امارفا - آمارگیر رایگان سایت

خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

إِنَّا نَحْنُ نُحْیِی الْمَوْتَىٰ وَنَکْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ ۚ وَکُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْنَاهُ فِی إِمَامٍ مُبِینٍ

کانال خانواده برتر در واتس اپ

جستجو با گوگل در خانواده برتر

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال و گروه خانواده برتر منتخب جدیدترین مطالب خانواده برتر جدید
توهم عاشقی ... (۴۸۱۱ بازدید توسط ۳۴۷۱ نفر) - (۰ نظر)
تاوان یک عشق ... (۴۵۲۱ بازدید توسط ۳۲۰۸ نفر) - (۲ نظر)
بیا با کفش‌های من چند قدم راه برو... (۳۲۴۶ بازدید توسط ۲۳۷۳ نفر) - (۰ نظر)
زباله‌هایی که راه می‌روند ... (۳۶۵۹ بازدید توسط ۲۶۹۴ نفر) - (۰ نظر)
من بودم و ضربان قلبم ... (۳۲۲۷ بازدید توسط ۲۳۳۷ نفر) - (۲ نظر)
یک پک تلخ به سیگار تلخ ... (۲۵۵۰ بازدید توسط ۱۸۶۰ نفر) - (۱ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۴۷۰۱ بازدید توسط ۱۰۶۸۶ نفر) - (۹۶ نظر)
عجیب‌ترین حس در دنیا چیه؟ (۲۵۷۲ بازدید توسط ۱۸۷۸ نفر) - (۱ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۷۱۶۵ بازدید توسط ۵۳۲۷ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۵۱۲ بازدید توسط ۵۷۹۶ نفر) - (۱۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۹۴۲ بازدید توسط ۲۰۹۶ نفر) - (۱۰ نظر)
آثار منفی ابراز علاقه های مجازی پسر به دختر چیست؟ (۲۸۲۳ بازدید توسط ۲۰۸۲ نفر) - (۳۲ نظر)
درسی که از محرم امسال گرفتم (۲۴۵۹ بازدید توسط ۱۷۳۷ نفر) - (۲۷ نظر)
در حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست؟! (۳۵۷۵ بازدید توسط ۲۳۶۲ نفر) - (۱۰۸ نظر)
الگوی خانه داری، حضرت زهرا (علیها السلام) (۲۲۴۹ بازدید توسط ۱۵۰۴ نفر) - (۵۴ نظر)
علی نَفسِ محمّد - روز مباهله (۹۴۰ بازدید توسط ۵۵۵ نفر) - (۲ نظر)
احساسی پاک به سانِ دوست داشتن (۲۱۰۳ بازدید توسط ۱۴۱۸ نفر) - (۸ نظر)
ناتوانی در جویای کار بودن و عدم درآمد (۲۳۲۲ بازدید توسط ۱۵۶۰ نفر) - (۲۲ نظر)
واقعاً عادی شدن جسم زن راهکار درستی برای ادامه زندگی ماست؟! (۳۸۵۸ بازدید توسط ۲۵۹۷ نفر) - (۷۸ نظر)
برآورده شدن آرزو پس از مدت‌ها (۱۸۰۹ بازدید توسط ۱۱۳۷ نفر) - (۱۰ نظر)
دین خوبی که خوب آن را نفهمیدم (۱۳۷۹ بازدید توسط ۸۲۶ نفر) - (۴ نظر)
گلایه ای در مورد سانسور در خانواده برتر (۱۶۰۸ بازدید توسط ۱۰۵۵ نفر) - (۱۲ نظر)
موقع عقد، حتما حواس تون به این بند ها و نکات قانونی باشه - ویژه آقایان (۲۷۲۶ بازدید توسط ۱۹۴۱ نفر) - (۱۷ نظر)
آقایان ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۳۵۳۹ بازدید توسط ۲۵۷۷ نفر) - (۳۲ نظر)
خودمون با چادر خفه کنیم تا شما راحت باشید؟! (۴۲۰۳ بازدید توسط ۲۹۴۰ نفر) - (۵۳ نظر)
خانم ها ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۴۷۶۲ بازدید توسط ۳۲۴۶ نفر) - (۸۹ نظر)
آقایون اگه این کارها رو انجام بدید برای همسرتون بهترین مرد دنیا میشید (۳۴۳۳ بازدید توسط ۲۴۲۵ نفر) - (۱۷ نظر)
فرهنگ‌سازی برای عابر پیاده (۱۱۴۲ بازدید توسط ۷۰۸ نفر) - (۳ نظر)
جادوی نوشتن و تأثیرات آن (۱۸۰۲ بازدید توسط ۱۱۵۸ نفر) - (۶ نظر)
ترک خانوادۀ سمّی (۲۸۹۹ بازدید توسط ۱۷۸۴ نفر) - (۱۰ نظر)
چهل سالگی ام مبارک (۳۸۲۰ بازدید توسط ۲۵۹۴ نفر) - (۴۴ نظر)
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۲۳۵۳ بازدید توسط ۱۴۶۷ نفر) - (۱۶ نظر)
