چه ورزش هایی برای تقویت میل و رابطه جنسی مفیدند؟

سلام
دوستان عزیز خوبه بدونید که برخلاف تصور غلط رایج ، ورزش کردن نه تنها راه گریز و فرار از میل و فشار جنسی نیست بلکه خوشبختانه ورزش کردن و خصوصا ورزش هایی که در این پست ازشون نام برده میشه یکی از ساده ترین راهکارها برای تقویت میل جنسی هستن و باعث بهبود رابطه جنسی زوجین میشن .بنابراین حفظ و بهبود سلامت جنسی یک دلیل خوب و مهم دیگه ست برای اینکه دست از کم تحرکی یا بی تحرکی تون بردارید و ورزش بکنید .اما ورزش هایی که به شما کمک میکنن تا میل و رابطه جنسی بهتری داشته باشین :

1_ دو سرعت یا پیاده روی سریع 

انجام کوتاه ورزش هایی با شدت بالا مثل دو سرعت بمدت 10 دقیقه باعث بالا رفتن انرژی و میل جنسی شما میشن .همین طور پیاده روی سریع با بهبود و افزایش جریان خون از بروز اختلال نعوظ در مردها جلوگیری میکنه

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۸۹۰ مطلب مشابه)

اقامت ارزان در شیراز

سلام خدمت دوستان گرامی
راستش ما دو تا خانواده ی ۴ نفره هستیم که تصمیم گرفتیم تابستون به شیراز سفر کنیم . خواستم از دوستانی که شیرازی هستن یا به هر طریقی اطلاع دارن بپرسم که برای اقامت ارزون، هتل یا مسافرخانه یا منازل اجاره ای مناسب سراغ دارن ؟ اگه سراغ دارین لطفا آدرسشو بگین .
راستش من ی سرچ کردم قیمت هتل های دوخوابه بالای ۱۰۰هزاره و ما واقعا توانایی نداریم . کل ۸ نفرمون نهایت بتونیم شبی ۱۰۰ هزار بدیم یا یه خرده بیشتر . آیا با این قیمت یه جای مناسب برای اقامت گیرمون میاد ؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
گردشگری (۱۰ مطلب مشابه)

شوهرم در مورد دوستم خیلی کنجکاوی می کنه

سلام

من الان حدود ۴ ماهه که عقد کردم بنا به دلایلی از شوهرم دورم و اون میاد هر چند وقت یکبار بهم سر بزنه . اولش اینا رو بگم که شوهرم اصلا اهل دوست دختر و ازین جور چیزا نبوده . دوستم هم تقریبا بعد خودم بهترین دختریه که دیدم از لحاظ پاکی و نجابت و اینکه بگم هم با شوهرم فامیلیم هم با دوستم ولی شوهرم ادعا میکرد از اول که من اصلا خونوادشو و خودشو نمی‌شناسم ( خونواده ی دوستمو )
خلاصه مشکل اینجاست که من هر وقت ما بین حرفام  مثلاً میگم آره با دوستم رفتیم بیرون دوستمو با اسم کوچیک صدا میزنه مثلاً میگه منظورت زهراست؟ بعد منم میگم آره بعد هی در موردش کنجکاوی می‌کنه چون من امسال کنکور دادم هی می‌پرسه درسش چجوری بود یا به نظرت کنکور قبول میشه ان شاء الله هر دوتون تهران قبول میشین میآید اینجا .

یا چند روز پیش که با دوستام رفته بودم بیرون عکسمونو فرستادم ولی دوستم اونجا یکم اخم کرده بود بعد میگه اوه چه خشنه یا میگه به نظر شیطون میاد کلا خیلی کنجکاوه نسبت بهش .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل رفتاری دوران عقد (۴۷۲ مطلب مشابه)

دیداری عاشقانه پس از 12 سال جدایی

عکسی از شهید مسعود تقی زاده و همسرش

روزگاریست همــه عـرض بدن می خواهند
همه از دوسـت فقط چشم و دهن می خواهند
دیــو هستند ولی مثل پـری می پوشند
گـــرگ هایی که لباس پـدری می پوشند
آنچه دیدند به مقیاس نظـر می سنجند
عشــق ها را همه با دور کمـر می سنجند
خب طبیعیست که یکـــــروزه به پایان برسد
عشق هایی که سر پیچ خیــــــابان برسد

عشق های مان جاودانه!
" ریحان ... "

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه)

چقدر طول میکشه یه نفر رو که خیلی دوست داری فراموشت بشه؟

سلام

نوجوان که بودم مث هر نوجوان دیگه ای احساسات زود گذری داشتم اما وارد دانشگاه شدم کسی رو دیدم که اوایل خیلی هم برام مهم نبود ولی به هر حال بهش علاقمند شدم دوسش داشتم و دارم .

