خیلی دوست دارم از شر اعتیاد به گوشی و اینترنت خلاص بشم

سلام

من از یه دختر درسخون و منظم تبدیل شدم به یه دختر تنبل و بی خاصیت. گوشی و اینترنت تمرکزمو بهم ریخته بدجور! همه ش سرم تو گوشیه، هر چی می‌خوام درس بخونم، برنامه ریزی می‌کنم، باز وسوسه های شیطانی میاد سراغم میرم تو گوشی و لپ تاپ و...

خدا شاهده تا حالا یه عالمه همه جوره برنامه ریزی کردم، برای درس و زندگیم... برنامه ریزی کردم زمان خاصی از گوشی استفاده کنم ولی هنوز یک ساعت نشده باز میرم تو گوشی، بعد می بینم ساعت یک - دو شب هست و منم هیچ درسی نخوندم! از برنامه مدرسه هم عقب موندم. خیر سرم میرم نمونه دولتی، وضعیتم از هرکی فکرش رو کنید بدتره! 

خودم از گوشی بدم میاد، همه برنامه هام رو مثل تلگرام رو پاک کردم، ولی اینستاگرام رو نه، آخه لازمم میشه، ولی تا می‌خوام برم توش چندتا چک ساده کنم یهو می بینم تو صفحه اصلی ام دارم الکی می چرخم و وقت کشی می‌کنم.

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۵۳۷ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۲۳۱ مطلب مشابه)

نمی تونم از چک کردن صفحه ی پسری که بهش علاقه داشتم دست بردارم

سلام

دختری ۲۲ ساله هستم. از دوران دبیرستان که دوستم بهم اینستاگرام رو معرفی کرد بهش معتاد شدم. گاهی بمدت سه ماه یا چند هفته ترکش می‌کردم و گاهی هم بر می‌گشتم. استفاده من مثل بقیه اینطوریه که الکی توی صفحه سرچ می‌گردم. و گاهی کامنت ها رو می خونم.

اما از اوایل نصب اینستاگرام روی یکی از پسرهای اقوام کراش زدم (!!) اوایل خیلی با ذوق و شوق استوری ها و پست هاشون رو می‌دیدم. اگه ایشون استوری منو می‌دید یا پست منو لایک می‌کرد خیلی ذوق می‌کردم. من از اون به بعد به طور وسواس گونه‌ای شبکه اجتماعی شون رو چک می‌کنم. چند وقت پیش فهمیدم که با دختری رابطه دارن و اون دختر هم، اون استایلی که من هستم نبود، منم دیگه از اون آقا پسر سرد شدم. خیلی سرد. الآن فقط این وسواس چک کردن صفحه شون مثل یه اعتیاد برام مونده. می تونم بقیه قسمت‌های اینستاگرام رو ندید بگیرم ولی این یه صفحه رو نمی تونم. با اینکه علاقه‌ای دیگه برام نمونده ولی نمی تونم دست از چک کردن هم اون پسر و دختر بردارم!!

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
امنیت در فضای مجازی (۵۹ مطلب مشابه)

پشت کنکوری ام، گوشی و اینترنت نمی ذاره درس بخونم

با سلام خدمت عزیزان

من یک کنکوری هستم که عاشق درس خوندنم و الان که خیلی کم مونده به کنکور گوشی و اینترنت لعنتی نمی ذاره من درس بخونم. بیشتر توی گوگل و اینستاگرام هستم. از اینستاگرام بدم میاد ولی نمی تونم حذفش کنم. 

توی گوگل شب و روز وبگردی می‌کنم همه چیز جست و جو می‌کنم حتی مثلاً آب می خورم می‌نویسم فواید آب خوردن... می دونم عجیبه براتون ولی بدجور معتادش شدم، نمی تونم از گوشی دست بکشم خواهش می‌کنم کمکم کنید. 

سوال دیگه ای هم دارم اینکه وقتی از تاریخچه گوگل سرچ هامون رو پاک می‌کنیم تو یه سیستمی چیزی میمونه که بعداً آدم بتونه درش بیاره و باز هم ببینه؟ 

↓ موضوعات مرتبط ↓ :
پشت کنکوری ها (۱۳۳ مطلب مشابه) فرهنگ حضور در فضای مجازی (۱۳ مطلب مشابه)