خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

إِنَّا نَحْنُ نُحْیِی الْمَوْتَىٰ وَنَکْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ ۚ وَکُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْنَاهُ فِی إِمَامٍ مُبِینٍ

کانال خانواده برتر در ایتا: معرفی مطالب پر بازدید و پربحث

جستجو با گوگل در خانواده برتر

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال و گروه خانواده برتر حمایت از مطالبه گری
توهم عاشقی ... (۲۹۵۱ بازدید توسط ۲۱۸۹ نفر) - (۰ نظر)
تاوان یک عشق ... (۲۲۵۲ بازدید توسط ۱۶۶۳ نفر) - (۰ نظر)
بیا با کفش‌های من چند قدم راه برو... (۱۹۱۹ بازدید توسط ۱۴۲۰ نفر) - (۰ نظر)
زباله‌هایی که راه می‌روند ... (۲۲۵۹ بازدید توسط ۱۶۹۶ نفر) - (۰ نظر)
من بودم و ضربان قلبم ... (۲۰۰۸ بازدید توسط ۱۴۷۹ نفر) - (۲ نظر)
یک پک تلخ به سیگار تلخ ... (۱۵۳۲ بازدید توسط ۱۱۵۳ نفر) - (۱ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۱۹۳۰ بازدید توسط ۸۶۸۲ نفر) - (۹۶ نظر)
عجیب‌ترین حس در دنیا چیه؟ (۱۸۶۴ بازدید توسط ۱۴۰۵ نفر) - (۱ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۶۴۱۸ بازدید توسط ۴۸۰۹ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۶۴۴۵ بازدید توسط ۴۹۷۶ نفر) - (۱۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۵۷۲ بازدید توسط ۱۸۶۹ نفر) - (۱۰ نظر)
آثار منفی ابراز علاقه های مجازی پسر به دختر چیست؟ (۲۰۴۱ بازدید توسط ۱۴۸۰ نفر) - (۳۲ نظر)
درسی که از محرم امسال گرفتم (۲۲۴۱ بازدید توسط ۱۶۲۱ نفر) - (۲۷ نظر)
در حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست؟! (۳۲۴۰ بازدید توسط ۲۱۲۱ نفر) - (۱۰۸ نظر)
الگوی خانه داری، حضرت زهرا (علیها السلام) (۱۹۲۹ بازدید توسط ۱۲۸۴ نفر) - (۵۴ نظر)
علی نَفسِ محمّد - روز مباهله (۷۴۹ بازدید توسط ۴۴۸ نفر) - (۲ نظر)
احساسی پاک به سانِ دوست داشتن (۱۸۳۳ بازدید توسط ۱۲۶۶ نفر) - (۸ نظر)
ناتوانی در جویای کار بودن و عدم درآمد (۲۰۸۰ بازدید توسط ۱۴۰۸ نفر) - (۲۲ نظر)
واقعاً عادی شدن جسم زن راهکار درستی برای ادامه زندگی ماست؟! (۳۵۰۷ بازدید توسط ۲۳۵۴ نفر) - (۷۸ نظر)
برآورده شدن آرزو پس از مدت‌ها (۱۴۹۷ بازدید توسط ۹۴۹ نفر) - (۱۰ نظر)
دین خوبی که خوب آن را نفهمیدم (۱۱۲۸ بازدید توسط ۶۸۸ نفر) - (۴ نظر)
گلایه ای در مورد سانسور در خانواده برتر (۱۳۸۹ بازدید توسط ۹۱۱ نفر) - (۱۲ نظر)
موقع عقد، حتما حواس تون به این بند ها و نکات قانونی باشه - ویژه آقایان (۲۴۲۳ بازدید توسط ۱۷۲۸ نفر) - (۱۷ نظر)
آقایان ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۳۲۴۱ بازدید توسط ۲۴۱۲ نفر) - (۳۲ نظر)
خودمون با چادر خفه کنیم تا شما راحت باشید؟! (۳۷۶۷ بازدید توسط ۲۶۵۱ نفر) - (۵۳ نظر)
خانم ها ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۴۴۴۱ بازدید توسط ۳۰۵۹ نفر) - (۸۹ نظر)
آقایون اگه این کارها رو انجام بدید برای همسرتون بهترین مرد دنیا میشید (۳۰۷۷ بازدید توسط ۲۱۷۲ نفر) - (۱۷ نظر)
فرهنگ‌سازی برای عابر پیاده (۸۸۹ بازدید توسط ۵۷۵ نفر) - (۳ نظر)
جادوی نوشتن و تأثیرات آن (۱۵۳۲ بازدید توسط ۹۹۲ نفر) - (۶ نظر)
ترک خانوادۀ سمّی (۲۳۶۴ بازدید توسط ۱۴۷۰ نفر) - (۱۰ نظر)
چهل سالگی ام مبارک (۳۴۵۶ بازدید توسط ۲۳۸۴ نفر) - (۴۴ نظر)
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۲۰۴۰ بازدید توسط ۱۲۶۸ نفر) - (۱۶ نظر)
زرنگ باش (۲۳۳۲ بازدید توسط ۱۵۰۸ نفر) - (۲۰ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۹۳۵۷ بازدید توسط ۶۵۸۶ نفر) - (۱۰۴ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۱۳۱۷ بازدید توسط ۷۸۴ نفر) - (۹ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۱۹۵۶ بازدید توسط ۱۱۶۰ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۲۴۴۹ بازدید توسط ۱۶۴۶ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۵۶۹۶ بازدید توسط ۳۸۵۹ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۱۹۵۴ بازدید توسط ۱۳۴۲ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۴۴۴۴ بازدید توسط ۳۲۰۳ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۵۸۴۲ بازدید توسط ۴۲۱۵ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۲۸۷۱ بازدید توسط ۱۷۵۰ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۵۶۸۵ بازدید توسط ۴۰۴۱ نفر) - (۵۹ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۲۹۸۵ بازدید توسط ۲۰۵۲ نفر) - (۳۳ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۱۹۰۹ بازدید توسط ۱۲۹۱ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۲۱۷۹ بازدید توسط ۱۴۹۲ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۱۸۳۳ بازدید توسط ۱۲۶۴ نفر) - (۰ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۴۵۰۲ بازدید توسط ۳۰۸۴ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۷۸۰۱ بازدید توسط ۴۳۱۱ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۸۹۴۳ بازدید توسط ۶۰۷۸ نفر) - (۶۹ نظر)
صفحه شخصی Dady i baby (۱۱۰۸ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی اسکیزویید (۳۸۹۴ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی "گمنامی عشق است" (۱۱۳۷ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۱۲۱۱ نمایش) - (۱۱ نظر)
Dady me baby (۱۸۴۷ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی پرینازم ۷ (۱۸۸۷ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۸۹۵۷ نمایش) - (۹۹ نظر)
