خانواده برتر

ارسال مطلب، پرسش و پاسخ و مشورت در مورد خانواده، ازدواج، انتخاب همسر، خواستگاری، دوران عقد، همسرداری و مسائل اجتماعی

جدیدترین ها
پربیننده ترین ها
پرنظرترین ها
صفحات خاص
صفحات کاربران
مسائل روز
به روز شده ها
جدیدترین نظرات خیلی مهم خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ
پاسخ به سوالات مربوط به طراحی سایت با وردپرس و سئو کردن مطالب (۲۴۱۸ بازدید توسط ۱۱۹۷ نفر)
چند نکته در مورد تائید نظرات با توجه به شروع فصل مدارس (۱۲۸۲ بازدید توسط ۸۰۹ نفر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۷۱۶۱ بازدید توسط ۴۳۹۴ نفر)
خلاصه ی نکاتی که از خانواده ی برتر آموختید رو بیان کنید (۲۱۴۵ بازدید توسط ۱۴۵۶ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۱۶۵۸ بازدید توسط ۱۰۹۰ نفر)
رفع یک سوء تفاهم در عدم پاسخگویی به سوالات و درخواست های شما (۴۷۴۵ بازدید توسط ۳۷۸۱ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۱۰۴۲ بازدید توسط ۶۹۶ نفر)
صفحه ارسال سوال غیر شخصی 2 (۱۴۰۲۹ بازدید توسط ۸۳۴۴ نفر)
بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام جدید 99 (۱۵۴۹ بازدید توسط ۱۱۱۵ نفر)
نوع برخورد با پست هایی که فکر می کنید سرکاری باشند (۱۷۶۱ بازدید توسط ۱۱۴۸ نفر)
ترویج فرهنگ کتابخوانی (۱۰۳۵ بازدید توسط ۷۸۶ نفر)
صفحه بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام قدیم 99 (۲۹۶۳ بازدید توسط ۲۱۸۶ نفر)
همه چیز راجع به هنر و کنکور هنر 99 (۶۶۶ بازدید توسط ۵۵۷ نفر)
قانون عمومی معرفی افراد متخصص در خانواده برتر (۴۶۸ بازدید توسط ۳۸۷ نفر)
صفحه کنکور برتر (۱۵۵۵ بازدید توسط ۱۲۴۹ نفر)
صفحه تشکر خانواده برتری ها از هم (۱۲۸۸ بازدید توسط ۱۰۷۲ نفر)
صفحه آرزوهای خانواده برتری ها (۱۶۰۲ بازدید توسط ۱۲۰۵ نفر)
صفحه دلنوشته های خانواده برتری ها (۱۷۶۷۴ بازدید توسط ۱۰۸۳۶ نفر)
صفحه نکته های آموزنده روانشناسی (۱۴۱۱ بازدید توسط ۱۱۵۰ نفر)
صفحه درد دل های پسرونه (۴۰۵۵ بازدید توسط ۳۰۰۰ نفر)
صفحه درد ودل های دخترونه (۴۵۴۹ بازدید توسط ۳۴۴۵ نفر)
صفحه آشپزی خانواده برتر (۱۶۲۹ بازدید توسط ۱۱۵۹ نفر)
دلتنگی های عاشقانه و غیر عاشقانه (۲۶۵۸ بازدید توسط ۲۰۸۰ نفر)
حق الناس دل شکستن (3) (۱۵۶۲ بازدید توسط ۱۲۰۵ نفر)
جملات روانشناسی، حکیمانه و زیبای بزرگان درباره ازدواج (۵۰۱۳ بازدید توسط ۴۲۶۱ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر (3) (۵۱۳۰ بازدید توسط ۳۵۴۲ نفر)
صفحه امید به زندگی 2 (۱۰۶۰۵ بازدید توسط ۶۸۷۶ نفر)
صفحه گفتگوی دختران و پسران بالای 30 سال (۵۴۲۳ بازدید توسط ۴۱۴۷ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۳۷۵۲ بازدید توسط ۲۵۱۲ نفر)
در مورد پست های رمزدار (۱۴۰۴ بازدید توسط ۱۱۸۸ نفر)
صفحه پیشنهاد پست جدید (۶۶۷۸ بازدید توسط ۴۸۵۱ نفر)
توضیح به خانواده برتری های جدید در مورد نظرات ستاره دار (۱۱۸۸ بازدید توسط ۹۴۷ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان مکانیک (۱۲۵۳ بازدید توسط ۱۰۶۱ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان (۲۵۰۱ بازدید توسط ۱۹۴۰ نفر)
توضیح در مورد ابزار اشتراک مطالب (۸۶۴ بازدید توسط ۷۲۸ نفر)
تصحیح برداشت اشتباه در مورد طرح آشنایی بیشتر بین کاربران (۳۱۹۵ بازدید توسط ۲۳۶۶ نفر)
نظرات کدام یک از کاربران روی شما تاثیر مثبت گذاشته ؟ (۳۰۱۳ بازدید توسط ۲۱۸۲ نفر)
آشتی کنان، حلالیت طلبی و نقد پذیری کاربران خانواده برتر (۲۲۴۰ بازدید توسط ۱۶۶۸ نفر)
التماس دعا (۸۹۵۹ بازدید توسط ۷۱۳۴ نفر)
پیشنهاد مطلب به سایر کاربران (۹۱۸ بازدید توسط ۷۶۶ نفر)
پیشنهاد پست های ویژه هفتگی (۱۵۳۲ بازدید توسط ۱۲۰۱ نفر)
پربازدیدترین مطالب روزانه خانواده برتر (۱۴۰۰ بازدید توسط ۱۱۷۷ نفر)
خدایا شکرت که ... (۳۱۶۷ بازدید توسط ۲۴۰۰ نفر)
صفحه نکته های خانه داری (۱۶۱۸ بازدید توسط ۱۲۳۷ نفر)
معرفی مراکز خرید مخصوص خانم ها (۱۴۹۹ بازدید توسط ۱۲۵۶ نفر)
مشکل تون به کجا رسید حل شد یا نه ؟ (۳۲۶۳ بازدید توسط ۲۶۴۷ نفر)
زیباترین و قشنگترین کتابی که مطالعه کردید چه کتابی بود ؟ (۳۷۸۳ بازدید توسط ۲۹۶۹ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر 2 (۱۲۱۸۷ بازدید توسط ۷۷۹۷ نفر)
صفحه پســــرانہ ۲ خانواده برتر (۲۸۳۹۶ بازدید توسط ۱۸۳۴۰ نفر)
صفحه کنکوری های 98 نظام قدیم (1) (۱۸۷۳۲ بازدید توسط ۱۴۰۴۹ نفر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۷۱۶۱ نمایش) - (۲۶۷ نظر)
صفحه شخصی 🌏 Anahita 🌎 (۱۵۹۹ نمایش) - (۸۲ نظر)
صفحه شخصی "مهشید" (۲۲۵۲ نمایش) - (۱۷۲ نظر)
صفحه شخصی berelian (۸۰۹ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۳۵۰۳ نمایش) - (۱۹۲ نظر)
صفحه شخصی مهربانو (۶۲۰ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی نادیا (۴۰۲ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه ی شخصی دختر باران (۶۵۵ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۵۸۶۴ نمایش) - (۵۶۷ نظر)
صفحه شخصی احساس آرامش (۴۱۴۲ نمایش) - (۳۰۶ نظر)
صفحه شخصی Amir💤a 🚀🇮🇷، دل نوشته ها (۳۷۲۸۲ نمایش) - (۲۱۳ نظر)
صفحه شخصی دختر بی نام (۱۲۶۹ نمایش) - (۲۶ نظر)
صفحه شخصی pari banoo (۲۰۴۹ نمایش) - (۷۶ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (2) (۱۲۱۹۶ نمایش) - (۱۰۸۶ نظر)
صفحه شخصی پرینازم (۶۲۰۷ نمایش) - (۳۷۸ نظر)
پیشنهاد چند تغییر در صفحات شخصی (۱۲۵۹ نمایش) - (۴ نظر)
درخواست ایجاد صفحه شخصی برای کاربران (۱۳۱۰۸ نمایش) - (۳۰۸ نظر)
صفحه شخصی "عذرا ****" (۱۹۴۵ نمایش) - (۵۴ نظر)
صفحه شخصی هجران (۱۴۱۰ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی amirboors (۶۳۵ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی متنوع الاسم (۱۲۱۹ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی فان (۲۴۶۵ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی آقا مهدی (۲۶۰۸ نمایش) - (۸۳ نظر)
صفحه شخصی Miss Sarvin - (۱۳۱۸ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی *احمد* (۹۴۶ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (۱۲۰۷۱ نمایش) - (۱۰۰۵ نظر)
صفحه شخصی سیاوش ... (۵۴۳۰ نمایش) - (۲۲۹ نظر)
