نه پیشنهاد دوستی دارم و نه خواستگاری

سلام

من دختری هستم ۲۰ و چند ساله‌ ، صورت بیبی فیس دارم و لاغر هستم. در حال حاضر دانشجوام، ولی در هیچ وقت نه از طرف فامیل و نه پسرهای دانشگاه و کلا هیچ کس دیگه ای خواستگار و حتی پیشنهاد دوستی ساده ای نداشتم.

من قبلا اعتماد به نفس زیادی نداشتم، اما به مرور زمان سعی کردم یاد بگیرم خودم رو دوست داشته باشم و در عین این که ارتباطم رو با دیگران قوی تر کنم، به خودم هم  بیشتر برسم. من آرایش نمی کنم، یا صرفا آرایش ملایمی که بیشتر اوقات زیاد هم مشخص نیست دارم. حجاب کامل بدون چادر دارم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه) نداشتن خواستگار مناسب (۸۱ مطلب مشابه) جذب خواستگار دلخواه (۱۲۵ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) چرا خواستگار ندارم (۶۷ مطلب مشابه) دوستی با جنس مخالف (۱۳۰ مطلب مشابه)

لازمه یه کم راحت تر با پسران همکلاسیم برخورد کنم؟

سلام دوستان 

واقعا خیلی گیجم ، نمیدونم کاری که دارم میکنم درسته یا نه ؟ یه کم از خودم میگم راهنمایی کنید لطفا .

من به دختر 20-21 ساله ای هستم که تا به حال با هیچ پسری دوست نبودم، دختر مذهبی نیستم اما به نظرم اینکه برم دوست دختر کسی بشم در حد شخصیتم نیست نمی دونم شاید مغرورم واقعا نمی دونم. 

از لحاظ ظاهر و تیپ خوبم حداقل سعی میکنم تا جایی که می تونم اهمیت بدم در کنار درسم طراحی و خوشنویسی و آشپزی هم میکنم کتاب های روانشناسی هم میخونم، یعنی رو شخصیت درونیم هم کار میکنم رو این مورد خیلی وقت میذارم .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۲۶۴ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) نوع رفتار در دانشگاه (۱۲۲ مطلب مشابه)

فکر میکنم پوستم در مقابل آزارهای کلامی کلفت شده

سلام به همه دوستان

من دختری ۱۸ ساله هستم که قبلا خیلی حساس بودم؛ به خاطر تموم زخم زبون هایی که دوستام بهم میزدن و یا حتی فامیل ( به خاطر درس و نمره و اینها ،واقعا درسم خوب بود جزو شاگرد سوم تا اول بودم همیشه) و یا به خاطر ظاهر که یکی از خاله هام منو مسخره کرد و بهم گفت: از بعد امتحانات تا الان زشت شدی و یا به خاطر هر چیز دیگه، خیلی خیلی ناراحت میشدم و گریه میکردم ( در حالی که من واقعا از نظر خودم و چند تا از دوستام چهره م رضایت بخشه و چند تاشون بهم گفتن خیلی چشم و ابروت خوشگله و این حرفا ) ولی همه ش گریه میکردم به خاطر تموم رفتارهای نامناسبی که باهام انجام میدادن.و حتی اینقدر ناراحت میشدم که معده م اسید ترشح میکرد و به شدت درد میگرفت که راهی درمانگاه و اینها میشدم و دچار وسواس فکری شدم . 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

به خاطر فرق گذاشتن های مادرم، از برادرم متنفرم

سلام

درباره مشکلی دارم که میخوام توضیح بدم اما این مشکل برمی گرده به دوران بچگیم ، همه چی از اون موقع شروع شد که من ۸ ساله بودم و صاحب یه برادر شدم،  خانواده پدری م کلا عاشق پسر بودن و خیلی خوش حال شدن که ما پسر دار شدیم ، به خاطر این پسر دار شدن خیلی به مادرم ارزش و محبت کردن و توجه ویژه ای کردن ، نمی دونم به خاطر این چیزها بود یا علت دیگه ای داشت .

