خودم رو عذاب میدم که دیگران رو راضی نگه دارم

سلام

من ۲۳ سالمه و پسرم، الان دارم با گریه این مطالبو می‌نویسم و اصلاً حالم خوب نیست، یه مشکلی دارم که واقعاً اذیتم می کنه من متنفرم از اینکه کسی از من ناراحت بشه به خصوص وقتی جواب سوالم رو نمیدن و یا با من صحبت نمی کنن.

در هیچ حالتی حتی اگر حق با من باشه دوست ندارم کسی از من دلخور بشه حتی شده که کسانی با من قهر کردن که اصلاً دلیلش رو حتی نمی دونستم که چرا با من حرف نمی زنن یا جواب سوالم رو نمیدن, اولین نفری که میره و عذر خواهی می کنه من هستم, اولین نفری که میره منت کشی می کنه من هستم, اولین نفری که میره غرورش رو خورد می کنه من هستم، واقعاً من چرا این جوری هستم؟ 

وای به حال اون روزی که اگر کسی با من داد و بیداد کنه یا با من قهر باشه به خصوص که اگر آشنا یا همسایه و یا توی محله کارم باشه؛ اون روز اصلاً خواب ندارم؛ همه ش خودم رو سرزنش می‌کنم میگم ای کاش اون کار رو نکرده بودم؛ ای کاش اون حروف ذو نمی‌زدم که ناراحت بشه؛ حتی حاضرم برای اینکه کسی رو از خودم راضی نگه دارم هر کاری که بگن انجام بدم خیلی از درون داغونم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
درمان افسردگی (۲۷ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۱۰۰ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

شما با آدم زبون دراز چه جوری رفتار می کنید؟

سلام دوستان 

می خواستم بدونم شما با آدم زبون دراز چه جوری رفتار می کنید، آدمی که بهش خوبی می کنید، باهاش مودب هستید، احترامش رو نگه می دارید، اما اون آدم در عوض به شما نیش و کنایه میزنه، با طرز بدی صحبت میکنه خیلی راحت و اصولا غیر رسمی و بعد اسم این رفتار رو می ذاره صمیمیت، صمیمیت با یه آدمی که هم سن و سال مادرشه!

نمی دونم شاید بعضی ها با دوستان صمیمی و هم سن و سال خودشون خیلی راحت باشن حتی از فحش هم استفاده کنن تو رابطه شون، اما حداقل میگن هم سن و سال و دوست صمیمی هستن اما آیا شما مثلا با یکی مثل همسایه تون هم این جوری برخورد میکنید آیا؟

بعضی از آدم ها هر چه قدر هم بهت محبت کنن برات کادو هم بیارن وقتی احترام تو رو حتی زبونی هم ندارن اصلا اگه عسل هم برات بیارن انگار زهر ماره!!!

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۲۴۴ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۱۰۰ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

چطور پرحرفی های دیگران رو تحمل کنم؟

چطوری پرحرفی های دیگران تحمل کنم یا اینکه چطور دیگران رو که می خوان نظرشون رو به زور بهت تحمیل کنن تحمل کنم طوری که باعث قطع صله ارحام نشه؟ 

من آدمی هستم که علاقه زیاد به سکوت در عین هال گوش دادن و صحبت کردن راجع به علم و مذهب و موضوعات هنری را دارم یعنی درواقع بیشتر دوست دارم حرف‌های کوتاه و ساده و در کل پر از تجربه و پر محتوا بشنوم اما الان بیشتر حرف‌ها گلایه هست از جامعه فامیل دوست و...خسته شدم به خدا مگه من حالیم نیست که چقدر مشکلات هست اما حوصله تنش ندارم من دنبال ارامشم دنبال کسی که ارامش بده نه کسی که مدام ناله کنه منم تو زندگیم خیلی سختی دارم اما دوست ندارم حال کسی رو خراب کنم.

دوست دارم زنگ بزنم به فامیل و دوست آشنا یا بهشون سر بزنم اما از ترس اینکه دوباره شروع به بدگویی غیبت و از سیاست و اوضاع بد جامعه میگن پشیمون می شم، یک مدت به همه می‌گفتم که خوشم نمیاد حرف بزنم راجع به این طور چیزها اون ها هم منو بلاک کردن و یا بهم تیکه میندازن.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

تعریف شما از دوست چیه؟

سلام

تعریف شما از دوست چیه؟، کلاً به چه افرادی میگید دوست؟، یه نفر با هر کی خوش و بش می کنه میگه دوستمه، یا نه، باید کلی با هم وقت بگذرونن تا بهش بگن دوست، تو این وبلاگ در مورد ارتباط و حد و حدود با جنس مخالف بیاین این دفعه در مورد ارتباط با همجنس هامون بگیم.

