خانواده برتر

ارسال مطلب، پرسش و پاسخ و مشورت در مورد خانواده، ازدواج، انتخاب همسر، خواستگاری، دوران عقد، همسرداری و مسائل اجتماعی

جدیدترین ها
پربیننده ترین ها
پرنظرترین ها
صفحات خاص
صفحات کاربران
جدیدترین نظرات خیلی مهم خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ
پاسخ به سوالات مربوط به طراحی سایت با وردپرس و سئو کردن مطالب (۳۷ بازدید توسط ۲۴ نفر)
چند نکته در مورد تائید نظرات با توجه به فصل شروع مدارس (۱۲۳۴ بازدید توسط ۷۷۱ نفر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۵۸۴۹ بازدید توسط ۳۶۳۲ نفر)
خلاصه ی نکاتی که از خانواده ی برتر آموختید رو بیان کنید (۲۱۰۵ بازدید توسط ۱۴۲۳ نفر)
بهترین نوحه ها و روضه ها و ... سال های قبل (۱۶۳۴ بازدید توسط ۱۰۷۳ نفر)
رفع یک سوء تفاهم در عدم پاسخگویی به سوالات و درخواست های شما (۴۷۰۴ بازدید توسط ۳۷۵۱ نفر)
حال و هوای محرم - دلنوشته ها (۱۰۱۳ بازدید توسط ۶۷۴ نفر)
صفحه ارسال سوال غیر شخصی 2 (۱۱۷۳۹ بازدید توسط ۶۹۷۱ نفر)
بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام جدید 99 (۱۴۵۶ بازدید توسط ۱۰۴۸ نفر)
نوع برخورد با پست هایی که فکر می کنید سرکاری باشند (۱۷۳۳ بازدید توسط ۱۱۲۶ نفر)
ترویج فرهنگ کتابخوانی (۹۹۸ بازدید توسط ۷۶۶ نفر)
صفحه بحث و تبادل نظر کنکوری های نظام قدیم 99 (۲۷۵۸ بازدید توسط ۲۰۴۶ نفر)
همه چیز راجع به هنر و کنکور هنر 99 (۶۳۸ بازدید توسط ۵۳۴ نفر)
قانون عمومی معرفی افراد متخصص در خانواده برتر (۴۴۲ بازدید توسط ۳۶۶ نفر)
صفحه کنکور برتر (۱۵۱۸ بازدید توسط ۱۲۲۰ نفر)
صفحه تشکر خانواده برتری ها از هم (۱۲۵۵ بازدید توسط ۱۰۴۸ نفر)
صفحه آرزوهای خانواده برتری ها (۱۵۵۷ بازدید توسط ۱۱۷۳ نفر)
صفحه دلنوشته های خانواده برتری ها (۱۶۳۵۳ بازدید توسط ۱۰۲۱۳ نفر)
صفحه نکته های آموزنده روانشناسی (۱۳۷۳ بازدید توسط ۱۱۲۳ نفر)
صفحه درد دل های پسرونه (۳۹۸۲ بازدید توسط ۲۹۴۷ نفر)
صفحه درد ودل های دخترونه (۴۴۵۵ بازدید توسط ۳۳۷۴ نفر)
صفحه آشپزی خانواده برتر (۱۵۷۹ بازدید توسط ۱۱۳۰ نفر)
دلتنگی های عاشقانه و غیر عاشقانه (۲۵۶۷ بازدید توسط ۲۰۱۴ نفر)
حق الناس دل شکستن (3) (۱۵۰۴ بازدید توسط ۱۱۶۰ نفر)
جملات روانشناسی، حکیمانه و زیبای بزرگان درباره ازدواج (۴۹۵۹ بازدید توسط ۴۲۳۰ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر (3) (۵۰۳۴ بازدید توسط ۳۴۸۱ نفر)
صفحه امید به زندگی 2 (۱۰۳۵۲ بازدید توسط ۶۶۹۷ نفر)
صفحه گفتگوی دختران و پسران بالای 30 سال (۵۳۱۵ بازدید توسط ۴۰۶۶ نفر)
صفحه پیشنهاد پست برای معرفی کتاب (۳۷۰۰ بازدید توسط ۲۴۸۳ نفر)
در مورد پست های رمزدار (۱۳۴۸ بازدید توسط ۱۱۵۰ نفر)
صفحه پیشنهاد پست جدید (۶۵۹۹ بازدید توسط ۴۸۰۶ نفر)
توضیح به خانواده برتری های جدید در مورد نظرات ستاره دار (۱۱۴۵ بازدید توسط ۹۲۱ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان مکانیک (۱۲۱۳ بازدید توسط ۱۰۳۶ نفر)
صفحه گفتگوی مهندسان (۲۴۵۳ بازدید توسط ۱۹۱۱ نفر)
توضیح در مورد ابزار اشتراک مطالب (۸۲۲ بازدید توسط ۷۰۲ نفر)
تصحیح برداشت اشتباه در مورد طرح آشنایی بیشتر بین کاربران (۳۱۴۱ بازدید توسط ۲۳۳۳ نفر)
نظرات کدام یک از کاربران روی شما تاثیر مثبت گذاشته ؟ (۲۹۶۲ بازدید توسط ۲۱۵۵ نفر)
آشتی کنان، حلالیت طلبی و نقد پذیری کاربران خانواده برتر (۲۱۹۵ بازدید توسط ۱۶۳۹ نفر)
التماس دعا (۸۸۷۳ بازدید توسط ۷۰۸۷ نفر)
پیشنهاد مطلب به سایر کاربران (۸۷۳ بازدید توسط ۷۴۳ نفر)
پیشنهاد پست های ویژه هفتگی (۱۴۸۳ بازدید توسط ۱۱۶۷ نفر)
پربازدیدترین مطالب روزانه خانواده برتر (۱۳۳۰ بازدید توسط ۱۱۴۱ نفر)
خدایا شکرت که ... (۳۰۴۹ بازدید توسط ۲۳۲۱ نفر)
صفحه نکته های خانه داری (۱۵۶۱ بازدید توسط ۱۲۰۱ نفر)
معرفی مراکز خرید مخصوص خانم ها (۱۴۴۲ بازدید توسط ۱۲۲۴ نفر)
مشکل تون به کجا رسید حل شد یا نه ؟ (۳۱۹۷ بازدید توسط ۲۶۱۱ نفر)
زیباترین و قشنگترین کتابی که مطالعه کردید چه کتابی بود ؟ (۳۶۶۷ بازدید توسط ۲۸۹۲ نفر)
صفحه دخترانه خانواده برتر 2 (۱۲۰۳۰ بازدید توسط ۷۷۰۴ نفر)
صفحه پســــرانہ ۲ خانواده برتر (۲۸۲۴۰ بازدید توسط ۱۸۲۴۱ نفر)
صفحه کنکوری های 98 نظام قدیم (1) (۱۸۴۴۱ بازدید توسط ۱۳۸۶۳ نفر)
صفحه آموزشی مسترمهدی (نکات آموزشی پیرامون ازدواج) (۵۸۴۹ نمایش) - (۲۳۸ نظر)
صفحه شخصی 🌏 Anahita 🌎 (۱۳۷۳ نمایش) - (۱۰۱ نظر)
صفحه شخصی "مهشید" (۱۷۲۷ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۷۱۸ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۳۰۲۱ نمایش) - (۱۷۰ نظر)
صفحه شخصی مهربانو (۵۷۷ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی نادیا (۳۷۹ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه ی شخصی دختر باران (۶۳۰ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۵۶۲۷ نمایش) - (۵۴۹ نظر)
صفحه شخصی احساس آرامش (۴۰۳۵ نمایش) - (۳۰۵ نظر)
صفحه شخصی Amir💤a 🚀🇮🇷، دل نوشته ها (۳۶۳۵۱ نمایش) - (۱۹۱ نظر)
صفحه شخصی دختر بی نام (۱۲۲۷ نمایش) - (۲۶ نظر)
صفحه شخصی pari banoo (۱۹۵۸ نمایش) - (۷۶ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (2) (۱۲۰۳۹ نمایش) - (۱۰۸۶ نظر)
صفحه شخصی پرینازم (۵۸۸۰ نمایش) - (۳۷۴ نظر)
پیشنهاد چند تغییر در صفحات شخصی (۱۲۱۵ نمایش) - (۴ نظر)
درخواست ایجاد صفحه شخصی برای کاربران (۱۲۹۷۵ نمایش) - (۳۰۸ نظر)
صفحه شخصی "عذرا ****" (۱۸۹۳ نمایش) - (۵۴ نظر)
