سلام وقت تون بخیر
من یه پسر ۲۶ ساله هستم که چند وقت پیش به خاطر مسائل روحی دچار مشکل شدم ولی الآن بهتر شدم نه دارویی می خورم نه چیزی حتی پیش روانپزشک هم رفتم مدتی که سرعت بهبود رو بیشتر کرد
فقط مدّت کوتاهی قرص افسردگی و کاهش ضربان قلب یه خاطر استرس و یه سری ویتامین مصرف کردم که الآن دیگه استفاده نمی‌کنم.
اینم بگم که طول این مدّت کلاً بدنم یخ می زد و فشارم پایین بود.
الآن دو هفته‌ای می شه نمی تونم راحت بخوابم مثلاً ساعت ۱۱ برم سرجام مدتی طول میکشه که بتونم یه استراحت مختصری بکنم ولی بعدش زود بیدار می شم مثلاً ساعت ۳ دیگه نمی تونم بخوابم با اینکه قبلش واقعاً حس خستگی دارم.
حتی گاهاً یه روز کامل نمی تونم بخوابم فقط سرجام اینورو اونور می شم بعدش فوقش ۵ ساعت بتونم بخوابم، همه میگن فکر میکنی ولی جالبیش اینجاست که به هیچی فکر نمی‌کنم
عملاً از کار و زندگی موندم
البته من برای اینکه روحیم برگرده یه بازی رایانه‌ای رو یه ساعتی بازی میکنم تقریباً دو هفته‌ای می شه کمی هیجانیه که سعی میکنم شبها بازی نکنم تا فکرم درگیرش نشه
به نظرتون عامل بیخوابی چیه؟
کسی تجربه ش رو داشته تا حالا چه کار کردین که بهتر شدین
اون بازی تاثیر منفی داره؟
← تجربیات پزشکی (۳۲۲ مطلب مشابه)
- ۱۶۰۳ بازدید توسط ۱۱۲۵ نفر
- سه شنبه ۴ مهر ۰۲ - ۲۱:۴۶
