خانواده برتر

ارسال مطلب، پرسش و پاسخ و مشورت در مورد خانواده، ازدواج، انتخاب همسر، خواستگاری، دوران عقد، همسرداری و مسائل اجتماعی



جدیدترین ها
پیشنهاد مدیر
صفحات خاص
صفحات کاربران
جدیدترین نظرات پست ثابت (خیلی مهم) رپورتاژ
صاحبکارم بهم قول بیمه داد، اما الان بهونه میاره (۱۴ بازدید توسط ۱۲ نفر) - (۰ نظر)
امکان معرفی مطالب مرتبط در بخش نظرات یا وبلاگ شما (۳۱ بازدید توسط ۲۸ نفر) - (۰ نظر)
می ترسم آه پسر عموم که ده ساله خواستگارمه دامنم رو بگیره (۳۹۶ بازدید توسط ۳۱۲ نفر) - (۲۰ نظر)
معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب (۶۶ بازدید توسط ۵۷ نفر) - (۲ نظر)
پدر و مادر سازنده زندگی بچه ها هستند (۱۷۷ بازدید توسط ۱۴۶ نفر) - (۹ نظر)
از رشته ی تحصیلی تون رضایت دارید؟ (۲۴۱ بازدید توسط ۱۸۱ نفر) - (۹ نظر)
با پدر سخت گیر و مادر دهن لقم چکار کنم؟ (۱۱۷۹ بازدید توسط ۹۲۳ نفر) - (۴۷ نظر)
با یه هویت دیگه با پسر مورد علاقه م حرف زدم، اما ... (۱۴۸۰ بازدید توسط ۱۱۹۹ نفر) - (۳۰ نظر)
در شهرهای شیراز، اصفهان و اهواز جویای کار هستم (۳۱۱ بازدید توسط ۲۵۳ نفر) - (۹ نظر)
اگه شغل نداشته باشم احساس پوچی میکنم (۵۶۹ بازدید توسط ۴۶۱ نفر) - (۲۲ نظر)
فراموشی شدید دارم، خسته شدم از بس رفتم دکتر (۴۳۲ بازدید توسط ۳۶۱ نفر) - (۱۴ نظر)
دختری که دوستش داشتم، بعد از ازدواجش منو از بلاک خارج کرده (۱۲۵۲ بازدید توسط ۱۰۴۹ نفر) - (۴۹ نظر)
به این نتیجه رسیدم که ازدواج فاجعه ای بیش نیست (۲۰۲۶ بازدید توسط ۱۶۴۸ نفر) - (۵۵ نظر)
چرا اون مدل پسری که می‌خوام اصلا سمتم نمیاد؟ (۱۹۴۴ بازدید توسط ۱۵۳۴ نفر) - (۵۶ نظر)
توصیه های مهم آمادگی قبل از ازدواج (۲۳۵۱ بازدید توسط ۱۹۶۵ نفر) - (۴۰ نظر)
میترسم نماز بخونم توقعم از خدا بالا بره (۷۶۳ بازدید توسط ۶۰۱ نفر) - (۳۶ نظر)
لذت آنی به بهای چه قیمتی؟ (۱۱۰۳ بازدید توسط ۹۳۶ نفر) - (۳۲ نظر)
آقای عزیز، وقتی میگن توی تاکسی جمع تر بشین چرا بهت بر میخوره؟ (۱۵۶۵ بازدید توسط ۱۲۸۰ نفر) - (۷۰ نظر)
بحث در مورد تغییر خصلت های بدی که در ما نهادینه شده (۶۷۱ بازدید توسط ۵۵۲ نفر) - (۱۶ نظر)
پسری رو به خاطر قد رد کردم، چکار کنم دوباره خواستگاری کنه؟ (۲۱۲۰ بازدید توسط ۱۸۰۸ نفر) - (۴۲ نظر)
روی میزان شهریه های آموزشگاه های فنی نظارتی میشه؟ (۲۲۷ بازدید توسط ۱۹۵ نفر) - (۲ نظر)
وقتی خاستگاری رو رد میکنم، عذاب وجدان شدیدی میگیرم (۹۴۱ بازدید توسط ۸۲۰ نفر) - (۲۳ نظر)
دوست دارم به خاطر آزاد شدن از خانواده م ازدواج کنم (۸۹۲ بازدید توسط ۷۷۰ نفر) - (۲۱ نظر)
خواستگارم عجیب به دلم نشسته اما تازه درسش تموم شده (۱۳۴۹ بازدید توسط ۱۱۰۱ نفر) - (۳۳ نظر)
صفحه کنکور برتر (۷۱۳ بازدید توسط ۵۵۴ نفر) - (۲۳ نظر)
نمیتونم دوری از پدر و مادرم رو تحمل کنم (۷۸۰ بازدید توسط ۶۳۶ نفر) - (۱۶ نظر)
سابقه داشتن واریکوسل رو در خواستگاری مطرح کنم؟ (۱۰۳۰ بازدید توسط ۸۸۰ نفر) - (۲۷ نظر)
کی قراره بعضی از مردم دید شون رو نسبت به معلولان عوض کنن؟ (۵۸۷ بازدید توسط ۴۹۱ نفر) - (۲۸ نظر)
چیکار کنم، گزینه مورد نظرم رو پیدا نمیکنم (۱۱۰۸ بازدید توسط ۹۳۳ نفر) - (۲۲ نظر)
سریال طنز هیولا، مهران مدیری (۱۸۲۳ بازدید توسط ۱۴۹۸ نفر) - (۳۷ نظر)
از کجا میشه تاجر عراقی-عربی پیدا کرد؟ (۵۰۲ بازدید توسط ۴۳۶ نفر) - (۶ نظر)
مدت زمان نامزدی چقدر باشه خوبه؟ (۱۱۰۰ بازدید توسط ۹۴۳ نفر) - (۲۴ نظر)
حس میکنم یه جا تو گذشته جا موندم (۹۲۸ بازدید توسط ۷۷۸ نفر) - (۲۵ نظر)
پیدا کردن سرمایه گذار در اصفهان (۲۲۲ بازدید توسط ۱۸۳ نفر) - (۳ نظر)
خطرات گرایش به رشته پزشکی به خاطر مادیات و موقعیت (۸۴۸ بازدید توسط ۷۱۶ نفر) - (۲۰ نظر)
ایده های زیادی دارم، چون پولدار نیستم نمی تونم کامل شون کنم (۴۹۱ بازدید توسط ۴۱۳ نفر) - (۱۶ نظر)
وقتی خانمم عصبی میشه، قابل کنترل نیست، صبر منم حدی داره (۱۴۴۷ بازدید توسط ۱۲۴۳ نفر) - (۴۳ نظر)
در مدرسه بزرگسالان ثبت نام کردم، اما وقت ندارم کتاب ها رو کامل بخونم (۱۷۹ بازدید توسط ۱۶۱ نفر) - (۳ نظر)
شوهر در زمان عقد پر رو باشه یا خجالتی؟ (۲۵۵۵ بازدید توسط ۲۱۲۶ نفر) - (۸۶ نظر)
از کجا بفهمم خواستگارم اعتیاد داره یا نه؟ (۱۴۶۸ بازدید توسط ۱۰۸۶ نفر) - (۵۶ نظر)
کسب و کار های عجیب و موفق اطرافیان تون رو بگید (۱۵۴۸ بازدید توسط ۱۲۸۵ نفر) - (۳۶ نظر)
با قبول نشدن در پزشکی، انگار زندگیم تموم شده (۸۱۸ بازدید توسط ۶۷۶ نفر) - (۲۰ نظر)
چه شغلی برای یه دختر با تیپ شخصیتی infj مناسبه؟ (۶۶۵ بازدید توسط ۵۳۳ نفر) - (۱۶ نظر)
چند سوال پایه، در مورد تحصیل در رشته پزشکی (۵۶۵ بازدید توسط ۴۶۵ نفر) - (۸ نظر)
کجا برم درس بخونم؟ (۴۵۷ بازدید توسط ۳۶۴ نفر) - (۱۴ نظر)
تجربیات شما در مورد مصرف پرو گینر اپتیموم در بدنسازی (۳۳۰ بازدید توسط ۲۷۱ نفر) - (۹ نظر)
شرایط خوبی که دارم مانع ازدواجم شده (۱۹۵۷ بازدید توسط ۱۶۶۵ نفر) - (۵۰ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۱۵۴۸ بازدید توسط ۱۲۷۶ نفر) - (۵۶ نظر)
پایه روابط شما برای ازدواج چیه؟ (۹۷۷ بازدید توسط ۷۹۱ نفر) - (۲۳ نظر)
زندگی ابدی و بی نهایت رو خراب نکنید (۸۱۰ بازدید توسط ۶۳۵ نفر) - (۳۲ نظر)
میخوام رشته علوم قضایی دانشگاه قوه قضایی رو برم (۳۰۵ بازدید توسط ۲۶۲ نفر) - (۶ نظر)
مراقبت از پوست دست و پا در فصل تابستان (۲۹۹ بازدید توسط ۲۵۳ نفر) - (۳ نظر)
خواستگار خوبی دارم اما متاسفانه خانواده چندان مناسبی نداره (۹۶۸ بازدید توسط ۸۲۵ نفر) - (۲۳ نظر)
دلم می خواد در شغل پیرایش مردانه حرفه ای بشم (۲۵۵ بازدید توسط ۲۰۹ نفر) - (۱۰ نظر)
فیزیوتراپی میخونم، یه عده میگن رشته های پزشکی و ... از شما بهترن (۸۸۹ بازدید توسط ۷۱۱ نفر) - (۲۷ نظر)