صفحه شخصی هجران (۱۳۳۹ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی amirboors (۶۰۶ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی متنوع الاسم (۱۱۵۴ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی فان (۲۳۵۰ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی آقا مهدی (۲۵۲۶ نمایش) - (۸۳ نظر)
صفحه شخصی Miss Sarvin - (۱۲۴۴ نمایش) - (۲۵ نظر)
صفحه شخصی *احمد* (۸۹۸ نمایش) - (۱ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (۱۱۹۰۳ نمایش) - (۱۰۰۵ نظر)
صفحه شخصی سیاوش ... (۵۳۳۸ نمایش) - (۲۲۹ نظر)
صفحه شخصی ابوالفتح فوق سیکل یا همون دکترای قدیم (۷۷۷۶ نمایش) - (۳۴۹ نظر)
صفحه شخصی "مهربان" (۶۳۲۱ نمایش) - (۱۴۰ نظر)
صفحه شخصی " زهره سادات " (۲۰۶۲ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۸۱۳۰ نمایش) - (۳۸۰ نظر)
صفحه شخصی " عارف " (۱۳۱۵ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی "عرفان (حافظ) " (۱۱۶۴۶ نمایش) - (۴۲۳ نظر)
صفحه شخصی " دختر صبور " (۱۲۲۱ نمایش) - (۳۱ نظر)
حرف های نیمه خصوصی من و او (۱۵۱۸ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " CR7 " (۱۹۹۲ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " Roshanak_si " (۱۵۰۱ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " اریوبرزن " (۵۶۸۹ نمایش) - (۲۷ نظر)
صفحه شخصی " MFE " (۳۰۵۹ نمایش) - (۴۹ نظر)
صفحه شخصی " خداجونم عاشقتم " (۱۳۱۱ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " سروش " (۱۲۴۴ نمایش) - (۰ نظر)
صفحه شخصی " علی کریمی " (۱۴۷۷ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " زهراا " (۱۶۴۶ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی " Mard shab " (۱۶۱۰۰ نمایش) - (۵۰۰ نظر)
صفحه شخصی " فندق __ " (۱۲۸۱ نمایش) - (۳ نظر)
صفحه شخصی " مرد تنها " (۱۵۳۸ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی "ثمینه 74" (۱۴۱۷ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی "مهندس" (۱۵۳۷ نمایش) - (۶ نظر)
صفحه شخصی " سعید کرمی " (۲۱۶۰۸ نمایش) - (۷۳ نظر)
صفحه شخصی " جنگل بان " (۱۵۱۴ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " پسر بارونی " (۴۱۹۲ نمایش) - (۱۶۵ نظر)
صفحه شخصی " بانو لیلا " (۱۸۰۹ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی " سید محمد " (۲۰۶۳ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " سورنا " (۱۷۴۴ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی " شهلا شهلا " (۲۳۲۴ نمایش) - (۳۹ نظر)
صفحه شخصی " خان " (۲۳۸۷ نمایش) - (۲۸ نظر)
صفحه شخصی "💙حامد💙" (۵۶۱۲ نمایش) - (۱۹۶ نظر)
صفحه شخصی " منه ناشکر " (۱۷۹۹ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " پیانیست پیانیست " (۲۰۰۶ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " بی نام و نشون" (۱۶۶۲ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " سلاله " (۲۱۸۸ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی " محمد 60 " (۲۵۹۹ نمایش) - (۹۰ نظر)
صفحه شخصی " الی 24 " (۵۸۵۲ نمایش) - (۲۶۶ نظر)
صفحه شخصی " شاهزاده دو رگه " (۱۹۲۰ نمایش) - (۴۴ نظر)
صفحه شخصی " **زیتون ** " (۳۰۶۶ نمایش) - (۷۴ نظر)
صفحه شخصی " بچه زرنگ تهرون " (۲۰۲۷ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی " بانوی آفتاب " (۲۲۳۹ نمایش) - (۸۳ نظر)
صفحه شخصی " رضا رضایی " (۲۴۷۵ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " HIIS " (۷۲۰۰ نمایش) - (۳۱۷ نظر)
صفحه شخصی " حرف دل !... " (۲۵۹۰ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " کوش طلا " (۲۰۴۸ نمایش) - (۱۹ نظر)
صفحه شخصی " علی علی " (۲۲۰۱ نمایش) - (۱۲۱ نظر)
صفحه شخصی " آسمان آبی متاهل " (۱۴۵۸ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی " دختر شرقی " (۱۷۴۳ نمایش) - (۲۲ نظر)
صفحه شخصی " عباس " (۱۵۵۶۲ نمایش) - (۷۳۸ نظر)
صفحه شخصی " لیندا 67 " (۱۴۴۵ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی " حامد " (۱۸۸۱ نمایش) - (۱۱ نظر)
صفحه شخصی " pakkan " (۱۰۶۲۵ نمایش) - (۲۶۸ نظر)
صفحه شخصی " ایرانی .. " (۶۳۲۸ نمایش) - (۱۹۸ نظر)
صفحه شخصی " پریا_کلوت " (۱۵۰۷ نمایش) - (۳۶ نظر)
صفحه شخصی " الکساندر میتی کمان " (۴۴۸۴ نمایش) - (۱۰۰ نظر)
صفحه شخصی " خاله باران " (۶۳۲۴ نمایش) - (۴۰۹ نظر)
صفحه شخصی " همسر اقای امیر_متاهل " (۱۴۲۴ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " تقوی " (۱۱۲۷۲ نمایش) - (۴۳۲ نظر)
صفحه شخصی " جیگیلی بیگلی " (۱۴۳۳ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " پرتو خورشیدی " (۲۶۴۹ نمایش) - (۱۷۰ نظر)
صفحه شخصی " Papillon :-) " (۱۲۵۷ نمایش) - (۱۲ نظر)
صفحه شخصی " رضا سرچشمه " (۱۲۸۳۷ نمایش) - (۴۸۴ نظر)
صفحه شخصی " eror " (۱۳۴۴ نمایش) - (۷۲ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۲۳۱۷ نمایش) - (۶۰ نظر)
صفحه شخصی " پرواز ... " (۱۱۰۵ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " ¤¤ سجاد ¤¤ " (۱۳۲۹ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " میثم 23 " (۱۰۴۵ نمایش) - (۱۸ نظر)
صفحه شخصی " *[adam]* " (۱۹۷۴ نمایش) - (۷۹ نظر)
صفحه شخصی " زهرا سادات " (۱۵۱۲ نمایش) - (۳۱ نظر)
صفحه شخصی " صبا :) " (۵۳۵۷ نمایش) - (۴۴۸ نظر)
صفحه شخصی " بهار 23 " (۸۹۰ نمایش) - (۲۳ نظر)
صفحه شخصی " خـــــــــــرپـــرنـــده " (۲۱۷۹ نمایش) - (۳۸ نظر)
صفحه شخصی " N.A " (۱۱۹۱ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی " sophist " (۱۰۰۳ نمایش) - (۵ نظر)

