خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

کانال خانواده برتر در ایتا: معرفی مطالب پر بازدید و پربحث

جستجو در بین بیش ا ز 18 هزار "پست" و بیش از 600 هزار "نظر" کاربران

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات خاص
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال های خانواده برتر گروه آیگپ خانواده برتر دنبال کنید جهاد تبیین
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۵۱۹ بازدید توسط ۳۹۳ نفر) - (۱۴ نظر)
زرنگ باش (۶۷۶ بازدید توسط ۵۵۲ نفر) - (۹ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۵۶۶۸ بازدید توسط ۴۲۴۱ نفر) - (۱۰۰ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۵۳۸ بازدید توسط ۳۸۶ نفر) - (۸ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۷۶۴ بازدید توسط ۵۴۹ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۱۳۰۲ بازدید توسط ۹۳۶ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۴۳۴۱ بازدید توسط ۳۰۷۳ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۱۱۱۴ بازدید توسط ۸۵۲ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۳۰۹۹ بازدید توسط ۲۴۱۸ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۳۰۱۶ بازدید توسط ۲۴۴۳ نفر) - (۲۲ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۱۷۵۶ بازدید توسط ۱۱۰۰ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۲۴۳۳ بازدید توسط ۱۸۳۳ نفر) - (۵۸ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۱۶۸۶ بازدید توسط ۱۳۲۸ نفر) - (۲۹ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۱۱۰۴ بازدید توسط ۸۱۲ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۱۱۵۸ بازدید توسط ۸۸۱ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۱۰۹۵ بازدید توسط ۸۱۳ نفر) - (۰ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۲۵۷۰ بازدید توسط ۱۹۱۵ نفر) - (۱۸ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۳۱۳۳ بازدید توسط ۲۲۷۲ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۶۹۱۷ بازدید توسط ۳۷۴۱ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۴۶۶۶ بازدید توسط ۳۳۶۶ نفر) - (۶۱ نظر)
با پول نمی شه همه چیز را خرید (۷۳۵ بازدید توسط ۵۷۳ نفر) - (۶ نظر)
محاسن و معایب بچه دار شدن (۱۹۷۰ بازدید توسط ۱۵۴۵ نفر) - (۱۹ نظر)
ازدواج، رویایی که به خاطرات پیوست؟! (۳۱۵۸ بازدید توسط ۲۵۴۰ نفر) - (۴۰ نظر)
آیا نباید دانشگاه برویم؟ (۱۷۷۵ بازدید توسط ۱۴۱۵ نفر) - (۲۵ نظر)
تصمیم جانفرسا: عشق یا ... ؟ (۱۳۸۴ بازدید توسط ۹۹۰ نفر) - (۳۹ نظر)
میشه عشق قبلی رو فراموش کرد و باز هم عاشق شد؟ (۲۱۳۲ بازدید توسط ۱۵۲۶ نفر) - (۶۹ نظر)
خبرهای خوب، موفقیّت ها و پیشرفت‌های شخصی (۱۰۷۶ بازدید توسط ۸۰۵ نفر) - (۱۲ نظر)
بهترین و مفید ترین کتاب هایی که خوندم ... (۹۸۳ بازدید توسط ۷۵۴ نفر) - (۱۴ نظر)
چیزهایی رو که دوست ندارید تکرار بشه تکرار نکنید (۸۹۶ بازدید توسط ۶۶۶ نفر) - (۲۱ نظر)
درسی که من بعد از خوندن بیشتر پست های این وبلاگ گرفتم (۱۶۹۳ بازدید توسط ۱۲۶۴ نفر) - (۳۱ نظر)
چرا برخی از آقایون متاهل به برخی دختران توجه نشان می‌دهند؟ (۲۱۲۰ بازدید توسط ۱۶۷۴ نفر) - (۲۸ نظر)
دلایل اختلاف و تقابل دختران و پسران (۱۲۹۹ بازدید توسط ۹۹۰ نفر) - (۲۶ نظر)
فکر می‌کردم آخرش اگه ازدواج هم نکنم اتفاق خاصی نخواهد افتاد (۲۳۳۷ بازدید توسط ۱۷۸۹ نفر) - (۰ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۲۱۴۴ بازدید توسط ۱۷۲۷ نفر) - (۱۶ نظر)
نترس از انتخابِ پوششِ ایده‌آل (۱۳۱۷ بازدید توسط ۱۰۲۴ نفر) - (۲۳ نظر)
چرا ما مردم برای کشورمون تلاشی نمی‌کنیم؟ (۱۲۹۸ بازدید توسط ۹۰۵ نفر) - (۳۲ نظر)
خانم‌ها شما را خدا مانتو جلو باز نپوشید (۴۲۸۸ بازدید توسط ۳۱۳۹ نفر) - (۳۹ نظر)
توبه کردن ،به آسانی حذف اینستاگرام (۷۳۱۱ بازدید توسط ۵۹۵۰ نفر) - (۴۲ نظر)
تو هموطن منی نه دشمنم (۱۰۵۸ بازدید توسط ۷۸۱ نفر) - (۱۹ نظر)
نظر شما درباره افشاگری های اخیر درباره ی سلبریتی ها چیست؟ (۱۲۳۷ بازدید توسط ۸۹۳ نفر) - (۱۵ نظر)
درمان همه دردها خداست (۷۷۹ بازدید توسط ۵۷۳ نفر) - (۴ نظر)
دانستن بعضی نکاتِ ریز و درشتِ روزمره (۳۰۶۰ بازدید توسط ۲۰۹۰ نفر) - (۱۰۴ نظر)
مقایسه ازدواج سنتی و غیر سنتی (۹۸۵ بازدید توسط ۷۸۶ نفر) - (۱ نظر)
