سلام
دخترم و 32 سالمه. تقریبا آدم موفقی هستم و در اجتماع خوب با دیگران ارتباط میگیرم. مشکلی از نظر صحبت کردن و تبادل نظر ندارم. اما یه فوبیای اجتماعی دارم که اعصابم رو داغون کرده.
با تمام اعتماد به نفسم موقع پذیرایی از مهمان یه حس بد تمام وجودم رو میگیره که "الان تحت نقد دیگران هستم" و بشدت دستم میلرزه. مخصوصا موقع چایی آوردن.
چند بار هم شده که دیگران دیدن و تعجب کردند. این صحنه ها از ذهنم پاک نمیشه و تو موقعیت که قرار میگیرم دوباره برام مجسم میشه. از بچگی هم یادمه همیشه وقتی چایی می ریختم همه میگفتن: بیا ببینیم وقتش شده یا نه!، منم از این حرف خیلی بدم می اومد. حالا همیشه فکر میکنم موقع پذیرایی دیگران دارن منو تو ذهن شون کار منو انداز ورانداز میکنن. به خاطر همین لرزش دستم از مهمون بیذارم و جرات ازدواج ندارم. خیلی ناراحتم. الان میبینم خیلی از جوون ها مشکل مشابه منو دارن ... .
به نظر شما چنین حالتی رو چطور میشه برطرف کرد؟، آیا تجربه مشابه منو داشتید یا موردی مشابه رو دید که درمان شده باشه؟، اگه روانپزشک یا هر مرکز درمانی برای این موضوع در مشهد میشناسید ممنون میشم معرفی کنید.
سپاس
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
ازدواج و مسائل گوهران کشف نشده (۱۳۳ مطلب مشابه)