۱۵۳ مطلب با موضوع «خودسازی در پسران» ثبت شده است

فکر میکنم هیچ دختری رو نمیتونم خوشبخت کنم

سلام

من ۲۸ سالمه یه سری مشکلات داشتم تو زندگیم، انگاری هر سالی که می‌گذشت برام این مشکلات برام بزرگتر و عذاب روحیش هم دارن بیشتر میشن، هر آدمی ممکنه ویژگی های بدی داشته باشه، منم مستثنا نیستم ولی فکر میکنم ویژگی های بدی که دارم واقعا برای هر آدمی غیر قابل تحمله.

هر لحظه از روز ممکنه بهشون فکر کنم و عذاب بکشم، مثلا آدم دمدمی مزاجی هستم، این بدترین ویژگی یه آدم نیست؟!، الان میگم میخوام ولی بعد میگم نکنه... مثلا دوست دارم ازدواج کنم، تا حالا شده چند تا دختر پیدا کنم ولی وقتی میخوام برم جلو نمیتونم، هم میترسم، هم میگم من باز پشیمون نشم آبروی دختر مردم رو ببرم، با آبروی خانواده ی دختر بازی کنم ...

خودم هم چند بار شده تو روابطم شکست خوردم، خیلی میترسم، به خدا خیلی عذاب میکشم،  دوست دارم ازدواج کنم ولی میترسم ببخشید مشکل خودارضایی هم داشتم، از سن ۱۱ سالگی. 

یه ویژگی دیگه ای که ناراحتیم رو بیشتر میکنه اینه که خجالتی هستم، کم حرفم، به خودم میگم کی حاضره با یه آدمی که کم حرفه زندگی کنه، زندگی براش غیر قابل تحمل میشه، اصلا اعتماد به نفس ندارم.


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل پسران جوان (۱۴۶۰ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) ترس از ازدواج در پسران (۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۶)
    • ۳۷۴۸ بازدید توسط ۱۸۷۷ نفر
    • شنبه ۱۸ آبان ۹۸ - ۱۴:۰۲

    آیا تفکر (یا همه یا هیچ) راه درمانی دارد؟

    سلام

    دوستان من یک مشکلی دارم. 

    تفکر 0 و 1 دارم. یعنی یا همه چیز یا هیچ چیز. مثلا میرم یه وسیله بخرم، همه چیزش خوبه فقط 1 ایراد داره و به همین خاطر بی خیالش میشم. یا میرم خونه بخرم همه چیزش خوبه ولی جای پارکینگش خوب نیست پس بیخیالش میشم. 

    قبلا موقع مدرسه میدونستم اگر برم امتحان بدم فرضا 15-16 میشم ولی من میخواستم معدلم بالای 19 بشه پس غیبت میکردم تا در امتحان بعدی جبران کنم. حتی توی پیدا کردن دختر واسه ازدواج هم این مشکل رو داشتم و خیلی مورد های خوب رو بخاطر ایرادات جزئی بی خیال شدم. یا از همه ی اینها بدتر اینکه من شغلم بورس هست. بعد فرضا یه سهمی میخرم که با 10 میلیون سود بفروشم. این سهم تا 8 میلیون سود میشه و من همچنان منتظرم بشه 10 تومن سود و نمیفروشم. اما جهت بازار عوض میشه و من آخرش با مثلا 20 میلیون ضرر مجبور میشم بفروشم! ولی انگار مغز من حاضر هست 20 میلیون ضرر کنه ولی به جای 10 میلیون 8 میلیون سود نکنه!!!

    خلاصه خودم از این تفکر ضربات زیادی توی زندگیم خوردم و کاملا بر اشتباه بودنش آگاهی دارم. پس دنبال توضیح بیشتر و یا واکاوی ایراداتش نیستم. فقط دنبال اینم ببینم کسی تجربه ی مشترکی داشته و تونسته خودش رو درمان کنه؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    موفقیت در زندگی (۶۱ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۲۴۵۷ بازدید توسط ۷۵۷ نفر
    • جمعه ۱۷ آبان ۹۸ - ۱۰:۵۶

    وقتی دعوا میشه، تپش قلب میگیریم و نمی تونم دفاع کنم؟

    سلام

    حتما این جمله رو شنیدین که میگن؛

    و در آخر حرف های دشمنان مان را فراموش خواهیم کرد٬ اما سکوت دوستان مان را هرگز!!!

    مشکل من دقیقا همینه دوستان.

    مادرم مدیر ساختمونه، یه ساختمون رو از صفر رسونده به یه شرایط مناسب واسه زندگی، کارهایی کرده واسه این ساختمون که خیلی از مردهای ساختمون حاضر نشدن مسئولیت ها رو به عهده بگیرن! من خودم تلاش ها و خستگی هاش رو با چشم های خودم دیدم، ولی متاسفانه به خاطر فرهنگ پایین و نداشتن هیچ آگاهی در مورد آپارتمان نشینی چند ماه پیش دیدم یکی از خانوم ها سرا سیمه در خونه ش رو باز کرد و حمله ور شد سمت آسانسور و با آب و تاب گفت خانوم مدیر من هنوز نفهمیدم این شارژ برای چیه؟، باشه باشه شارژ هم بهتون میدیم، انقدر نگو شارژ خانوم! انقدر نگو!

    منو مادرم که تازه از خرید برگشته بودیم و کلی خسته بودیم اولش کلی تعجب کردیم، بعد مادرم با خنده و خوش رویی گفت باشه عزیزم شارژ رو همه باید پرداخت کنند تا بتونیم یه سر و سامون به ساختمون بدیم و رسیدهایی که زدم تو برد رو پرداخت کنیم و ... ، چون همه پرداخت کردن و فقط شما موندین، گفتم شاید فراموش کردین٬ یادآوری کردم.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اجتماعی روز جامعه (۵۳۹ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۶۱۵۲ بازدید توسط ۱۲۹۷ نفر
    • پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸ - ۱۶:۲۳

    اگه صدای درون تون رو یک انسان مجسم کنیم، باهاش دوست میشدیم؟

    سلام

    دوستان حتما براتون پیش اومده که در موقعیت های مختلف با خودتون حرف بزنین، چه با صدای بلند چه به صورت صدای تو ذهن تون. یه وقت هایی دارین یه کاری رو انجام میدین میزنه تو ذوق تون. بعضی وقت ها یه حرفی میزنه بهتون که اعتماد به نفس تون میره بالا. یا میگه بریم یه کم تفریح و استراحت. یا میگه این کار رو بکن، اون کار رو‌ نکن و‌ انتقاد و نصیحت مون کنه و کلی چیزهای دیگه که خودتون بهتر میدونین.

    حالا سوال من اینه؛

    اگه به این صدا کالبدی داده میشد مثل یه انسان، آیا حاضر بودیم اون رو به عنوان دوست خودمون بپذیریم؟، اصلا دوستی مون پایدار میموند، یا اینکه زود ازش سرد میشدیم و قطع رابطه میکردیم؟ ممکن بود دوست ناباب تون بشه؟، اصلا دل تون برای صدای درونتون یعنی اون تکه از وجودتون تنگ نمیشد؟

    ممکنه آدمایی واقعی از همین نوع دور و برمون باشه، با اون ها هم همین جوری تا میکنیم یا چون این یکی آدم بخشی از خودمونه حسابش جداست؟، یعنی همون حرف های صدای درون مون رو یکی دیگه بزنه ممکنه گارد بگیریم و بگیم اصلا به تو چه؟!!! (همین الان صدای درونم بهم گفت نخند بحث جدیه. اعصاب نداره والله)


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۷)
    • ۲۲۴۲ بازدید توسط ۱۱۲۹ نفر
    • جمعه ۱۹ مهر ۹۸ - ۱۱:۲۸

    همیشه دوست داشتم در تمام موقعیت ها آرامش داشته باشم

    سلام دوستان

    یه مشکلی هست خواستم در میون بذارم که کمکی بهم بشه، من 21 سالمه و آدم استرسی هستم خیلی زیاد، توی اینترنت راجع به نشونه های رفتارهام خوندم نوشته بود که این ها نشونه های هراس اجتماعیه، یعنی کسی که میخواد توی یه جمعی مثل دانشگاه بره مدام استرس داره که نکنه اتفاقی بیافته ضایع بشه یا با کسی حرفش بشه و تحقیرش کنن.