زرنگ باش (۲۶۵۲ بازدید توسط ۱۶۹۲ نفر) - (۲۰ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۹۸۵۶ بازدید توسط ۶۹۲۱ نفر) - (۱۰۴ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۱۵۰۵ بازدید توسط ۸۹۵ نفر) - (۹ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۲۲۳۱ بازدید توسط ۱۳۲۵ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۲۷۰۶ بازدید توسط ۱۸۰۸ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۶۰۷۸ بازدید توسط ۴۱۱۲ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۲۲۰۷ بازدید توسط ۱۴۸۲ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۵۰۴۹ بازدید توسط ۳۵۷۷ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۶۱۸۶ بازدید توسط ۴۴۴۲ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۳۱۵۶ بازدید توسط ۱۹۲۰ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۶۰۳۰ بازدید توسط ۴۲۵۰ نفر) - (۵۹ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۳۳۶۴ بازدید توسط ۲۳۰۳ نفر) - (۳۳ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۲۱۸۸ بازدید توسط ۱۴۶۶ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۲۴۶۰ بازدید توسط ۱۶۶۶ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۲۰۹۳ بازدید توسط ۱۴۲۶ نفر) - (۰ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۴۸۷۹ بازدید توسط ۳۳۲۶ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۸۱۵۵ بازدید توسط ۴۵۷۰ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۹۵۴۰ بازدید توسط ۶۴۸۹ نفر) - (۷۰ نظر)
صفحه شخصی Dady i baby (۱۴۹۱ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی اسکیزویید (۴۳۴۵ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی "گمنامی عشق است" (۱۴۳۸ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۱۵۱۶ نمایش) - (۱۱ نظر)
Dady me baby (۲۱۴۴ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی پرینازم ۷ (۲۱۹۰ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۹۲۸۶ نمایش) - (۹۹ نظر)
صفحه شخصی آتنا مرادی (۱۸۱۱ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۲) (۱۴۴۲ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۲۴۹۱ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۵۸۰۲ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۶۲۹۰ نمایش) - (۲۷۵ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۳۷۸۷ نمایش) - (۷۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۵۱۴۶ نمایش) - (۱۲۹ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۸۹۲۲ نمایش) - (۱۹۵ نظر)
صفحه شخصی شب (۲۲۲۵ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۱۰۳۳۶ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۷۵۶۶ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۹۴۴۶ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۵۲۰۱ نمایش) - (۱۳۰ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۲۴۷۲۵ نمایش) - (۴۵۸ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۴۱۷۴ نمایش) - (۹۸ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۱۸۹۸ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۷۰۴۲ نمایش) - (۲۰۱ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۲۳۹۳ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۱۸۶۲ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۵۳۰۲ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۴۳۱۳ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۱۷۲۸ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۳۵۸۱ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۹۱۶۰ نمایش) - (۵۱۹ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۷۰۵۳ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۱۱۴۵۴ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۹۸۱۷ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۲۱۴۲۵ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۹۵۸۳ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۵۲۲۸ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۳۴۹۵۶ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۱۱۳۳۲ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۷۶۱۸ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۱۱۲۶۱ نمایش) - (۳۱۲ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۳۰۶۷ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۳۷۸۲ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۴۵۵۰ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۵۷۷۹ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۴۰۴۸ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۴۶۳۰ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۹۵۴۹ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۵۰۲۹ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
صفحه شخصی 12 12 (۲۲۳۵ نمایش) - (۹ نظر)
چه مدل چادری بهم میاد ؟ (۱۷۳۷۱ بازدید توسط ۱۳۱۲۳ نفر) - (۲۳ نظر)
نماهنگ نیمه شعبان با صدای امیر عارف (۳۷۰۹ بازدید توسط ۲۸۲۴ نفر) - (۲ نظر)
اگه در گذشته دوست پسر داشتی زن من نشو ... (۳۷۵۷۸ بازدید توسط ۲۷۸۱۹ نفر) - (۹۴ نظر)
خانم ها، معمولا چه قدر خرید میکنید ؟! (۱۵۷۹۳ بازدید توسط ۱۱۸۸۷ نفر) - (۷۳ نظر)
اگه روی تو غیرت نداره یعنی براش مهم نیستی (۱۴۰۴۷ بازدید توسط ۹۷۴۷ نفر) - (۶۷ نظر)
نمی خوام دیگه کسی تو زندگیم به اسم دوست پسر باشه (۱۴۷۶۰ بازدید توسط ۱۰۸۷۸ نفر) - (۵۱ نظر)
فانتزی های جالب و خنده دار در مورد ازدواج (۲۵۰۱۹ بازدید توسط ۱۸۴۷۹ نفر) - (۱۰۷ نظر)
خطاب به دخترهایی که به خاطر کنجکاوی تمایل دارن با پسرها دوست بشن (۱۲۶۷۲ بازدید توسط ۹۱۷۰ نفر) - (۶۶ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۴۷۰۱ بازدید توسط ۱۰۶۸۶ نفر) - (۹۶ نظر)
بهترین غذایی که درست کردی چی بوده؟ (۱۱۲۹۹ بازدید توسط ۸۳۱۳ نفر) - (۸۸ نظر)
می خوام به آشپزیم تنوع بدم (۷۴۷۳ بازدید توسط ۵۳۱۵ نفر) - (۷۹ نظر)
مصادیق جزئی که در انتخاب همسر باید حتما آنها را مد نظر داشته باشید (۵۳۷۰ بازدید توسط ۴۲۶۰ نفر) - (۲۶ نظر)
انواع تفریحات یه زن و شوهر با امکانات کم (۶۱۰۰۵ بازدید توسط ۴۶۲۱۶ نفر) - (۵۱ نظر)
به داد مستاجران برسید (برسیم) (۳۸۵۱ بازدید توسط ۲۸۲۱ نفر) - (۱۳ نظر)
خاطرات خنده دار دختر خانم ها از خواستگاران شون (۱۱۷۷۲ بازدید توسط ۹۰۰۳ نفر) - (۱۳ نظر)
1000 تا دوست دختر داشتم ولی الان امام زمان می خوام (۶۲۱۷ بازدید توسط ۴۹۱۱ نفر) - (۷ نظر)
شوهر بد اخلاقم رو عاشق خودم کردم (۲۱۸۰۷۴ بازدید توسط ۱۶۷۰۹۴ نفر) - (۶۹ نظر)
دروغگویی بعضی از دختران دوست پسر دار به خواستگار (۱۴۱۱۳ بازدید توسط ۱۰۳۵۳ نفر) - (۴۹ نظر)
از تجربیات تون در مورد خانه دار شدن بگید (۷۵۷۳ بازدید توسط ۵۰۶۱ نفر) - (۲۰ نظر)
سرگرمی تون وقتی تنها هستید چیه؟ (۴۹۴۷ بازدید توسط ۳۶۵۱ نفر) - (۳۳ نظر)
دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟ (۳۱۹۷ بازدید توسط ۲۱۸۷ نفر) - (۳۸ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۷۱۶۵ بازدید توسط ۵۳۲۷ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۷۵۱۲ بازدید توسط ۵۷۹۶ نفر) - (۱۶ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۶۰۳۰۷ بازدید توسط ۴۶۰۴۴ نفر) - (۷۲ نظر)
دخترهای خوب و سنگین، راه پسرها رو برای ازدواج باز بذارید (۱۳۵۴۰ بازدید توسط ۹۵۶۸ نفر) - (۸۱ نظر)
چند سوال در مورد ازدواج از دخترانی که رشته های پزشکی خوندن (۷۸۵۸۵ بازدید توسط ۶۱۲۵۴ نفر) - (۲۱۷ نظر)
معایب و مزایای ازدواج با یک فرد مشهور چیه؟ (۳۵۷۰ بازدید توسط ۲۵۹۳ نفر) - (۱۹ نظر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۳۳۸۰۶ بازدید توسط ۲۲۲۴۴ نفر) - (۱۲۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۹۴۲ بازدید توسط ۲۰۹۶ نفر) - (۱۰ نظر)
از خاطرات خوب و خنده دار دوران مدرسه و دانشگاه بگید (۱۰۲۹۲ بازدید توسط ۷۳۰۶ نفر) - (۲۹ نظر)

