چطور در مدت زمان کم، یه تغییر در خودمون ایجاد کنیم ؟

سلام

گفته میشه که ایجاد تغییر باید کم کم اتفاق بیفته تا پایدار باشه، ولی گاهی که زمان کافی وجود نداره برای ایجاد تغییرات، باید چه کار کرد ؟

تا حالا شده که یه تغییر رو سریعا در خودتون ایجاد کنید؟ اگه بله، چطوری این کار رو انجام دادید و آیا اون تغییر پایدار بوده؟

مرتبط:

می خوام دیدگاه بدم رو نسبت به ازدواج تغییر بدم

دوست من تغییر کن و نترس

میشه لهجه رو در مدت کم تغییر داد ؟

این تغییر رفتار یکباره معنیش چیه؟

بعضی اوقات شک می کنم که امکان تغییر وجود داره

اخیر اتفاقاتی برای من افتاد که دیدگاهم رو به زندگی خیلی تغییر داد

آقایون در چه شرایطی تغییر میکنن ؟

از وقتی به دختری علاقمند شدم رفتارم تغییر کرده

به شوهرم قول دادم تغییر کنم وگرنه ترکم کنه

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)

یه دختر 18 ساله چطور باید احساساتش رو کنترل کنه؟

سلام دوستان عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه

دختری مثل من تو این سن ( ۱۸-۱۹) سالگی چطور میتونه احساساتش رو کنترل کنه؟ مطمئنا من تنها نیستم و خیلی ها هستن که مثل من هستند پس راهنمایی شما میتونه برای یه عده ای مفید باشه...

من دختریم که خیلی احساساتی هستم ، حدود سه ماه پیش با یه آقا پسری به صورت مجازی آشنا شدم که در ابتدا خیلی با لحن دوستانه شون بهم آرامش میدادن و من چون دوستی تو دنیای واقعی ندارم باهاش صحبت کردم، خیلی معمولی تا اینکه بعد یک ماه و نیم جوری روند صحبت هامون تغییر کرد که خودمم مشتاق شدم و در واقع دیگه صحبت کردن مون معمولی نیست و رسما به بیراهه کشیده...

مشکلی که هست اینه که من خیلی خواستم این رابطه رو ول کنم ولی انگار هر دفعه بیشتر خواهانش میشم و درست وسط حرف زدن هامون از ته دلم پشیمون میشم ولی بازم نمیتونم کنار بذارم، انگار با پا پس میزنم و با دست پیش میکشم...

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

با کسی که در دوستی افراط میکنه چطور باید برخورد کرد

سلام

من دختری هستم که سنم هنوز به ۲۰ نرسیده، یه دوستی دارم که چند سال با هم دوستیم، ایشون به شدت به من علاقه داره، منم کم کم بهش علاقه پیدا کردم و با هم پیوند دوستی بستیم، اینم بگم که تو مدرسه ام با هم بودیم، خیلی در دوستی افراط میکرد و اذیتم میشدم، کادوهای زیاد (ماهی یک بار) و گاهی آنچنانی ...، کلی برام خرج میکرد (و خانوادمم خیلی ناراحتن از این موضوع) .

چندین بار بهش گفتم من دوست ندارم این کار رو و ارزش معنوی هدیه برام بیشتره، برام هدیه کوچیک و بزرگ فرقی نداره و همین که به یادمی برام کافیه ... ، منم میتونستم هدیه هاش رو جبران کنم اما این کار رو نکردم تا ادامه نده و من به اندازه براش هدیه میخریدم، البته بگم که ایشون اصلا توقع نداشتن.

خلاصه با زبون خوش،با زبون تلخ، هر طور شده بهش گفتم تا لطف کرد (از نظر خودش) و هدیه هاش رو کم کرد و شد دو سه ماهی یه بار ... . 

این تنها مشکلم نیست!

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۳۹۴ مطلب مرتبط)
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

حسادت ها و مسخره کردن های فامیل رو چطور تحمل کنم؟!