زبان رو خیلی دوست دارم اما نمیتونم از خیر پزشکی بگذرم (۵۵۶ بازدید توسط ۴۶۶ نفر) - (۱۴ نظر)
تاخیر در پرداخت حقوقم رو تحمل کنم یا به دنبال کار جدید باشم؟ (۵۳۳ بازدید توسط ۴۴۵ نفر) - (۱۱ نظر)
دختر مورد علاقه م تا حالا به درخواستم جواب نداده، چکار کنم؟ (۱۴۶۲ بازدید توسط ۱۲۱۸ نفر) - (۴۴ نظر)
نشانه های دختر عاقل، ساده، باهوش و موفق چیه؟ (۱۷۳۲ بازدید توسط ۱۴۵۱ نفر) - (۴۲ نظر)
دختران باید از ازدواج در سن بالا بترسند؟ (۲۰۴۶ بازدید توسط ۱۶۲۶ نفر) - (۶۱ نظر)
همه جوانی من با بی عشقی، بی پولی و مشکلات گذشت (۱۱۸۸ بازدید توسط ۱۰۲۸ نفر) - (۲۳ نظر)
آیا ما می تونیم از راه دور روی احساس و ذهن همدیگه اثر بذاریم؟ (۹۳۱ بازدید توسط ۸۰۸ نفر) - (۱۴ نظر)
با تقلید صدا، نامزدم رو امتحان کردم (۲۷۱۴ بازدید توسط ۲۲۹۹ نفر) - (۸۱ نظر)
یک لحظه آرامش، یک لحظه عشق (۸۴۰ بازدید توسط ۶۷۱ نفر) - (۲۰ نظر)
به یک همکار در زمینه فتوشاپ و ادیت عکس نیاز دارم (۲۳۲ بازدید توسط ۱۹۳ نفر) - (۱ نظر)
از کجا و به چه منظوری به فاحشه ها لقب خاله داده شد؟ (۱۶۷۳ بازدید توسط ۱۴۱۴ نفر) - (۲۹ نظر)
غرورم به نظرتون بی جاست یا خوبه؟ (۱۰۹۲ بازدید توسط ۸۷۹ نفر) - (۴۳ نظر)
آیا من دیگر نباید خواستگاری یک خانم مذهبی بروم؟ (۱۶۶۱ بازدید توسط ۱۲۸۶ نفر) - (۴۵ نظر)
میخوام تا جایی که بتونم راهم رو از مذهبی ها جدا کنم (۱۳۶۴ بازدید توسط ۱۱۳۵ نفر) - (۵۱ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۱۴۶۳ بازدید توسط ۸۴۱ نفر) - (۱۵۸ نظر)
چطوری برای کنکور 99 درس ادبیات رو بخونم (۳۵۹ بازدید توسط ۳۰۰ نفر) - (۹ نظر)
آیا خداوند تعهدی داده که حتما ما رو مورد رحمتش قرار بده؟ (۶۱۷ بازدید توسط ۵۰۹ نفر) - (۲۲ نظر)
تاملی در آیه 31 سوره انعام (۶۴۳ بازدید توسط ۵۰۱ نفر) - (۲۲ نظر)
آیا خوابگاه خودگردان دانشجویی اتاق تک نفره داره؟ (۵۵۶ بازدید توسط ۴۸۵ نفر) - (۱۵ نظر)
چطور با دختر 12 ساله م زبان انگلیسی کار کنم؟ (۲۶۶ بازدید توسط ۲۳۳ نفر) - (۵ نظر)
در باب پیدا کردن دختر مناسب و دلخواه برای ازدواج به مشکل خورده‌ام (۳۴۰۲ بازدید توسط ۲۷۲۰ نفر) - (۱۰۴ نظر)
بزرگ بودن بینی پسران برای دختران چقد اهمیت داره؟ (۱۲۵۷ بازدید توسط ۱۰۴۸ نفر) - (۴۰ نظر)
فقط دلم میخواد بمیرم (۱۳۵۲ بازدید توسط ۱۱۷۰ نفر) - (۳۸ نظر)
فلان دختر جذابه یعنی چی؟ (۱۸۶۴ بازدید توسط ۱۵۳۰ نفر) - (۴۳ نظر)
احساسی به شما ندارم، فقط یه همکار هستید (۱۱۴۰ بازدید توسط ۹۸۶ نفر) - (۲۳ نظر)
چطور یکی میتونه تا آخر عمرش تنها عاشق یک نفر بمونه؟ (۱۱۶۱ بازدید توسط ۹۶۷ نفر) - (۳۸ نظر)
چطور با شخصیت شوهرم کنار بیام و خودم هم تغییر کنم؟ (۱۸۱۸ بازدید توسط ۱۵۷۶ نفر) - (۲۱ نظر)
ایده ها، خیالات یا آروزهای دست یافتنی؟ (۸۳۸ بازدید توسط ۷۰۴ نفر) - (۱۶ نظر)
به همدیگه توی جذاب تر شدن مون کمک کنیم (۳۴۵۱ بازدید توسط ۲۶۸۴ نفر) - (۸۴ نظر)
اعتیاد پدرم رو چه زمانی بهتره به خواستگار بگم؟ (۷۴۰ بازدید توسط ۶۴۲ نفر) - (۱۸ نظر)
چرا در محیط های رسمی ایران با دامن پوشیدن خانوم ها مخالفند (۱۵۹۵ بازدید توسط ۱۲۹۹ نفر) - (۴۶ نظر)
ازدواج برای دختر 19 ساله زود نیست؟ (۲۰۵۹ بازدید توسط ۱۶۷۹ نفر) - (۷۳ نظر)
در دوران دانشجویی میتونم در آزمون استخدامی آموزش و پرورش شرکت کنم؟ (۳۹۷ بازدید توسط ۳۵۶ نفر) - (۵ نظر)
جای بودنت مثل جای ریشه درخته (۸۹۷ بازدید توسط ۷۷۰ نفر) - (۲۰ نظر)
چطور والدینم رو راضی به ازدواج در سن 22 سالگی بکنم؟ (۱۴۳۰ بازدید توسط ۱۲۴۶ نفر) - (۲۴ نظر)
دوست دارم رشته زبان آلمانی رو آکادمیک بخونم (۳۷۱ بازدید توسط ۳۲۹ نفر) - (۸ نظر)
آیا مشکل نازایی میتونه مانع ازدواج کردن یه دختر بشه؟ (۱۶۲۸ بازدید توسط ۱۳۲۱ نفر) - (۵۵ نظر)
در انتخاب همسر بیشتر دقت کنید (۲۳۷۳ بازدید توسط ۱۹۱۳ نفر) - (۵۹ نظر)
بعد از چند سال می خوام کنکور بدم، چه منابعی رو بخونم؟ (۶۵۳ بازدید توسط ۵۱۵ نفر) - (۲۸ نظر)
پرستار شدم، اما حس میکنم به اون چیزی که میخواستم نرسیدم (۹۴۱ بازدید توسط ۸۲۱ نفر) - (۱۴ نظر)
برای آشتی کردن با نامزدم چه هدیه ای بخرم؟ (۸۸۰ بازدید توسط ۷۶۱ نفر) - (۱۴ نظر)
معرفی بهترین منابع برای‌ کنکور انسانی نظام جدید (۴۱۴ بازدید توسط ۳۱۰ نفر) - (۱۴ نظر)
چطور با همسر، پدر و ... که خودرای هست برخورد کنیم؟ (۵۴۱ بازدید توسط ۴۶۶ نفر) - (۱۳ نظر)
از کدوم روانشناس در تهران شخصا نتیجه مثبت گرفتید؟ (۶۷۸ بازدید توسط ۵۶۷ نفر) - (۱۶ نظر)
چرا اون مدل پسری که می‌خوام اصلا سمتم نمیاد؟ (۱۹۴۴ بازدید توسط ۱۵۳۴ نفر) - (۵۶ نظر)
روش کسب شناخت قبل از ازدواج (۹۸۳۷ بازدید توسط ۸۱۱۱ نفر) - (۸ نظر)
کانال سروش، ایتا، گپ و آی گپ خانواده برتر (۲۲۱۸ بازدید توسط ۱۷۴۴ نفر) - (۱۲ نظر)
در شهر ما دیگه پسری نمونده که بیاد خواستگاری (۲۴۴۰ بازدید توسط ۲۰۳۸ نفر) - (۳۹ نظر)
میدونم انتخاب درستی نیست، اما اون رو می خوام (۲۱۱۸ بازدید توسط ۱۶۵۱ نفر) - (۵۶ نظر)
دختری مجرد و درونگرا هستم که انگ منزوی بودن بهم میزنن (۱۷۰۳ بازدید توسط ۱۴۳۸ نفر) - (۳۴ نظر)
زیاد خواستگار داشتم ولی هیچ کدوم حتی زنگ نزدن جواب بگیرن (۲۵۲۸ بازدید توسط ۲۰۹۱ نفر) - (۴۶ نظر)
عقد کردم، شوهرم تا زمانی که براش هزینه ای نداشته باشم دوستم داره (۱۸۵۱ بازدید توسط ۱۵۴۰ نفر) - (۲۸ نظر)
ممکنه یک پسر به خاطر موقعیت شغلی پایینش بترسه خواستگاری کنه؟ (۱۶۶۱ بازدید توسط ۱۳۷۰ نفر) - (۳۳ نظر)
دو موضوع در مورد خواستگار 34 ساله م منو نگران کرده (۲۲۲۶ بازدید توسط ۱۷۴۰ نفر) - (۶۸ نظر)
کاش مدرک ارشدم رو نداشتم که تو سرم بزنن (۱۳۷۵ بازدید توسط ۱۱۵۴ نفر) - (۱۷ نظر)
دختره فقط بخاطر پول منو نخواست! (۱۶۰۵ بازدید توسط ۱۲۷۵ نفر) - (۴۰ نظر)