نظر شما در مورد حرف‌های نوشین معراجی در جشنواره فجر چیه؟ (۱۱۸۳ بازدید توسط ۸۵۹ نفر) - (۵ نظر)
چطور می شود از این روزگار رونده فرصت دوباره گرفت؟ (۷۲۱۲ بازدید توسط ۴۳۹۷ نفر) - (۱۷ نظر)
جلوگیری از سوژه شدن خانم ها موقع بیان بعضی از افعال (۸۹۰۳ بازدید توسط ۶۶۴۰ نفر) - (۱۱۲ نظر)
چطور شوهرمون رو وابسته و عاشق خودمون کنیم (۲۲۴۹۱ بازدید توسط ۱۷۴۴۴ نفر) - (۳۵ نظر)
دختران هتیرایی، تناقض یا تکامل (۱۳۳۷۵ بازدید توسط ۸۹۱۹ نفر) - (۴۱ نظر)
دلایل تنفر بین جنس مؤنث و مذکر (1) (۲۶۱۶ بازدید توسط ۲۰۶۲ نفر) - (۱۹ نظر)
خانم‌ها سعی کنید تفاوت خواستگار رسمی با آدم‌های توی کوچه و بازار را درک کنید! (۳۳۷۸۹ بازدید توسط ۱۵۷۰۴ نفر) - (۲۵ نظر)
صفحه ی احوالپرسی کاربران خانواده برتر (۲۵۰۳ بازدید توسط ۱۵۹۵ نفر)
صفحه درد دل های دخترونه (۱۱۳۰۴ بازدید توسط ۸۰۵۶ نفر)
نظرات غیر مرتبط آموزنده (۲۲۲۷ بازدید توسط ۱۵۸۸ نفر)
گفتگوی آزاد (30 خرداد 1401) (۸۶۱۸ بازدید توسط ۵۶۰۹ نفر)
گفتگوی آزاد (8 اردیبهشت 1401) (۴۴۴۸ بازدید توسط ۳۰۰۳ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۵۳۹۸ بازدید توسط ۳۶۶۹ نفر)
گفتگوی آزاد (22 بهمن 1400) (۲۷۴۵ بازدید توسط ۱۶۶۴ نفر)
گفتگوی آزاد (28 شهریور 1400) (۷۴۳۸ بازدید توسط ۵۳۶۴ نفر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۵۲۲۹ بازدید توسط ۳۰۸۴ نفر)
قانون درخواست حذف نظر از خانواده برتر (۲۵۲۵ بازدید توسط ۱۶۸۹ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۲۲۵۸ بازدید توسط ۱۵۱۵ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۳۷۰۱ بازدید توسط ۲۴۱۸ نفر)
التماس دعا (۱۲۴۱۲ بازدید توسط ۹۲۷۹ نفر)
بیشتر شدن پست های سرگرمی (۱۲۴۴ بازدید توسط ۸۷۹ نفر)
پاتوق شادی خانواده برتر (۴۵۰۷ بازدید توسط ۳۲۱۰ نفر)
تبادل نظر در مورد تست های شخصیت شناسی (۷۷۱۸ بازدید توسط ۵۸۲۸ نفر)
همفکری و درد و دل های افراد درگیر با افسردگی (۴۷۳۹ بازدید توسط ۳۶۳۷ نفر)
صفحه گفتگوی کاربران (1) (۱۳۸۸۴ بازدید توسط ۸۴۳۹ نفر)
صفحه ی مشاوره ی حقوقی خانواده برتر (۳۹۵۲ بازدید توسط ۳۱۲۹ نفر)
معرفی مجموعه وساطت ازدواج آدم و حوا (۱۰۴۹۸ بازدید توسط ۷۳۱۷ نفر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۷۰۰ نمایش) - (۱۸ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۱۰۰۷ نمایش) - (۴۸ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۲۹۱۲ نمایش) - (۱۶۶ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۸۲۶ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۳۳۶۳ نمایش) - (۱۲۴ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۶۰۳۲ نمایش) - (۱۸۸ نظر)
صفحه شخصی شب (۷۵۶ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۸۵۰۹ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۵۱۸۴ نمایش) - (۱۸۸ نظر)
صفحه شخصی berelian (۷۶۷۰ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۳۱۱۴ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۱۶۶۶۴ نمایش) - (۴۴۲ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۲۱۷۶ نمایش) - (۶۹ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۸۰۵ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۳۸۳۰ نمایش) - (۱۹۲ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۱۱۳۵ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۷۴۵ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۶۶۰۸ نمایش) - (۹۱ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۳۸۸۳ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۲۸۵۶ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۶۳۳ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۲۴۱۶ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۵۲۲۹ نمایش) - (۴۹۳ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۵۶۲۲ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۸۴۲۲ نمایش) - (۶۱۹ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۸۵۴۹ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۱۶۷۱۳ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۵۷۱۰ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۴۰۰۶ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی رهام روشن ضمیر (۵۲۲۷ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۱۷۳۷۷ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۹۰۳۰ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۶۰۲۸ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۸۳۸۱ نمایش) - (۳۱۰ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۱۶۱۷ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۲۴۱۴ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۱۶۷۲ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۴۱۲۶ نمایش) - (۱۷۵ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۲۷۹۱ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۲۳۶۲ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۶۶۹۴ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۳۷۸۳ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۱۶۱۲ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه گزارش دهی روزانه به کاربران خانواده برتر (۴۷۰۲ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی ماری (۱۶۲۷ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی مهدی من (۳۳۳۲ نمایش) - (۷۸ نظر)
صفحه شخصی پارادوکس (۲۹۷۰ نمایش) - (۶۴ نظر)
صفحه شخصی Mard shab - پست دوم (۱۳۵۹۹ نمایش) - (۲۷۲ نظر)
صفحه شخصی پونه (۱۹۹۵ نمایش) - (۲۹ نظر)
صفحه شخصی شاهزاده شهر غریب (۲۴۴۳ نمایش) - (۳۱ نظر)
کسی که عاشقش هستم از من متنفر شده (۵۵۷۸ بازدید توسط ۳۹۴۶ نفر) - (۱۴۲ نظر)
عشق یک طرفه از نوجوانی (۳۴۷۳ بازدید توسط ۲۵۷۶ نفر) - (۶۴ نظر)
بررسی معیار های ازدواج پسران (۶) (۳۴۹۸ بازدید توسط ۲۷۲۳ نفر) - (۲۷ نظر)
کجا میتونم شوهری پیدا کنم که هیچ وقت بچه نخواد ؟ (۸۷۴۲ بازدید توسط ۶۳۷۳ نفر) - (۸۴ نظر)
در چه مکان هایی بروم تا با پسری در سن ازدواج آشنا شوم و ازدواج کنم؟ (۶۵۳۵ بازدید توسط ۵۲۰۲ نفر) - (۶۲ نظر)
کم کم دارم خسته میشم از متفاوت بودن (۴۰۰۲ بازدید توسط ۳۱۸۸ نفر) - (۶۶ نظر)
چه شد که به آرزوی های دوران دبیرستان تون نرسیدید؟ (۴۲۸۸ بازدید توسط ۳۰۲۴ نفر) - (۶۵ نظر)
تجربیات شما در مورد درمان ترک های پوستی (۱۱۴۸۴ بازدید توسط ۸۵۴۷ نفر) - (۱۳ نظر)
یه دختر آشپزی رو بهتره قبل از ازدواج یاد بگیره یا بعد از ازدواج؟ (۳۹۵۷ بازدید توسط ۲۷۸۴ نفر) - (۷۴ نظر)
خواب سنگینی دارم که برای دستشویی رفتن بیدار نمیشم و ... (۵۰۲۹ بازدید توسط ۳۵۳۷ نفر) - (۳۲ نظر)
اگه دختری آشپزی بلد نباشه شما قیدش رو می زنین؟ (۱۲۵۴۶ بازدید توسط ۹۰۱۳ نفر) - (۱۱۴ نظر)
صفحه درد دل های دخترونه (۱۱۳۰۴ بازدید توسط ۸۰۵۶ نفر) - (۱۷۸ نظر)
نمونه و تجربیات ازدواج های بالای 35 سال و چرایی تجرد قبل از آن (۳۶۴۰ بازدید توسط ۲۹۶۵ نفر) - (۳۹ نظر)
به خاطر ناکامی و شکست در ازدواج احساس سرخوردگی و بی انگیزگی دارم (۲۹۹۰ بازدید توسط ۲۲۹۰ نفر) - (۴۶ نظر)
پناهیان | فضیلت عجیب روز غدیر (۲۹۲۸ بازدید توسط ۲۲۹۴ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه یه دختر محجبه و سرسنگین عاشق پسری بشه باید چه کار کنه؟ (۹۰۱۲ بازدید توسط ۷۱۷۷ نفر) - (۵۴ نظر)
تجرد قطعی در زندگی (۳۳۸۲ بازدید توسط ۲۶۲۰ نفر) - (۳۸ نظر)
قبول کنیم که اکثر ما پسرها در شرایط فعلی توانایی ازدواج کردن رو دیگه نداریم (۲۷۴۹۸ بازدید توسط ۲۰۰۳۲ نفر) - (۳۳۵ نظر)
نیاز عاطفیم باعث شده که همه ی فکر و ذکرم بشه ازدواج (۵۵۸۱ بازدید توسط ۴۲۲۷ نفر) - (۴۲ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۶۶۰۸ بازدید توسط ۴۷۴۳ نفر) - (۹۱ نظر)
نتیجه تلاش ها و پیشرفت های یه دختر، تنهایی و مجرد موندنه؟ (۱۵۷۷۰ بازدید توسط ۱۲۳۲۲ نفر) - (۲۸۷ نظر)
دوست داشتم شوهرم پزشک متخصص، پولدار، خوشتیپ و ... باشه (۱۰۳۸۲ بازدید توسط ۷۹۹۹ نفر) - (۸۲ نظر)
به همکلاسیم علاقمندم (۶۷۹۱ بازدید توسط ۵۳۹۷ نفر) - (۵۲ نظر)
واکنش ها به تغییر پوشش پسر 30 ساله به اسپرت چیه ؟ (۳۶۳۳ بازدید توسط ۲۶۹۴ نفر) - (۴۹ نظر)
سهم من از بودن با تو چیه؟ (۱۷۲۵ بازدید توسط ۱۳۹۲ نفر) - (۵۰ نظر)
توبه کردن ،به آسانی حذف اینستاگرام (۷۳۱۱ بازدید توسط ۵۹۵۰ نفر) - (۴۲ نظر)
خانمم تا یه چیزی میشه قهر میکنه میره خونه باباش (۱۱۰۲۱ بازدید توسط ۷۱۷۴ نفر) - (۵۷ نظر)
برای موفقیت در شاعری یا نویسندگی، حتماً باید عاشق بود؟ (۱۵۱۱ بازدید توسط ۱۰۹۴ نفر) - (۹ نظر)
چه جوری میشه شادی و لبخند و شوخ بودن رو یاد گرفت؟ (۹۱۲۲ بازدید توسط ۶۹۳۴ نفر) - (۳۲ نظر)
چطور نسبت به رفتار بد دیگران بی خیال باشم؟ (۹۸۴۶ بازدید توسط ۷۲۹۴ نفر) - (۱۹ نظر)

