خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

إِنَّا نَحْنُ نُحْیِی الْمَوْتَىٰ وَنَکْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ ۚ وَکُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْنَاهُ فِی إِمَامٍ مُبِینٍ

کانال خانواده برتر در واتس اپ

جستجو با گوگل در خانواده برتر

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال و گروه خانواده برتر منتخب جدیدترین مطالب خانواده برتر جدید
توهم عاشقی ... (۵۳۶۹ بازدید توسط ۳۸۹۴ نفر) - (۰ نظر)
تاوان یک عشق ... (۵۱۲۳ بازدید توسط ۳۷۰۹ نفر) - (۲ نظر)
بیا با کفش‌های من چند قدم راه برو... (۳۶۷۷ بازدید توسط ۲۷۲۶ نفر) - (۰ نظر)
زباله‌هایی که راه می‌روند ... (۴۰۲۵ بازدید توسط ۲۹۷۵ نفر) - (۰ نظر)
من بودم و ضربان قلبم ... (۳۵۶۰ بازدید توسط ۲۶۲۰ نفر) - (۲ نظر)
یک پک تلخ به سیگار تلخ ... (۲۸۲۲ بازدید توسط ۲۰۸۶ نفر) - (۱ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۵۷۵۳ بازدید توسط ۱۱۴۷۲ نفر) - (۹۶ نظر)
عجیب‌ترین حس در دنیا چیه؟ (۲۸۴۰ بازدید توسط ۲۱۰۵ نفر) - (۱ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۷۴۱۲ بازدید توسط ۵۵۳۴ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۹۱۰ بازدید توسط ۶۱۳۱ نفر) - (۱۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۳۰۲۴ بازدید توسط ۲۱۶۱ نفر) - (۱۰ نظر)
آثار منفی ابراز علاقه های مجازی پسر به دختر چیست؟ (۳۰۱۸ بازدید توسط ۲۲۴۵ نفر) - (۳۲ نظر)
درسی که از محرم امسال گرفتم (۲۵۴۲ بازدید توسط ۱۸۱۱ نفر) - (۲۷ نظر)
در حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست؟! (۳۶۷۲ بازدید توسط ۲۴۴۷ نفر) - (۱۰۸ نظر)
الگوی خانه داری، حضرت زهرا (علیها السلام) (۲۳۹۹ بازدید توسط ۱۶۳۱ نفر) - (۵۴ نظر)
علی نَفسِ محمّد - روز مباهله (۱۰۰۰ بازدید توسط ۶۰۹ نفر) - (۲ نظر)
احساسی پاک به سانِ دوست داشتن (۲۱۸۶ بازدید توسط ۱۴۸۵ نفر) - (۸ نظر)
ناتوانی در جویای کار بودن و عدم درآمد (۲۴۰۰ بازدید توسط ۱۶۲۶ نفر) - (۲۲ نظر)
واقعاً عادی شدن جسم زن راهکار درستی برای ادامه زندگی ماست؟! (۴۰۴۷ بازدید توسط ۲۷۵۹ نفر) - (۷۸ نظر)
برآورده شدن آرزو پس از مدت‌ها (۱۹۰۲ بازدید توسط ۱۲۱۴ نفر) - (۱۰ نظر)
دین خوبی که خوب آن را نفهمیدم (۱۴۶۶ بازدید توسط ۹۰۶ نفر) - (۴ نظر)
گلایه ای در مورد سانسور در خانواده برتر (۱۶۸۶ بازدید توسط ۱۱۲۸ نفر) - (۱۲ نظر)
موقع عقد، حتما حواس تون به این بند ها و نکات قانونی باشه - ویژه آقایان (۲۸۱۹ بازدید توسط ۲۰۱۸ نفر) - (۱۷ نظر)
آقایان ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۳۶۶۹ بازدید توسط ۲۶۸۶ نفر) - (۳۲ نظر)
خودمون با چادر خفه کنیم تا شما راحت باشید؟! (۴۳۵۹ بازدید توسط ۳۰۶۹ نفر) - (۵۳ نظر)
خانم ها ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۴۸۹۶ بازدید توسط ۳۳۶۵ نفر) - (۸۹ نظر)
آقایون اگه این کارها رو انجام بدید برای همسرتون بهترین مرد دنیا میشید (۳۵۲۲ بازدید توسط ۲۵۰۱ نفر) - (۱۷ نظر)
فرهنگ‌سازی برای عابر پیاده (۱۲۰۵ بازدید توسط ۷۶۴ نفر) - (۳ نظر)
جادوی نوشتن و تأثیرات آن (۱۸۹۰ بازدید توسط ۱۲۳۰ نفر) - (۶ نظر)
ترک خانوادۀ سمّی (۳۰۷۶ بازدید توسط ۱۹۳۴ نفر) - (۱۰ نظر)
چهل سالگی ام مبارک (۳۹۸۱ بازدید توسط ۲۷۳۴ نفر) - (۴۴ نظر)
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۲۵۲۲ بازدید توسط ۱۶۱۹ نفر) - (۱۶ نظر)
زرنگ باش (۲۷۴۸ بازدید توسط ۱۷۷۸ نفر) - (۲۰ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۱۰۰۳۹ بازدید توسط ۷۰۷۲ نفر) - (۱۰۴ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۱۵۸۱ بازدید توسط ۹۶۱ نفر) - (۹ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۲۳۳۴ بازدید توسط ۱۴۱۴ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۲۸۰۵ بازدید توسط ۱۸۸۸ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۶۲۳۴ بازدید توسط ۴۲۴۵ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۲۲۶۷ بازدید توسط ۱۵۳۷ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۵۲۶۶ بازدید توسط ۳۷۵۶ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۶۳۴۰ بازدید توسط ۴۵۶۶ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۳۲۶۹ بازدید توسط ۲۰۰۸ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۶۱۹۴ بازدید توسط ۴۳۹۴ نفر) - (۵۹ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۳۴۸۸ بازدید توسط ۲۴۱۲ نفر) - (۳۳ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۲۳۰۲ بازدید توسط ۱۵۵۵ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۲۵۲۹ بازدید توسط ۱۷۲۸ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۲۱۸۲ بازدید توسط ۱۴۹۸ نفر) - (۰ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۴۹۹۹ بازدید توسط ۳۴۳۴ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۸۲۹۸ بازدید توسط ۴۶۹۷ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۹۶۹۸ بازدید توسط ۶۶۱۶ نفر) - (۷۰ نظر)
صفحه شخصی Dady i baby (۱۵۷۴ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی اسکیزویید (۴۵۱۸ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی "گمنامی عشق است" (۱۵۲۴ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۱۶۴۴ نمایش) - (۱۱ نظر)
Dady me baby (۲۲۲۷ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی پرینازم ۷ (۲۲۸۳ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۹۴۱۶ نمایش) - (۹۹ نظر)