سلام

دختری ۱۸ ساله هستم. اطرافیانی دارم که درک کافی ندارند، البته بعضی اشون که متاسفانه دیدن شون دست من نیست. جالبه که در سنین مختلف هستند از کوچکتر از خودم مثلا ۱۰ ساله تا ۷۰ ساله .

مثلا یکی از همین ها یه پیرمردی بود که من همیشه بهش احترام میذاشتم، یه بار که توی جمع بودیم بهم گفت چرا انقدر صورتت زشته! در حالی که من زشت نیستم، انصافا زشت نیستم! یکی دیگه از این دوستان دائم جوری که نتونم جواب بدم منو دست میندازه و کلا از بچگی مثل بعضی ها که کتک خورشون خوبه مسخره خورم خوبه و نمی دونم چرا یا بعضی ها خیلی دوسم دارن یا بعضی دیگه ازم متنفرن و سعی دارن به هر شکلی تخریبم کنن.

ولی متاسفانه گروه دوم نزدیک ترن بیشتر شون و من جدیدا یه اضطرابی هم پیدا کردم و با خودم میگم نکنه واقعا مشکل دارم؟ و اینکه بیشتر در مدرسه محبوب بودم به نظرتون چرا ؟ شخصیتم هم اصلا فرقی نمیکرد اون جاها! تو مدرسه از مدیر تا دانش آموزا بهم احترام می ذاشتن  ولی در اقوام تقریبا برعکس بود به خصوص اقوام درجه یک و راستش پدر و مادرمم با وجود خوبی هاشون ولی طرفم رو نمی گیرن میگن تو زود رنجی ؟! 

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۳۹۴ مطلب مرتبط)
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

سلام دوستان

می خواستم نظر شما رو در مورد درگیری ذهنی خودم جویا بشم. اینکه؛

برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

من مدت خیلی زیادیه که تصمیم گرفتم به طور جدی روی ویژگی های اخلاقی خودم کار کنم. اوایل خیلی سخت بود و خیلی زود یادم می رفت که به خودم چه قول هایی دادم. آخه شرایطی که انسان در اون قرار داره گاهی وقت ها به شدت در برابر تغییر و خودسازی ممانعت به عمل میاره...

گاهی وقت ها فکر می کنم که بعضی ها به طور گریز نا پذیری در معرض آلودگی به رذایل اخلاقی قرار دارند. خواهش می کنم حرفم رو با دقت بخونید. چند تا مثال:

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۰۷۳ مطلب مرتبط)
موفقیت در زندگی (۵۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)

دختری 21 ساله م که دائم عصبانی میشم و جوش میارم

سلام خدمت کاربرهای محترم خانواده برتر

بنده دختر خانمی نزدیک ۲۱ سالگی هستم، مشکلی که دارم اینه که مدت زیادیه شدیدا جوشی شدم، دائم عصبانی میشم و جوش میارم، سر کوچکترین مسائل جوش میارم و حرص میخورم، آرامشم رو کاملا از دست دادم نمیدونم باید چکار کنم ؟ 

بخدا دلم نمیخواد اینجوری باشم، ولی دست خودم نیست، همه ش عصبانی میشم و حرص میخورم، خواهش میکنم بهم کمک کنید کسی راهی داره ؟ اگه داروی گیاهی میشناسه که باعث آرامش اعصاب بشه، راهکاری داره که باعث میشه اخلاقم بهتر بشه، دریغ نکنید خواهش میکنم.

تجربیات تون رو در اختیارم بذارید واقعا دارم عذاب‌ میکشم، دوستان شدیدا به کمک و تجربیات تون احتیاج دارم 

ممنونم از همگی 

مرتبط:

این بده که من دختر زود رنجی ام و زود عصبانی میشم؟

موقع عصبانیت چه واکنشی از خودتون نشون میدید ؟

خیلی زود عصبانی میشم

خیلی زود، افتضاح و وحشتناک عصبانی میشم

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
تجربیات پزشکی (۲۹۳ مطلب مرتبط)
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

نقش شناخت از خود و طرف مقابل برای داشتن رابطه موفق

سلام

در درس "همچو آیینه مشو محو جمال دگران" کتاب مدیریت خانواده و سبک زندگی پایه دوازدهم دوره متوسطه، به آموزش یکی از ابعاد داشتن رابطه موفق با دیگران پرداخته شده . 