نامزدم نسبت به من خیلی حساسه و احساس مالکیت داره (۳۳۳۴ بازدید توسط ۲۶۴۴ نفر) - (۱۱۰ نظر)
بحث در مورد مراجعه خانمها به دکتر مرد (۲۱۷۶ بازدید توسط ۱۷۵۷ نفر) - (۵۹ نظر)
در اکثر مسائل ما زن ها داریم همدیگه رو نابود میکنیم (۲۴۵۶ بازدید توسط ۲۱۱۴ نفر) - (۳۰ نظر)
هر چی لاشی تر باشی برای دختران جذاب تری ؟! (۴۰۹۶ بازدید توسط ۳۰۹۲ نفر) - (۱۱۳ نظر)
تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر (۳۶۲۵۲۸ بازدید توسط ۲۷۹۹۴۵ نفر) - (۱۶۱ نظر)
اسم خاص برای مخاطب قرار دادن همسر (۶۴۵۵۲ بازدید توسط ۵۴۳۳۴ نفر) - (۱۱۳ نظر)
چکار کنم پسر مورد علاقه م زودتر از غار تنهایی بیرون بیاد؟ (۱۰۶۹ بازدید توسط ۸۸۰ نفر) - (۲۱ نظر)
دیدن لکه های قهوه ای قبل از افطار در ماه رمضان (۵۹۴۳۱ بازدید توسط ۴۷۷۵۶ نفر) - (۴۹ نظر)
معرفی چند ختم برای بخت گشایی (۴۲۹۷۶۵ بازدید توسط ۳۱۳۸۸۵ نفر) - (۱۰۵۲ نظر)
منتظر مردی با اسب سفید بودم، الان 53 سالگی را دارم تجربه می کنم (۱۱۰۶۸ بازدید توسط ۹۴۷۵ نفر) - (۶۹ نظر)
دخترتون باید آبروتون رو ببره تا بفهمین نیاز جنسی فقط مال پسرا نیست ؟! (۳۴۰۳۹ بازدید توسط ۲۷۳۴۵ نفر) - (۲۱۵ نظر)
راه های جذاب شدن دختران (۲۶۶۰۱ بازدید توسط ۲۲۱۸۹ نفر) - (۱۱۱ نظر)
شما چطور در ماه رمضان اعصاب تون رو کنترل می‌کنید؟ (۲۰۹۲ بازدید توسط ۱۷۷۰ نفر) - (۳۴ نظر)
به پای عشقی که فکر میکردم درسته همه خواستگارهام رو رد کردم (۳۰۶۳ بازدید توسط ۲۵۷۵ نفر) - (۳۲ نظر)
کاشکی منم سفید بودم و حداقل یه خواستگار برام می اومد (۱۱۶۸۲ بازدید توسط ۹۸۹۱ نفر) - (۸۹ نظر)
خدایا منو ببخش که با پوششم باعث تحریک آقایون می شدم (۱۸۲۷۱ بازدید توسط ۱۵۲۸۳ نفر) - (۷۷ نظر)
مجردها، به جای سرکوب میل جنسی، آن را مدیریت کنید (۷۴۲۹ بازدید توسط ۶۴۷۸ نفر) - (۳۵ نظر)
چطور به پسر مورد علاقه مون چراغ سبز نشون بدیم؟ (۲۹۷۷۰ بازدید توسط ۲۳۶۷۹ نفر) - (۴۲ نظر)
چطور میشه در حضور بچه ها به خانمم محبت کنم ؟ (۴۲۳۰ بازدید توسط ۳۴۹۱ نفر) - (۲۱ نظر)
بخدا ما جوونا خیلی گناه داریم (۲۷۶۶ بازدید توسط ۲۳۳۵ نفر) - (۳۸ نظر)
کودکان ما در خطر تهاجم جنسی هستند (۱۰۵۲۹ بازدید توسط ۶۷۹۹ نفر) - (۱۷۸ نظر)
دلیل مخفی کاری بعضی از مردان در مسائل مالی چیه ؟ (۱۹۳۸ بازدید توسط ۱۵۹۷ نفر) - (۵۷ نظر)
طراوت و تازگی دختر لزوما مساوی با رضایت جنسی بیشتر برای مرد نیست (۶۹۳۲ بازدید توسط ۵۰۳۴ نفر) - (۱۳۸ نظر)
چطوری باید با احساس تنهایی کنار بیام (۲۲۷۰ بازدید توسط ۱۸۵۲ نفر) - (۵۷ نظر)
چطور شوهرم رو مجذوب خودم بکنم ؟ (۱۰۸۹۳۳۸ بازدید توسط ۸۶۶۰۲۹ نفر) - (۳ نظر)
30 سالمه، چرا دخترها زنم نمیشن و قبولم نمیکنن؟ (۴۳۳۶ بازدید توسط ۳۴۸۸ نفر) - (۱۲۷ نظر)
تازه عقد کردیم، چطور به شوهرم بگم سطح روابط مون رو بالاتر ببره؟ (۴۳۷۶ بازدید توسط ۳۶۸۰ نفر) - (۵۱ نظر)
فقط می خوام بدونه که عاشقش هستم، می دونم بهش نمیرسم (۳۲۷۷ بازدید توسط ۲۶۶۸ نفر) - (۴۸ نظر)
خانمی متاهلم، نماز رو به خاطر دردسر هایی که داره گذاشتم کنار (۳۵۵۶ بازدید توسط ۲۹۳۵ نفر) - (۹۴ نظر)
یه دختر با حیا، چطور باید به پسر مورد علاقه ش چراغ سبز نشون بده؟ (۳۱۹۱ بازدید توسط ۲۶۵۲ نفر) - (۳۹ نظر)
چرا بعضی از پسران، دختران مطلقه رو به دختران مجرد ترجیح میدن؟ (۶۳۳۴ بازدید توسط ۴۵۸۵ نفر) - (۲۷۱ نظر)
تا قبل از ازدواجم، بدن زن رو فقط در فیلم های مستهجن دیده بودم (۴۸۲۴ بازدید توسط ۴۰۷۸ نفر) - (۶۵ نظر)
کسی عاشق من میشه میون این همه دخترهای رنگارنگ ؟ (۳۲۶۱ بازدید توسط ۲۶۴۸ نفر) - (۱۰۹ نظر)
وقتی از حرف مادر شوهر ناراحت میشید چکار می کنید ؟ (۳۰۹۴۲ بازدید توسط ۲۵۲۶۷ نفر) - (۷۴ نظر)
چه جوری بلای شوهرم بشم ؟! (۶۴۱۴۴ بازدید توسط ۴۹۳۹۵ نفر) - (۸۸ نظر)
بدون واسطه ، چطور به یه پسر بگم که دوسش دارم ؟ (۸۱۵۴۲ بازدید توسط ۶۴۲۷۶ نفر) - (۱۸۳ نظر)
در جهیزیه چه چیزهایی مهم و واجبه ؟! (۲۴۵۴۴ بازدید توسط ۱۹۲۷۸ نفر) - (۱۰۴ نظر)
قربون صدقه های عاشقانه (۷۱۵۷۵ بازدید توسط ۵۸۰۷۴ نفر) - (۳۹ نظر)
صفحه کنکور برتر (۷۱۳ بازدید توسط ۵۵۴ نفر)
صفحه تشکر خانواده برتری ها از هم (۸۸۸ بازدید توسط ۷۱۹ نفر)
صفحه آرزوهای خانواده برتری ها (۱۰۵۰ بازدید توسط ۷۶۹ نفر)
صفحه دلنوشته های خانواده برتری ها (۹۴۶۱ بازدید توسط ۶۵۹۷ نفر)
صفحه نکته های آموزنده روانشناسی (۱۰۸۹ بازدید توسط ۸۶۵ نفر)
صفحه درد دل های پسرونه (۳۳۹۵ بازدید توسط ۲۵۴۲ نفر)
صفحه درد ودل های دخترونه (۳۵۴۴ بازدید توسط ۲۷۰۸ نفر)
صفحه آشپزی خانواده برتر (۱۲۴۵ بازدید توسط ۸۸۱ نفر)
دلتنگی های عاشقانه و غیر عاشقانه (۱۹۱۳ بازدید توسط ۱۴۹۶ نفر)
حق الناس دل شکستن (3) (۱۰۲۴ بازدید توسط ۸۰۹ نفر)
جملات روانشناسی، حکیمانه و زیبای بزرگان درباره ازدواج (۴۷۱۳ بازدید توسط ۴۰۱۴ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر (3) (۴۳۱۹ بازدید توسط ۲۹۵۵ نفر)
صفحه امید به زندگی 2 (۷۱۶۶ بازدید توسط ۴۵۴۰ نفر)
صفحه گفتگوی دختران و پسران بالای 30 سال (۴۴۲۱ بازدید توسط ۳۴۵۳ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۳۲۴۰ بازدید توسط ۲۱۳۸ نفر)
در مورد پست های رمزدار (۹۳۲ بازدید توسط ۸۰۶ نفر)
صفحه پیشنهاد پست جدید (۵۸۹۵ بازدید توسط ۴۳۱۰ نفر)
توضیح به خانواده برتری های جدید در مورد نظرات ستاره دار (۸۱۲ بازدید توسط ۶۴۵ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان مکانیک (۹۲۴ بازدید توسط ۷۹۳ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان (۲۱۶۷ بازدید توسط ۱۶۷۷ نفر)
توضیح در مورد ابزار اشتراک مطالب (۵۸۰ بازدید توسط ۴۹۵ نفر)
تصحیح برداشت اشتباه در مورد طرح آشنایی بیشتر بین کاربران (۲۶۴۰ بازدید توسط ۱۹۳۵ نفر)
