چطوری عادت بد ولخرج بودن رو کنار بذارم؟

با عرض سلام و ادب

اینجانب یک دختر خانم ۲۰ ساله هستم که در رشته‌ی دبیری در دانشگاه فرهنگیان تحصیل می‌کنم. همان طور که مستحضر هستید ما از اول استخدام رسمی هستیم و حقوق می‌گیریم. 

مشکل من این هست که خیلی ولخرج هستم و با وجود پس اندازی که هر ماه می‌کنم، بعد یک هفته کل پولم تموم می شه و معطل می مونم. جوری که ۲۰ هزار واسه شارژ موبایلم ندارم. 

ازتون درخواست دارم که من رو راهنمایی کنید تا این عادت بد رو که خیلی آزارم میده رو ترک کنم. خیلی دوست دارم که از پیشنهادهاتون مطلع بشم.

پیشنهاد:

همسرم  رو از میزان ارثیه م باخبر کنم یا نه؟

رابطه مالی زن و شوهر چطور باید باشه؟

شوهرم در مسائل مالی آینده نگر نیست

مدیریت مالی خانواده ای که زن و شوهر شاغل هستند

تنفر از کمک مالی شوهر به خانوادش

برقراری تفاهم مالی در بین زن و شوهرهای شاغل

احساس میکنم شوهرم مسائل مالی خودش رو از من مخفی میکنه

دلیل مخفی کاری بعضی از مردان در مسائل مالی چیه ؟

اگه مردی مدیریت مالی نداشته باشه زن باید چکار کنه؟

مدیریت مالی خانواده بر دوش مرد باشه بهتره یا زن ؟

آیا مساله مالی هم جز افتدار مرده؟

بیکاری یا مشکل مالی مرد رو عصبی می کنه ؟

آقایون با باجناقی که از خودشون وضع مالی بهتری داشته باشه کنار میان؟

آیا مردها بین حوزه اقتصادی و عشق و علاقه شون مرز میذارن ؟

تجربیات و ایده های شما در مورد مدل مدیریت اقتصادی خانواده

درد شرمندگی مردان در این اوضاع اقتصادی

چطور خرج کردن درست رو به شوهرم یاد بدم؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

چطوری می شه شخصیت مون رو تغییر بدیم

سلام به همه خانواده برتری‌ها امیدوارم حال تون خوب باشه 

عزیزان سوالم در مورد چگونگی تغییر دادن شخصیت خودمونه. چطوری می شه شخصیت مون رو تغییر بدیم و اون جوری که دوست داریم باشیم؟

یعنی واقعاً می شه؟، تا حالا کسی تونسته خودش رو تغییر بده و این تغییر همیشگی بمونه؟، من شخصیتم رو اصلاً دوست ندارم و خیلی تلاش کردم تغییرش بدم ولی موفق نشدم. 

خواهشا راهنماییم کنید. شخصیت غیر جذابی دارم که حتی خودم حالم ازش بهم می خوره.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

احساس می‌کنم مهربانی کردن بیش از حد به دیگران خوب نیست

سلام خدمت همه دوستان

از همه ی عزیزان ممنونم که راهنمایی می کنن، من دختری هستم در دهه دوم زندگیم. نمی خوام از خودم تعریف کنم چون اینجا هیچ کسی منو نمی شناسه. 

من خیلی مهربونم ولی به جای این که از این خوب بودنم حس خوب دریافت کنم متاسفانه نیش و کنایه می‌شنوم. مثلاً بهم میگن تو این قدر خوبی حتماً می خوای خود شیرینی بازی در بیاری،  چابلوسی کنی در صورتی که خدا شاهد این‌طوری نیست. 

یا مثلاً من قدم بلنده (١٧٠) اون هایی که قدشون کوتاهه بهم میگن نردبون ولی من دلم نمیاد چیزی بهش بگم، بهش لبخند میزنم. چون منم می شم یکی مثل اون. 

یا ازم ایراد می گیرند، من بهش میگم ولی تو خوش به حالت این مشکلی و نداری یا مثلاً فردی بهم حرفی زده تا یه هفته شب ها فقط گریه میکردم الان گریه ام گرفته به خدا. 

