خانواده برتر

ارسال مطلب، پرسش و پاسخ و مشورت در مورد خانواده، ازدواج، انتخاب همسر، خواستگاری، دوران عقد، همسرداری و مسائل اجتماعی

جدیدترین ها
پربیننده ترین ها
پرنظرترین ها
ماه محرم
صفحات خاص
صفحات کاربران
جدیدترین نظرات خیلی مهم رپورتاژ
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۱۴۵۹ بازدید توسط ۹۲۵ نفر)
نوحه، برادرم کجایی ...؟ (۵۷۰ بازدید توسط ۳۸۳ نفر)
چطوری با امام حسین (ع) آشتی کنم؟ (۹۱۳ بازدید توسط ۶۰۳ نفر)
فدا کردنِ ارزشمندترین دارایی در راه یک هدف والا (۹۸۹ بازدید توسط ۶۶۸ نفر)
در مراسم عزاداری برای ظهور امام زمان عج دعا کنید (۸۵۸ بازدید توسط ۵۳۱ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۸۵۶ بازدید توسط ۵۴۰ نفر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۱۰۲۸ بازدید توسط ۷۴۶ نفر)
خلاصه ی نکاتی که از خانواده ی برتر آموختید رو بیان کنید (۱۷۱۲ بازدید توسط ۱۱۵۳ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۱۴۵۹ بازدید توسط ۹۲۵ نفر)
رفع یک سوء تفاهم در عدم پاسخگویی به سوالات و درخواست های شما (۴۵۵۶ بازدید توسط ۳۶۲۱ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۸۵۶ بازدید توسط ۵۴۰ نفر)
صفحه ارسال سوال غیر شخصی 2 (۴۳۷۶ بازدید توسط ۲۶۱۳ نفر)
بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام جدید 99 (۱۱۴۹ بازدید توسط ۷۹۴ نفر)
نوع برخورد با پست هایی که فکر می کنید سرکاری باشند (۱۵۴۸ بازدید توسط ۹۷۷ نفر)
ترویج فرهنگ کتابخوانی (۸۳۰ بازدید توسط ۶۲۶ نفر)
صفحه بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام قدیم 99 (۲۲۱۹ بازدید توسط ۱۶۴۶ نفر)
همه چیز راجع به هنر و کنکور هنر 99 (۴۶۳ بازدید توسط ۳۷۶ نفر)
قانون عمومی معرفی افراد متخصص در خانواده برتر (۳۰۸ بازدید توسط ۲۴۲ نفر)
صفحه کنکور برتر (۱۲۷۹ بازدید توسط ۱۰۱۳ نفر)
صفحه تشکر خانواده برتری ها از هم (۱۱۱۳ بازدید توسط ۹۲۱ نفر)
صفحه آرزوهای خانواده برتری ها (۱۳۳۴ بازدید توسط ۱۰۰۴ نفر)
صفحه دلنوشته های خانواده برتری ها (۱۲۷۸۷ بازدید توسط ۸۳۸۰ نفر)
صفحه نکته های آموزنده روانشناسی (۱۲۳۵ بازدید توسط ۹۹۴ نفر)
صفحه درد دل های پسرونه (۳۷۲۵ بازدید توسط ۲۷۷۱ نفر)
صفحه درد ودل های دخترونه (۴۰۸۹ بازدید توسط ۳۰۸۸ نفر)
صفحه آشپزی خانواده برتر (۱۴۲۴ بازدید توسط ۹۹۸ نفر)
دلتنگی های عاشقانه و غیر عاشقانه (۲۲۳۹ بازدید توسط ۱۷۵۸ نفر)
حق الناس دل شکستن (3) (۱۲۲۳ بازدید توسط ۹۵۸ نفر)
جملات روانشناسی، حکیمانه و زیبای بزرگان درباره ازدواج (۴۸۱۹ بازدید توسط ۴۱۰۹ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر (3) (۴۷۳۱ بازدید توسط ۳۲۶۰ نفر)
صفحه امید به زندگی 2 (۹۲۳۷ بازدید توسط ۵۹۱۴ نفر)
صفحه گفتگوی دختران و پسران بالای 30 سال (۴۸۳۷ بازدید توسط ۳۷۴۴ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۳۴۵۹ بازدید توسط ۲۳۰۱ نفر)
در مورد پست های رمزدار (۱۱۳۸ بازدید توسط ۹۷۶ نفر)
صفحه پیشنهاد پست جدید (۶۲۹۷ بازدید توسط ۴۵۸۶ نفر)
توضیح به خانواده برتری های جدید در مورد نظرات ستاره دار (۹۸۲ بازدید توسط ۷۸۶ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان مکانیک (۱۰۴۹ بازدید توسط ۹۰۲ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان (۲۲۸۶ بازدید توسط ۱۷۷۸ نفر)
توضیح در مورد ابزار اشتراک مطالب (۶۸۱ بازدید توسط ۵۸۰ نفر)
تصحیح برداشت اشتباه در مورد طرح آشنایی بیشتر بین کاربران (۲۸۷۲ بازدید توسط ۲۱۲۰ نفر)
نظرات کدام یک از کاربران روی شما تاثیر مثبت گذاشته ؟ (۲۷۴۰ بازدید توسط ۱۹۸۴ نفر)
آشتی کنان، حلالیت طلبی و نقد پذیری کاربران خانواده برتر (۲۰۳۷ بازدید توسط ۱۵۰۵ نفر)
التماس دعا (۸۵۵۱ بازدید توسط ۶۸۵۲ نفر)
پیشنهاد مطلب به سایر کاربران (۷۱۹ بازدید توسط ۶۱۶ نفر)
پیشنهاد پست های ویژه هفتگی (۱۳۱۹ بازدید توسط ۱۰۳۱ نفر)
پربازدیدترین مطالب روزانه خانواده برتر (۱۱۳۰ بازدید توسط ۹۹۲ نفر)
خدایا شکرت که ... (۲۶۸۹ بازدید توسط ۲۰۴۲ نفر)
صفحه نکته های خانه داری (۱۳۷۱ بازدید توسط ۱۰۵۹ نفر)
معرفی مراکز خرید مخصوص خانم ها (۱۲۸۰ بازدید توسط ۱۰۹۲ نفر)
مشکل تون به کجا رسید حل شد یا نه ؟ (۲۹۳۶ بازدید توسط ۲۴۱۷ نفر)
زیباترین و قشنگترین کتابی که مطالعه کردید چه کتابی بود ؟ (۳۳۷۴ بازدید توسط ۲۶۷۱ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر 2 (۱۱۵۱۵ بازدید توسط ۷۳۵۸ نفر)
صفحه پســــرانہ ۲ خانواده برتر (۲۷۷۰۸ بازدید توسط ۱۷۹۰۱ نفر)
صفحه کنکوری های 98 نظام قدیم (1) (۱۷۰۳۷ بازدید توسط ۱۲۸۳۳ نفر)
بحث و تبادل نظر درباره یادگیری زبان انگلیسی (۴۷۱۰ بازدید توسط ۳۶۰۱ نفر)
پسر خوب و سالم کجایی ؟ دقیقا کجایی؟ (۵۱۰۰ بازدید توسط ۴۰۶۹ نفر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۱۰۲۸ نمایش) - (۱۸ نظر)
صفحه شخصی مهربانو (۱۵۹ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی نادیا (۱۸۹ نمایش) - (۲ نظر)
صفحه شاعرانه های دختر باران (۳۵۱ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۴۸۴۱ نمایش) - (۵۲۵ نظر)
صفحه شخصی احساس آرامش (۲۴۸۷ نمایش) - (۱۹۸ نظر)
صفحه شخصی Amir💤a 🚀🇮🇷، دل نوشته ها (۳۴۷۹۲ نمایش) - (۱۵۷ نظر)
صفحه شخصی دختر بی نام (۱۰۶۳ نمایش) - (۲۶ نظر)
صفحه شخصی pari banoo (۱۶۵۲ نمایش) - (۷۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (2) (۱۱۵۵۸ نمایش) - (۱۰۸۶ نظر)
صفحه شخصی پرینازم (۴۱۸۵ نمایش) - (۲۹۴ نظر)
پیشنهاد چند تغییر در صفحات شخصی (۱۰۲۸ نمایش) - (۴ نظر)
درخواست ایجاد صفحه شخصی برای کاربران (۱۲۳۰۸ نمایش) - (۳۰۱ نظر)
صفحه شخصی "عذرا ****" (۱۶۲۴ نمایش) - (۵۴ نظر)
صفحه شخصی هجران (۱۰۱۳ نمایش) - (۱۶ نظر)
صفحه شخصی amirboors (۴۷۶ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی متنوع الاسم (۹۴۷ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی فان (۲۰۹۶ نمایش) - (۳۰ نظر)