صفحه شخصی آتنا مرادی (۱۵۲۷ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۲) (۱۱۰۱ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۲۱۴۹ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۵۳۰۳ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۵۸۱۳ نمایش) - (۲۷۵ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۳۴۱۷ نمایش) - (۷۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۴۶۸۶ نمایش) - (۱۲۹ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۸۲۷۱ نمایش) - (۱۹۴ نظر)
صفحه شخصی شب (۱۸۷۹ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۹۹۲۴ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۷۰۵۰ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۹۰۵۰ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۴۸۵۷ نمایش) - (۱۳۰ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۲۳۹۹۰ نمایش) - (۴۵۸ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۳۸۴۸ نمایش) - (۹۸ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۱۵۹۵ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۶۳۸۱ نمایش) - (۲۰۱ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۲۱۴۴ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۱۶۰۰ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۵۰۳۳ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۳۹۷۳ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۱۴۸۵ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۳۳۱۸ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۸۱۹۸ نمایش) - (۵۱۹ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۶۶۷۵ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۱۰۵۶۶ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۹۵۰۰ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۱۹۸۴۶ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۸۱۴۹ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۴۹۲۶ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی رهام روشن ضمیر (۶۱۷۷ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۳۲۶۶۰ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۱۰۸۹۱ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۷۲۲۵ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۱۰۵۸۳ نمایش) - (۳۱۲ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۲۸۱۱ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۳۴۹۷ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۴۲۹۸ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۵۳۸۵ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۳۷۲۰ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۴۳۳۷ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۸۹۶۶ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۴۶۱۳ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
چه مدل چادری بهم میاد ؟ (۱۳۳۲۴ بازدید توسط ۱۰۲۲۰ نفر) - (۲۲ نظر)
نماهنگ نیمه شعبان با صدای امیر عارف (۱۹۲۴ بازدید توسط ۱۴۸۷ نفر) - (۲ نظر)
اگه در گذشته دوست پسر داشتی زن من نشو ... (۲۹۵۷۰ بازدید توسط ۲۱۹۶۴ نفر) - (۹۴ نظر)
خانم ها، معمولا چه قدر خرید میکنید ؟! (۱۳۶۴۶ بازدید توسط ۱۰۲۹۲ نفر) - (۷۳ نظر)
اگه روی تو غیرت نداره یعنی براش مهم نیستی (۱۱۴۸۱ بازدید توسط ۷۹۰۲ نفر) - (۶۷ نظر)
نمی خوام دیگه کسی تو زندگیم به اسم دوست پسر باشه (۱۲۳۸۴ بازدید توسط ۹۱۹۱ نفر) - (۵۱ نظر)
فانتزی های جالب و خنده دار در مورد ازدواج (۲۱۰۳۷ بازدید توسط ۱۵۵۷۴ نفر) - (۱۰۷ نظر)
خطاب به دخترهایی که به خاطر کنجکاوی تمایل دارن با پسرها دوست بشن (۹۷۹۰ بازدید توسط ۷۰۷۷ نفر) - (۶۶ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۱۹۳۰ بازدید توسط ۸۶۸۲ نفر) - (۹۶ نظر)
بهترین غذایی که درست کردی چی بوده؟ (۱۰۵۷۹ بازدید توسط ۷۸۴۲ نفر) - (۸۸ نظر)
می خوام به آشپزیم تنوع بدم (۶۸۱۶ بازدید توسط ۴۸۶۲ نفر) - (۷۹ نظر)
مصادیق جزئی که در انتخاب همسر باید حتما آنها را مد نظر داشته باشید (۴۲۹۴ بازدید توسط ۳۴۷۷ نفر) - (۲۶ نظر)
انواع تفریحات یه زن و شوهر با امکانات کم (۵۵۹۰۷ بازدید توسط ۴۲۳۸۴ نفر) - (۵۱ نظر)
به داد مستاجران برسید (برسیم) (۳۲۵۱ بازدید توسط ۲۴۵۱ نفر) - (۱۳ نظر)
خاطرات خنده دار دختر خانم ها از خواستگاران شون (۹۷۷۰ بازدید توسط ۷۵۱۳ نفر) - (۱۳ نظر)
1000 تا دوست دختر داشتم ولی الان امام زمان می خوام (۵۲۶۰ بازدید توسط ۴۱۹۰ نفر) - (۷ نظر)
شوهر بد اخلاقم رو عاشق خودم کردم (۲۰۸۱۱۴ بازدید توسط ۱۵۹۸۶۳ نفر) - (۶۹ نظر)
دروغگویی بعضی از دختران دوست پسر دار به خواستگار (۱۲۱۱۳ بازدید توسط ۸۹۱۴ نفر) - (۴۹ نظر)
از تجربیات تون در مورد خانه دار شدن بگید (۶۷۲۳ بازدید توسط ۴۴۹۶ نفر) - (۲۰ نظر)
سرگرمی تون وقتی تنها هستید چیه؟ (۴۰۸۱ بازدید توسط ۳۰۹۹ نفر) - (۳۳ نظر)
دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟ (۲۷۹۷ بازدید توسط ۱۹۴۳ نفر) - (۳۸ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۶۴۱۸ بازدید توسط ۴۸۰۹ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۶۴۴۵ بازدید توسط ۴۹۷۶ نفر) - (۱۶ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۵۰۲۰۱ بازدید توسط ۳۸۱۹۰ نفر) - (۷۲ نظر)
دخترهای خوب و سنگین، راه پسرها رو برای ازدواج باز بذارید (۱۱۹۲۶ بازدید توسط ۸۴۷۶ نفر) - (۸۱ نظر)
چند سوال در مورد ازدواج از دخترانی که رشته های پزشکی خوندن (۷۵۲۱۹ بازدید توسط ۵۸۷۰۱ نفر) - (۲۱۷ نظر)
معایب و مزایای ازدواج با یک فرد مشهور چیه؟ (۲۹۴۶ بازدید توسط ۲۱۵۱ نفر) - (۱۹ نظر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۳۰۲۳۵ بازدید توسط ۲۰۰۴۸ نفر) - (۱۲۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۵۷۲ بازدید توسط ۱۸۶۹ نفر) - (۱۰ نظر)
از خاطرات خوب و خنده دار دوران مدرسه و دانشگاه بگید (۸۶۲۰ بازدید توسط ۶۱۲۱ نفر) - (۲۹ نظر)

