از خودارضایی تا ...

سلام

خوبان این حرف های یک پسر مجرده که از 35 سالگی هم عبور کرده و شاید شنیدنش بتونه به یه عده ای کمک کنه.

از وقتی 15 سالم بود نماز می خوندم بی بند و بار نبودم هیچ وقتم دنبال دوستی نرفتم، اما یه مشکل بزرگ کم کم پیدا شد، به دلایلی خ.ا کم کم اومد تو زندگیم اونم اتفاقی، اوایل که اصلاً نمی دونستم چی هست چه برسه بدونم گناه بزرگیه بعدها که فهمیدم دیگه دیر بود.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه) تفکر در قرآن (۳۴ مطلب مشابه) تفکر در احادیث و روایات (۲۷ مطلب مشابه) ارتباط با خدا (۳۳ مطلب مشابه)

به خاطر خودارضایی خدا رو از دست دادم، یه روانشناس معرفی کنید.

سلام 
هیچ جایی نبود به غیر از اینجا که بدبختیم رو بتونم بگم به بچه ها، واقعا جایی نبود، تو رو خدا کمکم کنید، روانشناس خوب بهم معرفی کنید. 

در آستانه ۴۳ سالگی و مجردم، نمی تونم ازدواج کنم بعلت مشکلات روحی، از ۱۹ سالگی بعلت خ ا زیاد خدا رو از دست دادم و افسردگی گرفتم. در ۲۲ سالگی خ ک ناموفق داشتم، تا الآن یه روز خوش نداشتم تو زندگیم فقط به خاطر مادرم زنده ام. 

مشکلات روحی همچنان با منه به علت فکرهای وسواسی شدید، شیطون اذیتم می کنه،‌ فکرای بد درباره خودم القا می کنم به خودم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه) ترک گناهان (۷ مطلب مشابه)

برای تقویت اراده م راهکار می خوام

سلام 

پسر 16 ساله ای هستم توی خانواده مومن و ...

متأسفانه 4 ساله به خودارضایی مبتلا شدم هر بارم توبه می کنم باز نمی شه، مشکل نمی دونم از چیه، شرایطم رو میگم شما رو به حضرت زهرا (س) کمکم کنید :

شدتش کم بوده یعنی هفته ای یه بار مثلا، هر غلطی کردم نتونستم این نت لعنتی رو قطع کنم، که صفحه بد نیاره البته خودش نمیاره من بعضی اوقات برام جالب میشه و ... لعنت بهش. 

با کمک پست های خانواده برتر هم فقط تونستم یه ذره پیشرفت کنم. فکر کردم خوشبختانه چون هیچ کدوم از زهر شکن هام کار نمی کنن مشکل حل میشه ولی نشد که نشد. الآن من توبه سنگینی می خوام بکنم نذر هم شاید کردم در این سه مورد راهنمایی بفرمائید دوستان :

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه)

شیطان یار آدم تنهاست...

سلام خدمت همگی

بنده (پسر) به یه مدت طولانی عادت داشتم به کار خیلی زشت خ ا و خدا رو شکر توبه کردم، ولی مشکلی که هستی بعد از توبه با اینکه هیچ وقت برای این کار وسوسه نشدم، ولی وقتی تنها تنها میشم اصلاً یه جور خیلی بدی دلم می خواد که این کار رو کنم و متأسفانه هم تا حالا نتونستم بهش غلبه کنم. یعنی در حالت عادی اصلاً تحریک نمی شم و کلاً از چیزهای تحریک کننده دو کیلومتر فاصله می‌گیرم، امّا بلافاصله که تنها میشم، (خیلی خیلی ببخشید این رو میگم) از فکر تماشای فیلم... با صدای بلند نمی تونم بیرون بیام و دوباره دست به اون کار می زنم.