باید با یه نفر چطور برخورد کنیم که حد و حدود خودش رو بدونه، خیانت نکنه یا فاصله نگیره ...

مرتبط:

مدیریت روابط با دوستان نامناسب بدون قطع ارتباط

صمیمی نشدن با همکار، کاری خلاف اخلاق محسوب میشه؟

با کسی که در دوستی افراط میکنه چطور بایدبرخورد کرد

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

چه کار کنیم که شخصیتی جذاب، دوست داشتی و قوی داشته باشیم؟

سلام دوستان! 

سوالم اینه که چه جوری بعضی ها این قدر شخصیت جذاب و دوست داشتنی و قوی دارن که همه جور آدمی ازشون خوش شون میاد؟ و دوست دارن با اون ها دوست بشن؟ 

همه جذب این جور آدم‌ها میشن، خب دلیلش چیه؟، مگه چه کار می کنن که همه دوست شون دارن یا اگه مشکلی داشتن از اون ها کمک می‌خوان؟، و اینکه چه جوری این جور آدم‌ها این قدر قوی و با اعتماد به نفس هستن که حتی اگه صد بار هم شکست بخورن و یا حق شون ضایع بشه ناراحت نمیشن و از رو نمیرن؟

من آدم ضعیف یا تنهایی نیستم یا اینکه کسی باهام مشکل داشته باشه، اتفاقاً خیلی‌ها فکر می کنن من با اعتماد به نفس و قوی هستم اما نه! من از درون خیلی احساس پوچی می‌کنم، احساس می‌کنم همه به زور دارن منو تحمل می کنن و خب منم دوست دارم مثل این جور آدم‌ها در هر شرایطی قوی و محکم و با اعتماد به نفس باشم...

بعضی از اینها حتی استعداد چندان خاصی هم ندارن یا اون قدر باهوش نیستن اما به اخلاق محکم و قوی دارن که به همه چیز میرسن!، خب چه جوری؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

به شدت خجالتی هستم به طوری که توی جمع نمی تونم حرف بزنم

سلام دوستان عزیز

من کلاً آدم استرسی هستم و به شدت خجالتی یعنی تو یه جمعی متشکل از چند نفر باشه حتی آشنا مثل عمو و خاله نمی تونم حرف بزنم، یعنی لالمونی می‌گیرم، انگار یه جسم متحرک می شم تو اون جمع که تو عالم خودشه.

۲۴ سالمه و می خواد برام خواستگار بیاد، خیلی به خودم انگیزه دادم. اما امشب افطار دعوت شدیم خونه خواهرم و اون جا پدر مادر شوهرش هم بودن و من باز لال شدم هر کار کردم بتونم یه جمله چیزی بگم که تمرین کرده باشم انگار یه چیز سفت و سختی نمی ذاشت. 

با خودم گفتم من با این وضعیت چه جوری می تونم با یکی ازدواج کنم و همسرم هم وارد مشکلم کنم. باز تنهایی می تونم باهاش کنار بیام و فقط خودم آسیب می بینم اگه ازدواج کنم چی؟، خیلی دلم گرفته کمکم کنید. 

با اینکه تو کارهام، درسم اعتماد به نفس دارم و حتی خودم رو دوست دارم و اعتماد به نفس درونی دارم، اما قدرت ابراز وجود ندارم، نمی تونم از خودم دفاع کنم. خیلی مقاله خوندم خیلی از پست های خانواده برتر رو خوندم اما نتونستم. دوست دارم اون سد بشکنه. ضمن اینکه من تجربه یه ازدواج نا موفق هم داشتم و این جور دارم موقعیت هام رو از دست میدم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۲۴۴ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

لازم نیست بر اساس تصور دیگران زندگی کنی که مقبول شون باشی

سلام

می خوام یه داستان کوتاه بگم و تجربه‌ای که ازش کسب شد. جایی خوندم در شخصیت انسان سه بعد وجود داره، بعدی که به خانواده ش نشون میده، بعدی که غریبه‌ترها می‌بینند و بعدی که فقط خودش میدونه! 

از بچگی از دوست و آشنا می‌گفتن من چقدر آروم و خون سردم، مرموز هم می‌گفتن یا بچه مثبت! در حالی که اینها بخشی از من هستند یا شاید تلقین محیط به من! ولی من خودم می دونم نه اون قدری مثبتم که اون ها فکر می کنن و نه اون قدری بی احساس و بی تفاوت، و بعدی از وجودم شیطنت وجود داره در کنار همون آرامش! 

