فایل صوتی پیرامون مسئله ی حسادت

با سلام و عرض ادب خدمت همه عزیزان

از اونجا که مسئله ی حسادت، یه احساس منفی و ناخوشایند هست که اگه آدم حواسش نباشه می تونه خیلی خطرناک بشه و باعث تباه شدن زندگی خود آدم و دیگران بشه، بنابراین در خودشناسی این موضوع هم چیزیه که می بایستی بهش توجه بشه و با آگاهی و اقدامات لازم، اون رو رفع کرد.

اما یه مشکل بزرگی که در این راه هست، اینه که افراد معمولاً نمی تونن در این باره راحت صحبت کنن چون به شدت مورد تنفر و قضاوت های نادرست قرار می گیرن، در حالی که هر انسان حداقل یک بار و یا در دوره ای، حسادت رو تجربه کرده و بنابراین، اینکه چیزی که همه دارن و حس کردن بخواد تبدیل بشه به تابو که کسی حتی جرآت نکنه این حسّش رو بیان کنه و راجع بهش کمک بخواد... خیلی کار رو سخت تر می کنه برای حل این مشکل.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل زنان (۱۸۵ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

برای بالا بردن اطلاعات عمومی از کجا باید شروع کرد؟

سلام
من روابط عمومیم خیلی پایینه ، میرم تو یه مجلسی نمیتونم با کسی دوست بشم یا اصلا با کسانی که میشناسمم خوب حرف بزنم ، خودم رو گم میکنم . یکی حالم رو میپرسه میگم مرسی شما چطورید ؟ همین !

دوست دارم طولانی حرف بزنم سر زبون دار باشم ، شیطوون باشم اما ...، البته تو جمع این جوری میشم پیش خونوادم و دوستان صمیمیم خوبم... جمله بندی کوتاه دارم. اطلاعات از هیچ موردی ندارم که با کسی وارد صحبت شم ...

اطلاعات عمومیم پایینه اونقدر دوست دارم در مورد موضوعات مختلف حرف بزنیم و نظر بدم ، اما هیچی نمیدونم .  20 سالمه چیکار کنم؟

دوست دارم اطلاعات عمومیم رو قوی کنم از کجا شروع کنم؟ دوست دارم حرف هام طولانی بشه کل کل کنم حتی ...

مرتبط:

دوست دارم مثل بیشتر دخترا، زبون باز و شوخ باشم

در محافل رسمی زبونم برای حرف زدن باز نمیشه

میشه سلام و احوال پرسی کردن رو یادم بدید ؟!

آداب گفتاری و رفتاری عیادت از بیمار

آداب تبریک گفتن ازدواج

آداب گفتاری و رفتاری تسلیت گفتن و همدردی با داغ دیده

آداب تبریک گفتن بابت تولد نوزاد

متن احوال پرسی دوستانه

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

والدینم خیلی از آداب معاشرت و یا موارد اخلاقی رو به من نگفتن

با سلام

پسری هستم 17 ساله که امسال قراره برم کلاس یازدهم با معدل 19/51 . در مورد خودم باید بگم فرزند دوم یه خانواده  6 نفره هستم که بر خلاف تصور روابط اجتماعی و معاشرتی ضعیفی دارم و از نظر روابط خونوادگی ، فوقش ۱ بار در سال به دیدن اقوام میریم یا اونا میان و در مورد مدرسه هم بر خلاف همکلاسی هام اندامم نسبتا کوچیکه و متاسفانه بسیار زود رنج و تو خودم هستم و خجالتی و درونگرا و ساکت .

متاسفانه والدین من اون جوری که باید یا شاید به تعلیم من توجهی نداشتن و خیلی از آداب معاشرت و یا موارد اخلاقی رو به من نگفتن ( برادر بزرگم و حتی خواهرای کوچیک ترم همچین مشکلی ندارن ) مثلا من تا همین سال قبل نمیدونستم که نباید با خانوما دست داد و یا حتی اعضای فامیل رو درست نمیشناختم .

حالا سوالی که از تمامی خانواده برتری ها دارم اینه که چه جوری  مشکلاتم و این نقاط ضعف رو پوشش بدم و بتونم بهتر تو جامعه حضور پیدا کنم ؟ لطفا بیشتر از راهکار های عملی برام بگین و از واژه های کلی مثل قوی باش و این جور چیزا کمتر بگین .