۱۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم» ثبت شده است

خانم معلمی هستم که کمبود اعتماد به نفس دارم

سلام 

خواهران و برادران خانواده برتر

من یه خانم مجرد ٣٠ ساله ام که معلم یکی از رشته های علوم پایه هستم. مشکلی که دارم و تقاضا میکنم راهنمایی کنید کمبود اعتماد بنفس  هستش. از نظر ظاهری معمولیم و کمی لاغر. از همون دوران نوجوانی بخاطر فقر و شرایط نامناسب خانوادگی پیش دوستانم خجالت میکشدم و اصلا جرات ابراز وجود نداشتم چون چیزی در خودم نمیدیدم که مطرح کنم و به خودم افتخار کنم بجز درسم که جز شاگردهای خوب بودم اونم اصلا به روی خودم نمی آوردم و به نظرم چیز مهمی نبود.

تو مدرسه حتی یه بارم نتونستم سرکلاس کنفرانس بدم چون از بس استرس داشتم صدام میلرزید و تپش قلب میگرفتم، کلا وقتی در جمعی همسطح خودم یا بالاتر باشم این استرس شدید رو دارم  اما تو تدریس کلاس این طور نیستم. میدونم  کمبود اعتماد بنفسم ریشه در کودکیم داره ولی ...


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۳)
    • ۳۵۲۲ بازدید توسط ۲۴۵۱ نفر
    • چهارشنبه ۲ آبان ۹۷ - ۱۶:۳۷

    همه منو به بی اعتماد بنفس بودن میشناسن

    سلام

    من بیست و هشت سالمه اما تا الان نتونستم به هیچ کدوم از آرزوهام برسم . چون اعتماد بنفس هیچ کاری رو ندارم و این عذابم میده، برای رفعش تلاش کردم نتیجه نگرفتم، من آرزوهای بزرگی داشتم ...

