خانواده برتر

ارسال مطلب، پرسش و پاسخ و مشورت در مورد خانواده، ازدواج، انتخاب همسر، خواستگاری، دوران عقد، همسرداری و مسائل اجتماعی

جدیدترین ها
پربیننده ترین ها
پرنظرترین ها
ماه محرم
صفحات خاص
صفحات کاربران
جدیدترین نظرات خیلی مهم رپورتاژ
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۱۳۹۵ بازدید توسط ۸۷۳ نفر)
نوحه، برادرم کجایی ...؟ (۵۳۵ بازدید توسط ۳۵۴ نفر)
چطوری با امام حسین (ع) آشتی کنم؟ (۸۶۷ بازدید توسط ۵۶۶ نفر)
فدا کردنِ ارزشمندترین دارایی در راه یک هدف والا (۹۴۳ بازدید توسط ۶۳۲ نفر)
در مراسم عزاداری برای ظهور امام زمان عج دعا کنید (۸۳۳ بازدید توسط ۵۱۳ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۸۳۰ بازدید توسط ۵۲۰ نفر)
خلاصه ی نکاتی که از خانواده ی برتر آموختید رو بیان کنید (۱۳۸۷ بازدید توسط ۹۲۷ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۱۳۹۵ بازدید توسط ۸۷۳ نفر)
رفع یک سوء تفاهم در عدم پاسخگویی به سوالات و درخواست های شما (۴۵۱۲ بازدید توسط ۳۵۸۴ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۸۳۰ بازدید توسط ۵۲۰ نفر)
صفحه ارسال سوال غیر شخصی 2 (۳۷۱۵ بازدید توسط ۲۲۳۲ نفر)
بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام جدید 99 (۱۱۰۵ بازدید توسط ۷۵۷ نفر)
نوع برخورد با پست هایی که فکر می کنید سرکاری باشند (۱۵۳۹ بازدید توسط ۹۶۸ نفر)
ترویج فرهنگ کتابخوانی (۸۱۴ بازدید توسط ۶۱۲ نفر)
صفحه بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام قدیم 99 (۲۱۶۸ بازدید توسط ۱۶۱۱ نفر)
همه چیز راجع به هنر و کنکور هنر 99 (۴۴۷ بازدید توسط ۳۶۳ نفر)
قانون عمومی معرفی افراد متخصص در خانواده برتر (۲۹۶ بازدید توسط ۲۳۰ نفر)
صفحه کنکور برتر (۱۲۴۷ بازدید توسط ۹۹۰ نفر)
صفحه تشکر خانواده برتری ها از هم (۱۰۹۶ بازدید توسط ۹۰۵ نفر)
صفحه آرزوهای خانواده برتری ها (۱۳۱۵ بازدید توسط ۹۸۷ نفر)
صفحه دلنوشته های خانواده برتری ها (۱۲۵۲۴ بازدید توسط ۸۲۱۰ نفر)
صفحه نکته های آموزنده روانشناسی (۱۲۲۶ بازدید توسط ۹۸۵ نفر)
صفحه درد دل های پسرونه (۳۷۰۴ بازدید توسط ۲۷۵۱ نفر)
صفحه درد ودل های دخترونه (۴۰۲۴ بازدید توسط ۳۰۴۰ نفر)
صفحه آشپزی خانواده برتر (۱۴۰۳ بازدید توسط ۹۸۶ نفر)
دلتنگی های عاشقانه و غیر عاشقانه (۲۲۰۰ بازدید توسط ۱۷۲۸ نفر)
حق الناس دل شکستن (3) (۱۱۹۱ بازدید توسط ۹۳۴ نفر)
جملات روانشناسی، حکیمانه و زیبای بزرگان درباره ازدواج (۴۸۰۵ بازدید توسط ۴۰۹۶ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر (3) (۴۷۰۸ بازدید توسط ۳۲۴۲ نفر)
صفحه امید به زندگی 2 (۸۹۱۳ بازدید توسط ۵۷۰۶ نفر)
صفحه گفتگوی دختران و پسران بالای 30 سال (۴۸۰۰ بازدید توسط ۳۷۱۶ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۳۴۴۵ بازدید توسط ۲۲۸۷ نفر)
در مورد پست های رمزدار (۱۱۲۱ بازدید توسط ۹۶۲ نفر)
صفحه پیشنهاد پست جدید (۶۲۷۴ بازدید توسط ۴۵۶۶ نفر)
توضیح به خانواده برتری های جدید در مورد نظرات ستاره دار (۹۶۸ بازدید توسط ۷۷۲ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان مکانیک (۱۰۳۶ بازدید توسط ۸۹۰ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان (۲۲۷۱ بازدید توسط ۱۷۶۵ نفر)
توضیح در مورد ابزار اشتراک مطالب (۶۷۰ بازدید توسط ۵۶۹ نفر)
تصحیح برداشت اشتباه در مورد طرح آشنایی بیشتر بین کاربران (۲۸۵۰ بازدید توسط ۲۱۰۴ نفر)
نظرات کدام یک از کاربران روی شما تاثیر مثبت گذاشته ؟ (۲۷۱۸ بازدید توسط ۱۹۶۵ نفر)
آشتی کنان، حلالیت طلبی و نقد پذیری کاربران خانواده برتر (۲۰۲۴ بازدید توسط ۱۴۹۲ نفر)
التماس دعا (۸۵۲۸ بازدید توسط ۶۸۳۳ نفر)
پیشنهاد مطلب به سایر کاربران (۷۰۹ بازدید توسط ۶۰۶ نفر)
پیشنهاد پست های ویژه هفتگی (۱۳۰۷ بازدید توسط ۱۰۱۹ نفر)
پربازدیدترین مطالب روزانه خانواده برتر (۱۱۱۲ بازدید توسط ۹۷۶ نفر)
خدایا شکرت که ... (۲۶۶۹ بازدید توسط ۲۰۲۴ نفر)
