سلام
دخترم 20 سالمه، چند ماهی میشه وزنم کم شده، جوری که این مدت فامیل و آشنا منو دیدند تعجب کردند که اینقدر لاغر شدم، دلیل این کاهش وزنم رو هم میدونم.
دوستانی که بدنسازی کار میکنند لطفا بگن برای قد 170 با وزن 53 چه مدت طول میکشه تا با بدنسازی وزنم رو به 65 برسونم؟
عزیزانی که در اصفهان هستند یه باشگاه بدنسازی خوب و باسابقه که مربیش خانومی باتجربه باشه معرفی کنند، ترجیحا نزدیک های منطقه جی باشه یا مرکز شهر. اگر هم هزینه برنامه و دستگاه رو حدودا بگن ممنون میشم.
در حین بدنسازی به پزشک تغذیه هم میخوام مراجعه کنم، اگه تو اصفهان پزشکی میشناسید که هزینه ویزیت زیاد نگیره ولی کارش خوب باشه معرفی کنید.
ممنون
مرتبط:
دخترم، میخوام برای 12 کیلو افزایش وزن بدنسازی برم
آیا بدنسازی، بدن خانم ها رو از لطافت میندازه ؟
دخترم ولی به بدنسازی علاقه دارم
دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟
بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟
← لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) ← افزایش وزن با بدنسازی (۴ مطلب مشابه) ← نیازمندی های اصفهان (۲۵ مطلب مشابه) ← رشته بدنسازی (۱۶ مطلب مشابه)
- ۱۷۶۴ بازدید توسط ۱۳۵۷ نفر
- سه شنبه ۲۰ فروردين ۹۸ - ۲۳:۵۷