عشق نمیدونم همینه یا نه ولی هیچ وقت فراموشم نشد و این حسو بعید میدونم نسبت به فرد دیگه ای داشته باشم حتی با وجودی که الان حدود ۳ ساله دیگه ندیدمش . نمیدونم اون هم منو دوس داشت یا نه یا حتی اصلا منو میدید یا نه؟ ولی من داشتم و هیچ وقت نذاشتم اون بفهمه و نذاشتم اثری بر زندگیم بذاره .

همیشه درون من باقی موند . میخوام بدونم که چقدر طول میکشه یه نفر رو که خیلی زیاد دوست داری فراموشت بشه؟ دوستان عزیزم شما چه تجربه ای داشتید ؟ کسی که قبلا دوسش داشتید بعد ازدواج یا رابطه ای دیگه فراموش شد؟

سوالمو با این جمله تموم میکنم واقعا این حس ها فراموش میشه در گزر زمان یا موندگاره؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
فراموش کردن عشق قبلی (۶۰ مطلب مشابه)

چطور دوباره به شوهرم خوش بین بشم ؟

با سلام

من دو ساله که عروسی کردم. قبلشم شش ماه عقد بودم. در دوران عقد متوجه شدم همسرم اشتباهاتی داره . بهش مشکوک شدم ولی بعد مسائل حل شد .

من هر کاری کردم که شکم از بین بره، تعقیبش کردم. به صورت ناشناس پیام دادم. تلگرامش رو هک کردم. ولی اون از همه اینا سربلند بیرون اومد . هر بار به خودم قول دادم دیگه این فکرا رو کنار بذارم ولی نمیشه. حتی وقتی همسرم میره تو اتاق من زود دنبالش میرم. دارم دیوونه میشم. سر کار همش فکر میکنم الان کجاست و وضعیت آن لاین بودنش رو چک میکنم. همسرم رفتارش با من خیلی خوبه. منم دوستش دارم.

ولی با این کارها هم خودم و هم اونو اذیت میکنم. تازگیا بهش گفتم شک هام برطرف شده و بهش اعتماد کامل دارم. ولی در درون هنوز خیلی تغییر نکردم. من دوران مجردیم آدم شادی بودم. ولی دیگه نیستم. افکار منفی همیشه با منه.

خواهش میکنم کمکم کنید این افکار رو برای همیشه کنار بذارم و مثل قبل راحت و شاد باشم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مشورت در شوهرداری (۸۱۱ مطلب مشابه) مسائل زناشویی خانم ها (۵۴۹ مطلب مشابه)

کاملا سنتی و فقط با معیار مذهبی بودن ازدواج کردم

سلام

دختری ۱۹ ساله هستم یک ساله عقد کردم . بدلیل نیاز داشتن به یک همراه و کاملا سنتی و فقط با معیار مذهبی بودن ازدواج کردم . ولی الان که یه ساله میگذره پشیمونم از اولم بعد عقد پشیمون شدم همش با خودم میگم هنوز وقت بود . بعد اینکه دیپلممو گرفتم خواستگارانی متعدد با شرایط خوب حتی از شهر های دیگر با شرایط مالی متفاوت ظاهرای متفاوت و شغل و ..... ولی من اصلی ترین معیارم یک انسان واقعا مذهبی بدور از جهل بود .

توی خواستگارام با توجه به معیارهای ازدواجم تقریبا سه نفر موندن که شرایط لازم رو داشتن . یکیشون بارزترین ویژگیش مذهبی بودنش بود یکی پولداریش و دیگری خانواده خوب و ظاهری خوب که طبق منطقم گزینه اول انتخاب کردم یک انسانی که از هزاران تحقیق انجام شده همه به پاکی و صداقت و مذهبی بودنش قسم خوردن .

 حالا دارم دیونه میشم خیلی داغونم خیلی سخته یه نفر رو ویژگیش تکیه کرده باشی ببینی اونجوری نیست فیلم هالیودی میبینه چشمش هرز میره توی خواستگاری کاملا یادمه گفتم تفریحتون چیه گفت رفیق باز نیستم پای کامپیوتر و وب گردی و.... نگفت فیلم میبینم نگفت اونم هالیوودی . 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مشورت در شوهرداری (۸۱۱ مطلب مشابه) مسائل زناشویی خانم ها (۵۴۹ مطلب مشابه)

دانشجوی داروسازی هستم ولی الان بشدت از آینده ترسیدم

سلام

من دانشجوی داروسازی هستم با عشق وارد رشتم شدم ولی الان بشدت از اینده ترسیدم در امد داروسازی نسبت به سختی دروس و سال تحصیلی و دو سال طرحش خیلی کمه .

