خانواده برتر

با سلام 

داداش ببین اینو یادت نره که باطن زندگیتو با ظاهر زندگیه بقیه مقایسه نکن.

حالا اتفاقا من همیشه آدمیم که احساس میکنم بقیه فکر میکنن که عجب زندگیه عجیب غریبی دارم عجب ....

میدونی چرا؟

دقیقا بخاطر اینکه ایمان دارم هر کدوم از ما دقیقا با همون چیزایی که خدا بهمون داده حتی شما با مقایسه های مادرتون یا من با وجود اینکه تو شهر بزرگی زندگی نمیکنم و هزارجور تفاوت دیگه اگه نگاهمون بجای مردم و قضاوتاشون به خدا باشه میتونیم با آرامش زندگی کنیم‌.

در ضمن اینکه گفتی دنبال زندگیه معمولی هستی پیشرفت خوبیه....یعنی تا حدی واقعیت  هارو دیدی و بطن زندگیه بقیه رو هم معمولی برداشت کردی.

سلام

امیدوارم حالت خوب باشه داداش

بقیه کاربرا راهکار میدن بهت ، فقط خواستم بگم خودتو به خدا نزدیک کن

اگه هنوزم خودارضایی میکنی، کنارش بذا،  معلومه سخته اونم توی این سن و احتمالاً با چن سال سابقه ولی خب شدنیه

اگرم که کنار گذاشتی خب دمت گرم،  نری سمتش

نمازاتو اولِ وقت بخون ، منظم قرآن بخون ، مثلاً روی یه صفحه با ترجمه تفسیر

دعا کن بعدِ نماز ، بیشتر با خدا حرف بزن ، ازش بخوا بهت آرامش و عزت نفس بده

" مَنْ کَانَ یُرِیدُ الْعِزَّةَ فَلِلَّهِ الْعِزَّةُ جَمِیعًا

کسی که خواهان عزّت است (باید از خدا بخواهد چرا که) تمام عزّت برای خداست "

آیه ۱۰ سوره فاطر

همه ی عزت واسه خداس، پس بهش نزدیکتر شو تا بهت اعتماد به نفس و آرامشِ درونی بده

توی منابعِ دینی، کلی درباره ی قناعت و غرق نشدن توی مادیات و ... اومده( احادیث،  قرآن،  نهج البلاغه...)

احتمالاً مشاوره هم میتونه کمکت کنه ( مشاور، روانشناس... نمیدونم عنوانش چیه) ولی در کنارِ همه ی اونا ،‌به خدا نزدیک شو

راستی،  زودتر حالتو خوب کن و زودتر ازدواج کن

خیره ان شاءالله

عاقبت بخیر بشی

چی شد که تو خو ارزیابیت ریشه مشکلاتت رو در درون گرایی ندیدی ؟

اینجا کسی نمیتونه کمکت کنه چند تا حرف کلیشه ای به خوردت میدن بهتر با مشاور در میون بذاری

ولی از خیلی پسرای 30 ساله جلوتری

من کاملا حال شما رو درک میکنم. منتها من زمانی که فقط ۲۰ سال سن داشتم این رو تجربه کردم. بخاطر یه سری فشارهایی که تجربه کرده بودم به طور مریض گونه ای وقتی توی جمع بودم در درون خودم رو مقایسه میکردم و حرص میخوردم. منتها چیزی که نجاتم داد این بود که به خودم ثابت شد که من واقعا هر کاری که از دستم برمیومد انجام دادم پس دیگه شرمنده خودم نبودم. در مورد شما هم من مطمئنم تو هر موقعیتی که بودید تمام تلاش خودتون رو کردید. یه جاهایی باید محیط و شرایط اجازه بده. حالا باید ببینید چه کاری از دستتون در ادامه برمیاد. شاید نتونید کار رسمی داشته باشید چون یک چیز سیستماتیک هستش ولی ادامه تحصیل میتونید بدید. شدنیه. ازدواج هم اگه واقعا میخواید شدنیه. رو کارهایی که از دستتون برمیاد تمرکز کنید.

چرا ما قدر داشته ها رو نمیدونیم...

