سلام
یه خانمی که دست بزن داره چطور می تونه موقع خشم خودش رو کنترل کنه؟!
میخواستم از خانواده برتری‌ها بپرسم خانمی که دست به زن داره و تو دعوا پیش میاد که شوهرش رو می زنه. چه طوری می تونه تو اون لحظه خودش رو کنترل کنه و از کتک کاری جلوگیری کنه؟
لطف میکنید راهکارهایی هم برای کنترل خشم ارائه بدید.
نکنه خودتون هستید اون خانم به هرحال دست بزن داشتن تو دعوای زن شوهری فاجعه است حالا چه زن باشه چه مرد مخصوصا برای زن زشت تر هم هست باید با گفتگو مسائلتون رو حل کنید نهایتا قهر کنید و یه چند ساعتی تا اروم بشید بعد دوباره اشتی کنید
شوهرش یه دست بزنه مقابله ب مثل کنه خوب میشه...
البته عموما مردا مهریه میره تو پاچ++ن واس همین نمیتونن تهدید ب طلاق کنن... بهتره همون فیزیکی مقابه کنه یه دست و پایی تا نشکنه این رفتار عوض نمیشه ... ادمی ک یه عمر باباش تربیت نتونسته کنه زیاد امیدی نیس مگه زور بالا سرش باشه
میتونه خرجشو نده رابطه نداشته باشه و تهدید ب صیغه کردن بکنه...
اقایون مهریه نزنین بتونین این مواقع دست و پاتون این مواقع باز باشه...
حالا تا تو چهار بار گفتی آقایون مهریه ندین آقایونم میگن چشممم رو چشمم یا اصلا خانما قبول میکنن بدون مهریه معقول زن کسی بشن
باش تا صبح دولتت بدمد آقای خوش خیال
مگه ایران مرد سالار نبود و ما رو با مردای کشورای جهان سومی مقایسه نمیکردن؟
چی شد؟ زنش داره کتکش میزنه؟اصن چنین چیزی ممکمنه؟
بد بخت مرده کتک هم باید بخوره اما اگر برعکس بود همه اعتراض میکردن
نون توی حقوق زنانه
کنترل خشم یاد بگیر
نمیزدونم چرا من از جنس مخالفم بدم میاد
نمنه دییم آخی😐
باز آقایون یه مورد استثنا دیدن
جو دادنشون گل کرد😏
بره کلاس بوکس 🥊
یا یه کیسه بوکس بگیره وقتی از دست شوهرش عصبانیه اون جا خالی کنه
چند تا نفس عمیق بکشه
یا یه دارت بگیره عکس شوهرشو بزنه
مثلا بگه مسعود پدرسگ
بعد هی بزنه تا خالی سه .
من باشم میذارم بزنه زنم اختیارمو داره .
قولنج م می‌شکنه 😂😂😂😁😁😁
چنگیز
داری وحشی بازی درمیاری 😁😂 اسمت بهت میاد ای خونریز
بابا تو پول نداری بقیه چیکار کنند هی مهریه مهریه می کنی
متأسفانه زندگی امروز ایرانیها اثرپذیر از خیلی چیزهاست. اقتصادش شرایط ناهنجار فرهنگی و اجتماعیش و خیلی چیزهای دیگه. اگر امروز چنین زنانی نسبت به دوره های قبل بیشتر شده دلیلش حتما مرتبط با این مسائلی که گفتم هست. وگرنه زن که مظهر لطف و محبته و جنس ظریفی داره به خشونت چه؟ متأسفانه امروز بچه های خشن زنان خشن هم دیده میشه که خشونت شون از مردها هم بیشتره. بگذریم.
برای راهکار:
خوب ببینید چاره ای غیر از این که صبر خودتون رو بالا ببرید میشناسید واقعا؟ اساسی ترین موضوع اینه که روی خودتون کار کنید و خودتون رو به صبوری عادت بدید. انسان همونقدر که مشکل تغییر میکنه همونقدرم قابل تغییر هست فقط کافیه خودش بخواد. وقتی شما میدونی خشونت هم خطرناکه و هم رفتار خوبی نیست پس کافیه بخوای که این موضوع رو حل کنی و خواستن هم توانستنه.
خودت رو به صبوری عادت بده. یکی از راههاش کم حرفیه. سعی کن توی دعوا و جر و بحث زیاد حرف نزنی. امتحان کن. مثلا چند بار که با طرف مقابل بحثتون میشه وقتی اون چهارتا حرف میزنه تو سکوت کن. انقدر تمرین کن انقدر تمرین که نتیجه شو ببینی. باور کن مثل یک ورزشه.