صفحه شخصی ابوالفتح فوق سیکل یا همون دکترای قدیم (۷۹۵۷ نمایش) - (۳۴۹ نظر)
صفحه شخصی "مهربان" (۶۴۰۳ نمایش) - (۱۴۰ نظر)
صفحه شخصی " زهره سادات " (۲۱۲۹ نمایش) - (۶۷ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۸۳۴۰ نمایش) - (۳۸۲ نظر)
صفحه شخصی " عارف " (۱۳۶۰ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی "عرفان (حافظ) " (۱۱۸۲۹ نمایش) - (۴۲۳ نظر)
صفحه شخصی " دختر صبور " (۱۲۶۹ نمایش) - (۳۱ نظر)
حرف های نیمه خصوصی من و او (۱۵۶۳ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " CR7 " (۲۰۴۲ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " Roshanak_si " (۱۵۵۸ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " اریوبرزن " (۶۳۸۹ نمایش) - (۶۰ نظر)
صفحه شخصی " MFE " (۳۱۱۲ نمایش) - (۴۹ نظر)
صفحه شخصی " خداجونم عاشقتم " (۱۳۶۱ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " سروش " (۱۲۹۶ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " علی کریمی " (۱۵۳۰ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " زهراا " (۱۷۰۱ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۱۷۲۰۳ نمایش) - (۵۴۱ نظر)
صفحه شخصی " فندق __ " (۱۳۳۱ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " مرد تنها " (۱۵۸۳ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی "ثمینه 74" (۱۴۵۸ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهندس" (۱۵۸۰ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی " سعید کرمی " (۲۱۷۰۶ نمایش) - (۷۳ نظر)
صفحه شخصی " جنگل بان " (۱۵۶۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " پسر بارونی " (۴۵۰۷ نمایش) - (۱۶۵ نظر)
صفحه شخصی " بانو لیلا " (۲۰۸۶ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی " سید محمد " (۲۲۵۶ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " سورنا " (۱۹۲۹ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " شهلا شهلا " (۲۵۰۸ نمایش) - (۳۹ نظر)
صفحه شخصی " خان " (۲۴۴۶ نمایش) - (۲۸ نظر)
صفحه شخصی "💙حامد💙" (۵۷۵۹ نمایش) - (۱۹۶ نظر)
صفحه شخصی " منه ناشکر " (۱۹۳۴ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " پیانیست پیانیست " (۲۱۵۹ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " بی نام و نشون" (۱۷۹۲ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " سلاله " (۲۲۴۴ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی " محمد 60 " (۲۷۰۳ نمایش) - (۹۰ نظر)
صفحه شخصی " الی 24 " (۵۹۷۰ نمایش) - (۲۶۶ نظر)
صفحه شخصی " شاهزاده دو رگه " (۱۹۷۲ نمایش) - (۴۴ نظر)
صفحه شخصی " **زیتون ** " (۳۱۱۴ نمایش) - (۷۴ نظر)
صفحه شخصی " بچه زرنگ تهرون " (۲۰۷۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " بانوی آفتاب " (۲۳۵۸ نمایش) - (۸۳ نظر)
صفحه شخصی " رضا رضایی " (۲۵۴۲ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " HIIS " (۷۲۷۷ نمایش) - (۳۱۷ نظر)
صفحه شخصی " حرف دل !... " (۲۶۵۷ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " کوش طلا " (۲۱۲۳ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " علی علی " (۲۲۹۰ نمایش) - (۱۲۱ نظر)
صفحه شخصی " آسمان آبی متاهل " (۱۵۶۹ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " دختر شرقی " (۱۸۴۷ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " عباس " (۱۵۸۳۶ نمایش) - (۷۳۸ نظر)
صفحه شخصی " لیندا 67 " (۱۵۶۱ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی " حامد " (۱۹۶۲ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی " pakkan " (۱۰۷۷۶ نمایش) - (۲۶۸ نظر)
صفحه شخصی " ایرانی .. " (۶۴۳۴ نمایش) - (۱۹۸ نظر)
صفحه شخصی " پریا_کلوت " (۱۶۱۰ نمایش) - (۳۶ نظر)
صفحه شخصی " الکساندر میتی کمان " (۴۵۸۶ نمایش) - (۱۰۰ نظر)
صفحه شخصی " خاله باران " (۶۵۱۹ نمایش) - (۴۱۰ نظر)
صفحه شخصی " همسر اقای امیر_متاهل " (۱۵۲۶ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " تقوی " (۱۱۳۷۴ نمایش) - (۴۳۲ نظر)
صفحه شخصی " جیگیلی بیگلی " (۱۵۴۱ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " پرتو خورشیدی " (۲۷۵۱ نمایش) - (۱۷۰ نظر)
صفحه شخصی " Papillon :-) " (۱۳۴۴ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " رضا سرچشمه " (۱۳۲۳۹ نمایش) - (۴۸۴ نظر)
صفحه شخصی " eror " (۱۴۱۹ نمایش) - (۷۲ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۲۳۹۴ نمایش) - (۶۰ نظر)
صفحه شخصی " پرواز ... " (۱۱۷۳ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " ¤¤ سجاد ¤¤ " (۱۳۹۰ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " میثم 23 " (۱۱۰۴ نمایش) - (۱۸ نظر)
صفحه شخصی " *[adam]* " (۲۰۲۵ نمایش) - (۷۹ نظر)
صفحه شخصی " زهرا سادات " (۱۵۷۰ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی " صبا :) " (۵۴۶۲ نمایش) - (۴۴۸ نظر)
صفحه شخصی " بهار 23 " (۹۴۹ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " خـــــــــــرپـــرنـــده " (۲۲۶۵ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " N.A " (۱۲۶۱ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " sophist " (۱۰۶۳ نمایش) - (۵ نظر)
یه ملت چطور می تونه بدون جنگ و خونریزی به مرحله دمکراسی برسه؟ (۲۰۴۴ بازدید توسط ۱۱۶۲ نفر) - (۹۱ نظر)
مسائل روز جامعه، موضوع جدید خانواده برتر (۱۳۴۷ بازدید توسط ۶۶۴ نفر) - (۴۳ نظر)
موقع تخفیف گرفتن از چه جملاتی استفاده می کنید؟ (۴۶۶۷ بازدید توسط ۳۴۸۸ نفر) - (۸۱ نظر)
ما هم از دختران گله داریم (۷۲۱۱ بازدید توسط ۵۴۰۴ نفر) - (۹۱ نظر)
چطور محترمانه به یه پسر بفهمونم که تمایلی بهش ندارم (۲۴۸۹ بازدید توسط ۱۵۳۸ نفر) - (۱۲ نظر)
اولین ملاقات با دختر مورد علاقه (۶۳۰۷ بازدید توسط ۳۷۰۰ نفر) - (۸۲ نظر)
مردای قدیمی بر چه اساسی با زن چاق ازدواج میکردن ؟ (۹۸۵۴ بازدید توسط ۷۰۶۰ نفر) - (۹۲ نظر)
آدم درونگرا صرفا باید با آدم درونگرا باشه؟ (۱۱۴۶۷ بازدید توسط ۴۰۱۹ نفر) - (۱۵۸ نظر)
از عینکی بودن کسی که میرید خواستگاریش بدتون میاد؟ (۹۸۲۱ بازدید توسط ۷۲۳۴ نفر) - (۹۲ نظر)