صفحه شخصی آقا مهدی (۲۲۸۶ نمایش) - (۸۲ نظر)
صفحه شخصی Miss Sarvin - (۱۰۷۸ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی *احمد* (۷۴۱ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (۱۱۳۱۷ نمایش) - (۱۰۰۵ نظر)
صفحه شخصی سیاوش ... (۵۰۵۰ نمایش) - (۲۲۹ نظر)
صفحه شخصی ابوالفتح فوق سیکل یا همون دکترای قدیم (۷۲۲۷ نمایش) - (۳۴۹ نظر)
صفحه شخصی "مهربان" (۵۹۳۰ نمایش) - (۱۴۰ نظر)
صفحه شخصی " زهره سادات " (۱۸۴۶ نمایش) - (۶۳ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۷۴۲۵ نمایش) - (۳۷۲ نظر)
صفحه شخصی " عارف " (۱۱۵۰ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی "عرفان (حافظ) " (۱۱۰۴۰ نمایش) - (۴۱۸ نظر)
صفحه شخصی " دختر صبور " (۱۰۵۶ نمایش) - (۳۱ نظر)
حرف های نیمه خصوصی من و او (۱۳۶۰ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " CR7 " (۱۸۲۶ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " Roshanak_si " (۱۱۹۶ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی " اریوبرزن " (۴۳۲۵ نمایش) - (-۳ نظر)
صفحه شخصی " MFE " (۲۸۵۸ نمایش) - (۴۸ نظر)
صفحه شخصی " خداجونم عاشقتم " (۱۱۵۹ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " سروش " (۱۱۰۰ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " علی کریمی " (۱۲۹۱ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " زهراا " (۱۴۷۴ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۱۱۳۸۶ نمایش) - (۴۸۹ نظر)
صفحه شخصی " فندق __ " (۱۱۳۱ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " مرد تنها " (۱۳۷۶ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی "ثمینه 74" (۱۲۵۹ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهندس" (۱۳۹۳ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی " سعید کرمی " (۲۱۳۱۹ نمایش) - (۷۳ نظر)
صفحه شخصی " جنگل بان " (۱۳۵۱ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " پسر بارونی " (۳۹۵۸ نمایش) - (۱۶۵ نظر)
صفحه شخصی " بانو لیلا " (۱۶۳۶ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی " سید محمد " (۱۹۰۸ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " سورنا " (۱۵۹۳ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " شهلا شهلا " (۲۱۵۴ نمایش) - (۳۹ نظر)
صفحه شخصی " خان " (۲۲۰۲ نمایش) - (۲۷ نظر)
صفحه شخصی "💙حامد💙" (۵۴۱۶ نمایش) - (۱۹۶ نظر)
صفحه شخصی " منه ناشکر " (۱۶۵۶ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " پیانیست پیانیست " (۱۸۲۲ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " بی نام و نشون" (۱۵۱۲ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " سلاله " (۲۰۵۹ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی " محمد 60 " (۲۴۵۲ نمایش) - (۹۰ نظر)
صفحه شخصی " الی 24 " (۵۶۴۸ نمایش) - (۲۶۶ نظر)
صفحه شخصی " شاهزاده دو رگه " (۱۷۶۳ نمایش) - (۴۴ نظر)
صفحه شخصی " **زیتون ** " (۲۹۱۵ نمایش) - (۷۴ نظر)
صفحه شخصی " بچه زرنگ تهرون " (۱۸۸۰ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " بانوی آفتاب " (۲۰۶۵ نمایش) - (۸۳ نظر)
صفحه شخصی " رضا رضایی " (۲۳۱۵ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " HIIS " (۶۹۴۳ نمایش) - (۳۱۷ نظر)
صفحه شخصی " حرف دل !... " (۲۳۷۲ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " کوش طلا " (۱۸۳۵ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " علی علی " (۲۰۷۴ نمایش) - (۱۲۱ نظر)
صفحه شخصی " آسمان آبی متاهل " (۱۲۴۳ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " دختر شرقی " (۱۵۴۰ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " عباس " (۱۴۸۹۸ نمایش) - (۷۳۸ نظر)
صفحه شخصی " لیندا 67 " (۱۲۳۹ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی " حامد " (۱۷۲۹ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی " pakkan " (۱۰۲۴۷ نمایش) - (۲۷۰ نظر)
صفحه شخصی " ایرانی .. " (۶۰۵۸ نمایش) - (۱۹۸ نظر)
صفحه شخصی " پریا_کلوت " (۱۳۲۴ نمایش) - (۳۶ نظر)
صفحه شخصی " الکساندر میتی کمان " (۴۲۷۵ نمایش) - (۱۰۰ نظر)
صفحه شخصی " خاله باران " (۵۹۵۷ نمایش) - (۴۰۹ نظر)
صفحه شخصی " همسر اقای امیر_متاهل " (۱۲۰۰ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " تقوی " (۱۰۷۵۱ نمایش) - (۴۳۲ نظر)
صفحه شخصی " جیگیلی بیگلی " (۱۲۳۳ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " پرتو خورشیدی " (۲۴۳۳ نمایش) - (۱۷۰ نظر)
صفحه شخصی " Papillon :-) " (۱۰۷۴ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " رضا سرچشمه " (۱۱۸۳۱ نمایش) - (۴۸۴ نظر)
صفحه شخصی " eror " (۱۱۹۱ نمایش) - (۷۲ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۲۱۵۳ نمایش) - (۶۰ نظر)
صفحه شخصی " پرواز ... " (۹۸۱ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " ¤¤ سجاد ¤¤ " (۱۲۰۷ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " میثم 23 " (۹۱۸ نمایش) - (۱۸ نظر)
صفحه شخصی " *[adam]* " (۱۸۴۴ نمایش) - (۷۹ نظر)
صفحه شخصی " زهرا سادات " (۱۳۶۸ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی " صبا :) " (۵۱۱۷ نمایش) - (۴۴۶ نظر)
صفحه شخصی " بهار 23 " (۷۴۹ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " خـــــــــــرپـــرنـــده " (۱۹۵۱ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " N.A " (۱۰۲۷ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " sophist " (۸۶۴ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی " امیر - متاهل " (۱۶۶۸ نمایش) - (۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت ..... (۷۳۶۲ نمایش) - (۳۲۶ نظر)
صفحه شخصی " بانو رضوی " (۱۰۸۱ نمایش) - (۱ نظر)