من آدم اهل نماز و حلال و حروم هم هستم ولی وقتی تنها میشم دیگه کلاً دین یادم میره، حتی بارها با خودم عهد کردم بلافاصله که تنها شدم با صدای بلند ادعیه گوش کنم امّا خیلی ناجور وسوسه میشم و کار به اون جا نمی کشه.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه)

از انجام خ ا خسته شدم واقعاً

سلام وقت بخیر 

دوستان لطفاً کمک کنید 

پسر 25 ساله ای هستم، من خیلی خ ا می‌کنم و به شدت هم خودم در عذابم و اذیت میشم کل انرژیم رو می گیره، کمر درد می‌گیرم و بعد از هر بار خ ا مجدد بعد یک الی دو ساعت میلم تشدید میشه ورزش هم می‌کنم، فیلم و سریال سانسور شده و دوبله شده ام می بینم. امّا نمی دونم چرا این قدر باز میلم زیاده چون واقعاً خسته شدم.

بعداً ممکنه برای تشکیل فرزند برای من مضر باشه اسپرم ها نابالغ بشن یا هر چیز دیگه ای که از اینترنت خوندم اصلا میلم بچه گونه نیست؟، واقعاً غریزه وحشتناکی درونمه و خسته شدم حتی ممکنه تو زندگی زناشویی برای آینده م مشکل ساز بشه این حجم از میل جنسی.

لطفاً راهنمایی چیزی اگر هست بهم بگید

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه) روش های کنترل کردن میل جنسی (۴۲ مطلب مشابه) مسائل جنسی پسران (۸ مطلب مشابه)

اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو

سلام به دوستان عزیز خانواده برتری. 

قصدم از این مطلب کمک به عزیزانی هست که عادت به خ. ا دارن. چون خودم هم متأسفانه یه مدت زیادی (حدود ۵ سال) درگیرش بودم و یه اوقاتی احساس می‌کردم واقعاً به بن بست خوردم و هیچکس نیست بهم کمک کنه. 

دلم نمی خواد دوستانم هم چنین احساسی داشته باشن دوست دارم حالا که به لطف خدا پاک شدم هم خودم دیگه سمتش نرم هم بقیه بتونن از تجربیاتم استفاده کنن. 

قصه رو از وقتی شروع می‌کنم که اولین بار وقتی که پنج یا شش سالم بود نمی دونم چطور این کار زشت رو تجربه کردم و متأسفانه برام لذتبخش بود. 

گذشت و گذشت. من بزرگتر شدم. دانشجو شدم ولی همچنان این عادت زشت با من بود. شاید صد بار نه هزار بار توبه کردم و توبه شکستم، فایده‌ای نداشت. 

خودم رو سرگرم کردم, غذاهای سرد خوردم تا مزاجم سرد بشه, اوقاتی که تحریک می‌شدم صلوات می‌فرستادم حتی روز تولد پیامبر بهش قول دادم گناه نکنم باز هم فایده‌ای نداشت. 

بارها و بارها و بارها ناامید شدم. به بن بست رسیدم یه اوقاتی حس می‌کردم کثافت تا عمق وجودم ریشه کرده و دیگه پاک نمی شم تا اینکه ...

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۸۱ مطلب مشابه) ترک گناهان (۷ مطلب مشابه)

رفیق شهیدم این طوری نجاتم داد

سلام

دختر بیست و چند ساله ای هستم که قصد دارم ماجرای نجاتم رو به کمک دوست شهیدم براتون بازگو کنم. به امید این که بتونه به افرادی که تو موقعیت مشابه من هستن کمک کنه. 

ماجرای من بر می گرده به حدود یک سال پیش. تحت یک شرایط روحی خاص متأسفانه گرفتار گناه خودارضایی شدم. اولش مثل هر کسی که برای بار اول عمل اعتیاد آور و پر ضرری انجام می ده فکر می کردم یک بار بوده و دیگه تکرار نخواهد شد. امّا متأسفانه این اتفاق بار ها و بارها تکرار شد ...

 وارد چرخه ی معیوب /نیاز-»مقاومت-» نیاز شدیدتر-» تلاش بر مقاومت-» تسلیم-» عمل -» پشیمانی و احساس گناه بعد از عمل/ شده بودم. احساس استیصال خیلی زیادی می کردم. تلاشم برای ترک حداکثر یک هفته طول می کشید.