این باعث می‌شد همیشه محافظه کار باشم و مرموز به نظر برسم چون طبق الگوی اون ها زندگی می‌کردم. اکثراً جوری رفتار می‌کردم که اون تصویر تو ذهن اون ها بمونه و در عوضش هم نمی تونستم با غریبه‌ترها ارتباطاتم رو کنترل کنم و دوستان زیادی نداشتم تا جایی که آدم‌ها یا از من متنفر بودن یا عاشقم بودن! 

حد وسطی وجود نداشت و فقط دوستان صمیمیم بخشی از بعد پنهانم رو می دیدن. تا وقتی که... تو محیطی جدیدی قرار گرفتم و اون جا حس می‌کردم هیچ عشقی وجود نداره! و حتی قلدری و آزار وجود داشت در حالی که من بی آزار بودم و حتی در حد توانم سعی می‌کردم مفید باشم!! تا اینکه یروز یکی از اون افراد منوبطرز خیلی بدی مسخره کرد اون هم جلوی افراد زیادی و مخصوصاً ی سری افراد که جلوشون رودربایستی داشتم و جالب این جاست کسانی که دوست خودم می دونستم با سکوت شون (البته به جز ی نفر) طرف اون رو گرفتن و من بی گناه مورد آزار قرار گرفتم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۱۹۲ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

دانشگاه که رفتم فهمیدم کی هستم و چه رفتاری دارم؟

سلام

دوستان اومدم سرگذشتم رو بگم تا بدونن همه که هیچ کس رو بر اساس رفتارش قضاوت نکنید. مشکلات زندگی گاهی اون قدر وحشتناکه که طرف رو پودر میکنه، مثلاً کسی رو می‌بینید که همه ش دعوا داره یا بد حرف میزنه شاید دست خودش نباشه. این جور آدم ها به محبت بیشتری احتیاج دارند.

از وقتی یادم می اومد همیشه تو خانواده دعوا و اختلاف و داد بیداد بود، هیچ وقت ندیدم کسی با لحن ملایم و دوستانه و پر از عشق تو خونه با هم حرف بزنند. اختلاف‌های پدر و مادر روی همه ما بچه‌ها اثر گذاشته بود و شده بودیم مثل اون ها. 

تو اون اوضاع منم فرار می‌کردم می‌رفتم کتابخونه و بکوب درس می خوندم... همیشه هم شاگرد اول بودم. رابطه اجتماعی زیادی هم با کسی نداشتیم فامیلی بودن که و بد اخلاق تر و دعوایی تر از خودمون!. تا اینکه دانشگاه خوب قبول شدم و مجبور شدم برم خوابگاه.

اون جا فهمیدم تازه کی هستم و چه رفتاری دارم! 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

آزادی بیان و عمل یعنی، بدون آزار دیگران هر کاری دوست داری بکن؟

سلام  به کسانی که این پست رو میخونن

امیدوارم حال همگی خوب باشه

یه سوالی مدت هاست تو ذهنمه که جواب دقیقی براش پیدا نکردم، با خودم گفتم اینجا بپرسم و از نظرات بقیه هم استفاده کنم.

احتمالا همه مون بارها این جمله رو شنیدیم  که وقتی درباره آزادی (بیان - عمل) صحبت میشه، اکثرا مون میگیم شما هر کاری دوست داری بکن به شرط اینکه " آسیب و ضرری به کسی نرسونی"، یعنی این اصل رعایت بشه میتونیم هر کاری که دل مون میخواد بکنیم.

من همیشه به دوستانم همین جمله رو میگفتم تا اینکه طی یه گفتگو با کسی یه سوالی برام ایجاد شد؛

که اصلا رابطه آزادی با اخلاق چیه؟، و این دو چه نسبتی با هم دارن؟

آیا آزادی میتونه تا جایی پیش بره که اخلاق زیر پا گذاشته بشه؟، یا اخلاقیات مهمتره و آزادی رو باید فدای اخلاقیات کرد؟، یا اصلا  اخلاقیات چیه؟، آیا درسته که اخلاق رو توی یه چارچوب بذاریم یا شبیه یه پکیج بدیم بیرون بگیم این اخلاقیاته؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اجتماعی روز جامعه (۵۷۱ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه) مسائل روز جامعه (۳۸ مطلب مشابه)

چرا بعضی ها با بالا رفتن سن، به جای اجتماعی تر شدن، منزوی میشن؟

سلام دوستان نماز و روزه ها و عبادات تون قبول درگاه حق ...