داروخانه هم مجوز به کسی نمیدن مگر بری شهر ها و روستا های کوچک ، دو سه سال امتیاز جمع کنی که اونجا رفتنم برای منی که جنسیتم مونث به آسونی که شما فکر می کنین نیست و خیلی آسیبش از سودش بالاتره . 

رفته بودم فیزیو یا بینایی سنجی و تغذیه اشتباه کردم ولی خوب موقع کنکور بچه سال بودم و اسم دارو و درسای شیمی که من عاشقشم کجا ، رشته بینایی سنجی و فیزیو و علوم ازمایشگاهی و تغذیه کجا ، ولی الان فهمیدم کاملا برعکس بود فقط داره عمرم رو بر باد میدم و اونی که رفت تغذیه الان بعد چند سال مطب می زنه و اونی که رفت بینایی سنجی عینک سازی تاسیس کرد کسی که واقعا سود کرده .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
کسب و کار (۵۷۶ مطلب مشابه)

وقتی در یک بحث، برادر طرف زنش رو میگیره، منه خواهر چکار کنم؟

سلام

می خواستم بدونم وقتی داداش ، تو موقعیت های مختلف طرف زنش رو میگیره ، منه خواهر باید چه رفتاری داشته باشم؟

۲ تا زن داداش دارم که دو تا خواهرن یکی از خواهرا رفته یه شهر دیگه سرکار شوهرش ولی اینجاست بعد هر هفته میاد  هر وقت هم که میاد خونه زندگی ما رو میریزه بهم و میره .

به خدا خونه که محل آرامش هست ما توش آرامش نداریم اصلا اصلا نرمال نیست این یکی خواهرم با خودش خراب کرده ، همش تو زندگی ما دخالت می کنن ما هم که یه چیز میگیم  دیگه از کاه کوه میسازن .

حالا من تو این موقعیت چکار کنم ؟ تازه ۱۰ روز دیگه هم نامزدی خواهرم هست همه چی داره بهم میریزه .

مرسی از وقتی که می ذارین

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تعامل با خانواده (۵۱۹ مطلب مشابه)

به یه دختر برای درآمد زایی ، یادگیری چه مهارتی رو پیشنهاد می کنید ؟

سلام دوستان

من میخوام یه مهارت هایی رو تو این تابستون یاد بگیرم که پولسازم باشه و اینکه یه چیز خوبیم یاد گرفته باشم . مهارت هایی که خوبه یاد بگیرم یا پولساز باشه. مثل برنامه نویسی. چطور واسه پسرا میگید مثلا برو نجاری یاد بگیر تعمیر کاری یاد بگیر و ... واسه یه دختر چی خوبه یاد بگیره؟

یه کم راهنماییم کنید لطفا .  20 سالمه ترم 3  روانشناسی .

مرتبط با روش های کسب درآمد برای خانم ها:

یه دانشجوی دختر، چه مهارتی رو یاد بگیره سریع وارد بازار کار بشه

با حقوق ماهیانه م چکار کنم که سودآور باشه

گرفتن امتیاز دکه خوراکی یا کیوسک روزنامه فروش

در مورد کار در کافی شاپ مشورت می خوام

یه دختر تنها چطور باید جهیزیه ش رو مهیا کنه ؟

آموزش بازاریابی، چطور جنس به مغازه دارها بفروشم ؟

چطور میتونم در خیاطی زنانه مهارت لازم را بدست بیارم و موفق بشم؟

بازاریاب شدن چه شرایطی داره ؟

کسب درآمد از تایپ و ترجمه با استفاده از اینترنت

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه) کسب و کار (۵۷۶ مطلب مشابه) اشتغال دانشجویی (۴۵ مطلب مشابه)

