خانواده برتر

نمیخوام با کسی دوست بشم چون خودم هم خواهر دارم.

آفرین داری تو پسر👏👏👏

من واقعا ازدواج با پسری با طرز تفکر شما ک قرص خواب هم میخوره رو ترجیح میدم تا اونایی ک قرص خواب نمیخورن 

والا

سلام. ضمن آرزوی سلامتی برای شما دوست عزیزم . والا تنها توصیه ی من اینه که با مراجعه همزمان به روانپزشک و روانشناس مشکلت رو حل کن. چون اینجا امکان داره هر کس یه راه حلی بده 

سلام آقای محترم

چند مدته قرص خواب مصرف میکنید؟ تابحال برای ترکش چه اقداماتی انجام دادید؟ شاید زود ناامید شدید ، یادتون باشه اگه پیوسته مصرف می کنید به هیچ وجه ناگهانی قطع نکنید . شانستون رو حتما امتحان کنید با متخصص ترک اعتیاد حتما مشورت کنید یه سری هم به متخصص طب سنتی ، سوجوک یا طب سوزنی بزنید می ارزه . 

شاید تجربه ی شخصی من زیاد کارآمد نباشه؛منم مثل الان شما مشکل خاصی از منظر فردی یا اجتماعی  نداشتم ، بعضی شب ها به صورت عجیبی استرس داشتم که نمیذاشت بخوابم یا افکار عجیبی به سرم خطور می کرد و نمیشد متوقفشون کنم تقریبا ناامید شده بودم و تصمیم گرفتم مثل یک سالی که به همین منوال گذشت شاید تا آخر با قرص ضد استرس یا قرص خواب آور ضعیف سر کنم ولی چند وقت پیش یه پستی اینجا فرستادم انگیزه شد دوباره تلاش کنم ، درمورد طب سنتی  بیشتر مطلع شدم، به دعاها و معنویات مفید توی این حوزه پناه بردم یه سری عاداتم و ترک کردم خیلی بهتر شدم

خیلی اوقات چیزی که از نظرما غیرقابل تغییره هنوز برای تغییرش به اندازه کافی تلاش نکردیم  

بنظرم همیشه قدری انعطاف پذیر باشید برای فرار از یه مشکل به خطر پناه نرید . سراغ درمان با ریسک بالا نرید 

در ضمن شخصا برای ازدواج کسی مثل شمارو با این خصوصیات مثبت ارجح میدونم به خیلی از آدم های جسماً سالم :) 

سلام

من تا به حال قرص خواب نخوردم و نمیدونم چقدر جدی هستش که تو میخوای بخاطرش قید ازدواج رو بزنی! ولی در کل آشنایی با یه دختر خوب قطعا حالت رو بهتر میکنه و شاید همین باعث بشه قرص هارو کنار بگذاری.

بیشتر به نظر میرسه که دچار وسواس فکری شدی و این قضیه رو خیلی برای خودت بزرگ کردی. شاید بهتر باشه به فکر درمان اون وسواس باشی و موضوعات ساده رو برای خودت اینقدر بزرگ نکنی

سلام،،،ب دختری در مزرعه،،، ممنونم ازشماخواهرگلم لطف دارید،،من واقعیت روگفتم چون دوستی بایه دختروبازی بااحساساتش ب دورازشرافته وهمینطوربازی بااحساس پسرهم همینطوره چون نه زندگی اونقدرشیرینه ونه مرگ اونقدرترسناکه که آدم شرافتش روبفروشه،،،ب سجادجان ممنونم عزیزم منم براشماوهمه آرزوی سلامتی دارم،،،من بهترین روان پزشکارورفتم خداروشکرافسردگیم خوب شداماهرچی مطالعه کردم وهرچی دکتررفتم نتونستم اختلال خوابم روبدون قرص خوب کنم اگه ی شب قرص خواب نخورم تاصبح خوابم نمیبره،،،بخاطراختلال خواب احساس پوچی توزندگیم دارم کارخیلی خوبی داشتم ازدستش دادم خیلی ب یه عشق ویه همدم نیازدارم،،ازطرفی وجدانم قبول نمیکنه برم خواستگاری دختری که ندونه من قرص خواب میخورم ازطرفی اگه برم وبگم قرص خواب میخورم صدرصدقبول نمیکنه وممکنه فکرای بدی درموردم بکنه،،، من توفامیل ودوستام بهم میگن چون بچه سالمی هستی واخلاق خوبی داری وخانواده خوبی داری آدم خوشبختی هستی حتی وقتی افسردگی داشتم اینقدررفتارم بادوستان وآشنایان خوب بودحتی یک درصدهم شک نکردن افسردگی دارم امانمیدونستنددلم مثل خونه ازافسردگی اماخداروشکرافسردگیم خوب شد،😌 احساس میکنم حق ندارم عاشق بشم واین دردمودوچندان میکنه،،،خدایادلگیردلگیرم مرامگذارومگذر🤲🤲🤲