    اما الان در واقع هیچکاری ازم برنمیاد. مهندسم حسابداریم ، خیاطی بلدم ولی هیچ کاری نمیکنم میترسم نتونم و از پسش برنیام، از آدما از اجتماع میترسم به زور از خونه بیرون میام تازه گاهی با کلی التماس مامانم حاضر میشه که باهام بیاد، من میدونم که باهوشم توی هر کلاسی که شرکت میکنم بعنوان معلم دوم میشم، همه مشکلاتشون رو از من میپرسن و براشون توضیح میدم چون هرچی رو خیلی زود یاد میگیرم.

    من نمیتونم جایی شاغل بشم و کار کنم حتی ساده ترین کار رو میگم از پسش برنمیام، نمیتونم آبروم میره... گاهی که بیکاری و بی پولی بهم فشار میاره با ترس و لرز میرم فرم استخدام پر میکنم طرف میگه وای این همه نرم افزار رو بلدی؟ کلی استرس میگیرم و میشینم دعا میکنم که قبولم نکنه یا اگه قبول کنه خودم رد کنم و نرم، با اینکه خیلی نیاز دارم پول داشته باشم مستقل بشم اما در حدی میترسم که در مواجهه با این شرایط نفسم سنگین میشه و اشک تو چشام جمع میشه.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۱۶۵۱ بازدید توسط ۱۲۶۸ نفر
    • سه شنبه ۱۴ فروردين ۹۷ - ۱۹:۰۴

    چه جوری اعتماد به نفس مون رو زیاد کنیم؟

    سلام به همه

    بی مقدمه میرم سر اصل مطلب ، همون طور که میدونین یکی از مهم ترین چیزایی که توسط خودارضایی تخریب میشه اعتماد به نفسه و درست کردنش یک کوچولو ( البته بدون برنامه ریزیا! )روی اعصابه ، اعتماد به نفس وسیله ایه که توی زندگی به شدت مورد نیازه و همه جا هم به کار میره! از صحبت کردن با یک غریبه تا انتخاب همسر اینده! بریم ادامه مطلب ببینیم قضیه کی به کیه اصلا چی به چیه؟

    خب عرضم به حضورتون که اعتماد به نفس 2 نوع داره اعتماد به نفس درونی و بیرونی (کاذب!) .

    1- اعتماد به نفس درونی (بلند مدت)

    چیزیه که از درون میاد بهش خودباوری هم میگن یا اعتقاد به خود ، مثلا اعتقاد به اینکه من این توانایی هارو دارم ، اعتقاد به اینکه من با وجود ایراداتی توی چهرم زیبا هستم و نیازی به آرایش ندارم و ... .

    این نوع اعتماد به نفس بلند مدت و نوع صحیحه چون خود به خود باعث میشه آدم هم درونش رو قبول کنه هم بیرونش رو


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه) مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) درمان افسردگی (۳۴ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۹)
    • ۳۲۳۱ بازدید توسط ۲۴۱۴ نفر
    • دوشنبه ۱۸ دی ۹۶ - ۱۸:۴۴

    چه جوری اعتماد به نفسم رو برگردونم؟

    سلام

    من ۲۰ سالمه ، اکثرا میگن خوشگلم ( چهره بانمکی دارم ) و بیشتر اوقات هم شیک پوشیم مورد پسند اکثریت بوده ، ولی الان ...

    مشکل زشت انگاری پیدا کردم ، اعتماد به نفسم به شدت پایین اومده . از طرفی استرس و مشکلات خاصی که درگیرشم باعث شده لاغر تر شم. تقریبا ۵۰ م و قد بلندم . خود درگیری پیدا کردم به قدری که اطرافیانمم درگیر مشکلم کردم . هی میگم ای کاش کوتاه قد بودم لاغریم رو اعصابم نمیرفت . از خودم نفرت دارم .

    اصلا دوس ندارم آیینه رو نگاه کنم . هی حس میکنم جذابیت جنسی ندارم . اصلا تا حالا شوهرم چیزی نگفته ولی مدام ازش میپرسم تو از من بدت میاد ؟ تو منو دوسم نداری ؟ تو ماه ۹ بارداریم و تقریبا ۶ یا ۷ ماهی هست که دخول نداشتیم . میگم لابد از من خوشش نمیاد... سابقه نداشته انقدر مقاومت کنه .

    وقتی بهش میگم من زشتم یا جذاب نیستم برات و لاغرم که دیگه مثل قبل نیستی؟ شاکی میشه میگه نگو اینجوری... اینطوری به ادم تلقین میکنی ... ترسیدم واقعا ... نکنه دلش با من نیست؟ میگه چون بارداری کاری بهت کارت ندارم ... نمیدونم راس میگه یا دروغ . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در شوهرداری (۸۱۱ مطلب مشابه) مسائل زنان (۱۸۵ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۲)
    • ۵۰۴۵ بازدید توسط ۳۸۷۸ نفر
    • يكشنبه ۲۲ مرداد ۹۶ - ۱۷:۴۹

    اعتماد بنفس پایینی دارم و حس میکنم نمیتونم از پس کار بر بیام

    سلام

    من یه دختر 25 سالم و دانشجوی فوق لیسانس هستم . خانوادم بهم میگن که باید بری سر کار و سنت رفته بالا ، اما من اعتماد بنفس بسیار پایینی دارم و حس میکنم نمیتونم از پس کار بر بیام . میترسم خراب کنم و منو دعوا کنن  .

    موقع مصاحبه کاریم خیلی استرس دارم سوال رو متوجه نمیشم یا بلدم و جواب نمیدم به ذهنم نمیرسه از بس استرس دارم میترسم برم سرکار حرفاشونو نفهمم استرس میگیرم نمیتونم تمرکز کنم انگار روی هوام هیچی نمیفهمم .

    خیلی هم زود استرس میگیرم ، صبح زود بلند شدن هم برام سخته و کلا آدم پر خوابی هستم . موقع درس خوندن و کار کردن همش خوابم میگیره  وقتی کارم سخت میشه و پیچیده میشه خیلی اعصابم خورد میشه بعضی کارا رو هم که تمرینی فعلا دارم انجام میدم نمیتونم انجام بدم و شکست میخورم از بقیه هم که میشنوم توی کار با بقیه زیاد بحث دارن که کی کارو خراب کرده و این بیشتر میترسونتم .

    همش هم فکر میکنم چرا من نباید تو سن کم قبل اینکه فوق بخونم ازدواج میکردم و زود هم بچه دار میشدم و یه خانم خانه دار میشدم . اون موقع خواهر بزرگم مجرد بود و من خواستگار نداشتم الان هم که خاستگار مناسب که خوشم بیاد ندارم و حیفه بعد این همه درس خوندن بذارم کنار و البته بعضی پسرا هم زن شاغل میخوان و من میترسم با بچه نتونم برم سر کار و مامانم مریض شه نتونه از بچم مراقبت کنه .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۱)
    • ۲۰۷۱ بازدید توسط ۱۴۸۲ نفر
    • سه شنبه ۲۲ فروردين ۹۶ - ۲۳:۳۷

    پس زده شدم، با اعتماد به نفس از دست رفته م چکار کنم ؟

    سلام
    چند وقت پیش با پسری که خیلی بهم ابراز علاقه میکرد وارد یه رابطه شدم. به گفته خودش از خیلی قبل منو دوست داشته و منتظر یه فرصت بوده بیاد جلو ( اینو راست گفت چون بعدها فهمیدم حتی دوستاشم در جریان علاقه ش به من بودن). شماره منزل و از من خواست اما من ( از سر بی تجربه گی ) ترجیح دادم یه مدت با هم آشنا بشیم.
    بعد از یه مدت خیلی کوتاه (شاید در حد یه ماه) به یه بهانه الکی گذاشت رفت. البته جوری وانمود کرد که انگار منو دوست داره ولی مجبوره بره اما من باور نمیکنم و فکر میکنم ازم سرد شده بود که رفت.
    الان واقعا از نظر اعتماد به نفس دچار مشکل شدم، فکر میکنم فقط از دور جذابم وقتی کسی بهم نزدیک میشه ازم سرد میشه . شاید آدم کسل کننده ای هستم.شاید انقدر جذاب نیستم که کسی بخواد همه عمرش با من زندگی کنه.
    تو رابطه ام با این پسر خودم فک میکنم دو تا مشکل داشتم، یکی اینکه خیلی خجالتی بودم چون تا حالا با پسری بیرون نرفته بودم طوری که خودش م فهمیده بود و میگفت چرا عرق میکنی و سرت و میندازی پایین ( البته میگفت این خیلی برام جذابه چون نشون میده تا حالا با کسی نبودی). 

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) دوستی با جنس مخالف (۱۳۰ مطلب مشابه) مضرات دوستی با جنس مخالف (۴۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۶)
    • ۴۵۳۵ بازدید توسط ۲۹۷۰ نفر
    • سه شنبه ۵ بهمن ۹۵ - ۲۲:۴۵

    به خاطر قدم اعتماد به نفس ندارم

    سلام دوستان

    حقیقتش یه سوال داشتم هیچ کجا جز اینجا جرات گفتنشو نداشتم! یعنی یه جورایی خجالت میکشیدم! از همه دوستان میخام که جواب بدن!

    من قدم ۱۷۶ یا ۱۷۷ هست، سنم ۱۸ سال و ۴ ماه! ، همیشه واسه قدم استرس داشتم، هر موقع تو خیابون راه میرم افراد و با خودم مقایسه میکنم، وقتی میبینم اونایی که از من قدشون بلندتره اعتماد بنفسم داغون میشه؛ وقتی هم که یه دختر میبینم از من بلند تره، هر چند کمه ، ولی خب بازم هست که دیگه بدتر خیلی داغون میشم از بابت اعتماد به نفس!

    یا حتی هر شلواری میخرم باید یخورده کوتاه کنم همه ی اینا باعث میشه اعتماد به نفسم خیلی بیاد پایین!