صفحه شخصی آتنا مرادی (۱۸۹۳ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۲) (۱۵۱۲ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۲۶۲۰ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۶۱۷۶ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۶۵۱۱ نمایش) - (۲۷۵ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۳۹۵۴ نمایش) - (۷۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۵۲۹۴ نمایش) - (۱۲۹ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۹۱۰۷ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی شب (۲۳۰۲ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۱۰۷۵۵ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۷۷۳۸ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۹۶۰۷ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۵۴۲۸ نمایش) - (۱۳۰ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۲۵۲۷۱ نمایش) - (۴۵۸ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۴۲۶۶ نمایش) - (۹۸ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۱۹۷۸ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۷۳۴۸ نمایش) - (۲۰۱ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۲۵۰۲ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۱۹۲۴ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۵۳۸۵ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۴۳۸۱ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۱۷۹۶ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۳۶۴۹ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۹۷۹۲ نمایش) - (۵۱۹ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۷۱۳۹ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۱۲۱۷۹ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۹۸۹۶ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۲۱۹۱۸ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۲۰۰۳۱ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۵۳۷۹ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۳۶۷۶۳ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۱۱۵۱۴ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۷۷۱۰ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۱۱۷۴۹ نمایش) - (۳۱۲ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۳۱۷۰ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۳۸۶۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۴۶۵۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۵۹۵۰ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۴۱۹۱ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۴۷۴۱ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۹۷۷۸ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۵۲۵۶ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۲۳۳۷ نمایش) - (۹ نظر)
چه مدل چادری بهم میاد ؟ (۱۸۸۱۷ بازدید توسط ۱۴۲۵۱ نفر) - (۲۳ نظر)
نماهنگ نیمه شعبان با صدای امیر عارف (۴۵۴۰ بازدید توسط ۳۴۷۷ نفر) - (۲ نظر)
اگه در گذشته دوست پسر داشتی زن من نشو ... (۴۰۴۸۵ بازدید توسط ۳۰۰۲۴ نفر) - (۹۴ نظر)
خانم ها، معمولا چه قدر خرید میکنید ؟! (۱۶۴۱۹ بازدید توسط ۱۲۴۰۴ نفر) - (۷۳ نظر)
اگه روی تو غیرت نداره یعنی براش مهم نیستی (۱۴۹۳۳ بازدید توسط ۱۰۴۲۷ نفر) - (۶۷ نظر)
نمی خوام دیگه کسی تو زندگیم به اسم دوست پسر باشه (۱۵۵۹۱ بازدید توسط ۱۱۵۴۰ نفر) - (۵۱ نظر)
فانتزی های جالب و خنده دار در مورد ازدواج (۲۶۶۵۶ بازدید توسط ۱۹۷۹۵ نفر) - (۱۰۷ نظر)
خطاب به دخترهایی که به خاطر کنجکاوی تمایل دارن با پسرها دوست بشن (۱۳۸۰۲ بازدید توسط ۱۰۰۴۴ نفر) - (۶۶ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۵۷۵۳ بازدید توسط ۱۱۴۷۲ نفر) - (۹۶ نظر)
بهترین غذایی که درست کردی چی بوده؟ (۱۱۶۷۰ بازدید توسط ۸۶۲۶ نفر) - (۸۸ نظر)
می خوام به آشپزیم تنوع بدم (۷۷۱۱ بازدید توسط ۵۵۰۵ نفر) - (۷۹ نظر)
مصادیق جزئی که در انتخاب همسر باید حتما آنها را مد نظر داشته باشید (۵۶۹۱ بازدید توسط ۴۵۲۵ نفر) - (۲۶ نظر)
انواع تفریحات یه زن و شوهر با امکانات کم (۶۲۱۹۹ بازدید توسط ۴۷۱۲۳ نفر) - (۵۱ نظر)
به داد مستاجران برسید (برسیم) (۴۰۳۳ بازدید توسط ۲۹۷۱ نفر) - (۱۳ نظر)
خاطرات خنده دار دختر خانم ها از خواستگاران شون (۱۲۳۹۶ بازدید توسط ۹۵۱۲ نفر) - (۱۳ نظر)
1000 تا دوست دختر داشتم ولی الان امام زمان می خوام (۶۵۲۹ بازدید توسط ۵۱۶۵ نفر) - (۷ نظر)
شوهر بد اخلاقم رو عاشق خودم کردم (۲۲۷۵۶۷ بازدید توسط ۱۷۴۶۲۴ نفر) - (۶۹ نظر)
دروغگویی بعضی از دختران دوست پسر دار به خواستگار (۱۴۶۴۲ بازدید توسط ۱۰۷۵۴ نفر) - (۴۹ نظر)
از تجربیات تون در مورد خانه دار شدن بگید (۷۹۰۰ بازدید توسط ۵۳۱۸ نفر) - (۲۰ نظر)
سرگرمی تون وقتی تنها هستید چیه؟ (۵۲۲۲ بازدید توسط ۳۸۷۴ نفر) - (۳۳ نظر)
دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟ (۳۳۳۸ بازدید توسط ۲۳۱۰ نفر) - (۳۸ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۷۴۱۲ بازدید توسط ۵۵۳۴ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۹۱۰ بازدید توسط ۶۱۳۱ نفر) - (۱۶ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۶۳۲۷۸ بازدید توسط ۴۸۳۵۳ نفر) - (۷۲ نظر)
دخترهای خوب و سنگین، راه پسرها رو برای ازدواج باز بذارید (۱۴۰۷۱ بازدید توسط ۹۹۶۵ نفر) - (۸۱ نظر)
چند سوال در مورد ازدواج از دخترانی که رشته های پزشکی خوندن (۸۰۰۷۷ بازدید توسط ۶۲۴۰۳ نفر) - (۲۱۷ نظر)
معایب و مزایای ازدواج با یک فرد مشهور چیه؟ (۳۷۸۳ بازدید توسط ۲۷۶۶ نفر) - (۱۹ نظر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۳۵۲۸۸ بازدید توسط ۲۳۲۶۷ نفر) - (۱۲۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۳۰۲۴ بازدید توسط ۲۱۶۱ نفر) - (۱۰ نظر)
از خاطرات خوب و خنده دار دوران مدرسه و دانشگاه بگید (۱۰۸۱۲ بازدید توسط ۷۷۰۸ نفر) - (۲۹ نظر)

