خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

جستجو در بین بیش ا ز 17 هزار "پست" و بیش از 600 هزار "نظر" کاربران

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات خاص
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات خبرنامه ایمیلی دنبال کنید
دلایل تنفر بین جنس مؤنث و مذکر (1) (۵۲۱ بازدید توسط ۴۱۷ نفر) - (۱۱ نظر)
خانم‌ها سعی کنید تفاوت خواستگار رسمی با آدم‌های توی کوچه و بازار را درک کنید! (۴۸۹ بازدید توسط ۴۲۳ نفر) - (۲۴ نظر)
تصورات عجیب و غریب در مورد عشق رو دور بریزید (۲۹۰ بازدید توسط ۲۶۰ نفر) - (۵ نظر)
عشقی که زندگیم رو به بهشت تبدیل کرد (۵۵۷ بازدید توسط ۵۰۰ نفر) - (۵ نظر)
فایده داشتن صداقت در بیان خواسته ها قبل از ازدواج (۸۷۷ بازدید توسط ۶۵۴ نفر) - (۴۰ نظر)
تا با گذشته ت تسویه حساب نکردی سراغ من نیا (۱۱۲۵ بازدید توسط ۸۳۶ نفر) - (۳۲ نظر)
نامه ای از طرف کودکی ام به همه انسان ها (۴۹۹ بازدید توسط ۳۵۹ نفر) - (۶ نظر)
چطور زندگیم متحول شد (۱۲۱۸ بازدید توسط ۹۴۵ نفر) - (۱۱ نظر)
روزه ی روز غدیر خم، روزه ای معادل تمام عمر (۱۵۸۴ بازدید توسط ۱۲۱۲ نفر) - (۶ نظر)
سیاره درون تون چه شکلیه؟ (۳۹۷۱ بازدید توسط ۳۰۳۱ نفر) - (۲۳ نظر)
خوشبختی مثل تلفن می مونه (۴۸۱۱ بازدید توسط ۳۹۱۱ نفر) - (۷ نظر)
توبه کردن ،به آسانی حذف اینستاگرام (۵۳۷۱ بازدید توسط ۴۴۸۷ نفر) - (۳۱ نظر)
توهم پزشکی (۱۰۱۲۹ بازدید توسط ۸۳۳۵ نفر) - (۴۸ نظر)
نیازهای احساسی در ازدواج، حس حمایت شدن (۱۶۷۷۱ بازدید توسط ۱۳۱۴۲ نفر) - (۲۱ نظر)
نیازهایی که تنها در ازدواج ممکن است برآورده شود را نام ببرید! (۶۳۱۱ بازدید توسط ۵۰۹۲ نفر) - (۴۴ نظر)
یک لحظه آرامش، یک لحظه عشق (۳۰۵۴ بازدید توسط ۲۳۱۸ نفر) - (۲۹ نظر)
ایران در چه جایگاهی از برابری جنسیتی ایستاده است؟ (۴۳۶۵ بازدید توسط ۳۱۴۳ نفر) - (۹۲ نظر)
چرا بعضی از پسرها بعد از جواب رد شنیدن، کینه به دل می گیرند؟ (۲۹۶۷ بازدید توسط ۲۲۲۴ نفر) - (۱۹ نظر)
چرا زنان و دختران ایرانی این قدر از رنگ می ترسند؟ (۶۵۷۱ بازدید توسط ۴۵۷۶ نفر) - (۰ نظر)
با حجاب بودن سخته، با حجاب بودن غلطه! (۳۱۵۶ بازدید توسط ۲۴۴۰ نفر) - (۱۴ نظر)
اون، یکی از دلایل حال خوب منه (۲۶۸۷ بازدید توسط ۲۱۶۵ نفر) - (۱۳ نظر)
مرد که گریه نمی کنه! (۳۱۲۹ بازدید توسط ۲۱۷۷ نفر) - (۲۶ نظر)
کل زندگیم عادت کردم به تمام بدبختی هام بخندم 3! (۲۹۸۶ بازدید توسط ۲۳۱۷ نفر) - (۱۲ نظر)
از هر موضوعی دنبال جنجال درست کردن نباشید! (۲۵۹۲ بازدید توسط ۲۱۴۹ نفر) - (۰ نظر)
آیا می توانیم اخلاقی زندگی کنیم؟ (۲۹۲۷ بازدید توسط ۲۲۸۱ نفر) - (۲۹ نظر)
آیا شوهر واقعا کم است؟ (۶۷۵۲ بازدید توسط ۵۲۵۲ نفر) - (۲۷ نظر)
چرا بعضی از ایرانی ها این همه از سیر متنفرن؟! (۱۹۰۶ بازدید توسط ۱۵۴۳ نفر) - (۹ نظر)
کل زندگیم عادت کردم به بدبختی هام هم بخندم 2! (۳۶۹۹ بازدید توسط ۲۹۳۰ نفر) - (۲۶ نظر)
چند توصیه در مورد ازدواج با توجه به سریال از سرنوشت (۳۱۹۳ بازدید توسط ۲۴۹۱ نفر) - (۲۳ نظر)
چند پیشنهاد برای کمی تغییر و تحول در افزایش ازدواج (۲۲۵۰ بازدید توسط ۱۷۲۶ نفر) - (۵ نظر)
آیا واقعا کار نیست یا جوانان ما حال کار ندارن؟ (۴۲۴۹ بازدید توسط ۳۱۴۶ نفر) - (۳۸ نظر)
از رفتارهای دوست، فامیل و خانواده خسته شدید (۱۳۱۶ بازدید توسط ۱۰۳۰ نفر) - (۲ نظر)