بلافاصله ازم عذر خواهی کرده و منم بخشیدم گفتم ناراحت نشدم ولی ... 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

والدینم با تربیت نادرست، منو بی جرات و تو سری خور بار آوردند

سلام اعضای گل خانواده برتر

مشکل اصلی من اینه که من توی خونه خوبم ولی وقتی بیرون میرم انگار دست و پام رو گم می‌کنم. وقتی با یه نفر که زیاد صمیمی نیستم حرف میزنم بدنم شروع می کنه به وا رفتن و شل شدن، حتی انگار عضلات زبون و اطراف لبم هم شل میشن و در نهایت کلمات رو نمی تونم حتی در حد معمولی هم محکم و رسا بیان کنم. همچنین وقتی با یکی حرف میزنم نمی تونم تمرکزم رو روی حرف هاش بذارم. همه ش فکرم منحرف می شه و حواسم پرت. با موقعیت‌های جدید خیلی زیاد استرس می‌گیرم. 

فرض کنید شما توی اتاق دارید درس می خونید و یهو مادرتون میگه امروز ظهر مهمون داریم (خصوصاً اگه غریبه‌تر باشه). شما چه کار می‌کنید؟ هیچی میرید کمک مادرتون یا هم اینکه کار خاصی نمی‌کنید. مهمونه دیگه. 

اما من اون قدر استرس می‌گیرم اون قدر استرس می‌گیرم که حد نداره. یعنی کلاً موقعیت‌های جدید  باید حداقلِ حداقل از یک روز پیش بهم اطلاع داده بشه تا بتونم خودم رو تطبیق بدم و از موقعیت‌های سر زده و یهویی اصلاً خوشم نمیاد، حتی تفریح و کوه رفتن. 

البته بگم پدر و مادرم هم در مواجهه با مهمان چه سر زده و چه از قبل دعوت شده جوری برخورد می کنن و استرس می‌گیرند  انگار اعلیحضرت امپراطور می خوان تشریف بیارن.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۵۱۹ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

برای جبران اشتباهات تون ستاره‌ای دارید که به آسمان بسپارید؟

اوریون شکارچی جوان، ورزیده و ماهری در یونان بود و آرتمیس، الهه‌ی شکار شیفته ی او می‌شود و با او قرار ازدواج می‌گذارد. آپولو برادر آرتمیس، الهه‌ای که روشنایی، موسیقی، شعر، دوا و درمان و موسیقی منسوب به اوست، به رگ غیرتش بر می‌خورد که چرا خواهرش می‌خواهد با فردی معمولی ازدواج کند. بنابراین با حیله، زمانی که اوریون در دریا مشغول شنا بوده است، آرتمیس را به مبارزه‌ی تیر اندازی فرا می‌خواند و از او می‌خواهد از فاصله‌ای بسیار دور «آن هدف کند شناور روی دریا» را نشانه بگیرد. آرتمیس، بی خبر از همه جا، تیر خود را به هدف می زند و زمانی که برای دیدن کار خود به نزدیک هدف می رود جنازه ی اوریون را می بیند. آرتمیس برای جبران اشتباهش، اوریون را در آسمان جا می دهد تا بتواند هر شب او را ببیند.

ستاره‌های زندگی هر یک از ما از نظر هر کدام مان پر نور ترین و تابتده ترین ستاره‌ها هستند، ستاره‌هایی فداکار که برای ما خلق شده اند، هر یک قصه‌ها و داستان‌هایی را به تنهایی یدک می کشند، ستاره‌هایی که اگر هوا ابری باشد و تیره، بودن شان کم رنگ نمی‌شود و همان درخشنگی را ارمغان می‌آورند، هر یک از ما باید ستاره‌ای داشته باشیم تا ناگفته‌های زیادی را به گوش شان بسپاریم، تا برای جبران اشتباهات مان، ستاره‌های اوریون خود را به آسمان بسپاریم و تکیه گاهی از جنس ستاره‌ها همراه مان باشد. 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

چطور با تحقیر کردن های برادرم برخورد کنم؟

سلام

من یه دختر 25 ساله ام و یه برادر دارم که 5 سال ازم بزرگتره. تو خانواده مشاجره و دعوا زیاد داشتیم که مسلما رو رفتار و اعصاب و آستانه تحمل همه افراد خانواده تاثیر گذاشته ،ولی مادر و برادرم بیشتر تحت فشار بودن، چون خیلی از بحث ها درخصوص اون ها و با شرکت اون ها بوده. یعنی بابام خیلی زیاد مامان و داداشم رو اذیت میکرد و خب این اثر گذاشته روشون دیگه. ولی خب بابام خیلی منو لوس میکرد. من واقعا از دعواها اذیت میشدم و از زجر کشیدن بقیه زجر میکشیدم. الان چند سالی میشه دیگه دعوا به اون صورت نداریم.

