خانواده برتر

ارسال مطلب، پرسش و پاسخ و مشورت در مورد خانواده، ازدواج، انتخاب همسر، خواستگاری، دوران عقد، همسرداری و مسائل اجتماعی

جدیدترین ها
پربیننده ترین ها
پرنظرترین ها
صفحات خاص
صفحات کاربران
جدیدترین نظرات خیلی مهم رپورتاژ
چند نکته در مورد تائید نظرات با توجه به فصل شروع مدارس (۱۲۱۱ بازدید توسط ۷۵۱ نفر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۵۶۲۰ بازدید توسط ۳۴۵۹ نفر)
خلاصه ی نکاتی که از خانواده ی برتر آموختید رو بیان کنید (۲۰۷۰ بازدید توسط ۱۳۹۴ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۱۶۱۶ بازدید توسط ۱۰۵۷ نفر)
رفع یک سوء تفاهم در عدم پاسخگویی به سوالات و درخواست های شما (۴۶۸۲ بازدید توسط ۳۷۳۰ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۹۹۴ بازدید توسط ۶۵۸ نفر)
صفحه ارسال سوال غیر شخصی 2 (۱۰۷۶۸ بازدید توسط ۶۳۴۵ نفر)
بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام جدید 99 (۱۴۲۵ بازدید توسط ۱۰۲۱ نفر)
نوع برخورد با پست هایی که فکر می کنید سرکاری باشند (۱۷۰۸ بازدید توسط ۱۱۰۵ نفر)
ترویج فرهنگ کتابخوانی (۹۷۱ بازدید توسط ۷۴۲ نفر)
صفحه بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام قدیم 99 (۲۶۹۵ بازدید توسط ۲۰۰۲ نفر)
همه چیز راجع به هنر و کنکور هنر 99 (۶۱۸ بازدید توسط ۵۱۸ نفر)
قانون عمومی معرفی افراد متخصص در خانواده برتر (۴۲۵ بازدید توسط ۳۴۹ نفر)
صفحه کنکور برتر (۱۴۹۴ بازدید توسط ۱۲۰۰ نفر)
صفحه تشکر خانواده برتری ها از هم (۱۲۳۸ بازدید توسط ۱۰۳۲ نفر)
صفحه آرزوهای خانواده برتری ها (۱۵۳۸ بازدید توسط ۱۱۵۶ نفر)
صفحه دلنوشته های خانواده برتری ها (۱۶۱۵۱ بازدید توسط ۱۰۰۸۶ نفر)
صفحه نکته های آموزنده روانشناسی (۱۳۵۲ بازدید توسط ۱۱۰۵ نفر)
صفحه درد دل های پسرونه (۳۹۶۱ بازدید توسط ۲۹۳۳ نفر)
صفحه درد ودل های دخترونه (۴۴۱۷ بازدید توسط ۳۳۴۰ نفر)
صفحه آشپزی خانواده برتر (۱۵۵۸ بازدید توسط ۱۱۱۲ نفر)
دلتنگی های عاشقانه و غیر عاشقانه (۲۵۲۴ بازدید توسط ۱۹۸۱ نفر)
حق الناس دل شکستن (3) (۱۴۷۹ بازدید توسط ۱۱۴۲ نفر)
جملات روانشناسی، حکیمانه و زیبای بزرگان درباره ازدواج (۴۹۳۹ بازدید توسط ۴۲۱۴ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر (3) (۴۹۹۸ بازدید توسط ۳۴۵۵ نفر)
صفحه امید به زندگی 2 (۱۰۲۸۵ بازدید توسط ۶۶۵۵ نفر)
صفحه گفتگوی دختران و پسران بالای 30 سال (۵۲۶۲ بازدید توسط ۴۰۲۹ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۳۶۷۵ بازدید توسط ۲۴۶۳ نفر)
در مورد پست های رمزدار (۱۳۱۷ بازدید توسط ۱۱۲۲ نفر)
صفحه پیشنهاد پست جدید (۶۵۵۳ بازدید توسط ۴۷۷۱ نفر)
توضیح به خانواده برتری های جدید در مورد نظرات ستاره دار (۱۱۱۸ بازدید توسط ۸۹۸ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان مکانیک (۱۱۸۹ بازدید توسط ۱۰۱۶ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان (۲۴۲۳ بازدید توسط ۱۸۹۳ نفر)
