برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

سلام دوستان

می خواستم نظر شما رو در مورد درگیری ذهنی خودم جویا بشم. اینکه؛

برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

من مدت خیلی زیادیه که تصمیم گرفتم به طور جدی روی ویژگی های اخلاقی خودم کار کنم. اوایل خیلی سخت بود و خیلی زود یادم می رفت که به خودم چه قول هایی دادم. آخه شرایطی که انسان در اون قرار داره گاهی وقت ها به شدت در برابر تغییر و خودسازی ممانعت به عمل میاره...

گاهی وقت ها فکر می کنم که بعضی ها به طور گریز نا پذیری در معرض آلودگی به رذایل اخلاقی قرار دارند. خواهش می کنم حرفم رو با دقت بخونید. چند تا مثال:

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۰۴۶ مطلب)
موفقیت در زندگی (۳۸ مطلب)
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)

به خاطر ظاهرم حس میکنم نمیتونم دختری رو برای ازدواج جذب کنم

سلام دوستان

راستش من به خاطر شرایط ظاهری ای که دارم حس میکنم نمیتونم یه دختر رو برای ازدواج جذب کنم، برای همین هم همیشه به خودم میگم تو تا ابد تنها خواهی موند بعد این باعث میشه به خودم بگم تو که هیچ راه دیگه ای برای برطرف کردن نیاز جنسی ات نداری و این استدلال باعث میشه دست به خ.ا بزنم (خدا منو ببخشه)

نگید اعتماد به نفس داشته باش و خودت رو کوچیک نبین چون طی چند سالی که توی دانشگاه بودم دیدم که هر کدوم از دوستام که خوش قیافه تر بودند تونستند هر کی رو که دوست داشتند جذب خودشون کنند و چند تایی شون هم ازدواج کردند ولی من هیچ وقت از دخترا واکنش مثبتی ندیدم. نه اینکه بخوام باهاشون دوست بشم. نه. ولی خوب مثلا شنیدم که میگند فلانی چرا این جوریه یا حس میکنم همش دارند منو مسخره میکنند.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
جلب نظر دختر برای ازدواج (۳ مطلب)

نقش شناخت از خود و طرف مقابل در داشتن یک رابطه موفق

سلام

در درس "همچو آیینه مشو محو جمال دگران" کتاب مدیریت خانواده و سبک زندگی پایه دوازدهم دوره متوسطه، به آموزش یکی از ابعاد داشتن رابطه موفق با دیگران پرداخته شده . 

اگه بخوایم این موضوع رو به روابط بین دختران و پسران تعمیم بدیم ، به جواب تعدادی از سوالاتی که در ذهن آسیب دیدگان از روابط دوستی با جنس مخالف وجود داره خواهیم رسید . 

برای داشتن یک رابطه موفق ، شناخت صحیح از خود و همین طور شناخت صحیح از طرف مقابل امری ضروری و اجتناب ناپذیر تلقی میشه . مشکل اصلی روابط دوستی با جنس مخالف اینه که اگه نخوایم بگیم اکثرا ، بعضا خواسته های طرفین از همدیگه مشابه نیست . این تفاوت خواسته ها ناشی از عدم شناخت طرف مقابل هستش . مشکل این جاست که بعضی ها به سختی می تونن تشخیص بدن هدف طرف مقابل از نزدیک شدن به اون ها چیه ؟

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
رفتارشناسی پسران برای ازدواج (۳۷۶ مطلب)
رفتارشناسی دختران برای ازدواج (۳۷۵ مطلب)
روابط اجتماعی دختران (۱۳۹ مطلب)
شناخت قبل از ازدواج (۵۴ مطلب)
مطالب محسن نجفی (۱۵۱ مطلب)
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
روابط اجتماعی پسران (۵۴ مطلب)
نیاز عاطفی دختران (۱۲ مطلب)

روش های تجربی آرام شدن ذهن و رهایی از افکار منفی

سلام خدمت شما عزیزان

چند وقت پیش بود که اینجا سوالی رو مطرح کردم درباره ی اینکه چه کار کنم ذهنم آروم بشه و افکار منفی سراغم نیاد   

حالا راه هایی که تحقیق کردم و ذهنم آروم شده رو با شما دوستان در میون میذارم .