۳۰ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «استرس» ثبت شده است

استرس مانع درس خوندنم میشه

سلام

من ۱۸ سالمه و پشت کنکورم . پارسال نتونستم به علت مشکلاتی خوب درس بخونم . نزدیک بهار شد و همه اشناها و فامیل بهم استرس وارد میکردن که باید تو فلان رشته قبول شی تو حقته و ازین حرفا.

خلاصه مامانم جمعشون کرد ولی این استرس از بهار موند تو وجودم تا الان. میرم دکتر یه قرص استرس و تپش قلب میدن که همش در حد ۲ ساعت تپش قلب و استرس رو پایین میاره و همین! بعدش باز شروع میشه منم نمیتونم هر روز ۴.۵ تا قرص بخورم .

راستش من همه امکانات درس خوندن رو دارم خوب یاد میگیریم ولی واقعا استرس مانع درس خوندنم میشه . از بس از زمین و آسمون شرکت کننده ریخته تو رشته تجربی میترسم قبول نشم. مثلا میبینی از استرس شونه هام درد میگیره کلی حالم بد میشه نمیتونم بخوابم .برنامه درسیم بهم میخوره.


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه) ادامه تحصیل (۴۸۰ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۶)
    • ۷۶۳۱ بازدید توسط ۵۱۱۷ نفر
    • چهارشنبه ۱۷ آبان ۹۶ - ۱۸:۲۸

    برای مقابله با استرس ، عادت به کندن ناخن و ... دارم

    سلام

    لطفا راهنمایی کنید

    من عادات خیلی بدی دارم ، ترک عادت هم مرض هست ، اما باید ترک کنم . از گذشته تا حالا علاقه زیادی به کندن دارم در واقع علاقه که نه یه جور عادت برای مقابله با استرس و تنش های خیلی زیاد. کندن چی؟ ناخن ، البته وقتی بچه بودم فقط ناخنام رو می کندم و نمی جوییدم .

    اون حدی که از نصفه ناخن هم رد میکردم و مدام خون میومد بعدش پوست اطراف ناخنام رو میکندم البته وقتی دیدم چقدر دستام به عنوان یه خانم بدشکله ترک کردم اونم به سختی با هزار جور راه حل.

    متاسفانه هم اندازه ناخن هام بشدت کوتاه و کوچیک شده هم فوق العاده شکننده.البته عادت کندن زخمام یا برجستگی مثل جوش رو از قبلا تا حالا دارم کل بدنم جای زخمه ولی فایده نداره تو این 1 سال جای ناخن کندن شروع کردم به کندن پوست سرم تا به سوزش و خون و درد میرسه .