داداش آدم درون گرا به معنای واقعی کلمه نیستم 

چون خیلی دلم میخواد همیشه تو جمع دوستان و رفقا باشم و کلا از تنهایی و منزوی بودن بیزارم

متاسفانه این خودارضایی لعنتی و این مقایسه من رو از جامعه طرد کرده 

ببین عزیزم شما واقعا نیاز به چن جلسه روانشناسی دارید.به طرز بیمارگونه ای دچار کمال گرایی شدی و این نیاز به درمان داره.توصیه میکنم هر وقت این افکار اومد سراغتون عیب و ایرادهای بهترین و بزرگ ترین اشخاص رو در ذهنتون بیارید.ما آدما هیچ کدوم کامل نیستیم شما وسواسی شدین تو این قضیه.

منم قبلا خیلی شبیه تو بودم ولی چن وقته خیلی رو خودم کار کردم و عیب و نقص ها رو بهتر میپذیرم.چه تو خودم چه دیگران

سلام . باید عزت نفستونو ترمیم کنین.شدنی هست فقط تلاش میخواد 

هر کاری که شما انجام میدین و باعث میشه که آرامشتونو ازتون بگیره ترک کنین،مثلا خودارضایی رو.خودارضایی خیلی روح و روان آدم رو پژمرده می کنه.

از یه سری کتاب ها هم میتونین استفاده کنین مثلا کتاب «بهترین نسخه ی خودت باش» از رضا داداشی .

عزت نفس در حس رضایتمندی خیلی خیلییییی تاثیر داره 

میتونین وررش رو هم شروع کنین.روحتونو بهتر میکنه

از خودت ناراضی نباش.

خب تو اینی هستی که الان هستی!

نه بیشتر. 

من اگر ماهی 6 میلیون در امد داشتم ، ماشین داشتم ، خونه هم داشتم ، برای خودم پادشاهی میکردم ، با دختر کمتر از فوق تخصص اشنا نمیشدم.  من الان 32 سالمه و هیچی ندارم . نه شغل نه پول نه ماشین نه خونه. زیر خط فقر بلکه روی خط مرگ. وضعیت مادی تو رو داشتم به کمتر از خانم دکتر متخصص راضی نمیشدم. تو همین الان شوهر رویایی خیلی از دخترایی فقط یک کم اگر هیکلتم بتونی فیت کنی دیگه دخترارو بزور باید از دوروبرت متفرق کنی.

اولا یه حقیقته که انسان کمال گراست هرچقدرم که داشته باش سیری ناپذیره و قانع نیست و دوست داره بیشتر داشته باشه

دوما هر وقت این افکار  که  همش دارین زندگی دیگران رو می بینین و مقایسه میکنین و حسرت زندگی دیگران‌رو میخورین اومد سراغتون،سریعا به افراد پایین تر از خودتون نگاه کنین.کسایی که شاید دوست داشتن درس بخونن و همین لیسانسی که الان شما بهش قانع نیستین و ناراضی هستین رو داشته باشن ولی شاید به دلیل مشکلاتشون نتونستن.

به کسایی فکر کنین که شاید حسرت میخورن یه شغل حتی با ماهی ۱یا ۲میلیون داشته باشن

از خودشون خونه داشته باشن و مستاجر نباشن یا اگر خونه داشتن میتونستن با دختر مورد علاقشون ازدواج کنن

یه ماشین داشته باشن که بتونن اگر دلشون گرفت،یا کار و خریدی داشتن،بتونن با ماشین خودشون برن.

پس ببینید خیلی ها پایین تر از شمان و دوست دارن که ای کاش جای شما میبودن،من نمیگم تلاش نکنین،نه اصلا.تلاش کنین که خیلی پیشرفت بیشتری داشته باشین،اما در کنارش از داشته هاتونم لذت ببرین و ناشکری نکنین.

یه راه کار میتونین همین حرفهایی که زدم حالا هرجور که دوست دارین و به زبان خودتون روی کاغذ بنویسین و روزی چند بار بخونینش تا اینکه این افکار منفی ازتون دور بشه،تا سنتون بالاتر نرفته جلوی این افکار رو بگیرین چون هرچی بالاتر بره برطرف کردنش سخت تره.

انشاالله بعد از حل مشکلتون با یه دختر خوب ازدواج کنین و خوشبخت باشین.

شما دچار کمال گرایی منفی شدین یکسری اموزش های روانشناسی هست که کمک میکنه تا کاهشش بدین برید میش مشاور.

