تجربیات شما در مورد درمان دائمی یبوست

سلام

بنده مشکلی دارم که خیلی جدی نگرفتمش ، یکی دو بار رفتم دکتر بهم داروهای ملین دادن که بعد از اتمام مصرفشون دوباه همون طور مثل قبل میشم . حالا میخوام بدونم آیا کسی راهی داره یا درمانی بوده که انجام داده باشه و تونسته باشه یبوست رو درمان کنه ؟

درمان های گیاهی یا دارویی یا روش و ورزش خاصی حتی ، چه خوراکی هایی یبوست رو تشدید میکنه ؟ خالاصه تجربیات تون رو ممنون میشم در اختیارمون بگذارید .

مرتبط:

برای درمان فوری یبوست، چه راهکارهایی دارید؟

پرکاربردترین پست های خانواده برتر :

بهترین درسی که می تونید به یه نوجوان بدید چیه؟

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه)

برای درمان فوری یبوست، چه راهکارهایی دارید؟

سلام

سی سالمه و شاغلم و از ساعت هفت صبح تا شش عصر سر کارم. مشکلی برام پیش اومده که چند ماهی هست به شدت یبوست گرفته ام. شاید چون زیاد سر کارم و مصرف مایعاتم کمه.

شش ماهی میشه اصلا برنج نخوردم چون بدتر میشم. نمیخوام رو به داروهای شیمیایی بیارم چون مادرمم قند داره مشکل یبوست داره قرص میخوره بدتر رو اعصابش اثر میذاره و دائم عصبی هستش.

من ازمایش خون دادم و قند ندارم. همه راه ها رو امتحان کردم .مصرف روزانه سبزی و میوه، کاهو، خاک شیر، نسترن وحشی، انجیر خشک، اصلا اثری نداره. روزی یه بار سبزی پخته میخورم. هویج رنده کرده و کلم.

اصلا فست فود خور نیستم و سالی یه بار شاید ساندویج یا پیتزا بخورم . نود و نه درصد غذای خونگی میخورم. نوشابه هم شاید تو مهمونی ، اون هم اگر دوغ بود دوغ میخورم. چون مادرم قند و چربی داره اکثر غذاهای خونه هم کم نمک و بخار پزه.

با اینکه خیلی رعایت میکنم نمیدونم چرا یبوست میگیرم. غذاهای برنجی رو هم خورشت رو با نون میخورم و برنج نمیخورم. این چند ماهه شکمم انقد بزرگ شده خودم خجالت میکشم . 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه)