حس های خوب یا بدی که درون مون ایجاد میشه، ممکنه به واقعیت تبدیل بشه؟

سلام

میخواستم نظرتون رو راجع به حس خوب یا بدی که درون تون به وجود میاد یا بهتون القا میشه رو بدونم، راستش من بعضی وقت ها دچار حس بدی میشم و حالم بد میشه. نمیدونم واقعا چیکار کنم؟

به عنوان مثال؛

با دختری آشنا شدم و قرار خواستگاری گذاشتیم و همدیگه رو دوست داشتیم و سر همه چیز به توافق رسیدیم اما نمیدونم چرا چند روز قبل از خواستگاری یه حسی بهم میگفت جواب منفی میده و حتی شب خواستگاری هم حس خوبی نداشتم و هوا ابری و بارونی بود و متاسفانه با اینکه با هم تفاهم داشتیم و سر همه چیز توافق کرده بودیم نظرش عوض شد و جواب منفی بهم داد و گفت ما شرایط مون به هم نمیخوره. 

بعد دوباره خیلی تلاش کردم که اون رو برگردونم اما حس درونم بهم میگفت اون دیگه هیچ وقت برنمیگرده. دیشب دوباره رفتم توی فکرش و حس میکردم براش خواستگار اومده یا با کسی هست حالم خیلی بد بود و دنیا رو انگار یه جور دیگه میدیدم و دلم شور میزد.

به نظرتون این حس ها، بدبینی ها یا خوش بینی ها واقعیه؟، یا ممکنه به واقعیت تبدیل بشه؟

ممنون میشم نظرات و تجربیات تون رو بگید.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مشابه)

میترسم بعد ازدواج هم نتونم خواستگار قبلیم رو فراموشش کنم

سلام

من یه دختر 23 ساله هستم، راستش من از بچگی به یکی از آشناهامون علاقه زیادی داشتم و همیشه خودم رو کنار اون تصور میکردم، تا اینکه بزرگ شدیم و به اصرار مادرش و شاید علاقه خودش اومدن خواستگاری، اما خانواده م گفتن نه، بدون اینکه از من نظر بخوان، ولی خوب حس میکنم اصلا بهم علاقه ای نداره چون خیلی سرده باهام و دیگه بعد جواب نه هیچ اصراری نشد از طرف شون.

ولی من دوسش دارم، میدونم پسر خوبی نیست و به درد من نمی خوره، تا اینکه 6 ماه پیش یه خواستگار برام اومد که مورد خوبی بود و منم که بی محلی های اون آقا رو میدیدم تصمیم گرفتم با خواستگارم چند مدتی برای آشنایی در ارتباط باشیم، الان شدیدا به خواستگارم وابسته شدم اما چون همه ش خودم رو کنار اون آقا تصور کردم هر کاری میکنم نمیتونم فراموشش کنم و میترسم بعد ازدواج هم نتونم فراموشش کنم.

خواهش میکنم راهنماییم کنید چیکار کنم؟، میدونم با کسی که دوسش دارم ازدواج کنم خوشبخت نمیشم ولی دوسش دارم، از طرفی خواستگارم هم پسر خیلی خوبیه.

بگید چیکار کنم خواهش میکنم راهنماییم کنید.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
فراموش کردن عشق قبلی (۴۳ مطلب مشابه) آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مشابه)

حس میکنم یه جا تو گذشته جا موندم

سلام 

دختری ۲۲ ساله هستم که دیپلم رشته تجربی دارم و معدل دیپلمم ۲۰ هستش، یه چیزی که خیلی برام عجیبه من حدودا ۴ ساله که دبیرستان رو که تموم کردم، به شدت بی انگیزه و بی اراده و ترسو شدم.