اگه بخوایم این موضوع رو به روابط بین دختران و پسران تعمیم بدیم ، به جواب تعدادی از سوالاتی که در ذهن آسیب دیدگان از روابط دوستی با جنس مخالف وجود داره خواهیم رسید . 

برای داشتن یک رابطه موفق ، شناخت صحیح از خود و همین طور شناخت صحیح از طرف مقابل امری ضروری و اجتناب ناپذیر تلقی میشه . مشکل اصلی روابط دوستی با جنس مخالف اینه که اگه نخوایم بگیم اکثرا ، بعضا خواسته های طرفین از همدیگه مشابه نیست . این تفاوت خواسته ها ناشی از عدم شناخت طرف مقابل هستش . مشکل این جاست که بعضی ها به سختی می تونن تشخیص بدن هدف طرف مقابل از نزدیک شدن به اون ها چیه ؟

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
رفتارشناسی پسران برای ازدواج (۴۵۸ مطلب مرتبط)
رفتارشناسی دختران برای ازدواج (۴۴۵ مطلب مرتبط)
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
شناخت قبل از ازدواج (۹۵ مطلب مرتبط)
مطالب محسن نجفی (۱۴۶ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)
روش های اجتماعی تر آقایان (۷۱ مطلب مرتبط)
نیاز عاطفی دختران (۱۳ مطلب مرتبط)

یه دختر مجرد چه هنرها و مهارت هایی رو باید یاد بگیره ؟

سلام به خانواده برتری های گل

میخوام هم آقایون محترم نظر بدن و هم خانم های گل خانواده برتری.

من خودم مجردم و قصد دارم اگه یه خاستگار خوب اومد قبول کنم با توکل بر خدا. میخواستم ببینم من دختر مجرد باید چه هنرها و چه مهارت هایی داشته باشم که بتونم یک زندگی و یک خانواده رو اداره کنم ؟ چه تغییرات مهمی در اخلاقم ایجاد کنم ؟

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
مسائل دختران خانه دار (۵ مطلب مرتبط)

به کسی چه مربوطه که خواستگار دارم یا ندارم ؟

سلام

من دختری 18 ساله هستم که تا الان 6 ،7 خاستگار داشتم ولی با توجه به معیارهام همه شون رو رد کردم. نمیخوام تعداد استگارام رو وسط بکشم و کمیت واسه من مهم نیست. معیارهامم عقلانی هستش.

خاله ی من در اومده بهم میگه فلانی گفته هر کی شوهر میخواد، آرایش میکنه، بعدش من چون آرایش نمیکنم بهم گفت یه کم آرایش کن . 

در حالی که من هم تو خونه و هم در بیرون آراسته و شیک پوش و تمیز هستم. تو خونه گاهی وقت ها واسه دل خودم آرایش میکنم ولی بیرون فقط یه ضد آفتاب رنگی میزنم و محجبه هستم. ( هر کسی یه عقاید و باورهایی واسه خودش داره) و اینقدر روی ظاهر و تیپم چه تو خونه و چه بیرون حساسم که نگو. ولی وسواس نیستم. چون شیک بودن واسم مهمه.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۳۹۴ مطلب مرتبط)
نداشتن خواستگار مناسب (۶۶ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
مسائل دختران خانه دار (۵ مطلب مرتبط)

عذاب وجدان دارم که خودم دارم جلوی پیشرفتم رو میگیرم

سلام

دختری هستم ۲۲ ساله و ترم آخر کارشناسی، حقیقتش بزرگترین موضوعی که مدت هاست دارم ازش رنج میبرم ، کمبود اعتماد به نفسه . 

از زمانی که یادم میاد ، از بچگی و دوران مدرسه ، دختر آروم و ساکتی بودم ( البته تو مدرسه فقط ! ) هیچ وقت نشد سوال درسیم رو سرکلاس از معلم بپرسم ، هیچ وقت نشد سر کلاس نظر بدم ، الانم توی این چند سالی که دانشجو بودم پیش نیومد سر کلاس ها حرف بزنم ، واقعا نمی تونم ، ضربان قلبم بالا میره و استرس میگیرم ، که باید اشاره کنم که شدیدا آدم استرسی ای هستم .