توضیح در مورد ابزار اشتراک مطالب (۸۰۳ بازدید توسط ۶۸۵ نفر)
تصحیح برداشت اشتباه در مورد طرح آشنایی بیشتر بین کاربران (۳۱۱۲ بازدید توسط ۲۳۰۹ نفر)
نظرات کدام یک از کاربران روی شما تاثیر مثبت گذاشته ؟ (۲۹۳۷ بازدید توسط ۲۱۳۳ نفر)
آشتی کنان، حلالیت طلبی و نقد پذیری کاربران خانواده برتر (۲۱۷۵ بازدید توسط ۱۶۲۳ نفر)
التماس دعا (۸۸۴۰ بازدید توسط ۷۰۶۴ نفر)
پیشنهاد مطلب به سایر کاربران (۸۴۹ بازدید توسط ۷۲۸ نفر)
پیشنهاد پست های ویژه هفتگی (۱۴۵۵ بازدید توسط ۱۱۴۶ نفر)
پربازدیدترین مطالب روزانه خانواده برتر (۱۳۰۲ بازدید توسط ۱۱۲۴ نفر)
خدایا شکرت که ... (۳۰۱۳ بازدید توسط ۲۲۹۶ نفر)
صفحه نکته های خانه داری (۱۵۳۸ بازدید توسط ۱۱۸۵ نفر)
معرفی مراکز خرید مخصوص خانم ها (۱۴۱۶ بازدید توسط ۱۲۰۶ نفر)
مشکل تون به کجا رسید حل شد یا نه ؟ (۳۱۶۳ بازدید توسط ۲۵۹۳ نفر)
زیباترین و قشنگترین کتابی که مطالعه کردید چه کتابی بود ؟ (۳۶۲۵ بازدید توسط ۲۸۶۱ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر 2 (۱۱۹۵۲ بازدید توسط ۷۶۵۵ نفر)
صفحه پســــرانہ ۲ خانواده برتر (۲۸۱۷۷ بازدید توسط ۱۸۲۰۲ نفر)
صفحه کنکوری های 98 نظام قدیم (1) (۱۸۳۲۹ بازدید توسط ۱۳۷۸۱ نفر)
بحث و تبادل نظر درباره یادگیری زبان انگلیسی (۵۲۴۸ بازدید توسط ۳۹۹۸ نفر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۵۶۲۰ نمایش) - (۲۳۴ نظر)
صفحه شخصی 🌏 Anahita 🌎 (۱۰۰۸ نمایش) - (۶۳ نظر)
صفحه شخصی "مهشید" (۱۵۱۹ نمایش) - (۱۲۳ نظر)
صفحه شخصی berelian (۶۷۷ نمایش) - (۴۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۲۹۷۶ نمایش) - (۱۷۰ نظر)
صفحه شخصی مهربانو (۵۴۹ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی نادیا (۳۶۰ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه ی شخصی دختر باران (۶۰۶ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۵۵۳۵ نمایش) - (۵۴۷ نظر)
صفحه شخصی احساس آرامش (۳۹۶۱ نمایش) - (۳۰۰ نظر)
صفحه شخصی Amir💤a 🚀🇮🇷، دل نوشته ها (۳۶۱۴۸ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی دختر بی نام (۱۲۰۹ نمایش) - (۲۶ نظر)
صفحه شخصی pari banoo (۱۹۲۵ نمایش) - (۷۶ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (2) (۱۱۹۸۲ نمایش) - (۱۰۸۶ نظر)
صفحه شخصی پرینازم (۵۸۲۰ نمایش) - (۳۷۴ نظر)
پیشنهاد چند تغییر در صفحات شخصی (۱۱۹۲ نمایش) - (۴ نظر)
درخواست ایجاد صفحه شخصی برای کاربران (۱۲۹۲۵ نمایش) - (۳۰۸ نظر)
صفحه شخصی "عذرا ****" (۱۸۶۹ نمایش) - (۵۴ نظر)
صفحه شخصی هجران (۱۳۰۵ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی amirboors (۵۸۷ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی متنوع الاسم (۱۱۳۰ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی فان (۲۳۱۶ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی آقا مهدی (۲۴۹۸ نمایش) - (۸۳ نظر)