این مقدمات رو گفتم تا مشکلم رو مطرح کنم. مشکلم اینه که داداشم از بچگی خیلی رو اعصاب من میرفت (احتمالا به تلافی از رفتارها و تبعیض های والدین)، خیلی تحقیرم میکرد، از هر کاری هم عیب جویی میکرد و مسخرهم میکرد. جلو بقیه مسخره م میکرد و بهم توهین میکرد و اگه چیزی رو دوست داشتم انقدر مسخره م میکرد که دیگه جلوش هیچ کاری نمیکردم. انقدر که مسخره م میکرد میترسیدم جلوش کاری بکنم. 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۵۱۹ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

دخترم، انگار اصلا مرتب بودن رو بلد نیستم

سلام

دختری هستم که تو خونه هیچ وقت نمی تونم منظم باشم، موهام رو شونه نمی کنم، یا صبح بیدار میشم صورتم رو نمی شورم، لباس های خوشگل خوشگل نمی پوشم و این که وسایل شخصی ام  نامرتبه تختم رو مرتب نمی کنم، این کار هم باعث کم شدن روحیه من شده و هم این که می ترسم با همین عادت ازدواج کنم و باعث سرد شدن همسرم بشم، کما این که ظاهر خوبی دارم و در کل نامرتبی باعث کم آوردن تو زمان هم میشه.

البته بگم نه مشکلی مثل افسردگی دارم و نه چیز دیگه ای، تو جامعه فعالم، دختر شاد و با نشاطی هستم ولی متاسفانه از بچگی به خاطر تنبلی یا نمی دونم دقیقا چرا عادت نکردم به منظم بودن. 

حالا ممکنه بگین خب شونه بزن موهات رو، تختت رو مرتب کن و  فلان، می خواستم بگم که من بیست و خورده ای ساله این کارها رو انجام ندادم و واقعا تبدیل به عادت نشده برام، اگه میشه راه حل های کوچیک بدین تا آروم آروم بتونم عوض بشم، چون خودم سعی کردم ولی بعد یکی دو روز نهایتا فراموشم میشه، انگار اصلا مرتب بودن رو بلد نیستم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

نداشتن تکیه گاه عاطفی داره بهم فشار خیلی زیادی وارد میکنه

سلام دوستان

پسری 19 ساله ام، در فاصله کمتر از یک سال اخیر اتفاقاتی افتاد که زندگیم رو کاملا عوض کرد.

مادرم فوت کرد و این اتفاق باعث شد من که کاملا وابسته بودم، خیلی از لحاظ روحی و روانی قدرتمند و مستقل بشم، اما پس از این که پدرم (تا آخر عمر دوست ندارم هیچ وقت حتی کلمه ی "پدر" رو به زبون بیارم) دوباره ازدواج کرد و من و خواهرم رو کاملا رها کرد (و الان با یکی از اقوام زندگی میکنیم)، کمی افسرده شدم و باعث شد که از کاراییم کم بشه و دیگه نتونم مثل سابق نه درس، نه کار، نه ورزش رو با شدت قبل ادامه بدم، و این اتفاق در حدی بود که منی که ترم پیش معدلم 20 بود این ترم 2 ساعت هم درس نخوندم، چاق شدم، و کار رو هم رها کردم.

مشاور بهم پییشنهاد داد که شرایط رو تحمل کنم و همه چیز رو بپذیرم و لازم نیست کاری برای بهتر شدن وضعیتم کنم و حتی اگه ناراحت هستم به خودم بیشتر استراحت بدم و تا الان فقط دارم استراحت میکنم و با سختی و غم ثانیه های طولانی زندگیم رو بی ثمر سپری میکنم.

در واقع وقتی پدر و مادر داشتم هرگز محبت شون رو نچشیدم اما الان حتی دلم برای دعواهای هر روزی که توی خونه داشتیم تنگ شده.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

حس میکنم وجود هیچ مردی رو پیش خودم نمیتونم تحمل کنم

سلام 

من دخترم و ۲۷ سالمه، شاغلم، واقعیتش اینه که حس میکنم وجودم پر از خشمه. من قبلا متوجه این موضوع نبودم، چند ماه پیش برای اولین بار با آقایی آشنا شدم ولی آشنایی مون ۱ ماه طول کشید، بعدش رابطه مون به هم خورد. یادمه وقتی پیام میداد خیلی دوستش داشتم اما وقتی از نزدیک می دیدمش حس میکردم ازش متنفرم.