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
موفقیت در زندگی (۵۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
افزایش اعتماد به نفس (۲۴ مطلب مرتبط)

خدا نیاره روزی رو که بخوای از خودت فرار کنی

سلام

من کسی بودم که وقتی 13 یا 14 ساله م بود ترس از دست دادن اطرافیانم یعنی خواهر یا برادر رو داشتم. بین شما کسی هست که تو این سن کم وقتی داداشش کسی رو میخواد یا خواهرش میخواد با کسی ازدواج کنه مدام عیب و ایراد بذاره. 

من خودم اینطور بودم اما هیچکس نفهمید مشکل من ترس از تنهایی هست، خوب بچه بودم نمی فهمیدم. تا اینکه هی این ترس ریشه دار شد و اینقدر رو یه نفر عیب و ایراد گذاشتم تا اون آدم از من به شدت بدش می اومد حتی جواب سلامم رو هم نمیداد .

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۳۹۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

روش های تجربی آرام شدن ذهن و رهایی از افکار منفی

سلام خدمت شما عزیزان

چند وقت پیش بود که اینجا سوالی رو مطرح کردم درباره ی اینکه چه کار کنم ذهنم آروم بشه و افکار منفی سراغم نیاد   

حالا راه هایی که تحقیق کردم و ذهنم آروم شده رو با شما دوستان در میون میذارم .

1 - نوشتن

به این صورت که ابتدا یک کاغذ و یا word و یا نوت بوک رو باز میکنید و هر چی ذهن تون گفت مینویسید هر چیزی ، اینکار میتونه از پانزده دقیقه تا یک ساعت طول بکشه، فرد به فرد متفاوته و نباید فکر کنید باید ذهنتو هر چی گفت بنویسید حتی فحش ها رو، و اگه میخواید کسی اون کاغذ رو نبینه میتونید آتیش بزنید.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۷۵۷ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)
آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مرتبط)

اصلا از زنده بودنم لذت نمیبرم

سلام

من یک دختر 20 ساله هستم که متاهلم، یعنی نامزدم ، دوستان عزیز من از زندگی که دارم راضی نیستم اصلا از جایی که متولد شدم، از خانواده ای که دارم، از شرایط  زندگی که دارم، از قیافه ای که دارم، از  همسری که دارم. حس میکنم باید خیلی خیلی بهتر از این میشد زندگی من. 

همه ش زندگی خودم رو رو با افراد دیگه مقایسه میکنم و حسرت میخورم چون حس میکنم همه  راضی و خوشحالن ، فقط منم که زندگیم پر از مشکله . خانواده م اصلا با من رفتار بدی ندارن، اما نمی دونم چرا  حس میکنم باید خانواده ی بهتری با شرایط مالی بهتری باید میداشتم. 

فکر کنم افسردگی گرفتم، چون اصلا از زنده بودنم لذت نمیبرم. چطوری این حس و در خودم بکشم و نابودش کنم؟ 

لطفا راهنماییم کنید 

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
تعامل با خانواده (۳۹۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

چطوری بدی های افراد رو از ذهن، دل و روح میشه پاک کرد؟

سلام

دوستان چطور میشه بدی های افراد رو مثل کینه و دلخوری از ذهن، دل و روح پاک کرد؟ چطور میشه یادآوری اون رفتارها و حرکات بد که آدم رو اذیت میکنه رو از یاد برد ؟

یک دختر دهه شصتی ام. متاسفانه این افراد غریبه نیستند، افراد خانواده ام هستند. خانواده ام زبان تلخی دارن و زود عصبانی میشن و کلا بد اخلاق اند. (مادرم وخواهرم). بی ملاحظه ام هستن حتی جلوی بقیه آدم رو تحقیر میکنن یا مثلا اگر اشتباهی کنی میزنن تو سرت ( سر یک بشقاب که اشتباهی آورده بودم جلو مهمون سکه یک پول شدم ) جلو مردم. با القاب زشت صدا میکنن، اصلا هم حساب سن منو نمیکنن. 