    هم ریشه موهام خیلی اسیب دیده و ریزش مو شدید گرفتم سعی کردم ترک کنم جدیدا افتادم به جون پوستای لبم.خودش خشک هست و مدام ترک بر میداره منم با دندون میکنم و مدام زخم میشه و خون میاد ، ارزو بدلم مونده که این ها رو انجام ندم بعضی وقتا میشینم گریه میکنم به خودم میگم اسیب رسوندن به بدنت گناهه نکن اما ناخودگاه انجام میدم .

    یه دفعه به خودم میام که دوباره اینکارو کردم تو نت سرچ کردم راه حل های مختلف رفتم ولی نتونستم مثلا برای نکندن ناخونام معمولا تا یه حدی بلند میزارمشون که نکنمشون اگر خیلی کوتاهشون کنم دوباره میکنمشون ، معمولا مدام ادامس میجوم که استرسم کنترل شه .

    یا سرم رو با شامپو ضد خارش و شوره یا با اب سرد میشورم که پوست سرمو زخم نکنم،  البته هنوز ترک نکردم اما الان لب هام واقعا داغون میشن و میسوزن نمی تونم کاری بکنم .

    میدونم یجور اختلال روانیه از روانشناس نتیجه نگرفتم چند جلسه مدیتیشن و ریلکس بودن کار کردم بی فایده بود تنها امیدم به نظرات شماست.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۸)
    • ۱۰۴۷ بازدید توسط ۸۱۴ نفر
    • پنجشنبه ۲۳ دی ۹۵ - ۲۲:۱۵

    عروسی برادرمه، اما من مدام استرس دارم

    سلام وقتتون بخیر دوستان
    راستش یه مشکل دارم شاید خنده دار باشه به نظر شما ، اما واقعا باهاش مشکل دارم . عروسی برادرمه ! ، اره خوبه اما وقتی استرس نداشته باشی ، نزدیک یه ماه دیگه عروسی برادرمه ، اما من مدام استرس دارم ، خواب بهم حروم شده ، مدام فکر کارایی که باید اون روز بکنم هستم، طوری شده که دعا دعا میکنم زود عروسی به سلامتی تموم بشه شرررش!!! دقت کنید شر! کم بشه! ، مدام دلشوره دارم .
    همش میگم یه اتفاقی میوفته ، از استرس شش ماه پیش خریدامو کردم و تا حالا صد بار پوشیدم تا کم و کاستیشو برطرف کنم ، متاهل هستم ، تک دخترم ، شاید واسه همینه میترسم کار زیاد داشته باشم . فقط دوست دارم تموم شه . اصلا ذوق ندارم ، خودمم ناراحتم ، از استرس به همه می پرم ، پرخاشگر شدم ، حتی به عروس و داماد عزیزم .
    چیکار کنم ؟
    کمکم کنید

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تعامل با خانواده (۵۱۹ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۷)
    • ۴۸۷۳ بازدید توسط ۳۴۸۶ نفر
    • يكشنبه ۱۹ دی ۹۵ - ۲۲:۳۵

    حالا که در مسیر ازدواج قرار گرفتم استرس دارم

    سلام به همه ی بچه های خوب خانواده برتر . انشاء الله که نماز و روزه هاتون قبول باشه
    نمیدونم چه طوری شروع کنم من یه دختر 22 ساله ام لیسانس مترجمی زبان دارم دیروزم که نتیجه ارشد اومد خدا رو شکر رتبه م خیلی خوب شد و از مهر دانشجوی ارشد دانشگاه دولتیم ان شاء الله . از نیمه ی شعبان با اقا پسری اشنا شدم ( رسمی با خانواده اومدن ) .
    اون اقا هم مهندس برق و برای سپاه کار میکنه ( نیروی هوایی ) به دلیل شرایط کاریش سالای قبل که ارشد داده قبول نشده اما امسال که اقدام کرده احتمالا پیام نور ادامه میده .
    از لحاظ قیافه و اینا نمیگم برد پیته ولی واسه یه مرد خوبه به قول مامانم مرد که نباید خوشگل باشه : دی  .
    یه اپارتمان از خودش داره و یه پرایدم داره. و به نظر میاد در اینده جای پیشرفت داره. قبلا هم تا مرز عقد با دختری پیش میره ولی بهم میخوره چون دختره کس دیگه ای رو دوست داشته و البته شناسنامه ش سفید و خودش میگه خدا رو شکر که نشد.
    میگه اصرار مامانم اینا بود و این صداقتشو دوست داشتم . اینا رو واسه اشنایی میگم وگرنه بحثم این نیست. بعد از چند جلسه صحبت کردن و اینا به توافقاتی رسیدیم و حس کردیم که بدرد هم میخوریم .

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۳۰۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۲ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۸)
    • ۳۹۵۷ بازدید توسط ۲۷۲۱ نفر
    • پنجشنبه ۲۷ خرداد ۹۵ - ۱۷:۴۸

    می خوام سر سفره عقد بشینم ولی استرس دارم

    سلام

    من یک هفته دیگه انشاءالله عقد میکنم!