۲۶ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «استرس» ثبت شده است

تجربیات شما در درمان اضطراب و استرس شدید

سلام دوستان

من مشکلی دارم که به نظرم اضطراب و استرسه شدیده و دنبال درمانش هستم، و ممکنه خیلی ها این مشکل رو داشته باشن، پس ممکنه این سوالات بدرد بقیه هم بخوره؛ 

من از بچگی تا الان که یه پسر بیست و چند ساله ام خجالتی بودم و اعتماد به نفس نداشتم و ندارم، دوران مدرسه هر روز صبح که میخواستم برم مدرسه یا امتحان داشتم، اشتهام به کل از بین میرفت و باید دسشویی میرفتم چون یه احساس بی قراری داشتم و این قضیه تا الان ادامه داره.

مثلا میخوام برم کلاس زبان از یه ساعت قبلش آمادگی پیدا میکنم و دو بار تا موقع بیرون رفتن از خونه دستشویی میرم، سر انگشتام بی حس میشن و همه ش راه میرم، یا موقعی که میخوام برم شهر دیگه برای کاری یا مسافرت همه ش دلشوره دارم لب و دهنم خشک میشه و اصلا نمیتونم چیزی بخورم.

گاهی اوقات تو تاکسی یا جایی برای خرید چیزی خیلی هول میشم و دست و پام رو گم میکنم، مثلا آخرین بار رفتم بنزین بزنم سوئیچم رو گم کردم تو پمپ بنزین و بعد فهمیدم گذاشتم رو سقف ماشین، کمبود وزن شدیدی هم دارم، خلاصه این مشکلات منه و احساس میکنم یک فرد افسرده، خجالتی و مضطرب هستم و به نظر شما چه جوری خودم رو درمان کنم؟، باید پیش روانشناش برم یا روانپزشک ممنون میشم راهنماییم کنید.


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تجربیات پزشکی (۲۹۷ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۷۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۴۵ مطلب مشابه) اضطراب و استرس (۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۸۵۸ بازدید توسط ۶۵۲ نفر
    • پنجشنبه ۱۴ شهریور ۹۸ - ۱۱:۱۲

    داشتن استرس در مراحل پایانی منتهی به ازدواج

    سلام

    دوستان متاهل یا کسانی که تجربه اش رو دارن اگه بشه از تجربیات شون بهم بگن ممنون میشم

    در اوایل دهه ی دوم زندگی هستم دانشجوی یه رشته پیرا پزشکی که بازار کاره خوبی داره و به محض تموم شدن درسم میتونم وارد بازار کار بشم و از نظر شغلی مشکلی ندارم،خانواده م هم یه خانواده کاملا معمولی هست...

    راستش قضیه از اون جا شروع شد که پارسال یکی از اقوام نسبتا دورمون با من از طریق پیام ارتباط برقرار کردن و بهم ابراز علاقه کردن، من اولش یه کم شوکه شدم چون برام خیلی معمول نبود که یه خانوم اول ابراز علاقه کنه ولی بعدش برای این که ایشون هم ضربه ای نخوره خیلی منطقی باهاشون صحبت کردم و شرایطم رو توضیح دادم و به یه تفاهم نسبی رسیدیم. (البته نا گفته نماند ایشون خیلی دختر خوبی هستن و من فکر میکنم بهتر از ایشون برای من معلوم نیست گیر بیاد یا نه) بعد از اون بیشتر با هم صحبت کردیم نزدیک 9 ماه و به تفاهم و توافق خوبی رسیدیم و بعدش خانواده ها رو در جریان گذاشتیم و الان هم دیگه حدودا به مرحله ی تعیین قرار برای خواستگاری رسمی رسیدیم. اما مشکلی که خواستم ازتون کمک بگیرم اینه که؛


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج آقایان (۱۶۲۶ مطلب مشابه) خواستگاری دختر از پسر (۵۲ مطلب مشابه) شناخت قبل از ازدواج (۹۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۱۶۵۹ بازدید توسط ۱۳۲۵ نفر
    • پنجشنبه ۱۷ مرداد ۹۸ - ۱۲:۱۶

    وقتی بخوام کنفرانس بدم دچار استرس شدید میشم

    سلام دوستان

     من یه مشکلی دارم، اونم اینه که وقتی بخوام کنفرانس بدم دچار استرس شدید میشم، ضربان قلبم میره بالا، در عین اینکه سردم میشه عرق میکنم، صدام میلرزه و تشنه میشم. الان نگرانم وقتی برای ارشد باید چند ماه دیگه برم دانشگاه چه کار کنم ؟

    من اول دوره کارشناسی استرسم بیشتر بود ولی ترم آخر کمتر شد، تازه دانشگاهم تک جنسیتی بود وضع اینجور بود!، اینم بگم در حالت عادی خیلی شوخ هستم (بعضی وقت ها بهم تذکر میدن که انقدر شوخی نکن طرف بهش بر میخوره) و اصلا ترسو نیستم، یعنی مورد بوده که با همون استاد که نشسته بودم شوخی کردم رفتم کنفرانس بدم میلرزیدم، نمیدونم چه کار کنم، چند وقت دیگه توسط پسران همکلاسی مسخره میشم.

    لطفا راه حل ارائه بدید


    مرتبط با خجالتی بودن:

    از چیزهایی که خجالت آور نیستند، خجالت میکشم

    چیکار کنم بتونم تو جمع، بدون خجالت حرفم رو بزنم

    من چیکار کنم خجالتی نباشم؟

    از کم رویی، ترس، ضعف و شکست خسته شدم

    کم رو هستم و روابط عمومی ضعیفی دارم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    روابط اجتماعی دختران (۱۷۸ مطلب مشابه) نوع رفتار در دانشگاه (۱۰۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۰)
    • ۸۱۵ بازدید توسط ۶۷۲ نفر
    • جمعه ۷ تیر ۹۸ - ۱۱:۱۶

    استرس قبل از عمل بینی

    سلام

    من همین سه شنبه وقت عمل بینی دارم. همه ی جوانب رو سنجیدم ، پزشکم هم قبلا بینی خواهرم رو عالی عمل کرده و نتیجه ی عمل هاش هم خوبه ، بینی ام استخونیه ،دکتر پیشنهاد خودش رو داد که چطور عمل کنم بهتره ولی گفت هر شکلی بخوام میتونه عمل کنه و حتی گفته عکسی از مدل دلخواهم رو ببرم تو اتاق عمل!


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۲۹۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۸)
    • ۸۳۱ بازدید توسط ۶۹۳ نفر
    • دوشنبه ۱۲ آذر ۹۷ - ۱۶:۳۴

    تجربیات شما در مورد درمان درد معده ناشی از استرس

    سلام دوستان

    دوستان؛ من دختری ۱۸ ساله هستم که امسال ۲ بار معده م به طرز شدیدی درد میگیره و میسوزه، هر وقت استرس داشته باشم و یا مشغله ذهنی داشته باشم این جور میشم.

    مثلا دفعه قبل؛ 

    از حرف یکی از دوستان به شدت ناراحت شدم که فرداش خیلی گریه کردم ( اون خانم پشت سرم حرف زده بود و منو مسخره کرده بود) ولی دیگه از اون روز تا حالا حرف دیگران از هیچ نظری واسم ارزش نداره ( البته غیراز افرادی که میدونم قابل اعتماد هستند و خیرخواهم هستند مثل مامانم).


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۲۹۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۶۸۶ بازدید توسط ۵۳۴ نفر
    • پنجشنبه ۱ آذر ۹۷ - ۲۰:۲۶

    کاهش استرس و خجالت از برقراری ارتباط با جنس مخالف

    با سلام خدمت دوستان خانواده برتر

    من یک پسر ۲۳ ساله هستم ، بیش از یک سال هست پست های دوستان رو دنبال میکنم و از نظرات کاربران استفاده میکنم و میخوام که منو تو این مشکلی که میخوام بگم راهنمایی کنین .

    من کارشناسی ترم آخرم و قرار برم سربازی، بعدش دنبال کار بگردم ( با پول خودم ماشین و خونه ندارم اما با شناختی که از خودم دارم و با توکل به خدا میتونم جور کنم ) که اینا مقدمه ازدواج هست ( چون معتقدم باید پایه زندگی آماده باشه بعد برم خواستگاری ). اما مشکلم ؛


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۲۵ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۷۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۱۵۱۳ بازدید توسط ۱۲۳۶ نفر
    • دوشنبه ۲۸ آبان ۹۷ - ۱۵:۴۱

    اضطراب و استرس در کودکان

    تغییرات در رفتار یا خلق و خو اولین نشانه‌هایی است که نشان می‌دهد کودک شما ممکن است دچار اضطراب و استرس باشد.