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۳۹۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

حالم بده، من پر از عقده ی جنسیم

یکی از دوستام با من تو بچگی یه کار می کرد که کم کم به اون ها عادت کردم  ولی هیچ چیزی داخل  نمی کرد. اصلا من هیچ چی نمی دونستم. هر کاری اون می گفت می کردم.

بعد مدتی ...

بارها شاهد رفتارهای زناشویی پدر و مادرم بودم. اون اواخر یازده سالگیم بود. گفت دیگه نمی خوام اون کارها رو باهات بکنم . هر چی التماس می کردم. فایده نداشت. به جاش باهام یه حرف هایی می زد که بعدا فهمیدم به اون حرف ها میگن حرف ... . من می دونستم با هم کار بدی می کنیم.

تو یازده سالگیم که البته اون دوازده سالش بود. بهم گفت کاری که ما با هم می کنیم کار خیلی بدیه. نباید دیگه اون کارها رو بکنیم. هر چی التماس کردم فایده نداشت. ما تو دو تا شهر زندگی می کردیم .

همه چیز فراموش شد تا تو پانزده سالگیم، دوباره متوجه رفتار زناشویی پدر و مادرم شدم.تا اون ها رو می دیدم. با اینکه بدم میومد ولی خودم رو از حرص و عصبانیت ... !

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
درد دل های دختران و پسران (۱۹۶ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
جهت اطلاع پدران و مادران (۱۳۲ مطلب مرتبط)
قربانیان تجاوز در کودکی و نوجوانی (۱۰ مطلب مرتبط)

معرفی دو کتاب برای کسانی که در گفتار و رفتار، عصبی هستند

سلام

دو تا کتاب خوب و ارزان معرفی میکنم برای همه اون هایی که در گفتار و رفتار عصبی و خشمگین و تند هستند ، حالا دلیلش ممکنه فشارها و مشکلات خانوادگی  و هزاران چیز دیگه باشه، گاهی اوقات خودمونم حواسمون نیست چقدر با لحن تند حرف می زنیم. امیدوارم کتاب های زیر بهتون کمک  کنه ؛

نویسنده هر دو کتاب دکتر مارشال رورنبرگ  هست:

1) موهبت شگفت انگیز خشم ، ترجمه ندا رحیمیان

2) ارتباط بدون خشونت : زبان زندگی، ترجمه کامران رحیمیان

موفق باشید

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
معرفی کتاب (۲۵ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)

در آستانه ی ۲۱ سالگی تمام شخصیتم داره تغییر میکنه

سلام به همه 

من سوالی دارم که مدتیه ذهنم رو درگیر کرده ، اول یه کم توضیح بدم، من دختر هستم و در آستانه ی ۲۱ سالگی، از بچگی شدیدا احساساتی، مهربون، مثبت اندیش و باهوش بودم، حالا مشکلی که پیدا کردم اینه که در آستانه ی ۲۱ سالگی تموم شخصیتم داره تغییر میکنه، کاملا سردرگمم، دارم رفته رفته کم حرف تر میشم (پرحرف بودم)، الان موقع حرف زدن دائم تو دلم میگم خب که چی؟ بعد حرفم رو میخورم، منطقم فعال تر از احساساتم شده، شخصیتم خیلی داره تغییر میکنه و من نمیدونم علت چیه ؟ 

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

ارتباطم با دیگران ختم به دوستی نمیشه

سلام دوستان

یه راهنمایی ازتون میخوام ، من خیلی دوست دارم که دوستان زیادی داشته باشم تو جاهای مختلف، ولی مشکلم اینه که نمیتونم خوب با کسی ارتباط برقرار کنم تا به دوستی منجر بشه، راهنماییم کنید تا چطور روابط اجتماعیم رو بالا ببرم ؟  

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)
روش های اجتماعی تر آقایان (۷۱ مطلب مرتبط)

تجربیات شما در مورد پاک کردن صحنه های ترسناک از ذهن

سلام به همه کاربران خانواده برتر

من یه سوال داشتم؛

اگه شما یه صحنه و اتفاقی بدی رو ببینین مثل ویدئوی ترسناک، عکس ترسناک یا صحنه های بد بچگی مرگ عزیزان ...، چه جوری میتونین اون رو از مغزتون پاک کنید، یعنی اونقدر آزار دهنده باشه که هر وقت مثلا شب به یاد بیارید باعث ترس یا ناراحتی تون بشه.