نظرات کدام یک از کاربران روی شما تاثیر مثبت گذاشته ؟ (۲۵۵۰ بازدید توسط ۱۸۲۷ نفر)
آشتی کنان، حلالیت طلبی و نقد پذیری کاربران خانواده برتر (۱۸۸۶ بازدید توسط ۱۳۷۰ نفر)
التماس دعا (۸۳۴۱ بازدید توسط ۶۶۹۱ نفر)
پیشنهاد مطلب به سایر کاربران (۶۰۸ بازدید توسط ۵۲۳ نفر)
پیشنهاد پست های ویژه هفتگی (۱۱۹۴ بازدید توسط ۹۲۶ نفر)
پربازدیدترین مطالب روزانه خانواده برتر (۹۷۶ بازدید توسط ۸۵۵ نفر)
خدایا شکرت که ... (۲۳۵۲ بازدید توسط ۱۷۷۹ نفر)
صفحه نکته های خانه داری (۱۱۸۸ بازدید توسط ۹۱۲ نفر)
معرفی مراکز خرید مخصوص خانم ها (۱۱۳۷ بازدید توسط ۹۷۶ نفر)
مشکل تون به کجا رسید حل شد یا نه ؟ (۲۷۸۵ بازدید توسط ۲۲۸۷ نفر)
زیباترین و قشنگترین کتابی که مطالعه کردید چه کتابی بود ؟ (۳۰۷۴ بازدید توسط ۲۴۴۴ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر 2 (۱۰۹۶۱ بازدید توسط ۶۹۹۶ نفر)
صفحه پســــرانہ ۲ خانواده برتر (۲۷۲۱۵ بازدید توسط ۱۷۵۷۶ نفر)
صفحه کنکوری های 98 نظام قدیم (1) (۱۲۸۴۷ بازدید توسط ۹۴۱۳ نفر)
بحث و تبادل نظر درباره یادگیری زبان انگلیسی (۴۰۷۳ بازدید توسط ۳۱۰۵ نفر)
پسر خوب و سالم کجایی ؟ دقیقا کجایی؟ (۴۶۸۲ بازدید توسط ۳۷۴۸ نفر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۵۴۶۳ بازدید توسط ۴۲۰۴ نفر)
پاتوق شادی خانواده برتر (۱۵۶۱ بازدید توسط ۱۲۷۸ نفر)
راهکارهای صرفه جویی در آب، برق، گاز و ... (۱۲۳۹ بازدید توسط ۱۰۰۳ نفر)
پیشنهاد ایجاد صفحه برای رشته های مختلف تحصیلی (۱۲۷۷ بازدید توسط ۱۰۰۹ نفر)
داستان ماجراهای ساختمان خانواده برتر (۱۶۱۲ بازدید توسط ۱۳۱۴ نفر)
صفحه معرفی مشاور خانواده به تفکیک استان (۱۱۶۶ بازدید توسط ۹۷۵ نفر)
صفحه معرفی روانشناس به تفکیک استان (۱۱۵۰ بازدید توسط ۹۳۷ نفر)
صفحه کنکوری های 98 - پست اول (۶۷۳۳ بازدید توسط ۵۰۴۴ نفر)
صفحه گفتگوی گوهران کشف نشده (۱۰۱۲۲ بازدید توسط ۷۵۴۶ نفر)
صفحه گفتگوی پسران درک نشده (۳۳۵۱ بازدید توسط ۲۶۰۷ نفر)
صفحه گفتگوی تک فرزندان خانواده برتر (۱۱۴۸ بازدید توسط ۹۲۸ نفر)
بحث و تبادل نظر کنکوری های 97 (۵۵۱۱۸ بازدید توسط ۳۸۱۲۸ نفر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۱۴۶۳ نمایش) - (۱۵۸ نظر)
صفحه شخصی احساس آرامش (۱۰۸۳ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی Amir💤a 🚀🇮🇷، دل نوشته ها (۳۲۲۴۳ نمایش) - (۱۳۴ نظر)
صفحه شخصی دختر بی نام (۸۳۰ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی pari banoo (۱۳۲۸ نمایش) - (۶۸ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (2) (۱۰۹۱۳ نمایش) - (۱۰۸۶ نظر)
صفحه شخصی پرینازم (۳۷۰۶ نمایش) - (۲۸۹ نظر)
پیشنهاد چند تغییر در صفحات شخصی (۸۷۶ نمایش) - (۴ نظر)
درخواست ایجاد صفحه شخصی برای کاربران (۱۱۹۱۶ نمایش) - (۲۹۴ نظر)
صفحه شخصی "عذرا ****" (۱۲۹۸ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی هجران (۶۱۳ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی amirboors (۳۸۱ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی متنوع الاسم (۷۲۲ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی فان (۱۸۴۱ نمایش) - (۳۰ نظر)
صفحه شخصی آقا مهدی (۲۰۷۳ نمایش) - (۸۲ نظر)
صفحه شخصی Miss Sarvin - (۹۱۹ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی *احمد* (۶۲۲ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (۱۰۶۶۴ نمایش) - (۱۰۰۵ نظر)
صفحه شخصی سیاوش ... (۴۴۹۴ نمایش) - (۲۱۵ نظر)
صفحه شخصی ابوالفتح فوق سیکل یا همون دکترای قدیم (۶۶۰۸ نمایش) - (۳۴۹ نظر)
صفحه شخصی "مهربان" (۴۴۸۳ نمایش) - (۴۳ نظر)
صفحه شخصی " زهره سادات " (۱۶۵۶ نمایش) - (۵۸ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۶۷۴۶ نمایش) - (۳۵۳ نظر)
صفحه شخصی " عارف " (۱۰۱۳ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی "عرفان (حافظ) " (۹۷۸۴ نمایش) - (۳۹۰ نظر)
صفحه شخصی " دختر صبور " (۹۱۱ نمایش) - (۳۱ نظر)
حرف های نیمه خصوصی من و او (۱۲۲۶ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " CR7 " (۱۶۶۹ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " Roshanak_si " (۱۰۶۸ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی " اریوبرزن " (۴۰۸۵ نمایش) - (۴۰ نظر)
صفحه شخصی " MFE " (۲۴۶۱ نمایش) - (۲۷ نظر)
صفحه شخصی " خداجونم عاشقتم " (۱۰۲۴ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " سروش " (۹۸۶ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " علی کریمی " (۱۱۳۸ نمایش) - (۷ نظر)
صفحه شخصی " زهراا " (۱۳۲۵ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۷۰۶۸ نمایش) - (۲۳۴ نظر)
صفحه شخصی " فندق __ " (۹۹۰ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " مرد تنها " (۱۱۷۷ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی "ثمینه 74" (۱۱۲۲ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهندس" (۱۲۷۷ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی " سعید کرمی " (۲۱۰۵۷ نمایش) - (۷۳ نظر)
صفحه شخصی " جنگل بان " (۱۲۴۲ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " پسر بارونی " (۳۷۴۸ نمایش) - (۱۶۳ نظر)
صفحه شخصی " بانو لیلا " (۱۵۰۶ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی " سید محمد " (۱۷۶۹ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " سورنا " (۱۴۸۷ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " شهلا شهلا " (۲۰۳۰ نمایش) - (۳۹ نظر)
صفحه شخصی " خان " (۲۰۷۰ نمایش) - (۲۷ نظر)
صفحه شخصی "💙حامد💙" (۵۲۶۱ نمایش) - (۱۹۶ نظر)
صفحه شخصی " منه ناشکر " (۱۵۵۱ نمایش) - (۱۳ نظر)