۳۶ مطلب با موضوع «افزایش اعتماد به نفس» ثبت شده است

دختری به شدت درونگرا هستم و اعتماد به نفس ندارم

با سلام و احترام به کاربران عزیز‌

من ۱۹ سالمه و دخترم، من به شدت درونگرا هستم، آدم اجتماعی نیستم. (بابام همیشه بهم میگه تو ضعیفی)، و منم غصه میخورم.

اصلا نمیتونم با افراد جامعه رابطه برقرار کنم، و انگار یه ترسی میاد تو وجودم و نمیذاره حرف بزنم. تو دوران دبیرستان هم همین طوری بودم. یه خواهر دارم که با بی زبونیش، زندگیش به فنا رفته... و بابام همیشه بهم میگه که تو هم آخرش مثل خواهرت میشی و با بی زبونیت زندگی نمیبینی! و منم گریه میکنم.

اصلا تو اجتماع نمیرم، تنها جایی که میرم خونه اون یکی خواهرمه، چون تو روستا هستیم، از تنهایی به شهر رفتن میترسم. ولی بابام این توقعات رو ازم داره، توقع داره رانندگی یاد بگیرم ولی میترسم نمیتونم!

خلاصه اعتماد بنفس ندارم. بابام خیلی میخواد منو قوی بار بیاره ولی با حرف هاش من بدتر میشم اما بهتر نمیشم!، ولی همیشه هم این طوری نیستم. مثلا خواستگار که میاد، راحت روبروش میشینم و حرف هامون رو میزنیم بدونِ هیچ استرسی، ولی فقط و فقط بیرون از خونه و تو جامعه این طوریم. یه مشکل دیگه هم دارم اینه که زود به گریه می افتم.