لطفا تجربیاتتون رو بگین

مرتبط:

ایجاد تصورات ترسناک در ذهن

در تصوراتم از کتک خوردن لذت میبرم، من مشکل دارم ؟

دیدن خواب وحشتناک نشون دهنده ی چیه ؟

اعصابم انقدر ضعیف شده که وحشتناک خودم خودمو می زنم

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)

چرا فقط نداشته هام رو میبینم ؟

سلام به تمام خانواده برتری ها

دوستان من فکر میکنم خیلی کمال گرا شدم! روی افکارم که تمرکز میکنم، به این نتیجه رسیدم. مثلا موفقیت های خودم رو نمی بینم، یعنی میبینم ولی چند روز بعدش اصلا به موفقیت هام فکر نمیکنم !مثلا به چیزایی که باید فکر کنم گاهی اوقات نمیکنم ولی به چیزهایی که نباید فکر کنم ( وسواس فکری ) فکر میکنم.

تعجب نکنین، روانی نیستم ! به خدا سالمم، فکر میکنم مشکل از طرز تفکرمه؛ یه چیزهایی برای خودم گندش میکنم.

مثلا؛

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
روش های اجتماعی تر آقایان (۷۱ مطلب مرتبط)

به خاطر خیالبافی نتونستم حتی یک کلمه برای کنکور بخونم

سلام 

دختری هستم که امسال کنکور داره ، دچار یه سری توهم شدم که نمیدونم چیه، از چند سال پیش توی ذهنم وارد یه سری رابطه با آدم های خیالی میشدم ،اوایل خیلی کم بود ولی الان کل زندگیم گرفته و اصلا نمیتونم درس بخونم،یعنی شب و روز این توهم با منه و رابطه تا ناکجا تو ذهنم ادامه پیدا میکنه،الان دیگه آدم های خیالی نیستن و آدم های اطرافم رو میذارم داخل ذهنم و همون رابطه ها رو تصور میکنم .  

هیچ درسی نمیتونم بخونم، توی جمعی هم نمیتونم حاضر بشم و حتی اگه حاضر بشم ساکتم و داخل خیال خودم هستم ، فقط ۵ ماه تا کنکور مونده من به خاطر این موضوع حتی یک کلمه درس نخوندم و نتونستم به مشاوری که بهش مراجعه کردم این موضوع رو بگم .

خواهش میکنم کمکم کنید

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
پشت کنکوری ها (۵۷ مطلب مرتبط)
چگونه درس بخوانم (۴۳ مطلب مرتبط)

دوست دارم که غیبت کردنم کم بشه اما نمیدونم چه جوری؟

سلام

شاید خیلی هاتون مثل من این مشکل رو داشته باشین و دغدغه ذهنتون بوده باشه. من خیلی دوست دارم که غیبت ام رو کم کنم ولی نمیدونم چه جوری؟ میگم کم کنم فکر نکنین نشسته ام صبح تا شب دارم سبزی پاک میکنم و پشت سر بقیه حرف میزنم نه. اخه هر جا هستم حتی تو مهمونی و جمع های کوچیک نمیخوام بحث به غیبت کشیده بشه یهو یکی یچیزی میپرونه و آغاز ماجرا...