کمال گرایی منفی

یعنی به جای اینکه "به اندازه کافی خوب" راضیتون کنه  "تمام وکمال خوب" راضیتون میکنه که همچنین ادمی  با این شرایط وجود خارجی نداره هیچکس ب طور صددرصد به خواسته ها وایده الاتش نرسیده  ونخواهد رسید .کسی که از نظر شما به خواسته هاش رسیده  ته دلش کلی حسرت هم داره منتها چون اون بخشی ازخواسته های شما رو داره میری مقایسه میکنی و نمیدونی خواسته های هرانسانی با دیگری فرق داره

 خواسته ها وحرص انسان تمامی نداره تاوقتی دنیا ومادیات وزرق و ورقش هست این حرص ها هم هست

یکی خواسته اش ارشده یکی خواسته اش پنت هاوس توجزایر سه گانه  است!

روزی میرسه که عمرتون داره تموم میشه ولذت کافی ازجوانی وزندگیتون نبردین وجز حسرت براتون چیزی نمونده

حتما ب اون لحظه فکر کنید !

باتوجه به حرفاتون نظرم ا اینه که باتوحه به تورم و اقتصاد منفی کشور واماربالای بیکاری،  متناسب با سن شما  وضعیت توت ایده ال هست.

الان شغل رسمی نیست حتی ازمون ک میگیرن اول پیمانی یا قراردادی ان

درضمن

ادامه تحصیل که مث چی ریخته. بدون ازمون وباپول مفت میشه ارشد ودکترا گرفت کشور ما تومدرک دادن گند زده حاللا شما تو چیزی ک دقیقا گندش دراومده خودتو مقایسه میکنی وحسرت میخوری ؟ دمت گرم کاش دغدغه منم همین بودخخخخ

یادمه نگهبان دانشگا ما هم دیپلم بود بعدش لیسانس و وفوق گرفت !

منم ارشد ار یک دانشگاه دولتی خوب دارم. اما کلی خواسته دارم ک بش نرسیدم!ولی درحال حاضر شاکرم

سپاسگزاری وشکرگزاری حس ارامش به انسان میده 

تمرین کنید هرروز شکرگزاری رو

خودتونم نوشتید تفکرات مسخره ....  کات کن ... خلاص

موقعیت ها فرق میکنه ... نمیشه مقایسه کرد 

اصلا اگه خواستی از لحاظ مادی قیاس کنی با پایین در از خودت ...

برو خدا رو شکر کن  ... شرایطتت خیلی هم خوبه ...‌ خوش به حالت ... سپاسگزار باش از زحمات خودت و از لطف و عنایت خداوند متعال ... 

ضمنا خوب نیست ادم مجرده نگاهش به متهلا باشه

متاهل شد نگاهش به مجردا باشه 

نگاهت به زندگی خودت باشه... خداوند از تو یک نسخه خلق کرده. دیگه بزرگ شدید مرد شدید ... مثه ادم بزرگا فکر کنید این فکر های بچگانه ... جاش تو سطل زباله است ..... نه تو ذهن شما 

زمانیکه ما ادمها میگردیم دنبال تر و ترین 

کار دست مودمون میدیم ... نوشتی کمترین زمان ممکن ... به خودت فرصت بدع ولی وقتتون تلف نکن ... ان شاالله عروسیت ... 

🌷🌹🌷🌹🌼🦋🌼🌷🌹🌺🌱💐🌺🌱🌻🌼🌷🌻

الان کم کم سن ازدواجته

خودارضاییتو بزار کنار چون نمیتونی دیگ زنتو ارضا کنی و زودانزالی میگیری..به فکر باش

سلام

ی چی میگم خواهش میکنم ،نگین تکراری و ...

نماز اول وقت،نماز اول وقت،نماز اول وقت

اگه بهش عمل کنین ،همه کاراتون اوکی و روال میشع

موفق باشین و التماس دعا🙏❇

سلام

کلی مفصل نوشتم ارسال که کردم وبلاگ مشکل پیدا کرد نیومد همش پرید😭😭😭

 بعد دوباره مینویسم.

سلام

شرایطتت خیلی هم خوبه 

چرا فکر میکنی حتما باید ارشد داشته باشی؟! 