۷۵ مطلب با موضوع «لاغری، چاقی و تناسب اندام» ثبت شده است

ممکنه کسی به خاطر خودارضایی خنگ بشه؟

ممکنه آدمی واقعا خنگ باشه؟، یا بر اثر خودارضایی زیاد خنگ بشه؟، خودم همین حس رو نسبت به خودم شدیدا دارم و همین ویژگیم باعث عذاب زیادی تو زندگیم شده دلم پره ... ، یا خودارضایی باعث زشتی و لاغر شدن میشه؟

راجع به سوال اولم دنبال خیلی از شغل ها رفتم، ولی میخوام یاد بگیرم یاد نمیگیرم انگار تو کله م مغز ندارم، میترسم دنبال کاری برم چون بهم یاد میدن، یاد نمیگیرم، مشکل دارم تو یادگیری، 55 روزه تو ترکم، امیدم فقط به اینه که خوب بشه، ولی همین که تا حالا خوب نشده انگیزه هام رو ازم میگیره.

همین دامادمون تو داروخونه کار میکنه، بهم چندین باره میگه اگه دوست داری بگو برات درست میکنم بیای بیا نسخه پیچی رو بهت یاد میدم، ولی چون هم خجالتی هستم هم میگم برم ضایع ست، همه میفهمن من خنگم، لیسانسم رو الکی گرفتم، می بینم اون هایی که مدرک ندارن ولی ازم خیلی زررن گترن و باهوش تر، حسرت میخورم میگم نمیتونم پیشرفتی بکنم.

سوال دومم؛


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۴)
    • ۲۱۹۸ بازدید توسط ۱۴۳۹ نفر
    • سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸ - ۱۵:۰۹

    لطفا کسانی که قبلا چاق بودند روش های لاغر شدن شون رو بگن

    سلام

    از نظر پیشنهاد دهنده ی پست ، توی کاهش وزن هیچی بهتر از تجربه بقیه نیست . مخصوصا این روزها که تبلیغات محصولات بی فایده مثل چای و پودر لاغری زیاد شده .

    برای تکمیل نظر ایشون باید عرض کنیم ، روش ها و ایده های مختلفی برای لاغر شدن وجود داره ، ولی به قول پیشنهاد دهنده ی پست ، نظر کسانی که موفق به کاهش وزن شدند خیلی می تونه کمک کننده باشه .

    لطفا تجربیات تون رو به اشتراک بذارید .


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    رژیم لاغری کانادایی بر روی ضعف اعصاب تاثیر داره؟

    میخوام بدون افتادگی یا شل شدن پوستم، 10 کیلو وزن کم کنم

    لاغری برای همیشه با روش مهدی خردمند

    دکتر گفته اگه لاغر نکنم بچه دار نمیشم

    مشورت در خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه

    مشورت در مورد خرید شلوارک لاغری هات شیپر

    راهکار دارید برای لاغر کردن صورت؟

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    معرفی داروی لاغری که تحت پوشش بیمه باشه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۹)
    • ۴۱۷۳ بازدید توسط ۲۶۷۳ نفر
    • پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸ - ۱۲:۱۰

    خدمت سربازی با مدرک کاردانی سخت میگذره؟

    سلام

    پسری هستم 20 ساله، مدرک کاردانی رشته کامپیوتر رو گرفتم، میخوام برم دانشگاه آزاد واسه کارشناسی و ادامه درسم که دو ساله.

    مشکلی که هست اینه که پدر من روی پول خرج کردن حساسه، این جوری بگم آدم پول دوستیه،  دلش نمیاد خرجش کنه، درسته پولدار نیست ولی خب به قدری داره که واسه ما خرج کنه ولی خب نمیکنه یا اگه میکنه منت میذاره ... آدم بد اخلاقیه.