کل زندگیم عادت کردم به تمام بدبختی هام هم بخندم 1 (۲۶۵۳ بازدید توسط ۲۰۸۱ نفر) - (۱۹ نظر)
کسری خدمت سربازی با شرکت در طرح علم الهدی (۳۹۵۲ بازدید توسط ۳۱۶۱ نفر) - (۷ نظر)
در مورد ریورس موزیک (۱۲۶۰ بازدید توسط ۹۰۱ نفر) - (۶ نظر)
چطوری هزینه های زندگی مون رو کمتر کنیم؟ (۴۴۰۴ بازدید توسط ۳۳۱۰ نفر) - (۳۱ نظر)
مروری بر اندیشه های زیگموند فروید (۱۲۸۵ بازدید توسط ۹۷۹ نفر) - (۱۱ نظر)
اخلاق یعنی چی و یا انسان خوش اخلاق به کی میگن؟ (۱۱۸۶ بازدید توسط ۸۶۸ نفر) - (۸ نظر)
معرفی کتاب بردگی خود خواسته (۱۰۵۹ بازدید توسط ۸۴۴ نفر) - (۶ نظر)
نیاز نیست به مردم با هر روشی ثابت کنید که انسان خوبی هستید (۱۷۵۵ بازدید توسط ۱۳۵۴ نفر) - (۲۰ نظر)
برخی خانم ها میگن پسر 10 ساله چیزی نمی فهمه! (۱۷۳۶۹ بازدید توسط ۱۴۲۴۵ نفر) - (۳۱ نظر)
بدون هدف و بدون امید حتی یک ثانیه زندگی کردن هم سخته (۲۵۷۶ بازدید توسط ۱۹۵۴ نفر) - (۱۳ نظر)
معرفی کتاب از اسطوره تا تاریخ، نوشته دکتر مهرداد بهار (۸۲۱ بازدید توسط ۵۶۶ نفر) - (۷ نظر)
برنامه نویسی، راهی برای کسب درآمد (۱۹۲۹ بازدید توسط ۱۴۴۷ نفر) - (۲۱ نظر)
فلانی خیلی گناهکاره ولی دست به هر چی میزنه طلا میشه (۷۱۳۰ بازدید توسط ۵۲۶۸ نفر) - (۸۳ نظر)
چرا سن دختران بالا می رود و ازدواج نمی کنند؟ (۴۰۹۰ بازدید توسط ۳۱۲۹ نفر) - (۲۵ نظر)
چند تقاضا از کاربران خانواده برتر در مورد رعایت علائم نگارشی و پاراگراف گذاری (۱۳۴۴ بازدید توسط ۹۳۴ نفر) - (۱۰ نظر)
رابطه مجازی از نظر آسیب زایی دست کمی از دوستی‌های بی پایه نداره (۱۹۹۳ بازدید توسط ۱۴۸۴ نفر) - (۱۳ نظر)
نگاهی متفاوت به مهریه (۲۰۲۴ بازدید توسط ۱۶۰۹ نفر) - (۲۲ نظر)
پشت پرده انتخاب همسر در بعضی از پسران (۱۶۲۱۱ بازدید توسط ۱۳۰۸۵ نفر) - (۱۰۸ نظر)
گفتگوی آزاد (28 شهریور 1400) (۵۴۴ بازدید توسط ۳۸۷ نفر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۲۱۴۳ بازدید توسط ۱۰۷۲ نفر)
قانون درخواست حذف نظر از خانواده برتر (۱۹۵۱ بازدید توسط ۱۲۹۲ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۱۸۸۴ بازدید توسط ۱۲۲۶ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۲۹۸۵ بازدید توسط ۱۹۳۷ نفر)
التماس دعا (۱۱۰۵۰ بازدید توسط ۸۴۷۱ نفر)
بیشتر شدن پست های سرگرمی (۷۵۶ بازدید توسط ۵۱۳ نفر)
صفحه درد دل های دخترونه (۷۷۵۱ بازدید توسط ۵۸۲۵ نفر)
پاتوق شادی خانواده برتر (۳۷۴۵ بازدید توسط ۲۶۹۳ نفر)
تبادل نظر در مورد تست های شخصیت شناسی (۷۲۱۳ بازدید توسط ۵۴۶۰ نفر)
همفکری و درد و دل های افراد درگیر با افسردگی (۴۰۰۹ بازدید توسط ۳۱۲۲ نفر)
صفحه گفتگوی کاربران (1) (۱۱۵۰۸ بازدید توسط ۷۰۵۶ نفر)
صفحه ی مشاوره ی حقوقی خانواده برتر (۳۴۶۰ بازدید توسط ۲۷۹۲ نفر)
معرفی مجموعه وساطت ازدواج آدم و حوا (۷۳۴۲ بازدید توسط ۵۴۰۳ نفر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۱۵۲۶۸ بازدید توسط ۱۰۹۸۴ نفر)
ارسال مطلب به خانواده برتر (۵۶۹۵ بازدید توسط ۴۰۲۰ نفر)
صفحه ارسال سوال و مطلب به خانواده برتر (5) (۳۶۰۷۶ بازدید توسط ۲۲۴۹۳ نفر)
صفحه گفتگوی پسران درک نشده (۱۰۴۷۸ بازدید توسط ۷۹۵۴ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان مکانیک (۳۹۹۲ بازدید توسط ۳۲۵۷ نفر)
