹۰ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۶۵۷ بازدید توسط ۵۶۱ نفر
    • شنبه ۱۸ فروردين ۹۷ - ۲۱:۰۸

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    سلام
    برای چاق شدن میتونید پودر جوانه گندم رو با پودر های دیگه میکس کنید که خیلی سریع تر جواب میگیرید.
    ۴۰۰ گرم پودر شیر خشک
    ۴۰۰ گرم پودر جوانه گندم
    ۵۰۰ گرم پودر سفیده تخم مرغ
    ۱۰۰۰ گرم شکر ( که میتونید اصلا شکر نریزید یا کمتر بریزید ولی از یه کیلو بیشتر نشه )
    پنج قاشق غذا خوری هم پودر کاکاو یا پود قهوه برای طعم دهی
    یه قاشق مربا خوری هم پودر نارگیل
    تو این پودر میشه پودر های دیگه رو هم اضافه کرد ولی احتمالا مزه این پودر رو خراب میکنه چون برای کسانی که اشتها کمی دارن مزه تو مقدار تغذیه شون تاثیر میذاره . در ضمن باید با شیر مصرف بشه .
    "مهدی "

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۰)
    • ۲۱۹۳ بازدید توسط ۱۹۰۵ نفر
    • سه شنبه ۱۴ فروردين ۹۷ - ۲۰:۴۶

    می خواستم لاغریم رو درمان کنم دو مشکل جدید پیدا کردم

    سلام
    امیدوارم که حال همگی خوب باشه که هیچ چیز بالاتر و ارزشمندتر از همین سلامتی و احوال خوب نیست.
    من یه پسر ۲۸ ساله هستم که حدود یه سالی هست که تصمیم به ازدواج گرفتم اما به خاطر جثه خیلی لاغرم اصلا امیدی نداشتم و البته هنوزم ندارم نه فقط به این خاطر حالا میگم.
    خب من برای خارج شدن از این وضعیت به دکتر مراجعه کردم و برام اشتها آور تجویز کردن، بعد از حدود یک ماه با مصرف این دارو و افزایش اشتها وزنم از ۶۲ به ۷۲ رسید اما فقط شکمم بزرگ شد و هیچ تغییر محسوسی در سایر نقاط ایجاد نشد و حالا مجبور بودم که برای آب کردن شکم و پهلوهام برم باشگاه و ورزش کنم .
    روز اول که رفتم باشگاه مربی خیلی اصرار کرد که مکمل مصرف کنم اما گفت که اول یه چکاپ بده اگه مشکلی نداشتی بعد یه دوره مکمل رو شروع کن . من هم رفتم چکاپ دادم و متاسفانه متوجه شدم که در اثر همون پرخوری ها کبدم چرب شده .

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۵)
    • ۱۴۲۴ بازدید توسط ۱۰۹۲ نفر
    • جمعه ۲۵ اسفند ۹۶ - ۱۹:۲۷

    برای کاهش وزن یه دختر بدنسازی مناسب تره یا دومیدانی ؟

    سلام به همه دوستان خانواده برتری

    من دختری هستم 21 ساله که 68 کیلو وزنمه و 168 قدم  ، یه سوال در زمینه ورزش دارم .لطفا دوستان ورزشکار یا هر کس که تجربه ای در این زمینه  داره منو راهنمایی کنه .

    من میخوام برای کاهش وزنم برم باشگاه اما بین رشته بدنسازی و دو میدانی نمیدونم کدوم رو انتخاب کنم .

    در رشته بدنسازی از این جهت تردید دارم که نکنه بدنم ماهیچه ای شدید بشه که حالت دخترونم رو از دست بدم . در رشته دو میدانی هم از این جهت تردید دارم که نکنه سینه هام شل بشه . لطفا راهنماییم کنید که کدوم از اینها برای یه دختر مناسبتره ؟ آیا در رشته دو میدانی علاوه بر چربی سوزی بدن هم فرم میگیره؟ اگر به هر دلیلی نشد ورزش بدنسازی یا دومیدانی را ادامه بدیم آیا بدن شل و زشت میشه ؟

    مرسی از دوستانی که نظر میدند


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۰ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۰)
    • ۱۴۷۰ بازدید توسط ۱۱۷۶ نفر
    • شنبه ۱۲ اسفند ۹۶ - ۲۱:۲۷

    مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی

    سلام

    من به یاری خدا حدود یک ساله بدنسازی کار میکنم و 5 کیلو اضافه کردم. مربیم بهم گفت از اینجا به بعد باید مکمل مصرف کنی. 3 تا مکمل بهم پیشنهاد کرد که قیمتشون 500 تومن میشه. حالا از دوستان ورزشکار دو تا سوال داشتم:

    1- آیا استفاده از مکمل حتما نیازه یا میشه بدون مکملم پیشرفت کرد؟

    2- اگه لازمه از چه مارکی استفاده کنم؟ ( گلوتامین، کراتین، گینر )

    ممنونم.


    پیشنهاد :

    با چه مقدار تمرین، بازو و سینه عضلانی و بزرگ میشه ؟

    پیشنهاد برنامه غذایی کم خرج برای افزایش حجم و عضله

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟

    طریقه ی مصرف سویا در بدنسازی

    آمپول های بدنسازی مرد رو عقیم می کنه ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    رشته بدنسازی (۸ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۱۲۱۵ بازدید توسط ۹۳۵ نفر
    • شنبه ۱۲ اسفند ۹۶ - ۲۱:۱۷

    لاغرم، می خوام برم باشگاه ولی خجالت میکشم

    سلام دوستان

    پسر هستم ، سریع می رم سر اصل مطلب؛

    من چون قدم یه خورده بلنده ولی یکم لاغرم زیاد نه یه کم ، برای همین تصمیم گرفتم برم باشگاه بدنسازی و میخوام یکم به هیکلم برسم . چون از کسایی که میرن باشگاه پرسیدم میگن افراد لاغر اتفاقا خیلی بهتر باشگاه بهشون می سازه چون وقتی چاق باشی زیاد باید کلی وقت صرف سوزوندن چربی های اضافی بکنیم ، این ها باعث شد تصمیم بگیرم برم باشگاه .

    مشکل اصلی من اینه که ؛

    از باشگاه رفتن خجالت می کشم ، شاید بگین چرا آخه من خجالت می کشم برم باشگاه ؟ چون لاغر هستم و اونجا همه هیکلی ان ، میترسم برم مسخرم کنن . میترسم برم اون جا همه بهم بخندن بگن آخه تو  و چه به باشگاه ؟  از همه بیشتر از میترسم مورد تمسخر دوستان و اطرافیانم قرار بگیرم ، اگه میشه راهنماییم کنین که خیلی برام چالش شده .

    هر دفعه میخوام باشگاه رفتن رو شروع کنم ولی خب همین چالش ذهنیم از رفتن به باشگاه خجالت می کشم .


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۳۹۴ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۶)
    • ۲۶۲۰ بازدید توسط ۱۸۶۳ نفر
    • جمعه ۱۱ اسفند ۹۶ - ۱۸:۲۱

    برو بالا