بارها به دلیل اینکه حرفی رو که من دوست نداشتم یا رفتاری رو که من دوست نداشتم انجام میداد باهاش رفتار زشت و خشونت باری میکردم، مثلا توهین میکردم و توی ذهنم دلم میخواست بزنمش. نمیدونم چرا اینجور شدم چون من ذاتا مهربون و دلسوزم. توی زندگیم آزارم به مورچه نرسیده. 

فقط اینو میدونم در گذشته به ظاهر آدم معمولی بودم اما خیلی منو اذیت کردن، حتی خانوادم هیچ وقت از من تعریف نکردن و برعکس دائم از من ایراد میگرفتن.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

نمیتونم یک لحظه عاشق کسی نباشم

سلام

دختری هستم 25 ساله. خیلی عاشق پیشه م. یعنی مدلم اینه، اولش هم تصورم از عشق این بود که اون شمع هستش و من پروانه، باید انقدر دورش بگردم، بگردم تا بسوزم و بمیرم.

14 سالگی اولین تجربه عشقی رو داشتم. پسری که به شدت ازش متنفر بودم تو عالم خواب دیدم، تو اون خواب اون قدر برام زیبا جلوه کرد که عاشقش شدم. 4 سال منتظر موندم تا یک لحظه بتونم ببینمش ولی نشد. آخرش بدون اینکه بفهمه دوسش دارم ازدواج کرد و من نابود شدم. بعدش عاشق یکی دیگه شدم بعدش یکی دیگه البته دیگه شکست عشقی نخوردم.

مشکل اینه نمیتونم یک لحظه عاشق کسی نباشم. خیلی دوست دارم این عادت و ترک کنم ولی نمیشه. واقعا جا موندم نمیتونم پیشرفت کنم، تا الان باید ازدواج میکردم ولی فقط به این و اون عشق دادم (البته بدون اینکه ابراز کنم)، دوست دارم عشقم بشه خدا، خودم رو دوست داشته باشم، برای خودم زندگی کنم.

ممنون از اینکه راهنمایی می کنید

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

شما بگید من زندگی عادی دارم یا نه!

سلام

دختر ۲۱ ساله ای هستم که ۹ سال پیش پدرم رو از دست دادم و از اون به بعد بدجور نگرانم که خدای نکرده مامانم کرونا بگیره و ...، خیلی سخته، ترس از دست دادنش رو دارم. یه عمره با ترس زندگی کردم. 

آخه ریه ش هم مشکل داره. این روزها که میبینم همه کنار پدر مادرشون در آرامش هستند، حسرت میخورم که اون ها زندگی میکنن و من فقط استرس و ترسش رو دارم. هر موقع هم گناهی میکنم عکس ناروایی چیزی میبینم میترسم خدا انتقام ازم بگیره.

نمیدونم وسواس فکریه یا نه، ولی خیلی اذیتم میکنه. منم دلم میخواد مثل مردم عادی پدرم بره بیرون کار کنه و مادرم تو خونه باشه، ولی پدر ندارم و مادرم یه روز در هفته به خاطر کرونا میره مطبش و من نگرانشم.

شما بهم بگید زندگی من عادی هستش؟، از وقتی مشاورم گفته زندگیت مثل ۸۰ درصد آدمای جامعه نیست خراب تر شده حالم. ینی واقعا نیستن کسایی مثل من که خیلی احساس تنهایی کنند ؟شما بگید من زندگیم چطوره؟ من چه کنم که مادرم حاضر نشد مثل خیلی زن های بیوه ازدواج کنه و همه بار رو دوشش هست. 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

سایه شخصیت و چند ابهام

سلام 

من درباره سایه شخصیت یه چیزهایی سرچ کردم. ولی هنوز واسم سواله که سایه یه چیزی ضد شخصیت الان مونه؟ یا نه کارهایی هست که میخوایم انجام بدیم ولی منعش میکنیم؟، به دردمون میخوره یا نه به ضررمونه؟، میشه ازش استفاده (بخوانید سوء استفاده) کنیم و ازش بهره ببریم، یا نه خیلی خیالبافانه هستش؟

یه چیزیم این لا به لا بپرسم اونم این که اصلا میشه خودمون رو عین سایه مون کنیم یا نه باید یه اون جور چیزهایی تو خودمون داشته باشیم و اینکار غیر ممکنه. امیدوارم منظورم رو رسونده باشم.