سلام دوست عزیز

از طرز فکرت خیلی خیلی خوشم اومد.مردونگیت 20.

تو باعث شدی بعد از دو سالی که توی این سایت بودم اولین نظرم را بزام.

خب بنظرم تو دچار یک وسواس ذهنی و روانی نسبت به قورص خوردن و خوابیدن هستی یا به بیانی دیگه ذهن ناخوداگاه تو نسبت به خوابیدن با قرص شرطی شده یعنی از لحاظ روان شناسی همونی که خوت گفتی تا قورص نخوری خوابت نمیبره برای درمانش هم باید به یک روانشناس مراجعه کنی و از طریق هیپنوتیزم درمان بشی.

سلام داداش

برو پیشِ روانشناس و روانپزشک

فک نمیکنم مشکلت حاد باشه

قرصِ خواب اثری روی رفتارات میذاره؟

اگه میخوری فقط واسه خوابیدن و روی رفتار و بدنت تاثیری نداره که احتمالا مساله ای نیس

ولی اگه عوضت میکنه بهتره رفعش کنی

ولی خب حتما با دختری که میری خواستگاریش در میون بذار.

امیدوارم حال و روزت همیشه خوب باشه و عاقبت بخیر بشی.

سلام

اینکه انقدر با درک و معرفت هستید ک اهل دوستی با دختر مردم نیستید خیلی خیلی باارزشه. اگر اهل کار و تلاش و درامد حلال هم باشید ک دیگه همه چی تمومید. 

تا حالا نشده انقدر خسته شده باشید ک تا سرتونو بذارید رو بالش خوابتون ببره؟ ممکنه به این قرصها عادت کرده باشید ک تلقین هم خیلی تاثیرگذاره. اما به نظرم برای ترک این عادت یا به نوعی شاید بشه گفت یه جور اعتیاد(قصد جسارت ندارم) بهتره به روانپزشک متخصص و متعهد مراجعه کنید (با توجه به سابقه افسردگیتون). معمولا همونطور ک مصرف دارو با دوز کم شروع میشه و به تدریج بالا میره به تدریج هم کم و قطع میشه. 

امیدوارم پسرا و دخترای نجیب و خوبی مثل شما هرچه زودتر عشق ناب و بی انتها رو تجربه کنن.

منم اختلال خواب دارم اسم قرصی که شما مصرف میکنید چیه؟میشه بگید لطفا

برادر من چندسالی ازت بزرگترم...قرص خواب که چیز حادی نیست خیلی از دخترهای پسرهای این مملکت روانی شدند و هزارتا قرص که به بدن هم ضرر می زنه می خورند طرف روزی 2 پاکت سیگار میکشه ! قرص خواب که چیزی نیست 

بالای 50 درصد مردم طبق مطالعه مشکلات روانی دارند ....*** ***** **** ****** ** *** *** ** ***** *** ** **** **** ***** * **** ****** ********** ** *** *****

***** ** *** *** ***** ** *** ** **** ** ** ****** **** ***** ** ** *** ***

قرص خواب موادمخدره بایدم نتونی کنارش بزاری داداش بزرگ منم سالهاست قرص خواب می خوره الان دیگه آلزایمرگرفته وهزارجوراختلال شخصیتی پیداکرده یادم میادزنش دادوهوارمیکردومیزدتوسرخودش میگفت این معتاده هیچکس باورنمیکردقیافشم اصلابه این صحبتهانمی خوردولی شدیدا اختلال شخصیتی وروانی داشت یه جوربیمارروانی شده بودآخرزنشم با یه بچه کوچیک طلاق گرفت مهرشم بخشیدجونشوبرداشت فرارکردررفت وازنظرما کاربسیارخوبی هم کرد.ظاهراتحت تاثیراین قرصهاکه روزبه روز دوزش میره بالاتروشدیداوابسته هست هرکس که توبرخورداول ببینه میگه عجب آدم خوش بیان واجتماعی هست ولی دوجلسه باش نشست وبرخواست بکنه فرارمیکنه حرکات آنورمالی داره فوق العاده دروغگووبلوف زن هست وبی مسیولیت ومغروروخودخواه ایناروگفتم تابفهمی عاقبتت چی میشه اگه اعتیادتونزاری کنار نخورپسرجون برودکترخودتودرمان کن قبل ازدواج اگه بااین فرمون ازدواج کنی هم خودتوبیچاره ترمیکنی هم دخترمردمو