1 - نوشتن

به این صورت که ابتدا یک کاغذ و یا word و یا نوت بوک رو باز میکنید و هر چی ذهن تون گفت مینویسید هر چیزی ، اینکار میتونه از پانزده دقیقه تا یک ساعت طول بکشه، فرد به فرد متفاوته و نباید فکر کنید باید ذهنتو هر چی گفت بنویسید حتی فحش ها رو، و اگه میخواید کسی اون کاغذ رو نبینه میتونید آتیش بزنید.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مطالب کاربران (۷۳۶ مطلب)
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
آرام سازی فکر و ذهن (۱ مطلب)

میخوام از لحاظ عاطفی، جنسی و فکری به دختر ها وابسته نباشم

سلام خدمت شما عزیزان

پسر هستم بین سن حدود 20 تا 25 ،دغدغه ای داشتم که گفتم با شما عزیزان در میون بذارم . 

با توجه به توقع فضایی بعضی از دختر ها و وضع اعتقادی شون ، میخوام از لحاظ عاطفی، جنسی و فکری به  دختر ها وابسته نباشم و این که اونا رو به طور کامل از ذهنم حذف کنم .

از شما میخوام بهم بگید که چطور ازشون متنفر بشم تا در زندگی روی آرامش رو ببینم، چون تا زمانی که فکرم درگیر اون ها باشه نمیتونم به اهدافم برسم و فکرم درگیر اونا میشه، حدود دو ماه تونستم فکر به جنس مخالف رو کامل کنار بذارم و فراموش شون کنم ولی باز دوباره برگشتم خونه اول .

از شما کمک میخوام که بهم بگید چطور به کل اونا رو از زندگی و تفکرم حذف کنم و انگار اصلا برام وجود ندارن.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل پسران جوان (۱۳۵۸ مطلب)
کنترل میل جنسی (۲۹ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)

بعضی مواقع دوست دارم زنده نباشم

سلام دوستان عزیز 

من مشکلاتی تو زندگیم دارم که کلی دغدغه واسم ایجاد کرده، ولی به مشورت شما نیاز دارم تا بتونم یه راه خوبی رو انتخاب کنم . 

من ۲۱ سالمه، فرزند طلاقم و با مادرم زندگی میکنم، با کار کردن ایشون و درس خوندن بنده زندگی رو میگذرونیم... قبلِ دبیرستان درسم عالی بود و همون حوالی هم حس نیاز به یک دختر خوب تو زندگیم پیدا شد ...

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
ارتباط با جنس مخالف (۴۹ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
ازدواج فرزندان طلاق (۱۵ مطلب)
نوع رفتار در دانشگاه (۸۲ مطلب)

معرفی دو کتاب برای کسانی که در گفتار و رفتار، عصبی هستند

سلام

دو تا کتاب خوب و ارزان معرفی میکنم برای همه اون هایی که در گفتار و رفتار عصبی و خشمگین و تند هستند ، حالا دلیلش ممکنه فشارها و مشکلات خانوادگی  و هزاران چیز دیگه باشه، گاهی اوقات خودمونم حواسمون نیست چقدر با لحن تند حرف می زنیم. امیدوارم کتاب های زیر بهتون کمک  کنه ؛

نویسنده هر دو کتاب دکتر مارشال رورنبرگ  هست:

1) موهبت شگفت انگیز خشم ، ترجمه ندا رحیمیان

2) ارتباط بدون خشونت : زبان زندگی، ترجمه کامران رحیمیان

موفق باشید

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
معرفی کتاب (۱۷ مطلب)
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)

درک یه سری حرف ها و رفتارها برام سخته

سلام دوستان اهل مطالعه

چه کتابی به آقایون در شرف ازدواج کمک می کنه که مهارت های زندگی رو یاد بگیرن تا از مردی احساسی و ضعیف به مردی قوی و پشتیبان همسرش تبدیل بشه؟ 

من توی روابط اجتماعی مشکلی ندارم، ولی مواقع اختلاف و بحث حس می کنم زود مسائل بهم بر میخوره. درک یه سری حرف ها و رفتارها برام سخته و توهین می بینم شون، در صورتی که همسرم ممکنه حتی منظوری هم نداشته باشه. 

پیشاپیش ممنونم ازتون

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
معرفی کتاب (۱۷ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
روابط اجتماعی پسران (۵۴ مطلب)

چه طور از شر افکار منفی خلاص بشم و ذهنم آروم بشه

با سلام خدمت شما عزیزان 

مشکلی دارم که بشدت داره زندگی من رو مختل میکنه، 22 سال سنمه و از شما خواهش میکنم اگه تجربه یا راهنمایی در این زمینه دارید برای بنده در میان بگذارید.