    علائم استرس در افراد متفاوت است، شکایت از دل درد یا سردرد، مشکلاتی در خواب یا تمرکز، تغییرات رفتاری مانند بی‌حوصلگی یا کم صبری یا اصطلاحاً گیر دادن، افزایش رفتار عصبی مانند ناخن جویدن، اجتناب از مدرسه رفتن یا به مشکل برخوردن در مدرسه از جمله علائمی است که در این شرایط بروز می‌کند.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تربیت رفتاری پسران (۹۴ مطلب مشابه) تربیت رفتاری دختران (۸۴ مطلب مشابه) جهت اطلاع پدران و مادران (۱۳۳ مطلب مشابه) مسائل والدین (۴۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱)
    • ۳۸۵ بازدید توسط ۳۲۴ نفر
    • پنجشنبه ۱۰ آبان ۹۷ - ۱۲:۵۳

    بعد از دو سال هنوز موقع دیدنش استرس دارم

    سلام

    من هنوز بعد دو سال که تو زندگیمه وقتی میخوام ببینمش استرس تمام جونم رو میگیره، وقتی زنگ میزنه تپش قلب میگیرم، اصلا حالتم نرمال نیست نسبت بهش. دو ساله شب و روزم شده فکر و ذکرش. البته اونم وقتی منو میبینه خیلی استرس داره، هول میشه منم متقابلا همین طور هستم.

    ما قراره چند وقت دیگه رسمی ش کنیم، اما نمیدونم واقعا با این حس و حال چیکار کنم، بی نهایت عاشقشم، یعنی این استرس قراره تا کی با من باشه، من بچه نیستم 25 سالمه اون 32 ، من دانشجو دکترا هستم و اونم همین طور، با این وجود وقتی مبینیم همو اینقدر استرس دارم که حرف زدن یادم میره، اونم همین طوره. دیگه خسته شدم، دلم میخواد باهاش راحت باشم، بهش زنگ بزنم.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۸)
    • ۷۰۰ بازدید توسط ۶۰۱ نفر
    • پنجشنبه ۳ آبان ۹۷ - ۱۵:۱۵

    امسال سال سرنوشتمه ، اما از استرس نمیدونم چیکار کنم

    سلام ...

    دختری هستم ۱۷ ساله ‌‌‌... امسال سال آخر دبیرستانمه و دوازدهم تجربی هستم ... تا الان هیچ درسی رو نخوندم .‌ همش در پی تفریح و خوش گذرونی بودم . هوش خوبی دارم و لااقل خنگ نیستم .

    هدفم اینه که تو کنکور ۹۸ رتبه زیر ۵۰۰۰ بیارم ... پشت کنکوری ها و کسانی که تو زمینه کنکور اطلاع دارند لطفا راهنماییم کنید که تو کنکور ۹۸ میتونم موفق بشم ؟ میتونم در زمان های باقی هم درس های دوازدهم رو بخونم و هم دهم یازدهم رو جمع بندی کنم ؟

    خیلی نا امیدم ، تازه به خودم اومدم و دیدم هیچ کار نکردم . تو رو خدا بهم امید بدید .. امسال سال سرنوشتمه ، اما از استرس نمیدونم چیکار کنم .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ادامه تحصیل (۴۲۸ مطلب مشابه) کنکور (۵۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۷)
    • ۱۱۱۴ بازدید توسط ۹۳۲ نفر
    • شنبه ۷ مهر ۹۷ - ۱۹:۴۵

    استرس، نداشتن اعتماد به نفس ، ضعف در صحبت کردن

    سلام خدمت همه
    بنده پسری هستم بیست و چند ساله و مجرد . مشکل من خیلی مسخره ست،چون چیزی که من ندارم برای بقیه خیلی پیش پا افتاده ست و مشکلی نیست برای بقیه،من خیلی خجالتی و کم حرفم اعتماد به نفس زیر صفرم به شدت منو آدم خنگی جلوه میده در صورتی که همیشه تو مدرسه شاگرد اول بودم و گاهی اوقاتم معلم سوالی میپرسید که جنبه عمومی داشت من میدونستم اما از خجالت دستمو بالا نمیبردم این از این.
    و مشکل بعدی اینه که تو حرف زدن با بقیه کلمات یادم میره و نفسم بند میاد که انگار دارم خفه میشم و دست و پا شکسته یه چیزی میگم قلبم تند تند میزنه و شرایط بدی ایجاد میشه .
    کلا همه اینا دست به دست هم دادن و از من یه انسان اجتماع گریز ،بی استعداد و ضعیف ساخته ...
    مثلا تو محیط کار یه ایده و پیشنهادی به ذهنم میرسه که ممکنه درصدی مفید باشه ولی نمیتونم بگم و ترجیح میدم سرم تو لاک خودم باشه و از جمع ها بیزارم . اینا مشکلاتمه که زندگیم رو فلج کرده مانعی بزرگیه که نمیذاره پیشرفت کنم .
    اگه کسی راه حلی چیزی داره بگه شاید کمکم کرد
    ممنون

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در پسران (۱۴۵ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۱۱۲۰ بازدید توسط ۹۵۸ نفر
    • شنبه ۳۰ تیر ۹۷ - ۲۰:۲۵

    از استرس کنکور دارم سکته میکنم

    سلام

    من از استرس کنکور دارم سکته میکنم ، شب ها گریه میکنم یا خواب میبینم جواب کنکور اومده همه قبول شدن به جز من و همه سرزنشم میکنن. تو خونه هم با همه دعوام میشه، هر کسی هم منو میبینه بهم میگه خانم دکتر و ...

    کل بدنم یخ کرده ، شدم عین میت ، موقع درس خوندن هم فقط مثل جغد کتاب رو نگاه میکنم هیچی نمیفهمم، خودم رو تو اتاقم قایم کردم و گاهی توی مجازی خودم رو غرق میگنم که یادم بره ولی ..‌.

    از استرس کنکور نابود میشم یه راهی اگه وجود داشت کنکور نمیدادم، ولی با گفتن این موضوع با همه دعوا کردم . حتی توی این چند روز نمیتونم نماز هم بخونم یعنی قشنگ بازم شکست خوردم. میشه بهم یه راهکاری نشون بدید ؟


    مرتبط با قبول نشدن در کنکور:

    دلم می خواد معجزه میشد و در جلسه کنکور حاضر نمیشدم

    احساس میکنم نه تنها کنکور، بلکه کل زندگی ام رو باختم

    به خاطر خیالبافی نتونستم حتی یک کلمه برای کنکور بخونم

    یه روزی به پشت کنکوری ها امید میدادم اما ...

    عدم موفقیت چندین باره در کنکور تجربی سرگردونم کرده

    یه دختر ۱۹ ساله پشت کنکوریم، نمیتونم خانواده م رو تحمل کنم

    به خاطر کنکور سلامت روحم رو از دست دادم

    سال کنکورم بدترین سال عمرم شده


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ادامه تحصیل (۴۲۸ مطلب مشابه) کنکور (۵۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۴)
    • ۳۸۷۹ بازدید توسط ۲۸۰۶ نفر
    • پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷ - ۱۵:۲۵

    استرس مانع درس خوندنم میشه

    سلام

    من ۱۸ سالمه و پشت کنکورم . پارسال نتونستم به علت مشکلاتی خوب درس بخونم . نزدیک بهار شد و همه اشناها و فامیل بهم استرس وارد میکردن که باید تو فلان رشته قبول شی تو حقته و ازین حرفا.

    خلاصه مامانم جمعشون کرد ولی این استرس از بهار موند تو وجودم تا الان. میرم دکتر یه قرص استرس و تپش قلب میدن که همش در حد ۲ ساعت تپش قلب و استرس رو پایین میاره و همین! بعدش باز شروع میشه منم نمیتونم هر روز ۴.۵ تا قرص بخورم .

    راستش من همه امکانات درس خوندن رو دارم خوب یاد میگیریم ولی واقعا استرس مانع درس خوندنم میشه . از بس از زمین و آسمون شرکت کننده ریخته تو رشته تجربی میترسم قبول نشم. مثلا میبینی از استرس شونه هام درد میگیره کلی حالم بد میشه نمیتونم بخوابم .برنامه درسیم بهم میخوره.