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۲۲ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه) مسائل درونگراها (۳۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۵)
    • ۲۴۴۹ بازدید توسط ۱۸۸۱ نفر
    • يكشنبه ۱۳ مرداد ۹۸ - ۱۰:۱۶

    معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب

    سلام

    میخواستم یک سری کتاب واقعا خوب و روانشناسانه با پایه های قوی علمی برای اضطراب و افزایش اعتماد به نفس بهم معرفی کنین. 

    کتاب های رایج و بی ارزش نمیخوام، کتاب خوب و علمی میخوام. اگه کسی روانشناس هست اینجا (ترجیحا دکتری) لطف کنه و یک کتاب مناسب معرفی کنه. منظورم از مناسب اینه که ابتدا موضوع رو تعریف کنه بعد ریشه یابی کنه (که دلایل چی هستن) و بعد راه حل ارائه بده (حتی در قالب تمرین های گام به گام شاید). 

    الزاما هم یک کتاب میتونه نباشه. میتونه چند تا کتاب باشه ولی ازین کتاب های زرد و چیپ نباشه لطفا. ممنونم


    مرتبط با افزایش اعتماد به نفس:

    با تمرین کردن میشه اعتماد به نفس رو بالا برد ؟

    راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس

    چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

    چطور اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

    چگونه اعتماد به نفس خود را زیاد کنیم

    معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس

    راههای افزایش اعتماد به نفس


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    معرفی کتاب (۵۴ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۸)
    • ۱۳۹۴ بازدید توسط ۱۱۳۸ نفر
    • سه شنبه ۱ مرداد ۹۸ - ۱۱:۰۸

    دلم می خواد در شغل پیرایش مردانه حرفه ای بشم

    سلام خسته نباشید

    من بعد عمری بیکاری و تنبلی تصمیم گرفتم برم یه حرفه رو دنبال کنم و از سردرگمی نجات پیدا کنم، اینکه رفتم کلاس پیرایش مردانه ثبت نام کردم، آقا اوایل که می رفتم کلاس خیلی دستام می لرزید و هول می کردم تا اینکه با تحقیق فهمیدم قرص پروپرانول کمک کننده هست، رفتم دکتر و ازش خواستم برام بنویسه، الان این مشکلم کامل حل شد ولی مشکل جدیدم اینه که تمرکز کردن برام سخته و کامل هنگ می کنم موقع کوتاهی مدل، یا همین امروز یه بنده خدا رو یک ساعت و نیم نشونده بودم باهاش تمرین می کردم کم کم البته شاکی شد...

    مشکل اول من الان عدم تمرکز و دقت کافی و حواس پرتی منه.

    مشکل دوم من کندی دستمه هنگام کار کردن که با این حساب ۴ تا مشتری رو هم شاید نتونم راه بندازم تو روز و خب قاعدتا مشتری ها هم فراری میشن ازم در آینده.

    مشکل سوم من اینه که حس می کنم دارم کم میارم چون مدل زیاد نمیاد اون جا و مجبوریم اکثرا ۳ نفری یک مدل رو کوتاه کنیم.

    مشکل چهارمم اینکه ادم باهوش و خلاقی هستم ولی توی کار نمی تونم استفاده کنم و الان از همه عقب موندم.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    کسب و کار (۵۵۶ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۸۰۲ بازدید توسط ۶۱۵ نفر
    • سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸ - ۱۷:۵۳

    می خوام قبل از انتقاد دیگران خودم متوجه خطاهایی که دارم بشم

    سلام 

    من انتقاد پذیر نیستم و از اینکه مورد نقد واقع بشم خیلی میترسم. خیلی دچار استرس میشم. دوست دارم قبل از انتقاد دیگران خودم متوجه خطاهایی که دارم بشم و خودم رو سرزنش کنم.

    از سرزنش دیگران شدیدا متنفرم تا جایی که سعی میکنم ارتباطاتم محدود باشه. الان فهمیدم که زیاد اجتماعی نیستم. شجاع نیستم. خیلی ترسو ام. همیشه اضطراب دارم. هیچی نیستم. شاید باورتون نشه انقدر اعتماد به نفسم هم پایینه که حتی نمیتونم فیلم خودم رو نگاه کنم. از دیدن فیلم خودم وحشت عجیبی دارم. (خود زشت پنداری) چیکار کنم!


