سلام دوستان وقت بخیر

همه مون در مورد فواید گیاه خواری چیزهایی شنیدیم، مثلا احتمال ابتلا به تومور و سرطان و بیماری های گوارشی رو کاهش میده، اسیدیته خون رو کم میکنه و باعث میشه انسان حس شادابی و نشاط بیشتری داشته باشه. حتی خیلی ها گفتن خودشون یا خانواده شون گیاه خوارن.

پرسش من اینه که چه غذاهای گیاهی رو جایگزین غذاهای فعلی مون بکنیم که هم زندگی بهتری داشته باشیم هم بعد از چند ساعت کار و خستگی بتونیم غذای خوشمزه ای بخوریم؟، اصلا با گیاهخواری موافقید و آیا مضراتی هم داره؟، شما گیاهخوار ها چه غذایی رو درست میکنید؟

مادرم آدم خوش خوراکیه و از غذاهای بی مزه و بدون تنوع خوشش نمیاد و دکتر براش رژیم غذایی گیاهی داده اما نمیدونم چی براش درست کنم که هم خوشمزه باشه و متنوع و هم سلامتیش رو تامین کنه.

پیشاپیش بابت راهنمایی هاتون متشکرم

مرتبط:

عادت های تغذیه ای، بهداشتی و سلامتی

تصمیم دارم تغذیه م رو اصلاح کنم

یه زن چه نوع مواد مهمی باید توی سبد غذاییش باشه؟!

سبک برنامه غذایی شما در طول روز به چه صورته؟



لطفا این مطلب را با دوستان تان به اشتراک بگذارید ←
از کاربران محترم خانواده برتر در این پست ، (۱۶) نظر تائید شده است، برای مطالعه نظرات یا کمی پایین تر بروید یا اینجا (کلیک-لمس) کنید.
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
آشپزخانه خانواده برتر (۴۸ مطلب مشابه)
↓ موضوعات پربیننده و منتخب ↓ :
ابراز علاقه دختر به پسر نیاز جنسی دختران نیاز عاطفی دختران دختران مجرد 30+ سال پسران مجرد 30+ سال آموزش های شوهرداری آموزش های زن داری دوستی به قصد ازدواج مشورت در ازدواج خانم ها ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی درد دل های پسران آموزش ترک خودارضایی آموزش کنترل فشار جنسی مسائل خانم های چادری فشار جنسی قبل از ازدواج