چون لیسانس کلاس نداره؟ 

بعد هم بری دکترا چون ارشد کلاس نداره 

و کلا خودتو به خاطر حرف مردم فدا کنی و شغلتو از دست بدی 

من بعد از ۶ سال کار، هنوز بهم ۳ تومن نمیدند 

مهم شغل و درآمده که داری 

دختر خوب هم از خدا بخواه بت نشون میده

داداش سلام،میگم دنیا راهم داشته باشی ولی مریض باشی وفکروذهنت درگیرباشه،به درد نمیخوره،چون هیچ ارامشی نداری،سعی کن رفیق توزندگیت نه ازکسی توقع داشته باش ونه خودتوباکسی مقایسه کنی،براخودت زندگی کن نه به خاطرمردم ،ازدرون اگرخودتوراضی نگه داشتی ادم خوشبخت هستی،مشکلت هم حل میشه وذهنت دیگه ازاد میشه،نیازبه دکترومشاور هم نداری،روخودت کارکن،موفق باشی

ممنونم از دوستان 

اگر نکته دیگه ای به ذهن تون می رسه ممنون میشم راهنمایی کنید برادر کوچکتر خودتون

ممنونم از دوستان 

اگر نکته دیگه ای به ذهن تون می رسه ممنون میشم راهنمایی کنید برادر کوچکتر خودتون

آقای نجفی بزرگوار نظر خودتون چیه استاد؟؟؟

رک بگم مادر و مقایسه رو ولکن اعصاب خودت رو خراب نکن و مهم اینه بهترین خودت باشی .....فقط خودت 

اعتماد بنفس ندارید احتمالا 

ازدواج هم خوبه باعث آرامش روحی میشه یه همدم و همراه

این کمالگراییه دیگه

منم اذیت میشم درحد مرگ. حتماخیلی فکروخیال میکنی

یه شبه نمیشه همه چی داشت اونم تویی که درستم خوندی موفقی. ولی باز میگی نه جای من اینجا نیست و لیاقتم بیشتر از این حرفاس 

هرچقدرم برسی داشته باشی باز تشنه ای و همیشه عصبی و کلافه از هیچی راضی نیستی 

همه چی نیاز به تکامل داره.حتی وقتی شروع کردی هیچی نداشتی ولی الان داری. خود انسان وقتی به دنیا میاد کامل نیست.یا رسیدن به هدف زمان میخواد یه اتفاقم به زمان نیاز داره رخ بده. حتی یه گیاه به زمان نیاز داره رشد کنه تکامل پیدا کنه. بااین حساب کمالگرایی درست نیست 

زیاده خواهی پرتوقع بودن قانع نبودن ادمو حریص تر میکنه که میخواد هرچی هست بدست بیاره ولی نمیشه و ادم اذیت میشه

یکی باید به خودم بگه اینارو ولی کو عمل:)

انگار لذت میبرم از این وضعیت

برو ای جوان درونگرایی پیشه کن تا قلب تو سنگ و قوی شود

درونگرایی که به خودت تحمیل کنی(اگر برونگرایی) برات سمه

ولی قدیمیا گفتن چیزی که نکشت قوی ترت میکنه 

درونگرا منزوی نیست یادت باشه درونگراشو ولی حضورت رو در اجتماع دوبرابر کن

اینکه دوستان زیادی داشته باشی رو از دهنت بند از بیرون ضعیفت میکنه حتی اگر دوستان زیادی هم داری ولشون کن

فقط خودت و کارت و تفریحات تک نفری و خودسازی

ولی پیگیر ازدواج شو...

وقتی قدرتمند شدی دوست خودش میاد ردش نکن ولی خلوت خودت و خانوادت رو با رفتار برونگرایانه و رفیق باز خراب نکن

دوست در رتبه سوم چهارم 

اول از همه خودتو مقایسه نکن چون بجای اینکه تورو به جلو سوق بده به عقب برا می‌گردونه دوم به نظرم یجورایی برا خودت زندگی نمیکنی و یجورایی میخوای به دنیا خودتو اثبات کنی حالا به کی نمی‌دونم علی برکه ا...