    اینقد اعتماد بنفسم اومده پایین که عکس های قدی نمیذارم مجازی یا حتی واقعی شده بعضی وقتا با خودم بگم چقد کوتاهم ... ( کفران نعمت نمیکنم چون خدا از همه بابت بهم داده قربونش ) به هرحال؛


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج آقایان (۱۶۹۶ مطلب مشابه)

  • ۳ موافق ۳ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۰)
    • ۷۷۵۵ بازدید توسط ۵۴۱۱ نفر
    • جمعه ۲۶ آذر ۹۵ - ۲۲:۴۰

    اعتماد بنفسم رو از وقتی وارد دانشگاه شدم پاک از دست دادم

    با سلام

    من به تازگی با سایت خانواده برتر آشنا شدم فوق العاده عالی هستش ممنون از اینکه محیط مناسبی رو فراهم کردید تا بتونیم بدون ترس از شناخته شدن در مورد دغدغه های زندگیمان صحبت و مشورت کنیم

    من دختری 20 ساله و مذهبی هستم زمانی که برای کنکور اماده میشدم نذر کردم که اگر در رشته دلخواهم (پزشکی) قبول شدم بعد از ورود به دانشگاه چادری شوم و این پوشش رو هم واقعا دوست دارم اما پس ورود به دانشگاه خیلی تو ذوقم خورد .

    روابط همکلاسی های پسر و دختر خیلی صمیمی تر از چیزی هست که فکرشو میکردم تقریبا هفته ای دو سه بار همه دسته جمعی دخترا و پسرا با هم بیرون میرن و کلا خیلی راحتن همه با هم .

    ولی من با وجود گذشت دو ترم هنوز یخم اب نشده و فکر نمیکنم هم هیچ وقت بشه ( من دانشگاه ازادم ) اصلا با پسرا راحت نیستم یه جورایی حس میکنم توی کلاس من مثل بقیه نیستم و همکلاسی هام با من خیلی خاص برخورد میکنن انگار از من میترسن .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) نوع رفتار در دانشگاه (۱۲۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۸)
    • ۶۱۶۳ بازدید توسط ۴۷۵۷ نفر
    • سه شنبه ۱۹ مرداد ۹۵ - ۲۱:۲۳

    اعتماد به نفس ندارم یا خیلی ترسو هستم ؟

    سلام
    من یه پسر حدود 24 سال سن هستم. وقتی با کسی سر یه موضوع جدی صحبت میکنم و اونم بیشتر تو یه جمع، صدام میلرزه و یه خورده ضربان قلبم زیاد میشه. مخصوصا زمانیکه میخوام یه حرف حقی رو به طرف بگم راحت نمیتونم حرف بزنم صدام میلرزه و سرخ میشم. علتش به نظر شما چیه؟ یعنی اعتماد به نفس ندارم یا خیلی ترسو هستم.

    الان یه پسر وقتی میره خواستگاری با دختر خانم که صحبت میکنه معمولا استرس داره و خوب تا حدیش چیز طبیعیه اونوقت من اگر فردا برم خواستگاری با این اوصاف همونجا قش میکنم ابروم خواهد رفت.

    به نظر شما علت مشکل من چیه و راه درمانش چیه؟یه بیماری هست یا مربوط به عدم اعتماد به نفسه.اینم بگم که ژنتیکی نیست چون من فقط اینطورم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۲)
    • ۳۹۲۵ بازدید توسط ۲۹۶۵ نفر
    • شنبه ۳۰ آبان ۹۴ - ۰۷:۰۰

    اعتماد به نفسم در حد جلبکه !

    سلام

    اعتماد به نفسم در حد جلبکه ! و به شدت از اقدام کردن در هر تصمیمی می ترسم!
    دلیلش؟
     مادری دارم که عصبی و پرخاشگر هستن. از بچگی زیر دست ایشون کتک خوردم، هیچوقت کتک هایی که توی دوران نوجوونی جلوی جمع و اقوام به من میزدن فراموشم نمیشه. فحاش هستن و همواره منو مورد لطف و عنایت ادبیات غنیشون قرار میدادن!

    حتی برای ریختن سهوی یک لیوان آب از دستم روی سفره ، ترور شخصیتی میشدم که: خاک توو سرت، بی عرضه ، فقط کار آدمو زیاد می کنی، بزرگ شی هیچ ... نمیشی ...

    واقعا هم هیچ چند تا نقطه ای نشدم... چون باورم شده بود عرضه کاری رو ندارم .... و این حملات تا آخر روز ادامه داشت.... وقتی پنج یا شش ساله بودم سه بار شبها منو از خونه انداخت بیرون ... و خدا می دونه چی به من ،به یه دختر بچه چی گذشت....

    یک خواهر بزرگ تر از خودم هم دارم که عقب مونده هستن و من از بدو تولد توی شرایط وحشتناک ناشی از مشکلات ایشون بودم .... نمیخوام بحث خواهرم رو بیشتر اینجا باز کنم، چون نه میخوام روضه بخونم دلا به حالم بسوزه،نه میخوام اونقدر جزئیات دقیق رو بگم که آشنایی متوجه بشه و منو بشناسه، فقط میخوام بگم اونایی که یه بچه ی عقب مونده دارن، میفهمن ماها چی میکشیم و چه بلاهایی سر اعصاب و روان و روحیمون میاد...

    الان قصدم پیدا کردن راه حل برای افسردگیم، مرده دلیم ،عصبی بودنم، منزوی بودنم و منفی باف بودنم رو نمیخوام.