تغذیه و خواب کافی و نداشتن کمبود ویتامین اینا هم مهم هستن. آدم وقتی غذای خوب نخوره ویتامینش کم باشه خواب مناسب نداشته باشه بی شک روی خلق و خوش اثر میذاره. میدونم که این روزا مشکله تغذیه خوب داشتن. برای ایرانیها بیشترشون واقعا مشکله. همه چیز گرون شده و مواد غذایی و میوه ها هم بی کیفیت هستن اما تا حد امکان تا جایی که میتونی سعی کن تغذیه ت مناسبتر بشه. به خواب هم بده. خواب کافی. روی افکارتم کنترل داشته باش. فکرهای منفی و استرس و عصبانیت رو از خودت دور کن. کتابهای سودمند بخون. کتاب خوب خوندن آگاهی رو بالا میبره. انسانم هر قدر آگاه تر باشه سازگارتر میشه با محیط و با خودش و با دیگران.
در آخر نرمش روزانه و ورزش و موسیقی رو فراموش نکن. نرمش و ورزش خیلی خیلی نکته مهمیه و توی خلق و خو واقعا اثر مثبت داره.
من مخاطب رو اون فردی که گفتید خشمگین میشه قرار دادم. شما میتونید به ایشون منتقل کنید حرفهای من رو. اگر هم خود شما اون شخص هستید که هیچی. در کل برای خودت تابو نساز. کار زیاد مشکلی نیست. بخوای میتونی
من قهر میکنم میرم خونه بابام 😂👌👌
ولی واقعا اون زنی که من رو بزنه دیگه زن نیست ، یا قهرمان پرورش اندام کشوریه یا قهرمان هنرهای رزمی ترکیبی!
ولی اگه این دو مورد نباشه قاعدتا درد و آسیبی نداره و وایمیسم و میخندم به طرف ! حالا زدی مثلا چی شد؟ به چی رسیدی ؟ دلت خنک میشه بیا بازم بزن! قاه قاه قاه
اگه مثل من باشه که ریزه میزه با قد 160 باشه که کلا آسیب نمیزنه. فقط آقا رو میخندونه😂
بعضی وقتا واسه شوخی موردی نیست ولی جدی باشه احتمالا طرف مقابل ناراحت میشه چه مرد چه زن
یا خدا!
دست بزن داشتن برای آقاش هم خیلی خیلی بده و قابل تصور نیست، برای یک خانم که دیگه وحشتناکه، نمیدونم چرا اینو خوندم اصلا یه ترسی توم بوجود اومد نکنه همسر آینده منم اینطوری باشه :(، نه از اینکه مثلا منو بزنه دردم بگیره بترسم ها :)، نه بحث سر اینه که خانمی که منبع آرامش تو زندگی و میخواد مادر بشه بیاد شوهرش رو بگیره بزنه! این تصورش خیلی سخته، بعد این خانم که شوهرش رو میزنه در آینده چه بلایی میخواد سر بچه هاش بیاره!
اما حتما اون کسی که یه همچین مشکلی داره چه آقا و چه خانم حتما باید برن پیش روانشناس این مشکلشون رو حل کنن اصلا چیز خوبی نیست این قضیه، به خصوص خانم که میخوان مادر بشن
😂😂😂😂😂 بابا ایول شیر زن مملکت تویی
بیا به دادم من ناتوان ام برس قشنگ هر کی مزاحم بنده شد شما بزنید له شون کنید
ایول خانم ها بیاین ما هم از خودمون در برابر قوم ظالمین دفاع کنیم 😉
نه ولی دور از شوخی خودتون کنترل کنید من خودم دوست ندارم کسی بزنم ولی خیلی ها زدن منو 😂😂خخخ
برای نمونه خواهر کوچیکم ماشالله دستش خیلی سنگینه 🤣🤦♀️
تریبون خوبی رو برای انجام رسالت خطیرت انتخاب نکردی ولی زورتو بزن شاید به جایی رسیدی آرزو بر جوانان عیب نیست
سلام وقت بخیر
میتونید روش های تنبیهی سختی برای خودتون در نظر بگیرید و بهش پایبند بشید به این صورت هروقت این کار رو کردید خودتون رو ملزم ب اون تنبیه بدونید . ببینید چه کارهایی هست ک براتون سخته و براحتی زیر بار انجام دادنش در حالت عادی نمیرید یا منع کردن خودتون از کاری ک خیلی بهش وابسته اید و براتون لذت بخشه !