سلام

شما حتما حتما برو پیش مشاور و ازش کمک بخواه. اصلا هم کار سختی نیست. اگه یه وقت فکر میکنی که خجالت شاید بکشی پیش مشاور باید بگم اینجوری نیست و اونا هستن که کمک کنن.

تو رو خدا هر طور شده دست از این نارضایتی از خودتون بردارید.

من با کسی تو رابطه هستم از همه نظر عالی هستن، نخبه هست و از نظر اخلاقی سالمه، درامد خوب و خانواده خوب داره، همه به سرش قسم میخورن و از همه نظر خوبه ولی من دیگه دارم دق میکنم از بس که هرچی میگم میگه نه اینطوری نیست :( نداشتن عزت نفسش داغونم کرده.  کلا از خودش بدش میاد ازش تعریف میکنم کلا پشیمون میشم بهش عشق و محبت از ته دل میدم با همه وجودم دوستش دارم ولی یه طوری رفتار میکنه که کلا من پشیمون میشم. هرچی بهش میگم هرچی ازش تعریف واقعی میکنم میگه نه من هیچی نیستم :(  هیچی رو نمیپسنده و به هیچی قانع نیست. دوستش دارم و نمیخوام از دستش بدم کاش یه ذره عزت نفسش رو بالا میبرد.

قبل از اینکه پستتو بخونم به این فکر میکردم چرا وقتی کسی بهم کادو میده خوشحالم نمیکنه اولین حقوقمو که گرفتم خوشحال نشدم و سرکار رفتن و خریدن گوشی جدید بعد 9 سال.نگرانم ازدواج کردم هم همچنین ناراضی باشم اوه من چمه؟ یعنی اینا واقعا چیزی نبودن که من میخواستم یا خودم ایراد دارم 😢

سلام 

اکثر مشکلات روحی ما جسمی اند منتها من درک صحیح از این موضوع نداریم...

دوتا پیشنهاد دارم با توجه به سنتون

اول اینکه سویق عدس و در برنامه غذایتون قرار بدید

صبح ها بصورت ناشتا حتما حتما بدون آب روزی یکی دو قاشق بخور

داروی صفرا بر طب اسلامی فوق العاده است.....

خوردن عسل ناشتا با سیاه دونه 

یه دو هفته انجام بده ببین چقدر حالت تغییر می کنه

صبح ها صورتتو با گلاب بشور

شبا گلاب بزن به پیشونیت

مطلب دوم یکی از درمانهای اصلیت رابطه جنسی.....برو صیغه کن

متاسفانه پرسشگر محترم منم چنین وضعیتی ددارم 

خیلی شرایط فو ق العاده ای ندارم ولی باتوجه به شرایطی فعلی یه آدم مستقل و موفق هستم ولی هیچ چیز خوشحالم نمی کنه واسه هیچی ذوق نمی کنم 

نه خود ارضایی داشتم و نه مامان من رو با کسی مقایسه کرده در خیلی از موارد به خاطر موفقیتام مورد توجه بقیه هم بودم 

یکسال هم مشاوره رفتم ولی یه خط در میون حالم خوب بود قرصم استفاده کردم خیلی جالب نبود 

با همه این احوال من مدتی که مشاوره رفتم تا حدودی رو به راه شدم ......

نروفید بک  امتحان کن

پیش روان شناس برو و...

سلام و وقت بخیر

پیشنهاد میکنم تو تلگرام عضو کانال استاد شجاعی بشید.

Ostad_shojae@

توی کانال کلمه ی "موضوعات" رو سرچ کنید، یک لیست از موضوعاتی که توسط این استاد تو کانال تدریس شده رو می بینید.

موضوع "شکر در سختی ها" یا "سبک زندگی شاد"، " کارگاه عزت نفس" رو میتونید انتخاب کنید و اولین صوت مربوطه رو پیدا کنید، صوت ها به صورت مجموعه است و در ادامه میتونید ادامه ی صوت ها رو هم پیدا کنید.

یک سری صوت هم بود که اسم فایل ها maghame reza بود که به نظرم خیلی مفید بودند و تو یکی از قسمت ها که گوش دادم دقیقا راجع به نارضایتی و گله مند بودن از شرایط صحبت می کردند.

من که از گوش دادن صوت هاشون لذت میبرم و به نظرم خیلی مفیدن.

ان شاءالله که برای شما هم مفید واقع بشه