سلام 

من مادرم مشکل شمارو داشت و با قرص میخوابید 

قرص هایی که ب اعصاب ربط داره رو هیچ وقت نمیشه یهو قطع کرد و زیر نظر دکتر باید کم و سپس قطع بشه 

بعدشم کار نشذ نداره برو از عطاری ها دمنوش خواب یا ارام بخش بگیر ببین تاثیر داره یا نه 

الان مادر من دوساله بدون قرص میخوابه خداروشکر 

ایشالا شما هم زود خوب بشی 

و برای منم دعا کن ازدواح کنم

سلام پریناز جان:

نری این راه و ها! شما که مشکل خاصی نداری انقد زود نرو سمت دارو

راه حل های مختلف و امتحان کن ، خطرناکه خواهر خیلی خطرناکه خواهر😅

ان شاء الله همیشه آرامش داشته باشی🌼

_ ... همه میگن پسر خوبیم.

معمولا مردم از هم زیاد تعریف میکنند و خیلی کم انتقاد پس جدی نگیر! (با توجه به شرایطت دوست ندارم دچار خودبزرگ بینی بشی چون میتونه برات درد ساز بشه)

_ ... به هر دختری بگم قرص میخورم میگنه نه.

شما این سوالو از تمام دخترا پرسیدی؟!

نوشته هاتون بوی وسواس میده. که البته خود وسواس (فکری) میتونه در اثر افسردگی به وجود بیاد یا تشدید بشه.

شما قبل از هر چیز باید بدونید که آیا مشکل جدی دارید یا خیر؟( که اینجور پیداس مشکل شما جدی نیست )

و به طبع دکتر روانپزشک این صلاحیت رو داره

+با توجه به گفته هاتون نیاز به مشاور و روانشناس هم دارید. 

و در واقع بدون روانشناس مشکلتون برمیگرده.

چند نکته رو مد نظر داشته باش.

1- اگر مشکل خوابت با افسردگی شروع شده (زمینه ارثی یا آسیب فیزیکی نداره) و هموز هم ادامه داره یعنی افسردگیت هنوزم هم هست.

2_اگر بخوای ازدواج کنی باید قدم قدم پیش بری چون میتونی تحت استرس قرار بگیری که خوب نیست.

( کمک یک روانشناس دانا و باهوش خیلی میتونه کمکت کنه).

3_ افسردگی نیاز با رواندرمانی مداوم داره و دارو نقش مکمل داره بنابرآین روانشناس سون اصلی درمانه.

4_ ازدواج داروی شادکامی نیست.

دو ادم خالی و تنها ای بسا تنها تر بشن

و دو ادم شاد شاد تر.

سعی کن حالا که هنوز مجردی یک زندگی خوب و شاد برای خودت فراهم کنی، تا زمانی که ازدواج کردی شاد و تر بهتر باشی.

موفق باشی

سلام ب همه ی خواهروبرادرای گلم ازهمتون ممنونم که وقت گذاشتیدونظردادیدمتشکرم،،،ب مرضیه دخترآشنا،،۲ساله قرص خواب میخورم،براترکش فقط باروانپزشکم مشورت کردم که نشدترک کنم ممنونم امیدوارم ی پسرخوش قلب وخوش کردارنصیبتون بشه....ب یه مرد،،بله شمادرست فرمودیدمن وسواس هم دارم...ب کیمیاگر،ممنونم ازلطف شمابزرگی ازخودتونه،بله شمادرست فرمودیدبنده وسواس ذهنی دارم..ب شکست خورده،بهترین روانپزشکاوروانشناسارورفتم،نخوردنشون رورفتارم تأثیرنمیزاره قرصاروفقط بخاطرخواب میخورم ممنونم امیدوارم روزهای زندگی شماهم همیشه آفتابی باشه...ب پرینازم،******** *********،،،،ب یکی،ممنونم ازلطف شما،بله شمادرست فرمودیدمن ب قرصااعتیادپیداکردم،پاکی ونجیبی ازخودتونه مرسی....ب محمدرضا،امیدوارم برادرشماهرچه سریعترسلامتیش روب دست بیاره،امامن اصلااختلال شخصیتی ندارم.همه چیزم نرماله فقط خوابم نمیبره همین...ب مهربانوخداروشکرمادربزرگوارتون سلامتیش روب دست آوردانشالاهمه ازدواج کنن وعشق واقعی روتجربه کنن..شماهم برابنده ی حقیردعاکنید...نمیدونم چطورازتون تشکرکنم فقط قول عادل فردوسی پور(چقدرخوبیدشما)🙏🙏🙏