صفحه نکته های خانه داری (۱۳۵۵ بازدید توسط ۱۰۴۵ نفر)
معرفی مراکز خرید مخصوص خانم ها (۱۲۶۷ بازدید توسط ۱۰۷۹ نفر)
مشکل تون به کجا رسید حل شد یا نه ؟ (۲۹۲۰ بازدید توسط ۲۴۰۲ نفر)
زیباترین و قشنگترین کتابی که مطالعه کردید چه کتابی بود ؟ (۳۳۵۰ بازدید توسط ۲۶۵۱ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر 2 (۱۱۴۵۸ بازدید توسط ۷۳۱۶ نفر)
صفحه پســــرانہ ۲ خانواده برتر (۲۷۶۶۸ بازدید توسط ۱۷۸۷۰ نفر)
صفحه کنکوری های 98 نظام قدیم (1) (۱۶۷۸۳ بازدید توسط ۱۲۶۴۳ نفر)
بحث و تبادل نظر درباره یادگیری زبان انگلیسی (۴۶۵۰ بازدید توسط ۳۵۵۳ نفر)
پسر خوب و سالم کجایی ؟ دقیقا کجایی؟ (۵۰۷۵ بازدید توسط ۴۰۴۹ نفر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۵۹۸۹ بازدید توسط ۴۵۸۵ نفر)
صفحه شخصی مهربانو (۱۴۲ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی نادیا (۱۷۵ نمایش) - (۲ نظر)
صفحه شاعرانه های دختر باران (۳۱۰ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۴۷۷۴ نمایش) - (۵۲۵ نظر)
صفحه شخصی احساس آرامش (۲۲۸۳ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی Amir💤a 🚀🇮🇷، دل نوشته ها (۳۴۶۸۲ نمایش) - (۱۵۷ نظر)
صفحه شخصی دختر بی نام (۱۰۴۷ نمایش) - (۲۶ نظر)
صفحه شخصی pari banoo (۱۶۳۰ نمایش) - (۷۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (2) (۱۱۵۰۸ نمایش) - (۱۰۸۶ نظر)
صفحه شخصی پرینازم (۴۰۳۰ نمایش) - (۲۹۲ نظر)
پیشنهاد چند تغییر در صفحات شخصی (۱۰۱۲ نمایش) - (۴ نظر)
درخواست ایجاد صفحه شخصی برای کاربران (۱۲۲۶۴ نمایش) - (۳۰۰ نظر)
صفحه شخصی "عذرا ****" (۱۶۰۲ نمایش) - (۵۴ نظر)
صفحه شخصی هجران (۹۹۷ نمایش) - (۱۶ نظر)
صفحه شخصی amirboors (۴۶۵ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی متنوع الاسم (۹۳۵ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی فان (۲۰۷۰ نمایش) - (۳۰ نظر)
صفحه شخصی آقا مهدی (۲۲۶۹ نمایش) - (۸۲ نظر)
صفحه شخصی Miss Sarvin - (۱۰۶۷ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی *احمد* (۷۲۸ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (۱۱۲۶۱ نمایش) - (۱۰۰۵ نظر)
صفحه شخصی سیاوش ... (۵۰۰۰ نمایش) - (۲۲۹ نظر)
صفحه شخصی ابوالفتح فوق سیکل یا همون دکترای قدیم (۷۱۷۰ نمایش) - (۳۴۹ نظر)
صفحه شخصی "مهربان" (۵۹۰۴ نمایش) - (۱۴۰ نظر)
صفحه شخصی " زهره سادات " (۱۸۳۳ نمایش) - (۶۳ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۷۳۸۰ نمایش) - (۳۷۲ نظر)
صفحه شخصی " عارف " (۱۱۳۷ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی "عرفان (حافظ) " (۱۰۹۳۷ نمایش) - (۴۱۵ نظر)
صفحه شخصی " دختر صبور " (۱۰۴۰ نمایش) - (۳۱ نظر)
حرف های نیمه خصوصی من و او (۱۳۵۰ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " CR7 " (۱۸۱۲ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " Roshanak_si " (۱۱۷۹ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی " اریوبرزن " (۴۳۰۴ نمایش) - (-۳ نظر)
صفحه شخصی " MFE " (۲۸۳۹ نمایش) - (۴۸ نظر)
صفحه شخصی " خداجونم عاشقتم " (۱۱۴۱ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " سروش " (۱۰۸۹ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " علی کریمی " (۱۲۷۵ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی " زهراا " (۱۴۵۹ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۱۰۸۵۵ نمایش) - (۴۶۶ نظر)
صفحه شخصی " فندق __ " (۱۱۲۰ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " مرد تنها " (۱۳۵۸ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی "ثمینه 74" (۱۲۴۷ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهندس" (۱۳۸۴ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی " سعید کرمی " (۲۱۲۹۴ نمایش) - (۷۳ نظر)