بسیار ممنون

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

برای اصلاح ویژگی هیز بودن چکار باید کرد؟

سلام
من یه پسر حدودا 30 سالم که تا حالا با دختر رابطه ای نداشتم . متاسفانه تا الان چند نفر از دوستام و فامیل به من گفتن که هیز و چشم چرونی، من خودم قبول ندارم حرفشونو، چون فقط به دخترایی که بد حجابن یا لباس چسبون یا از این شلوارهای پاره یا ....کلا  تیپ نامناسب دارن نگاه میکنم، متاسفانه چه غریبه چه آشنا و فامیل نامحرم ( که اونم تاحالا خیلی خواستم این کار را هم نکنم ولی بعد یه مدت باز یادم میره و باز یهو ناخوداگاه نگاه میکنم ) و به کسانی که پوشش مناسبی دارن ولو اینکه خیلی خشگل باشن نگاه نمیکنم.
واسه همین میخواستم از شما دوستان بپرسم،هیز بودن به چه معنیه و یه نفر مخصوصا یه پسر در چه صورتی هیزه و چه کارهایی هیزی محسوب میشه؟ چطوری میشه یه آدم هیز را تشخیص داد؟ آیا کسی که چند تا دوست دختر داره و با اکثر زنها و دخترای خوشگلی که میبینه سعی میکنه سر حرف زدنو باهاشون باز کنه و بگو بخند کنه فرده هیز و چشم چرون تریه یا کسی با خصوصیاتی مثل من که چند لحظه افراد با پوشش بد را نگاهشون میکنم؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

معرفی گروه تلگرام افراد اهل مطالعه

سلام به دوستای خانواده برتر

پسری هستم 23 ساله ، اول از شخصیتم بگم ، مذهبی ام و مقید . اهل مطالعه ، عاشق کتاب های فلسفی ، جامعه شناسی و روانشناسی .

یه مشکلی که تو زندگیم دارم نمیدونم چرا نتونستم همفکرای خودمو پیدا کنم . کسایی که اهل مطالعه باشند . حرفاشون بوی کتاب بده ،  من همیشه کتاب میخونم از فلسفه تا نظریات متفاوت دانشمندان ، ولی تو این مشکل موندم که یک نفر رو پیدا کنم .

البته در آینده دوست دارم همسرم هم مثل خودم باشه ولی امیدی ندارم این گونه باشن . اگه گروه تلگرامی که بتونم همفکرای خودمو پیدا کنم دارید خواهش میکنم بذارید

متشکر از بزرگواریتون  

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

بجای نگاه منفی به روزگارتان به دل مشکلاتتان بروید

 برای بنایی زیبا ، آبادانی باید ویران شد ،‌مهم نیست در چه جایگاه ، سواد ، سن ، تحصیل ،  ظاهر ، شهر ، و منطقه و موقعیتی هستید  ، شایسته ی جوانان این سرزمین ،‌نا امیدی و افسردگی نیست .
اگر از لحاظ روحی و سطح نگاه و فکر  ویران باشید ، یک بازنده اید ،‌یک مربی شاگردش را میزند ، انقدر میزند تا قوی شود . اگر به زخم عادت نکنید ،‌با هر حرف و گمان مردم از پا در میایید ، همه چیزتان را نصف و نیمه رها میکنید  ، گاهی مغز تو میگوید چرا این ها مشت میزنند مگر جز  خوبی کاری کردی ؟ بزرگ تر که بشید ،‌از تمام انسان هایی که اینطور بر شما مشت زدن سپاس گذاری می کنید .
اگر کسی  از شما فقط تعریف کند شما هرگاه به نقاط ضعف خود پی نمی برید و درصدد اصلاح  خود بر نمی آیید  رگ غیرتتان گل نمی کند بجای نگاه منفی به روزگارتان به دل مشکلاتتان بروید . بازنده باشید یا برنده مشکلاتان حل بشود یا نشود به خواسته قلبیت برسی یا نرسی ، نقاط ضعف درونت اصلاح شده .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

با افرادی که بقیه رو از بالا می بینن چطور باید برخورد کرد؟

با سلام

سوالی که همیشه داشتم اینه که با افرادی که بقیه رو از بالا می بینن یا دست کم می گیرن یا تکبر دارن چطور باید برخورد کرد؟

در بیشتر موارد برای من پیش اومده که خانوم ها با غرور و  تکبر با آدم برخورد کردن که انگار از دماغ فیل افتادن ، در حالی که جدی بودن و سنگین بودن تفاوت بسیار زیادی داره با تکبر و خود برتر بینی. لطفا با جزئیات بگید که در مقابل چنین رفتارهایی چطور باید برخورد کرد که طرف هم بفهمه که من هم در قبال اون چنین حسی دارم یا اینکه طوری که توازن در رفتار متقابل  برقرار بشه؟  در ضمن پسر هستم .

