سلام دوستان

خواهشا کمکم کنید ، اول شرایطم رو بگم بعدش مشکل رو بگم .

من دختری ۱۸ سالم که ویژگی های شخصیتیم برونگرا ،احساساتی ،محافظه کار و بلند پرواز ! حقیقتش تابستون قبل کنکورم  استرس داشتم و و کلا کنکور رو نخوندم .

امسال ولی میخونم حسابی . حقیقتش حدود ۱ هفته بعد کنکورم یکی از دخترای آشنا که حدود ۲۵ سالش بود از بالکن پرت شدن زمین و به طور ناگهانی فوت شدن . شبش هم مراسم خواستگاریش بوده ... من تابستون امسال کلا چون استرس کنکور داشتم و ناراحت بودم و غمگین و تپش قلب هم داشتم و وقتی این خبر فوت رو شنیدم خیلی متاثر شدم و از اواسط تیر ماه فکرایی میاد سراغم و اعصابم بهم میریزه...

زندگی رو دوست دارم افسرده نیستم مثلا فعالیت هامو کامل انجام میدم از زندگیم لذت میبرم درسمو به طور کامل میخونم . اما با توجه به تپش قلبی که گرفته بودم و شنیدن اون خبر فوت، تو روز بعضی وقتا به ذهنم میاد نکنه منم مرگم نزدیک باشه ؟ نکنه منم مثلا یهویی قلبم وایسته یا شب که میخوابم دیگه بیدار نشم ؟

با خودم میگم مثلا اونی که از بالکن پرت شد پایین یهویی بود . نکنه منم اتفاقی بیافته واسم و لحظاتی حس میکنم نکنه مرگم نزدیک باشه ! مثلا از بس شنیدیم فلانی شب خوابیده صبح بلند نشده  و چون مدتی تپش قلب داشتم ( الان ندارم ) هی با خودم میگم نکنه منم تو خواب بمیرم و ازین حرفا ...

حقیقتش افسرده نیستم و اتفاقا کامل از زندگی لذت میبرم ولی این فکر از حدود تیر ماه ذهنم رو درگیر کرده و هر روز چند باری از ذهنم خطور میکنه . البته وقتی مهمون داریم یا بیرونم و کسایی کنارم هستن اصلا به ذهنم خطور نمیکنه .

کمکم کنید چطور این افکار رو بیرون کنم از ذهنم ؟ (خیلی خفیفه ولی هست) خیلی ناراحتم از اینکه این فکرا و دلهره میاد سراغم. پیش روانشناس رفتم بهم گفت تو هیچیت نیست فقط مختص سنته که کمی حساس شدی و بعدش گفت برو مشغول درس شی به مرور میره از ذهنت .


مرتبط:

میترسم که شاهد مرگ عزیزانم باشم

فکر می کنید نوع مرگتون ممکنه چطور باشه؟

دوست دارم زودتر از مادرم بمیرم تا مرگ اون و نبینم

گاهی اوقات در اوج خوشی به فکر مرگ می افتم

به خاطر فوت دوستم روحیه خوبی ندارم

با بیماری یا فوت عزیزان تون چطوری کنار میاید ؟

آیا برای مردن آماده اید ؟



کاربران محترم خانواده برتر در مورد پست (بعد از فوت یکی از همسایه ها ، نگرانم که مرگ منم نزدیک باشه) ، (۴۰) نظر داده اند، برای مطالعه نظرات کمی پایین تر بروید یا اینجا (کلیک-لمس) کنید.
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۰۷۷ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۷۷ مطلب مشابه)
↓ موضوعات پربیننده و منتخب ↓ :
ابراز علاقه دختر به پسر نیاز جنسی دختران نیاز عاطفی دختران دختران مجرد 30+ سال پسران مجرد 30+ سال آموزش های شوهرداری آموزش های زن داری دوستی به قصد ازدواج مشورت در ازدواج خانم ها ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی پرده بکارت درد دل های پسران تناسب اندام آموزش ترک خودارضایی آموزش کنترل فشار جنسی مسائل خانم های چادری فشار جنسی قبل از ازدواج عشق