به یک باره یاد یه اتفاق افتادم ! چندی قبل  تو همین  سایت خونده بودم که بنده خدایی از خودارضایی ناراحت بود و شکایت می کرد. یه نفر بهش پیشنهاد داده بود که با خدا معامله کنه : ترک خودارضایی در عوض همسر خوب. من هم این متن رو که خونده بودم انکار کرده بودم که خدا به من چیزی بدهکاره با تندی بهش گفته بودم خدایا من که این کار رو نمی کنم پس چرا به من نمی دی!؟ 

و حالا من درست تو وضعیت همون بنده خدا بودم و حالا درک می کردم که چه قدر ترک سخته... 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه)

دعا کنید خدا اراده کنه که منو پاک کنه

سلام

حس می‌کنم به بن بست رسیدم.

من ۲۶ سالمه و دانشجوی دکتری هستم. شاغلم و درآمدم هم معمولیه. بارها خواستم اینجا مطلب بنویسم ولی کامنت‌ها را که می‌خوندم با خودم می‌گفتم چه کمکی از دست شماها برمیاد؟ ولی الان دوست دارم درد و دل کنم. من از شانزده سالگی متأسفانه خودارضایی می‌کردم. بارها تلاش کردم ترک کنم ولی نشد. الان هم خیلی تلاش می‌کنم ولی نمیشه. چند ساله می‌خواهم ازدواج کنم، با وجود این که شرایطم نسبتاً خوبه ولی در هر خونه‌ای رفتم نشد و به بن بست خوردم. 

همه رفقام ازدواج کردند، تو هر جمعی میرم سر کار بین رفقام، هر حرفی راجع به ازدواج می شه یا می‌بینم هر کی با خانمش حرف میزنه انگار با خنجر توی قلب من زدند. هر حرفی از اطرافیانم می‌شنونم انگار یک طعنه‌ای از مجرد بودن من در اون هست. هیچ انگیزه‌ای برای کار کردن و درس خوندن ندارم. کلی گریه کردم، کلی توبه کردم، کلی در خونه خدا و اهل بیت را زدم ولی نتونستم ترک کنم. 

یک حسی دارم که تا ترک نکنم خدا هم اجازه نمیده ازدواج کنم. ولی من نتونستم ترک کنم. زندگی هم هر روز بهم سخت‌تر می شه. هر روز تنهاتر و تنهاتر میشم. وقتی می خوام با مادرم درد و دل کنم، زود عصبی می شه و دیگه جرأت ندارم با مادرم هم حرف بزنم. رفیقام هم همه ازدواج کردند و متأهل چی از بدبختی مجرد می فهمه. 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه) ارتباط با خدا (۳۳ مطلب مشابه) ترک گناهان (۷ مطلب مشابه)

چطور می تونم با این وضعیت ازدواج کنم؟

سلام

این سوال رو بیشتر به این نیت می‌نویسم که شاید عبرتی بشه برا کسی که تازه به بلای بی پایان خود ارضایی گرفتار شده من متاسفانه از تقریباً کلاس پنجم ابتدایی بدون اینکه کسی به من یاد بده خود ارضایی کردم تا اینکه با رفتن بیشتر به مسجد فهمیدم چیه و بدون هیچ مشکلی ترک کردم با اینکه میل جنسی شدیدی داشتم.

تا اینکه بنا به دلایلی دیگه نتونستم مسجد برم و متاسفانه دور دوم خود ارضایی شروع شد ولی این دفعه با هر خود ارضایی رگ‌هایی اطراف کیسه بیضه ظاهر شدن دقیقاً نمی دونستم چه بیماری هست ولی به خودم می‌گفتم بعداً که بزرگ بشم عمل می‌کنم و خوب می شم ولی متاسفانه اون قدر ادامه دادم که مبتلا به واریکوسل خیلی شدید شدم.