مشورت در ازدواج ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی کسب درآمد کنکور تناسب اندام

۷۲ مطلب با موضوع «لاغری، چاقی و تناسب اندام» ثبت شده است

تجربه شما در مورد پودرهای مکمل

سلام

پسری 23 ساله هستم که به شدت لاغرم ( 45 ) کیلو ، تا حالا هر کاری واسه چاق شدن کردم ولی فایده نداشته . الان حدود پنج ساله که وزنم همینه ... یکی از کاربران به نام (مربی) تو مطلبی مشابه در مورد پودر مکمل کربو پروتئین گفتند و اینکه خیلی خوبه...

میخواستم بدونم کسی تجربه استفاده از این پودر یا پودر مشابه رو داره یا نه ... چه مارکی بهتره؟ چطور باید مصرف بشه و ... ( در ضمن وقت ورزش و بدنسازی هم ندارم ) ممنون

آقای مربی شمام جواب بدید لطفا ...


↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۱)
    • ۳۹۱۰ بازدید توسط ۲۹۷۲ نفر
    • جمعه ۲۹ دی ۹۶ - ۱۹:۰۰

    بدون تغییر تغذیه میشه با ورزش ۱۰ کیلو کم کنم ؟

    سلام دوستان

    خوبید؟

    دوستان من احساس میکنم چاق شدم . این سه ماه تعطیلات خیلی خوش گذشته انگاری ، فقط خوردم و خوابیدم و حدود ۷ کیلو چاق شدم . قدم ۱۷۰و وزنم ۷۵ شده . قبل از ورود به دانشگاه حدود ۶۸ بودم ولی چند روز پیش وزن کردم خودمو شاخ در آوردم . اینم بگم من حدود یک سالی میشه ازدواج کردم . میترسم واسه بارداری به مشکل بخورم .

    آخه میگن چاقی باعث ناباروری میشه . خیلی استرس دارم . راه دانشگاهم خیلی طولانیه و حدود دو ساعت تو اتوبوس و مترو ایستادم و نزدیک ۲۰ دقیقه پیاده روی داره . با این حال حلقه گرفتم و تو خونه حلقه میزنم . بنظرتون میشه تغذیم رو تغییر ندم و با ورزش ۱۰ کیلو کم کنم ؟ دوست ندارم خیلی لاغر شم .

    و یه سوال دیگه اینکه میگن بعد لاغری پوست میوفته درسته؟ من نمیخوام  صورتم لاغر شه یا پوستم ترک برداره . چیکار کنم!!!

    اگه کمکم کنید ممنون میشم ازهمتون


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۲)
    • ۱۳۴۶ بازدید توسط ۱۰۶۰ نفر
    • چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶ - ۲۰:۲۶

    طریقه ی مصرف سویا در بدنسازی

    با سلام

    من بیشتر از یه ماهه بدنسازی رو شروع کردم ( البته قبل از این هم کم و بیش بدنسازی میکردم ) و تو این مدت از قرص آمینو اسید استفاده میکردم ولی از این به بعد میخوام برای تامین پروتئین سویا مصرف کنم.

    ولی مشکلی که وجود داره مزه ی بد سویای خامه ... نمیدونم دوستان ورزشکار چطوری و با چه روشی سویا رو مصرف میکنن، من چند روش رو امتحان کردم ( مثل پودر و مخلوط کردنش با شیر ) اما بازم فایده ای نداشت. لطفا اگه کسی خودش یا اقوام و دوستانش ورزشکارن و سویا مصرف میکنن بفرماین که چطور این کارو میکنن.

    البته یه نکته ای رو هم گوش زد کنم که سویای بو داده ( همون لوبیا بو داده یا سویا آجیلی خودمون ) درصد چربیش بالاست (22%) و برای ورزشکارا نمیشه استفاده کرد.

    ممنون


    پیشنهاد :

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟

    با چه مقدار تمرین، بازو و سینه عضلانی و بزرگ میشه ؟

    پیشنهاد برنامه غذایی کم خرج برای افزایش حجم و عضله

    مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی

    طریقه ی مصرف سویا در بدنسازی

    آمپول های بدنسازی مرد رو عقیم می کنه ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۳۹۶ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۶)
    • ۲۳۰۷۹ بازدید توسط ۱۸۳۰۱ نفر
    • يكشنبه ۲ مهر ۹۶ - ۱۷:۰۱

    معرفی رشته رزمی کاربردی برای دفاع از خود

    سلام
    پسری ۱۸ ساله هستم می خوام  برم کلاس رزمی ولی نمی دونم چه کلاسی برم . قدم حدود ۱۷۰ و جثه متوسط دارم . رشته رزمی کاربردی می خوام هم برای سلامت بدن لاغر کردن خودم و هم برای مراقبت از خود در برابر دیگران و هم اگر شد راهی برای مسابقات داشته باشه .
    راستش رشته ... فقط مخصوص مسابقات هست و فقط با پا کار می کنن کلی هم محافظ داره به نوعی من اصلا این رشته رو رزمی نمی دونم . رشته هایی مثل بوکس و کیک بوکسینگ  بیستر مشت هست و باید قدرت بدنی و جثه خوبی داشته باشی تا موفق بشی .
    ولی من چون جثه بزرگی ندارم دنبال یک رشته هستم که بیشتر با یاد گرفتن فنون انجام بشه خیلی ها میگن دفاع شخصی خوبه  ولی دفاع شخصی مسابقات نداره . رده بندی ( کمربند ) هم نداره فقط دفاع است اکثرا استفاده از نیروی حریف برای مقابله با اون ولی من دنبال رشته ای هستم که هم بدن رو پرورش بده هم مسابقات داشته باشه هم فنون زیادی داشته باشه .
    به نظر شما چه رشته ای برم خودم تمایل به کونگ فو دارم ولی اطلاعاتی در موردش ندارم راستش از حرکات رزمی که تو فیلم ها دیدم مثل جکی جان و بروسلی به رشته رزمیش خیلی علاقه مندم فکر کنم کونگ فو باشه .

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۱۳۱۷ بازدید توسط ۱۰۶۸ نفر
    • چهارشنبه ۲۱ تیر ۹۶ - ۱۷:۲۸

    چیکار کنم همزمان با بدنسازی لاغر نشم ؟

    سلام دوستان
    یه دختر 20 ساله هستم که تازه باشگاه بدنسازی ثبت نام کردم برای افزایش وزن، چون کلا فکر میکنم هیکل خوبی ندارم و زیادی لاغرم ولی اراده مداوم غذا خوردنم ندارم ، رفتم باشگاه با برنامه غذایی مجبور بشم غذا بخورم ولی مربی چیزی درباره غذا خوردنم بهم نگفته .
    خواستم از کسایی که در این زمینه اطلاعات دارن بپرسم  چیکار کنم همزمان با بدنسازی لاغر نشم و وزنم اضافه بشه ، اگه میدونید کامل بگید که مثلا قبل باشگاه چی بخورم چقدر حین تمرین یا بعد از تمرین دقیقا چی بخورم، البته بدون قرص و مکمل میخوام وزنم اضافه بشه .
    ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۸)
    • ۱۵۴۶ بازدید توسط ۱۲۳۴ نفر
    • سه شنبه ۱۳ تیر ۹۶ - ۲۱:۰۷

    بدون محتوا 191

    برای نمایش مطلب باید رمز عبور را وارد کنید

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۲ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

    • ۴۳۶۰ بازدید توسط ۳۵۰۱ نفر
    • چهارشنبه ۱۰ خرداد ۹۶ - ۲۳:۴۸

    من چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟

    با سلام و خسته نباشید خدمت همه دوستان عزیز

    من 29 سال سن دارم و لیسانس شیمی ، متاسفانه تو رشته خودم کار پیدا نکردم و منشی شدم . الان سه ساله که کار میکنم و اضافه وزن اوردم قدم 160 هستش و وزنم 75 کیلو . من تا پنج عصر سرکارم چند بارم باشگاه رفتم و متاسفانه زود ول کردم . الان دوباره میخوام برم باشگاه .

    بنظرتون من چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟ اندامم هر کی میبینه میگه ماشاء الله . نمیدونم بخاطر وزنم میگه یا جذاب بودنم . خلاصه قصد دارم وزنمو کم کنم تا زیاد تو دید نباشم . و اینکه من رفت و امدم کلا با ماشین شخصیمه و زیاد پیاده روی ندارم .

    دوستام میگن هیلکت اینجوریه خاستگار نداری ! در حالی که پیشنهاد دارم ولی نه به عنوان خاستگار ، دیگه خسته شدم :(

    لطفا راهنماییم کنید


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    با وجود کم خوری و فعالیت زیاد وزنم کم نمیشه

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۵)
    • ۲۴۷۷ بازدید توسط ۱۹۹۱ نفر
    • سه شنبه ۲۹ فروردين ۹۶ - ۲۱:۱۰

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    سلام

    من پسری هستم که 25 سال سن دارم ولی خیلی لاغر هستم و استخوان بندی بدنم متوسطه و وقتی میخوام لباس بخرم معمولا سایز من راحت پیدا نمیشه، البته این چند سال اخیر خیلی بهتره ولی در گذشته باید کل شهر رو زیرو رو میکردم تا سایزی پیدا بشه که اونم گشاد بود و باید میدادم کوتا کنن یا تنگ کنند.

    کلا هر چیزی که میخورم چاق نمیشم، البته خیلی زیاد نمیتونم بخورم و اگه نهار یا شام یک لقمه بیشتر بخورم حس میکنم که بالا میارم و به همین دلیل کم خوراک هستم، و انرژیم کمه و زود خسته میشم و خیلی خوابم میاد.