    خواستم بدونم اگه اوضاع ناجور شد و من خواستم برم خدمت سربازی با کاردانی چطوری میشه؟،  منظورم اینه که توی خدمت به ترتیب مدرک درجه میدن، کسی که کاردانی داره اوضاش چطوره اون جا؟ اینکه کجا می افتم بهم سخت میگذره نمیگذره چه جوریه؟

    مشکلی که هست اینه که نمیخوام بعد خدمت بشم اسکلت آزمایشگاهی((لاغر بشم))، چون الان معمولیم و پتانسیل وزن کم کردنم بالاست، قد و هیکلم هم معمولیه، لاغر بشم که دیگه خیلی بد میشه، چون اونجا شنیدم که غذای درست حسابی نمیدن سخت میگذره، کسانی که خدمت رفتن دقیق توضیح بدن، چه طوریه؟ چیکار کنم بهتره؟، آموزشی میگن خیلی سخته. چرا؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) سربازی و ادامه تحصیل (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۶)
    • ۶۰۰ بازدید توسط ۴۸۳ نفر
    • چهارشنبه ۱۶ مرداد ۹۸ - ۱۱:۱۱

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    سلام دوستان

    من یه مشکل فیزیکی دارم که از بچگی با من بوده و توی این سالها تشدید شده، پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه و بارها سر این مسخره شدم. هر لباسی نمیپوشم، تو این گرما آستین کوتاه نمیپوشم و به جاش پیراهن آستین بلند می پوشم و دکمه پایینش رو هم باز میذارم. سالهاست به خاطر این مشکل استخر هم نرفتم و بعضی وقت ها حس میکنم اجتماع گریز شدم.

    یه مدتی هم هست که گودی کمر پیدا کردم و مشکلم دو چندان شده، خانوادم میگن طبیعیه و مشکلی نیست ولی من هزاران پسر رو توی زندگیم دیدم ولی هیچ کدوم این طوری نبودن، باید چیکار کنم؟، برم پیش متخصص تغذیه؟، اگه راهکاری دارید بگید لطفا


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۰)
    • ۱۸۲۱ بازدید توسط ۱۵۳۶ نفر
    • جمعه ۱۱ مرداد ۹۸ - ۱۱:۳۵

    ورزش‌های پرتحرک در آپارتمان

    سلام دوستان

    شما در آپارتمان چه جوری ورزش می کنید؟، منظورم حرکات پرتحرک مثل ورزش های هوازی، طناب بازی یا رقصه.(میدونید که علما میگن رقص پیش همسر عیبی نداره).

    منظورم اینه که ورزش های پرتحرکی مثل طناب بازی یا رقص باعث تق و توق و سر وصدا روی سقف زیر پا میشه. خواهشا از راه حل هاتون بگید تا تو این آپارتمون ها نپوسیم.


    بیشتر بخوانید ...
    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۴۲۱ بازدید توسط ۳۳۷ نفر
    • سه شنبه ۱۱ تیر ۹۸ - ۱۲:۱۹

    کاهش وزن با ورزش با وجود داشتن دیسک کمر

    سلام

    واسه کاهش وزن من یکسری مطلب خوندم در مورد ورزش های پیلاتس و تی آر ایکس و زومبا و ایروبیک و یوگا و ...، از بین این ورزش هایی که گفتم پیلاتس و یوگا به تنهایی لاغر نمیکنن و باید در کنار یه ورزش هوازی دیگه باشن. ولی خب من دیسک کمر دارم.

    الان میخواستم بپرسم ترکیب کدوم ورزش ها برای کاهش وزن و کاهش استرس مناسب تره؟ با توجه به اینکه یک سری از ورزش ها برای افرادی که آسیب بدنی مثل دیسک کمر دارن ممکنه مضر باشه. در واقع یه ورزش هوازی واسه کاهش وزن در کنارش یه ورزش کششی یا سبک تر برای تقویت بدن و تمرکز و کاهش استرس.

    اگه کسی تجربه کاهش وزن با ورزش ها رو داره بگه لطفا و اگه مربی فیتنس هم میخونه این مطلب رو لطف کنه راهنمایی کنه.

    ممنون


    مرتبط با روش های لاغر شدن:

    لاغر شدن با وجود کم کار بودن تیروئید

    کاهش چربی های شکم، شدنی یا ناشدنی

    چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟

    با وجود کم خوری و فعالیت زیاد وزنم کم نمیشه


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷)
    • ۴۲۷ بازدید توسط ۳۵۰ نفر
    • يكشنبه ۲ تیر ۹۸ - ۱۳:۰۷

    می خوام یه مدت بدنسازی کار کنم بعدش برم زومبا

    سلام 

    من دختری 20 ساله با قد 160 وزن 50 هستم، درباره رشته های ورزشی سوال داشتم که چون فعلا به مربی دسترسی ندارم، خواستم از راهنمایی شما دوستان عزیز استفاده کنم.

    تصمیم گرفتم تابستون برم باشگاه، ولی خیلی سردرگمم که چه رشته ای رو برم که هم ظرافت دخترونم حفظ بشه هم بدنم رو فرم بیاد، هم یه خورده چاق بشم. میخوام اول برم بدنسازی که بدنم رو فرم بیاد و یه کم هم وزنم رو بالا ببرم بعد برم زومبا. به نظرتون من اگه بدنسازی رو ول کنم بعد یه مدت برم زومبا اون اندامی رو که به دست آوردم از دست میدم ؟

    با این بدن خشکی که من دارم برم زومبا میتونم کار کنم یا سخته میشه برام؟

    از همه کسایی که جواب میدن ممنون


    مرتبط:


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۲۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۷۰۳ بازدید توسط ۶۰۲ نفر
    • جمعه ۶ ارديبهشت ۹۸ - ۱۵:۰۵

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    خلاصه: خواص جوانه گندم برای چاقی، پودر جوانه گندم برای چاقی، مقدار و نحوه مصرف جوانه گندم برای چاقی مواردی هستند که با مطالعه این پست و لینک های معرفی شده ، می توانید اطلاعاتی در مورد آن ها به دست آورید.

    در این پست اطلاعاتی در مورد جوانه گندم و تجربه ی یکی از کاربران خانواده برتر در مورد چاق شدن با این پودر خدمت شما ارائه خواهد شد . در ضمن در انتهای توضیحات مربوط به تجربه یکی از کاربران خانواده برتر، 6 پست در مورد جوانه گندم، حدود 16 پست در مورد چاق شدن و حدود 20 پست مربوط به نقش چاقی و لاغری در ازدواج معرفی شده که توصیه می کنم از اون ها بازدید بفرمائید .


    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    سلام و خدا قوت به دوستان

    من میخوام تجربه خودم رو در مورد چاق شدن با پودر جوانه گندم بگم، من قدم 160 و 42 کیلو بودم، البته تا قبل از دانشگاه رفتن یه خورده بیشتر بودم ولی دقیق یادم نیست شاید 47-48 بودم، وقتی وارد زندگی خوابگاهی شدم خیلی به خورد و خوراک مون رسیدگی نمیکردیم و تغذیه مون مناسب نبود، من وزن کم کردم به طوری که هر کی میدید خیلی تعجب میکرد و خلاصه سیل متلک ها روانه میشد ولی از اون جایی که من خودم اعتماد به نفس داشتم و ظاهر خودم هم برام قابل بود اهمیت نمیدادم.