 با تشکر از همه شما عزیزان بازدید کننده و پاسخ دهنده

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اجتماعی روز جامعه (۶۳۴ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

بیشتر موارد بصورت یک انسان ساده لوح دیده می شوم

با سلام دوستان

پسری هستم که قصد دارم تحصیلات بالایی داشته باشم و در آینده از شان و جایگاه اجتماعی بالایی برخوردار شوم ولی مشکلی که دارم اینه که بیشتر موارد بصورت یک انسان ساده لوح دیده می شوم و در برخوردهای اجتماعی در بیشتر مواقع اعتماد به نفس و قاطعیت ندارم و این باعث میشه که انسان جدی گرفته نشود.

گاهی نیز گمان می کنم به درد هیچ کاری نمی خورم و هیچ کاری رو درست نمی تونم انجام بدم و بهتر است که به جای ادامه تحصیل به کاری سطح پایین بسنده کنم چون اگر بخواهم در آینده در یک محیط حرفه ای و سطح بالا کار کنم مورد تمسخر واقع خواهم شد.  ولی خوب این فکر ظلم بزرگی به خودم هست که به خاطر مردم  خودم رو از پیشرفت محروم کنم.

به خودم میگم اگر به این خاطر خودم رو از پیشرفت محروم کنم علاوه بر حسرتی که خواهم خورد و بازخواستی که خدا به خاطر شکوفا نکردن توانایی هایم از من خواهد کرد همون مردم در آینده پول و شغل و جایگاهشان را به رخ خواهند کشید و انسان را ملامت خواهند کرد که هرکس به اندازه توانایی هایش توانسته جایگاه و منزلت کسب کند.

گاهی نیز به خودم می گویم در دنیای امروز پول و تحصیلات تعیین کننده احترام و توانایی و ... هست و متاسفانه حرف اول را می زند و اگر به جایگاه کم بسنده کنم مجبورم شاید تا آخر عمرم دست به گریبان با نیازمندی باشم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

یه پسر هفده ساله ام با کوله بارى از غم

سلام

یه پسر هفده ساله ام با کوله بارى از غم . از بچگى آدم مظلومى بودم ، پدرم در کنار تلاش هایى که برام داشت و متشکرش هستم ، بخاطر شیطنت هاى مخصوص سنم به شکل فجیع منو کتک میزد . از همون بچگى به خاطر کتک خوردن ها از سوى بابام و خواهرم سر خورده شدم .

هیچ وقت نتونستم با کسى ارتباط بر قرار کنم ، هیچ وقت دوچرخه سوارى یاد نگرفتم ، هیچ وقت از ته دل شلوغ نکردم . بزرگ تر شدم با طعنه هاى بقیه ؛ هم سنام تو مدرسه ، همه و همه بخاطر اعتماد به نفسم مسخرم میکردن و من فقط میخندیدم . تو عمرم به کسى توهین نکردم .

وارد سن بلوغ شدم ، شرایط بهتر داشت میشد که ناگهان مادرم فوت کرد ، تو یه روز بارونى ، تنها همدمم رو از دست دادم . زندگى واسم بى معنا شده بود ، شبا پدرم ساعت نه میخوابید ، هیچ رفیقى نداشتم ، خواهرمم که ازدواج کرده بود و از روى ترحم هفته اى یه بار بهم زنگ میزد . از سن چهارده سالگى گرفتار گناه استمنا شدم .

بدبختى بعدى اینجاست که از ظاهرم راضی نیستم . مدرسه که میرم میبینم همه شادن ، مادر و پدر دارن شکر خدا ، قد بلند و خوشگل ، منِ بدبخت ... مشکل بعدى اینه که على رغم هوش خوبم افت شدید تحصیلى پیدا کردم  . یه ماه بعد امتحانات نهاییه ، سال بعد کنکوره و من ...

بیرون نمیرم اصلا ، اعتماد به نفس زیر صفر ، راه که میرم پایین رو نگاه میکنم ، نه مادر نه حتى مادر بزرگ . چون بیرون نمیرم بابام بهم میگه بى عرضه ، میگه تنبل و ...

نمیدونم واقعا چیکار کنم . نمیدونم کى قراره بزرگ شم ، دستم بره تو جیب خودم از دست پدرم راحت شم

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) جهت اطلاع پدران و مادران (۱۵۸ مطلب مشابه)

دچار چند گانگی هدف شدم ...