    امسال هم بیشتر نمیتونم بمونم پشت کنکور چون واقعا طی کنکور پوسیده شدم . در عوض هم نمیخوام از هدفم بگذرم چون توانایی رسیدن بهش رو دارم . ولی استرس مانع درس خوندنم میشه. چه روش هایی واسه کاهش استرس هست ؟ ( جز قرص و ریلکسیشن و اینا ) نگید هدفت رو کوچیک کن چون واقعا نمیتونم.

    آیا کسی هست من بتونم باهاش حرف بزنم یه کم آروم شم؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۸۰ مطلب مشابه) ادامه تحصیل (۴۲۸ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۶)
    • ۱۱۴۸ بازدید توسط ۸۸۰ نفر
    • چهارشنبه ۱۷ آبان ۹۶ - ۱۸:۲۸

    برای مقابله با استرس ، عادت به کندن ناخن و ... دارم

    سلام

    لطفا راهنمایی کنید

    من عادات خیلی بدی دارم ، ترک عادت هم مرض هست ، اما باید ترک کنم . از گذشته تا حالا علاقه زیادی به کندن دارم در واقع علاقه که نه یه جور عادت برای مقابله با استرس و تنش های خیلی زیاد. کندن چی؟ ناخن ، البته وقتی بچه بودم فقط ناخنام رو می کندم و نمی جوییدم .

    اون حدی که از نصفه ناخن هم رد میکردم و مدام خون میومد بعدش پوست اطراف ناخنام رو میکندم البته وقتی دیدم چقدر دستام به عنوان یه خانم بدشکله ترک کردم اونم به سختی با هزار جور راه حل.

    متاسفانه هم اندازه ناخن هام بشدت کوتاه و کوچیک شده هم فوق العاده شکننده.البته عادت کندن زخمام یا برجستگی مثل جوش رو از قبلا تا حالا دارم کل بدنم جای زخمه ولی فایده نداره تو این 1 سال جای ناخن کندن شروع کردم به کندن پوست سرم تا به سوزش و خون و درد میرسه .

    هم ریشه موهام خیلی اسیب دیده و ریزش مو شدید گرفتم سعی کردم ترک کنم جدیدا افتادم به جون پوستای لبم.خودش خشک هست و مدام ترک بر میداره منم با دندون میکنم و مدام زخم میشه و خون میاد ، ارزو بدلم مونده که این ها رو انجام ندم بعضی وقتا میشینم گریه میکنم به خودم میگم اسیب رسوندن به بدنت گناهه نکن اما ناخودگاه انجام میدم .

    یه دفعه به خودم میام که دوباره اینکارو کردم تو نت سرچ کردم راه حل های مختلف رفتم ولی نتونستم مثلا برای نکندن ناخونام معمولا تا یه حدی بلند میزارمشون که نکنمشون اگر خیلی کوتاهشون کنم دوباره میکنمشون ، معمولا مدام ادامس میجوم که استرسم کنترل شه .

    یا سرم رو با شامپو ضد خارش و شوره یا با اب سرد میشورم که پوست سرمو زخم نکنم،  البته هنوز ترک نکردم اما الان لب هام واقعا داغون میشن و میسوزن نمی تونم کاری بکنم .

    میدونم یجور اختلال روانیه از روانشناس نتیجه نگرفتم چند جلسه مدیتیشن و ریلکس بودن کار کردم بی فایده بود تنها امیدم به نظرات شماست.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۷۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۸)
    • ۶۶۷ بازدید توسط ۵۴۷ نفر
    • پنجشنبه ۲۳ دی ۹۵ - ۲۲:۱۵

    عروسی برادرمه، اما من مدام استرس دارم

    سلام وقتتون بخیر دوستان
    راستش یه مشکل دارم شاید خنده دار باشه به نظر شما ، اما واقعا باهاش مشکل دارم . عروسی برادرمه ! ، اره خوبه اما وقتی استرس نداشته باشی ، نزدیک یه ماه دیگه عروسی برادرمه ، اما من مدام استرس دارم ، خواب بهم حروم شده ، مدام فکر کارایی که باید اون روز بکنم هستم، طوری شده که دعا دعا میکنم زود عروسی به سلامتی تموم بشه شرررش!!! دقت کنید شر! کم بشه! ، مدام دلشوره دارم .
    همش میگم یه اتفاقی میوفته ، از استرس شش ماه پیش خریدامو کردم و تا حالا صد بار پوشیدم تا کم و کاستیشو برطرف کنم ، متاهل هستم ، تک دخترم ، شاید واسه همینه میترسم کار زیاد داشته باشم . فقط دوست دارم تموم شه . اصلا ذوق ندارم ، خودمم ناراحتم ، از استرس به همه می پرم ، پرخاشگر شدم ، حتی به عروس و داماد عزیزم .
    چیکار کنم ؟
    کمکم کنید

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تعامل با خانواده (۴۰۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۷)
    • ۱۹۰۷ بازدید توسط ۱۵۲۳ نفر
    • يكشنبه ۱۹ دی ۹۵ - ۲۲:۳۵

    حالا که در مسیر ازدواج قرار گرفتم استرس دارم

    سلام به همه ی بچه های خوب خانواده برتر . انشاء الله که نماز و روزه هاتون قبول باشه
    نمیدونم چه طوری شروع کنم من یه دختر 22 ساله ام لیسانس مترجمی زبان دارم دیروزم که نتیجه ارشد اومد خدا رو شکر رتبه م خیلی خوب شد و از مهر دانشجوی ارشد دانشگاه دولتیم ان شاء الله . از نیمه ی شعبان با اقا پسری اشنا شدم ( رسمی با خانواده اومدن ) .
    اون اقا هم مهندس برق و برای سپاه کار میکنه ( نیروی هوایی ) به دلیل شرایط کاریش سالای قبل که ارشد داده قبول نشده اما امسال که اقدام کرده احتمالا پیام نور ادامه میده .
    از لحاظ قیافه و اینا نمیگم برد پیته ولی واسه یه مرد خوبه به قول مامانم مرد که نباید خوشگل باشه : دی  .
    یه اپارتمان از خودش داره و یه پرایدم داره. و به نظر میاد در اینده جای پیشرفت داره. قبلا هم تا مرز عقد با دختری پیش میره ولی بهم میخوره چون دختره کس دیگه ای رو دوست داشته و البته شناسنامه ش سفید و خودش میگه خدا رو شکر که نشد.
    میگه اصرار مامانم اینا بود و این صداقتشو دوست داشتم . اینا رو واسه اشنایی میگم وگرنه بحثم این نیست. بعد از چند جلسه صحبت کردن و اینا به توافقاتی رسیدیم و حس کردیم که بدرد هم میخوریم .
    بعد تصمیم گرفتیم بریم ازمایش بدیم که ببینیم مشکلی هست یا نه ازمایش اولیه مشکل داشت ولی ازمایش تکمیلی هیچ مشکلی نشون نداد. بعد از اون برای اینکه بهتر بتونیم با هم اشنا شیم و از نظر رفت و امد مشکلی نباشه یه صیغه محرمیت خوندیم . اون خیلی منو دوست داره خیلی ابراز علاقه و اینا میکنه ولی من به اندازه ی اون عاشق نیستم. الان که واقعا تو مسیرش افتادم یه جورایی از ازدواج میترسم .

    خدا رو شکر تا الان زندگی خوبی داشتم هیچ وقت تو خونه با خونوادم خدا رو شکر مشکلی نداشتم هیچ موقع احساس محدود بودن نکردم هیچ موقع کسی بهم امر و نهی نکرده . ولی دوست داشتم ازدواج کنم چون بالاخره اگه بد بود خدا نمی گفت ازدواج کنید و به ارامش برسید منم میخوام با چشم باز با عقلم تصمیم بگیرم تا خدای نکرده بعدا پشیمونی برام به بار نیاد .
    این حرفا رو به خودشم زدم بهم اطمینان داده زندگی خوبی در کنارش خواهم داشت بهم میگه حاضرم جونمم واست بدم . خدا کنه حرفاش راست باشه و بعدا اگه خدا خواست ازدواج کردیم همین طور بمونه . دوست داشتم همه ی نگرانی و حرفام و برای یه شخص سوم بی طرفی بگم لطفاااا دوستان راهنماییم کنید این استرس و دلشورم طبیعیه یا نه الکین چیکار کنم ؟؟؟
    التماس دعا

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۲۳۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۲ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۸)
    • ۱۸۶۵ بازدید توسط ۱۴۵۶ نفر
    • پنجشنبه ۲۷ خرداد ۹۵ - ۱۷:۴۸

    می خوام سر سفره عقد بشینم ولی استرس دارم

    سلام

    من یک هفته دیگه انشاءالله عقد میکنم!