    بعد از دانشگاه هم که تغذیه ام بهتر شد اصلا چاق نشدم، دو سه بار هم دکتر تغذیه رفتم ولی برنامه های خیلی سنگین و هزینه بر میدادن و خودم نهایتا یک هفته انجام میدادم، آزمایشات متعدد هم انجام دادم خدا رو شکر مشکلی نداشتم تا وقتی ازدواج کردم، همسرم با لاغریم مشکلی نداشت ولی از طرف خانواده شوهرم اذیت میشدم که اینو یه نقص میدیدن، از یه طرف هم وقتی دکتر زنان رفتم به من گفتن خیلی لاغری و یه قرص مکمل دادن و از یه طرف دیگه واقعا برای اولین بار میدیدم اینقد لاغر بودن خوب نیست، به آدم به چشم یه آدم ضعیف و کسی که قابل اتکا نیست نگاه میشه، واقعا به صورت یه نقص به چشمم اومد، همه اینا باعث شد تصمیم جدی بگیرم چاق بشم.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۲ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۶۵)
    • ۴۰۳۴۳۷ بازدید توسط ۳۱۱۲۲۳ نفر
    • يكشنبه ۱ ارديبهشت ۹۸ - ۲۱:۴۰

    دخترم، میخوام برای 12 کیلو افزایش وزن بدنسازی برم

    سلام

    دخترم 20 سالمه، چند ماهی میشه وزنم کم شده، جوری که این مدت فامیل و آشنا منو دیدند تعجب کردند که اینقدر لاغر شدم، دلیل این کاهش وزنم رو هم میدونم.

    دوستانی که بدنسازی کار میکنند لطفا بگن برای قد 170 با وزن 53 چه مدت طول میکشه تا با بدنسازی وزنم رو به 65 برسونم؟

    عزیزانی که در اصفهان هستند یه باشگاه بدنسازی خوب و باسابقه که مربیش خانومی باتجربه باشه معرفی کنند، ترجیحا نزدیک های منطقه جی باشه یا مرکز شهر. اگر هم هزینه برنامه و دستگاه رو حدودا بگن ممنون میشم.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) افزایش وزن با بدنسازی (۳ مطلب مشابه) نیازمندی های اصفهان (۲۵ مطلب مشابه) رشته بدنسازی (۱۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۱)
    • ۸۷۸ بازدید توسط ۷۲۳ نفر
    • سه شنبه ۲۰ فروردين ۹۸ - ۲۳:۵۷

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران

    سلام
    به سوال از ورزشکاران خانواده برتری؛
    فارغ بحث رژیم غذایی برای لاغر شدن، چه تمریناتی باید انجام بشه که چربی های ران و باسن با سرعت بیشتری کاهش پیدا کنه ؟
    یه نظریه هست که میگه هر چه دامنه ی حرکات وسیع تر باشه، شانس کاهش سایز و آب شدن چربی ها هم بیشتر میشه ، در مقابل، اگه دامنه ی حرکات کمتر باشه، افزایش سایز اتفاق خواهد افتاد .
    برای مثال گفته میشه که نشستن ناقص ران ها رو بزرگ، و نشستن کامل ران ها رو لاغر میکنه . در مورد باسن هم همین طور ، اگه دامنه ی حرکات مربوط به باسن کم باشه، باسن حجیم تر و اگه زیاد باشه، لاغری باسن رو در پی داره .
    شما این نظریه رو قبول دارید ؟


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵)
    • ۵۴۳۱ بازدید توسط ۴۳۸۵ نفر
    • پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷ - ۱۲:۴۶

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟

    سلام 

    من حدودا 10 ماهه باشگاه میرم، موقعی که شروع کردم 52 بودم الان 56 خورده ای ام، قدم حدود 176 هست . مشکل اینجاست اینطور که فکر میکردم  بدنم رشد نداشته، مثلا نسبت به موقعی که باشگاه نمیرفتم یه مفدار عضلانی شدم ولی اونقدری نیست که همه بفهمن . 

    به نظرتون طبیعیه؟ توو این مدت خوابم هم تنظیمش بهم میخورد ولی بیشتر اوقات صبح تا ظهر میخوابیدم  به جای شب تا صبح ، تغذیه بعد باشگاه یه دو تا سیب زمینی با یه سفیده میخورم صبحونه و ناهار هم میخورم . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) افزایش وزن با بدنسازی (۳ مطلب مشابه) رشته بدنسازی (۱۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۷۲۴ بازدید توسط ۶۱۱ نفر
    • چهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷ - ۲۰:۴۳

    تجربیات شما در مورد لاغر کردن پایین تنه

    سلام

    سوالی داشتم در خصوص لاغری ران و باسن که ممنون میشم کمکم کنید .  

    مشکل بنده اینه که ران و باسن بزرگی دارم و با رژیم گرفتن هم مشکلم حل نشده، انگار تمام چاقی و وزن بدنم خلاصه میشه تو ران ها و باسن.

    خواهش میکنم اگه کسی  ورزشی یا روشی بلد هست که بهم یاد بده بتونم از شر این چربی های اضافی پایین تنه راحت بشم ، با توجه به این که خانم هستم و سنم کم هست دارم دچار افسردگی میشم، خسته شدم .

    تو رو خدا بهم کمک کنید . پیشاپیش متشکرم 


    مرتبط با لاغری پایین تنه:

    پایین تنه من به شدت بد فرم و بزرگه

    کسانی که از بزرگی پایین تنه ناراضی هستند چکار باید بکنن؟

    من چند تا تمرین برای کوچک کردن پایین تنه میخواستم

    راهنمای کوچک کردن باسن و ران



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) لاغری موضعی (۷ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۹)
    • ۱۲۸۶ بازدید توسط ۱۰۳۹ نفر
    • چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷ - ۱۶:۳۴

    راهی برای درشت تر شدن استخوان ها در سن 18 سالگی وجود داره ؟

    سلام دوستان

    کسی داروی خاصی برای کمی پهن کردن و درشت کردن استخون ها میشناسه ؟

    استخوان های بدن من خیلی نازک و ضعیف هستند . در کل بشدت از نظر استخونی ظریف و کوچیکم و این اعتماد بنفسم رو پایین آورده ‌. خب من دخترم و ۱۸ سالمه و همون طور که خودتون هم خوب میدونید آدما تو این سنین خیلی ظاهر و هیکل براشون مهم میشه . منم مستثنی نیستم اما احساس میکنم مشکل من کمی متفاوته .

    من دستام خیلی کوچیکه، پاهام خیلی کوچیکه ( سایز پام ۳۷ ) بخاطر وزن کمی هم که دارم ( شاید باورتون نشه ولی در حال حاضر ۳۵ کیلو با قد ۱۵۸ )  و از لحاظ جثه زیادی ظریفم و نمیخوام این طوری باشم . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) تجربیات پزشکی (۳۰۲ مطلب مشابه) رفتارشناسی پسران برای ازدواج (۴۹۷ مطلب مشابه) روابط اجتماعی دختران (۱۸۶ مطلب مشابه) نوع رفتار در دانشگاه (۱۱۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۲۶۱۱ بازدید توسط ۲۰۳۰ نفر
    • دوشنبه ۲۲ بهمن ۹۷ - ۱۳:۳۲

    آقایون بدنساز، با توجه به تحریم ها اکثر مکمل ها فیک شدند

    سلام

    یکی از اهداف ما این بود شرط بندی کنیم پولش رو بدیم مکمل بدنسازی که بقولی دختر کش بشیم ، هه !!! در مورد مکمل ها هم بگم که با توجه به تحریم ها ، اکثرا فیک شدن مکمل ها و آسیب رسون شما  ... . 