سلام

پسری هستم بین 20 تا 25 و سال های زیادی با افکار مسخره دارم زندگیم رو نابود میکنم... روز ها و ماه ها داره میگذره و من شبیه یه برکه راکد موندم هیچ پیشرفتی نکردم فقط رویا پردازی میکنم و تو رویاهامم از این شاخه به اون شاخه میپرم! خواهش میکنم از دوستانی که تجربه های زیادی دارن من رو نصیحت کنند راه رو نشونم بده زندگی و موفقیت رو از نگاه دیگه به من نشون بده .

من همش اهداف مختلفی رو انتخاب میکنم و جالبه هیچ کدومشون رو هم ادامه نمیدم اصلا استارت نمیزنم... مثلا به امید اینکه برم کارهای تجاری بزرگ بکنم و پول در بیارم نرفتم دانشگاه و هم بیسواد و هم بی پول هستم در حال حاضر...

نمیتونم رو یه هدف تمرکز کنم احساس میکنم باید همه کاری کنم... مثلا اگه یه فیلم و کارگردان بزرگ و پولدار ببینم عاشق کارگردانی میشم و با خودم میگم من باید تو این رشته تحصیل کنم یا چند روز بدش میرم زندگی نامه مارک زاکربرگ رو میخونم میگم من باید برنامه نویس بشم و چون علاقه ای به مهاجرت و استخدام تو شرکت های بزرگ دارم تا میبینم یه فردی تو یه مسابقه ای پیروز شد و جذب اون شرکت شد میگم من باید یه رشته رو بخونم که تو یه مسابقه مقام بیارم و من رو ببرن اون کشور و شرکت!

یا مثلا گاهی دلم به حال مردم میسوزه میگم من باید یه سیاست مدار موفق بشم و اینجوری خدمت کنم به جامعه... یا اینکه رونالدو رو میبینم میگم من باید فوتبالیست بشم... یا یه کلیپی درباره فقر ببینم میگم من باید کارافرین بشم و اینارو نجات بدم ولی کلا میخوام یه جوری تو یه مسابقه ای خودمو نشون بدم و برم یه کشور دیگه شبیه فرار مغز ها!

خلاصه هر روز یه چیزی میاد تو مغزم اما سالیانه ساله خودم رو گم کردم. استعدادهام و توانایی هامو.. هر روز به یه چیزی علاقه مند میشم. کارگردانی، طراحی، تجارت، سیاست، هنر، ورزش و ...

الانم هیچ و پوچم و دارم یه آدم روانی میشم دیگه نمیدونم بین این همه هدف چیکار کنم مغزم شلوغه... ولی اگه هدفی داشته باشم حتما بهش میرسم نمیدونم چیکار کنم خواهشا منو راهنمایی کنید

تشکر از همه

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

اگه رشته خوب قبول نشم ، آرزوهام کلا به فنا میره ؟

سلام

من پشت کنکوریم و اون مسائل همشونم دارم از افسردگی و نتیجه نگرفتن تو ازمونا با تلاش زیاد بگیر تا نگرانی های مفرط. بله نگرانی افراطی دارم. من عادت دارم هر کاری که میکنم باید طبق برنامه قبلی هزاران هزار بار تحلیلش کنم.

ولی الان تو یه برزخ هستم. اصلا نمیتونم حتی یه ذره از ایندمو ببینم اگرم ببینم همش رویاییه. راستش سوال من اینه که الان همه میگن مهم ترین چیز در زندگی من کنکوره .... اخه شما که همتون اینجایید رتبه برتر بودید و احساس خوشبختی میکنید؟ یعنی اخه اگه رشته ضایع قبول بشم چی میشه؟ دیگه نمیتونم زن بگیرم ؟ ارزوهام کلا به فنا میره ؟ زندگی تعطیله ؟!

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

اخلاق و رفتار برادرم برام قابل هضم نیست

سلام و عرض ادب و احترام ...

پسری 21 ساله هستم دانشجوام ..فرزند اخر خانوادم...خانواده مذهبی داریم. حتی داماد و عروس مون ، یک برادر و یک خواهر بزرگتر از خودم دارم که هردوشون ازدواج کردند و هر کدومشون هم الان یک دختر دارن .

مسئله ای که الان من چند وقتیه باهاش مواجه هستم با برادرم هست... شاید هم این مشکلی هست که خودم برای خودم تراشیدم. شاید اینجا کسایی باشند که شرایط و مشکل من رو داشته باشند و بتونیم چاره ای بیندیشیم

ببینید برادر من 13 سال از من بزرگتره 6 ساله ازدواج کرده و الان ی دختر 4 ساله داره . خونمون هم دو طبقه است و اون الان طبقه بالا زندگی میکنه . خانواده زنش هم که خیلی مذهبی اند من از اخلاق و رفتاراتشون خوشم نمیاد هر وقت میبینمشون ادم  احساس معذب بودن میکنه اینقد که رو میپوشونن و اینا من خوشم نمیاد شاید هم اون بنده خداها ادمای بدی نباشند احساس میکنم از اون وقتی که باهاشون وصلت کردیم داداشم هم خشک مذهبی شده اخلاقش خشک شده .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۵۱۹ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

چگونه خشم خود را کنترل کنیم ؟

سلام و عرض ادب...

