امارفا - آمارگیر رایگان سایت

خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

إِنَّا نَحْنُ نُحْیِی الْمَوْتَىٰ وَنَکْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ ۚ وَکُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْنَاهُ فِی إِمَامٍ مُبِینٍ

کانال خانواده برتر در واتس اپ

جستجو با گوگل در خانواده برتر

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال و گروه خانواده برتر منتخب جدیدترین مطالب خانواده برتر جدید
توهم عاشقی ... (۴۲۰۲ بازدید توسط ۳۰۹۴ نفر) - (۰ نظر)
تاوان یک عشق ... (۳۴۶۰ بازدید توسط ۲۵۴۰ نفر) - (۲ نظر)
بیا با کفش‌های من چند قدم راه برو... (۲۸۴۴ بازدید توسط ۲۱۰۲ نفر) - (۰ نظر)
زباله‌هایی که راه می‌روند ... (۳۱۹۴ بازدید توسط ۲۳۹۰ نفر) - (۰ نظر)
من بودم و ضربان قلبم ... (۲۸۲۸ بازدید توسط ۲۰۶۹ نفر) - (۲ نظر)
یک پک تلخ به سیگار تلخ ... (۲۱۹۹ بازدید توسط ۱۶۴۱ نفر) - (۱ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۳۸۷۱ بازدید توسط ۱۰۰۶۹ نفر) - (۹۶ نظر)
عجیب‌ترین حس در دنیا چیه؟ (۲۳۳۵ بازدید توسط ۱۷۳۰ نفر) - (۱ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۶۹۶۷ بازدید توسط ۵۱۸۴ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۱۸۱ بازدید توسط ۵۵۶۱ نفر) - (۱۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۸۲۵ بازدید توسط ۲۰۱۵ نفر) - (۱۰ نظر)
آثار منفی ابراز علاقه های مجازی پسر به دختر چیست؟ (۲۴۳۹ بازدید توسط ۱۷۶۹ نفر) - (۳۲ نظر)
درسی که از محرم امسال گرفتم (۲۳۴۷ بازدید توسط ۱۶۸۶ نفر) - (۲۷ نظر)
در حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست؟! (۳۴۳۱ بازدید توسط ۲۲۵۶ نفر) - (۱۰۸ نظر)
الگوی خانه داری، حضرت زهرا (علیها السلام) (۲۱۱۵ بازدید توسط ۱۴۱۷ نفر) - (۵۴ نظر)
علی نَفسِ محمّد - روز مباهله (۸۳۸ بازدید توسط ۵۰۷ نفر) - (۲ نظر)
احساسی پاک به سانِ دوست داشتن (۱۹۸۲ بازدید توسط ۱۳۶۳ نفر) - (۸ نظر)
ناتوانی در جویای کار بودن و عدم درآمد (۲۲۳۹ بازدید توسط ۱۵۱۰ نفر) - (۲۲ نظر)
واقعاً عادی شدن جسم زن راهکار درستی برای ادامه زندگی ماست؟! (۳۷۲۸ بازدید توسط ۲۵۱۰ نفر) - (۷۸ نظر)
برآورده شدن آرزو پس از مدت‌ها (۱۶۶۳ بازدید توسط ۱۰۵۰ نفر) - (۱۰ نظر)
دین خوبی که خوب آن را نفهمیدم (۱۲۵۸ بازدید توسط ۷۶۸ نفر) - (۴ نظر)
گلایه ای در مورد سانسور در خانواده برتر (۱۵۲۲ بازدید توسط ۹۹۸ نفر) - (۱۲ نظر)
موقع عقد، حتما حواس تون به این بند ها و نکات قانونی باشه - ویژه آقایان (۲۶۴۲ بازدید توسط ۱۸۸۳ نفر) - (۱۷ نظر)
آقایان ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۳۴۱۲ بازدید توسط ۲۵۱۷ نفر) - (۳۲ نظر)
خودمون با چادر خفه کنیم تا شما راحت باشید؟! (۴۰۲۶ بازدید توسط ۲۸۲۰ نفر) - (۵۳ نظر)
خانم ها ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۴۶۲۹ بازدید توسط ۳۱۸۰ نفر) - (۸۹ نظر)
آقایون اگه این کارها رو انجام بدید برای همسرتون بهترین مرد دنیا میشید (۳۳۲۶ بازدید توسط ۲۳۵۱ نفر) - (۱۷ نظر)
فرهنگ‌سازی برای عابر پیاده (۱۰۲۹ بازدید توسط ۶۵۸ نفر) - (۳ نظر)
جادوی نوشتن و تأثیرات آن (۱۶۶۸ بازدید توسط ۱۰۷۶ نفر) - (۶ نظر)
ترک خانوادۀ سمّی (۲۶۶۷ بازدید توسط ۱۶۴۹ نفر) - (۱۰ نظر)
چهل سالگی ام مبارک (۳۶۶۵ بازدید توسط ۲۵۱۴ نفر) - (۴۴ نظر)
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۲۲۲۳ بازدید توسط ۱۳۸۰ نفر) - (۱۶ نظر)