    شاید بگی که غذا اون بازدهی مکمل رو نداره ، پروتئین وی 600 تومنه، اندازه یک ماه خورده ای میبرتت بعدش تموم میشه ، شما اون 600 تومن رو بده گوشت مرغ بخر و چیز های دیگه، خیلی هم بازدهیش بیشتره . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) تجربیات پزشکی (۳۰۲ مطلب مشابه) فرهنگ سازی (۵۹ مطلب مشابه) مطالب کاربران (۷۷۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۷)
    • ۲۰۲۸ بازدید توسط ۱۶۳۱ نفر
    • جمعه ۱۲ بهمن ۹۷ - ۱۶:۵۱

    تجربیات شما در مورد آب کردن چربی شکم

    سلام

    من تازه دانشگاهم رو تموم کردم و اکثر اوقات تو خونه ام ،حدود شش کیلو اضافه وزن دارم ولی مشکل اصلیم اینه که شکمم بزرگه یعنی چربی زیادی تو ناحیه شکمم جمع شده ،تصمیم گرفتم شکمم رو آب کنم ،دو ماهی میشه که دویدن رو شروع کردم یعنی هر روز یک ساعت می دوم و تقریبا نیم ساعتم از دوچرخه ثابت استفاده میکنم، تغذیه ام خوبه و رژیم کم چربی هم دارم . قند و شکر و شیرینی هم هیچوقت استفاده نمیکنم،البته کلا همیشه کم غذا بودم . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۱۷۹۹ بازدید توسط ۱۴۰۲ نفر
    • يكشنبه ۲ دی ۹۷ - ۱۹:۲۰

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    سلام وقت بخیر

    دوستان من دختری هستم زیر ۲۶ سال ... میخواستم برم باشگاه و با ورزش بدنسازی وزنم رو ببرم بالا . به نظر شما با این ورزش و تغذیه مناسب بدن من شبیه پسرای بدنساز نمیشه که ؟ خیلی میترسم زمخت بشه من فقط میخوام ۱۰ کیلو اضافه کنم و شکم نیارم. ولی نمیخوام سر شونه و عضلاتم اونجور بزنه بیرون زخمت . اگه تجربه دارید یا چیزی در این مورد میدونید بگید ؟

    چون واقعا دیگه خسته شدم از راه های دیگه . ضمنا بگم سمت هیچ قرص چاقی و ... نرفتم تا حالا ... ، خواهشا بگید دختران  لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟ 

    با تشکر


    مرتبط:

    دخترم، میخوام برای 12 کیلو افزایش وزن بدنسازی برم

    آیا بدنسازی، بدن خانم ها رو از لطافت میندازه ؟

    دخترم ولی به بدنسازی علاقه دارم

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۲۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۷)
    • ۱۴۵۶ بازدید توسط ۱۱۷۳ نفر
    • پنجشنبه ۱۵ آذر ۹۷ - ۱۸:۳۱

    راهکار برای دختر لاغر به منظور عضله سازی

    سلام دوستان

    من دختری ۱۸ ساله هستم و امسال تازه رفتم دانشگاه. من اندامم خیلی لاغر و ریزه، صورتمم بی بی فیس و معصومه. هر کی منو میبینه میگه واه!، تو دانشجویی ؟! اصلا بهت نمیاد، بهت میاد دانش آموز راهنمایی باشی. 

    بچه ها من وزنمم۴۰ کیلو نیست. هر چی میخورم معلوم نیست کجا میره ! دکتر تغذیه رفتم یه قرص بهم داد اشتهای کاذب میگرفتم و مثل گیج و منگا بودم و همش مثل خرس میخوابیدم. فایده نداشت. من ۳۸ کیلو هستم. چیکار کنم ؟ من به بابام رفتم یعنی به فامیل های بابام. پدرم خودش قد بلند و لاغر ( ولی از این لاغرخوشگلا ). 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۳)
    • ۱۷۶۵ بازدید توسط ۱۳۲۱ نفر
    • يكشنبه ۲۰ آبان ۹۷ - ۱۹:۳۸

    من دنبال افزایش وزن هستم

    سلام 

    من پسرم 20 ساله قدم حدودا 188 و وزن هم حدودا 76 ، من دنبال افزایش وزن هستم ، شما از چه روشی استفاده کردید برای افزایش وزن بدون به هم ریختن نظم خانه ( منظورم اینه که نمیخوام بگم برای من وعده غذایی خاص درست بکنن همین غذای داخل سفره باشه ) . مثلا چه چیزی مقدارش رو افزایش بدم که وزن با شیب آروم زیاد بشه که رو کل بدن اثر بذاره و شکم رو گنده نکنه . 

    من وزن ام به 85 هم رسیده بود ( دو سال پیش ) اما برگشت رو 78 و بازم یه ماهی هست که 2 کیلو کم شده و به 76 رسیده . 

    خیلی ممنون


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۰)
    • ۱۲۴۰ بازدید توسط ۱۰۰۸ نفر
    • جمعه ۱۱ آبان ۹۷ - ۱۵:۴۳

    راهکارتون برای از بین بردن چربی شکم چیه ؟

    سلام دوستان

    من فقط پنج یا شش کیلو اضافه وزن دارم ولی مشکل اصلی شکمم هست ، چربی  شکمم زیاده، البته از روی لباس مشخص نمیشه ولی بخاطر این خیلی ناراضی ام . هدفم این نیست که سیکس پک بشم فقط میخوام شکمم بزرگ نباشه و تو ذوق نزنه جوری که تا یه حدی صاف باشه .  

    الان هدفم اینه که پنج شش کیلو اضافه وزنم رو کم کنم و به وزن ایده آلم برسم اون موقع قطعا از چربی شکمم هم کم میشه و احتمالا از بین میره . 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۱۴۵۱ بازدید توسط ۱۲۳۱ نفر
    • پنجشنبه ۲۶ مهر ۹۷ - ۱۸:۴۲

    سن مناسب برای ورزش بدنسازی چقدره ؟

    سلام به  اعضای خانواده برتر 

    من هر روز به این وبلاگ سر میزنم ،راستش خودمم چهارده سالمه قدم 170 سانتی متر ، میخواستم برم باشگاه بدنسازی چون علاقه بهش دارم ... .

