چاقی با جوانه گندم - دستور پخت آش جوانه گندم

یکی از راههای افزایش وزن استفاده از جوانه گندم می باشد. برای افزایش وزن با جوانه گندم می توان از جوانه گندم یا پودر جوانه گندم ( جوانه گندم را تهیه کرده ، خشک می کینم ، سپس کوبیده و پورد می-کنیم . ) استفاده می کنیم .جوانه گندم دارای انواع ویتامین مثل ویتامین A, B , B1 , B2 , BE12 , E1  همچنین دارای آهن و پروتئین می باشد. به همین دلیل استفاده از آن سبب افزایش وزن می شود. همچنین جوانه گندم منبع سرشاری از اسید فولیک ، کلسیم ، فسفر ، روی ، ید و منیزیوم می باشد و می توان از این ماده با خاصیت بالا استفاده کرد .

 روش تهیه جوانه گندم

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
آشپزخانه خانواده برتر (۴۳ مطلب)
مطالب کاربران (۷۳۹ مطلب)
چگونه چاق شویم (۲۱ مطلب)

از خاصیت های عجیب جوانه گندم غافل نشوید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ دکتر مهدی فهیمی؛ متخصص طب سنتی گفت: "جوانه گندم" از جمله خوراکی های بسار پرخاصیت و شگفت‌انگیز است که باید بیشتر در لیست غذایی خانواده قرار گیرد.

زمانیکه گندم، جوانه می‌زند‌، تغیرات شیمیایی آن باعث می‌شود که املاح و ویتامین‌های آن افزایش یابد‌؛ جوانه گندم حاوی قندهای ساده گلوکز‌، ویتامینهای A ,‌B1 ,‌B6 ,‌B12 ,‌E است و اسید فولیک‌، فسفر‌، روی‌، کلسیم‌، سلنیوم و منیزیم مناسبی دارد‌.

طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم‌خوابی و تقویت حافظه کمک می‌کند‌ و باعث خون‌رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می‌شود‌.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل متفرقه (۷۱۳ مطلب)

چاقی با میکس پودر جوانه ی گندم با شیر خشک و سفیده تخم مرغ

سلام

برای چاق شدن میتونید پودر جوانه گندم رو با پودر های دیگه میکس کنید که خیلی سریع تر جواب میگیرید.
۴۰۰ گرم پودر شیر خشک
۴۰۰ گرم پودر جوانه گندم
۵۰۰ گرم پودر سفیده تخم مرغ
۱۰۰۰ گرم شکر ( که میتونید اصلا شکر نریزید یا کمتر بریزید ولی از یه کیلو بیشتر نشه )
پنج قاشق غذا خوری هم پودر کاکاو یا پود قهوه برای طعم دهی
یه قاشق مربا خوری هم پودر نارگیل
تو این پودر میشه پودر های دیگه رو هم اضافه کرد ولی احتمالا مزه این پودر رو خراب میکنه چون برای کسانی که اشتها کمی دارن مزه تو مقدار تغذیه شون تاثیر میذاره . در ضمن باید با شیر مصرف بشه .

"مهدی "

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۶۹ مطلب)
چگونه چاق شویم (۲۱ مطلب)

خاصیت های جوانه گندم برای سلامتی

مدتی است که مصرف جوانه ها بین مردم رایج شده است. یک مد بسیار مثبت و سالم که به سلامت کلی بدن نیز کمک شایانی می کند. اما جوانه گندم چه خواصی دارد؟

جوانه گندم خواصی خیره کننده دارد که باعث می شود نظر مثبت بسیاری را به خود جلب کند:

_جوانه گندم یکی از غنی ترین منابع فیبر برای بدن است

_جوانه گندم پروتئین گیاهی بسیار بالایی دارد

جوانه گندم چه خواصی برای سلامتی دارد؟

_با کمک جوانه گندم می توان پروتئین بالایی را برای بدن تامین کرد

_جوانه گندم بسیار مقوی است و برای افرادی که دچار ضعف هستند خواص بالایی دارد

_کاهش کلسترول خون یکی از خواص مهم جوانه گندم است

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل متفرقه (۷۱۳ مطلب)

تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

خلاصه پست تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر :

در این پست اطلاعاتی در مورد جوانه گندم و تجربه ی یکی از کاربران خانواده برتر در مورد چاق شدن با این پودر خدمت شما ارائه خواهد شد . در ضمن در انتهای توضیحات، حدود 16 پست در مورد چاق شدن و حدود 20 پست مربوط به نقش چاقی و لاغری در ازدواج معرفی شده که توصیه می کنم از اون ها بازدید بفرمائید .

دانستنی های جوانه گندم

جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی‌های سالم، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است.

جوانه گندم سرشار از ویتامین E. – یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی- است. متخصصان بر این باورند که آنتی اکسیدان ها، مقدار رادیکال‌های آزاد در بدن را کاهش می‌دهند و تحقیقات نشان داده منابع طبیعی آنتی اکسیدان برای پیشگیری از بیماری‌ها بهتر هستند.

برخی متخصصان بر این عقیده اند که جوانه گندم، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی می‌شود. محققان ادعا می‌کنند جوانه گندم می‌تواند موجب کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند.

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۶۹ مطلب)
چگونه چاق شویم (۲۱ مطلب)

تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم+خرید

خرید پودر جوانه گندم از دیجی کالا

قیمت مصرف کننده : 7220 تومان

ورود به صفحه خرید در سایت دیجی کالا

سلام

من وزنم 52 بود. در اوج چاقی 52 بودم و در نهایت لاغری 50. بین این رقم در نوسان بود همیشه. واقعا ناراحت بودم و این موضوع برام به یه دغدغه تبدیل شده بود. خیلی خیلی ناراحت می شدم وقتی دوستان و آشناها رو بعد از مدت ها می دیدم و اونها بجای اینکه بگن دلم برات تنگ شده ، می گفتن وااای چقد لاغر شدی !!!

من هیچ راهی رو برای چاقی امتحان نکرده بودم، فقط اینکه هر بار تصمیم می گرفتم بیشتر غذا بخورم می دیدم که نمی شه ! خلاصه اینکه یکی از دوستان گفت جوانه گندم بخور. و توی گوگل سرچ کردم و پست ( تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر ) رو خوندم. درست 15 ام ماه قبل بود که شروع کردم و وزنم 52 کیلو بود. امروز که یکماه گذشته، وزن من شده 57 !

↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۶۹ مطلب)
مطالب کاربران (۷۳۹ مطلب)
چگونه چاق شویم (۲۱ مطلب)