    خیلی وقته اینجوریم منتهی دیگه این استرس کلافه م کرده و یه وقت هایی میتونم کنترلش کنم ولی بازم بعد یه دوره استرسه میافته به جونم، همیشه دوست داشتم در تمام موقعیت ها آرامش داشته باشم و یه جورایی بیخیال که مهم نیست چه اتفاقی واسه م بیافته.

    یه سری آدم ها رو میبینم مشکلات توی زندگی زیاد دارن ولی اصلا ناراحت نیستن یا بهتره بگم که خیلی مهم نیست واسه شون و به نظر من کار درست رو اون ها انجام میدن و آدم سالم اون ها هستن.

    یه مدافع حرم بود داعشی های میخواستن ببرن سرش رو ببرن بنده خدا، ولی فیلمش رو نشون میداد هیچ استرسی توی چهره این آدم نبود و واقعا شجاعت رو میشد توی چهره ش دید، اصلا حقیقت امر اینه که من آدم ترسویی هستم و از این خصلتم واقعا بدم میاد.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۰ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۱ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۹)
    • ۱۶۲۶ بازدید توسط ۸۹۳ نفر
    • چهارشنبه ۱۷ مهر ۹۸ - ۱۰:۴۸

    خیلی بد با خودم مشکل دارم

    سلام

    من آدمی هستم اکه اصلا خودم رو دوست ندارم، مثلا یه اشتباهی میکنم خیلی خودم رو سرزنش میکنم، با خودم خیلی درگیرم، بعضی وقت ها تو خلوت خودم به خودم فحش میدم، شاید به نظرتون خنده دار بیاد، ولی خیلی بد با خودم مشکل دارم.

    دوستان اگر کتابی هست یا کسی این مشکل رو داره تونسته حل کنه نظرش رو بهم بگه، فکر میکنم بیشترین دلیلش اینه که کسی بهمون یاد نداده با خودمون مهربون باشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم، من خیلی دیر فهمیدم اینقدر که به بقیه توجه میکنم باید به خودم هم توجه کنم، البته ناگفته نماند که یه سری مشکلات زندگی هم باعثش شد که آرامشم بهم بخوره.

    خلاصه هر کی نظری داره لطف کنه بگه 

    ممنون 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۱۷۶۵ بازدید توسط ۸۳۷ نفر
    • سه شنبه ۱۶ مهر ۹۸ - ۱۰:۱۶

    چرا به خودمون دروغ میگیم؟

    سلام. همه مون درباره دروغ گفتن به دیگران و پیامدهای اون اطلاع داریم و شاید تجربه لو رفتن هم داشته باشیم. اما چیزی که می خوام دربارش بحث کنیم دروغ گفتن به خودمون هست. 

    اصلا چرا به خودمون دروغ میگیم؟، شاید طاقت تلخی حقیقت رو نداریم و میخوایم خودمون رو گول بزنیم، برای مدتی تا کم کم فراموش مون بشه. میخوایم ضعف خودمون رو بپوشونیم تا اعتماد به نفس کاذبی پیدا کنیم و به نوعی استرس و اضطراب رو از خودمون دور کنیم و به خودمون بگیم ولش کن بابا، دارم سخت میگیرم به خودم، من از فلانی که فلان کار رو میکنه بهترم. 

    سال ها و سال ها میگذره و اون ویژگی بد درون مون نهادینه میشه. اگر هم یه تلنگری بخوره بهمون معمولا یه دروغ دیگه ای به خودمون میگیم که آقا من سال ها با این روش زندگی کردم و دیگه نمیتونم عوضش کنم. 

    یعنی مقاومت دروغین در برابر تغییر. حتی برعکس ممکنه یه ویژگی مثبتی درون مون مخفی شده باشه و فقط نیاز به جرقه ای برای شکوفا شدن داشته باشه که با دروغ گفتن به خودمون از طریق انرژی منفی دادن و گفتن اینکه ما دیگه اب از سرمون گذشته و نمیتونیم و از پسش برنمیایم، اون ویژگی خوب رو در نطفه خفه میکنیم. 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مطالب کاربران (۷۶۵ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۳)
    • ۲۲۱۱ بازدید توسط ۹۹۶ نفر
    • پنجشنبه ۴ مهر ۹۸ - ۲۰:۵۲

    من دیگه نمیتونم هیچ کاری انجام بدم

    منم یکه و تنها، منم که چون اشکی به خاک افتاده ام، منم اون پیرمرد تنهایی که یاد خاطرات مادرش افتاده، منم اون بازمانده از کاروان، منم اون بچه ای که بعد از فهمیدن یتیم شدنش بغض گلوش رو فشار میده، آره منم یکه و تنها، منم اون که هیچ کس رو نداره حتی خودش رو، منم اون که همه دردهای عالم تو چشماشه، منم که به خاک افتادم، اشک، اشکی ام که به خاکی سرد و آفتاب ندیده افتاده. 

    سلام، من یه پسرم 21، 22 ساله ام، آدم خیلی بیخیال، پر هیجان، ماجراجو و سرزنده بودم، آدمی بودم که همیشه مشغول کاری بود که ازش لذت میبرد، قوی و محکم، طوری که از رو به رو شدن با مرگ نمیترسیدم، نه از روی خسته بودن از زندگی، این حس از اعتماد به نفس و سر زندگی من می اومد.

    همه کار میکردم، ساز میزدم، میخوندم، ترانه مینوشتم، آهنگ سازی میکردم، هر چی که دلم میخواست رو یاد میگرفتم. اما این روزهای قدرت درونی من با همه شادی و غم هاش زیاد دووم نیاورد.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    درمان افسردگی (۲۲ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۹)
    • ۱۳۰۸ بازدید توسط ۸۷۱ نفر
    • يكشنبه ۳۱ شهریور ۹۸ - ۰۹:۲۶

    یه جوون مجرد خجالتی باشه خوبه یا نه؟

    سلام

    من یه جوون مجرد هستم. مشکلم اینه که به شدت خجالتی ام. خیلی بیشتر از اون چیزی که فکرش رو بکنید. این خجالت هم وقتی در مقابل جنس مخالف قرار میگیرم چند برابر میشه. 

    وقتی میریم مهمونی خونه فامیل، حتی خجالت میکشم تو روی دختران شون نگاه کنم، میخواستم بدونم این خجالت کشیدن خوبه یا بد؟، آیا تو آینده بهم ضربه نمیزنه؟، اگه بده چیکار کنم درست بشه؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۸۰ مطلب مشابه) تقویت روابط اجتماعی (۱۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۸)
    • ۱۷۱۳ بازدید توسط ۱۲۷۱ نفر
    • جمعه ۲۲ شهریور ۹۸ - ۱۳:۴۲

    تجربیات شما در درمان اضطراب و استرس شدید

    سلام دوستان

    من مشکلی دارم که به نظرم اضطراب و استرسه شدیده و دنبال درمانش هستم، و ممکنه خیلی ها این مشکل رو داشته باشن، پس ممکنه این سوالات بدرد بقیه هم بخوره؛ 

    من از بچگی تا الان که یه پسر بیست و چند ساله ام خجالتی بودم و اعتماد به نفس نداشتم و ندارم، دوران مدرسه هر روز صبح که میخواستم برم مدرسه یا امتحان داشتم، اشتهام به کل از بین میرفت و باید دسشویی میرفتم چون یه احساس بی قراری داشتم و این قضیه تا الان ادامه داره.

    مثلا میخوام برم کلاس زبان از یه ساعت قبلش آمادگی پیدا میکنم و دو بار تا موقع بیرون رفتن از خونه دستشویی میرم، سر انگشتام بی حس میشن و همه ش راه میرم، یا موقعی که میخوام برم شهر دیگه برای کاری یا مسافرت همه ش دلشوره دارم لب و دهنم خشک میشه و اصلا نمیتونم چیزی بخورم.