صفحه شخصی " جنگل بان " (۱۳۳۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " پسر بارونی " (۳۹۳۸ نمایش) - (۱۶۵ نظر)
صفحه شخصی " بانو لیلا " (۱۶۲۰ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی " سید محمد " (۱۸۹۷ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " سورنا " (۱۵۸۴ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " شهلا شهلا " (۲۱۴۱ نمایش) - (۳۹ نظر)
صفحه شخصی " خان " (۲۱۸۵ نمایش) - (۲۷ نظر)
صفحه شخصی "💙حامد💙" (۵۴۰۲ نمایش) - (۱۹۶ نظر)
صفحه شخصی " منه ناشکر " (۱۶۴۵ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " پیانیست پیانیست " (۱۸۰۹ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " بی نام و نشون" (۱۴۹۹ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " سلاله " (۲۰۴۸ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی " محمد 60 " (۲۴۴۳ نمایش) - (۹۰ نظر)
صفحه شخصی " الی 24 " (۵۶۲۸ نمایش) - (۲۶۶ نظر)
صفحه شخصی " شاهزاده دو رگه " (۱۷۵۳ نمایش) - (۴۴ نظر)
صفحه شخصی " **زیتون ** " (۲۹۰۵ نمایش) - (۷۴ نظر)
صفحه شخصی " بچه زرنگ تهرون " (۱۸۶۹ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " بانوی آفتاب " (۲۰۵۳ نمایش) - (۸۳ نظر)
صفحه شخصی " رضا رضایی " (۲۳۰۵ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " HIIS " (۶۹۱۷ نمایش) - (۳۱۷ نظر)
صفحه شخصی " حرف دل !... " (۲۳۵۸ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " کوش طلا " (۱۸۱۶ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " علی علی " (۲۰۶۲ نمایش) - (۱۲۱ نظر)
صفحه شخصی " آسمان آبی متاهل " (۱۲۳۰ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " دختر شرقی " (۱۵۲۵ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " عباس " (۱۴۸۲۲ نمایش) - (۷۳۸ نظر)
صفحه شخصی " لیندا 67 " (۱۲۱۷ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی " حامد " (۱۷۱۶ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی " pakkan " (۱۰۲۰۲ نمایش) - (۲۷۰ نظر)
صفحه شخصی " ایرانی .. " (۶۰۳۹ نمایش) - (۱۹۸ نظر)
صفحه شخصی " پریا_کلوت " (۱۳۰۳ نمایش) - (۳۶ نظر)
صفحه شخصی " الکساندر میتی کمان " (۴۲۵۴ نمایش) - (۱۰۰ نظر)
صفحه شخصی " خاله باران " (۵۹۰۹ نمایش) - (۴۰۹ نظر)
صفحه شخصی " همسر اقای امیر_متاهل " (۱۱۸۵ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " تقوی " (۱۰۷۱۵ نمایش) - (۴۳۲ نظر)
صفحه شخصی " جیگیلی بیگلی " (۱۲۱۷ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " پرتو خورشیدی " (۲۴۱۳ نمایش) - (۱۷۰ نظر)
صفحه شخصی " Papillon :-) " (۱۰۵۴ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " رضا سرچشمه " (۱۱۷۶۳ نمایش) - (۴۸۴ نظر)
صفحه شخصی " eror " (۱۱۷۵ نمایش) - (۷۲ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۲۱۳۷ نمایش) - (۶۰ نظر)
صفحه شخصی " پرواز ... " (۹۷۰ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " ¤¤ سجاد ¤¤ " (۱۱۹۳ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " میثم 23 " (۹۰۷ نمایش) - (۱۸ نظر)
صفحه شخصی " *[adam]* " (۱۸۲۹ نمایش) - (۷۹ نظر)
صفحه شخصی " زهرا سادات " (۱۳۵۶ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی " صبا :) " (۵۰۹۲ نمایش) - (۴۴۶ نظر)
صفحه شخصی " بهار 23 " (۷۳۱ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " خـــــــــــرپـــرنـــده " (۱۹۲۹ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " N.A " (۱۰۱۱ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " sophist " (۸۵۲ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی " امیر - متاهل " (۱۶۵۶ نمایش) - (۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت ..... (۷۳۴۸ نمایش) - (۳۲۶ نظر)
صفحه شخصی " بانو رضوی " (۱۰۶۶ نمایش) - (۱ نظر)