بی خود و بی جهت از همه چی ترس دارم، همیشه نگرانم همیشه استرس دارم، هیچ کاری رو انجام نمیدم، هیچ انگیزه ای ندارم، ثبات شخصیتی و تصمیم گیری ندارم، منظورم اینه که تا وقتی دبیرستان بودم و با دوستام ارتباط داشتم خیلی سرحال تر از الانم بودم، اما حدودا ۴ ساله که حتی دوستی هم ندارم. 

الان هم واقعا نمیدونم چرا  تو زندگیم هیچ هدف و انگیزه ای ندارم، میخواستم از دخترها و پسرهای خانواده برتر بپرسم شما تو زندگی تون هیچ وقت مثل بودین؟، شده احساس کنید هیچ هدفی ندارید؟، هیچ انگیزه ای ندارید؟، هیچ خوشی ندارید؟، راهکارتون چیه؟ 

راه درمان این وضعیت تکراری و عذاب دهنده چیه؟، پیش روانشناس رفتم اما اونا فقط حرف میزنن هیچ کمکی بهم نکردن، خیلی نگرانم که تا همیشه تو زندگیم این طوری بمونم، دلم میخواد هدفمند بشم ،دلم میخواد شغل و کار داشته باشم، دلم میخواد کنکور شرکت کنم و یه رشته خوب قبول بشم و درس بخونم، اما اصلا نمیتونم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۸۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۷۷ مطلب مشابه) آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مشابه)

آیا ما می تونیم از راه دور روی احساس و ذهن همدیگه اثر بذاریم؟

سلام به کاربران خانواده برتر

من مدتی هست که به فردی علاقمند هستم ولی ایشون نمیدونه، یعنی حتی فکر میکنه من از ایشون خوشم نمیاد!. اوایل که باهاشون همکار بودم حسم بهم میگفت که شاید ایشون به من علاقه دارن ولی از یک جایی اختلاف نظر و مشکلات کاری پیدا کردیم و از آن جایی که هر دومون خیلی لجباز و مغرور هستیم کلا قطع ارتباط کردیم. الان مدت طولانی هست که من ایشون رو ندیدم ولی تجربیات عجیبی دارم.

مثلا براتون بگم که بعد از 6 ماه که دیگه خیلی به ندرت به ایشون فکر میکردم یک باره ذهنم بهشون مشغول شد و در آن چند روزی که به شدت بهشون فکر میکردم توی اینستاگرام من رو فالو کردند. دوباره گذشت و گذشت و یک شب خیلی با خودم کلنجار رفتم که چرا نمیتونم این آدم رو فراموش کنم و کلی فکر منفی در موردش داشتم. تصمیمم رو گرفتم که دیگه نمیخوام بهش فکر کنم و هر چیزی که من رو یاد ایشون مینداخت پاک کردم. 

حتی میخواستم در اینستا آنفالو کنم که گفتم حرکت جالبی نیست، حساسیت زاست و اینکار رو نکردم. جالب اینکه فردای همان روز ایشون من رو در اینستا آنفالو کردن!، اینم بگم که در اینستا پست نمیذاشتیم که بخوایم پستی از هم لایک کنیم و ... ، من پروفایل شون رو چک هم نمیکردم. این موضوع برام خیلی جالب و عجیب بود.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مشابه)

رهایی از افکار و احساسات منفی با روش سدونا

سلام و درود به همه ی عزیزان

چند وقته من یه روشی رو پیدا کردم که برای پاک کردن افکار و احساسات منفی، خیلی حس میکنم موثره و تصمیم گرفتم اینجا با شما به اشتراک بذارم، اسم این روش، روش سدونا هستش، در واقع شما به جای اینکه از احساسات و افکار منفی فرار کنید یا سعی کنید اون ها رو نادیده بگیرد، از صمیم قلب بهشون خوش آمد میگید و بعد خودشون میان و محو میشن.