    اما بعضی ها میگن بدنسازی قد رو میسوزونه و بلند نمیشم دیگه ! به نظرتون واقعیته ؟ یا سن مناسب برای ورزش بدنسازی چقدره ؟ 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۶۲۸ بازدید توسط ۵۲۹ نفر
    • يكشنبه ۲۲ مهر ۹۷ - ۱۹:۴۵

    تجربیات شما در افزایش قد با روش گروتالر داینامیک

    سلام وقت همگی دوستان بخیر

    من دختری هستم که چند ماه دیگه ۲۱ ساله م میشه ، قدم ۱۵۸ و وزنم ۶۸ هست و استخوان بندی ریزی دارم و کلا ریز نقش هستم حتی چاق هم که میشم فقط تو پر میشم اصلا نشون نمیده ، این یک بیوگرافی از خودم ، حالا سوالاتی که دارم اینا هستن ؛ 

    بنده در مورد افزایش قد تحقیقات زیادی انجام دادم که در آخر به متد گروتالر داینامیک رسیدم که تا اینجا بی ضرر ترین راهکار موجود برای افزایش قد معرفی شده . حالا میخوام بدونم آیا کسی از این متد استفاده کرده؟ نتیجه گرفته ؟ عوارض خاصی نداره ؟ و کسی راهکار دیگه ای سراغ داره که تقریبا بی ضرر باشه و برای افزایش قد باشه ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۲۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۶۸۳۱ بازدید توسط ۵۴۷۷ نفر
    • دوشنبه ۱۶ مهر ۹۷ - ۱۷:۰۳

    چاق شدن با پودر جنسینگ

    سلام دوستان عزیز و گلم
    من دخترم 25 سالمه و خیلی لاغر هستم ، قدم 160 هست، به دنبال راهی برای چاقی هستم اکثر راه ها رو امتحان کردم ولی نتیجه نگرفتم . الان می خوام پودر جنسینگ رو امتحان کنم کسی هست که این پودر یا قرص رو مصرف کرده باشه و جواب گرفته باشه ؟


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    مصرف قرص برای چاقی

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    چه جوری صورتم رو چاق کنم؟

    مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم ولی چاق نمیشم

    تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین

    تجربیات شما در مورد چاقی با جینسینگ

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۲)
    • ۱۷۹۳۲ بازدید توسط ۱۴۵۵۲ نفر
    • شنبه ۱۰ شهریور ۹۷ - ۱۶:۳۹

    پیشنهاد برنامه غذایی کم خرج برای افزایش حجم و عضله

    سلام

    کسی می تونه یه برنامه غذایی برام پیشنهاد بده که در کنار بدنسازی برای افزایش حجم و عضله استفاده کنم . این برنامه می تونه برنامه ای باشه که قبلا خودتون استفاده کردین یا اینکه مواد غذایی که به نظرتان مناسب هدف گفته شده باشه .

    فقط لطفا برنامه ای رو بدین که مواد تشکیل دهنده اون زیاد پر هزینه نباشه و بشه اون رو بصورت روزمره استفاده کرد. مثلا یکی بود که پسته رو روی برنج برا ناهار می خورد. پسته کیلویی ۱۰۰ هزار تومنه و من پول این جور برنامه ها رو ندارم.

    ممنون و متشکر


    پیشنهاد :

    با چه مقدار تمرین، بازو و سینه عضلانی و بزرگ میشه ؟

    بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟

    مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی

    طریقه ی مصرف سویا در بدنسازی

    آمپول های بدنسازی مرد رو عقیم می کنه ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) رشته بدنسازی (۱۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۸)
    • ۴۴۴۸ بازدید توسط ۳۶۶۶ نفر
    • پنجشنبه ۱ شهریور ۹۷ - ۱۶:۲۵

    دخترم ولی به بدنسازی علاقه دارم

    سلام

    سوالم از آقایونی هست که بدنسازی کار میکنن . من دخترم ولی به بدنسازی علاقه دارم به نظرم بدنسازی توی خانم ها جدی گرفته نمیشه بخاطر همینم سوالم از آقایونه .

    فعلا یه مدت دارم میرم بدنسازی وزنم ٥٧ و ٥٠٠ گرم و قدم ١٦٥ ، من قبلا یه سری برای کنکور چاق شدم ولی لاغر کردم اما الان توی بدنم عیب میبینم اصلا شکم و پهلو ندارم ولی مشکلم توی پاهام و پایین تنه است با اینکه تو لباس ایراد ندارم ولی مثل ورزشکاران نیستم .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۲۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۵)
    • ۱۷۵۴ بازدید توسط ۱۳۴۳ نفر
    • سه شنبه ۳۰ مرداد ۹۷ - ۱۸:۱۷

    راهنمایی درباره ورزش های مربوط به تناسب اندام

    سلام دوستان
    چند تا سوال داشتم در رابطه با باشگاه های بدنسازی و ورزش هایی که مربوط میشن به تناسب اندام .
    این سوالات هم فکر کنم برای دوستانی که میخوان به اندام ایده آل شون برسن هم مفید باشه چه اونایی که چاقن یا مثل من لاغر . من تا حالا باشگاه نرفتم کلا سابقه ورزشی ندارم.

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۵)
    • ۱۰۶۱ بازدید توسط ۸۱۸ نفر
    • دوشنبه ۲۹ مرداد ۹۷ - ۱۷:۲۱

    تجربیات شما در چاق شدن با قرص سیپروهپتادین

    سلام به همه عزیزان خانواده برتری

    سوالی که من دارم اینه که آیا کسی برای چاق شدن از قرص سیپروهپتادین استفاده کرده؟ اگه کسی تجربه ای یا اطلاعاتی در این مورد داره لطفا راهنمایی کنه


    مرتبط:

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    راهکار برای چاق شدن صورت ندارید؟

    خواستگارم میگه خیلی لاغری و باید چاق شی

    مصرف قرص برای چاقی

    برای اونایی که دغدغه چاق شدن دارن

    چه جوری صورتم رو چاق کنم؟

    مشورت در مورد قرص های چاقی صورت بدون بازگشت

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    به اندازه 2 نفر آدم بزرگ غذا میخورم ولی چاق نمیشم

    چاق شدن با پودر جنسینگ

    تجربیات شما در مورد چاقی با جینسینگ

    دختران لاغر برن بدنسازی برای چاق شدن بیریخت نمیشن ؟

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) تجربیات پزشکی (۳۰۲ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۸)
    • ۳۲۰۲۲ بازدید توسط ۲۶۰۱۸ نفر
    • شنبه ۶ مرداد ۹۷ - ۱۹:۲۹

    پیشنهاد حرکات ورزشی برای تقویت عضلات خانم ها در خانه

    سلام به همه دوستان

    دختری ۱۸ساله هستم، و لاغر ( البته به طور ارثی و ژنتیک )، وزنم کمه به خاطر همین رفتم دکتر تغذیه، خدا رو شکر اشتهام خوب شده و چند وقت دیگه می خوام دوباره برم تا برنامه غذایی بهم بده ...