    مرتبط با افزایش اعتماد به نفس:

    با تمرین کردن میشه اعتماد به نفس رو بالا برد ؟

    راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس

    چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

    چطور اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

    چگونه اعتماد به نفس خود را زیاد کنیم

    معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس

    راههای افزایش اعتماد به نفس

    چه جوری اعتماد به نفسمون رو زیاد کنیم؟

    چه جوری اعتماد به نفسمو برگردونم؟

    گفتید اعتماد به نفس داشته باش ولی نگفتید چطوری ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۵۲۲ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵)
    • ۶۹۵ بازدید توسط ۵۴۹ نفر
    • جمعه ۳ خرداد ۹۸ - ۱۱:۱۸

    زیر دست پدر و مادری بزرگ شدم که اعتماد به نفس ندارند

    سلام دوستان گرامی

    من به تازگی توی خانواده برتر عضو شدم و علت مطرح کردن مشکلم اینجا به این خاطره که احساس کردم اینجا واقعا براشون مهمه و راه حل های خوبی میدن، سایت های دیگه هم هست ولی فقط از تاپیک های خاله زنک و مسخره استقبال میکنن. 

    مشکل من چیه؟

    ۲۶ سالمه، مادرم خیلی عصبیه و اخلاقش بده و گاهی تحمل ناپذیره برام. نمیدونم چه جوری باهاش رفتار کنم؟ اعتماد به نفسش هم خیلی پایینه، هم پدرم هم مادرم. و الان من، خواهر بزرگتر و برادرم هم اعتماد به نفس نداریم.

    من واقعا سعی میکنم مثل پدر و مادرم نباشم تا حد امکان ولی گاهی کم میارم، واقعا ناراحتم که این رو میگم ولی مادرم اصلا  آروم نیست، همه ش گریه، همش داد و بیداد. خدا منو ببخشه ولی گاهی حتی میگم خوش به حال کسی که پدر و مادر نداره. 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه) جهت اطلاع پدران و مادران (۱۵۳ مطلب مشابه) درد دل های دختران (۱۰۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۱۱۵۹ بازدید توسط ۸۸۵ نفر
    • يكشنبه ۱ ارديبهشت ۹۸ - ۰۶:۰۵

    گیجی، تمرکز پایین و عدم آینده نگری اعتماد به نفسم رو پایین آورده

    من خیلی گیج هستم، تمرکز پایینی دارم، به خاطر همین خیلی بلا سرم میاد، اصلا به عواقب کاری که می کنم توجه ندارم، همه ی کارهام رو سرسری انجام میدم، به خاطر همین اعتماد بنفس پایینی دارم .

    همین الان هم نمیدونم منظورم رو از سوالم متوجه شدید یا نه، ولی به خدا خیلی باعث شرم خودم شدم ، اگه راه حلی دارید که تمرکزم زیاد شه یا حداقل یه هدف برای این زندگی پیدا کنم لطفا راهنمایی کنید.


    مرتبط :

    گیج شدم، این راهی که قراره برم درسته ؟

    احساس سردرگمی میکنم و نمیدونم به کجا دارم میرم؟

    خیلی سردرگمم ،همه درها روم بسته شده

    معرفی روانشناس در خصوص سردرگمی در زندگی و اعتماد بنفس

    سردرگمی و بی هدفی باعث شده بی انگیزه بشم

    بدجوری در ادامه تحصیل و انتخاب شغل سردرگم هستم

    در مورد برگشت تمرکزم به حالت عادی راهنماییم کنین

    از این شاخه به اون شاخه میپرم و هدفم رو گم کردم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    موفقیت در زندگی (۱۲۶ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳)
    • ۶۸۱ بازدید توسط ۵۵۳ نفر
    • پنجشنبه ۲۹ فروردين ۹۸ - ۱۳:۳۸

    به خاطر معلولیتم اعتماد به نفس کمی دارم

    سلام

    من پسری ۱۷ ساله با معلولیت جسمی حرکتی هستم. ۹ بار عمل کردم و از چند سال قبل بهتر راه میرم. البته کارهای شخصیم رو راحت انجام میدم و به خاطر معلولیتم اعتماد به نفس کمی دارم و دوست ندارم زیاد تو اجتماع باشم.

    اگه نظری بدید که حالم رو بهتر کنه ممنون میشم.


    مرتبط:

    چرا ما معلولان رو دست کم میگیرن ؟

    من با کاستی ام چگونه میتونم کار پیدا کنم

    من همون ماهم که کسی یارای رسیدن بهش رو نداره

    اعتماد به نفس چیست؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل و ازدواج توانمندان خاص (۲۷ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۴)
    • ۱۴۷۶ بازدید توسط ۱۱۵۱ نفر
    • سه شنبه ۲۰ فروردين ۹۸ - ۱۸:۴۳

