اضطراب و استرس در کودکان

تغییرات در رفتار یا خلق و خو اولین نشانه‌هایی است که نشان می‌دهد کودک شما ممکن است دچار اضطراب و استرس باشد.

علائم استرس در افراد متفاوت است، شکایت از دل درد یا سردرد، مشکلاتی در خواب یا تمرکز، تغییرات رفتاری مانند بی‌حوصلگی یا کم صبری یا اصطلاحاً گیر دادن، افزایش رفتار عصبی مانند ناخن جویدن، اجتناب از مدرسه رفتن یا به مشکل برخوردن در مدرسه از جمله علائمی است که در این شرایط بروز می‌کند.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
تربیت رفتاری پسران (۹۲ مطلب مرتبط)
تربیت رفتاری دختران (۸۰ مطلب مرتبط)
جهت اطلاع پدران و مادران (۱۲۷ مطلب مرتبط)
مسائل والدین (۴۲ مطلب مرتبط)

تجربیات شما در مورد درمان اضطراب

سلام

دختری هستم زیر ٢٥ سال با تحصیلات عالیه و موقعیت خانوادگی خوب . من از اضطراب شدید رنج می برم که باعث اختلال در روند زندگیم شده. اگر چه من در رشته خوبی درس خوندم اما هیج وقت نتونستم موفقیت خاصی را به دست بیاورم و در هیچ فعالیت اجتماعی و گروهی مشارکت نداشتم.

قدرت تصمیم گیری ندارم حتی برای ساده ترین چیزها مثل انتخاب لباس . وسواسی هم هستم. در انجام کارها بسیار کتد هستم و هیچ مهارت خاصی به غیر از درسی که خونده ام ندارم.

همه اینها به خاطر اینه که من برای انجام هر کاری دچار اضطراب می شم و نمی تونم اون را انجام بدم. با چند مشاور صحبت کرده ام ولی فکر می کنم احتمالا به دارو درمانی نیاز داشته باشم از این حهت مایلم به یه دکتر مجرب در این زمینه مراجعه کنم.

ممنون میشم منو راهنمایی کنید.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
تجربیات پزشکی (۲۹۰ مطلب مرتبط)

پسرها وقتی زن زیبا گیرشون میاد اضطراب می گیرن؟

سلام

مشکلی دارم و می خوام دوستان نظرشون رو بگن. به طور خلاصه خواستگاری دارم که خودش به من میگه زشتم . ببخشید اگه یکم طولانی می نویسم ؛

خواستگارم پسری است در محیط دانشگاه که شرایط خوبی داره . من حدود یک سالی  دورادور می شناختمش. و تصورم نسبت به قیافه اش متوسط به بالا بود. البته قدش 190 هست و قامت ورزشکاری داره. قیافه اشم به نظرم خوبه. حس مرد بودن به من دست میده. اما خودش میگه نه زشتم و تو هنوز برادرهای دیگمو ندیدی وگرنه به من میگی زشت. حتی به من گفته مامانشم با تعبیر پسر زشتم صداش می کنه...

از اون طرف، من به گفته دیگران زیبام. یه جواریی خیلی زیبام. حتی خود خواستگارم چند بار  به من گفته هیچ وقت فکر نمیکردم  تو با این همه خوشگلیت منو قبول کنی. اولش فکر میکردم این حرفو میزنه که دوست داره من نظرم را نسبت به قیافه اش بگم. من گفتم تو خیلی خوش تیپ هستی و قیافه ات را دوست دارم. من خیلی صادقانه نظرمو گفتم و دو بارم تکرارش کردم اما به من میگه نه داری دلم را خوش میکنی وگرنه از مامانم که بیشتر نمی دونی زیبام یا زشتم..

این مساله شده برام جای سوال. با توجه به این که خواستگارم شدیدا عاطفی و احساسی هست  و به شدت عاشقمه آیا دوست داره ازم بشنوه که من از قیافه اش راضیم ؟  یعنی میگه زشتم تا من بازم بهش بگم تو قیافه خوبی داری ؟آیا از تعریف کردنم لذت می بره یا دلیلش در ضعف اعتماد به نفسشه و می ترسه؟

من یکم در مرد شناسی ضعیفم واقعا نمی دونم این چه وضعیه... آیا پسرها وقتی یک زن  زیبا گیرشون میاد به جای شادی اضطرابم می گیرن؟ زن وظیفه اش چیه اون موقع؟

واقعا نمی دونم چرا مادرش این حرفو بهش میزنه...

