یه کلاس یازدهمی برای کنکور چند ساعت در روز باید درس بخونه؟

سلام

من فرزانگان درس میخونم و امسال میرم کلاس یازدهم، ولی خیلی استرس کنکور دارم ...، چون توی مدرسه مون جو کنکور خیلی بالاست و همه ی بچه ها از همون سال دهم تست زنی رو شروع کرده بودن، حتی امسال خیلی هاشون نمیان مدرسه که تو خونه بخونن ...

میخوام بدونم تکلیف من که هنوز یه دونه تست هم نزدم چیه؟، آیا میتونم امسال جبران کنم؟، میخوام از کسانی که تجربه برنامه ریزی و مشاوره تحصیلی دارن بپرسم چند ساعت در روز درس خوندن برای من مفیده؟، خواهشا راهنمایی کنین ...

من نمیدونم از کجا و چه درسی شروع کنم واقعا گیر کردم...، از طرفی آدمی نیستم که خیلی بخونم و یه برنامه مفید و مختصر نیاز دارم...، به نظر شما مشاور تحصیلی الان برای من نیازه؟، یا خودم باید بخونم؟

اجرتون با امام حسین علیه السلام... (التماس دعا)

مرتبط با ترس قبول نشدن در کنکور:

دلم می خواد معجزه میشد و در جلسه کنکور حاضر نمیشدم

احساس میکنم نه تنها کنکور، بلکه کل زندگی ام رو باختم

به خاطر خیالبافی نتونستم حتی یک کلمه برای کنکور بخونم

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
چگونه درس بخوانم (۵۳ مطلب مشابه)

امسال سال سرنوشتمه ، اما از استرس نمیدونم چیکار کنم

سلام ...

دختری هستم ۱۷ ساله ‌‌‌... امسال سال آخر دبیرستانمه و دوازدهم تجربی هستم ... تا الان هیچ درسی رو نخوندم .‌ همش در پی تفریح و خوش گذرونی بودم . هوش خوبی دارم و لااقل خنگ نیستم .

هدفم اینه که تو کنکور ۹۸ رتبه زیر ۵۰۰۰ بیارم ... پشت کنکوری ها و کسانی که تو زمینه کنکور اطلاع دارند لطفا راهنماییم کنید که تو کنکور ۹۸ میتونم موفق بشم ؟ میتونم در زمان های باقی هم درس های دوازدهم رو بخونم و هم دهم یازدهم رو جمع بندی کنم ؟

خیلی نا امیدم ، تازه به خودم اومدم و دیدم هیچ کار نکردم . تو رو خدا بهم امید بدید .. امسال سال سرنوشتمه ، اما از استرس نمیدونم چیکار کنم .

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ادامه تحصیل (۴۳۵ مطلب مشابه) کنکور (۵۶ مطلب مشابه)

از استرس کنکور دارم سکته میکنم

سلام

من از استرس کنکور دارم سکته میکنم ، شب ها گریه میکنم یا خواب میبینم جواب کنکور اومده همه قبول شدن به جز من و همه سرزنشم میکنن. تو خونه هم با همه دعوام میشه، هر کسی هم منو میبینه بهم میگه خانم دکتر و ...

کل بدنم یخ کرده ، شدم عین میت ، موقع درس خوندن هم فقط مثل جغد کتاب رو نگاه میکنم هیچی نمیفهمم، خودم رو تو اتاقم قایم کردم و گاهی توی مجازی خودم رو غرق میگنم که یادم بره ولی ..‌.

از استرس کنکور نابود میشم یه راهی اگه وجود داشت کنکور نمیدادم، ولی با گفتن این موضوع با همه دعوا کردم . حتی توی این چند روز نمیتونم نماز هم بخونم یعنی قشنگ بازم شکست خوردم. میشه بهم یه راهکاری نشون بدید ؟

مرتبط با قبول نشدن در کنکور:

دلم می خواد معجزه میشد و در جلسه کنکور حاضر نمیشدم

احساس میکنم نه تنها کنکور، بلکه کل زندگی ام رو باختم

به خاطر خیالبافی نتونستم حتی یک کلمه برای کنکور بخونم

یه روزی به پشت کنکوری ها امید میدادم اما ...

عدم موفقیت چندین باره در کنکور تجربی سرگردونم کرده

یه دختر ۱۹ ساله پشت کنکوریم، نمیتونم خانواده م رو تحمل کنم

به خاطر کنکور سلامت روحم رو از دست دادم

سال کنکورم بدترین سال عمرم شده

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ادامه تحصیل (۴۳۵ مطلب مشابه) کنکور (۵۶ مطلب مشابه)

استرس مانع درس خوندنم میشه

سلام

من ۱۸ سالمه و پشت کنکورم . پارسال نتونستم به علت مشکلاتی خوب درس بخونم . نزدیک بهار شد و همه اشناها و فامیل بهم استرس وارد میکردن که باید تو فلان رشته قبول شی تو حقته و ازین حرفا.

خلاصه مامانم جمعشون کرد ولی این استرس از بهار موند تو وجودم تا الان. میرم دکتر یه قرص استرس و تپش قلب میدن که همش در حد ۲ ساعت تپش قلب و استرس رو پایین میاره و همین! بعدش باز شروع میشه منم نمیتونم هر روز ۴.۵ تا قرص بخورم .

راستش من همه امکانات درس خوندن رو دارم خوب یاد میگیریم ولی واقعا استرس مانع درس خوندنم میشه . از بس از زمین و آسمون شرکت کننده ریخته تو رشته تجربی میترسم قبول نشم. مثلا میبینی از استرس شونه هام درد میگیره کلی حالم بد میشه نمیتونم بخوابم .برنامه درسیم بهم میخوره.

امسال هم بیشتر نمیتونم بمونم پشت کنکور چون واقعا طی کنکور پوسیده شدم . در عوض هم نمیخوام از هدفم بگذرم چون توانایی رسیدن بهش رو دارم . ولی استرس مانع درس خوندنم میشه. چه روش هایی واسه کاهش استرس هست ؟ ( جز قرص و ریلکسیشن و اینا ) نگید هدفت رو کوچیک کن چون واقعا نمیتونم.

آیا کسی هست من بتونم باهاش حرف بزنم یه کم آروم شم؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۳۱۵ مطلب مشابه) ادامه تحصیل (۴۳۵ مطلب مشابه)