سلام دوستان

من فقط پنج یا شش کیلو اضافه وزن دارم ولی مشکل اصلی شکمم هست ، چربی  شکمم زیاده، البته از روی لباس مشخص نمیشه ولی بخاطر این خیلی ناراضی ام . هدفم این نیست که سیکس پک بشم فقط میخوام شکمم بزرگ نباشه و تو ذوق نزنه جوری که تا یه حدی صاف باشه .  

الان هدفم اینه که پنج شش کیلو اضافه وزنم رو کم کنم و به وزن ایده آلم برسم اون موقع قطعا از چربی شکمم هم کم میشه و احتمالا از بین میره . 

به نظرتون با رسیدن به وزن ایده آلم چربی شکمم از بین میره ؟ دوستان راهکارتون برای از بین بردن چربی شکم چیه ؟ اینجا کسی بوده که قبلا شکمش بزرگ بوده ولی الان به اندام دلخواهش رسیده؟ با چه راه کاری ؟ و اینکه کسی بوده روغن زنجبیل رو امتحان کرده باشه؟ ( روغن زنجبیل رو روی شکم میزنی بعد شروع به ورزش میکنی ) . 

دوستان من منظورم با روش های طبیعیه ، از عمل جراحی خوشم نمیاد . 

با تشکر


برای مطالعه نظرات کمی پایین تر بروید یا اینجا را (کلیک-لمس) کنید.
خوشحال خواهیم شد اگر اطلاعات یا تجربیاتی که دارید را با ما در میان بگذارید
↓ دعوت از دوستان برای مشارکت در بحث ↓
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۸ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)