    گاهی اوقات تو تاکسی یا جایی برای خرید چیزی خیلی هول میشم و دست و پام رو گم میکنم، مثلا آخرین بار رفتم بنزین بزنم سوئیچم رو گم کردم تو پمپ بنزین و بعد فهمیدم گذاشتم رو سقف ماشین، کمبود وزن شدیدی هم دارم، خلاصه این مشکلات منه و احساس میکنم یک فرد افسرده، خجالتی و مضطرب هستم و به نظر شما چه جوری خودم رو درمان کنم؟، باید پیش روانشناش برم یا روانپزشک ممنون میشم راهنماییم کنید.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۳۰۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) اضطراب و استرس (۱ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۹۳۹ بازدید توسط ۷۱۶ نفر
    • پنجشنبه ۱۴ شهریور ۹۸ - ۱۱:۱۲

    در عکس هایی که میگیرم احساس می کنم صورتم قرینه نیست

    سلام خوبید؟ 

    آقا یه چیزی هست یه مدته درگیرم باهاش، البته از قبل تر ها هم باهاش درگیر بودم ولی یه مدته بیشتر درگیرم، حس میکنم صورتم اصلا قرینه نیست، درسته تو آینه معلوم نیست یعنی اگه بخوام خیلی دقت کنم معلومه فقط، ولی تو عکس ها و مخصوصا این اواخر توی چند تا فیلمی که خودم رو دیدم خیلی به نظرم ضایع بود، چشم هام تا به تا به نظر میرسه دماغم به یه طرف بیشتر مایله، صورتم هم که اصلا فاجعه ست، یه طرفش انگار باد کرده، موندم این چیزها چرا تو آینه انقد تو چشم نمیخوره.

    تو سلفی هایی که از خودم میگیرم هم انقد معلوم نیست، البته با یه سری برنامه ها مثه بیوتی پلاس که عکس میگیرم از خودم خیلی کمتر کج میوفته صورتم ولی با دوربین خود گوشی افتضاحه، نگران شدم گفتم نکنه بقیه هم همین جوری کج میبین منو، یا شاید خودم از بس تو آینه از اینوری کج دیدم خودم رو که تو دوربین که معکوس میشه تصویر بیشتر به چشمم میاد ممکنه بقیه عکس هام رو انقدر بد نبینن، شما هم این جوری هستید؟

    من شنیدم همه آدم ها کاملا قرینه نیست صورت شون، اگه همه یه کم کجی تو صورت شون باشه باید بقیه هم همین حس منو داشته باشن نسبت به خودشون، ای کاش تصویر آینه ای مون همون تصویری بود که واقعا هستیم، اون رو خیلی بیشتر دوست دارم من، راستی به نظرتون بازیگرها که تصویر خودشون رو تو تلویزیون میبینن هم همین حس رو به خودشون دارن؟ یا دوربین های اون ها پیشرفته ست فرق داره؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۱)
    • ۱۳۴۲ بازدید توسط ۱۰۵۰ نفر
    • شنبه ۱۲ مرداد ۹۸ - ۱۳:۱۱

    من از آینه فراری ام، خوشم نمیاد خودم رو ببینم

    درود

    پسرم 21 سالمه، من از یک شخصی خوشم اومد و هنوزم میاد، بهش پیشنهاد دادم رد کرد که این اولین بار تو زندگیم بود و هم آخرین بار، از اون موقع سیستمم به هم ریخت، تا الان که حدودا هشت نه ماه شده، رفتم دکتر، با دکتر کلی حرف زدم که یه جاش برام جای سوال شده، گفتم من از آینه فراری ام (خوشم نمیاد خودم رو ببینم)، نمیدونم چرا ولی از این حرفم نسبت به حرف های قبلیم بیشتر تعجب کرد، و سوال من از شما؛

    یعنی نشده شما از خودتون متنفر باشید؟

    قرص نوشت سرترالین و B6 ، و در آخر در مورد قرص گفتم شاید کسی تجربه داشته پرسیدم، این قرص لاغر میکنه؟، من تو دو سه ماه ماه اخیر یه 8 الی 9 کیلو وزن کم کردم بی علت، با زور باشگاه دارم وزن رو یه کم میارم بالا.


    پیشنهاد :

    من دخترى نازیبا (زشت) هستم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    تجربیات پزشکی (۳۰۱ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۳)
    • ۱۱۳۵ بازدید توسط ۹۶۱ نفر
    • جمعه ۱۱ مرداد ۹۸ - ۱۲:۱۲

    دنبال یه راهکارم که وقتی تحت فشارم، سمت سیگار نرم

    سلام 

    من دانشجوی سال آخر کارشناسی دارم برای المپیاد شیمی میخونم، فشار خیلی زیاده و گاهی که مسائلم حل نمیشه به شدت کلافه میشم، واقعا نیاز به چیزی دارم که آرومم کنه، به سیگار و پیپ فکر کردم اما دیدم خب عاقبت خوبی نداره. شما چه راهکاری پیشنهاد میدین؟

    من منظورم ازدواج و این ها نیست، وقتی زیر فشار عصبی کوتاه مدت هستم تمایل به سیگار دارم در حالی که هیچ وقت حتی لب نزدم، من دنبال یه راهکارم که سمت سیگار نرم.


    مرتبط با آرامش:

    انسان ها به اشتباه در زمین به دنبال آرامش مطلق میگردند

    حق دارم در آینده خانواده ای پر از آرامش داشته باشم؟

    یه زن می خوام که کنارش آرامش واقعی رو تجربه کنم 

    حس میکنم با خواستگارم که 11 سال بزرگ تره به آرامش میرسم

    چه چیزی باعث آرامش در زندگی میشه

    دلم از زندگی آینده آرامش و عشق میخواد

    من فقط آرامش میخوام، چیزی که تو خونه ی پدرم ندارم

    چطور یک زندگی با آرامش و بدون جنگ اعصاب داشته باشم ؟

    کسی جز خود شما، مسئول بازگشت آرامش تان نیست

    خدایا دلم آرامش میخواد ...

    چطور میتونم در زندگی مشترک همسرم رو به آرامش برسونم ؟

    همه چیز دارم ولی کسی که بهم آرامش بده ندارم

    نمیتونم به آدمی که قراره کنارش آرامش داشته باشم اعتماد کنم


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۶۰۵ بازدید توسط ۴۷۲ نفر
    • جمعه ۴ مرداد ۹۸ - ۱۵:۲۶

    بحث در مورد تغییر خصلت های بدی که در ما نهادینه شده

    سلام

    ما یه سری رفتار خوب یا بد داریم که اون ها رو بدون هیچ زحمتی از خانواده، رفقا، اجتماع و ... بدست آوردیم، چه خوب چه بد، اون رفتارها شده یه تیکه از وجودمون، چه جوری باید رفتاری که تمام این سال ها با ما بوده رو میشه تغییر داد؟، رفتاری که در ما نهادینه شده!؟، کسی که کل خانواده اش تند مزاج یا بد دهن هستند چطوری میتونه خودش رو بکشه بیرون!؟

    دوستان از تجربه تغییر خصلت های بدتون بگید؟


    مرتبط:

    سبک رفتاری مناسب چی هست؟

    دوست دارم یه شخصیت عالی داشته باشم

    یه شخصیت ثابت و عالی میخوام

    آشنایی با انواع تیپ های شخصیتی زنان - برای آقایان

    شخصیت شناسی انواع مردان


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۶)
    • ۹۰۰ بازدید توسط ۷۴۵ نفر
    • شنبه ۲۹ تیر ۹۸ - ۱۱:۴۲

    میخوام تا جایی که بتونم راهم رو از مذهبی ها جدا کنم

    سلام

    من یه نوجوانی هستم در آستانه جوانی. یعنی 19 سالمه. از اون هایی که تو مهمونی ها موقع غذا خوردن سفره زن ها و مردها از هم جداست. از اون هایی که دختر و پسر ها از ده سالگی به بعد دیگه با هم فقط در حد سلام و خداحافظی حرف می زنن، از اون خانواده هایی که هیچ خنده و شادی واقعی تو مهمونی هاش وجود نداره.

