سلام دوستان
من یه مشکل فیزیکی دارم که از بچگی با من بوده و توی این سالها تشدید شده، پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه و بارها سر این مسخره شدم. هر لباسی نمیپوشم، تو این گرما آستین کوتاه نمیپوشم و به جاش پیراهن آستین بلند می پوشم و دکمه پایینش رو هم باز میذارم. سالهاست به خاطر این مشکل استخر هم نرفتم و بعضی وقت ها حس میکنم اجتماع گریز شدم.
یه مدتی هم هست که گودی کمر پیدا کردم و مشکلم دو چندان شده، خانوادم میگن طبیعیه و مشکلی نیست ولی من هزاران پسر رو توی زندگیم دیدم ولی هیچ کدوم این طوری نبودن، باید چیکار کنم؟، برم پیش متخصص تغذیه؟، اگه راهکاری دارید بگید لطفا
مرتبط با لاغری پایین تنه:
کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟
من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم
تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه
↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مرتبط)
چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مرتبط)
لاغری موضعی (۷ مطلب مرتبط)