مشورت در ازدواج خانم ها ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی کسب درآمد کنکور تناسب اندام آموزش ترک خودارضایی آموزش کنترل فشار جنسی مسائل خانم های چادری سربازی عشق

۷ مطلب با موضوع «لاغری موضعی» ثبت شده است

پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

سلام دوستان

من یه مشکل فیزیکی دارم که از بچگی با من بوده و توی این سالها تشدید شده، پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه و بارها سر این مسخره شدم. هر لباسی نمیپوشم، تو این گرما آستین کوتاه نمیپوشم و به جاش پیراهن آستین بلند می پوشم و دکمه پایینش رو هم باز میذارم. سالهاست به خاطر این مشکل استخر هم نرفتم و بعضی وقت ها حس میکنم اجتماع گریز شدم.

یه مدتی هم هست که گودی کمر پیدا کردم و مشکلم دو چندان شده، خانوادم میگن طبیعیه و مشکلی نیست ولی من هزاران پسر رو توی زندگیم دیدم ولی هیچ کدوم این طوری نبودن، باید چیکار کنم؟، برم پیش متخصص تغذیه؟، اگه راهکاری دارید بگید لطفا


مرتبط با لاغری پایین تنه:

کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

راهنمای کوچک کردن باسن و ران



↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مرتبط)
چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مرتبط)
لاغری موضعی (۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۰)
    • ۱۶۳۷ بازدید توسط ۱۴۰۳ نفر
    • جمعه ۱۱ مرداد ۹۸ - ۱۱:۳۵