مثال بزنم جهت راهنماییتون
1- یکی خیلی اهل غذا و خوراکیه و روزه گرفتن براش سخته ، خودش رو مجبور کنه یک هفته پشت سر هم روزه بگیره
2- یکی پول دادن براش سخته ، درصد قابل توجهی از حقوق ماهانه ش رو بده ب یک نیازمند
3- یکی به گوشی همراهش بشدت وابسته ست ، 10 روز گوشی رو بزاره داخل ی کمد و قفلش کنه و کلید رو بده ب یک نفری ک مطمئنا تا 10 روز بهش پس نمیده .
اینا همه ش مثال بود باید ببینید کجا ها نفستون دچار ضعفه از اونجا تنبیه ش کنید .
و .....
بعد از ی مدتی اگر بخواید اون عمل خطا رو انجام بدید ترس از عقوبتش باعث میشه دست نگه دارید و خودتون رو کنترل کنید .
در کنارش همیشه هنگام عصبانیت حتما خودتون رو ملزم ب خوردن آب سرد کنید و از محل دعوا فاصله بگیرید . حتما از ذکر صلوات و استغفار هم فراموش نکنید .
این روش ها رو داداش رضا گفتن نه؟ شما هم ایشونو دنبال می کنید؟
شما مشکلات روانی دارین حالا یا به خاطر دوران کودکی و نحوه تربیتتونه یا کلا قاطی تشریف دارین الان دیگه ما
پرایدایی که در بهترین موقعیت خانوادگی و شغلی و تحصیلی و مالی و از همه مهمتر فرهنگی هستیم چه
جوری امثال شما رو راضی کنیم با ما ازدواج کنید؟؟؟؟
اصلا خود شما چی داری که میگی همه زنان پراید هستن و خودت رو از امثال مریم میرزا خانی و انوشه انصاری
و شریل سندبرگ و هاپیشا و ماری کوری و........ سر تر میبینی؟؟؟
پراید از لحاظ ایمنی پایینه بیشترین آمار کشته ها رو داشته و......ودر مقابل ماشینی مثل پاگانی هوایرا هیچی
نیست اما شما که زنان رو به پراید تشبیه کردی خودت رو به چی تشبیه میکنی(نمیگم مردا رو به چی تشبیه
میکنی چون همه مثل شما فکر نمیکنن از جمله پدر و برادرای خودم )
چه کمکی به این دنیا و آدماش کردی ؟؟؟چقدر مفید و تاثیر گذار بودی ؟؟؟
آیا رسالتی غیر از کوچک شمردن زنان داری که بتونی بهش افتخار کنی زنی که تو رو به دنیا آورده و بزرگت کرده
و حالا اینطور راجع بهش صحبت میکنی شمایی که بنز تشریف داری زاییده یک پراید هستی جناب
یه زخمتی هم بکشین شمایی که هیچ نیازی به زنان نداری علاوه بر اینکه اگر مجردی لطف بزرگی در حق خانم
ها میکنی قید ازدواج رو برای همیشه بزنی برای رابطه جنسی و عاطفی و .....هم بهشون نزدیک نشو چون
خانم ها خیلی بی ارزشن در حد شما نیستن
الان دیگه خانم های زیادی هستن که هیچ اشتیاقی به ازدواج ندارن با وجود اینکه شرایط عالی دارن
خیلی راحت از پرورشگاه بچه میارن و آدمای مریضی مثل شما رو تحمل نمیکنن
یه جوری میگی مهریه ندین دست و پا بشکنین انگار همه زنان حاضرن تن به هر جور حقارتی بدن برای ازدواج
البته به جز تعدادی از خانم ها که به همون اندازه آقایون هم متقابلا هستن که با کارهاشون آبروی همجنس
هاشون رو ببرن
در همه حرفاتون زن ستیزی موج میزنه ریشه این همه زن ستیزی چیه خدا میدونه
تو رو خدا با این سطح فرهنگ بالا و درک و شعور خارق العاده ات اگه مجردی قید ازدواج و نزن یه پراید و قبول کن
نسلت منقرض نشه حیفه اگرم متاهلی که خدا به زنت صبر ایوب بده
خب مهریه نزنن که کسی باهاشون ازدواج نمیکنه
بعد تو چرا هر پستی میای فقط راجع به مهریه حرف میزنی؟ نکنه شبا هم خواب مهریه میبینی؟