به نظر من شب یه کتاب بگیر دستت تو رختخواب شروع کن به خوندن دکمه خاموش روشن چراغ اتاقت هم کنترلی باشه که خوابت گرفت نخوای از تخت بیای بیرون قشنگ خواب میفته رو چشمت میخوابی

سلام

ببین هر شب کاهو بخور . یه کمم گلاب گوشه تختخواب یا رختخوابت بذار خوابت اوکی میشه.

ویدیو هست توی یوتیوب بگرد پیدا کن ببین. یه نفر مشکل اختلال خوابشو با کاهو رفع کرده و قرصاشم همه انداخت توی سطل آشغال همون جلو دوربین.

حتما حتما کاهو رو امتحان کن. خواب آوره از قرص خواب دست کمی نداره. تازه برای مغزتم سروتونین تولید میکنه هورمون شادی آور هم توی مغز میسازه.

ببین مرگ من دختر فامیل کاهو رو جدی بگیر که بهت گفتم. یه سری چیزای دیگه هم هست اما کاهو از همه ش مهمتره. دیدم که میگم

سلام 

ممنونم🌸

حتما اون راه هایی که گفتم و امتحان کنید ان شاء الله که نتیجه می گیرید ، البته برای ترک اعتیاد فقط زیر نظر پزشک باشید ؛ شما که می ترسید مبادا بدون قرص خواب نتونید بخوابید که بنظرم فکر اشتباهیه؛ بهتره همزمان که به فکر ترک اعتیاد هستید متخصص های مختلف (در حوزه های مختلف) برید اینجوری اگه روش درستی برای خواب بدون دارو پیدا کردید توی راهتون مصمم تر میشید 

راستی یه نفر به عنوان دکتر خوب طب سوزنی توی تهران از آقای کلاهدوز محمدی یاد میکرد اگه تونستید یه سری هم به مطب ایشون بزنید مثل اینکه هم توی حوزه ی ترک اعتیاد دارو.. و هم توی حوزه خواب حرفی برای گفتن دارن اگر رفتید مطبشون و ریسک روش درمانی بالا نبود فکر می کنم می ارزه که امتحانش کنید 

با آرزوی موفقیت

اولا مصرف کافین کم یا قطع کنید مثل چای و قهوه. و دوما سرشب ساعت 7و 8 شب از دمنوش بادرنجبویه+سنبل الطیب+ استخودوس بنوشید.بسیار ارامبخش هست به چندنفر که گفتم بجای قرص خواب اور استفاده میکنن وشبها راحت میخوابند. البته اونها مصرف طولانی مدت قرص نداشتند

سلام در طب اسلامی داروی خواب آور گیاهی داریم عارض هم نداره دعایی هم پیامبر به حضرت زهرا (س) یاد داده اند ایشان هم مشکل خواب داشتند که با آن دعا رفع شد 

سلام مرضیه جونم❤️
چرااینومیگی ابجی جانم؟
میگم یه مدت کوتاه  امتحان کنم شاید خوابم درست شد🙈
مچکرم عشقم منم امیدوارم شماهمیشه ارامش داشته باشی

سوال کننده ممنون 🙏

تو رختخواب کتاب بخون، نه کتابی مثل رمان‌ها، کتابی علمی و کمی مفهومی،، یه ساعت قبل خواب هم با گوشی یا لپتاپ کار نکن

سلام،،،ب پرینازم،،خواهش میکنم،،،فقط لطف بدون اجازه ی پزشک ازاین قرصامصرف نکنید،ممکنه بهشون وابسته بشید،بعدممکنه مثل من بهشون اعتیاد پیداکنید اون موقع ترک کردنشون براتون مشکل بشه...حتماحتماحتماباپزشک مشورت کنید...باآرزوی سلامتی برای شما،وهمه ی هموطنان عزیزم...