مادرم هم برادرم رو بیشتر از من دوست داشت از موقعی که ۸ سال داشتم فقط فرق گذاشت تفاوت هایی که شاید الان از نظر شما چیزی نباشه اما دل یه بچه ۸ ساله رو میشکوند خیلی دلم  شکسته ، اون موقع ها همش فرق گذاشتن ، برای اون بستنی می خرید برای من نه ، اون رو بغل می کرد من رو نه ، تو کیف پولش عکس اون و بابام رو گذاشته بود اما عکس من نبود ، همه اینا الان که بزرگ شدم برام اهمیتی نداره ، اما اون موقع ها خیلی دلم رو شکست .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
درد دل های دختران و پسران (۲۰۹ مطلب مشابه) تعامل با خانواده (۵۱۹ مطلب مشابه) روابط خواهر برادری (۲۲ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) جهت اطلاع پدران و مادران (۱۵۸ مطلب مشابه)

اون قدر از رفتار دوستم ناراحتم که نمی خوام ببینمش

رها و یلدا دو تا دوست بودن ، از 6 سال پیش تا الان ، خوبی ها و بدی هاشون با هم بود. 4 سال پیش کنکور رو دادند. رها که کنکورش خوب شد و یلدا نه. یلدا رها رو مقصر میدونست، خودش و خانوادش. با اینکه رها هیچ نقشی در این نتیجه نداشت بلکه کم کاری یلدا باعث این نتیجه شده بود . رها با دریایی از ناامیدی و ناراحتی به دانشگاه رفت و تصمیم گرفت امسال به یلدا کمک کند تا دوباره کنکور را خوب بدهد.

رها فشارهای عصبی زیادی رو از طرف یلدا تحمل کرد شب و روزش گریه بود .ظهرها وسط تایم کلاس های دانشگاهش باید حتما سر ساعت به یلدا پیام میداد تا بهش انرژی بده اما یلدا هر روز باهاش دعوا میکرد. حتی اگر رها یک ذره دیرتر میومد پیام میداد و یا اینکه میگفت کلاس دارم یلدا با تیکه و حرفاش آزارش میداد طوری که رها به آدمی عصبی و پرخاشگر تبدیل شد.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

در نگاه اول، آدمی مغرور و از خود راضی به نظر می رسم

سلام

سوالی برام پیش اومده که خیلی ذهنم رو درگیر خودش کرده . راستش رو اگه بخوایین این حرف رو از خیلی ها شنیدم که بهم میگن وقتی برای اولین بار قصد آشنایی با من دارن خیلی دختر مغرور و از خود راضی و همچنین جدی دیده میشم و این مسئله باعث شده دوستان کمی داشنه باشم .

ولی در واقع من از لحاظ اخلاقی از کمالات زیادی برخوردارم و بسیار گرم و صمیمی رفتار می کنم و با گذر زمان همین آدما با آشنایی کامل ، منو از بهترین دوستان شون میدونن .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

درگیری ذهنی در مورد در گوشی صحبت کردن دیگران

 با عرض سلام وخسته نباشید خدمت  کاربران محترم خانواده ی برتر و آرزوی قبولی طاعات و عبادات

راستش دختری هستم دانشجو حدود بیست سال ، دوستان چند ماه پیش یه کمی استرس داشتم و واکنشم به افراد شاید کمی تند بود که باعث اذیت شدن خودم هم خیلی میشد.

توی نت سرچ کردم خیلی ها از اینکه کور و کر و لال باشن به اصطلاح نتیجه گرفته بودن منم تصمیم گرفتم این کار رو کنم . یکی دو هفته بعدش رفتم باشگاه همه چیز خوب بود . اما دو نفر با لبخند بهم نگاه کردن و تو گوش هم پچ پچ کردن بعد اون تو جلسات بعد هم همین رو دیدم اما فقط نگاه و لبخند در حالی که من هیچ چیم ایراد نداره .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه)

کم رو هستم و روابط عمومی ضعیفی دارم

سلام به همه دوستان عزیز

من یه پسر بیست ساله هستم هیچ مشکل ظاهری ندارم . از بچگی خجالتی و کم رو بودم و هیچ وقت یادم نمیاد توی جمع فامیلی یا جلوی غریبه ها یا توی مدرسه, من تنها سخنرانی کنم و همه به حرفام گوش بدن و از مهمونی رفتن ( هر کی میخواد باشه ) شدیدا میترسم و ترس دارم.

