سلام
من یه دختر 19ساله ام . قدم 162. خیلی لاغرم 45 کیلو ام. نه زیاد میشم نه کم ، یعنی فکر کنم از 16 سالگی تو همین وزن موندم ، بدتر از همه دستامه ، بخصوص مچ دستم بشدت لاغره ، کمر و شونه هامم استخونیه اما پاهام بنسبت بهتره .هم استخون بندیم ریزه هم ماهیچه کم دارم.
پدر و مادرم و پدربزرگ مادربزرگام همه هیکلن. حتی خواهرم که 12 سالشه هم از من درشت تره. مشکل تیروئید ندارم. بخدا به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم اما دریغ از هیچی . نمیدونم چرا استخونام و ماهیچه هام رشد ندارن دارم دیوونه میشم. خودم فک میکنم مشکل جذب دارم .
لطفا راه حل خوب بدین نگید با ازدواج کردن چاق میشی ، چون یک ساله ازدواج کردم و متاسفانه تغییری رخ نداده. یک ماه بدنسازی رفتم اما اونجا انقد هیکلای خوب دیدم که نا امید شدم و ادامه ندادم .
مرتبط:
تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر
راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟
خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی
برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن
مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت
یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام
چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟
تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین
تجربیات شما در مورد چاقی با جینسینگ
دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟
تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید
چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ
چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم
← چگونه چاق شویم (۲۵ مطلب مشابه)
- ۸۰۱۹ بازدید توسط ۵۵۳۸ نفر
- جمعه ۱۵ دی ۹۶ - ۱۷:۴۴
