سلام

یکی از اهداف ما این بود شرط بندی کنیم پولش رو بدیم مکمل بدنسازی که بقولی دختر کش بشیم ، هه !!! در مورد مکمل ها هم بگم که با توجه به تحریم ها ، اکثرا فیک شدن مکمل ها و آسیب رسون شما  ... . 

شاید بگی که غذا اون بازدهی مکمل رو نداره ، پروتئین وی 600 تومنه، اندازه یک ماه خورده ای میبرتت بعدش تموم میشه ، شما اون 600 تومن رو بده گوشت مرغ بخر و چیز های دیگه، خیلی هم بازدهیش بیشتره . 

خلاصه عضله ای که توی سه ماه بار بیاد هیکلی شی، بدون مشکل داره و فشارش رو کبد و کلیه ی شماست . لازم به ذکره مکمل های داروخونه ای هم فیک شدن و مشکل زا . 

رفیق ما رفت خرید مصرف کرد کلیه ش درد گرفت، سادگی نکرد رفت دکتر با عکس و آزمایش و فلان مشخص شد که به کبد کلیه ش یه مقداری آسیب رسیده و چون مصرف رو قطع کرده و زیر نطر پزشک متخصص رفته مشکلش حل شد . میخوام بگم به داروخونه هم نمیشه اعتماد کرد .  

بدن خوب میخوای ؟ حداقل یکسال ورزش و تلاش درست و مدام و تغذیه خوب ... غیر این بقیش الکیه ... ، امیدوارم تا آخر خونده باشین،  بلکه مسیر حداقل یک نفر عوض کرده باشم .  

یا علی

" cj "


پیشنهاد :

تجربیات شما در مورد مصرف پرو گینر اپتیموم در بدنسازی

صفر تا صد ورزش در باشگاه بدنسازی

طریقه ی مصرف سویا در بدنسازی

بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟

با چه مقدار تمرین، بازو و سینه عضلانی و بزرگ میشه ؟

پیشنهاد برنامه غذایی کم خرج برای افزایش حجم و عضله

مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی

طریقه ی مصرف سویا در بدنسازی

آمپول های بدنسازی مرد رو عقیم می کنه ؟

راهنمایی برای شش تکه شدن شکم در منزل


برای مطالعه نظرات کمی پایین تر بروید یا اینجا را (کلیک-لمس) کنید.
خوشحال خواهیم شد اگر اطلاعات یا تجربیاتی که دارید را با ما در میان بگذارید
↓ دعوت از دوستان برای مشارکت در بحث ↓
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل پسران جوان (۱۵۲۲ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) تجربیات پزشکی (۳۱۹ مطلب مشابه) فرهنگ سازی (۱۰۴ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۸۴۹ مطلب مشابه)