    میخواستم ازتون که یه نکته ای چیزی بهم بگین که از استرسم  کم بشه و راحت پای سفره عقد بشینم!
    و یه درخواست دیگه میخواستم یه نصیحت کلیدی بهم بکنین!  واسه شما سر سفره عقد حتما دعا میکنم
    واقعا ازتون ممنونم


    مرتبط:

    در اولین شب عقد چی به هم بگیم ؟

    در شب اول عقد رابطه کامل داشتیم، الان پشیمونم

    در اولین شب عقد چی به هم بگیم ؟

    خلاصه ای در مورد دوران عقد

    تازه عقد کردم، خانمم میگه تو زن داری بلد نیستی

    اوایل عقد مگه نباید اوج خواستن باشه؟

    ظاهر یه خانم در دوران عقد چطور باید باشه ؟

    نگرانم نتونم شوهرم رو در دوران عقد راضی نگه دارم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مراسم عقد و عروسی (۱۰۷ مطلب مشابه)

  • ۳ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۳)
    • ۵۲۸۹ بازدید توسط ۳۹۱۱ نفر
    • پنجشنبه ۲۰ اسفند ۹۴ - ۱۵:۴۱

    می خوام برم دانشگاه ولی استرس دارم

    سلام دوستان
    دختری نوزده ساله هستم و میخوام وارد دانشگاه بشم . من خیلی ادم ترسویی هستم و از تعریفاتی که از دانشگاها بهم گفتن ترسم چند برابر شده .

    میگم نکنه وارد دانشگاه شدم انقدر ادمای بدی اونجا باشن که منم مثل اونا شم ؟ من بخدا تا حالا خیلی خودمو کنترل کردم تن به هیچ دوستی با جنس مخالفی ندادم . میگم نکنه بچه هاش بد باشن و منم اونطوری شم .  نمیدونم خیلی استرس دارم !

    اینهمه ادم رفتن دانشگاه مگه همشون مثل من استرس داشتن ؟ من از ادمای بد ترس دارم از هیچی اندازه ی این ترس ندارم !

    شمام این استرس رو داشتین ؟ میشه واسم توضیح بدین . نمیدونم چکار کنم .. یه استرسی همش همراهمه.

    کمکم کنین ممنون میشم 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ادامه تحصیل (۴۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۵)
    • ۸۴۴۱ بازدید توسط ۵۷۷۶ نفر
    • جمعه ۲ بهمن ۹۴ - ۱۹:۴۲

    سر جلسه امتحان از استرس زیاد همه چیز یادم میره

    سلام
    تو رو خدا راهنماییم کنید دارم دیوونه میشم...‌
    من دانشجو ترم اول زیست شناسی ام همونطور که میدونید زیست شناسی پر از اصطلاحاته... من هر طور که ممکنه کتاب ها رو میخونم مثلا خلاصه میکنم نت بر میدارم اما مشکل من اینه که وقتی میرم سر جلسه امتحان از استرس زیاد همه ی چیزهایی که خوندم یادم میره، در حالی که توی خونه همون مطلب رو بلدم....
    دیگه دارم سکته میکنم اعتماد به خودم دیگه ندارم، تو رو خدا کمکم کنید

    مرتبط با استرس در جلسه امتحان:

    سر امتحان جواب ها یادم میره

    نمیدونم چرا سر جلسه امتحان هول میکنم!

    در جلسه امتحان جواب همه سوال ها از ذهنم پاک میشه

    چه جوری دلشوره ی امتحان دادن نداشته باشم ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ادامه تحصیل (۴۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۱۹۲۳ بازدید توسط ۱۴۹۶ نفر
    • چهارشنبه ۹ دی ۹۴ - ۲۳:۱۹

    دوباره دارم ازدواج می کنم ولی استرس دارم

    سلام

    من میخواستم نظر بقیه را در این مورد بدونم .

    من یک خانم مطلقه هستم که زیر 27 سال سن دارم و شش ماهه که جدا شدم ( عروسی کرده بودم 5 ماه زندگی کردم بچه هم ندارم )  الان خواستگاری دارم که ایشان یک سال از من بزرگترند و قبلا عقد بودن و حدود هفت ماهی است که جدا شدن.

    خوانوادشون از دوستان قدیمی و هم محله ای پدرم هستند البته رفت و آمد خانوادگی قبلا نداشتیم .  میگن با موضوع ازدواج قبلی من مشکلی ندارن ( نه خودشون نه خانوادشون ) جالب اینجاست که عروس اولشون هم مطلقه بوده .

    مسئله اینه که من ارشد دانشگاه دولتی توی ... می خونم (ساکن ...)، وضع مالیمون خوبه و قیافه ی نسبتا خوبی هم دارم ایشون لیسانس پیام نور  می خونن و سربازی هم رفتن ساکن .. هستند و بعد از ازدواج قراره بالای مادر شوهرم اینا بشینیم.

    ( از این خونه های چند طبقه که هر طبقه یکی از پسر ها میشینه ) کار ثابتی فعلا ندارن و از نظر ظاهری موهاشون ریخته و دندوناشون هم روی همه خیلی لاغر و قد بلندند البته قیافه خیلی برام مهم نیست.

    هر دو خانواده مذهبی هستند و راضی هفته ی دیگه اگه خدا بخواد بله برونمه ولی خیلی استرس دارم ایشون هیچ سوالی از گذشته ی من نمی پرسه و بهم گفته مهم نیست که تو گذشته چه اتفاقی افتاده و نمی خوام چیزی بدونم ( البته خانوادش تا حدودی قبل از خواستگاری در جریان بودند ولی نمی خوان بیشتر بدانند ) خانوادشون ماه هستند و گفتند از نظر مالی ( آب و برق و گاز و تلفن و اینترنت ) حمایتتون می کنیم تنها کسی که این وسط استرس داره منم.