مشکلم اینه که همیشه ذهنم سمت مسائلی درگیر میشه و به نحوی تمام تمرکزم رو از دست میدم، مثلا ذهنم یه بار درگیر مشکلات اقتصادی، ازدواج، عشق و علاقه، مسئله جنسی و اشتباهی که در گذشته انجام دادم میشه و تمام فکرم رو درگیر میکنه 

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل پسران جوان (۱۳۵۸ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)

کم رو بودن و ضعف در برخورد با جنس مخالف

سلام

اگه کسی بعدا بخواد با دختری قرار بذاره یا اون رو ببینه ولی فکر میکنه که کم رویی موجب میشه که مقابل اون ضعیف عمل کنه باید چیکار کنه ؟ قرصی، دارویی ، ترفندی یا مطلب روانشناسی چیزی هستش بتونه مفید فایده باشه ؟

تشکر

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل پسران جوان (۱۳۵۸ مطلب)
ابراز علاقه برای ازدواج (۴۲ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
روابط اجتماعی پسران (۵۴ مطلب)

ارتباطم با دیگران ختم به دوستی نمیشه

سلام دوستان

یه راهنمایی ازتون میخوام ، من خیلی دوست دارم که دوستان زیادی داشته باشم تو جاهای مختلف، ولی مشکلم اینه که نمیتونم خوب با کسی ارتباط برقرار کنم تا به دوستی منجر بشه، راهنماییم کنید تا چطور روابط اجتماعیم رو بالا ببرم ؟  

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۱۳۹ مطلب)
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
روابط اجتماعی پسران (۵۴ مطلب)

تجربیات شما در مورد پاک کردن صحنه های ترسناک از ذهن

سلام به همه کاربران خانواده برتر

من یه سوال داشتم؛

اگه شما یه صحنه و اتفاقی بدی رو ببینین مثل ویدئوی ترسناک، عکس ترسناک یا صحنه های بد بچگی مرگ عزیزان ...، چه جوری میتونین اون رو از مغزتون پاک کنید، یعنی اونقدر آزار دهنده باشه که هر وقت مثلا شب به یاد بیارید باعث ترس یا ناراحتی تون بشه.

لطفا تجربیاتتون رو بگین

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)

دوست دارم که غیبت کردنم کم بشه اما نمیدونم چه جوری؟

سلام

شاید خیلی هاتون مثل من این مشکل رو داشته باشین و دغدغه ذهنتون بوده باشه. من خیلی دوست دارم که غیبت ام رو کم کنم ولی نمیدونم چه جوری؟ میگم کم کنم فکر نکنین نشسته ام صبح تا شب دارم سبزی پاک میکنم و پشت سر بقیه حرف میزنم نه. اخه هر جا هستم حتی تو مهمونی و جمع های کوچیک نمیخوام بحث به غیبت کشیده بشه یهو یکی یچیزی میپرونه و آغاز ماجرا...

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل اعتقادی (۱۰۴۶ مطلب)
روابط اجتماعی دختران (۱۳۹ مطلب)
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
روابط اجتماعی پسران (۵۴ مطلب)

از چه روش هایی میتوان به بلوغ فکری و عقلی رسید ؟

سلام

پسری ۳۰ ساله هستم، خیلی آدم پخته ای نیستم با توجه به سنم،حرف نسنجیده و رفتارهای نسنجیده زیادی دارم ، سوالی که برام مطرح شده اینه که از چه روش هایی میتوان به بلوغ فکری و عقلی رسید و آیا این نوع از بلوغ نهایتی دارد یا خیر ؟

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
روابط اجتماعی دختران (۱۳۹ مطلب)
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)
روابط اجتماعی پسران (۵۴ مطلب)
دانستنی های قبل از ازدواج (۲۱۹ مطلب)

معرفی کتاب نویسنده کتاب خوشبختی ات باش

به نام خدای جانان دل

سلام کاربرای محترم خواستم کتابی معرفی کنم به اسم نویسنده کتاب خوشبختی ات باش. از خانم نفیسه معتکف. ایشون مولف و مترجم بیش از ۲۰۰ کتاب در حوزه موفقیت و روان شناسی و خودشناسی و خدا شناسی و فراروان شناسی هستن. کانال تلگرامشون هم پیشنهاد میکنم سری بزنید .

ابن کتاب خیلی زیبا و قلم روان و ساده و قابل فهم داره.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
معرفی کتاب (۱۷ مطلب)
مطالب کاربران (۷۳۶ مطلب)
موفقیت در زندگی (۳۸ مطلب)
خودسازی در دختران (۳۴۳ مطلب)
خودسازی در پسران (۱۳۲ مطلب)