    فقط تو رو خدا بگید من باید چه راه هایی رو برم و یا کتابی رو مطالعه کنم که بتونم قدم قدم اعتماد به نفسم رو بالا ببرم ؟ و دیگه از اقدام کردن برای تصمیمات زندگیم نترسم؟ ( ترسم به این دلیله که اگر شکست بخورم مادرم تا ماهها دست از سر کچل  من بر نمیداره و همینطور رگبار فحش و متلک و تحقیر هست که به بنده عنایت میکنن  )
    یه خواهش، هر کی دل شکسته هست، منو موقع افطارش دعا کنه .... خیلی داره بهم سخت میگذره....
    یا علی


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه)

  • ۲ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۸)
    • ۲۱۷۹ بازدید توسط ۱۶۰۶ نفر
    • دوشنبه ۱۵ تیر ۹۴ - ۲۲:۴۵

    بخاطر ریزش موی ارثی اعتماد به نفسم از دست دادم

    سلام..
    بنده پسری 18 ساله هستم که بخاطر ریزش موی ارثی اعتماد به نفسم از دست دادم..
    متخصصین پوست و مو همه جا گفتن که تنها دارو های موثر در جلوگیری از ریزش موی ارثی قرص فیناستراید و محلول ماینوکسیدیل هست..
    خواستم بدونم از بچه های اینجا کسی ماینوکسیدیل استفاده میکنه یا توی آشنایانشون کسی رو دارن که استفاده کنه میخواستم ببینم چقدر واسه جلوگیری از ریزش موثره..
    اگه استفاده میکنید معمولا چند عدد در ماه استفاده میکنید؟
    مرسی از همه
    با آرزوی موفقیت واسه همه ی شما دوستان عزیز


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۵۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۲)
    • ۴۸۶۷ بازدید توسط ۳۲۸۹ نفر
    • يكشنبه ۲۴ خرداد ۹۴ - ۲۲:۳۴

    گفتید اعتماد به نفس داشته باش ولی نگفتید چطوری ؟

    بچه ها تو رو خدا کمکم کنید... 

    بارها دیدم تو جوابای دوستان گفتید:   خب اعتماد ب نفستو ببر بالا اینکه کاری نداره!  ولی نگفتید چه جوری؟  من اعتماد ب نفسم رسیده ب صفرررر....  تو رو خدا راهکار بدید...  چیکار کنم اعتماد به نفسم بره بالا؟  تو اجتماع مخصوصا... فقط راهکار

    ممنون


    مرتبط با افزایش اعتماد به نفس:

    با تمرین کردن میشه اعتماد به نفس رو بالا برد ؟

    راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس

    چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

    چطور اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

    چگونه اعتماد به نفس خود را زیاد کنیم

    معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس

    راههای افزایش اعتماد به نفس

    چه جوری اعتماد به نفسمون رو زیاد کنیم؟

    چه جوری اعتماد به نفسمو برگردونم؟



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۵۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۶۷۷۱ بازدید توسط ۴۴۹۶ نفر
    • شنبه ۹ خرداد ۹۴ - ۲۲:۲۴

    شکل دستام خیلی اعتماد به نفسم رو پایین میاره

    سلام به همه ی دوستان عزیزم

    من واقعا با خوندن مطالب این سایت خیلی چیزا یاد گرفتم خیلی ازتون ممنونم. ایندفعه میخوام مشکل خودمو مطرح کنم. آقا پسرها خواهش میکنم نظرتونو رک و راست بگین برام مهمه. مشکل من شکل دستانم هست!!

    من یک دختر 19ساله ام . رگ های دست من به طور ارثی برجسته هستن و این خیلی برام ناخوشاینده البته وقتی دستامو به طرف بالا نگه دارم محو میشن ولی غیر از این پوست دستم کاملا صاف نیس!! چیزی که تو پزشکی پیری زودرس بهش میگن! البته خیلی هم شدید نیست بعضی وقتا خیلی بهتر میشه بعضی وقتام بد. بر عکس دستام پوست صورتم سفید و شفافه و سنم رو کمتر نشون میده!

    به گفته اطرافیانم و خودم چهره خوبی دارم و بعضی هم میگن جذابی ولی دستام خیلی اعتماد به نفسم رو پایین میاره .

    البته این مشکل با تزریق چربی زیر پوست تا حدودی حل میشه ولی خیلی زحمت داره واسه من که حالا حالاها درس میخونم مقدور نیس. حالا میخوام بدونم شکل دست چقد براتون مهمه؟

    اگه دختری چهره و ظاهر خوبی داشته باشه پاک وباهوش باشه ولی دستان زیبایی نداشته باشه چه حسی بهش پیدا میکنین؟؟؟ آیا ممکنه از علاقتون به طرف کم کنه؟ خیلی برام مهمه خواهش میکنم رک و راست جواب بدین. منتظر پاسخ هاتون هستم. خیلی ممنونم


    مرتبط:

    چرا میل به آرایش و جراحی زیبایی در بین بعضی ها زیاد شده؟

    اهمیت زیبایی ظاهری برای آقایان در ازدواج

    دو سوال در مورد دوام زیبایی ظاهری خانم ها

    دادن اعتماد به نفس به دختران خردسال در مورد زیبایی ظاهری

    چرا خدا به یه عده اینقدر جذابیت ظاهری میده و به یه عده نه؟

    فریب زیبایی ظاهری و پول طرف رو نخورید

    کسی رو به خاطر ویژگی ظاهریش تمسخر نکنید

    موندم تو عدالت خداوند در تقسیم زیبایی بین بنده هاش

    دوست دارم همه وجودم رو جراحی زیبایی کنم

    واقعا زیبایی انقدر زود از چشم یه مرد میفته؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۳۰۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۱)
    • ۸۶۷۳ بازدید توسط ۵۸۹۹ نفر
    • جمعه ۱۱ ارديبهشت ۹۴ - ۲۰:۵۵

    شوهرم در مقابل خانواده اش اعتماد به نفس نداره

    سلام دوستان

    من و شوهرم با اینکه از نظر شرایط کلی زندگی خدا رو شکر و با زحمت و تلاش هر دومون خیلی خوب هستیم اما یک مشکل کهنه و قدیمی داریم که این روزها به شدت تاثیر منفی گذاشته .

    شوهرم خیلی خوبه مهربون و دلسوز اما با اینکه الان نزدیک به 40 سال داره چون آخرین بچه خانواده اش هست در مقابل اونها خیلی خودش رو دست کم می گیره و ضعیف می دونه طبق همون هم رفتار می کنه خودش می گه دو روی سکه داره یکی سفید که پیش خانواده من هست یک سیاه که پیش خانواده اش هست می گه وقتی بچه بوده رفتار و دعواهاشون خیلی وقتها باعث شده توی جمع غریبه و آشنا ضایفع بشه و خجالت بکشه  بخاطر همین به شدت خجالتی هست از طرفی اصلا بدی ها و کوتاهی های اونها توی ذهنش نمی مونه واسه همین هر وقت موردی پیش میاد اصلا نمی تونه درست حرف بزنه و رفتار کنه و این باعث سواستفاده اونها حالا چه مالی چه کاری چه غیره می شه 

    بارها بهم گفته میخواد خودش رو تغییر بده و جلوی اونها قدرت داشته باشه ولی الان که بیشتر از 10 سال از زندگیمون میگذره تغییر خاصی نکرده

    پیش مشاور رفتیم باهاش صحبت کرد گفت اعتماد به نفسش در کودکی و نوجوانی به شدت آسیب دیده و باید خودش بخواد تا تغییر کنه ظاهرا خوب پیش می رفت اما وقتی با اونا روبرو می شه یا تلفنی حرف می زنه باز هم همه چی  تکرار میشه انگار نه انگار

     توی دعوا توی خوشی توی گریه و ناراحتی بارها بهم قول داده که از این به بعد عوض می شه و یک جور دیگه رفتار می کنه ولی بازم همه چی تکرار میشه می دونم از عمد نیست

    ولی منم خسته شدم از این همه تکرار تلخ 

    انقدر دوستش دارم که دار و ندار زندگیم رو فدای یک لبخند و یه لحظه آرامشش میکنم ولی از این حالتی که در مقابل خانواده اش داره هم خودش پشیمون می شه و عذاب می کشه هم من از مورد سواستفاده قرار گرفتن شوهرم خیلی خیلی ناراحت می شم 


    بهم بگید چیکار کنم ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در شوهرداری (۸۱۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۲۳۳۹ بازدید توسط ۱۷۲۹ نفر
    • پنجشنبه ۲۱ اسفند ۹۳ - ۱۶:۱۶

    اعتماد به نفسم رو در مورد ظاهرم از دست دادم

    سلام

    دختری 21 ساله هستم دانشجوی پزشکی . از وقتی که وارد محیط دانشگاه شدم کاملا اعتماد به نفسم رو در مورد ظاهرم از دست دادم. وقتی که دبیرستان میرفتم این موضوع اصلا برام مهم نبود.

    الان وقتی خودم رو با بقیه دخترا از لحاظ ظاهری و رفتاری مقایسه میکنم فکر میکنم نسبت به اونا پایینتر هستم. از همه قسمتهای صورتم عیب میگیرم. حتی برای درمان کامل آکنه صورتم که سالها وجود داشت به متخصص مراجعه کردم. درمان موثر بود اما جای جوشها هنوز تا حدی باقی مونده. فکر میکنم صورتم جذاب نیست. از لحاظ رفتاری با اینکه مثل همه دلم میخاد که پسرا بهم توجه کنن ولی نمیتونم باورهای اخلاقیم رو کنار بذارم. دخترهای زیادی هستن که دنبال پسرها راه میفتن (ببخشید جور دیگه ای نمیتونم توضیحش بدم)


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۳۰۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۰)
    • ۶۶۰۲ بازدید توسط ۴۴۶۸ نفر
    • يكشنبه ۳۰ آذر ۹۳ - ۱۵:۳۷

    برو بالا