تا اول ماه بهمن سوالات جدید ارسال نمیشن (۲۵۶۸ بازدید توسط ۲۱۲۶ نفر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۲۱۴۳ نمایش) - (۲۹۱ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۴۹۶۳ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی زندگی به شرط زندگی سید (2) (۸۸۶ نمایش) - (۴۰ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۷۰۰۴ نمایش) - (۵۹۲ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۷۷۸۳ نمایش) - (۲۲۳ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۱۳۰۹۳ نمایش) - (۶۲۹ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۴۳۹۶ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۳۵۶۶ نمایش) - (۶۱ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۵۲۴۶ نمایش) - (۸۵ نظر)
صفحه شخصی رهام روشن ضمیر (۴۸۱۱ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۱۴۷۷۶ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۷۵۸۵ نمایش) - (۳۱۷ نظر)
رضا alone """جانم فدای ساقی کوثر""" (۱۵۴۱۲ نمایش) - (۸۸۳ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۵۸۰۶ نمایش) - (۲۴۴ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۱۲۴۰ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۱۹۷۲ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۱۱۴۴ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی golbaran nazanin (۵۵۲۲ نمایش) - (۲۸۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۳۵۵۷ نمایش) - (۱۸۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۲۳۸۰ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۳۷۲۴ نمایش) - (۱۵۴ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۱۹۱۰ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۵۰۶۵ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۳۲۵۱ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۱۱۵۹ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه گزارش دهی روزانه به کاربران خانواده برتر (۴۳۲۹ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی ماری (۱۲۲۴ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی مهدی من (۲۶۸۸ نمایش) - (۷۸ نظر)
صفحه شخصی پارادوکس (۲۳۴۱ نمایش) - (۶۴ نظر)
صفحه شخصی Mard shab - پست دوم (۱۲۶۳۰ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی پونه (۱۵۶۲ نمایش) - (۲۹ نظر)
صفحه شخصی شاهزاده شهر غریب (۲۰۲۷ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۳۳۸۷۷ نمایش) - (۹۵۳ نظر)
صفحه شخصی معصومه .. (۲۰۰۹ نمایش) - (۸۱ نظر)
صفحه شخصی luminous pearl (۱۸۰۵ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی فرزانه (۲۲۷۵ نمایش) - (۳۷ نظر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۱۹۸۷۵ نمایش) - (۶۱۳ نظر)
صفحه شخصی آبی (۶۵۹۲ نمایش) - (۲۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهشید" (۳۹۱۴ نمایش) - (۱۹۳ نظر)
صفحه شخصی berelian (۴۰۳۸ نمایش) - (۱۶۹ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۶۹۹۶ نمایش) - (۳۹۸ نظر)
صفحه شخصی مهربانو (۱۵۳۴ نمایش) - (۲۱ نظر)
صفحه شخصی نادیا (۱۲۵۵ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه ی شخصی دختر باران (۱۶۳۶ نمایش) - (۲۰ نظر)
صفحه شخصی احساس آرامش (۸۸۲۱ نمایش) - (۵۴۱ نظر)