    یکی از ترسم اینه که بعد از عقد چطوری رابطه داشته باشم که بد نشه چون اون تا حالا رابطه جنسی نداشته می ترسم چی میشه اگه تمایل نشون بدم بد بشه اگه تمایل نشون ندم بد بشه خودمو نا آگاه نشون بدم می ترسم اگه بگم چیزی رو دوست دارم یا ندارم سریع فکر کنه که همین کار رو اون شوهرش هم براش می کرده ازم زده بشه اگه توی رابطه فعال باشم بدش بیاد منفعل باشم بدش بیاد دارم خل میشم اصلا نمی دونم تو عقد رابطه داشته باشم یا نه چون فوق عقدمون میشه سه چهار ماه.

    دوری از خانواده و زندگی با جاری و مادر شوهر رو تو یه ساختمون و با یه برادر شوهر و خواهر شوهر جوان در شرف ازدواج چیکار کنم اصلا نمی دونم باید چطوری رفتار کنم می ترسم با ندانم کاری و یک رفتار نادرست این یکی ازدواجم را خودم دستی دستی خراب کنم بگم که از ازدواج قبلیم بد ضربه خوردم در حدی که هر کسی در جریان زندگیم بوده از غریبه و آشنا برام گریه کرده .

    جهیزیه ای که الان دارم رو چیکار کنم همین رو ببرم البته خیلی هاش رو رد کردم رفت ولی بعضی از اقلامش خیلی گرون هست که نگه داشتم و می خوام همون ها رو ببرم به نظرتون بد نمیشه می خوام نگم که مال قبل بوده و اصلا در موردش حرف نزنم نظرتون چیه بعدا ناراحت نمیشه که از یه زندگی دیگه بوده یه سوال دیگه من عاشق بعضی از عکس هام توی لباس عروسیم هستم باید پارشون کنم یا می تونم نگرش دارم.

    البته عکس تکی خودم منظورمه باید همه اش رو پاک کنم اگه یکیشو نگه دارم بعدا ببینه چی میشه آخه عکسه خیلی قشنگه باید کلا اون دوره از زندگیمو پاک کنم انگار نبوده ؟

    لطفا جواب همه ی سوالامو بدید


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ازدواج مجدد (۷۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۲)
    • ۲۷۰۷ بازدید توسط ۲۰۲۳ نفر
    • جمعه ۱۳ شهریور ۹۴ - ۲۲:۴۰

    برای کوچیکترین مسائل استرس دارم

    سلام

    من مشکلم اینه زیاد میخندم به تازگی بینی مو عمل کردم وقتی میخندم جای بخیه هام درد میگیره اما اصلا نمیتونم جلو خودمو بگیرم متولد 76 م .

    یه مشکل دیگه مم اینه منتظرم ببینم در حق کی کوتاهی کردم بعد از اون عذاب وجدان بگیرم خیلی وضع م خرابه یه مورچه هم نمیتونم اذیت کنم دل م براش میسوزه میگم دردش میاد بکشینیش نمیذارم مامانم سوسک بکشه هر روز سر این منو میندازه گریه

    و در آخر فوق العاده استرسیم از الان استرس ماه ها بعد رو دارم. آیا من نرمال هستم.؟ کتابی هس معرفی کنین بخونم؟ عذاب وجدان داره خفه م میکنه عذاب وجدانی که دلیل نداره استرس برای کوچیکترین مسئله


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۲۴۱۸ بازدید توسط ۱۸۵۶ نفر
    • شنبه ۷ شهریور ۹۴ - ۲۳:۱۵

    استرس برام عادی شده

    سلام دوستان
    من تازگیا دچار مشکلی شدم
    قبلا من دست راستم بخاطر فکر زیاد درد می کرد(عصبیه).
    رفتم دکتر بهم قرص های داد و یک امپول هم داد که مربوط به استخوان بود، وقتی قرص ها رو مصرف میکردم مصلا زمانی که استرس کمی داشتم استرسم دوبرابر می شد و  احساس می کردم قلبم داره ازجاش در میاد
    بعد یک هفته دیگه مصرف نکردم (قرص ها تمام شدن).
    چند ماهی گذشت وقتی داشتم با یکی از دوستان بحث میکردم یکمی عصبی شدم احساس کردم گردن داره به هنگام صحبت میلرزه (شبیه این شگ کوچلو های که میزارن تو ماشین)
    البته خیلی خفیف بود و زیاد نبود و وقتی استرس پیدا میکردم اینجوری میشد البته خودم نمی دونستم استرس دارم ولی با لرزشش می فهمیدم.
    بعد اون چند ماهی گذشت و دیگه من ان حالتو نداشتم (فعلا رخ نداده).
    الان وقتی استرس پیدا میکنم دستم میلرزه.
    یا امروز که بعد چندین ماه می خواستم رانندگی کنم. دستم میلرزید و احساس میکردم پاهام قدرت فشار به پدال ها رو نداره ( البته فقط خودم اینا رو می فهمم و برای دیگران قابل فهم نیست.)
    احساس می کنم استرس برام عادی شده و الان تو استرسم و زندگی عادی فراموشم شده.
    شما همچین مشکلی در خود یا اشنا و فامیل داشتین؟