    الان مدتیه که میخوام برم باشگاه بدن سازی ولی نمیخوام مکمل یا چیزی مصرف کنم چون خیلیاش تقلبی هست و افراد بسیاری رو به کام مرگ کشونده،  به نظرتون برم باشگاه وزن و انرژی بدنم زیاد میشه ؟ چه جوری خودمو چاق کنم چند کیلو ، مخصوصا دست هام که خیلی لاغر هستند، فقط استخوان های بدنم هستند که وزن دارند. خودم دوست دارم بدنم حجمش زیاد بشه و رو فرم باشم.

    ممنون از تک تک نظرات تون.


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷۹)
    • ۶۴۸۴ بازدید توسط ۴۷۴۸ نفر
    • چهارشنبه ۲۳ فروردين ۹۶ - ۲۱:۴۰

    راهکار بهم بدید که در چند ماه کیلوهای زیادی رو کم کنم

    سلام دوستان
    دوستان ، الان که دارم مینویسم اصلا وضع خوبی ندارم . ترکیب صورتم که افتضاح ، خیلی سیاهم خیلییییی صورتم استخوانی که دماغم زده بیرون ، تازه دو طرف صورتم تقارن نداره کلا کج و ماوجم و یه خال گنده هم روی صورتم دارم که خیلی تو چشمه و صورتم درازه که استخوناشم زده بیرون طوری که همه متوجه میشن و نگام میکنن.
    حالا از خیر صورتم که بگذریم  وزنم 120 کیلوئه ، حالا شاید بگین چطور ممکنه 120 خب شده دیگه ،چیکار کنم، اصلا به سختی میتونم راه برم و کارامو انجام بدم خیلی بده تازه قدمم کمه که باعث شده بیشتر اضافه وزنم نشون بده .
    تازه این که چیزی نیس اصلا تو اجتماع هم  کلی مشکل دارم همه یه جوری نیگام میکنن، هیچ لباسی سایزم نیس همش باید سفارش بدم،  خیلی سخته خیلییییییی.
    همین هفته پیش تو دانشگاه اشتباهی خوردم به یه پسره بیچاره سه متر اونور تر پرت شد دستش در رفت تازه پسره بوکسورم بوده داغون شد اصلا یه وضعی ... .
    میشه بهم چند تا راهکار بدین تا سریعتر کم کنم واس جشن داییم که چند ماه دیگه ست و از این وضع خلاص بشم فقط رژیم ندین که نمیتونم انجام بدم چون خیلی شکموام .
    بهم یک کم راهکار بدین تا از این وضع داغون خلاص بشم، آخه اینجا متخصصین و مشاورین خبره و دکتر مهندس زیاد میان که راهکار بلدن دیگه !
    با تشکر از همگی

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷۸)
    • ۳۵۵۴ بازدید توسط ۲۷۴۰ نفر
    • جمعه ۱۷ دی ۹۵ - ۲۲:۴۵

    برای آب کردن شکم می خوام مدتی باشگاه برم

    سلام دوستان

    من یه مدته میخوام برای آب کردن شکم باشگاه برم (دخترم) ولی خیلی شنیدم که اگه یه مدت بدنسازی بری بعد ول کنی باز شکم میاری. همین باعث شده انگیزه ای برای باشگاه رفتن نداشته باشم .

    این حرف درسته؟ یعنی اگه کلا هیکلم متناسب بشه و بعد دیگه نرم همه چی بهم میریزه ؟ در ضمن من چاق هم نیستم ولی یکم شکم دارم که فقط میخواستم اون از بین بره .


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۱)
    • ۲۴۷۹ بازدید توسط ۱۹۹۵ نفر
    • شنبه ۱۳ آذر ۹۵ - ۲۲:۵۵

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    سلام

    من خیلى لاغر و کم خوراکم خواهش میکنم روش بگین که چاق شم دیگه خسته شدم . دارم عذاب میکشم و لاغریم داره باعث میشه افسردگى بگیرم . یه راه حل بگین که تاثیر داشته باشه چاق شم .کمکم کنین دوستان .

    دکتر تغذیه رفتم ولى چون دستورا غذایی که هر ساعت چى بخور و انجام ندادم نتیجه نگرفتم البته چند سال پیش قرص سیپروهپتادین مصرف کردم نتیجه داد ولى فقط تا زمانی که میخوردم قطع که کردم دوباره به وزن اولم برگشتم و گفتم خوب نیس واسه همین نمیخوام دیگه مصرفش کنم . یه روش بگین که موندگار باشه ، چاقم کنه تا عمر دارم دعاتون میکنم .


    مرتبط : 

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۷)
    • ۷۰۳۰ بازدید توسط ۵۵۷۹ نفر
    • دوشنبه ۱ آذر ۹۵ - ۲۲:۲۰

    با وجود کم خوری و فعالیت زیاد وزنم کم نمیشه

    سلام

    دختری هستم با 155 سانت قد و 60 کیلو . اکثر وزنم هم تو شکم و رانها جمع شده . خیلی کم غذا میخورم و حتی سر سفره غذام رو با خواهرم مقایسه میکنم خیلی کمتره. و اینکه به خاطر شغلم از هفت صبح تا شش عصر بیرونم و اکثرا هم سر پام. نشستن طولانی مدت سر کار ندارم که هیچ تازه انقدر راه میرم خونه فقط جسدم میرسه. صبحانه هر روز میخورم مفصل. مربا یا شیر خرما . نهار چند روز در میان میخورم. شب هم فقط یه چیزی میخورم میخوابم از خستگی. خیلی وقت ها مثل نون خیار یا یه پیاله ماست با نون.  ولی خیلی خیلی اب و چای میخورم . روزی ده تا بیشتر چای. و اب هم که دیگه حد نداره بیست سی لیوان.

    سوالم از دوستان اینه که وزنم اصلا کم نمیشه و چون در ناحیه شکمه خیلی بد هیکل به نظر میام و فشار میاد به زانوهام انقد که از درد گز گز میکنه. اگر تجربه ای دارند به اشتراک بگذارند که منم استفاده کنم. در مورد ورزش هم انقدر خسته میشم سر کار که واقعا انرژی ورزش برام نمیمونه. واقعا نمیدونم چکار کنم ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۷)
    • ۱۵۵۷ بازدید توسط ۱۳۲۱ نفر
    • شنبه ۱ آبان ۹۵ - ۲۲:۱۵

    تجربیات شما در مورد قرص چربی سوز ال کارنتین

    سلام دوستان

    من پسری 17 ساله با قد 183 و وزن 120 کیلو هستم . چند وقتیه به طور جدی ورزش رو شروع کردم . داشتم درباره چربی سوز ها تحقیق میکردم که به قرص ال کارنتین بر خوردم . میگفتن ی چربی سوز خیلی خوبی هستش که حتی به طور طبیعی در بدن ایجاد میشه و خیلی مزایا داره وی یکی از مزایاش افزایش تولید اسپرم در مردان هستش ... .

    میخواستم بپرسم نظرتون درباره این قرص چی هستش و این چیزایی که گفتن درباره قرص حقیقت داره یا خیر . تو داروخانه ها هم ایرانیش و دوز 250 به طور ازاد هم فروخته میشه ...

    ممنون میشم نظراتتون رو بگید


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۱۱۲۹۳ بازدید توسط ۹۰۲۷ نفر
    • چهارشنبه ۲۸ مهر ۹۵ - ۲۲:۰۵

    مشورت در مورد افزایش وزن با تغذیه و ورزش

    سلام به همگی

    من یه دختره 33 ساله هستم، قدم 166 و 52 کیلو هستم. از بچگی وزنم کم بود، پر جنب و جوش بودم و سالم. از زمانی که دانشگاه رفتم اطرافیان که معمولا به خودشون اجازه اظهار نظر در مورد مسائل شخصی دیگران رو میدن، بهم میگفتن که لاغری.

    به مرور این مساله برام مهم شد. بعدها با درک بیشتر از زندگی و خودشناسی حرف دیگران برام اهمیت شو از دست داد. الان خودم شخصا دوست دارم چند کیلویی وزن اضافه کنم برای سلامتی و قدرت بدنی و داشتن اندام بهتر..چون بهم میاد.. سوخت و ساز بدنم بالاست و چند باری سعی کردم وزن اضافه کنم خیلی موفق نبودم..

    میخواستم در این زمینه بهم کمک کنین..کسی اگه هست همراهی کنه با هم رژیم بگیریم.. یا تجربه خاصی داره درمیون بذاره.. در مورد غذاهای مفید و پر کالری هم اطلاعات خوبی کسی کردم..

    یه مشکل هم دارم اینکه صبحها دیر بیدار میشم و صبحونمو دیر میخورم ولی بقیه وعده ها و میان وعده هارو مصرف میکنم..

    تا چه اندازه نخوردن صبحانه در لاغر ماندن و چاق نشدن موثره ؟ و آیا برای افزایش وزن زمان غذا خوردن باید منظم باشه و این موضوع چه تاثیری داره؟ بهتره از الان ورزش کنم یا بعد از چند کیلو اضافه کردن شروع به ورزش کنم؟ تایم ورزش چقدر باشه؟ممنون از همه.. 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۹۰)
    • ۳۴۳۶ بازدید توسط ۲۶۹۲ نفر
    • دوشنبه ۲۶ مهر ۹۵ - ۲۲:۲۵

    مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت

    سلام

    من 24 سالمه با قد 160 و خورده ای متاسفانه حدود 2-3 سالیه که 10 کیلو کاهش وزن داشتم در واقع توی بحران بودم رو جسمم اثر گذاشت خدا رو شکر سالم و تندرستم الان.

    وزنم57-58 هست جسما کاملا نرمالم نه شکم نه پهلو و ... اما هر کی به من میرسه میگه ای وای چقدر لاغر شده صورتت، چون قبلا تپل تر بودم چهره م خیلی جذاب تر بود.

    همه چی خوبه فقط کمی صورتم لاغر شده نسبت به قبل  الان دارم از حرف بقیه خسته میشم اون قدر تلقین کردن بهم از همه روسری هام بدم میاد برام دغدغه شده چون راستم میگن .


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۱۸ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۱ موافق ۲ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۷)
    • ۱۳۸۳۴ بازدید توسط ۱۰۹۱۵ نفر
    • يكشنبه ۲۱ شهریور ۹۵ - ۲۲:۲۰

    چه جوری صورتم رو چاق کنم؟

    با سلام خدمت همه

    دختری هستم زیر سی سال، صورت من لاغره، ممنون میشم اگه دوستان تجربه ی پزشکی برای چاق شدن موفق و دائمی صورت داشته باشه و بهم بگه.

    حدود شش ماه پیش تزریق چربی داشتم که متاسفانه چند ماه خوب بود و دوباره برگشته.


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    مصرف قرص برای چاقی

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم ولی چاق نمیشم

    تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین

    چاق شدن با پودر جنسینگ

    تجربیات شما در مورد چاقی با جینسینگ

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل متفرقه (۷۱۸ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۹)
    • ۱۲۵۷۶ بازدید توسط ۱۰۴۱۸ نفر
    • شنبه ۲۳ مرداد ۹۵ - ۱۴:۲۰

    یه ورزش معرفی کنید که لاغر کننده نباشه

    سلام

    واقعا نمیدانم چه ورزشی مناسب شخص لاغره ؟ هر ورزشی که میخوای بری افراد چاق  میتونند برن دست رو هر چی بذاری باعث لاغری میشه ایروبیک میخوای بری که افراد اضافه وزن دارند میرند ،  بدنسازیم من هیکلم ظریفه دوست ندارم ظرافتم را از دست بدم ، پیلاتسم که لاغر میکنه تو اینترنت بری همه چکار کنیم لاغر شیم تو هر وبلاکی میبینی حرف کسی که چاقه میخواهد لاغر کنه اما کسی پیدا نمیشه بپرسه اونی که لاغره باید چکار کنه ؟

    توی وبلاک ها خسته شدم از بس گشتم اما یکی برای شخص لاغر پیشنهادی نداره بابا یک ورزشم پیدا نمیشه کسی که لاغر بره و کاهش وزن نداشته باشه ؟

    منم اضطراب دارم. دنبال ورزش هستم اما همه جا درباره لاغر شدن میپرسند واقعا خسته شدم همه راهکارها برای افرادیه که اضافه وزن دارند


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۷ مطلب مرتبط)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۸)
    • ۱۶۳۴ بازدید توسط ۱۲۵۶ نفر
    • جمعه ۲۵ تیر ۹۵ - ۱۱:۳۶

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    سلام به همه بچه های گل خانواده برتر

    دیدین تو شبکه 3 تیکه هایی از "خوب باشیم" رو نشون میده که مثلا هر کی هر چی بلده هر هنری هر خدماتی که میتونه یه روز در هفته اونو رایگان انجام بده من با خودم فکر کردم دیدم هنر خاصی ندارم ولی یه چیزی بلدم که خیلییییییییی ها نمیدونن شاید بشه گفت 99% مردم نمیدونن این پست من به درد کسایی میخوره که :

    1) اضافه وزن دارند و انواع و اقسام رژیم و قرص و دارو و دکتر و کمربند لاغری و دمنوش و این چیزا رو امتحان کردند و چقدرم سرشون کلاه رفته و چقدرم خرج کردن تو این راه ...

    2) کسانی که یه زمانی خوش اندام بودن اما الان بعد ازدواج و و زایمان تناسب اندام خودشونو  از دست دادن الان از هر طرف چربی میزنه بیرون ماشاءالله شکمم که طبقه طبقه تا طبقه چهارم راه داره ...

    3) کسانی که اعتماد به نفسشون اومده پایین بخاطر همین چاقی و افسردگی گرفتن و روحیشون داغونه ...

    4) کسانی که بخاطر چاقی و اضافه وزنشون کسی خواستگاریشون نمیاد و یا بر عکس پسرایی که بخاطر اضافه وزن ردشون میکنن ...


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۵)
    • ۱۰۶۶۹ بازدید توسط ۷۸۳۶ نفر
    • چهارشنبه ۱۶ تیر ۹۵ - ۱۵:۳۴

    بدون محتوا 710

    برای نمایش مطلب باید رمز عبور را وارد کنید

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۲ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

    • ۲۷۵۵ بازدید توسط ۲۳۲۲ نفر
    • پنجشنبه ۹ ارديبهشت ۹۵ - ۲۱:۴۳

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    سلام به همه ی لاغرها و اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    این متن زیر رو اگر انجام بدید با دقت در طول چند ماه چاق میشید ، بالای چهل نفر آدم با این شیوه چاق شدن!
    از بازار برنامه " چند کالری " رو دانلود کنید ، یه برنامه که یه دایره سفیده توش به انگلیسی نوشته کالریز .

    بعد از نصب برنامه واردش بشید و گزینه "مشخصات من" بزنید، اونجا مشخصاتتونو وارد کنید، گزینه محاسبه خودکار کالری مجاز روزانه بزنید! تک تک اون کادرها رو پرکنید، مثلأ اگر خیلی تحرک دارید بزنید روگزینه پر تحرک، بعد گزینه افزایش وزن دریک هفته روبزنید، و یک کیلو در هفته رو مد نظر قرار بدید،
    اینا همشون تو همون برنامه هست. بعد درپایان میزان کالری که شما باید در طول یکروز مصرف کنید بهتون میده، مثلأ من خودم در طول یکروز باید ۲۵۰۰ تا کالری مصرف کنم. .

    حالا برگردید به صفحه اصلی، گزینه اول نوشته کالری ها، در طول روز هرچیزی خوردید ازاون جدول کالریشو پیداکنید و جمع کنید، تا اخرشب ،هرچی خوردید، مثلأ یه کف دست سنگک ۷۵ کالری داره، همینجوری همه رو حساب کنید. همین روندو ادامه بدید، چاق میشید. اگرهم اشتها ندارید. برید دکتر شربت گیاهی اشتها بهتون میده. 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۲ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۰)
    • ۱۶۴۳۳ بازدید توسط ۱۳۲۳۲ نفر
    • شنبه ۲۱ فروردين ۹۵ - ۲۱:۰۲

    ورزش غیر توپی برای تناسب اندام خانم ها

    سلام بر همگی
    یه چند وقته هی پسرا میان میگن چرا دخترا تنبلن نمیرن باشگاه هر چند از این عقاید عهد تیر کمون که میگین تناسب اندام داشته باشین واسه شوهر خیلی بدم میاد بابا مگه دختر مردم خودش دل نداره واسه خودشو سلامتیش به فکر تناسب اندام باشه . ولی از دلیلشون صرف نظر کنیم ورزش خوبه و البته برای سلامتی لازم شمام به فکر باشین . اصلا بگذریم الآن این مساله من نیس .
    من خودم باشگاه میرم ولی ورزشی که میرم توش توپ داره این دخترای ناشیم این توپو هر جا میزنن، نشونه گیریا که دیگه تعطیل، تو بازی دونفره هم باید بری باشگاه بغلی توپو بیاری، توپ بخوره رو دماغم آفساید بشه دیگه باید فکر عمل باشم .

    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۷)
    • ۲۳۷۶ بازدید توسط ۱۹۱۱ نفر
    • يكشنبه ۲ اسفند ۹۴ - ۱۶:۵۰

    من کل زندگیم رو سر چاقیم از دست دادم

    سلام
    دختری نوزده ساله هستم ... نزدیک سی کیلو اضافه وزن دارم .. قدم ۱۷۰ هستش ..
    من کل زندگیمو سر چاقیم از دست دادم بهترین روزامو ...بهترین مهمونیارو بخاطر چاقی نرفتم ... بیرون نرفتم ... بهترین روزای جوونیمو از دست دادم ... و عشقمو بحاطر چاقیم از دست دادم .. دیگه هیچی واسه از دست دادن ندارم .. هیچی ... ففط میخام کمکم کنید .. امکان دکتر رفتن ندارم ... میخوام خودم رژیم بگیرم

    همه ی اینارو با گریه نوشتم

    حتما میخوام کم کنم چون نمیتونم باهاش کنار بیام خیلیا گفتن باهاش کنار بیا ولی چاقی چیزی نیس بشه باهاش کنار اومد ... حداقل واسه من نیست ... دوستای گلم میشه کمکم کنید ؟
    میشه بگید چیکار کنم وسطش نا امید نشم ؟ 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۱۴)
    • ۲۳۴۵۸ بازدید توسط ۱۸۳۳۷ نفر
    • چهارشنبه ۲۷ آبان ۹۴ - ۱۸:۳۴

    دوست دارم شکمم صاف و سفت بشه

    سلام

    من شکمی شل و آویزون دارم . خیلی بدم میاد . دوست دارم شکمم صاف و سفت بشه و از این آویزونی در بیاد . چون همین آویزونی هست که بزرگتر هم تو چشم میاد .