بیشتر بخوانید ...

• چیکار کنم بتونم تو جمع، بدون خجالت حرفمو بزنم
  

اگه هم برم  توی مهمونی ها شدیدا ساکتم و اصلا توی بحثی که همه حرف میزنن درباره اش, من ساکتم چیزی نمیگم و کسی حرف نمیتونه ازم بکشه. این یک سال کلا قیافه فامیل های نزدیکم ، پارک نزدیک خونمون و خیابونی توی یکی از کوچه هاش زندگی میکنم رو فراموش کردم از بس از زیر مهمونی رفتن ها  و بیرون رفتن ها در رفتم! مشکل از خانواده نیست همه جا میرن غیر من, اونم چون میدونن عصبانی میشم دیگه خودشون بیرون میرن در حد یه نمیای بریم بیرون بیشتر گیر نمیدن.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

به معنای واقعی کلمه مضطر شدم

سلام

من خیلی مذهبی بودم و شیفته دنیا نبودم ،  میخواستم طلبگی بخونم .  چند وقت پیش به دلایلی افسرده شدم ، و الان افسرده نیستم. اما الان هم علاقه مو به معنویات از دست دادم ، هم نمیتونم به دنیا علاقه داشته باشم. تو این برزخ گیر کرده ام.

دیگه نه میتونم سفت و سخت دنبال معنویات باشم ، نه باورهای دینی بهم اجازه میده شیفته دنیا باشم. دیگه نه هدف الهے بزرگی میتونم داشته باشم ، نه هدف های پوچ دنیایی میتونه نیازم رو بر طرف کنه. نمیدونم چیکار کنم ؟ چی بخونم ؟ کجا برم ؟ کی رو دوست داشته باشم ؟ عمرم رو در چه راهی بذارم ؟ مضطر شدم ، به معنای واقعی کلمه.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

اعتماد به نفس چیه؟

اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت در مورد خودتون و توانایی هاتون هست و دقیقاً همون موقعی که همه چیز به هم می ریزه و شما را آشفته می کنه، اعتماد به نفس هست که میتونه شما رو یاری کنه. به نظر می رسه که بیشتر افراد موفق و مشهور اعتماد به نفس بالایی دارن؛ واضح است که آنها به خود و آنچه رو که انجام میدن ایمان دارن. پس افزایش اعتماد به نفس و بالا نگه داشتن آن میتونه در بسیاری از مسائل زندگی شما رو یاری کنه و برای هر فردی لازم است. اما کسی که اعتماد به نفس پایینی داره احساس میکنه که مورد قبول هیچ کسی نیست! و نمیتونه کارهاش رو به درستی انجام بده. توی این مطلب قصد دارم شما رو با چند روش کارآمد برای افزایش اعتماد به نفس که خودم تجربه اش را داشتم، آشنا کنم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

چطور اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس همان خود باوری است که حالتی روحی و روانی است که ما بخاطر دلایل مختلف مانند اتفاقاتی که در گذشته رخ داده یا طرز فکر آن را داریم که میتواند زیاد باشد یا کم.

چطور اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

اولین نکته ای که باید در این موضوع بدانید این است که برای افزایش اعتماد به نفس باید کمی سختی بکشید، شما ممکن است این موضوع را در هر وبلاگی یا سایتی دنبال کرده باشید و به نتیجه های چندانی نرسیده باشید چرا که آن ها فقط گفته اند که راه های افزایش اعتماد به نفس چیست ولی اینکه چگونه ان متن ها را به عمل در بیاورید توضیحی نداند پس من اول برای شما دوستان آن راه ها را از آسان به سخت مینویسم سپس اینکه چطور این روش ها را به عمل در بیاورید توضیح میدهم.