سوالی در مورد خودم و شاید خیلی ها داشتم و اون اینکه؛

هر چقدر سن مون بالاتر میره به جا اینکه اجتماعی تر بشیم بیشتر تو خودمون فرو  میریم، افسرده تر میشیم و بی حوصله تر ... چرا واقعا؟!

انگار اون شوق و شور کمتر میشه، افتاده تر میشیم، هیجانات نوجوانی و جوانی کمتر میشه، مخصوصا اگه بدی های روزگار نصیب مون بشه که دیگه یه آدم دیگه میشیم، یا چون بخاطر بی مهری هایی که به ما میشه و ما رو از درون خورد میکنه؟

یا چون فهمیدیم که دوستی ها واقعی نیستن و آدم ها به جای حقیقت دنبال توهمات و قضاوت های خودشونن، برای بدست آوردن دل یکی، دل آدم دیگه ای رو میشکونن، و یا شاید دیگران نمیتونن زیبایی های ذهن و زندگی ما رو بفهمن؟

و یا بخاطر اینه که  دیگه مثل بچگی ها نمیتونیم اون جوری که واقعا هستیم رفتار کنیم و دیگه نمیتونیم خودمون باشیم و وقتی چاره ای نداریم جز اینکه خودمون نباشیم و ادا در بیاریم برای همین منزوی میشیم؟

یا اصلا بخاطر حال و هوای وضعیت اجتماعی و اقتصادی مملکته؟

سوال کننده: سمیرا🖤

پیشنهاد:

قبلا خیلی شاد و شیطون بودم، شاید افسردگی گرفتم

حس می کنم افسرده ام در حالی که قبلا خیلی شاد بودم

من چه بلایی سرم اومده ؟ واقع بین شدم یا افسرده ؟

می خوام خودم رو از افسرده شدن نجات بدم

برای حل مشکل افسردگی دقیقا باید چه کرد؟

چند نفر بهم گفتند که افسردگی دارم

دچار افسردگی شدم ، هیچ چیزی برام مفهومی نداره

احساس افسردگی میکنم وقتی سرعت گذر عمر رو میبینم

افسردگی به خاطر تنهایی و رفت و آمد نکردن با دیگران

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اجتماعی روز جامعه (۵۷۱ مطلب مشابه) درمان افسردگی (۲۷ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

نسبت به بعضی از افراد بعد از مدتی متنفر میشم

سلام و عرض ادب دارم خدمت تمام عزیزان

22 سالمه و در شهری غیر از محل زندگی خانواده مشغول تحصیل هستم، مسئله ای که ذهنم رو درگیر کرده اینه که بعد از یه مدت هم اتاقی شدن با هر کس، یک حالت انزجار نسبت به اون شخص پیدا می کنم و فقط تحملش می کنم و چیزی به روش نمیارم ولی در درون واقعا ازش متنفر میشم.

خودم فکر می کنم این اتفاق بی دلیل صورت نمی گیره بلکه بخاطر بعضی بی مروتی ها و کارهایی که انتظارش رو ندارم از اون ها سر بزنه این طور میشم، ولی ...

آخه مگه همه این طورن؟

بله بودند بعضی افراد که خب این حالت رو نسبت بهشون نداشتم، ولی تعداد اون ها خیلی کمه و تقریبا توی این چند سال -با این حال که با افراد مختلف و در محیط های مختلف بودم- نسبت به همه شون این حالت انزجار درونی بعد چند وقت پدید می اومد، تازه بعضی وقت ها نسبت به هم تیمی ها و همکارانی که روی یک پروژه کار می کردیم و گاهی هم که برمی گشتم خونه نسبت به خانواده این حالت بهم دست میداد، لذا این مسئله یه مقدار نگرانم کرده مخصوصا گاهی اوقات فکر می کنم که اگر این طوری پیش برم و فردا روز نسبت به همسرم هم چنین احساسی پیدا کنم چی؟!

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۱۹۲ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

چطور یه دوستی قدیمی رو تموم کنم؟

سلام دوستان

من دخترم و 20 سالمه. یه دوست صمیمی دارم که چندین ساله با هم هستیم، 9 سالی میشه و رفت و آمد خانوادگی داریم. تازگی ها رفتارهایی که داره باعث شده اعصابم رو خورد کنه. یکی از رفتارهاش اینه که تا وقتی پیش همیم همه ش میگه تو کی ازدواج میکنی، چرا نمیخوای ازدواج کنی؟!