بعد از اون موقع بود که همه زندگیم شد افسردگی و حسرت. حسرت به این دلیل که خودم باعث واریکوسل شدم بعد از واریکوسل خود ارضایی رو شاید حدود ۲ سال ترک کردم و عمل کردم به این قصد که شکل ظاهری مثل اول بشه ولی نشد چون اصلاً عمل واریکوسل فقط برای باروری بود وقتی این رو فهمیدم فقط بیشتر افسرده شدم دوباره به مسجد برگشتم ولی نمی دونم چرا دیگه آدم سابق نشدم و واریکوسل باعث شده بود که افسردگی بگیرم و دیگه مثل قبل نشد دیگه نه مسجد نه نماز نه دعا هیچی اثر نمی ذاشت چون غیر از مشکل خود ارضایی افسردگی هم اضافه شده بود.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

میخوام توبه حقیقی کنم خواهشا بهم امیدواری بدید

با عرض سلام و قبولی طاعات و عبادات خدمت دوستان عزیز

نمی دونم خداییش از کجا شروع کنم...

من یه دختر گناهکارم، با یه روح آلوده، من کسی هستم که سال هاست مبتلا به خ. ا. شدم و فیلم های ناجور می بینم، نمازم ترک شده، به خدا پشیمونم، به خدا غصه دارم، قبلاً خیلی دلم نازک بود، قبلاً گناه برام چیز بدی بود، الان قبحش ریخته. 

می خوام برگردم سمت خدا، می خوام ترک کنم، می خوام بیشتر از این رو سیاه نشم، خواهشا بهم بگید، چه جوری توبه کنم؟، چه جوری جبران کنم؟ 

می خوام اگه شد توبه کنم با امام زمان عج عهد ببندم، دیگه گناه نکنم، دیگه نمازهام رو سر وقت بخونم، حتی نمازهای این ده سالی که نخوندم رو بخونم. 

۲۲ سالمه، ولی روحم خیلی کثیف شده، تو رو خدا اگه راهکار هم ندارید حتی بهم روحیه بدید، بگید که خدا منو می بخشه.

بگید که این کوله بار سنگین رو چه کار کنم من؟، آخرتم خرابه به خدا خرابه، حتی رابطه م با والدینم خوب نیست و بهشون بی احترامی می‌کنم، به هیچ چیزی امید ندارم، حس می‌کنم خدا هم نمی خواد برگردم پیشش، حس می‌کنم داره میگه تو همین کثافتی که درست کردی غرق شو.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه)

به خاطر خودارضایی 3 سال پشت کنکور موندم

سلام همه دوستان

سال نو مبارک، پسری 20 ساله ام، راستش نمیخوام تقصیر اشتباهاتم رو گردن کسی بندازم، ولی خب 7 سال پیش ناخواسته و تحت تاثیر دوستانم اقدام به خودارضایی کردم ...

من میدونستم سیگار و دود و الکل و دوست دختر و ...، کارهای اشتباهی هست و هیچ وقت سراغ شون نرفتم، ولی واقعا نمیدونستم استمنا میتونه به کل نابودم کنه.

ضررهاش هر چی تو نت هست همه ش، منم درگیرم، ولی خب به خاطر همین لعنتی سه سال پشت کنکور موندم و رتبه های افتضاح آوردم، نمیگم درسم خیلی خوب بود ولی خب معدلم بالا بود، اصلا هم خر خون نبودم، ولی والدینم و اطرافیانم خیلی روم حساب میکردن، اما بخاطر خودارضایی و پشیمونی بعدش و اینکه خدا رو به سخره گرفتم نمیتونم درس بخونم.