به جا قرص روغن بنفشه بخرید یکم بزنین رو پیشونیتون

واسه من که جواب داد.

به پریناز جان : عزیزم به همون دلیل که سوال کننده گفت 

کلا بهتره اول همه ی تلاشت و بکنی؛ نشد سمت چیزی که ریسکش  بالاتره بری، مرسی عزیز آروم و سلامت باشی

من مادرم 40 ساله که این قرصها رو مصرف میکنه...اگه به نظر خودتون نیاز دارید به خوردن قرص...ادامه اش بدید حتمن...ولی دوز مصرفیتون رو کم کنید.

مادر من به خاطر بیماری دو قطبی حتمن باید این قرص ها رو تا اخر عمر مصرف کنند...ولی ایشون چندتا راهکار دکتر بهشون داد که مصرف قرضشون پایین اومد.

۱- از جوشونده های گیاهی مثل اسطوخودوس و گل گاو زبان استفاده می کنند بعضی شب ها

۲- رو تغذیشون کنترل دارند. سرخ کردنی نمی خورند. گوشت کم میخورند. به توصیه دکتر... حتمن هر روز مغز آجیل میخورند و ویتامین ب کمپلکس ب ۱۲ هم مصرف میکنند. هر 2 هفته هم یه امپول نوروبیون میزنند.

3- هر چند وقت یکبار تشریف میبرند پیش روانشناس...باهاشون صحبت میکنند تا اروم بشند.

4- ورزش میکنند.

شمام سعی کن دوز قرصهات رو کمترش کنی...ولی وقتی خودت هنوز به این نتیجه رسیدی که بهشون نیاز داری قطعشون نکن. از نظر روحی حتمن هنوز امادگیش رو نداری و این قابل درکه. به ای شبی یه دونه قرص کامل...کم کم بکن...سه چهارم قرص، بعد نصف قرص، بعدم یک چهارم قرص...ولی اون موارد بالا رو رعایت کن...تا بدنت امادگی داشته باشه.

کم خوابیدن لزوما به معنای داشتن یک بدن مقاوم نیست...گاهی به خاطر ضعف بدنی و کبود ویتامین ادم دچار کم خوابی میشه .

مرضیه جان وسوال کننده جان چشم حتما ممنونم ازهردوبزرگوار

دوست عزیز شما عملا معتاد هستی.ببین بدت نیاد که اینو گفتم.اما تا وقتی واقعیت رو نپذیری نمیتونی حلش کنی.اعتیاد به قرص خواب الان خیلی رایج شده.متاسفانه واسه ترکش کاره سختی در پیش داری.یا باید تا آخر عمر ادامه بدی یا بالاخره تمومش کنی.به تدریج از دوز مصرفی کن تا کمترین حالتش بعدش که کلا دیگه نخوردی بی خوابی میاد سراغت اونم چندین شبانه روز اما خودت رو نباز.طاقت بیار تموم میشه.شاید ۳هفته حتی طول بکشه.نه اینکه اصلا نخوابی اما مدت زمان خواب میشه ۲ساعت یا ۳ساعت توی یک روز.بعدش کم کم شروع میشه به زیاد شدن تا برسه به حد معمول.امیدوارم از پسش بربیای 

ینی تنها مشکلتون اینه؟!!بابا بیخیال این که مشکلی نیس ازدواج کن دوست داشتن کسی اونم توپاییز با این هوا افسردگیو میشوره میبره.اصلن نقطه ضعف بزرگی نیست که نتونی مزدوج شی

جایگزینش شربت سرماخوردگی

شما باید مصرف قرص رو مرحله به مرحله کم کنید .مثلاً هفته اوّل یک چهارم یا یک ششم کم کنید .در کنارش از دم نوش ها یا گیاهان دارویی که دوستان گفتند استفاده کنید .هفته های بعدی همین طور تا بتونید به مرور زمان ترک کنید.وبیشتر وسواس فکری باعث میشه فکر کنید نمیتونین ترک کنید.فکرتون رو درگیر وخسته کنید با جدول کتاب و رمان .حتی ورزش و فعالیت زیاد که باعث خستگی تون بشه وتا خواب تون نیومد اصلا وارد رخت خواب نشید!