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۵۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۹)
    • ۱۵۰۳ بازدید توسط ۱۱۱۴ نفر
    • جمعه ۹ مرداد ۹۴ - ۲۱:۵۱

    در چند دقیقه اول برخورد با غریبه ها، استرس دارم

    سلام.
    این سوالام از همه کاربرای خانواده برتر هست چون همه جور افرادی هستند اینجا.
    اگرم این سوالو میپرسم نگید اعتماد به نفست پائینه و ما خانوما همش میگیم فلان مشکل و داریم و شاید اقایون ما رو نپسند.حالا اینم سوالم:
    دوستای خوبم من دختر 21 هستم به لطف خدا خوش اخلاق و مهربون و محجبه و چهره معمولی دارم و مقید به دینم هستم و عاشق ائمه و ولایت فقیه .اینو گفتم که شناخت نسبی ازم پیدا کنید .

    چند وقت پیش برام خواستگاری اومد که همه چیش بمن میخورد و همون ایده آل هایی که داشتم ایشون داشتند ولی خب کم پشت بودن موهاشون و چهرشون یکم برام جای فکر داشت که وقتی اینهمه چیزای مثبت و تفاهم رو دیدم گفتم عیب نداره و باهاشون که در جلسه خواستگاری صحبت کردم .

    من یه مشکلی دارم که برای چند دقیقه که بخوام با یه فرد غریبه صحبت کنم از استرس به لکنت میفتم ولی بعد برام عادی میشه و اونم فقط با فرد غریبه و تو چند دقیقه اول و بعد رفع میشه.

    با اینکه این اقا همه چیه من براش عالیه اینو مشکل دونسته و گفته کلا لکنت داره و میخوام یبار دیگه باهاش حرف بزنم .من دیدم به ایشون خیلی تغییر کرد چون خیلی از خدا و پیغمر حرف میزد دلم شکست که اینو برای من یه عیب بزرگ کرده و گفته برای من مهم نیست ولی از حرف مردم میترسم من جوابم به ایشون منفی شد .

    براساس این حرفش ولی میخوام کمکم کنید یه جواب درست بدم بهش که الکی روی دختر مردم عیب نذاره و اگه شما بودید یه دختر همه چیش خوب بود فقط این مشکلو داشت چی میکردید. به نظرتون چه جوابی به ایشون بدم و اینکه لطفا یه راه حلی بهم بدید که چطور این استرس رو مهار کنم.
    خواهشا جواب بدید که من چیکار کنم و راه حلم بدید برای مهارش


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۳۰۴ مطلب مشابه) مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۲۰۷۴ بازدید توسط ۱۴۴۹ نفر
    • سه شنبه ۶ مرداد ۹۴ - ۲۲:۲۱

    استرس معدل دست از سرم برنمیداره

    سلام بچه ها..
    من همیشه سایت خانواده برتر دنبال میکنم اما بخاطر شرایط درسیم نمیتونم زیاد نظر بذارم و بحث وتبادل نظرکنم..
    دوستانی که همیشه با تجربیاتتون سعی مینید گوشه ای از مشکلات دیگران حل کنید چون تجربه ی مفید دیگران کلید حل خیلی از مشکلاته حالا منم ازتون کمک میخوام
    یه پستی قبلا دیدم راجع به اون رفیقی که گفته بود میشه با معدل 15 رتبه زیر 900 آورد یا نه و منم میدونم که میشه اما خب تلاش زیاد میخواد..
    تعریف از خود نباشه دانش آموز خوبیم  و خانوادم روم حساب باز میکنن..
    من امسال سوم تجربیم و خدایی امتحان نهایی ها خیلی سخت بودن یعنی من و دوستام که شاگرد اولای مدرسه بودیم و واسه معدل بالای 19 میرفتیم حالا احتمالا 17 میشیم..
    حالا من بخاطر این موضوع  که معدلم کم شده خیلی روحیم از دست دادم..
    هر چی که پشتیبان کانون و مشاورا  بهم میگن امتحانای امسال خیلی سخت تر شده و اکثر  بچه های زرنگ معدلشون اومده پایین بازم تو کتم نمیره همش حس میکنم از بقیه افتادم عقب و نمیتونم به خواستم برسم..
    من از همین تابستون برنامه ریزی درسی منسجم دارم و واسه پزشکی تلاش میکنم اما این استرس معدل دست از سرم برنمیداره..
    حالا شما میگین من چیکار کنم؟
    دوستایی که خودشون یا آشنایان و دوستانشون تجربه دارن کمکم کنید لطفا
    میدونم بعضی از بچه های که اینجا میان دانشجوی پزشکی هستن میخوام ازشون پرسم رتبه کنکورشون چند بوده وچه مقدارو چند ساعت درس میخوندن واسه کنکور..
    متوجه شدم که خانوم دخمل بد پزشکی بین الملل میخونن میخواستم بدونم رتبشون چندشده که رفتن بین الملل خوندن؟
    رو کمکتون حساب باز کردما پس تنهام نذارین رفقا..
     آرزوی سلامتی و توفیق دارم واستون
    متشکر و سپاس گزارم
    یا حق