احساس میکنم کلا حافظه م نابود شده و همیشه خسته م و آینده م رو نابود کردم، اخیرا هم به شدت وسواسی شدم و توهمی، نمیدونم شما این مشکل رو داشتید یا نه، ولی خیلی بده نتونی دیگه جایی سرت بالا رو ببری، حتی برای سلام کردن و اینکه همه به چشم حقارت نگات کنن.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه)

چطور خودارضایی و اعتیاد به فیلم های مستهجن رو برای همیشه ترک کردم

سلام

پسر مجردی هستم که بعد از مدت زیادی اعتیاد به خ.ا ،حدود سه سال میشه که این گناه رو کنار گذاشتم. موارد زیر رو بهتون توصیه میکنم:

1- هرگز به روی شکم نخوابید، 2- از مصرف غذاهای محرک و گرمیجات بپرهیزید، 3- ورزش، 4-...

تقریبا این قضیه و این توصیه ها تبدیل به کلیشه شده که میتونید توی هر جایی و از هر کسی بشنوید یا توی هزاران سایت یا کانال مختلف بخونید، البته این نکات هم مفید هستن اما اگه واقعا چاره ی کار بودن که الان این مشکل توی جامعه ریشه کن شده بود.

اما راه حل چیه؟، بارها و بارها شکست خوردم تا این که تونستم به موفقیت برسم، کمی ازتون وقت میگیره اما لطفا تا آخر بخونید.

نکته: ادامه این مطلب در صورتی میتونه به شما کمک کنه که پشیمون باشید و به اشتباه بودن این کار باور داشته باشید.

در ادامه عوامل مهمی که باعث موفقیت من بودند رو توضیح میدم:

دینداری: 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۸۱ مطلب مشابه)

خدا رو میشناسم، فقط مشکلم اینه که نماز نمیخونم

سلام 

پسری ۲۳ ساله هستم، خسته شدم از افکار پلیدم، واقعا خسته شدم، فکرم مریضه، فقط پی خودارضایی و فیلم و اینستاست، تا حالا دستم به نامحرم نخورده ولی چت و تلفنی و اینا آره، بخاطر این خود خودضایی کوفتی، نمیتونم نمازم رو هم بخونم، میخونم ولی یه روز میخونم روز بعدش نمیخونم.

دلم با خدا بودن میخواد، زود پشیمون میشم ولی باز دوباره میرم سراغش، ولی تعجب میکنم از خودم، تو بیرون دنبال چشم چرونی نیستم، تو دانشگاه با دختر کم حرف میزنم، موظب اعمالم هستم ولی چرا این افکارم رو نمیتونم کنترل کنم.

من با صدای قرآن آروم هم میشم، هر جا صدای قرآن بیاد آرومم میکنه، صدای عبدالباسط رو میشنونم انگار وجودم پرامید میشه، ولی چرا من باز اینم؟، چرا نمازم رو نمیخونم؟

خسته شدم، دانشجوی روانشناسیم، اینجوری برم مردم رو کمک کنم؟، چرا ما آدم ها از یه بچه ۱۰ ساله شرم میکنیم موقع گناه که نبینه ولی از خدا شرم نمیکنیم؟، من این ها رو میدونم ولی بازم انجامش میدم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه) نماز خواندن (۷۷ مطلب مشابه)

عید فطر امسال، یک ساله شدم!

سلام

من دختری حدود 30 ساله هستم. از خیلی سال پیش درگیر خ.ا بودم. مثل خیلی ها اوایل چیزی ازش نمیدونستم حتی اسمش رو هم نمیدونستم فقط ازش خوشم میومد و ادامه ش دادم. وقتی فهمیدم این کار گناهه و چه تبعاتی داره دیگه خیلی دیر شده بود و من بهش معتاد شده بودم. بارها سعی کردم ترکش کنم ولی زیاد دوام نمیاوردم و روز از نو، روزی از نو.

راههای مختلف رو امتحان کردم ولی فایده نداشت. حتی یک بار، نزدیک 4 ماه ترک کردم و خیلی به خودم مطمئن بودم که دیگه اتفاق نمیفته ولی توی یه لحظه باز همه زحماتم رو به باد فنا دادم!

ولی بار آخر به لطف خدا دیگه موفق شدم و به مدت یک ساله که ترکش کردم. عید فطر امسال یک سال شده که ترک کردم. ولی دیگه مثل دفعه قبل اعتماد به نفس کاذب ندادم و دیگه ریسک نمیکنم و خودم رو در شرایطی قرار نمیدم که دوباره همه چی خراب بشه. کاش خدا کمک کنه که این دفعه دیگه دائمی باشه و هیچ وقت دیگه برنگردم.