صفحه شخصی ♡🌺ملکه👑Zahra👑حجاب 🌺♡ (۱۲۵۷ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی Amir💤a 🚀🇮🇷، دل نوشته ها (۴۵۶۲۵ نمایش) - (۲۶۳ نظر)
صفحه شخصی pari banoo (۳۰۸۰ نمایش) - (۷۶ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (2) (۱۵۱۴۲ نمایش) - (۱۰۸۷ نظر)
صفحه شخصی پرینازم (۹۹۴۷ نمایش) - (۴۰۳ نظر)
چطوری ناز خانمم رو بکشم ؟ (۸۰۸۳۴ بازدید توسط ۶۴۳۱۰ نفر) - (۵۹ نظر)
تجربیات شما در مورد حکمت های عدم استجابت دعا (۳۱۳۱ بازدید توسط ۲۲۶۰ نفر) - (۳۵ نظر)
چی میشه که یه مرد میذاره میره ؟ (۷۶۵۲ بازدید توسط ۵۶۰۸ نفر) - (۸۱ نظر)
هنوز هم کسی مثل قدیم ها عاشق میشه؟ (۶۸۳۵ بازدید توسط ۵۱۵۸ نفر) - (۱۳۰ نظر)
علت بی حجابی مردها در نسل جدید چیه؟ (۷۲۵۴ بازدید توسط ۵۸۵۹ نفر) - (۱۱۸ نظر)
چرا دختر پاک، سالم ، چادری مقید و بدون آرایش کمتر انتخاب میشن ؟ (۱۲۸۲۰ بازدید توسط ۹۷۱۳ نفر) - (۱۶۹ نظر)
به همدیگه توی جذاب تر شدن مون کمک کنیم (۷۲۱۱ بازدید توسط ۵۵۴۰ نفر) - (۹۳ نظر)
دخترهایی که سابقه دوستی دارند جذاب تر هستند؟! (۱۵۰۸۱ بازدید توسط ۱۱۷۲۱ نفر) - (۲۱۸ نظر)
روم نمیشه به خانوادم بگم که می خوام ازدواج کنم (۳۶۲۳ بازدید توسط ۲۸۴۷ نفر) - (۷۲ نظر)
ازدواج کردم ولی هنوز تو فکر دوست پسرم هستم (۱۲۸۸۷ بازدید توسط ۱۰۱۴۲ نفر) - (۱۱۸ نظر)
در دوران دبیرستان برید یه فن یا حرفه رو یاد بگیرید (۱۴۷۱ بازدید توسط ۱۲۱۴ نفر) - (۳۳ نظر)
علائم و نشانه های عاشق شدن پسران در محیط کار (۱۱۸۱۱ بازدید توسط ۸۱۳۰ نفر) - (۴۳ نظر)
در خواستگاری، گناهان گذشته رو باید فاش کنیم؟ (۵۲۴۸ بازدید توسط ۴۳۱۵ نفر) - (۶۲ نظر)
ازدواج دختران مجرد بالای 30 سال موفق (۱۲۱۹۱ بازدید توسط ۹۸۴۳ نفر) - (۸۸ نظر)
واکنش ها به تغییر پوشش پسر 30 ساله به اسپرت چیه ؟ (۲۲۶۷ بازدید توسط ۱۶۴۹ نفر) - (۴۰ نظر)
نامزدم میگه مثل مردان چهل ساله لباس میپوشی (۵۹۹۴ بازدید توسط ۴۵۳۱ نفر) - (۹۸ نظر)
روحیاتم با خانم بودن، همسر بودن و کدبانو بودن جور در نمیاد (۳۱۸۹ بازدید توسط ۲۴۶۶ نفر) - (۳۵ نظر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۲۹۸۵ بازدید توسط ۱۹۳۷ نفر) - (۴۹ نظر)
حکمت های گرفتاری هایی که داشتید رو بگید (۲۹۴۸ بازدید توسط ۲۱۴۰ نفر) - (۳۳ نظر)
ویژگی هایی که یه دختر خوب رو برای ازدواج جذب میکنه (۴۶۱۰ بازدید توسط ۳۶۲۸ نفر) - (۳۳ نظر)
مهم ترین ویژگی هایی یک دختر خوب برای ازدواج (۴۸۸۶ بازدید توسط ۳۸۶۷ نفر) - (۲۹ نظر)
با افرادی که بی دلیل از ما بدشون میاد چه برخوردی بکنیم ؟ (۱۶۳۷۷ بازدید توسط ۱۲۹۹۴ نفر) - (۷۸ نظر)
چطوری خرج می‌کنید که همه چی می خرید و پس انداز هم دارید؟ (۵۱۲۲ بازدید توسط ۴۱۷۹ نفر) - (۱۴ نظر)
قبول کنیم که اکثر ما پسرها در شرایط فعلی توانایی ازدواج کردن رو دیگه نداریم (۱۶۷۸۵ بازدید توسط ۱۳۲۰۸ نفر) - (۲۷۹ نظر)
فقط یک روز دیگر زنده هستید ... (۷۷۵۳ بازدید توسط ۳۴۰۳ نفر) - (۹۷ نظر)
پناهیان | فضیلت عجیب روز غدیر (۲۲۵۲ بازدید توسط ۱۷۷۷ نفر) - (۲۲ نظر)
روزه ی روز غدیر خم، روزه ای معادل تمام عمر (۱۵۸۴ بازدید توسط ۱۲۱۲ نفر) - (۶ نظر)
مبلغ غدیر باشیم (۱۲۳۴ بازدید توسط ۸۳۶ نفر) - (۶ نظر)
زیادی مورد حسادت دیگران قرار میگیرم (۷۹۲۲ بازدید توسط ۵۸۴۷ نفر) - (۴۴ نظر)
خانه داری یا اشتغال، کدام برای خانم ها در اولویت است؟ (۶۷۸۲ بازدید توسط ۴۸۴۹ نفر) - (۱۹۲ نظر)