این موضوع ذهنم را درگیر کرده حتی احساس میکنم من که اصلا به قیافه اش حساس نبودم حالا یکم دقتم زیاد شده .  می ترسم با ادامه این حرف زدنش واقعا حساس بشم . کجای فکر یا کارم اشتباهه؟

ممنون از همتون

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مشورت در ازدواج خانم ها (۲۲۲۰ مطلب مرتبط)

مبتلا به بیماری اختلال اضطراب، افسردگی و وسواس فکری هستم

با عرض سلام و خسته نباشید.

من خانمی 23 ساله هستم و مبتلا به بیماری اختلال اضطراب و افسردگی و وسواس فکری هستم و این بیماری من رو به خودکشی هم رسونده تا الان چندین مرتبه به روانشناس ها و مشاورهای زیادی مراجعه کردم و هزینه زیادی هم پرداختم اما متاسفانه هیچکدوم نتونستن بهم کمک زیادی بکنن .

در همه موارد ، زمانی که جلسات مشاورم تموم شده بعد از یه دوران کوتاه بهبودی دوباره مریضیم برگشته و حتی شدتشم بیشتر شده . بخدا دیگه نمیدونم چیکار کنم الانم واقعا دارم از این مریضی رنج میبرم و اصلا اوضاع و احوال خوبی ندارم .

خواهش میکنم کمکم کنید و اگر دکتر خوبی میشناسید معرفی کنید باور کنید این مریضی دیوانم کرده

مرتبط:

به خاطر وسواس هم دنیام رو از دست دادم هم آخرتم رو

درمان وسواس شستشو ، طهارت و نجاست

نداشتن خواب راحت و داشتن وسواس های عجیب ذهنی

من دچار وسواس فکری و کمال گرایی بیش از اندازه هستم

متاسفانه وسواس فکری دارم طوری که واقعا منو منزوی کرده

نسبت به همه چیز وسواس فکری گرفتم

دختر ۲۰ ساله ای هستم که از وسواس فکری رنج میبرم

فکر میکنم در مسائل مذهبی دچار وسواس هستم

تجربیات شما در مورد درمان وسواس با هیپنوتیزم

تکنیک هایی برای درمان وسواس فکری و جبری

در بعضی از مسائل شرعی وسواس دارم

دوستم بعد از اطلاع در مورد خودارضایی ، وسواس گرفته

وسواس فکری زیادی روی مرتب بودن ظاهرم دارم

وسواس نجاست، آرامش را از زندگیم گرفته

درمان وسواس فکری در طهارت و نجاست

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل متفرقه (۷۱۸ مطلب مرتبط)
درمان افسردگی (۲۰ مطلب مرتبط)
رفع وسواس (۱۱ مطلب مرتبط)

در روابط اجتماعی دچار اضطراب شدید میشم

سلام

من دختری بودم با روابط اجتماعی تا حدی خوب. حدود 2-3 سال هست که بابت مسائل مختلف دچار فکر و خیال زیاد هستم. البته قدری هم حس میکنم حساسیتم بالاست و بیشتر از حد نرمال در برابر مشکلات دچار ناراحتی و فکر و خیال میشم.

الان حدود 2 ماهه که دچار اضظراب شدید میشم در روابط اجتماعیم . به حدی که نمیتونم وارد مغازه ای برای خرید بشم مخصوصا با دیگران . یعنی تنها که میرم راحت تر هستم . نمیتونم ارتباط چشمی راحتی با افراد داشته باشم و تو روابط اجتماعیم دچار ترس عجیبی میشم حتی ایام عید سعی میکنم تا ممکنه نرم عید دیدنی.

میترسم این مسئله برا ازدواجم مشکل ساز بشه. از روبوسی تو اجتماع هم به شدت میترسم شاید خنده دار بیاد از نظرتون . مثلا تو مهمونی اضظراب دارم که نکنه بیان به سمتم برا رو بوسی. از روبوسی بدم نمیاد فقط اضطراب بدی میگیرم به طوری که این حالت رو دارم که انگار منو به صندلی بستن و یه لشکر آدم از روبرو میان به سمتم و من نمیتونم فرار کنم.

اینجور مواقع انگار بدنم قفل میشه و دیگران که ببینن فک میکنن سرگیجه گرفتم. خیلی ناراحتم بابت این مورد . قبل اینکه بخوام برم جایی این صحنه ها هی جلو چشم میاد و عذاب میکشم. به نظرتون مشکلم چیه؟؟

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل دختران جوان (۲۲۵۱ مطلب مرتبط)