در کل می تونم بگم دو تا عامل اصلی هست که اگه شرایط به وجود اومدن این دو عامل فراهم نشه بیشتر مشکل آدم حل میشه. اول بیکاری دوم تنهایی.

علت اصلی ای هم که چند سال پیش بعد از 4 ماه دوباره برگشتم به خاطر این بود که فکر میکردم من دیگه ترک کردم و در امان هستم! و فکر میکردم تصاویر یا نوشته های تحریک کننده دیگه روم اثر نداره ولی اشتباه میکردم.

یه مسئله ای که دفعه آخر مخصوصا اوایلش خیلی کمکم کرد که بتونم ترک کنم این بود که من یه نذری کردم و به خاطر اون باید به مدت 40 روز، هر روز یه مقداری قرآن میخوندم و در اون مدت هر وقت وسوسه میشدم به خودم میگفتم خجالت بکش! به خاطر نذرت هر روز داری قرآن میخونی اون وقت میخوای ....... . خلاصه به لطف خدا سعیم رو کردم و شد.

برای همه کسانی که دچار این مشکل هستن دعا میکنم که اونها هم بتونن ترک کنن.

منبع عکس : جام نیوز

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه)

تشکیل گروه ترک خودارضایی (3)

سلام خدمت تمام کاربران گرامی

و اما بعد ...

میدون موضوعیه که در موردش زیاد بحث شده و تقریبا موضوع تکراریه اما دوست داشتم که دوباره در مورد بحث پیرامون خود ارضایی یک گروه ترک خود ارضایی تشکیل بشه و واقعا کمکی به همه آدمایی بشه که با این مشکل روبرو هستند و واقعا توانایی ترک اون رو ندارند و کسانی که در مورد ترک خود ارضایی تجربه و راهکار دارند با ما در میون بذارن، واقعا چه چیزی بهتر از این که بتونیم خودمون و بقیه رو از این منجلاب گناه بیرون بکشیم و به پاکی ابدی برسیم.

زمانی که بنده به این گناه روی آوردم تا الان کل زندگی من دست خوش تغییرات شده و تحت تاثیر این گناه بود، بارها و بارها تصمیم به ترک گناه گرفتم، نشد، دوست داشتم که به واسطه ایجاد گروه جدید بتونیم خودمون رو از این منجلاب نجات بدیم و واقعا به همه دوستان تو راه ترک نیاز داریم.

مشابه ← گروه ترک خودارضایی (1)

مرتبط با ترک خودارضایی:

آموزش گام به گام ترک خودارضایی در خانواده برتر

بعد از ترک خودارضایی اصلا فکر و خیال جنسی به سراغم نمیاد

بعد از ترک خودارضایی ، دیگه فشار جنسی ندارم

ترک خودارضایی برام یه رویا شده بود

تجربه ترک خودارضایی از طریق رفاقت با شهدا

ترک خودارضایی با چله زیارت عاشورای آیت الله حق شناس (ره)

آیا باید بحث خودارضایی در خواستگاری مطرح بشه ؟

تجربه یه دختر 30 ساله در ترک خودارضایی

5 ماه بعد از ترک خودارضایی انگار یک آدم دیگه شدم

10 سال خودارضایی کردم و می خوام ترک کنم

یه دختر برای ترک خودارضایی باید چی کار کنه

دو سوال دختری که تازه خودارضایی رو ترک کرده

برای کسانی که میگن ما نمیتونیم خودارضایی رو ترک کنیم

ترک خودارضایی بعد از 5 سال

بعد از ترک خودارضایی تونستم برای کنکور خوب بخونم

خوشحالم که خودارضایی رو ترک کردم ولی ...

ترک خودارضایی برای پسران

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ترک خودارضایی (۱۲۶ مطلب مشابه)