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۰۷۳ مطلب مرتبط)
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)
روش های اجتماعی تر آقایان (۷۱ مطلب مرتبط)

از چه روش هایی میتوان به بلوغ فکری و عقلی رسید ؟

سلام

پسری ۳۰ ساله هستم، خیلی آدم پخته ای نیستم با توجه به سنم،حرف نسنجیده و رفتارهای نسنجیده زیادی دارم ، سوالی که برام مطرح شده اینه که از چه روش هایی میتوان به بلوغ فکری و عقلی رسید و آیا این نوع از بلوغ نهایتی دارد یا خیر ؟

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)
روش های اجتماعی تر آقایان (۷۱ مطلب مرتبط)
قبل از ازدواج لازم است بدانید (۲۵۹ مطلب مرتبط)

چرا خدا منو به پسر مورد علاقم نرسوند ؟

سلام به تموم خانواده برتری های گل 

بچه ها من و دوستم ۱۸ سالمونه، یه مشکل اینجاست، مثل یه بن بست !

دوستم وقتی ۱۴،۱۵ سالش بود عاشق یه پسر از فامیل دورشون شده، اون پسر الان ۲۲ سالشه فکر کنم. الانم همین دوستم هم دانشگاهیمه، و برام تعریف کرد:

من عشقم هوس نیست، حس زود گذر نیست، عشقم واقعیه! 

گفتم: چرا عاشقش شدی؟

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۰۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

تن بدم به خواسته های خانوادم یا برم دنبال خود واقعیم ؟

سلام 

دختری هستم که از بچگی همیشه موفق بودم در هر زمینه ای البته به لطف خانواده ، این موفقیت ها ادامه داشت تا قبولی توی کنکور و یه دانشگاه خوب، خانواده و اقوام همه منو به عنوان یه آدم سخت کوش و موفق میشناسن ، تا اینجا همه چی خوب بود ولی مشکل از جایی شروع میشه که من بعد از قبولی در کنکور دانشگاهم یه استان دیگه افتاد ، از جو خانواده دور شدم  و کم کم با خود واقعیم آشنا شدم . منی که حتی یه چایی نمیتونستم درست کنم در عرض یه سال علاقه وافری به آشپزی پیدا کردم ، همه ش دلم میخواد ازدواج کنم و خانه دار باشم اصلا علاقه ای به کار بیرون ندارم.

دلم یه زندگی آروم و رویتین میخواد ، دیگه دلم نمیخواد کسی منو خود ساخته و مستقل بدونه ، دلم نمیخواد همه ش تو چشم باشم، خانوادم موفقیت هام رو جار بزنن ، و این کاملا متضاد با خواسته های خانوادمه و مطمئنم اگه چنین چیزی بهشون بگم سنگ کوب میکنن!

بنظرتون چیکار کنم ؟ تن بدم به خواسته های خوانوادم یا برم دنبال خود واقعیم ؟

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
تعامل با خانواده (۳۹۴ مطلب مرتبط)
موفقیت در زندگی (۵۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

معرفی کتاب نویسنده کتاب خوشبختی ات باش

به نام خدای جانان دل

سلام کاربرای محترم خواستم کتابی معرفی کنم به اسم نویسنده کتاب خوشبختی ات باش. از خانم نفیسه معتکف. ایشون مولف و مترجم بیش از ۲۰۰ کتاب در حوزه موفقیت و روان شناسی و خودشناسی و خدا شناسی و فراروان شناسی هستن. کانال تلگرامشون هم پیشنهاد میکنم سری بزنید .

ابن کتاب خیلی زیبا و قلم روان و ساده و قابل فهم داره.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
معرفی کتاب (۲۵ مطلب مرتبط)
مطالب کاربران (۷۵۷ مطلب مرتبط)
موفقیت در زندگی (۵۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)

چه طوری اخلاق ها و عادت های بدتون رو اصلاح کردید ؟

سلام خدمت کاربران

چه طوری اخلاق ها و عادت های بدتون رو اصلاح کردید ، مثلا کدوم اخلاق ها ورفتارهای ناپسندتون که خیلی رو مخ بود. این طوری بگم راحت تر یادتون بیاد. اصلاح کردین. 

یعنی قبلا اون رفتار و عادت های بد مثل عصبانیت و غیبت و دروغ دل شکستن بوده به هم زنی و هر چی که تو ابن حیطه هست با چه شیوه ای و راه حلی اصلاح کردید.