    حالا من 19 سالم شده و وقتی به گذشته نگاه می کنم همه ش حسرته که چرا من تو یه خانواده و فامیل شاد و معمولی بزرگ نشدم، چرا من هیچ وقت با دختر عمو هام و دختر خاله هام و دختر عمه هام حرف نزدم و نخندیدم؟، یادم میاد راهنمایی بودم و ریاضیم ضعیف بود، از اون طرف یه دختر خاله دارم که سه سال از خودم بزرگتره و ریاضیش عالی بود، یه بار به مادرم گفتم بهش بگه بیاد به من درس بده. مادرم چنان ماجرایی راه انداخت که من میخوام رابطه نامشروع پیدا کنم با اون دختر و ماجرا رو به گوش بابام هم رسوند و تلخی اون روزها هنوز از ذهنم پاک نشده. 

    چرا هیچ وقت تو مهمونی های فامیل ما صدای خنده و شادی نمی اومد، مثل همسایه ها که جمعه ها صدای خنده مهمون هاشون تو کوچه می پیچه، شاید براتون خنده دار باشه اما من تا حسرت یه سفره عادی دوره همی رو دارم که همه فامیل چه زن و چه مرد سرش بشینن و غذا بخورن، به خدا خسته شدم از این همه افراط و زیاده روی.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اعتقادی (۱۰۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۴)
    • ۱۹۰۲ بازدید توسط ۱۵۶۴ نفر
    • دوشنبه ۲۴ تیر ۹۸ - ۱۰:۳۷

    چطور نسبت به رفتار بد دیگران بی خیال باشم؟

    سلام 

    نیاز به کمک و مشورت دارم، بی مقدمه شروع میکنم؛

    خانواده ام با وجود اینکه تقریبا از بهترین و مورد احترام ترین و (کلا بهترین ها دیگه) خانواده ها بوده، وضعیتی که خیلی ها حسرت مون رو خوردن، حالا دچار مشکلات وحشتناکی شدیم، مالی، سلامتی و از همه بدتر آبرویی! 

    کلا دیگه کسی برامون احترام قائل نیست، شدیم نقل مجلس خاله خانباجیا، پدر و مادرم پیر شدن یه شبه زیر بار غصه، چیزی قابل کنترل و حل شدن نیست، خیلی ها از اقوام درجه یک دو سه‌ دارن بهمون ضربه میزنن، واسه بعضی ها شدیم پله که پا بذارن رومون برن بالا، بعضی ها عقده هاشون رو خالی کنن، بعضی دیگه هر جور و هر چی. 

    همه داریم زیر فشار له میشیم، نه خواب شب دارم نه تمرکزی تو روز، تمام زندگیم شده غصه، چیکار کنم بی خیال بشم ؟ 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۸۰۶ بازدید توسط ۶۷۸ نفر
    • سه شنبه ۷ خرداد ۹۸ - ۱۴:۵۷

    نمی تونم مسائل رو در ذهنم دسته بندی و کنترل کنم

    سلام

    من یه مشکلی دارم و اون دسته بندی نشدن مسائل تو ذهنمه... ذهنم انگار یه اتاق در همه که همزمان به همه ی مطالب فکر می کنه بدون اینکه من توانایی کنترلش رو داشته باشم، مثلا بار ها پیش اومده روی مسئله ی فیزیک ساعت ها فکر کردم ولی نتونستم حلش کنم و شب که خوابیدم توی خواب به طور ناخودآگاه حلش کردم و بعد از بیداری چک کردم دیدم جوابش درسته. یا مثلا بار ها پیش اومده تو خواب مطالب درسی رو مرور کردم و کاملا تو خواب واقعیه انگار یعنی انگشت های من برگه های کتاب رو لمس میکنن و... و این برام مشکل ایجاد میکنه مثلا وقتی میخوام صبح پاشم برم درس بخونم خواب میبینم که پاشدم و رفتم خوندم یا مثلا مسواکم رو زدم در حالی که همه ش خوابه و این باعث میشه جدا شدن از خواب برام سخت باشه. انگار نمی تونم مرز بین خواب و واقعیت رو تشخیص بدم... انگار فعالیت مغزم متوقف نمیشه... 

    خواب های آشفته هم زیاد میبینم، مثلا 3 بار خواب دیدم به طرق مختلف ولی هر بار با یه چاقوی خاص که تو هر سه خوابم یکی بود کسانی منو مجبور به خودکشی میکنن... و یا به شدت خواب میبینم دندون هام میریزن و این اتفاق خیلی واقعی و دردناکه و انقدر تکرار شده (یه مدت هر شب) که دیگه کلافه م کرده... باعث میشه زمان خوابم مفید نباشه... 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷)
    • ۵۲۵ بازدید توسط ۴۲۱ نفر
    • شنبه ۴ خرداد ۹۸ - ۱۶:۰۵

    ایجاد تصورات ترسناک در ذهن

    سلام دوستان

    من جدیدا به بعضی حرف ها و مثل ها که زده میشه انتزاعی تو ذهنم میاد یعنی مثلا میگن پوستش کنده شد تا فلان چیز شد. پوست کنده شده تو ذهنم میاد که خیلی ترسناک میشه و کلا حالم خراب میشه. 

    مثلا میبینم یکی با چاقو میوه گذاشته دهنش تو ذهنم میاد الان چاقو زبونش رو برید بعد خون میاد. یا مثلا اون روز میخوندم زبان عصر عنصری پخته تر است. زبان پخته میاد تو ذهنم. یا مثلا دستم لب تاپ باشه تو ذهنم میاد لب تاپ افتاده تیکه تیکه شده بعد واکنش اطرافیام و می بینم دارن سرم داد میزنن. 

    راستی محیط خونه مون هم خوبه به خاطر اون نیست. واقعا من چرا این طوری شدم کسی مثل من نیست. البته شدت نداره ها ولی بعضی وقت ها میاد. 

    به نظرتون چیکار کنم؟


    مرتبط:

    تجربیات شما در مورد پاک کردن صحنه های ترسناک از ذهن

    در تصوراتم از کتک خوردن لذت میبرم، من مشکل دارم ؟

    دیدن خواب وحشتناک نشون دهنده ی چیه ؟

    اعصابم انقدر ضعیف شده که وحشتناک خودم خودمو می زنم



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۴۹۲ بازدید توسط ۳۹۲ نفر
    • جمعه ۲۷ ارديبهشت ۹۸ - ۱۴:۰۵

    چطوری تونستید درد زشت بودن خودتون رو فراموش کنید؟

    سلام

    همه میدونیم که زیبایی مهمه و صد البته کاملا نسبیه اما به هر حال همین نسبی بودن هم استاندارد های خودش رو داره و بعضی ها هستن که از نظر اکثریت (شما بخون همه) نازیبا هستن؛ هر چند تعداد افراد واقعا نازیبا خیلی خیلی کمه ولی وجود دارن مثل خودم؛ حالا درخواست من دقیقا از دوستانیه که مثل خودم هستن و تجربه دارن اینه که از خودشون و تجربیات شون بگن.

    مثلا بعضی چیزها هستن که بخاطر همین ظاهر هیچ وقت بهشون نمیرسیم، مثل همسر زیبا (البته اینم همین جا بگم بقیه دوستان نیان بگن خوب با یکی مثل خودت ازدواج کن؛ همون طور که شما ها توانایی زندگی کردن با زشت ها رو ندارید ما هم نداریم، اصلا تحمل قیافه خودمونم نداریم ما ها فقط زشتیم وگرنه مثل خود شما زیبا پرستیم البته در مورد خودم فقط زشتی نیست خوانواده خیلی خیلی افتضاهی دارم).