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «رازداری در خانواده» ثبت شده است

خانومم رازهای زندگی مون رو پیش دوستاش تعریف میکنه

با سلام وقت بخیر

یه سوالی داشتم در مورد راز دار نبودن خانم ها؛

متاسفانه بعد از شش ماه زندگی با خانومم متوجه شدم که رازهای زندگی مون و حرف هایی که میزنم رو پیش دوستاش تعریف میکنه!، یک بار به صورت اتفاقی متوجه شدم که داره مسائل خصوصی مون رو با شوخی برای دوستش تعریف میکنه و مورد دیگه اینکه حرف هایی که پیش هم میزنیم رو به خواهرم گفته بود.

چندین بار در این مورد بحث مون شده ولی میگه که همه ی زن ها با دوستان صمیمی شون در این موارد صحبت میکنن. خیلی رو اعصابمه، میترسم چیزی بگم بره بیرون بگه. نمی دونم باید چکار کنم. به نظرتون این کارش طبیعیه؟

ممنون


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مشورت در زن داری (۳۳۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۸)
    • ۲۹۰۰ بازدید توسط ۲۱۲۱ نفر
    • سه شنبه ۳ دی ۹۸ - ۱۸:۲۲

    چرا بعضی ها رو در رو از مسائل خصوصی شون میگن ؟

    سلام
    من چه در این وبلاگ و چه در اطرافم دیدم افرادی که متاهل شدن با دوست و فامیل خود درباره روابط جنسی و زناشویی خود صحبت میکنن در این سایت هم خوندم که یکی گفته دوستم میگه در روز 2 تا 3 بار رابطه داره ولی من ...

    این واقعا کار خوبیه ؟ یک سری اطلاعات جنسی هم است میشه از راه درست به دست آورد من دختر مجردم خودم دوست ندارم بعد از ازدواج درباره مسایل خصوصی با دوست و فامیل صحبت کنم و همینطور بالعکس چرا برخی این کار را میکنن مگه تجربه ای منتقل میشه؟ رابطه جنسی برای افراد متفاوته مثلا فردی برای فامیل خودش تعریف میکنه من هر شب... در روز  2 یا 3 بار... و طرف مقابل تصور میکنه که مشکل داره در صورتی که مزاج جنسی افراد فرق داره و همدیگه را میشناسن و دیگران وارد حریم خصوصی خودشون میکنن...
    گاهی مشکل یا ناآگاهی وجود داره سوالی هست که باید هم باشه پرسیده میشه مثلا این سایت واقعا خوبه افراد همدیگه را نمی شناسن حریم حفظ میشه و از تجربه ها هم استفاده میشه و افراد راهنمایی میشن و خیلی هم پسندیده است .



  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۳)
    • ۲۶۵۲ بازدید توسط ۲۰۳۹ نفر
    • شنبه ۲۴ بهمن ۹۴ - ۲۲:۳۵

    شوهرم همه ی اتفاقات زندگی مون رو به مامانش انتقال میده

    سلام.

    من دختر 24 ساله و همسرم 26 ساله. من دیگه از دستش خسته شدم. بریدم نمیدونم چکار کنم. 2 ساله ازدواج کردیم و دارم این اخلاقش رو تحمل میکنم. هر موضوعی که تو خونه اتفاق میفته رو میره به مامانش انتقال میده. هر بحث کوچیکی که با هم بکنیم میره با مامان دماغوش میگه. مامانش هم که آدم نیست میاد با من دعوا راه میندازه و.. آخه مگه زن و شوهر نباید همه چی بینشون باشه وراز داره همدیگه باشن.پس چرا شوهر خنگم اینجوری؟ - اگه پولی یا چیزی ازش بخوام فورا میره به مامانش انتقال میده و اجازه میگیره .اگه مامانش گفت بهش پول بده میاد بهم میده و اگه گفت نده هم نمیده.زندگی مسخرمنون همش دست اون دماغو ست .تو رو خدا بگین چکار کنم من؟ تا حالا بارها که رفته به مامانش یه چی گفته،دعوامون شده.ولی فایده نداره درست بشو نیست.ضمنا بگم تو ایام عقد که سه ماه بود اصلا اینکارا رو نمیکرد.ولی فکر کنم بازم داشت همه چی رو به اون دماغو گزارش میداد.ولی اون صداشو در نمیورد زرگ دیگه.این دماغ تو آسیاب که بزرگ نشده.خواهشا راهنمایی کنید من با این شوهر ومادر دماغوش چکار کنم؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در شوهرداری (۸۱۱ مطلب مشابه) ارتباط با خانواده شوهر (۶۴ مطلب مشابه) مسائل زناشویی خانم ها (۵۴۹ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۰)
    • ۱۰۲۵۸ بازدید توسط ۷۲۷۹ نفر
    • دوشنبه ۱۲ خرداد ۹۳ - ۰۰:۳۲

    برو بالا