1: مثبت اندیشی

2: تحرک و فعالیت

3: آمادگی

4: صحبت با قاطعیت

5: رفتار با اعتماد

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

چگونه اعتماد به نفس خود را زیاد کنیم

اعتماد به نفس چیست؟ چگونه اعتماد به نفس مان را افزایش دهیم ؟
معنایی که از اعتماد به نفس در ذهن ما جا افتاده است ، جمله من می توانم است یا فکر به اینکه فردی که خوب صبحت می کند و از خودش راضی است ،اعتماد به نفس دارد ما در این متن میخواهیم اعتماد به نفس را تعریف کنیم و چندین راه برای افزایش آن معرفی کنیم .

اعتماد به نفس : قدرتی که درون هر کسی وجود دارد که با آن به خلق چیزهایی می پردازد که احتیاج دارد.
نکاتی پیرامون ایجاد وافزایش اعتماد به نفس
باور مثبت داشته باشیم :

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس

در زمینه افزایش اعتماد بنفس کتاب های زیادی نوشته شده که به چند مورد از اون کتاب ها اشاره می کنم:
1- کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس

نویسنده : محمود کریم زاده

قسمتی از این کتاب:

اولین مشخصه آموزش‌های کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس، این است که مطالب کاملاً بومی‌ شده متناسب با جامعه ایران و کاملاً کاربردی است.

پس برای خلق یک زندگی بهتر، برای افزایش درآمد و به دست آوردن پول بیشتر و برای داشتن ارتباطات حرفه‌ای و ارزشمندتر باید اول حتماً روی خودمان کار کنیم و اعتماد به‌ نفسمان را افزایش دهیم. بعد از انجام این امورات در هر کار و یا کسب‌ و کاری که وارد می‌شویم حداکثر نتایج را خلق می‌کنیم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

متن احوال پرسی دوستانه

آیا تا به حال براتون سوال پیش اومده که چطور می تونیم یه احوال پرسی دوستانه ، صمیمی و همراه با اصولی که سازگار با فرهنگ و آداب و رسوم ما ایرانی هاست در هنگام برخورد با افراد اطراف مون داشته باشیم؟

همون طور که می دونید یک احوالپرسی دوستانه بخش مهمی از آداب معاشرتی رو تشکیل میده که برای زندگی در جامعه ای متمدن همه ی ما بهش نیازمندیم و اولین گام برای شناخت طرف مقابلمون میتونه شناخته شه. در این متن سعی دارم بنا بر چیزهایی که در این رابطه یاد گرفتم و البته تجربیات خودم رو در این باره خدمت تون عرض کنم تا دوستانی که احیانا در این مورد به مشکل برخوردن بتونن با رعایت نکاتی ساده در نخستین برخورد با دیگران به خوبی ظاهر بشن

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اجتماعی روز جامعه (۶۳۴ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه) احوال پرسی در موقعیت های مختلف (۶ مطلب مشابه)

راههای افزایش اعتماد به نفس

برای شروع بحث بهتر است بدانیم اعتماد ب نفس چیست ؟ برای فهم بهتر، اعتماد به نفس را با مثالی توضیح میدهم . تصور کنید در یک جمع نشسته اید ،  میزبان می خواهد شما رو به دوستانش که شما را نمیشناسند معرفی کند . پس از گفتن نام شما ، اگر شما مثلا یک برق کار حرفه ای باشید میزبان به دوستانش می گوید دوست من یک برق کار حرفه ای و اهل کار می باشد . در این حین به دلیل تمجید و تعریف از شما ، نحوه نشستن، نحوه صحبت کردن شما در نتیجه این تعاریف متفاوت می شود شما می توانید با قاطعیت تر صحبت کیند . شما میتوانید روابطتان را در آن جمع بهتر کنید و بهتر رابطه برقرار کنید و حس اعتماد به نفس به شما دست می دهد .

 به طور کلی به این حس که باعث می شود شما احساس اقتدار بیشتری کنید اعتماد بنفس میگوییم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اجتماعی روز جامعه (۶۳۴ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)