سلام
یکی از اهداف ما این بود شرط بندی کنیم پولش رو بدیم مکمل بدنسازی که بقولی دختر کش بشیم ، هه !!! در مورد مکمل ها هم بگم که با توجه به تحریم ها ، اکثرا فیک شدن مکمل ها و آسیب رسون شما ... .
شاید بگی که غذا اون بازدهی مکمل رو نداره ، پروتئین وی 600 تومنه، اندازه یک ماه خورده ای میبرتت بعدش تموم میشه ، شما اون 600 تومن رو بده گوشت مرغ بخر و چیز های دیگه، خیلی هم بازدهیش بیشتره .
خلاصه عضله ای که توی سه ماه بار بیاد هیکلی شی، بدون مشکل داره و فشارش رو کبد و کلیه ی شماست . لازم به ذکره مکمل های داروخونه ای هم فیک شدن و مشکل زا .
رفیق ما رفت خرید مصرف کرد کلیه ش درد گرفت، سادگی نکرد رفت دکتر با عکس و آزمایش و فلان مشخص شد که به کبد کلیه ش یه مقداری آسیب رسیده و چون مصرف رو قطع کرده و زیر نطر پزشک متخصص رفته مشکلش حل شد . میخوام بگم به داروخونه هم نمیشه اعتماد کرد .
بدن خوب میخوای ؟ حداقل یکسال ورزش و تلاش درست و مدام و تغذیه خوب ... غیر این بقیش الکیه ... ، امیدوارم تا آخر خونده باشین، بلکه مسیر حداقل یک نفر عوض کرده باشم .
یا علی
" cj "
پیشنهاد :
تجربیات شما در مورد مصرف پرو گینر اپتیموم در بدنسازی
صفر تا صد ورزش در باشگاه بدنسازی
بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟
با چه مقدار تمرین، بازو و سینه عضلانی و بزرگ میشه ؟
پیشنهاد برنامه غذایی کم خرج برای افزایش حجم و عضله
مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی
آمپول های بدنسازی مرد رو عقیم می کنه ؟
راهنمایی برای شش تکه شدن شکم در منزل
← مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه) ← لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) ← تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه) ← فرهنگ سازی (۱۲۳ مطلب مشابه) ← مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه)
- ۳۴۴۴ بازدید توسط ۲۵۰۶ نفر
- جمعه ۱۲ بهمن ۹۷ - ۱۶:۵۱