ممنون میشم 

خدا خیرتون بده راهنمایی میکنید.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خودسازی در پسران (۱۴۳ مطلب مرتبط)
روش های اجتماعی تر آقایان (۷۱ مطلب مرتبط)

دختران، جوری زندگی کنیم که به دل خودمون بدهکار نشیم

سلام 

روی صحبتم با دختراست ...

نمیدونم از کی و چه طوری اینو تو ذهن ما فرو کردن که برای موفقیت و خوشبختی لازمه یه مرد تو زندگیمون باشه ؟

اینو حتی اگه خودمون هم قبول نداشته باشیم، انقدر اطرافیان با حرف ها و رفتارهاشون تو مغزمون دیکته میکنند که خودمونم باور میکنیم که به تنهایی نمیتونیم از پس زندگی مون بر بیایم . درسته نیاز عاطفی و جنسی ممکنه وجود داشته باشه ولی اگر تحملش غیر ممکن بود خدا تو قرآن نمیگفت تقوا پیشه کنید پس حتما تحملش امکان پذیره . 

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
فرهنگ سازی (۵۷ مطلب مرتبط)
مطالب کاربران (۷۵۷ مطلب مرتبط)
موفقیت در زندگی (۵۳ مطلب مرتبط)
روابط اجتماعی دختران (۱۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)

چرا خدا سرنوشت آدم ها رو نمیده دست خودشون ؟

سلام

من خیلی ناراحتم و فکر میکنم دارم به آخر خط میرسم. چرا خدا سرنوشت آدم ها رو نمیده دست خودشون ؟ چرا ما محکوم به اون چیزی هستیم که برامون تعیین کرده و دخالتی در اون نداشتیم.

خانواده ی من از اول که چشم باز کردم متشنج و داغون بود، پرجمعیت ولی هیچ کسی حرف هیچ کس رو نمیفهمید از پدر و مادر تا خواهر و برادر ... کل دوران کودکی نوجوانی و جوانیم به باد فنا رفت و الان منم یه دختره سی ساله و یه خانواده داغون. 

خواهرهای بزرگم هیچ کدوم ازدواج نکردن و دچار مشکلاتی روحی روانی شدن جوریه که واقعا نیاز به بستری شدن دارن ، من نمیخوام مثل اون ها بشم ، من خیلی سعی کردم سرنوشتم رو تغییر بدم خوب درس خوندم کار پیدا کردم تو اجتماعم همه از بیرون فکر میکنن ما هیچ مشکلی نداریم . البته خواهرامم درسشون رو خوندن ولی نتونستن کار پیدا کنن و چون خواستگارم نداشتن از بیکاری و تنهایی روح و روان شون بهم ریخته، دچار توهم و بدبینی شدن سه تاشون با هم ...

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل خواستگاری (برای دختران) (۱۴۴ مطلب مرتبط)
مسائل دختران جوان (۲۲۶۴ مطلب مرتبط)
تعامل با خانواده (۳۹۴ مطلب مرتبط)
نداشتن خواستگار مناسب (۶۶ مطلب مرتبط)
جذب خواستگار دلخواه (۸۹ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)
خواستگار ندارم (۴۲ مطلب مرتبط)

یه شخصیت ثابت و عالی میخوام

سلام به تموم خانواده برتری ها

من دختری ۱۸ ساله هستم، دلم میخواد یه شخصیت عالی و متعادل و اسلامی داشته باشم. دلم میخواد هر روز پیشرفت کنم؛ هر روز پیشرفت کنم در کارهای دنیوی و معنوی.

آخه میدونین؟! من به خدا گفتم: تموم کارهای دنیوی که انجام میدم حتی خوردن و خوابیدن و درس خوندن و آشپزی و اینا رو همش واسه رضای تو انجام میدم!

آره تعجب نکنین؛ هر کاری کنین اگه واسه رضای خدا باشه عبادته؛ این جمله ارزشمند رو یه شخص ارزشمند مثل شهید ابراهیم هادی گفتند. این شهید و دیگر شهدا من رو به اهل بیت، و به خدا رسوندند؛ این بزرگواران واسطه ی بین من و اهل بیت و خدا شدند.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۰۷۳ مطلب مرتبط)
خودسازی در دختران (۳۷۴ مطلب مرتبط)