    می خوام در کنارش ورزش کنم، تو شهر ما چند باشگاه بدن سازی و ایروبیک و اینا داره، ولی من محیطش رو اصلا دوست ندارم ؛ مردمش رو هم دوست ندارم ( البته بعضیاشون ) و محیطش هم امن نیست زیاد واسه خانما ...

    چون شهرمون کوچیکه و همه هم دیگه رو میشناسن، به خاطر همین اینقدر شناخت دارم ... ، می خواستم ببینم من چه حرکات و ورزشی می تونم تو خونه انجام بدم که عضلاتم رو تقویت کنه؟ اصلا شدنیه با نرفتن به باشگاه عضلاتم تقویت بشه ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۲۷ مطلب مشابه) لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۷۵۶ بازدید توسط ۶۱۷ نفر
    • پنجشنبه ۲۸ تیر ۹۷ - ۲۱:۰۸

    تجربه شما در مصرف قرص تینوییت ریتارد برای کاهش وزن

    سلام

    میخواستم از تجربه ی دوستان در ارتباط با مصرف قرص های کاهنده ی اشتها استفاده کنم. قرصی توی بازار هست به اسم تینوییت ریتارد، که از جدیدترین قرص های کاهش اشتها و کاهش وزن هستش و از اطرافیانم کسانی بودن که استفاده کردن بهمراه ورزش تونستن به خوبی وزنشون رو کم کنند .

    اگر دوستان تجربه ی استفاده از قرص تینوییت ریتارد (صرفا همین قرص ) رو داشتن و نتیجه گرفتن لطف کنند از تجربشون بگن .

    ممنون از شما


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) تجربیات پزشکی (۳۰۲ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۹۶۶ بازدید توسط ۷۸۳ نفر
    • شنبه ۱۸ فروردين ۹۷ - ۲۱:۰۸

    چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

    سلام
    برای چاق شدن میتونید پودر جوانه گندم رو با پودر های دیگه میکس کنید که خیلی سریع تر جواب میگیرید.
    ۴۰۰ گرم پودر شیر خشک
    ۴۰۰ گرم پودر جوانه گندم
    ۵۰۰ گرم پودر سفیده تخم مرغ
    ۱۰۰۰ گرم شکر ( که میتونید اصلا شکر نریزید یا کمتر بریزید ولی از یه کیلو بیشتر نشه )
    پنج قاشق غذا خوری هم پودر کاکاو یا پود قهوه برای طعم دهی
    یه قاشق مربا خوری هم پودر نارگیل
    تو این پودر میشه پودر های دیگه رو هم اضافه کرد ولی احتمالا مزه این پودر رو خراب میکنه چون برای کسانی که اشتها کمی دارن مزه تو مقدار تغذیه شون تاثیر میذاره . در ضمن باید با شیر مصرف بشه .
    "مهدی "

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه چاق شویم (۲۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۰)
    • ۳۲۷۵ بازدید توسط ۲۷۲۴ نفر
    • سه شنبه ۱۴ فروردين ۹۷ - ۲۰:۴۶

    می خواستم لاغریم رو درمان کنم دو مشکل جدید پیدا کردم

    سلام
    امیدوارم که حال همگی خوب باشه که هیچ چیز بالاتر و ارزشمندتر از همین سلامتی و احوال خوب نیست.
    من یه پسر ۲۸ ساله هستم که حدود یه سالی هست که تصمیم به ازدواج گرفتم اما به خاطر جثه خیلی لاغرم اصلا امیدی نداشتم و البته هنوزم ندارم نه فقط به این خاطر حالا میگم.
    خب من برای خارج شدن از این وضعیت به دکتر مراجعه کردم و برام اشتها آور تجویز کردن، بعد از حدود یک ماه با مصرف این دارو و افزایش اشتها وزنم از ۶۲ به ۷۲ رسید اما فقط شکمم بزرگ شد و هیچ تغییر محسوسی در سایر نقاط ایجاد نشد و حالا مجبور بودم که برای آب کردن شکم و پهلوهام برم باشگاه و ورزش کنم .
    روز اول که رفتم باشگاه مربی خیلی اصرار کرد که مکمل مصرف کنم اما گفت که اول یه چکاپ بده اگه مشکلی نداشتی بعد یه دوره مکمل رو شروع کن . من هم رفتم چکاپ دادم و متاسفانه متوجه شدم که در اثر همون پرخوری ها کبدم چرب شده .

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۵ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۵)
    • ۱۵۳۷ بازدید توسط ۱۱۷۶ نفر
    • جمعه ۲۵ اسفند ۹۶ - ۱۹:۲۷

    برو بالا
    سری دوم موضوعات خانواده برتر
    عشق ازدواج حجاب خواستگاری روابط اجتماعی محبت اعتماد به نفس سربازی طلاق میل جنسی مطالب از تبار خاک ... رسیدن به آرامش قانون جذب فراموشی عشق قصد ازدواج ترک خودارضایی فراموشی عشق قبلی افسردگی اختصاصی خانواده برتر معرفی کتاب دختر چادری عشق یک طرفه استرس زندگی مشترک شکست عشقی مادر شوهر دوران عقد و رابطه حسادت خیانت تحصیل در دانشگاه پیام نور جلسه خواستگاری وابستگی آموزش خواستگاری شناخت خواستگار پست های ویژه پست های پیشنهادی کاربران دوستی با جنس مخالف آرامش جلسه اول خواستگاری نیاز عاطفی سوالات خواستگاری قانون جذب از زبان شفق وسواس فکری عوارض خود ارضایی دوست پسر نداشتم ابراز علاقه فشار جنسی مطالب سعید کرمی رشته پزشکی چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم زندگی در خوابگاه پست های راهنمای خانواده برتر مطالب اسی $ موفقیت پشت کنکور پزشکی نیاز جنسی فرهنگ سازی چراغ سبز به جنس مخالف دوران مجردی حیا در دختران روش های چاق شدن کنکور تجربی پشت کنکوری ها عاشق شدن درونگرایی جلسه دوم خواستگاری وسواس دوران عقدم عشق یک طرفه به پسر دوست دختر نداشتم مطالب باشگاه خبرنگاران احساس تنهایی کاربران فعال کم کردن میل جنسی ترس از خیانت شوهر ازدواج با دانشجو نماز ازدواج با دختری که پدر معتاد دارد ازدواج با دانشجوی پزشکی عواقب روابط عاطفی قبل از ازدواج ریزش مو قصد ازدواج بدون داشتن امکانات استخاره اثرات بد حجابی معرفی روانشناس خواستگاری از دختر محجبه شوخی های ناجور ازدواج دانشجویی دهه شصتی ها آموزش های آشپزی مونس ازدواج از طریق سایت های همسریابی قول ازدواج پیدا کردن دختر خوب برای ازدواج برنامه نویسی کمبود اعتماد به نفس ابراز علاقه به پسر رشته حقوق قد خواستگار ایده های خلاقانه کسب و کار رابطه با همسایه