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «درمان اضطراب» ثبت شده است

در مورد اضطراب و حملات پانیک

سلام

می‌خواستم از شما در مورد اضطرابم و حملات پانیک کمک بگیرم

الآن بعد حدود ۲۰ سال هنوز دست از سرم بر نداشته از وقتی شروع شد که بچه بودم در حد اضطراب های بچگونه، بعد کنکور لعنتی و دانشگاه شروع حمله هام بودن، از هر چی مدرک متنفرم که به خاطرش من به این حال دچارشدم. بعد از کلی دکتر و دارو روانشناس و مشاور و کتاب و...

به زور ی لیسانس گرفتم و بعد ازدواج کردم کم به خاطر روحیه ی همسرم که شوخ و شیطون و مهربون بود و ی دوست خوب بعد ی مدّت شکنجه تنهایی به خاطر ترس هام.

 و بعدش بارداری هام کاملاً تغییر کردم و به آرامش رسیدم اون قدر که نه از جمعی وحشت داشتم و نه از چیزی می‌ترسیدم بچه هام بزرگ‌تر شدن و باز حمله‌ها شروع شدن.

ولی ایندفه شدیدتر و خسته کننده تر هر لحظه گوشی به دست با شوهرم حرف می‌زدم که بیا من الآن سکته می‌کنم و چقدر تو راه اورژانس و دکتر تا حالا که بچه هام مدرسه‌ای شدن، مردن هر روز خیلی دردناکِ زجر کشیدن هر روز، ترس از همه کس و همه چیز.


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تجربیات پزشکی (۳۱۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷)
    • ۴۴۴ بازدید توسط ۳۱۱ نفر
    • سه شنبه ۲۳ شهریور ۰۰ - ۲۰:۳۴

    اضطراب فراگیر چند وقته درگیرم کرده

    سلام به همه

    دوستان دغدغه ای که واسه م پیش اومده و چند وقتیه درگیرم کرده اضطراب فراگیر هست. یه چیزهایی راجع بهش خوندم، دیدم خیلی هاش شبیه ویژگی های خودمه، مشکل در ارتباط با آدم های غریبه، جنس مخالف (بخصوص اگه مورد مهمی باشه)، حضور در اجتماعات با آدم های مختلف. قرار گرفتن تو محیط هایی مثل اجتماعات و مرکز دید قرار گرفتن، مثلا رفتن روی سن یا اجرای تئاتر و ...، خصوصا تو اون مورد جنس مخالف واقعا رو اعصابه. این که لنگ میزنم و ... .