من از خیلی نظرها خانواده م بالاتر از خانواده ایشونه، ولی هر موقع منو میبینه یه جوری رفتار میکنه انگار دختر رئیس جمهوره! دیگه دلم نمیخواد باهاش ارتباط داشته باشم، اما هر بار به مادرم گفتم میخوام دیگه قطع ارتباط کنم با دوستم عصبانی شد و دعوام کرد.

شما راهی دارین که بشه دوستی مون رو تموم کنم؟، و اینم بگم خانواده م نمیذارن تموم کنم، چون خیلی به این دوستم اعتماد دارن.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۲۴۴ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

دلم یه دوست میخواد ولی نمیتونم کسی که مورد اعتماد باشه پیدا کنم

سلام امیدوارم حال تون خوب باشه

نمی دونم تو این دنیای دوست واقعی اصلا وجود داره؟، اگر هست پس چرا سمت من نیست، من روی هر آدمی اسم دوست رو گذاشتم از محبت و اعتمادم سوء استفاده کرد. یا مثل پرچم وقتی دیدن یه نفر دیگه بهشون سود میرسونه رفتن سمت اون. اینقدر این مشکلات برام ریاد پیش اومده که اعتماد کردن به آدم های اطرافم سخت شده.

مثلا ازم میخوان که بیان خونه مون، خانوادگی ارتباط داشته باشیم. من با بهانه های مختلف رد میکنم، چون میترسم، دوست ندارم رفیقم تو زندگی شخصیم وارد بشه یا دخالت بی جا داشته باشه. یا بر عکس خانواده م بگن فلانی رو دعوت کن خونه یا چرا دیگه باهاش نمیری بیرون.

از طرف خانواده م تحت فشار هستم، برای اینکه کسی رو به عنوان دوست و رفیق ندارم همه شون به نحوی بهم خیانت کردن و هم دست دشمنانم شدن. یا بعدها فهمیدن کنار من خوش خوشانش بوده بعد میرفته پشت سرم غیبت میکرده یا مشکلات مون و حرف های شخصی مون رو میگفته یا یه عده برای اینکه بهشون سود میرسوندم مثلا درس یاد میدادم و ...

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۲۴۴ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

من بچه خونگی بودم

از همون بچگی هام یادمه تو خونه مون دعوا بود، دعوای پرهیجان و پرطرفدار مادر شوهر و عروس ...، آره مادرم با مادر بزرگم نمی ساخت، دلیلش هم شاید خودتون بتونید حدس بزنید حداقل اگه  تجربه ش رو نداشته باشید.

چند تا سریال ترکی دیده باشید میتونید حدس بزنید، اونم اینه دخالت مادر شوهر در نحوه زندگی عروس و روابطش با شوهرش و  نحوه خونه داری و بچه داری...

بگذریم سرتون رو درد نیارم، میرم سر اصل مطلب؛

همیشه ترس اینو داشتم مادر بره یعنی یه صبح بلند بشم ببینم مادرم نیست، یادمه صبح ها اولین کاری که میکردم پا میشدم میرفتم تو اتاق سرک میکشید که مادرم هست یا نه، تا اینکه بزرگتر شدم سنم رسید به مدرسه رفتن، کلاس اول و باقی ماجرا...

من از اون بچه ها بودم که زار زار روز اول مدرسه گریه کرد، یادمه مادرم تا چند روز ته کلاس میشست وای چقدر خنده داره! همین که جلوتر میرفتم بیشتر میشد مشکلاتم یه ترسی داشتم شاید برای بعضی هاتون ملموس باشه، اونم ترس از پای تخته رفتن بود، انقدر میترسیدم که زیر میز قایم میشدم تا معلم منو نبینه.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
روش های اجتماعی تر آقایان (۱۰۰ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)

یه جوون مجرد خجالتی باشه خوبه یا نه؟

سلام

من یه جوون مجرد هستم. مشکلم اینه که به شدت خجالتی ام. خیلی بیشتر از اون چیزی که فکرش رو بکنید. این خجالت هم وقتی در مقابل جنس مخالف قرار میگیرم چند برابر میشه. 

وقتی میریم مهمونی خونه فامیل، حتی خجالت میکشم تو روی دختران شون نگاه کنم، میخواستم بدونم این خجالت کشیدن خوبه یا بد؟، آیا تو آینده بهم ضربه نمیزنه؟، اگه بده چیکار کنم درست بشه؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۱۹۲ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۱۰۰ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۶۰ مطلب مشابه)