صفحه شخصی Miss Sarvin - (۱۲۱۹ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی *احمد* (۸۷۱ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (۱۱۸۴۹ نمایش) - (۱۰۰۵ نظر)
صفحه شخصی سیاوش ... (۵۲۹۹ نمایش) - (۲۲۹ نظر)
صفحه شخصی ابوالفتح فوق سیکل یا همون دکترای قدیم (۷۷۲۹ نمایش) - (۳۴۹ نظر)
صفحه شخصی "مهربان" (۶۲۸۴ نمایش) - (۱۴۰ نظر)
صفحه شخصی " زهره سادات " (۲۰۳۷ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۸۰۲۵ نمایش) - (۳۷۸ نظر)
صفحه شخصی " عارف " (۱۲۸۸ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی "عرفان (حافظ) " (۱۱۵۸۷ نمایش) - (۴۲۳ نظر)
صفحه شخصی " دختر صبور " (۱۱۹۶ نمایش) - (۳۱ نظر)
حرف های نیمه خصوصی من و او (۱۴۹۸ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " CR7 " (۱۹۷۰ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " Roshanak_si " (۱۴۷۳ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " اریوبرزن " (۵۵۰۱ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " MFE " (۳۰۳۴ نمایش) - (۴۹ نظر)
صفحه شخصی " خداجونم عاشقتم " (۱۲۸۵ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " سروش " (۱۲۲۰ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " علی کریمی " (۱۴۴۸ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " زهراا " (۱۶۲۱ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۱۵۴۵۲ نمایش) - (۴۵۶ نظر)
صفحه شخصی " فندق __ " (۱۲۶۲ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " مرد تنها " (۱۵۱۲ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی "ثمینه 74" (۱۳۸۹ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهندس" (۱۵۱۷ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی " سعید کرمی " (۲۱۵۸۱ نمایش) - (۷۳ نظر)
صفحه شخصی " جنگل بان " (۱۴۹۰ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " پسر بارونی " (۴۱۵۸ نمایش) - (۱۶۵ نظر)
صفحه شخصی " بانو لیلا " (۱۷۸۹ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی " سید محمد " (۲۰۳۶ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " سورنا " (۱۷۲۲ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " شهلا شهلا " (۲۲۹۹ نمایش) - (۳۹ نظر)
صفحه شخصی " خان " (۲۳۶۳ نمایش) - (۲۸ نظر)
صفحه شخصی "💙حامد💙" (۵۵۸۸ نمایش) - (۱۹۶ نظر)
صفحه شخصی " منه ناشکر " (۱۷۷۶ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " پیانیست پیانیست " (۱۹۷۹ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " بی نام و نشون" (۱۶۳۸ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " سلاله " (۲۱۶۸ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی " محمد 60 " (۲۵۷۴ نمایش) - (۹۰ نظر)