    دارویی چیزی حتما باید مصرف کنم یا کتاب خاصی باید بخونم و بهش عمل کنم؟، خودم که فکر نمیکنم با جملات تاکیدی و این ها درست بشه، امیدوارم تونسته باشم خوب منظورم رو برسونم. تیپ شخصیتمم زدم شده درونگرای INFP

    تن تون سلامت


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تقویت روابط اجتماعی (۷۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۷۱۸ بازدید توسط ۵۷۷ نفر
    • پنجشنبه ۱۵ اسفند ۹۸ - ۰۹:۳۰

    تجربیات شما در درمان اضطراب و استرس شدید

    سلام دوستان

    من مشکلی دارم که به نظرم اضطراب و استرسه شدیده و دنبال درمانش هستم، و ممکنه خیلی ها این مشکل رو داشته باشن، پس ممکنه این سوالات بدرد بقیه هم بخوره؛ 

    من از بچگی تا الان که یه پسر بیست و چند ساله ام خجالتی بودم و اعتماد به نفس نداشتم و ندارم، دوران مدرسه هر روز صبح که میخواستم برم مدرسه یا امتحان داشتم، اشتهام به کل از بین میرفت و باید دسشویی میرفتم چون یه احساس بی قراری داشتم و این قضیه تا الان ادامه داره.

    مثلا میخوام برم کلاس زبان از یه ساعت قبلش آمادگی پیدا میکنم و دو بار تا موقع بیرون رفتن از خونه دستشویی میرم، سر انگشتام بی حس میشن و همه ش راه میرم، یا موقعی که میخوام برم شهر دیگه برای کاری یا مسافرت همه ش دلشوره دارم لب و دهنم خشک میشه و اصلا نمیتونم چیزی بخورم.

    گاهی اوقات تو تاکسی یا جایی برای خرید چیزی خیلی هول میشم و دست و پام رو گم میکنم، مثلا آخرین بار رفتم بنزین بزنم سوئیچم رو گم کردم تو پمپ بنزین و بعد فهمیدم گذاشتم رو سقف ماشین، کمبود وزن شدیدی هم دارم، خلاصه این مشکلات منه و احساس میکنم یک فرد افسرده، خجالتی و مضطرب هستم و به نظر شما چه جوری خودم رو درمان کنم؟، باید پیش روانشناش برم یا روانپزشک ممنون میشم راهنماییم کنید.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۳۱۸ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۴۸۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۰۷ مطلب مشابه) اضطراب و استرس (۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۲۱۱۶ بازدید توسط ۱۴۸۵ نفر
    • پنجشنبه ۱۴ شهریور ۹۸ - ۱۱:۱۲

    معرفی روانکاو در شهر اصفهان

    سلام

    یه "روانکاو" خوب و با مهارت تو اصفهان معرفی کنین لطفا. دقت کنین روانشناسی یا روانپزشکی یا مشاوره نه. "روانکاوی" ! و کار روانکاوی رو خیلی خوب و تخصصی انجام بده. در زمینه فردی, اضطراب, افسردگی, وسواس. و اینکه اگه از هزینه اش هم اطلاعی دارید بگید.

    بعد از اون روانشناس فردی خوب هم میشناسید تو اصفهان معرفی کنین.

    ممنون


    نیازمندی های اصفهان در خانواده برتر :

    معرفی مشاغل بدون نیاز به تحصیلات دانشگاهی در اصفهان

    درخواست معرفی مشاور یا روانشناس در اصفهان

    معرفی متخصص گوش و حلق و بینی خوب در اصفهان

    معرفی موسسه یا واسطه ازدواج در اصفهان

    معرفی وکیل خوب در اصفهان برای طلاق


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    معرفی مراکز مشاوره (۱۰ مطلب مشابه) نیازمندی های اصفهان (۲۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱)
    • ۷۸۶ بازدید توسط ۵۳۷ نفر
    • چهارشنبه ۳۰ مرداد ۹۸ - ۱۴:۵۸

    برو بالا