زرنگ باش (۲۵۰۷ بازدید توسط ۱۶۱۷ نفر) - (۲۰ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۹۶۶۶ بازدید توسط ۶۷۸۱ نفر) - (۱۰۴ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۱۴۲۶ بازدید توسط ۸۵۱ نفر) - (۹ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۲۰۸۵ بازدید توسط ۱۲۴۴ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۲۵۹۸ بازدید توسط ۱۷۴۵ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۵۹۰۴ بازدید توسط ۳۹۸۶ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۲۰۸۱ بازدید توسط ۱۴۱۸ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۴۸۲۳ بازدید توسط ۳۴۲۵ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۶۰۶۲ بازدید توسط ۴۳۶۳ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۳۰۵۳ بازدید توسط ۱۸۶۰ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۵۸۶۹ بازدید توسط ۴۱۵۴ نفر) - (۵۹ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۳۱۶۹ بازدید توسط ۲۱۷۴ نفر) - (۳۳ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۲۰۶۲ بازدید توسط ۱۳۷۹ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۲۳۲۲ بازدید توسط ۱۵۸۶ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۱۹۹۸ بازدید توسط ۱۳۷۱ نفر) - (۰ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۴۶۶۹ بازدید توسط ۳۱۸۸ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۸۰۲۶ بازدید توسط ۴۴۷۹ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۹۳۹۱ بازدید توسط ۶۳۸۶ نفر) - (۶۹ نظر)
صفحه شخصی Dady i baby (۱۳۰۳ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی اسکیزویید (۴۱۳۳ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی "گمنامی عشق است" (۱۲۸۱ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۱۳۷۸ نمایش) - (۱۱ نظر)
Dady me baby (۲۰۲۹ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی پرینازم ۷ (۲۰۵۲ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۹۱۴۴ نمایش) - (۹۹ نظر)
صفحه شخصی آتنا مرادی (۱۶۸۲ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۲) (۱۳۲۸ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۲۳۱۸ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۵۵۴۴ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۶۰۷۴ نمایش) - (۲۷۵ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۳۶۰۴ نمایش) - (۷۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۴۹۴۶ نمایش) - (۱۲۹ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۸۶۴۴ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی شب (۲۰۲۵ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۱۰۱۴۰ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۷۲۶۸ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۹۳۱۹ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۵۰۵۲ نمایش) - (۱۳۰ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۲۴۳۴۹ نمایش) - (۴۵۸ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۴۰۲۷ نمایش) - (۹۸ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۱۷۸۷ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۶۶۸۳ نمایش) - (۲۰۱ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۲۲۹۵ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۱۷۳۵ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۵۱۸۴ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۴۱۶۰ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۱۵۹۰ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۳۴۵۵ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۸۷۰۷ نمایش) - (۵۱۹ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۶۸۵۶ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۱۰۹۸۱ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۹۷۰۹ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۲۰۵۵۶ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۸۹۹۱ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۵۰۸۳ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۳۳۸۶۶ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۱۱۱۱۰ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۷۴۴۵ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۱۰۸۹۷ نمایش) - (۳۱۲ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۲۹۳۳ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۳۶۴۰ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۴۴۱۲ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۵۵۷۰ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۳۸۶۰ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۴۴۹۷ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۹۲۶۶ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۴۸۸۱ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۲۱۰۲ نمایش) - (۹ نظر)
چه مدل چادری بهم میاد ؟ (۱۶۰۰۳ بازدید توسط ۱۲۲۲۴ نفر) - (۲۳ نظر)
نماهنگ نیمه شعبان با صدای امیر عارف (۳۰۴۳ بازدید توسط ۲۳۷۲ نفر) - (۲ نظر)
اگه در گذشته دوست پسر داشتی زن من نشو ... (۳۵۰۴۳ بازدید توسط ۲۵۹۲۵ نفر) - (۹۴ نظر)
خانم ها، معمولا چه قدر خرید میکنید ؟! (۱۵۱۴۸ بازدید توسط ۱۱۴۰۸ نفر) - (۷۳ نظر)
اگه روی تو غیرت نداره یعنی براش مهم نیستی (۱۳۲۴۹ بازدید توسط ۹۱۷۹ نفر) - (۶۷ نظر)
نمی خوام دیگه کسی تو زندگیم به اسم دوست پسر باشه (۱۳۹۷۹ بازدید توسط ۱۰۳۳۱ نفر) - (۵۱ نظر)
فانتزی های جالب و خنده دار در مورد ازدواج (۲۳۷۵۹ بازدید توسط ۱۷۵۳۶ نفر) - (۱۰۷ نظر)
خطاب به دخترهایی که به خاطر کنجکاوی تمایل دارن با پسرها دوست بشن (۱۱۶۵۵ بازدید توسط ۸۴۷۲ نفر) - (۶۶ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۳۸۷۱ بازدید توسط ۱۰۰۶۹ نفر) - (۹۶ نظر)
بهترین غذایی که درست کردی چی بوده؟ (۱۱۰۸۰ بازدید توسط ۸۱۷۴ نفر) - (۸۸ نظر)
می خوام به آشپزیم تنوع بدم (۷۲۵۸ بازدید توسط ۵۱۷۸ نفر) - (۷۹ نظر)
مصادیق جزئی که در انتخاب همسر باید حتما آنها را مد نظر داشته باشید (۵۰۷۸ بازدید توسط ۴۰۳۷ نفر) - (۲۶ نظر)
انواع تفریحات یه زن و شوهر با امکانات کم (۵۹۶۲۴ بازدید توسط ۴۵۱۶۳ نفر) - (۵۱ نظر)
به داد مستاجران برسید (برسیم) (۳۶۷۳ بازدید توسط ۲۷۱۹ نفر) - (۱۳ نظر)
خاطرات خنده دار دختر خانم ها از خواستگاران شون (۱۱۱۷۱ بازدید توسط ۸۵۵۱ نفر) - (۱۳ نظر)
1000 تا دوست دختر داشتم ولی الان امام زمان می خوام (۵۹۳۹ بازدید توسط ۴۷۰۸ نفر) - (۷ نظر)
شوهر بد اخلاقم رو عاشق خودم کردم (۲۱۴۷۲۶ بازدید توسط ۱۶۴۶۱۷ نفر) - (۶۹ نظر)
دروغگویی بعضی از دختران دوست پسر دار به خواستگار (۱۳۴۲۶ بازدید توسط ۹۸۵۱ نفر) - (۴۹ نظر)
از تجربیات تون در مورد خانه دار شدن بگید (۷۲۸۷ بازدید توسط ۴۸۶۲ نفر) - (۲۰ نظر)
سرگرمی تون وقتی تنها هستید چیه؟ (۴۷۰۷ بازدید توسط ۳۴۹۳ نفر) - (۳۳ نظر)
دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟ (۳۰۷۷ بازدید توسط ۲۱۱۰ نفر) - (۳۸ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۶۹۶۷ بازدید توسط ۵۱۸۴ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۱۸۱ بازدید توسط ۵۵۶۱ نفر) - (۱۶ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۵۷۲۱۷ بازدید توسط ۴۳۵۹۴ نفر) - (۷۲ نظر)
دخترهای خوب و سنگین، راه پسرها رو برای ازدواج باز بذارید (۱۳۱۰۵ بازدید توسط ۹۲۶۷ نفر) - (۸۱ نظر)
چند سوال در مورد ازدواج از دخترانی که رشته های پزشکی خوندن (۷۷۴۷۳ بازدید توسط ۶۰۳۷۴ نفر) - (۲۱۷ نظر)
معایب و مزایای ازدواج با یک فرد مشهور چیه؟ (۳۳۳۹ بازدید توسط ۲۴۲۷ نفر) - (۱۹ نظر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۳۲۵۹۰ بازدید توسط ۲۱۴۶۰ نفر) - (۱۲۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۸۲۵ بازدید توسط ۲۰۱۵ نفر) - (۱۰ نظر)
از خاطرات خوب و خنده دار دوران مدرسه و دانشگاه بگید (۹۶۸۹ بازدید توسط ۶۸۴۰ نفر) - (۲۹ نظر)