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران

    سلام
    به سوال از ورزشکاران خانواده برتری؛
    فارغ بحث رژیم غذایی برای لاغر شدن، چه تمریناتی باید انجام بشه که چربی های ران و باسن با سرعت بیشتری کاهش پیدا کنه ؟
    یه نظریه هست که میگه هر چه دامنه ی حرکات وسیع تر باشه، شانس کاهش سایز و آب شدن چربی ها هم بیشتر میشه ، در مقابل، اگه دامنه ی حرکات کمتر باشه، افزایش سایز اتفاق خواهد افتاد .
    برای مثال گفته میشه که نشستن ناقص ران ها رو بزرگ، و نشستن کامل ران ها رو لاغر میکنه . در مورد باسن هم همین طور ، اگه دامنه ی حرکات مربوط به باسن کم باشه، باسن حجیم تر و اگه زیاد باشه، لاغری باسن رو در پی داره .
    شما این نظریه رو قبول دارید ؟


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مرتبط)
    لاغری موضعی (۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵)
    • ۵۳۳۰ بازدید توسط ۴۳۱۰ نفر
    • پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷ - ۱۲:۴۶

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    سلام

    سوالی داشتم در خصوص لاغری ران و باسن که ممنون میشم کمکم کنید .  

    مشکل بنده اینه که ران و باسن بزرگی دارم و با رژیم گرفتن هم مشکلم حل نشده، انگار تمام چاقی و وزن بدنم خلاصه میشه تو ران ها و باسن.

    خواهش میکنم اگه کسی  ورزشی یا روشی بلد هست که بهم یاد بده بتونم از شر این چربی های اضافی پایین تنه راحت بشم ، با توجه به این که خانم هستم و سنم کم هست دارم دچار افسردگی میشم، خسته شدم .

    تو رو خدا بهم کمک کنید . پیشاپیش متشکرم 


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مرتبط)
    لاغری موضعی (۷ مطلب مرتبط)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۹)
    • ۱۱۲۶ بازدید توسط ۹۴۷ نفر
    • چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷ - ۱۶:۳۴

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    سلام به همگی

    روز خوش

    میخواستم بدونم کسی تجربه ی استفاده از شلوارک یا تاپ لاغری هات شیپر رو داشته؟ یا تو اطرافیانتون کسی بوده که استفاده کرده باشه؟ از نتیجه راضی بوده؟

    منظورم این هست که واقعا جنس و کاربردش همونی هست که توی اینترنت و تبلیغات گفته میشه یا اینکه متفاوت هست؟

    ممنون میشم اگه طلاع دارید نظرتون رو بنوسید

    موفق باشید


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    خرید اینترنتی و مشورت در خرید (۷۷ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مرتبط)
    لاغری موضعی (۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۳۰۲۹ بازدید توسط ۲۱۳۵ نفر
    • يكشنبه ۲۳ آبان ۹۵ - ۲۲:۲۰

    همیشه نسبت به کسایی که پای لاغری دارن غبطه میخورم

    سلام

    من مشکلی دارم که این روزا اعتماد بنفس منو گرفته.
    من 21 ساله و دانشجو پزشکی هستم. خدا رو شکر قیافه خوبی دارم و از لحاظ شرایط خانوادگی و ... چیزی کم ندارم.
    اما چیزی که اعتماد بنفس منو میگیره اینه که من بالا تنه متناسبی دارم اما پایین تنه م (مخصوصا قسمت ران ها ) تپله... همیشه نسبت به کسایی که پای لاغری دارن غبطه میخورم. من ورزش هم رفتم اما پایین تنه م نسبت به بالا تنه م کمتر لاغر میشه. یعنی این خصوصیت ارث خانوادگی هست.

    همیشه با خودم میگم هر کس یه طور آفریده شده و مهم اینه که سالمی...اما باز... مثلا وقتی کسی اینو به روم میاره میگم برام مهم نیست و من خودمو این طوری دوست دارم اما تا مدتی از لحاظ ذهنی آشفته میشم و اذیت میشم و نمیتونم درس بخونم.

    ازتون راهنمایی میخوام که چطور با این وجود اعتماد بنفس بالایی داشته باشم؟

    اینم بگم که خصوصیات مثبت بسیاری دارم. مثل مهربون بودن،باهوش بودن،درک بالا، ذوق هنری، آشپزی خوب و...اما همه اینا در باطنه و هیچ کس در نگاه اول اونا رو نمیبینه و این مشکل من در ظاهره... چطور رو خودم کار کنم؟
    ممنون.