صفحه شخصی " الی 24 " (۵۸۲۶ نمایش) - (۲۶۶ نظر)
صفحه شخصی " شاهزاده دو رگه " (۱۸۹۵ نمایش) - (۴۴ نظر)
صفحه شخصی " **زیتون ** " (۳۰۴۴ نمایش) - (۷۴ نظر)
صفحه شخصی " بچه زرنگ تهرون " (۲۰۰۴ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " بانوی آفتاب " (۲۲۱۶ نمایش) - (۸۳ نظر)
صفحه شخصی " رضا رضایی " (۲۴۵۲ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " HIIS " (۷۱۶۰ نمایش) - (۳۱۷ نظر)
صفحه شخصی " حرف دل !... " (۲۵۵۳ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " کوش طلا " (۲۰۱۵ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " علی علی " (۲۱۸۰ نمایش) - (۱۲۱ نظر)
صفحه شخصی " آسمان آبی متاهل " (۱۴۳۰ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " دختر شرقی " (۱۷۱۳ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " عباس " (۱۵۵۰۲ نمایش) - (۷۳۸ نظر)
صفحه شخصی " لیندا 67 " (۱۴۱۵ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی " حامد " (۱۸۵۸ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی " pakkan " (۱۰۵۸۳ نمایش) - (۲۶۸ نظر)
صفحه شخصی " ایرانی .. " (۶۲۸۹ نمایش) - (۱۹۸ نظر)
صفحه شخصی " پریا_کلوت " (۱۴۸۰ نمایش) - (۳۶ نظر)
صفحه شخصی " الکساندر میتی کمان " (۴۴۵۵ نمایش) - (۱۰۰ نظر)
صفحه شخصی " خاله باران " (۶۲۸۲ نمایش) - (۴۰۹ نظر)
صفحه شخصی " همسر اقای امیر_متاهل " (۱۳۹۲ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " تقوی " (۱۱۲۱۵ نمایش) - (۴۳۲ نظر)
صفحه شخصی " جیگیلی بیگلی " (۱۴۰۲ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " پرتو خورشیدی " (۲۶۲۰ نمایش) - (۱۷۰ نظر)
صفحه شخصی " Papillon :-) " (۱۲۲۶ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " رضا سرچشمه " (۱۲۷۳۷ نمایش) - (۴۸۴ نظر)
صفحه شخصی " eror " (۱۳۲۴ نمایش) - (۷۲ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۲۲۹۴ نمایش) - (۶۰ نظر)
صفحه شخصی " پرواز ... " (۱۰۸۹ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " ¤¤ سجاد ¤¤ " (۱۳۱۳ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " میثم 23 " (۱۰۳۲ نمایش) - (۱۸ نظر)
صفحه شخصی " *[adam]* " (۱۹۵۰ نمایش) - (۷۹ نظر)
صفحه شخصی " زهرا سادات " (۱۴۹۰ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی " صبا :) " (۵۳۰۶ نمایش) - (۴۴۶ نظر)
صفحه شخصی " بهار 23 " (۸۶۸ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " خـــــــــــرپـــرنـــده " (۲۱۴۶ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " N.A " (۱۱۶۹ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " sophist " (۹۸۲ نمایش) - (۵ نظر)