    میخواستم ازتون که یه نکته ای چیزی بهم بگین که از استرسم  کم بشه و راحت پای سفره عقد بشینم!
    و یه درخواست دیگه میخواستم یه نصیحت کلیدی بهم بکنین!  واسه شما سر سفره عقد حتما دعا میکنم
    واقعا ازتون ممنونم


    مرتبط:

    در اولین شب عقد چی به هم بگیم ؟

    در شب اول عقد رابطه کامل داشتیم، الان پشیمونم

    در اولین شب عقد چی به هم بگیم ؟

    خلاصه ای در مورد دوران عقد

    تازه عقد کردم، خانمم میگه تو زن داری بلد نیستی

    اوایل عقد مگه نباید اوج خواستن باشه؟

    ظاهر یه خانم در دوران عقد چطور باید باشه ؟

    نگرانم نتونم شوهرم رو در دوران عقد راضی نگه دارم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مراسم عقد و عروسی (۹۴ مطلب مشابه)

  • ۳ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۳)
    • ۲۸۳۶ بازدید توسط ۲۲۶۲ نفر
    • پنجشنبه ۲۰ اسفند ۹۴ - ۱۵:۴۱

    می خوام برم دانشگاه ولی استرس دارم

    سلام دوستان
    دختری نوزده ساله هستم و میخوام وارد دانشگاه بشم . من خیلی ادم ترسویی هستم و از تعریفاتی که از دانشگاها بهم گفتن ترسم چند برابر شده .

    میگم نکنه وارد دانشگاه شدم انقدر ادمای بدی اونجا باشن که منم مثل اونا شم ؟ من بخدا تا حالا خیلی خودمو کنترل کردم تن به هیچ دوستی با جنس مخالفی ندادم . میگم نکنه بچه هاش بد باشن و منم اونطوری شم .  نمیدونم خیلی استرس دارم !

    اینهمه ادم رفتن دانشگاه مگه همشون مثل من استرس داشتن ؟ من از ادمای بد ترس دارم از هیچی اندازه ی این ترس ندارم !

    شمام این استرس رو داشتین ؟ میشه واسم توضیح بدین . نمیدونم چکار کنم .. یه استرسی همش همراهمه.

    کمکم کنین ممنون میشم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ادامه تحصیل (۴۲۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۵)
    • ۳۹۷۶ بازدید توسط ۳۰۳۲ نفر
    • جمعه ۲ بهمن ۹۴ - ۱۹:۴۲

    سر جلسه امتحان از استرس زیاد همه چیز یادم میره

    سلام
    تو رو خدا راهنماییم کنید دارم دیوونه میشم...‌
    من دانشجو ترم اول زیست شناسی ام همونطور که میدونید زیست شناسی پر از اصطلاحاته... من هر طور که ممکنه کتاب ها رو میخونم مثلا خلاصه میکنم نت بر میدارم اما مشکل من اینه که وقتی میرم سر جلسه امتحان از استرس زیاد همه ی چیزهایی که خوندم یادم میره، در حالی که توی خونه همون مطلب رو بلدم....
    دیگه دارم سکته میکنم اعتماد به خودم دیگه ندارم، تو رو خدا کمکم کنید

    مرتبط با استرس در جلسه امتحان:

    سر امتحان جواب ها یادم میره

    نمیدونم چرا سر جلسه امتحان هول میکنم!

    در جلسه امتحان جواب همه سوال ها از ذهنم پاک میشه

    چه جوری دلشوره ی امتحان دادن نداشته باشم ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ادامه تحصیل (۴۲۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۱۱۱۵ بازدید توسط ۸۹۵ نفر
    • چهارشنبه ۹ دی ۹۴ - ۲۳:۱۹

    دوباره دارم ازدواج می کنم ولی استرس دارم

    سلام

    من میخواستم نظر بقیه را در این مورد بدونم .

    من یک خانم مطلقه هستم که زیر 27 سال سن دارم و شش ماهه که جدا شدم ( عروسی کرده بودم 5 ماه زندگی کردم بچه هم ندارم )  الان خواستگاری دارم که ایشان یک سال از من بزرگترند و قبلا عقد بودن و حدود هفت ماهی است که جدا شدن.

    خوانوادشون از دوستان قدیمی و هم محله ای پدرم هستند البته رفت و آمد خانوادگی قبلا نداشتیم .  میگن با موضوع ازدواج قبلی من مشکلی ندارن ( نه خودشون نه خانوادشون ) جالب اینجاست که عروس اولشون هم مطلقه بوده .

    مسئله اینه که من ارشد دانشگاه دولتی توی ... می خونم (ساکن ...)، وضع مالیمون خوبه و قیافه ی نسبتا خوبی هم دارم ایشون لیسانس پیام نور  می خونن و سربازی هم رفتن ساکن .. هستند و بعد از ازدواج قراره بالای مادر شوهرم اینا بشینیم.

    ( از این خونه های چند طبقه که هر طبقه یکی از پسر ها میشینه ) کار ثابتی فعلا ندارن و از نظر ظاهری موهاشون ریخته و دندوناشون هم روی همه خیلی لاغر و قد بلندند البته قیافه خیلی برام مهم نیست.

    هر دو خانواده مذهبی هستند و راضی هفته ی دیگه اگه خدا بخواد بله برونمه ولی خیلی استرس دارم ایشون هیچ سوالی از گذشته ی من نمی پرسه و بهم گفته مهم نیست که تو گذشته چه اتفاقی افتاده و نمی خوام چیزی بدونم ( البته خانوادش تا حدودی قبل از خواستگاری در جریان بودند ولی نمی خوان بیشتر بدانند ) خانوادشون ماه هستند و گفتند از نظر مالی ( آب و برق و گاز و تلفن و اینترنت ) حمایتتون می کنیم تنها کسی که این وسط استرس داره منم.

    یکی از ترسم اینه که بعد از عقد چطوری رابطه داشته باشم که بد نشه چون اون تا حالا رابطه جنسی نداشته می ترسم چی میشه اگه تمایل نشون بدم بد بشه اگه تمایل نشون ندم بد بشه خودمو نا آگاه نشون بدم می ترسم اگه بگم چیزی رو دوست دارم یا ندارم سریع فکر کنه که همین کار رو اون شوهرش هم براش می کرده ازم زده بشه اگه توی رابطه فعال باشم بدش بیاد منفعل باشم بدش بیاد دارم خل میشم اصلا نمی دونم تو عقد رابطه داشته باشم یا نه چون فوق عقدمون میشه سه چهار ماه.

    دوری از خانواده و زندگی با جاری و مادر شوهر رو تو یه ساختمون و با یه برادر شوهر و خواهر شوهر جوان در شرف ازدواج چیکار کنم اصلا نمی دونم باید چطوری رفتار کنم می ترسم با ندانم کاری و یک رفتار نادرست این یکی ازدواجم را خودم دستی دستی خراب کنم بگم که از ازدواج قبلیم بد ضربه خوردم در حدی که هر کسی در جریان زندگیم بوده از غریبه و آشنا برام گریه کرده .

    جهیزیه ای که الان دارم رو چیکار کنم همین رو ببرم البته خیلی هاش رو رد کردم رفت ولی بعضی از اقلامش خیلی گرون هست که نگه داشتم و می خوام همون ها رو ببرم به نظرتون بد نمیشه می خوام نگم که مال قبل بوده و اصلا در موردش حرف نزنم نظرتون چیه بعدا ناراحت نمیشه که از یه زندگی دیگه بوده یه سوال دیگه من عاشق بعضی از عکس هام توی لباس عروسیم هستم باید پارشون کنم یا می تونم نگرش دارم.