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ادامه تحصیل (۴۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰۲)
    • ۳۷۷۴ بازدید توسط ۲۴۲۳ نفر
    • جمعه ۲۲ خرداد ۹۴ - ۲۲:۳۶

    به خاطر وسواس و استرسی که دارم می ترسم ازدواج کنم

    سلام

    من یه پسر هم هستم ولی کمی متفاوت از پسرهای دیگه . به سنی رسیدم که میگن باید ازدواج کنم ولی من می ترسم ازدواج کنم و اونم به خاطر مشکلاتی هستش که دارم 

    1. من مشکلی دارم که بهش میگن وسواس فکری بذارید مثال بزنم مثلا تو نونوایی دقیق دو ثانیه بعد از این که پولم رو دادم شک می کنم که ایا من هزاری دادم یا کمتر یا مثلا وقتی می خوام از ساندیویچی بیام بیرون حتما باید به فروشنده بگم که اقا من نی هم برداشتم و یا کبابی حتما باید بگم که نون و گوجه هم داشت ، غسلم خیلی طول می کشه یا وضو بعضی وقت ها و......

    حالا چرا این همه اسمون ریسمون بافتم علتش این بود که از خانم ها بپرسم ایا با این وضعیتی که ذکر کردم هیچ دختری حاضر می شه با من ازدواج کنه البته خودم هم می ترسم از این که حالا اگر دختره هم راضی بشه فردا این مشکلات به بچه های من به ارث برسه من چه خاکی توی سرم بریزم 

    2. استرس شدید دارم گاهی چنان می شه تپش قلب و لرزش بدن می گیرم البته بگذریم از این که حدود دو سال پیش حمله های عصبی هم داشتم و یک سال دارو مصرف کردم به خاطر اختلال اضطرابی به اسم پنیک اتک.

    باز هم اینارو گفتم که نظر خانم ها رو بدونم که ایا اگر من راست و حسینی این ها رو تو جلسه ی خواستگاری بگم ایا دختری حاضره با من ازدواج کنه ؟

    3.می ترسم از این که یک روزی همسرم بعد از این که احساسات فروکش کرد دیگه دوستم نداشته باشه و یه جوری حالت تحمل کردن به خودش بگیره

    4. بدبینی دارم گاهی وقتا به همه چی مشکوکم خیلی سخت چیزی رو باور می کنم فقط کافیه یک بار از کسی دروغ بشنوم دیگه کار تمومه رفت تو لیست سیاه . اسمون زمین بیاد هر کاری کنه باور نمی کنم


    ممنون می شم نظراتتون رو بگید هر چند می دونم با این وضعیت شاید نظر اکثرتون این باشه که من ازدواج نکنم ولی نمی دونم چی کار کنم من هم ادمم خوب خیلی هم عاطفی . واقعا باید همسر داشته باشم و مساله ی دیگه این که چون از لحاظ خانوادگی وضعیت خوبی نداشتم همش توی این فکر هستم که نکنه یه روزی بچه های من هم به روزگار من دچار بشن و من مسولیتم رو نسبت به اون ها درست انجام ندم و بهشون نرسم 

    ممنون می شم نظراتتون رو بگید


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج آقایان (۱۶۹۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۰)
    • ۳۹۵۴ بازدید توسط ۲۷۸۸ نفر
    • دوشنبه ۱۳ بهمن ۹۳ - ۰۸:۰۶

    چرا برخی دختر خانم ها تو جلسه خواستگاری استرس دارن؟

    سلام

    چرا برخی دختر خانم ها این قدر تو جلسه خاستگاری استرس دارن؟

    کلا خانم دوست دارن چی گفته بشه تو این جلسه؟ و چی گفته نشه؟

    برای جلسه اول چه کلی گویی هایی لازمه و چی ها لازم نیست گفته بشه

    اگر در صحبت های طرف مقابل چیز خیلی کمه بشه در آورد و نشه شناختن توی جلسه دوم جی بپرسیم تا بیشتر از روحیات و اخلاق (که بعد از ایمان خیلی مهمه برام) پرسیده بشه؟ برای اینکه بفهمم میزان ایمان و اعتقادش چقدر چی بپرسم؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل خواستگاری (برای پسران) (۷۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳)
    • ۲۲۸۰ بازدید توسط ۱۸۹۰ نفر
    • چهارشنبه ۲۴ دی ۹۳ - ۱۷:۲۵

    چیکار کنم تا استرسم پایین بیاد

    سلام

    من آدم پر استرسی هستم چیکار کنم تا استرسم پایین بیاد و اعتماد به نفسم بالا بره؟

    یعنی اگه برام ی مشکلی پیش بیاد همه حواسم میره بره مشکله درست نمیتونم فکر کنم احساس ضعف میکنم دوستان لطفا کمک کنید


    مرتبط با اضطراب و استرس:

    تجربیات شما در درمان اضطراب و استرس شدید

    در روابط اجتماعی دچار اضطراب شدید میشم

    مبتلا به بیماری اختلال اضطراب، افسردگی و وسواس فکری هستم

    تجربیات شما در مورد درمان اضطراب

    معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب

    چیکار کنم تا استرسم پایین بیاد

    برای کوچیکترین مسائل استرس دارم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۵۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۵۸۲۲ بازدید توسط ۴۱۵۸ نفر
    • شنبه ۸ آذر ۹۳ - ۲۳:۰۶

    برو بالا