    داشتم میگفتم حالا که قرار نیست ازدواج کنیم شما دوستان چه هدف هایی رو تو زندگی تون جایگزین کردید؟ بهشون رسیدید؟ از زندگی تون راضی هستید؟ مثلا یکی از اهدافم از بچگی این بود که دندون پزشک بشم و البته توانایی شدنش رو هم دارم. کلا درباره زندگی و تجربیات تون بگید و این که الان خوشحال هستید؟ 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۰ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۲)
    • ۲۰۴۳ بازدید توسط ۱۵۷۷ نفر
    • جمعه ۲۰ ارديبهشت ۹۸ - ۱۲:۰۰

    چطور در مدت زمان کم، یه تغییر در خودمون ایجاد کنیم ؟

    سلام

    گفته میشه که ایجاد تغییر باید کم کم اتفاق بیفته تا پایدار باشه، ولی گاهی که زمان کافی وجود نداره برای ایجاد تغییرات، باید چه کار کرد ؟

    تا حالا شده که یه تغییر رو سریعا در خودتون ایجاد کنید؟ اگه بله، چطوری این کار رو انجام دادید و آیا اون تغییر پایدار بوده؟


    مرتبط:

    می خوام دیدگاه بدم رو نسبت به ازدواج تغییر بدم

    دوست من تغییر کن و نترس

    میشه لهجه رو در مدت کم تغییر داد ؟

    این تغییر رفتار یکباره معنیش چیه؟

    بعضی اوقات شک می کنم که امکان تغییر وجود داره

    اخیر اتفاقاتی برای من افتاد که دیدگاهم رو به زندگی خیلی تغییر داد

    آقایون در چه شرایطی تغییر میکنن ؟

    از وقتی به دختری علاقمند شدم رفتارم تغییر کرده

    به شوهرم قول دادم تغییر کنم وگرنه ترکم کنه



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۴۵۸ بازدید توسط ۳۸۲ نفر
    • چهارشنبه ۱۴ فروردين ۹۸ - ۱۴:۵۵

    برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

    سلام دوستان

    می خواستم نظر شما رو در مورد درگیری ذهنی خودم جویا بشم. اینکه؛

    برای ترک صفات ناپسند با وجود شرایط سخت چه باید کرد؟

    من مدت خیلی زیادیه که تصمیم گرفتم به طور جدی روی ویژگی های اخلاقی خودم کار کنم. اوایل خیلی سخت بود و خیلی زود یادم می رفت که به خودم چه قول هایی دادم. آخه شرایطی که انسان در اون قرار داره گاهی وقت ها به شدت در برابر تغییر و خودسازی ممانعت به عمل میاره...

    گاهی وقت ها فکر می کنم که بعضی ها به طور گریز نا پذیری در معرض آلودگی به رذایل اخلاقی قرار دارند. خواهش می کنم حرفم رو با دقت بخونید. چند تا مثال:


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اعتقادی (۱۰۸۶ مطلب مشابه) موفقیت در زندگی (۶۱ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۲)
    • ۵۹۰ بازدید توسط ۴۶۳ نفر
    • يكشنبه ۲۶ اسفند ۹۷ - ۱۶:۵۷

    به خاطر ظاهرم حس میکنم نمیتونم دختری رو برای ازدواج جذب کنم

    سلام دوستان

    راستش من به خاطر شرایط ظاهری ای که دارم حس میکنم نمیتونم یه دختر رو برای ازدواج جذب کنم، برای همین هم همیشه به خودم میگم تو تا ابد تنها خواهی موند بعد این باعث میشه به خودم بگم تو که هیچ راه دیگه ای برای برطرف کردن نیاز جنسی ات نداری و این استدلال باعث میشه دست به خ.ا بزنم (خدا منو ببخشه)

    نگید اعتماد به نفس داشته باش و خودت رو کوچیک نبین چون طی چند سالی که توی دانشگاه بودم دیدم که هر کدوم از دوستام که خوش قیافه تر بودند تونستند هر کی رو که دوست داشتند جذب خودشون کنند و چند تایی شون هم ازدواج کردند ولی من هیچ وقت از دخترا واکنش مثبتی ندیدم. نه اینکه بخوام باهاشون دوست بشم. نه. ولی خوب مثلا شنیدم که میگند فلانی چرا این جوریه یا حس میکنم همش دارند منو مسخره میکنند.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) جلب نظر دختر برای ازدواج (۱۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۷)
    • ۱۷۲۴ بازدید توسط ۱۴۷۰ نفر
    • يكشنبه ۲۶ اسفند ۹۷ - ۱۵:۴۳

    نقش شناخت از خود و طرف مقابل برای داشتن رابطه موفق

    سلام

    در درس "همچو آیینه مشو محو جمال دگران" کتاب مدیریت خانواده و سبک زندگی پایه دوازدهم دوره متوسطه، به آموزش یکی از ابعاد داشتن رابطه موفق با دیگران پرداخته شده . 

    اگه بخوایم این موضوع رو به روابط بین دختران و پسران تعمیم بدیم ، به جواب تعدادی از سوالاتی که در ذهن آسیب دیدگان از روابط دوستی با جنس مخالف وجود داره خواهیم رسید . 

    برای داشتن یک رابطه موفق ، شناخت صحیح از خود و همین طور شناخت صحیح از طرف مقابل امری ضروری و اجتناب ناپذیر تلقی میشه . مشکل اصلی روابط دوستی با جنس مخالف اینه که اگه نخوایم بگیم اکثرا ، بعضا خواسته های طرفین از همدیگه مشابه نیست . این تفاوت خواسته ها ناشی از عدم شناخت طرف مقابل هستش . مشکل این جاست که بعضی ها به سختی می تونن تشخیص بدن هدف طرف مقابل از نزدیک شدن به اون ها چیه ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    رفتارشناسی پسران برای ازدواج (۴۸۸ مطلب مشابه) رفتارشناسی دختران برای ازدواج (۴۷۲ مطلب مشابه) روابط اجتماعی دختران (۱۸۴ مطلب مشابه) شناخت قبل از ازدواج (۱۰۲ مطلب مشابه) مطالب محسن نجفی (۱۴۷ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۸۰ مطلب مشابه) نیاز عاطفی دختران (۱۵ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶)
    • ۵۶۴ بازدید توسط ۴۷۵ نفر
    • پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷ - ۱۷:۰۲

    روش های تجربی آرام شدن ذهن و رهایی از افکار منفی

    سلام خدمت شما عزیزان

    چند وقت پیش بود که اینجا سوالی رو مطرح کردم درباره ی اینکه چه کار کنم ذهنم آروم بشه و افکار منفی سراغم نیاد   

    حالا راه هایی که تحقیق کردم و ذهنم آروم شده رو با شما دوستان در میون میذارم .

    1 - نوشتن

    به این صورت که ابتدا یک کاغذ و یا word و یا نوت بوک رو باز میکنید و هر چی ذهن تون گفت مینویسید هر چیزی ، اینکار میتونه از پانزده دقیقه تا یک ساعت طول بکشه، فرد به فرد متفاوته و نباید فکر کنید باید ذهنتو هر چی گفت بنویسید حتی فحش ها رو، و اگه میخواید کسی اون کاغذ رو نبینه میتونید آتیش بزنید.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مطالب کاربران (۷۶۵ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) آرام سازی فکر و ذهن (۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴)
    • ۵۵۸ بازدید توسط ۴۹۵ نفر
    • سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷ - ۲۲:۱۰

    میخوام از لحاظ عاطفی، جنسی و فکری به دختر ها وابسته نباشم

    سلام خدمت شما عزیزان

    پسر هستم بین سن حدود 20 تا 25 ،دغدغه ای داشتم که گفتم با شما عزیزان در میون بذارم . 

    با توجه به توقع فضایی بعضی از دختر ها و وضع اعتقادی شون ، میخوام از لحاظ عاطفی، جنسی و فکری به  دختر ها وابسته نباشم و این که اونا رو به طور کامل از ذهنم حذف کنم .

    از شما میخوام بهم بگید که چطور ازشون متنفر بشم تا در زندگی روی آرامش رو ببینم، چون تا زمانی که فکرم درگیر اون ها باشه نمیتونم به اهدافم برسم و فکرم درگیر اونا میشه، حدود دو ماه تونستم فکر به جنس مخالف رو کامل کنار بذارم و فراموش شون کنم ولی باز دوباره برگشتم خونه اول .