آیا تجربه ای در این زمینه دارید؟ لطفا نظرات تون و اینکه چقدر نتیجه گرفتین رو به اشتراک بذارید تا دیگران و من هم استفاده کنیم، با آرزوی آرامش و شادی برای تمام انسان های روی کره زمین

در پناه آفرینش

مرتبط :

یه زن می خوام که کنارش آرامش واقعی رو تجربه کنم 

حس میکنم با خواستگارم که 11 سال بزرگ تره به آرامش میرسم

چه چیزی باعث آرامش در زندگی میشه

دلم از زندگی آینده آرامش و عشق میخواد

من فقط آرامش میخوام، چیزی که تو خونه ی پدرم ندارم

چطور یک زندگی با آرامش و بدون جنگ اعصاب داشته باشم ؟

کسی جز خود شما، مسئول بازگشت آرامش تان نیست

خدایا دلم آرامش میخواد ...

چطور میتونم در زندگی مشترک همسرم رو به آرامش برسونم ؟

همه چیز دارم ولی کسی که بهم آرامش بده ندارم

نمیتونم به آدمی که قراره کنارش آرامش داشته باشم اعتماد کنم

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۷۵۸ مطلب مشابه) آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مشابه)

از راه دادن هر خواستگاری پشیمون شدم

سلام دوستان

من ماه دخت هستم که قبلا هم با اسامی دیگه اینجا حضور داشتم، تا حالا سوال شخصی که توش پای دیگران هم وسط باشه نپرسیدم چون همیشه استرس دارم یه آشنا پستم رو بخونه و بشناسه، ولی الان دوست دارم درباره یه موضوعی که آزارم میده باهاتون مشورت کنم.

من بین ۲۲ تا ۲۵ سال سن دارم، خواستگارانی که تا حالا داشتم اکثرا سنتی بوده، یعنی یا خانواده م رو میشناختن یا کسی من رو بهشون معرفی کرده اومدن خواستگاری، کلاً از یه جایی به بعد از راه دادن هر خواستگاری پشیمون شدم.

یعنی با اینکه خواستگارام معمولا شرایط کلی شون خوبه ولی بعد مدتی صحبت کردن حس میکنم این اونی نیست که میخوام، بعد چون جواب رد دادن خیلی برام سخته می‌مونم وسط پل، نه راه پس دارم نه راه پیش. نه دوست دارم با طرف ازدواج کنم نه دوست دارم بگم نه، هم به خاطر طرف مقابلم هم به خاطر اینکه مطمئن نیستم دلیلم برای رد کردن قابل قبوله یا نه، همیشه بعد یکی دو جلسه خدا خدا میکنم طرف بگه نه.

حالا تو خواستگاری سنتی خانواده‌ها با هم طرفن و بار جواب منفی دادن رو دوش پدر مادرمه، اما مشکل من خواستگارانی هستن که با خودم طرفن، الان بحث پست من یه نمونه از همین هاست که خیلی به خاطرش اذیت شدم؛

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
برگرداندن خواستگار (۳۹ مطلب مشابه) رد کردن خواستگار (۹۶ مطلب مشابه) آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مشابه)

روش های تجربی آرام شدن ذهن و رهایی از افکار منفی

سلام خدمت شما عزیزان

چند وقت پیش بود که اینجا سوالی رو مطرح کردم درباره ی اینکه چه کار کنم ذهنم آروم بشه و افکار منفی سراغم نیاد   

حالا راه هایی که تحقیق کردم و ذهنم آروم شده رو با شما دوستان در میون میذارم .

1 - نوشتن

به این صورت که ابتدا یک کاغذ و یا word و یا نوت بوک رو باز میکنید و هر چی ذهن تون گفت مینویسید هر چیزی ، اینکار میتونه از پانزده دقیقه تا یک ساعت طول بکشه، فرد به فرد متفاوته و نباید فکر کنید باید ذهنتو هر چی گفت بنویسید حتی فحش ها رو، و اگه میخواید کسی اون کاغذ رو نبینه میتونید آتیش بزنید.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۷۵۸ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۷۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۴۶ مطلب مشابه) آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مشابه)