سلام دوستان...
من دختریم هیجده ساله که متاسفانه خیلی زود واکنش نشون میدم. اونم سر چیزای الکی. اصلا عصبانیتم رو نمیتونم کنترل کنم و به عبارتی راحت نقطه ضعف دست دیگران میدم.
مامانم میگن این چیزایی که تو سرشون ناراحت میشی در مقابل کوچکترین مشکل زندگی هیچی نیستند و اگه همین طوری ادامه بدی خیلی زود شکست میخوری . میگن یه مشکلاتی هستش که خیلی بزرگن و باید صبر داشته باشی در مقابل شون ولی تو با این ناراحت شدنت سر چیزای الکی، نمیتونی مقاومت داشته باشی و تو زندگی نشکنی.
میخوام ازتون راهنمایی بخوام ، چطور میتونم تمرین کنم که خیلی زود ناراحت و یا عصبانی نشم و نقطه ضعف دست دیگران ندم ؟
پیشاپیش ممنونم.
مرتبط:
چطوری خودم رو خالی کنم وقتی ناراحتم؟
خیلی زود، افتضاح و وحشتناک عصبانی میشم
این بده که من دختر زود رنجی ام و زود عصبانی میشم؟
از گریه کردنم و شکستن غرورم ناراحتم
موقع عصبانیت کاری می کنم که بعد پشیمون میشم
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۳۷ مطلب مشابه) روابط اجتماعی دختران (۲۶۱ مطلب مشابه)