باور کن خودت اگه دختر بودی به تعداد سال تولدت مهر زده بودی😂
ذهنت قفلی زده رو مهریه
به دوست عزیزی ک بنده رو خطاب کردن
نمیشناسم ایشون رو ... بنده از روی زندگی نامه مرجع تقلید عزیزی این رو گفتم . حضرت آیت الله حاج حسین بروجردی وقتی در سن پیری در سر کلاس تدریس میکردن یکی از شاگردها از ایشون ایراد علمی گرفت ، ایشان پاسخ دادند دوباره همون ایراد رو ب نحوی دیگر گرفت مجددا ایشون پاسخ دادن برای بار سوم تن صدای ایشون بگونه ای بوده ک گویا طلبه متوجه ناراحتی و عصبانیت ایشون میشه و دیگه بحث رو ادامه نمیده . اون روز آیت الله بروجردی بخاطر اتفاقی ک افتاد جلسه درس رو زودتر از حالت معمول خاتمه میدن . بعدا از اون طلبه دعوت میکنن ب خونشون ، مقدار پول قابل توجهی رو ب طلبه میدن وقتی ک طلبه داشته از خونه ایشون میرفته با اون عظمت و اقتداری ک ایشون داشتن و مورد احترام خاص شیعه و سنی بودن و ب نوعی ولایت فقیه اون زمان محسوب میشدن خم میشن و کفش های طلبه رو جلوی پاش جفت میکنن و به ملا احمد (خادمشون) میفرمایند از امشب به مدت یکسال سحر ها برای من افطار اماده کن ک قراره یکسال روزه بگیرم وقتی گفتن چرا ؟ ایشون گفتن من پیر و فرتوت شدم ، اعصابم ضعیفه چرا اون طلبه باید تقاص پس بده . پس برای اینکه افسار نفس م رو بکشم یکسال روزه میگیرم تا نفس م ادب شه .
حوصله دارین به خاطر آدمای خدازده حرص میخورین 😂
از قدیم گفتن حرف بچه صلواته
خسته نباشی دلاور.. اجرکم عندالله 😂😂
ولی به دور از شوخی، موزیک آروم یا شاد خوبه.
از لحاظ روانشناسی موقع ناراحتی موزیک شاد گوش کنی مغز اعلام میکنه که مشکلی نیست و موقع استرس هم آدامس همین اثر رو داره. کلا یه عمل جدید مغز رو وادار به تصمیم جدید میکنه خلاف خشم و ترس.
سلام. در مورد زدن شوهر حرفی ندارم. من اگه توانایی اینو داشته باشم شوهرمو بزنم دیگه هیچ جذابیت و کششی برام نداره بخوام باهاش زندگی کنم. جذابیت ی مرد به اقتدار همراه مهربونیشه. زنی که شوهرشو بزنه مگه از اقتدار و جذابیت چیزی براش باقی میگذاره؟ (نکن خواهر من اگه واقعا این پستو ی خانم نوشته باشه البته)
کنترل خشم هم مثل بقیه عادات بد قابل کنترله. اگه به ذهنت اجازه ندی از یک حد خاصی بیشتر عصبی بشه نمیشه. سعی کن زیاد به خودت حق ندی هی خودتو توجیه کنی که حق دارم عصبی بشم بگو کار من زشته. عصبانیت خیلی ادمو زشت میکنه. چهره خودتو تصور کن موقع خشم چقدر بد میشه و اصلا شخصیت ادم موقع خشم چقدر سبک میشه اونو بیار تو نظرت و همینطور بیار تو ذهنت با متانت حرف زدن چقدر قشنگه. ی تصویر ذهنی قشنگ از خوب و اروم حرف زدن بگذار تو ذهنت بمونه . . زبونتو کنترل کن حرف زشت نزنی.غذاهای تند عصبی کنندس. عرقیجات آروم کننده اعصاب وجود داره حتما برو عطاری.
وقتی خیلی عصبی میشی تو موقعیت نمون تغییر موقعیت بدین. سعی کنید روزی یکساعت پیاده روی کنید و ی تسبیح دستتون بگیرید صلوات بفرستید
من خودم حدود دو سال پیش با همچین خانومی آشنا شدم،دیدم دست بزن داره،منم کلا بیخیالش شدم.البته دستش رو من بلند نشد چون موقعی که عصبی میشد من کنارش نبودم وگرنه...به هر حال خطر از بیخ من گذشت،خدا به شوهر شما هم رحم کنه.