    از شما کمک میخوام که بهم بگید چطور به کل اونا رو از زندگی و تفکرم حذف کنم و انگار اصلا برام وجود ندارن.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۰ مطلب مشابه) روش های کنترل کردن میل جنسی (۳۴ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۰)
    • ۱۲۰۱ بازدید توسط ۱۰۰۴ نفر
    • چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷ - ۱۶:۰۳

    بعضی مواقع دوست دارم زنده نباشم

    سلام دوستان عزیز 

    من مشکلاتی تو زندگیم دارم که کلی دغدغه واسم ایجاد کرده، ولی به مشورت شما نیاز دارم تا بتونم یه راه خوبی رو انتخاب کنم . 

    من ۲۱ سالمه، فرزند طلاقم و با مادرم زندگی میکنم، با کار کردن ایشون و درس خوندن بنده زندگی رو میگذرونیم... قبلِ دبیرستان درسم عالی بود و همون حوالی هم حس نیاز به یک دختر خوب تو زندگیم پیدا شد ...


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    ارتباط با جنس مخالف (۶۹ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) ازدواج فرزندان طلاق (۲۳ مطلب مشابه) نوع رفتار در دانشگاه (۱۰۹ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۴)
    • ۷۰۸ بازدید توسط ۵۹۶ نفر
    • چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷ - ۱۵:۵۹

    معرفی دو کتاب برای کسانی که در گفتار و رفتار، عصبی هستند

    سلام

    دو تا کتاب خوب و ارزان معرفی میکنم برای همه اون هایی که در گفتار و رفتار عصبی و خشمگین و تند هستند ، حالا دلیلش ممکنه فشارها و مشکلات خانوادگی  و هزاران چیز دیگه باشه، گاهی اوقات خودمونم حواسمون نیست چقدر با لحن تند حرف می زنیم. امیدوارم کتاب های زیر بهتون کمک  کنه ؛

    نویسنده هر دو کتاب دکتر مارشال رورنبرگ  هست:

    1) موهبت شگفت انگیز خشم ، ترجمه ندا رحیمیان

    2) ارتباط بدون خشونت : زبان زندگی، ترجمه کامران رحیمیان

    موفق باشید


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    معرفی کتاب (۳۳ مطلب مشابه) خودسازی در دختران (۳۸۶ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱)
    • ۸۰۹ بازدید توسط ۶۹۶ نفر
    • يكشنبه ۵ اسفند ۹۷ - ۱۴:۴۸

    درک یه سری حرف ها و رفتارها برام سخته

    سلام دوستان اهل مطالعه

    چه کتابی به آقایون در شرف ازدواج کمک می کنه که مهارت های زندگی رو یاد بگیرن تا از مردی احساسی و ضعیف به مردی قوی و پشتیبان همسرش تبدیل بشه؟ 

    من توی روابط اجتماعی مشکلی ندارم، ولی مواقع اختلاف و بحث حس می کنم زود مسائل بهم بر میخوره. درک یه سری حرف ها و رفتارها برام سخته و توهین می بینم شون، در صورتی که همسرم ممکنه حتی منظوری هم نداشته باشه. 

    پیشاپیش ممنونم ازتون


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    معرفی کتاب (۳۳ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) روش های اجتماعی تر آقایان (۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳)
    • ۴۱۳ بازدید توسط ۳۵۰ نفر
    • شنبه ۴ اسفند ۹۷ - ۱۶:۰۵

    فساد و دروغ گویی جنس مخالف رو نمیتونم تحمل کنم

    سلام

    از زمانی که یادم میاد یک شخصیت حساس و زود رنج بودم و همیشه فکر میکردم که آدم های اطراف بهترین هستند و در بهترین جای دنیا زندگی میکنم و همیشه یک آدم پر تلاش و همیشه خیلی علاقه داشتم به همه خدمت کنم و برای جامعه و اطرافیان مفید واقع بشم و بشدت آدم مقید و مذهبی بودم .

    تقریبا با همین طرز تفکر بزرگ شدم و در سن هیجده سالگی عاشق دختر خاله ام شدم که فکر میکردم برای من بهترینه که با پرس و جو و تحقیق از دوستانم متوجه شدم که با دو نفر دوست بوده و حتی خونه شون هم رفته حتی خودش با افتخار و خنده برای من تعریف کرد و من دیگه طرفش نرفتم و به سختی این عشق رو فراموش کردم .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۰ مطلب مشابه) برگه سلامت بکارت (۱۴ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه) ترس از ازدواج در پسران (۴ مطلب مشابه) رفتارشناسی دختران برای ازدواج (۴۷۲ مطلب مشابه) نوع رفتار در دانشگاه (۱۰۹ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۱)
    • ۱۱۰۶ بازدید توسط ۸۸۳ نفر
    • شنبه ۴ اسفند ۹۷ - ۱۵:۵۸

    چه طور از شر افکار منفی خلاص بشم و ذهنم آروم بشه

    با سلام خدمت شما عزیزان 

    مشکلی دارم که بشدت داره زندگی من رو مختل میکنه، 22 سال سنمه و از شما خواهش میکنم اگه تجربه یا راهنمایی در این زمینه دارید برای بنده در میان بگذارید.

    مشکلم اینه که همیشه ذهنم سمت مسائلی درگیر میشه و به نحوی تمام تمرکزم رو از دست میدم، مثلا ذهنم یه بار درگیر مشکلات اقتصادی، ازدواج، عشق و علاقه، مسئله جنسی و اشتباهی که در گذشته انجام دادم میشه و تمام فکرم رو درگیر میکنه 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۴۶۰ مطلب مشابه) خودسازی در پسران (۱۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۸)
    • ۴۴۱ بازدید توسط ۳۸۳ نفر
    • پنجشنبه ۲ اسفند ۹۷ - ۱۷:۲۰

    برو بالا
    عبارات کلیدی
    عشق ازدواج حجاب خواستگاری روابط اجتماعی محبت اعتماد به نفس سربازی طلاق میل جنسی مطالب از تبار خاک ... رسیدن به آرامش قانون جذب فراموشی عشق ترک خودارضایی فراموشی عشق قبلی اختصاصی خانواده برتر معرفی کتاب قصد ازدواج دختر چادری افسردگی استرس زندگی مشترک مادر شوهر دوران عقد و رابطه حسادت خیانت عشق یک طرفه شکست عشقی جلسه خواستگاری وابستگی آموزش خواستگاری تحصیل در دانشگاه پیام نور پست های ویژه پست های پیشنهادی کاربران آرامش جلسه اول خواستگاری سوالات خواستگاری قانون جذب از زبان شفق نیاز عاطفی وسواس فکری عوارض خود ارضایی دوست پسر نداشتم شناخت خواستگار فشار جنسی مطالب سعید کرمی رشته پزشکی چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم زندگی در خوابگاه ابراز علاقه مطالب اسی $ پشت کنکور پزشکی فرهنگ سازی پست های راهنمای خانواده برتر موفقیت دوران مجردی نیاز جنسی حیا در دختران کنکور تجربی پشت کنکوری ها درونگرایی جلسه دوم خواستگاری وسواس دوران عقدم دوست دختر نداشتم مطالب باشگاه خبرنگاران چراغ سبز به جنس مخالف عاشق شدن کاربران فعال کم کردن میل جنسی ترس از خیانت شوهر ازدواج با دختری که پدر معتاد دارد احساس تنهایی ازدواج با دانشجوی پزشکی عواقب روابط عاطفی قبل از ازدواج ریزش مو استخاره اثرات بد حجابی معرفی روانشناس خواستگاری از دختر محجبه ازدواج با دانشجو عشق یک طرفه به پسر دهه شصتی ها آموزش های آشپزی مونس کمبود اعتماد به نفس ایده های خلاقانه کسب و کار رابطه با همسایه مسائل فرزندان طلاق شب عروسی تحصیلات خواستگار مسائل روز جامعه عشق اول خواستگارم زشته تقویت زنانگی اعتیاد پدر دختر ترس از ازدواج ازدواج از طریق سایت های همسریابی قول ازدواج مطالب بانو لیلا پیدا کردن دختر خوب برای ازدواج