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «کاهش وزن» ثبت شده است

از بس دچار استپ وزنی شدم رو آوردم به رژیم غیراصولی

سلام بچه ها 

میشه خواهش کنم اگر کسی درباره رژیم کاهش وزن تجربه ای داره بگه.

دیگه دارم دیوونه میشم از بس دچار استپ وزنی شدم رو آوردم به رژیم غیراصولی در شبانه روز فقط سه چهار تا گوجه خیار می خورم با این حال به زور وزنم کم میشه موهام با سرعت داره سفید میشه ذاتا خیلی شکمو هستم دیگه حساب کنید چقدر سختمه این همه نخوردن به بن بست رسیدم شیطونه میگه ول کنم بذارم چاق بشم.


مرتبط با روش های لاغر شدن:

کاهش وزن با ورزش با وجود داشتن دیسک کمر

لاغر شدن با وجود کم کار بودن تیروئید


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
واژه نامه (۱۵ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۵۸۲۴ بازدید توسط ۴۵۲۰ نفر
    • جمعه ۶ فروردين ۰۰ - ۱۲:۴۳

    کاهش وزن با ورزش با وجود داشتن دیسک کمر

    سلام

    واسه کاهش وزن من یکسری مطلب خوندم در مورد ورزش های پیلاتس و تی آر ایکس و زومبا و ایروبیک و یوگا و ...، از بین این ورزش هایی که گفتم پیلاتس و یوگا به تنهایی لاغر نمیکنن و باید در کنار یه ورزش هوازی دیگه باشن. ولی خب من دیسک کمر دارم.

    الان میخواستم بپرسم ترکیب کدوم ورزش ها برای کاهش وزن و کاهش استرس مناسب تره؟ با توجه به اینکه یک سری از ورزش ها برای افرادی که آسیب بدنی مثل دیسک کمر دارن ممکنه مضر باشه. در واقع یه ورزش هوازی واسه کاهش وزن در کنارش یه ورزش کششی یا سبک تر برای تقویت بدن و تمرکز و کاهش استرس.

    اگه کسی تجربه کاهش وزن با ورزش ها رو داره بگه لطفا و اگه مربی فیتنس هم میخونه این مطلب رو لطف کنه راهنمایی کنه.

    ممنون


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۲۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷)
    • ۱۱۸۷ بازدید توسط ۹۳۴ نفر
    • يكشنبه ۲ تیر ۹۸ - ۱۳:۰۷

    برو بالا