درباره نحوه کنترل خشم آقای محمد سجاد و خانم دختر فامیل نکات خوبی رو گفتن، علاوه بر این سعی کنید اعتقادات تون رو به بصیر بودن خدا و قیامت و مرگ .. بیشتر کنید و بیشتر به اینها فکر کنید، کسی که به روز قیامت و برزخ و سختی های هنگام مرگ و شب اول قبر و.. باور داره هیچ وقت به دیگران ظلم نمیکنه، یه نکته ای هم اضافه کنم از وقتی جنبش فمنیسم به ایران وارد شد روز به روز اوضاع خانواده ها بدتر شد و آمار طلاق زیادتر شد ان شاءالله خدا جنبش فمنیسم رو از ریشه نابود کنه ، درباره مهریه هم وقتی آدم اوضاع زندانیان مهریه و .. رو میبینه ترجیح میده مهریه رو همون حلقه ازدواج در نظر بگیره که هنگام عقد به عنوان هدیه داده میشه ( فلسفه اصلی مهریه تو قرآن همینه ، مهریه تو قرآن تحت عنوان نحله آورده شده که معنیش میشه هدیه نه پشتوانه و..) به جاش اگه طرف مخالفت کرد حق طلاق و اشتغال و تحصیل و.. به خانم داده بشه به جای مهریه
عزیزم خب واسه یه خانم خیلی زشته..
در همچین شرایطی بهتره از محیطی که هستی دور بشی مثلا اگر تو اتاقی بری تو حیاط یا اگر تو پذیرایی هستی بری تو اتاقت و چند تا نفس عمیق بکشی و یه لیوان آب بخوری تا آروم و خونسرد بشی و بعد خودت رو به یه کاری مشغول کنی.
آهااا، گفتین بهتون راهکارهایی برای کنترل خشم ارائه بدیم. اینم راهکار:
1- تنفس عمیق! یک نفس عمیق بکشید و تا ده بشمارید و اجازه دهید تا بازدمتان بیرون بیاید، یعنی به صورت آهسته نفستان را بیرون دهید، این توصیه دلیل فیزیکی دارد، زیرا دیافراگم به بدن دستور میدهد که آرام بگیرد.
2- اجازه دهید زمان کمی بگذرد! از موقعیتی که شما را عصبانی کرده است دور شوید و برای چند دقیقه کاری کنید که حواستان را پرت کند و مشغولتان کند.
3- مراقب کلام خود باشید! تحقیر، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید و دقت کنید اگر صدایتان بلندتر شده، به تندی و با پرخاشگری صحبت میکنید.
4- خود را آرام کنید! روش‌‌هایی مانند تنفس عمیق، شست‌وشوی دست و صورت، نوشیدن آب و پیاده‌روی و ریلکسیشن در کاهش خشم و عصبانیت مؤثر است.
5- گذشت کنید! گذشت به معنای فراموش کردن مسئله نیست، بلکه گذشت به معنای رها کردن خود از خشم است.
6- از عذرخواهی نترسید! اگر متوجه شدید رفتار شما باعث ناراحتی و عصبانیت طرف مقابل شده است، عذرخواهی کنید.
7- آیا واقعاً اهمیت دارد؟! قبل از این که بحثی را شروع کنید، با خود فکر کنید آیا موضوع مورد اختلاف واقعاً ارزش دارد که شما را عصبانی کند؟
8- به دنبال توضیح دیگری بگردید! وقتی که کسی از ما انتقاد میکند یا به گونه‌ای عمل میکند که به هنجارها یا انتظارات ما بی حرمتی میشود، این امکان وجود دارد که حواسش پرت باشد یا دچار فشار عصبی روحی باشد.
10- شوخی و مزاح کنید! شوخی کردن خشم را کاهش میدهد، زیرا شوخی با خشم مغایرت دارد، یاد گرفتن اینکه به واکنش‌‌هایمان بخندیم نه تنها به ما کمک میکند که خشم خود را کاهش دهیم، بلکه به ما کمک میکند با دیگران ارتباط گرم و صمیمی داشته باشیم.
11- با خودتان گفت‌وگو کنید! بسیاری از مردم با خودشان گفت‌وگو می‌کنند؛ گفت‌وگو با خود موجب کاهش خشم میشود.
12- بپذیرید که زندگی همیشه منصفانه نیست! تا وقتی که نپذیریم جهان بی عیب و نقص نیست، نسبت به همه چیز و همه کس خشمگین می‌شویم.
13- سازش کنید! بیشتر ما علاقه به سازش نداریم، اما یاد بگیریم که سازش بهتر از خشم طولانی مدت است.
زندان مهریه برداشته شده
زندان مهریه برداشته شده
زندان مهریه برداشته شده
....
سوال کننده اگه خودتون دست بزن دارین من یه سوال دارم؟
همسر شما چکار میکنه؟ یعنی اونم به تلافی دست روی شما بلند میکنه یا چی؟
روابطتون چطوره؟ شوهرتون کاری انجام داده که شما ازش خشم درونی داری؟
مطالب پیشنهادی از بایگانی خانواده برتر برای آشنایی در مورد نحوه ی نظر دادن و تائید آن ها