بنده پسری بیست ساله هستم دانشجو ام و تقریبا شخصیتی احساساتی دارم و دلم نمیخواد اصلا کسی ازم ازاری ببینه . ولی چهرم به گفته اطرافیانم جدی هست و این احساساتی بودن داخلش دیده نمیشه ... تا اینجا شرح حالی از خودم بود .

یکی از مشکلات اصلی که الان دارم زود جوش اومدن منه یعنی توی یه لحظه معمولا نمیتونم خودمو کنترل کنم و حرفی میزنم که خودم ازش پشیمون میشم ... . حتی چند باز شده پدر و مادرم از سر دلسوزی یا هر چی بهم گیر دادند و من یه حرکت و حرفی زدم که ناراحتشون کردم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اجتماعی روز جامعه (۶۳۴ مطلب مشابه) روابط اجتماعی دختران (۲۶۴ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۱۰۵ مطلب مشابه)

چطور یک زندگی با آرامش و بدون جنگ اعصاب داشته باشم ؟

سلام

نمیدونم درد دله یا بغضه ، گفتم بیام بگم اگر شما در موقعیت من بودید چیکار میکردید ؟ اسمم علی هست و 22 سالمه ، پدر و مادرم تو سیزده سالگی به خاطر حادثه رانندگی فوت شدن ، بالاجبار با پدر بزرگ و مادر بزرگم زندگی میکنم که پیرن و یک عمو دارم .

پدر بزرگ و مادر بزرگم از هفده هجده سالگیم یعنی سال کنکورم خیلی وضعشون بد شد از لحاظ جسمی و مریضن و من از هفده سالگی تا الان هر روز ثانیه به ثانیه پیششونم و تموم پنج سالم  خونه یا داروخانه واسه داروهاشون بودم .

عموم وضع مالیش خوبه ولی رفت شهری دیگه و هیچکس بهم کمک نمیکنه واسه مراقبت از عزیزام . کنکور هم با وجود اینکه رشتم تجربی بود و هیچ وقت تو عمرم معدلم زیر نوزده و نیم نیومده بود به خاطر مراقبت ازشون رفت .

هیچ تفریحی نداشتم تو این پنج سال و به شدت عصبی شدم هم به خاطر اینکه پدری نیست بهش تکیه کنم و هیچکیم نیست کمکم کنه از پدر و مادرش مراقبت کنم چون خیلی دوستشون دارم ولی نمیدونم چیکار کنم چون وضعشون خصوصا یکسال اخیر به شدت خراب شده و من حتی یک ثانیه هم نباید برم بیرون چون هم نفس تنگی دارن و هم دیابتو و ...

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

این جهان هوشمنده و بی حساب کتاب نیست

سلام

تلنگرها ...

بچه ها ! دیدین یه سری آدما همش یه اتفاق ناخوشایندِ بد براشون میفته ؟  مثلا طرف رو میبینی که همّیشه دستش رو میبُرّه  ، همیشه دستش زخمه . یا اینکه دائم خونشون و مغازه شون یا وسایلشون رو دزد میبره . همّیشه کله شون میخوره یه جا یا یه لبۀ تیز !  "یه حادثۀ مشترکِ بد ، گاهی مدام براشون اتفاق میفته"

هیچ براتون سوال شده چرا ؟

خدمتتون عرض کنم این تلنگرهای خداست برای یه نافرمانیِ خاصی که ما متاسفانه انجامش میدیم . و هر بار که اونو انجام بدیم اون حادثۀ ناگوار باز هم برامون اتفاق میفته ! برا اینکه درس عبرت بگیریم . 

باید از خودمو بپرسیم که چرا این اتفاق افتاد ؟ آیا من کارِ ناشایستی کردم ؟ مثلا اگر من ماهی یه بار دستم زخم میشه آیا با این دست نافرمانیِ خدا رو کردم ؟ یا اگر زبونمو گاز میگیرم آیا با این زبون حرفی زدم که نباید میزدم ؟

سرم مرتب درد بگیره ولی از خودم نمیپرسم که چه فکر خطایی کردم یا چه قضاوت نابجایی کردم که این اتفاق افتاد ؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)