۷ مطلب با موضوع «لاغری موضعی» ثبت شده است

پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

سلام دوستان

من یه مشکل فیزیکی دارم که از بچگی با من بوده و توی این سالها تشدید شده، پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه و بارها سر این مسخره شدم. هر لباسی نمیپوشم، تو این گرما آستین کوتاه نمیپوشم و به جاش پیراهن آستین بلند می پوشم و دکمه پایینش رو هم باز میذارم. سالهاست به خاطر این مشکل استخر هم نرفتم و بعضی وقت ها حس میکنم اجتماع گریز شدم.

یه مدتی هم هست که گودی کمر پیدا کردم و مشکلم دو چندان شده، خانوادم میگن طبیعیه و مشکلی نیست ولی من هزاران پسر رو توی زندگیم دیدم ولی هیچ کدوم این طوری نبودن، باید چیکار کنم؟، برم پیش متخصص تغذیه؟، اگه راهکاری دارید بگید لطفا


مرتبط با لاغری پایین تنه:

کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

راهنمای کوچک کردن باسن و ران



↓ موضوعات مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۰)
    • ۱۷۵۶ بازدید توسط ۱۴۹۱ نفر
    • جمعه ۱۱ مرداد ۹۸ - ۱۱:۳۵

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران

    سلام
    به سوال از ورزشکاران خانواده برتری؛
    فارغ بحث رژیم غذایی برای لاغر شدن، چه تمریناتی باید انجام بشه که چربی های ران و باسن با سرعت بیشتری کاهش پیدا کنه ؟
    یه نظریه هست که میگه هر چه دامنه ی حرکات وسیع تر باشه، شانس کاهش سایز و آب شدن چربی ها هم بیشتر میشه ، در مقابل، اگه دامنه ی حرکات کمتر باشه، افزایش سایز اتفاق خواهد افتاد .
    برای مثال گفته میشه که نشستن ناقص ران ها رو بزرگ، و نشستن کامل ران ها رو لاغر میکنه . در مورد باسن هم همین طور ، اگه دامنه ی حرکات مربوط به باسن کم باشه، باسن حجیم تر و اگه زیاد باشه، لاغری باسن رو در پی داره .
    شما این نظریه رو قبول دارید ؟


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵)
    • ۵۳۹۴ بازدید توسط ۴۳۶۰ نفر
    • پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷ - ۱۲:۴۶

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    سلام

    سوالی داشتم در خصوص لاغری ران و باسن که ممنون میشم کمکم کنید .  

    مشکل بنده اینه که ران و باسن بزرگی دارم و با رژیم گرفتن هم مشکلم حل نشده، انگار تمام چاقی و وزن بدنم خلاصه میشه تو ران ها و باسن.

    خواهش میکنم اگه کسی  ورزشی یا روشی بلد هست که بهم یاد بده بتونم از شر این چربی های اضافی پایین تنه راحت بشم ، با توجه به این که خانم هستم و سنم کم هست دارم دچار افسردگی میشم، خسته شدم .

    تو رو خدا بهم کمک کنید . پیشاپیش متشکرم 


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۹)
    • ۱۲۲۶ بازدید توسط ۱۰۱۱ نفر
    • چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷ - ۱۶:۳۴

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    سلام به همگی

    روز خوش

    میخواستم بدونم کسی تجربه ی استفاده از شلوارک یا تاپ لاغری هات شیپر رو داشته؟ یا تو اطرافیانتون کسی بوده که استفاده کرده باشه؟ از نتیجه راضی بوده؟

    منظورم این هست که واقعا جنس و کاربردش همونی هست که توی اینترنت و تبلیغات گفته میشه یا اینکه متفاوت هست؟

    ممنون میشم اگه طلاع دارید نظرتون رو بنوسید

    موفق باشید


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خرید اینترنتی و مشورت در خرید (۷۷ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۳۱۹۵ بازدید توسط ۲۲۴۰ نفر
    • يكشنبه ۲۳ آبان ۹۵ - ۲۲:۲۰

    همیشه نسبت به کسایی که پای لاغری دارن غبطه میخورم

    سلام

    من مشکلی دارم که این روزا اعتماد بنفس منو گرفته.
    من 21 ساله و دانشجو پزشکی هستم. خدا رو شکر قیافه خوبی دارم و از لحاظ شرایط خانوادگی و ... چیزی کم ندارم.
    اما چیزی که اعتماد بنفس منو میگیره اینه که من بالا تنه متناسبی دارم اما پایین تنه م (مخصوصا قسمت ران ها ) تپله... همیشه نسبت به کسایی که پای لاغری دارن غبطه میخورم. من ورزش هم رفتم اما پایین تنه م نسبت به بالا تنه م کمتر لاغر میشه. یعنی این خصوصیت ارث خانوادگی هست.

    همیشه با خودم میگم هر کس یه طور آفریده شده و مهم اینه که سالمی...اما باز... مثلا وقتی کسی اینو به روم میاره میگم برام مهم نیست و من خودمو این طوری دوست دارم اما تا مدتی از لحاظ ذهنی آشفته میشم و اذیت میشم و نمیتونم درس بخونم.

    ازتون راهنمایی میخوام که چطور با این وجود اعتماد بنفس بالایی داشته باشم؟

    اینم بگم که خصوصیات مثبت بسیاری دارم. مثل مهربون بودن،باهوش بودن،درک بالا، ذوق هنری، آشپزی خوب و...اما همه اینا در باطنه و هیچ کس در نگاه اول اونا رو نمیبینه و این مشکل من در ظاهره... چطور رو خودم کار کنم؟
    ممنون.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۲۴۲ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۵)
    • ۱۷۲۰۸ بازدید توسط ۱۳۶۶۳ نفر
    • دوشنبه ۲۷ مهر ۹۴ - ۱۸:۵۱

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    سلام

    من چند تا تمرین برای کوچیک کردن پایین تنه میخواستم

    دوستان اگه میشه بهم بگید تو خونه با چه کارایی پایین تنم رو کوچیک کنم؟، امکان اینکه برم باشگاه رو هم ندارم ، لطفا نگید الان میرند پروتز میکنند که قشنگ باشه ، من خودم بدم میاد!