بجای نگاه منفی به روزگارتان به دل مشکلاتتان بروید

 برای بنایی زیبا ، آبادانی باید ویران شد ،‌مهم نیست در چه جایگاه ، سواد ، سن ، تحصیل ،  ظاهر ، شهر ، و منطقه و موقعیتی هستید  ، شایسته ی جوانان این سرزمین ،‌نا امیدی و افسردگی نیست .
اگر از لحاظ روحی و سطح نگاه و فکر  ویران باشید ، یک بازنده اید ،‌یک مربی شاگردش را میزند ، انقدر میزند تا قوی شود . اگر به زخم عادت نکنید ،‌با هر حرف و گمان مردم از پا در میایید ، همه چیزتان را نصف و نیمه رها میکنید  ، گاهی مغز تو میگوید چرا این ها مشت میزنند مگر جز  خوبی کاری کردی ؟ بزرگ تر که بشید ،‌از تمام انسان هایی که اینطور بر شما مشت زدن سپاس گذاری می کنید .
اگر کسی  از شما فقط تعریف کند شما هرگاه به نقاط ضعف خود پی نمی برید و درصدد اصلاح  خود بر نمی آیید  رگ غیرتتان گل نمی کند بجای نگاه منفی به روزگارتان به دل مشکلاتتان بروید . بازنده باشید یا برنده مشکلاتان حل بشود یا نشود به خواسته قلبیت برسی یا نرسی ، نقاط ضعف درونت اصلاح شده .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۸۹۰ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

از بچگی حرف هر کی که از راه میرسید و گوش میکردم

سلام
دلم انقدر پُره که دارم منفجر میشم .. از بچگی درس خون بودم و متاسفانه حرف هر کی که از راه میرسید و گوش میکردم .. واقعاً ساده لوح بودَم واقعا .. و زیادی ساکت .. البته بزرگتر که شدم بهتر شُد ..
ولی یه چیو اصلا متوجه نمیشُدَم .. هر کی که باهام حرف میزد فقط از خودش تعریف میکرد ، انگار میخواست الا بالله بگه من تو زندگیم موفق بودَم .. اوایل منم واکنشی نشون نمیدادم و با حوصله به حرفاشون گوش میدادم ..
یه مدت که میگذشت همون آدم برمیداشت لهم میکرد و بهم اَنگ بی خاصیت بودنو ، نمیتونیو ، یا چقد زشتی رو میزد .. [ با اینکه من ظاهرم راضیم خدا رو صد هزار مرتبه شُکر ] . 100 دفعه این اتفاق افتاد .. و دیگه خسته شُدَم ..  یه خورده خودمو تغییر دادم ، حرف میزدَم ، نظرمو میگفتم ...بهتر شُد قضیه .. و الان خیلی بهتر  . ولی الان دیگه نمیتونم تحمل کنم یکی از خودش تعریف کنه اونم زیاد ... اعصابم میریزه بهم .. اصلا از کوره در میرم ..
میدونم این ذات ادمه .. همه از خودشون تعریف می کنن .. ولی من تاوانشو دادم .. هنوزم که هنوز طرف مقابل دست میذاره رو نقطه ضعفمو مدام با غرور تمام از برتریش نسبت به من میگه .. دلم میخواست قیافه و مدل حرف زدنشونو میدیدین .. گاهی خودم میگم مشکل از خودمه که درد و دل می کنم .. این طوری طرفم می فهمه مشکل یا ضعفم چیه .. و میخواد کم نیاره .. یا چمیدونم جای دیگه تواناییشو نداره از خودش حرف بزنه پیش آدم هایی که کمتر حرف میزنن میخواد عقده درمانی کنه .. الان خیلی وقته با همه سرد تر شُدم .. و این مدلی حالمم بهتر ..
ولی میگم این راه چارش نیست چه کنم ؟
یا علی

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه) مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه)

شوهرم هیچ علاقه ای به عروسی گرفتن ندارن

سلام

من یه دختر ۲۴ ساله هستم . ماه بعد عروسیمه اما اصلا هیچ شور و اشتیاقی نسبت به این موضوع ندارم و باعث همه ی این ناراحتی هام همسرمه . ایشون هیچ علاقه ای به عروسی گرفتن ندارن اما من معتقدم عروسی باید باشه حتی شده یه جشن کوچیک و خودمونی وضع مالییشون هم بد نیست اما به شدت خسیس هستند . هم خودش هم خانوادش .

الان مشکل من اینه ایشون اصلا پیگیر کارای عروسی نیستن و همه ی کارها از گرفتن تالار گرفته تا لباس و آرایشگاه و تزیین ماشین و فیلمبردار ... افتاده گردن من . اینم بگم پدر من کارگره ولی چون همسرم حاضر به گرفتن مراسم نبود پدرم نصف هزینه تالار و به عهده گرفتن تا همسرم راضی بشه هیچ پولی بهم نمیده تا برم دنبال کارای عروسیم .