    میخواستم سوال کنم کسی هست اینجور بوده باشه خودش یا اطرافیان اما سفت شده باشه و از آویزونی در اومده باشه با چه روشی چه جوری ، ممنون ،
    ورزش چقد چند مدت ؟


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۴۷۱۷ بازدید توسط ۳۸۳۷ نفر
    • يكشنبه ۲۴ آبان ۹۴ - ۱۸:۱۱

    هر کی بره دکتر تغذیه رژیم بگیره صورتش میفته؟

    سلام به همگی.
    دوستان من اضافه وزن دارم. مدتی هم هست کمرم دچار مشکل شده و دکتر پیاده روی یا ایروبیک رو برام منع کرده. شنا هم بلد نیستم که برم. و باید بخاطر کمرم هم که شده وزنم رو کم کنم.

    یکی از دوستام پیشنهاد داد برم پیش یه دکتر تغذیه تا بهم رژیم بده وزنم رو پائین بیارم.ولی مادرم مخالف هست و میگه پوست صورت و بدنت شل و بی ریخت میشه!

    کسی تجربه داره؟ یعنی هر کی بره دکتر تغذیه رژیم بگیره صورتش میفته؟! اگه هم کسی دکتر تغذیه ی خوب توی تهران سراغ داره ممنون میشم بهم بگه.
    موفق باشید همگی.


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۵)
    • ۲۷۸۷ بازدید توسط ۲۰۹۷ نفر
    • شنبه ۲۸ شهریور ۹۴ - ۲۲:۳۵

    مصرف قرص برای چاقی

    سلام دوستان میخوام که کمکم کنید

    چه قرصی بخورم چاق بشم ؟

    من دختری متولد 75 هستم در تهران که چند روز دیگه میرم تو 19 سال. من قبلا 56 کیلو بودم با اینکه تغذیم همیشه عالیه و همه چی میخورم یهو شدم 49!! کلا همیشه لاغر بودم.

    مدتیه برای چاقی تلاش میکنم که هر چی که میگفتن چاق میکنه میخوردم عطاری رفتم و... اما چاق نشدم. منم بهترین و تنها راه و اینو دونستم که قرص بخورم. تو نت یه سری قرصا رو دیدم که چاق کنندن اما یکی از دوستام ادرس یه مطب دکتر گیاهیو بهم داد که یکی رفته نتیجه گرفته خیلی اندامش عالی شده و چاق شده.

    منم رفتم و برای پروندم فقط اسم و وزن و قد و این چیزارو پرسیدن بعد که نوبتم شد رفتم پیش دکتر ؛

    دکتر هم فقط گفت وزنمو بکشم و دید که 49 هستم و با پرسیدن سابقه بیماری و...نداری؟ سریعا بهم کپسول داد! و طریقه مصرفشو گفت که شبا بعد شام 1 دونه. حتی پول ویزیت هم نمیگیرن و فقط پول داروها رو که 20 تومنه میگیرن. خلاصه قرصا رو داد و رفتم! تا قرصا حدود 20 روز دیگه تموم شه و باز برم قرص بگیرم.

    حالا 20 روز شد و من رفتم برای مرحله دوم و دیگه دکتر اصلا منو ندید و فقط منشی کپسولها رو بهمون داد تا مثل قبل مصرف کنیم و منم پولشو دادم و اومدم.


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۲۵۲ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    تجربیات پزشکی (۲۹۰ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۳)
    • ۶۹۰۷۱ بازدید توسط ۵۳۲۱۰ نفر
    • چهارشنبه ۲۸ مرداد ۹۴ - ۲۱:۳۰

    درخواست راهنمایی از دوستان ورزشکار

    سلام
    به راهنمایی دوستان ورزشکار نیاز دارم خوشحال میشم از نظراتتون بهره مند بشم!!
    دختری هستم 25 ساله با تحصیلات عالیه و شاغل به صورت تمام وقت ( دو شیفت کار میکنم بنابراین قاعدتا وقت آزادم خیلی کمه) قدم 161 و وزنم 58 و توپر!! حالا مشکلم چیه؟؟

    اخیرا سرشانه هام کوچکتر شدن یا به اصطلاح حالت افتاده پیدا کردن و این مسئله خیلی آزارم میده .

    دوست دارم مثل قبل بشم لطفا راهنماییم کنید چه ورزشی انجام بدم که مشکلم برطرف بشه اینم در نظر بگیرید که اصلا فرصت باشگاه رفتن ندارم و حرکاتی رو توصیه کنید که بشه داخل خونه هم انجام داد!
    دوستان خوبم از اونجا که معمولا نویسندگان پست تحت هر شرایطی مورد هجمه برخی کاربران قرار میگیرن  لطفا بنده را از این قاعده مستثنی کنید و سرزنش نکنید!! یه سوال پرسیدم همین پس لطفا حاشیه نرید.
    پیشاپیش بابت نظراتتون ممنونم.


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۲)
    • ۱۴۴۷ بازدید توسط ۱۲۳۴ نفر
    • سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴ - ۲۳:۴۰

    افزایش قد با عمل جراحی

    در مورد افزایش قد با عمل جراحی سوال داشتم
    دوستانی که اطلاع دارند بگن چه ریسک هایی داره، شرایطش چجوری هست، تا چقدر می شه افزایش قد داشت، هزینه هاش، به چه مکان هایی باید مراجعه کرد واسه این کار و ....
    از نظرهاتون ممنونم


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۸)
    • ۹۲۴۰ بازدید توسط ۶۶۹۱ نفر
    • پنجشنبه ۸ مرداد ۹۴ - ۲۱:۵۶

    دوچرخه ثابت چه عوارض و فوایدی داره ؟

    سلام دوستان
    الان یک ماهه دارم از دوچرخه ثابت استفاده میکنم برای اینکه هم لاغر شم و هم تحرک داشته باشم برای سلامتی بیشتر .
    ولی شنیدم اونایی که دوچرخه ثابت به مدت طولانی میزنن باعث بزرگی باسن میشه ایا حقیقت داره؟ از موقعی که اینو شنیدم کمتر دوچرخه میزنم.
    اونایی که از این دستگاه ورزشی استفاده میکنن تا حالا راضی بودن ؟
    آیا باعث کوچکی شکم میشه؟
    چه عوارض و چه فوایدی براشون داشته ؟ ممنونم


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۹)
    • ۱۰۸۰۱ بازدید توسط ۸۴۶۳ نفر
    • جمعه ۲۲ خرداد ۹۴ - ۲۲:۱۲

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    سلام دوستان من متولد 75 ام یعنی 18 سالمه قدم بلنده حدودا 168 دانشجو هم هستم و تهران زندگی میکنیم
    من یه مشکلی دارم اینکه لاغرم ! خیلی لاغرم .. البته نه اینکه بد فرم باشماا نه فقط اندامم مث باربیه! از بچگی همینطور بودم
    ولی خیلیییی خسته شدم از لاغریم دوس دارم یکم تپل شم چون اگه تپل هم شم مطمئنم کلی تغییر میکنم و خوشگلتر میشم من حدودا وقتی راهنمایی بودم حداقل لپام بیشتر بود و خیلی خوشگلترم بودم اما الان لپام اب شده و لاغرتر شدم :(
    حتی وزنم تاچند وقت پیش 56بود یدفه نفهمیدم چجوری اومدم حدود 50!51!49!
    با اینکه خیلیییییی ماشالله خورد و خوراکم عالیه هرروز تقریبا گوشت و غذاهای چرب میخورم همه بهم میگن چقدرمیخوری اما اصلا استعداد چاقی ندارم اصلا چااااق نمیشم :(( همه میگن تو که انقد میخوری چرا چاق نمیشی.


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۲۲۰ مطلب مرتبط)
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۴)
    • ۲۸۰۶۴ بازدید توسط ۲۱۱۴۳ نفر
    • سه شنبه ۱۹ خرداد ۹۴ - ۲۲:۳۶

    بخاطر چاقی که دارم افسردگی گرفتم

    سلام

    من حالم از خودم میخوره ، به خاطر چاقی افسردگی گرفتم . خودم رو تو آینه نمیتونم نگاه کنم . اونقدر که از خودم بدم میاد میخوام آینه رو خرد کنم بخاطر چاقی که دارم افسردگی گرفتم از خونه هفته ها بیرون نمیرم خیلی از خودم بدم میاد کمکم کنید لاغر شم .

    نمیدونم چیکار کنم خسته شدم بخدا وقتی دخترای همسن خودم رو می بینم که چقد شاد و سرحالن و میگن میخندن به حالشون غبطه میخورم .

    تو رو خدا کمکم کنید حالم خیلی بده. :( یعنی میشه منم لاغر شم ؟ مسخره نشم بخاطر چاقیم ؟ 


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۲ مطلب مرتبط)
    درمان افسردگی (۲۰ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۵)
    • ۵۶۷۱ بازدید توسط ۴۳۸۴ نفر
    • جمعه ۱ خرداد ۹۴ - ۱۶:۱۲

    برو بالا