    عضویت در شبکه های اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس

    سلام دوستان

    من تو شبکه های اجتماعی عضو نیستم و فقط یه تلگرام دارم . جدیدا احساس خیلی بدی دارم حس میکنم از جامعه عقب افتادم و منزوی شدم ... برنامه هایی مثل اینستاگرام که الان خیلی پرطرفدار شده، میتونه به آدم اعتماد به نفس بده و تاثیرگذار باشه ؟ 

    خب من دخترم و مثل خیلی از دخترها دوست دارم عضو این برنامه ها باشم و به چشم بیام ... از طرفی هم فکرش رو میکنم ممکنه مثل خیلی ها معتادش بشم و از کار و زندگی بیفتم ولی با این وجود الان عصر تکنولوژیه و طبیعیه که گوشی های هوشمند و دنیای مجازی جزو زندگی روزمره ی همه شده و یه جور حکم اطلاع رسانی هم داره .

    حالا نظرتون راجع ته این موضوع چیه ؟

    مرسی


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۷۵۶ بازدید توسط ۵۵۵ نفر
    • دوشنبه ۲۰ اسفند ۹۷ - ۱۷:۲۳

    عذاب وجدان دارم که خودم دارم جلوی پیشرفتم رو میگیرم

    سلام

    دختری هستم ۲۲ ساله و ترم آخر کارشناسی، حقیقتش بزرگترین موضوعی که مدت هاست دارم ازش رنج میبرم ، کمبود اعتماد به نفسه . 

    از زمانی که یادم میاد ، از بچگی و دوران مدرسه ، دختر آروم و ساکتی بودم ( البته تو مدرسه فقط ! ) هیچ وقت نشد سوال درسیم رو سرکلاس از معلم بپرسم ، هیچ وقت نشد سر کلاس نظر بدم ، الانم توی این چند سالی که دانشجو بودم پیش نیومد سر کلاس ها حرف بزنم ، واقعا نمی تونم ، ضربان قلبم بالا میره و استرس میگیرم ، که باید اشاره کنم که شدیدا آدم استرسی ای هستم .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    موفقیت در زندگی (۱۲۶ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۲۲ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۱۲۱۹ بازدید توسط ۹۷۹ نفر
    • جمعه ۱۷ اسفند ۹۷ - ۱۸:۴۸

    والدینم تا قبل از دانشگاه اجازه ندادند به هیچ اجتماعی وارد بشم

    سلام به همه

    دوستان من دختری ۱۹ ساله هستم. مشکل من اینه که به شدت ترسو و کم اعتماد به نفسم. دلیلش هم فکر میکنم اینه که پدر و مادرم نذاشتن تا قبل از دانشگاه به هیچ اجتماعی وارد بشم و مستقل باشم .

    از وقتی یادمه حتی بقالی سر کوچه هم اجازه نداشتم برم و حالا محدودیت های بچگیم داره اثر خودش رو الان میذاره . تا کسی حرف بدی بزنه بهم هنگ میکنم و اصلا نمیتونم جوابش رو تو اون لحظه بدم ، تنها کاری که میکنم اینه که اشکم در میاد سریع ! خیلی هم زود باورم و متاسفانه اطرافیانم و دخترهای هم سن همه با سیاست هستند و همیشه از مهربونی من سوء استفاده میکن. 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۴۱ مطلب مشابه) روابط اجتماعی دختران (۲۶۱ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه) نوع رفتار در دانشگاه (۱۲۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۹)
    • ۲۴۴۹ بازدید توسط ۲۰۴۱ نفر
    • پنجشنبه ۲۵ بهمن ۹۷ - ۱۸:۳۳

    به شدت بی اراده و بی اعتماد به نفس هستم

    سلام بچه ها 

    خواهش میکنم بهم کمک کنید از دست خودم خسته شدم ، من دو تا مشکل بزرگ دارم ، یکیش به شدت بی اراده ام ، دومی به شدت بی اعتماد به نفسم. واقعا دارم عذاب میکشم . 

    ۲۱ سالمه ولی هنوز میخوام درباره ی موضوعی تو جمع حرف بزنم کلمه هارو گم میکنم، همش توپوق میزنم هول میشم نمیتونم آروم صحبت کنم نا خوداگاه تند تند حرف میزنم ، یه جوری که دلم میخواد گریه کنم همون جا ، ضمنا اصلا خجالتی و کم رو نیستم ولی اعتماد به نفس ندارم . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۵)
    • ۲۲۶۳ بازدید توسط ۱۶۱۹ نفر
    • يكشنبه ۱۸ آذر ۹۷ - ۱۹:۲۶

    با تمرین کردن میشه اعتماد به نفس رو بالا برد ؟

    سلام خدمت دوستان

    پسری هستم ۲۶ ساله و سرباز، مشکلی که دارم اینه که بواسطه درونگرا بودنم معمولا در جمع به شدت آدم کم حرفی هستم و این موضوع به شدت آزارم میده و به نظر خودم بیشتر به این برمیگرده که اعتماد به نفسم زیر خط فقره ...