خودش هم ساکن شهر دیگه ای هستن گفته تا جهاز برون نمیتونه بیاد حالا من موندم با این آدم بی فکر و بی خیال که مسئولیتش رو نمیدونه چوری رفتار کنم گاهی اوقات حس میکنم علاقه ای به تشکیل خانواده و ازدواج نداره چون خیلی بی ذوق و بی فکره .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مراسم عقد و عروسی (۱۰۷ مطلب مشابه)

میخوام شوهرم رو متقاعد کنم که شغلش عوض کنه

با عرض سلام و خسته نباشید
شوهر من راننده جاده هستن و من از همون روز اول هم باهمین شغل قبولشون کردم. ما در دوران عقد هستیم و ایشون ساکن یه شهر دیگه هستن. مشکلی که مدتیه آزارم میده اینه که میخوام همسرم متقاعد کنم که شغلش عوض کنه .
دلیلشم اینه که چون همش توی جاده ها هستن کارشون خطرناکه. هر بار که خبر یه تصادفی میشنوم چهارستون بدنم میلرزه. استرس همه ی وجودمو میگیره. درآمدشون خوبه و چون خود همسرم شغلشو دوست داره و میگه دوست دارم در رفت و آمد باشم و از شغل ثابت یک جا باشم خوشم نمیاد.
میخواستم راهنماییم کنین که من چجوری میتونم همسرم متقاعد کنم و راضیش کنم شغلشو عوض کنه؟ و اینکه به جاش چه شغلی به نظرتون میتونه انجام بده ؟
همسرم تحصیلاتشون دیپلم کامپیوتر هست. حدودا نه سال راننده جاده هستن و به شغلشون عادت کردن. ایشون تخصص هایی مثل نقاشی ساختمان.جوشکاری و تاسیسات ساختمان و همچنین چندین سال آشپز هم بودند و توی همه ی این مشاغل که گفتم مهارت خوبی دارن . با توجه به این توضیحات ممنون میشم دوستان راهنمایی بفرمایین. لطفا راهنماییم کنین حیاتیه.
ممنونم

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل رفتاری دوران عقد (۴۷۲ مطلب مشابه) مشورت در شوهرداری (۸۱۱ مطلب مشابه) مسائل زناشویی خانم ها (۵۴۹ مطلب مشابه) شغل خواستگار-شوهر (۱۸ مطلب مشابه)

دو هفته ای میشه زندگیم لنگ در هواست

سلام

دوستان مردی 31 ساله هستم که با خانمم 4 سال فاصله سنی داریم. الانی که اینو می نویسم 2 هفته ای میشه زندگیم لنگ در هواست.

قصد خرید خونه داشتم که مبلغی کم داشتم ( تقریبا 27 میلیون اینا، تقریبا 115 میلیون هم ماله خودم بود)، خانمم خودش بهم گفت که میخواد طلاهاشو بفروشه و از پدر مادرشم کمی بگیره تا این مبلغ جور بشه و بتونیم خونه رو هر چه سریعتر بخریم. من اولش قبول نمی کردم تا اینکه بالاخره با اصرار زیاد خودش راضی شدم.

روز خرید خونه، بدون اطلاع قبلی اومدم خانمم رو برداشتم و با میل خودم رفتیم خونه رو من به نام خانمم کردم. از این بابت بسیار خوشحال شد و منم واقعا از خوشحالیش خوشحال شدم.

تا اینکه سر یک سری مسائلی که نمیتونم بگم (وگرنه پستم منتشر نمیشه) دعوامون شد. پس از اینکه با چند کلمه ای بنده رو سرکوب کردند، منو از خونه بیرون کردند. (البته لفظی) منم بدون اینکه چیزی بگم رفتم بیرون و خانه پدرم. اینم بگم که من به هیچ وجه به ایشون چیز بدی نگفتم.

یک روز بعد از اون ماجرا بهم زنگ زد، اس ام اس داد که ببخشید و غلط کردم و اشتباه از من بود و... منم که به شدت شوکه شده بودم نه جواب دادم نه چیزی. به مادرم هم سفارش کرده بودم که به هیچ وجه اگه زنگ زد برندارید.

متاسفانه روزی که سر کار بودم مادرم برداشته و با ایشون صحبت کرده. مادرم بهم می گفت که خیلی ناراحت بوده و گریه می کرد و... .
فردای اون روز وقتی از سر کار برگشتم دیدم مادرم ایشون رو نشونده خونه و منتظر من هستن که برسم خونه. منم تا دیدم برگشتم بیرون.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مشورت در زن داری (۳۳۷ مطلب مشابه)