مرتبط با شخصیت شناسی:

برای تست IQ و mmpi (مینه سوتا) باید کجا برم؟

در مورد اختلال شخصیت مرزی چی می دونید؟

در انتخاب همسر، تیپ شخصیتی رو اولویت اول قرار ندید

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

به آرایش نکردنم ادامه بدم یا نه؟

با سلام

من دختری تقریبا 21 ساله با قیافه ی معمولی هستم که تا به حال آرایش نکردم (البته به جز عروسی و جشن ها در حد ساده فقط کرم و برق لب). چند وقت پیش دی ماه با دوستای دوران دبیرستان رفتیم کافی شاپ. من اون ها رو از دوران دبیرستان ندیده بودم و فقط تلفنی با هم ارتباط داشتیم. من این ها رو که دیدم زمین تا آسمون فرق کرده بودن. چنان آرایشی کرده بودن در حد خفن و واقعا جذاب شده بودن البته یکی شون مثل من آرایش نداشت.

ما همگی تو فرزانگان درس می خوندیم و تو دوران دبیرستان اصلا تو فاز آرایش و این مسائل نبودیم. فقط درس می خوندیم. خلاصه من اومدم خونه و عکس های دبیرستان رو با عکس های کافی شاپ مقایسه کردم و دیدم تو دوران دبیرستان واقعا من از همه شون خوشگل تر بودم حتی مامانم هم تایید کرد. ولی تو عکس الآن مون اونا خوشگل ترن، اصلا جوری تغییر کردن آدم باورش نمی شه. من فکر نمی کردم آرایش تا این حد باعث زیبایی بشه.

حالا سوال من اینه من هیچ وقت موقع بیرون رفتن آرایش نمیکنم به چند دلیل؛

اولا تنبلی می کنم و حس می کنم وقت زیاد می گیره، دوم این که من معتقد بودم که قیافه ی اصلی خودم رو حفظ کنم تا موقع ازدواج کسی هم اگه جذبم شد بعد ازدواج براش آرایش کنم خوشش بیاد و زیباتر بشم. 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

در عین حال که خودم رو دوست دارم از خودم متنفر هم هستم!

خواهشا کمک کنید چون داره جونم به لبم می‌رسه!

من دختری هستم ۲۳ ساله و دانشجوی انصرافی. دختری بودم توی کودکیم گوشه گیر و شاید دو سه تا دوست به زور توی مدرسه داشتم، و هیچ کدوم باهام روراست نبودن و منو در حد خودشون نمیدونستن و خیلی سر خورده شدم تو اون دوران، کودکی پر از استرس و اضطرابی داشتم و این اضطراب تا سوم دبیرستان به صورت نزولی باهام همراه بوده که باعث معده درد های عصبیم شده.

ولی درس هام همیشه خوب بوده و این رو مدیون هوشم هستم و از سه چهار سالگی خوندن رو یاد گرفتم. من همیشه حس می‌کنم باید بعضی چیز ها رو توی دنیا تغییر بدم، مثلا یه مدرسه بسازم که توش بچه ها بر حسب علاقه شون چیز هایی که می‌خوان یاد بگیرن رو بهشون یاد بدن، مثل موسیقی و غیره.

یا مثلا توی دکوراسیون خونه همیشه افکار ایده آلی به سرم میزنه و هیچ وقت از داشته هام راضی نیستم. دمدمی هستم به طوری که یهو تصمیم می‌گیرم ویولن یاد بگیرم بعد تصمیم میگریم یه کار دیگه بکنم مثلا عکاس بشم و بعد بیخیال میشم!

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

معرفی پادکست های شنیدنی فارسی

سلام به همگی

به نظرم توی این روزها از پادکست های خیلی خوبی که هست استفاده کنید، من خودم پادکست استرینگ کست، بی پلاس، چنل بی، سکه و ... رو گوش میدم. به نظرم خیلی خوبه.

من از استرینگ کست لذت میبرم، فوق العاده است، موضوعش علمی هست، اپیزود پسا حقیقت، تعامل سازنده، شر درون و ... فوق العاده است.

چنل بی داستان های واقعی که در مجله و مطبوعات معتبر چاپ شده رو روایت میکنه، بعضا جنایی و نارحت کننده است ولی بعضی هاش فوق العاده است.

بی پلاس کتاب های معروف و پرفروش دنیا رو بصورت خلاصه روایت میکنه به نظرم خیلی خوبه، برای بی پلاس و چنل بی باید نام "علی بندری" رو در اپلیکیشن سرچ کنید، پادکست ها رو از طریق اپلیکیشن Google Podcasts دریافت میکنم. 

دوستان شما هم معرفی کنین

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)