با سلام خدمت شما عزیزان
مشکلی دارم که بشدت داره زندگی من رو مختل میکنه، 22 سال سنمه و از شما خواهش میکنم اگه تجربه یا راهنمایی در این زمینه دارید برای بنده در میان بگذارید.
مشکلم اینه که همیشه ذهنم سمت مسائلی درگیر میشه و به نحوی تمام تمرکزم رو از دست میدم، مثلا ذهنم یه بار درگیر مشکلات اقتصادی، ازدواج، عشق و علاقه، مسئله جنسی و اشتباهی که در گذشته انجام دادم میشه و تمام فکرم رو درگیر میکنه و مثل خوره به جانم میافته به گونه ای که در طول روز نمیتونم این افکار رو از خودم دور کنم و بشدت این افکار منفی سراغم میاد و روز به روز بشدت بیشتر میشه به گونه ای که دیگه نای بیرون اومدن از خونه رو ندارم و به یک شخصیت منزوی تبدیل شدم.
همچنین تمام تمرکزم رو از دست دادم از شما میخوام بهم کمک کنید تا چه طور از شر این افکار منفی خلاص بشم و ذهنم آروم بشه
مرتبط:
چطوری ذهنم رو کنترل کنم تا فکرم به سمت یه دختر نامحرم نره
مبارزه با افکار مزاحمی که بی اختیار وارد ذهن میشه
روش های تجربی آرام شدن ذهن و رهایی از افکار منفی
چطور عشق قبلی و ... رو فراموش کنیم ؟
← مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه) ← خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)
- ۲۰۷۰ بازدید توسط ۱۶۲۸ نفر
- پنجشنبه ۲ اسفند ۹۷ - ۱۷:۲۰