سلام

من به یاری خدا حدود یک ساله بدنسازی کار میکنم و 5 کیلو اضافه کردم. مربیم بهم گفت از اینجا به بعد باید مکمل مصرف کنی. 3 تا مکمل بهم پیشنهاد کرد که قیمتشون 500 تومن میشه. حالا از دوستان ورزشکار دو تا سوال داشتم:

1- آیا استفاده از مکمل حتما نیازه یا میشه بدون مکملم پیشرفت کرد؟

2- اگه لازمه از چه مارکی استفاده کنم؟ ( گلوتامین، کراتین، گینر )

ممنونم.


پیشنهاد :

با چه مقدار تمرین، بازو و سینه عضلانی و بزرگ میشه ؟

پیشنهاد برنامه غذایی کم خرج برای افزایش حجم و عضله

بعد از 10 ماه بدنسازی، فقط 5 کیلو اضافه کردم، طبیعیه ؟

طریقه ی مصرف سویا در بدنسازی

آمپول های بدنسازی مرد رو عقیم می کنه ؟


کاربران محترم خانواده برتر در مورد پست (مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی) ، (۲۱) نظر داده اند، برای مطالعه نظرات کمی پایین تر بروید یا اینجا (کلیک-لمس) کنید.
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مشابه) رشته بدنسازی (۱۱ مطلب مشابه)
↓ موضوعات پربیننده و منتخب ↓ :
ابراز علاقه دختر به پسر نیاز جنسی دختران نیاز عاطفی دختران دختران مجرد 30+ سال پسران مجرد 30+ سال آموزش های شوهرداری آموزش های زن داری دوستی به قصد ازدواج مشورت در ازدواج خانم ها ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی پرده بکارت درد دل های پسران تناسب اندام آموزش ترک خودارضایی آموزش کنترل فشار جنسی مسائل خانم های چادری فشار جنسی قبل از ازدواج عشق