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۲۳۱ مطلب مرتبط)
    چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مرتبط)
    لاغری موضعی (۷ مطلب مرتبط)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۵)
    • ۱۶۴۵۸ بازدید توسط ۱۳۰۷۶ نفر
    • دوشنبه ۲۷ مهر ۹۴ - ۱۸:۵۱

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    سلام

    من چند تا تمرین برای کوچیک کردن پایین تنه میخواستم

    دوستان اگه میشه بهم بگید تو خونه با چه کارایی پایین تنم رو کوچیک کنم؟، امکان اینکه برم باشگاه رو هم ندارم ، لطفا نگید الان میرند پروتز میکنند که قشنگ باشه ، من خودم بدم میاد!


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مرتبط)
    لاغری موضعی (۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۹)
    • ۷۵۶۸ بازدید توسط ۵۵۰۱ نفر
    • جمعه ۲۸ آذر ۹۳ - ۱۰:۰۳

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    سلام

    همین اول کار عرض کنم که تنها راه لاغری موضعی اینه که دست به دامان پزشک بشید . این که عده ای میگن فلان حرکت ورزشی رو انجام بده تا پایین تنه یا شکم رو آب کنی اساس علمی نداره .

    برای کوچک کردن پایین تنه باید کل بدن لاغر بشه ، اون وقت با کاهش وزن ، سایز پایین تنه هم کمتر میشه . چربی های اضافه خانم ها معمولا در پایین تنه شون ذخیره میشه ولی در مردان معمولا چربی های اضافه در ناحیه شکم و پهلو ها انبار میشن .

    بنابراین شما باید با مراجعه به یک متخصص تغذیه یا یک مربی ورزش باتجربه ، برای لاغری کلی بدن اقدام کنید تا سایز پایین تنه شما کوچکتر بشه .


    ↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مرتبط)
    لاغری موضعی (۷ مطلب مرتبط)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۰)
    • ۱۵۸۶ بازدید توسط ۱۳۲۷ نفر
    • پنجشنبه ۳ مهر ۹۳ - ۰۹:۰۱

    برو بالا
    عبارات کلیدی
    عشق ازدواج حجاب خواستگاری روابط اجتماعی محبت طلاق سربازی اعتماد به نفس میل جنسی مطالب از تبار خاک ... رسیدن به آرامش قانون جذب ترک خودارضایی اختصاصی خانواده برتر دختر چادری قصد ازدواج زندگی مشترک مادر شوهر استرس معرفی کتاب حسادت خیانت افسردگی وابستگی پست های ویژه آموزش خواستگاری پست های پیشنهادی کاربران سوالات خواستگاری قانون جذب از زبان شفق آرامش شکست عشقی عوارض خود ارضایی تحصیل در دانشگاه پیام نور نیاز عاطفی وسواس فکری چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم مطالب سعید کرمی مطالب اسی $ جلسه اول خواستگاری پشت کنکور پزشکی رشته پزشکی فرهنگ سازی دوران مجردی حیا در دختران فشار جنسی کنکور تجربی پست های راهنمای خانواده برتر جلسه دوم خواستگاری وسواس عشق یک طرفه مطالب باشگاه خبرنگاران کم کردن میل جنسی ازدواج با دختری که پدر معتاد دارد نیاز جنسی پشت کنکوری ها درونگرایی استخاره اثرات بد حجابی کاربران فعال خواستگاری از دختر محجبه آموزش های آشپزی مونس موفقیت زندگی در خوابگاه ابراز علاقه ایده های خلاقانه کسب و کار رابطه با همسایه مسائل فرزندان طلاق شب عروسی ازدواج با دانشجوی پزشکی ریزش مو مسائل روز جامعه عشق اول اعتیاد پدر دختر ازدواج از طریق سایت های همسریابی مطالب بانو لیلا برنامه نویسی دختر مغرور تحصیلات خواستگار روش درست دعا کردن چراغ سبز به جنس مخالف معرفی روانشناس مطالب سید محمد سعید تقوی حسابداری آمار طلاق قد دختر رشته حقوق قد خواستگار رشته ریاضی کنترل میل جنسی ازدواج با دختر کم سن نشانه های علاقه پسر به دختر برای ازدواج افزایش قد تحصیل دختران عواقب روابط عاطفی قبل از ازدواج تحلیل رفتار پسران عمل زیبایی بینی مطالب پسر 17 ساله زندگی بعد از ترک خودارضایی دهه شصتی ها