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۹)
    • ۷۸۹۶ بازدید توسط ۵۷۳۶ نفر
    • جمعه ۲۸ آذر ۹۳ - ۱۰:۰۳

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    سلام

    همین اول کار عرض کنم که تنها راه لاغری موضعی اینه که دست به دامان پزشک بشید . این که عده ای میگن فلان حرکت ورزشی رو انجام بده تا پایین تنه یا شکم رو آب کنی اساس علمی نداره .

    برای کوچک کردن پایین تنه باید کل بدن لاغر بشه ، اون وقت با کاهش وزن ، سایز پایین تنه هم کمتر میشه . چربی های اضافه خانم ها معمولا در پایین تنه شون ذخیره میشه ولی در مردان معمولا چربی های اضافه در ناحیه شکم و پهلو ها انبار میشن .

    بنابراین شما باید با مراجعه به یک متخصص تغذیه یا یک مربی ورزش باتجربه ، برای لاغری کلی بدن اقدام کنید تا سایز پایین تنه شما کوچکتر بشه .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۰)
    • ۱۶۳۶ بازدید توسط ۱۳۶۴ نفر
    • پنجشنبه ۳ مهر ۹۳ - ۰۹:۰۱

    برو بالا
    عبارات کلیدی
    عشق ازدواج حجاب خواستگاری روابط اجتماعی محبت اعتماد به نفس سربازی طلاق میل جنسی مطالب از تبار خاک ... رسیدن به آرامش قانون جذب فراموشی عشق ترک خودارضایی فراموشی عشق قبلی اختصاصی خانواده برتر معرفی کتاب قصد ازدواج دختر چادری استرس افسردگی زندگی مشترک مادر شوهر دوران عقد و رابطه حسادت خیانت جلسه خواستگاری وابستگی آموزش خواستگاری تحصیل در دانشگاه پیام نور عشق یک طرفه شکست عشقی پست های ویژه پست های پیشنهادی کاربران آرامش سوالات خواستگاری جلسه اول خواستگاری قانون جذب از زبان شفق نیاز عاطفی وسواس فکری عوارض خود ارضایی فشار جنسی مطالب سعید کرمی دوست پسر نداشتم رشته پزشکی چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم زندگی در خوابگاه مطالب اسی $ پشت کنکور پزشکی فرهنگ سازی پست های راهنمای خانواده برتر ابراز علاقه دوران مجردی نیاز جنسی حیا در دختران کنکور تجربی پشت کنکوری ها درونگرایی جلسه دوم خواستگاری وسواس دوران عقدم دوست دختر نداشتم موفقیت مطالب باشگاه خبرنگاران کاربران فعال کم کردن میل جنسی ترس از خیانت شوهر ازدواج با دختری که پدر معتاد دارد شناخت خواستگار احساس تنهایی عواقب روابط عاطفی قبل از ازدواج ریزش مو چراغ سبز به جنس مخالف عاشق شدن استخاره اثرات بد حجابی معرفی روانشناس خواستگاری از دختر محجبه ازدواج با دانشجو دهه شصتی ها آموزش های آشپزی مونس ایده های خلاقانه کسب و کار رابطه با همسایه مسائل فرزندان طلاق شب عروسی ازدواج با دانشجوی پزشکی تحصیلات خواستگار مسائل روز جامعه عشق اول خواستگارم زشته تقویت زنانگی اعتیاد پدر دختر ازدواج از طریق سایت های همسریابی قول ازدواج مطالب بانو لیلا پیدا کردن دختر خوب برای ازدواج برنامه نویسی کمبود اعتماد به نفس دختر مغرور