    البته عکس تکی خودم منظورمه باید همه اش رو پاک کنم اگه یکیشو نگه دارم بعدا ببینه چی میشه آخه عکسه خیلی قشنگه باید کلا اون دوره از زندگیمو پاک کنم انگار نبوده ؟

    لطفا جواب همه ی سوالامو بدید


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ازدواج مجدد (۷۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۲)
    • ۲۰۹۶ بازدید توسط ۱۶۴۱ نفر
    • جمعه ۱۳ شهریور ۹۴ - ۲۲:۴۰

    برای کوچیکترین مسائل استرس دارم

    سلام

    من مشکلم اینه زیاد میخندم به تازگی بینی مو عمل کردم وقتی میخندم جای بخیه هام درد میگیره اما اصلا نمیتونم جلو خودمو بگیرم متولد 76 م .

    یه مشکل دیگه مم اینه منتظرم ببینم در حق کی کوتاهی کردم بعد از اون عذاب وجدان بگیرم خیلی وضع م خرابه یه مورچه هم نمیتونم اذیت کنم دل م براش میسوزه میگم دردش میاد بکشینیش نمیذارم مامانم سوسک بکشه هر روز سر این منو میندازه گریه

    و در آخر فوق العاده استرسیم از الان استرس ماه ها بعد رو دارم. آیا من نرمال هستم.؟ کتابی هس معرفی کنین بخونم؟ عذاب وجدان داره خفه م میکنه عذاب وجدانی که دلیل نداره استرس برای کوچیکترین مسئله


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۱۱۴۸ بازدید توسط ۹۵۶ نفر
    • شنبه ۷ شهریور ۹۴ - ۲۳:۱۵

    استرس برام عادی شده

    سلام دوستان
    من تازگیا دچار مشکلی شدم
    قبلا من دست راستم بخاطر فکر زیاد درد می کرد(عصبیه).
    رفتم دکتر بهم قرص های داد و یک امپول هم داد که مربوط به استخوان بود، وقتی قرص ها رو مصرف میکردم مصلا زمانی که استرس کمی داشتم استرسم دوبرابر می شد و  احساس می کردم قلبم داره ازجاش در میاد
    بعد یک هفته دیگه مصرف نکردم (قرص ها تمام شدن).
    چند ماهی گذشت وقتی داشتم با یکی از دوستان بحث میکردم یکمی عصبی شدم احساس کردم گردن داره به هنگام صحبت میلرزه (شبیه این شگ کوچلو های که میزارن تو ماشین)
    البته خیلی خفیف بود و زیاد نبود و وقتی استرس پیدا میکردم اینجوری میشد البته خودم نمی دونستم استرس دارم ولی با لرزشش می فهمیدم.
    بعد اون چند ماهی گذشت و دیگه من ان حالتو نداشتم (فعلا رخ نداده).
    الان وقتی استرس پیدا میکنم دستم میلرزه.
    یا امروز که بعد چندین ماه می خواستم رانندگی کنم. دستم میلرزید و احساس میکردم پاهام قدرت فشار به پدال ها رو نداره ( البته فقط خودم اینا رو می فهمم و برای دیگران قابل فهم نیست.)
    احساس می کنم استرس برام عادی شده و الان تو استرسم و زندگی عادی فراموشم شده.
    شما همچین مشکلی در خود یا اشنا و فامیل داشتین؟

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۹)
    • ۹۰۷ بازدید توسط ۷۲۷ نفر
    • جمعه ۹ مرداد ۹۴ - ۲۱:۵۱

    در چند دقیقه اول برخورد با غریبه ها، استرس دارم

    سلام.
    این سوالام از همه کاربرای خانواده برتر هست چون همه جور افرادی هستند اینجا.
    اگرم این سوالو میپرسم نگید اعتماد به نفست پائینه و ما خانوما همش میگیم فلان مشکل و داریم و شاید اقایون ما رو نپسند.حالا اینم سوالم:
    دوستای خوبم من دختر 21 هستم به لطف خدا خوش اخلاق و مهربون و محجبه و چهره معمولی دارم و مقید به دینم هستم و عاشق ائمه و ولایت فقیه .اینو گفتم که شناخت نسبی ازم پیدا کنید .

    چند وقت پیش برام خواستگاری اومد که همه چیش بمن میخورد و همون ایده آل هایی که داشتم ایشون داشتند ولی خب کم پشت بودن موهاشون و چهرشون یکم برام جای فکر داشت که وقتی اینهمه چیزای مثبت و تفاهم رو دیدم گفتم عیب نداره و باهاشون که در جلسه خواستگاری صحبت کردم .

    من یه مشکلی دارم که برای چند دقیقه که بخوام با یه فرد غریبه صحبت کنم از استرس به لکنت میفتم ولی بعد برام عادی میشه و اونم فقط با فرد غریبه و تو چند دقیقه اول و بعد رفع میشه.

    با اینکه این اقا همه چیه من براش عالیه اینو مشکل دونسته و گفته کلا لکنت داره و میخوام یبار دیگه باهاش حرف بزنم .من دیدم به ایشون خیلی تغییر کرد چون خیلی از خدا و پیغمر حرف میزد دلم شکست که اینو برای من یه عیب بزرگ کرده و گفته برای من مهم نیست ولی از حرف مردم میترسم من جوابم به ایشون منفی شد .

    براساس این حرفش ولی میخوام کمکم کنید یه جواب درست بدم بهش که الکی روی دختر مردم عیب نذاره و اگه شما بودید یه دختر همه چیش خوب بود فقط این مشکلو داشت چی میکردید. به نظرتون چه جوابی به ایشون بدم و اینکه لطفا یه راه حلی بهم بدید که چطور این استرس رو مهار کنم.
    خواهشا جواب بدید که من چیکار کنم و راه حلم بدید برای مهارش


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۲۳۳ مطلب مشابه) مسائل دختران جوان (۲۲۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۱۳۵۵ بازدید توسط ۱۰۸۵ نفر
    • سه شنبه ۶ مرداد ۹۴ - ۲۲:۲۱

    استرس معدل دست از سرم برنمیداره

    سلام بچه ها..
    من همیشه سایت خانواده برتر دنبال میکنم اما بخاطر شرایط درسیم نمیتونم زیاد نظر بذارم و بحث وتبادل نظرکنم..
    دوستانی که همیشه با تجربیاتتون سعی مینید گوشه ای از مشکلات دیگران حل کنید چون تجربه ی مفید دیگران کلید حل خیلی از مشکلاته حالا منم ازتون کمک میخوام
    یه پستی قبلا دیدم راجع به اون رفیقی که گفته بود میشه با معدل 15 رتبه زیر 900 آورد یا نه و منم میدونم که میشه اما خب تلاش زیاد میخواد..
    تعریف از خود نباشه دانش آموز خوبیم  و خانوادم روم حساب باز میکنن..
    من امسال سوم تجربیم و خدایی امتحان نهایی ها خیلی سخت بودن یعنی من و دوستام که شاگرد اولای مدرسه بودیم و واسه معدل بالای 19 میرفتیم حالا احتمالا 17 میشیم..
    حالا من بخاطر این موضوع  که معدلم کم شده خیلی روحیم از دست دادم..
    هر چی که پشتیبان کانون و مشاورا  بهم میگن امتحانای امسال خیلی سخت تر شده و اکثر  بچه های زرنگ معدلشون اومده پایین بازم تو کتم نمیره همش حس میکنم از بقیه افتادم عقب و نمیتونم به خواستم برسم..
    من از همین تابستون برنامه ریزی درسی منسجم دارم و واسه پزشکی تلاش میکنم اما این استرس معدل دست از سرم برنمیداره..
    حالا شما میگین من چیکار کنم؟
    دوستایی که خودشون یا آشنایان و دوستانشون تجربه دارن کمکم کنید لطفا
    میدونم بعضی از بچه های که اینجا میان دانشجوی پزشکی هستن میخوام ازشون پرسم رتبه کنکورشون چند بوده وچه مقدارو چند ساعت درس میخوندن واسه کنکور..
    متوجه شدم که خانوم دخمل بد پزشکی بین الملل میخونن میخواستم بدونم رتبشون چندشده که رفتن بین الملل خوندن؟
    رو کمکتون حساب باز کردما پس تنهام نذارین رفقا..
     آرزوی سلامتی و توفیق دارم واستون
    متشکر و سپاس گزارم
    یا حق