    حالا سوالی که داشتم اینه که آیا راه حلی برای این موضوع وجود داره یا نه ؟ آیا کسی هست که این مشکل رو داشته باشه و با تمرین حل شده باشه ؟

    سپاسگزارم


    مرتبط با افزایش اعتماد به نفس:

    راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس

    چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

    چطور اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

    چگونه اعتماد به نفس خود را زیاد کنیم

    معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس

    راههای افزایش اعتماد به نفس

    چه جوری اعتماد به نفسمون رو زیاد کنیم؟

    چه جوری اعتماد به نفسمو برگردونم؟

    گفتید اعتماد به نفس داشته باش ولی نگفتید چطوری ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۹)
    • ۱۵۲۳ بازدید توسط ۱۲۰۳ نفر
    • سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷ - ۱۶:۴۳

    مشکلی دارم به نام نداشتن هدف در زندگی

    سلام دوستان 

    من پسری هستم ۲۵ ساله م ، مشکلی دارم به نام نداشتن هدف تو زندگی ، نداشتن مسیر مشخص، همه رو میبینم مشغول کاری هستن، تحصیل ، یادگیری هنر، فن و ... ، بعضی ها رو میبینم همزمان چند تا کار رو انجام میدن در کنار تحصیل شغلی یا هنری یاد میگیرن ولی من اصلا نمیدونم چیکار کنم... کجا برم... ؟

    نه میدونم چه استعدادی دارم نه میدونم به چی علاقه دارم و فقط روزم رو با کار ساده ای شب میکنم بلکه یه مقدار پولی دستم بیاد ، همه جا میخونم میگن برو دنبال علاقه ت، دنبال استعداد هات، دنبال هدفت ، ولی من هیچک دوم اینها رو ندارم .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    موفقیت در زندگی (۱۲۶ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵)
    • ۱۳۸۸ بازدید توسط ۱۰۱۲ نفر
    • پنجشنبه ۸ آذر ۹۷ - ۱۵:۳۴

    هر چند وقت یه بار بدون دلیل گریه م میگیره

    سلام 

    من یه دختر 20 ساله هستم که یه سال پشت کنکور بودم و خدا رو شکر دارم رشته ای که دوست دارم رو میخونم ولی تقریبا از همون دوران کنکور یه کم افسردگی گرفتم یعنی هر چند وقت یه بار گریه م میگیره بدون دلیل ، این اواخرم شدید شده ، یه سری مشکلات دیگه ام دارم ؛ 

    مثلا برای اینکه دچار گناه نشم نیاز جنسیم رو سرکوب کردم ! همش به خودم تلقین میکردم که بدم میاد از رابطه جنسی تا که رسیدم به الان و دیگه واقعا از ازدواج متنفرم، همش ترس دارم که اگه یه روز عاشق شدم چکار کنم ؟  


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    روابط اجتماعی دختران (۲۶۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۲۲ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۸)
    • ۱۶۷۲ بازدید توسط ۱۳۲۸ نفر
    • چهارشنبه ۷ آذر ۹۷ - ۱۹:۱۹

    زندگی من یک تراژدی به تمام معناست

    سلام

    نمیدونم باید چیکار کنم ، سالهاست توے این دنیام ، اما الان که به خودم نگاه میکنم ، میبینم هیچ هنر و مهارت بخصوصے ندارم ... راستش من پسرم ، به ریاضیات و فلسفه علاقه دارم اما هیچوقت توے علایقم تلاش جدی نکردم ، من دانشجوے ورودے ام ، هر وقت وارد هر کدوم از علایقم شدم و خواستم تلاش کنم ، پے در پے شکست خوردم ...

    وارد هیچ چیزے نشدم مگر انکه شکست خوردم ، انقدر اعتماد به نفسم رو از دست دادم که مطمئن نیستم دیگه در توانم باشه مهارت جدیدی پیدا کنم ، چیزی از آموخته هاے گذشته هم یادم نیست ؛ ذهنم خیلے آشفته است ... امواج قلبم متلاطم تر از هر موجے هستش ... میشه گفت ، اعتماد به نفسمو به کلے از دست دادم ، دیگه ساده ترین چیز هارو هم در توانم نیست یاد بگیرم ، دیگه نمیتونم ...


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    موفقیت در زندگی (۱۲۶ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۲۲ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۲۳ مطلب مشابه) افزایش اعتماد به نفس (۳۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۱۴۶۲ بازدید توسط ۱۰۹۵ نفر
    • يكشنبه ۴ آذر ۹۷ - ۱۹:۵۵

    برو بالا