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ادامه تحصیل (۴۲۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰۲)
    • ۲۲۴۹ بازدید توسط ۱۵۳۶ نفر
    • جمعه ۲۲ خرداد ۹۴ - ۲۲:۳۶

    به خاطر وسواس و استرسی که دارم می ترسم ازدواج کنم

    سلام

    من یه پسر هم هستم ولی کمی متفاوت از پسرهای دیگه . به سنی رسیدم که میگن باید ازدواج کنم ولی من می ترسم ازدواج کنم و اونم به خاطر مشکلاتی هستش که دارم 

    1. من مشکلی دارم که بهش میگن وسواس فکری بذارید مثال بزنم مثلا تو نونوایی دقیق دو ثانیه بعد از این که پولم رو دادم شک می کنم که ایا من هزاری دادم یا کمتر یا مثلا وقتی می خوام از ساندیویچی بیام بیرون حتما باید به فروشنده بگم که اقا من نی هم برداشتم و یا کبابی حتما باید بگم که نون و گوجه هم داشت ، غسلم خیلی طول می کشه یا وضو بعضی وقت ها و......

    حالا چرا این همه اسمون ریسمون بافتم علتش این بود که از خانم ها بپرسم ایا با این وضعیتی که ذکر کردم هیچ دختری حاضر می شه با من ازدواج کنه البته خودم هم می ترسم از این که حالا اگر دختره هم راضی بشه فردا این مشکلات به بچه های من به ارث برسه من چه خاکی توی سرم بریزم 

    2. استرس شدید دارم گاهی چنان می شه تپش قلب و لرزش بدن می گیرم البته بگذریم از این که حدود دو سال پیش حمله های عصبی هم داشتم و یک سال دارو مصرف کردم به خاطر اختلال اضطرابی به اسم پنیک اتک.

    باز هم اینارو گفتم که نظر خانم ها رو بدونم که ایا اگر من راست و حسینی این ها رو تو جلسه ی خواستگاری بگم ایا دختری حاضره با من ازدواج کنه ؟

    3.می ترسم از این که یک روزی همسرم بعد از این که احساسات فروکش کرد دیگه دوستم نداشته باشه و یه جوری حالت تحمل کردن به خودش بگیره

    4. بدبینی دارم گاهی وقتا به همه چی مشکوکم خیلی سخت چیزی رو باور می کنم فقط کافیه یک بار از کسی دروغ بشنوم دیگه کار تمومه رفت تو لیست سیاه . اسمون زمین بیاد هر کاری کنه باور نمی کنم


    ممنون می شم نظراتتون رو بگید هر چند می دونم با این وضعیت شاید نظر اکثرتون این باشه که من ازدواج نکنم ولی نمی دونم چی کار کنم من هم ادمم خوب خیلی هم عاطفی . واقعا باید همسر داشته باشم و مساله ی دیگه این که چون از لحاظ خانوادگی وضعیت خوبی نداشتم همش توی این فکر هستم که نکنه یه روزی بچه های من هم به روزگار من دچار بشن و من مسولیتم رو نسبت به اون ها درست انجام ندم و بهشون نرسم 

    ممنون می شم نظراتتون رو بگید


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج آقایان (۱۶۲۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۰)
    • ۱۹۹۸ بازدید توسط ۱۶۱۰ نفر
    • دوشنبه ۱۳ بهمن ۹۳ - ۰۸:۰۶

    چرا برخی دختر خانم ها تو جلسه خواستگاری استرس دارن؟

    سلام

    چرا برخی دختر خانم ها این قدر تو جلسه خاستگاری استرس دارن؟

    کلا خانم دوست دارن چی گفته بشه تو این جلسه؟ و چی گفته نشه؟

    برای جلسه اول چه کلی گویی هایی لازمه و چی ها لازم نیست گفته بشه

    اگر در صحبت های طرف مقابل چیز خیلی کمه بشه در آورد و نشه شناختن توی جلسه دوم جی بپرسیم تا بیشتر از روحیات و اخلاق (که بعد از ایمان خیلی مهمه برام) پرسیده بشه؟ برای اینکه بفهمم میزان ایمان و اعتقادش چقدر چی بپرسم؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل خواستگاری (برای پسران) (۶۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳)
    • ۱۷۷۴ بازدید توسط ۱۵۲۹ نفر
    • چهارشنبه ۲۴ دی ۹۳ - ۱۷:۲۵

    چیکار کنم تا استرسم پایین بیاد

    سلام

    من آدم پر استرسی هستم چیکار کنم تا استرسم پایین بیاد و اعتماد به نفسم بالا بره؟

    یعنی اگه برام ی مشکلی پیش بیاد همه حواسم میره بره مشکله درست نمیتونم فکر کنم احساس ضعف میکنم دوستان لطفا کمک کنید


    مرتبط با اضطراب و استرس:

    تجربیات شما در درمان اضطراب و استرس شدید

    در روابط اجتماعی دچار اضطراب شدید میشم

    مبتلا به بیماری اختلال اضطراب، افسردگی و وسواس فکری هستم

    تجربیات شما در مورد درمان اضطراب

    معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب

    چیکار کنم تا استرسم پایین بیاد

    برای کوچیکترین مسائل استرس دارم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۴۰۱۸ بازدید توسط ۲۸۹۸ نفر
    • شنبه ۸ آذر ۹۳ - ۲۳:۰۶

    برو بالا
    عبارات کلیدی
    عشق ازدواج حجاب خواستگاری روابط اجتماعی محبت طلاق سربازی اعتماد به نفس میل جنسی مطالب از تبار خاک ... رسیدن به آرامش قانون جذب ترک خودارضایی اختصاصی خانواده برتر دختر چادری قصد ازدواج زندگی مشترک مادر شوهر استرس معرفی کتاب افسردگی خیانت حسادت وابستگی پست های ویژه آموزش خواستگاری پست های پیشنهادی کاربران تحصیل در دانشگاه پیام نور سوالات خواستگاری قانون جذب از زبان شفق آرامش شکست عشقی عوارض خود ارضایی نیاز عاطفی وسواس فکری چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم رشته پزشکی مطالب سعید کرمی مطالب اسی $ جلسه اول خواستگاری پشت کنکور پزشکی فرهنگ سازی دوران مجردی حیا در دختران فشار جنسی کنکور تجربی پست های راهنمای خانواده برتر جلسه دوم خواستگاری وسواس عشق یک طرفه مطالب باشگاه خبرنگاران کاربران فعال کم کردن میل جنسی ازدواج با دختری که پدر معتاد دارد نیاز جنسی پشت کنکوری ها درونگرایی استخاره اثرات بد حجابی خواستگاری از دختر محجبه آموزش های آشپزی مونس موفقیت زندگی در خوابگاه ابراز علاقه ایده های خلاقانه کسب و کار رابطه با همسایه مسائل فرزندان طلاق شب عروسی ازدواج با دانشجوی پزشکی ریزش مو مسائل روز جامعه عشق اول اعتیاد پدر دختر ازدواج از طریق سایت های همسریابی مطالب بانو لیلا برنامه نویسی دختر مغرور رشته حقوق تحصیلات خواستگار روش درست دعا کردن چراغ سبز به جنس مخالف معرفی روانشناس مطالب سید محمد سعید تقوی حسابداری آمار طلاق قد دختر احساس تنهایی قد خواستگار رشته ریاضی کنترل میل جنسی ازدواج با دختر کم سن نشانه های علاقه پسر به دختر برای ازدواج افزایش قد تحصیل دختران عواقب روابط عاطفی قبل از ازدواج تحلیل رفتار پسران عمل زیبایی بینی مطالب پسر 17 ساله زندگی بعد از ترک خودارضایی