خانواده برتر

من دانشجوی دندونپزشکی هستم ولی ترم 4 و فعلا زیاد اطلاعات ندارم 

فقط میدونم بهتره هرچه سریعتر به یه دندونپزشک عمومی یا متخصص پریودونتیست مراجعه کنید. هیچکس اینجا اندازه دندونپزشکی که از نزدیک میتونه معاینتون کنه نمیتونه کمکتون کنه، و هرچقدر زودتر مراجعه کنید به نفعتونه. جرم رو هم درهرصورت برمیدارن مگه میشه جرم رو دندون بمونه. اگرم برداشتن جرم مشکلی برای دندون پیش بیاره، بعدش یه کاریش میکنن نه اینکه بذارن جرم رو دندون بمونه. 

سلام

اگه تهران هستید برید مطب دکتر فتحیان- میرداماد هستن ایشون- توی نت بگردید نشونی و تلفن و اینستاگرامشون رو برای هماهنگی پیدا میکنید

ضمنا وقتی جرمگیری واجبه و اون رسوبها این همه مشکل ایجاد میکنه حتما باید جرمگیری کنید

اگه دکتر خوبی جرمگیری کنه مطمئن باش مشکلی برای لثه یا دندونهات پیش نمیاد وی اگه دکترهای الکی جرمگیری کنن بله باید نگران باشید. دکتر فتحیان راهنماییتون میکنن و بعد طبقه پایین مطبشون یه خانمی هست ایشون جرمگیری میکنن. خانم دکتر خوب و مهربون و کاردرستیه. من پیششون جرمگیری کردم قبلا و عالی شد و مشکلیم پیش نیومد ولی یادم نمیاد اسم اون خانم دکترو متاسفانه. اما قبلش با دکتر فتحیان مشورت کردم. بی هوا نرفتم زیر دست اون خانم دکتر جرمگیری کنم. شما هم باید حتما مشورت کنید.

اگه شهرستان هستید متاسفانه نمیدونم کیو معرفی کنم چون نمیشناسم

اتفاقا همون خانم دکتره دکتر لثه هستش. پیوند لثه هم حتی انجام میده. امکانات مطبشم خوبه

به من و دیدگاه من

خیلی ممنونم دوستان از وقتی که گذاشتین. راستش خوب من می دونم باید هرچه زودتر جرمگیری کنم اما هر دفعه تصمیم گرفتم بقیه منو پشیمون کردن و اینکه لثه هام هم تحلیل رفته و نیاز به ترمیم داره و شنیدم هزینه هاش خیلی بالاست.

متاسفانه در تهران زندگی نمی کنم و برای جراحی لثه هم فقط باید برم مرکز استانمون.

بله متاسفانه یه اشتباه رایج عمومیه که جرمگیری رو مضر میدونن بعضی از مردم. درحالی که جرمگیری هیچ ضرری که نداره هیچ، فایده هم داره و جلوی مشکلات بیشتر و بعدی رو هم میگیره 

دوست گرامی

دندانهای شما با توصیفی که کردید احتمالا همین حالا هم به اندازه کافی بافت استخوان پشتیبان رو از دست دادن و حتی اگه حس هم نمی کنید بالقوه لق هستند. جرمگیری باعث لقی دندانتون نمیشه فقط اون لقی رو براتون آشکار می کنه و اگه به دادش نرسید امکان ترمیم بهتر استخوان و حفظ دندانتون از دست میره. از جرمگیری و روشهای ترمیم استخوان و لثه نترسید. اگر بافت استخوان کافی باشه امکان حفظ دندانهاتون هست. اطلاعات رو از دندانپزشک معتمد بگیرید نه اطرافیانتون که ممکنه اطلاعی درین باره نداشته باشن. اگه مرکز استانتون میرید بهتره در نخستین گام به دانشکده های دندانپزشکی سر بزنید که البته الان نوبت صبح دانشجویی هست و مصادفه با تعطیلات و عملا کارتون میفته برای آغاز ترم جدید(نگران کارشون هم نباشید استاد بالای سرشون هست با دقت براتون انجام میدن) یا برای کلینیکهای ویژه شون اقدام کنید که عصرا همه ایام به جز 5شنبه برقراره و خود استادا اونجا هستن. اگه نوبت دیر دادن از همون استادای اونجا بپرسید به همکار معرفی کنند و اگه امکان داشته باشه نامه ارجاع بدن که کار پذیرشتون تو مطب خصوصی یا درمانگاه راحت تر انجام بشه

خانم  تحلیل لثه های شما میتونه ژنتیکی باشه یا میتونه برای کمبود مواد معدنی بخصوص ویتامین سی باشه. جز اون عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یکی از عوامل اصلی تحلیل لثه میتونه باشه. یعنی اون جرم ها به جای اینکه دندون شما رو نگه داشته باشند بدتر دارند باعث خراب شدن لثتون میشه.

در هر حالت باید برید جرمگیری یا بلیچینگ رو انجام بدید. بعدش هم معمولا اگه مشکل جدی نباشه دکتر با استفاده از کامپوزیت مشکل ظاهری رو بر طرف میکنه و دندونتون حالت طبیعی میگیره.

نتیجشم مطمین باشید که عالییی میشه.

اگه در مورد درد و آسیب به دندون هم دو به شکید...باید بگم که نه جرم گیری و بلیچینگ درد دارند و نه کامپوزیت دندون. دردشون خیلی خیلی خیلی کمه...در حدی که دکتر به ندرت براتون ماده بی حسی میزنه.

جرم گیری هم هیچ آسیبی به دندون وارد نمیکنه. فقط بعدش چون دندون سفید شده اگه جرم بگیره بیشتر خودش رو نشون میده.

سلام مجدد

نه نگران نباشید. پس اسم خدا رو بیارید یه دکتر خوب توی شهر خودتون پیدا کنید.

ضمنا برای اینکه لثه هاتون از اینیم که هست بیشتر تحلیل نره حتما یه مسواک اولترا سافت (یعنی فراتر از نرم) تهیه کنید. این کمک میکنه بیشتر از بیشتر تحلیل نره لثه هاتون. من این مشکلو داشتم خانم دکتر واسم مسواک اولرتا سافت تجویز کردن. مارکشم اینه:

مسواک جی یو ام (اصلی باشه اخه جی یو ام تقلبی هم داره)- جی یو ام اولتراسافت. این بهترین مارکه. خارجیم هست وارداتیه. الان قیمتش فکر کنم نزدیک صد و خوردی بود روی دیجی کالا. من هفت ماه پیش خریدم 30 تومن یهویی کشید بالا روی دیجی شده صد و خوردی . توی داروخونه نمیدونم. اما وقتی مراجعه کردم دوباره ویزیت شدم خانم دکتر گفت خیلی خیلی خوب پیشگیزی کردی از تحلیل بیشتر

ضمنا جرمگیری پیش دکتر خوب و مطمئن مشکلی برای لثه ها پیش نمیاره.

بله متاسفانه هزینه پیوند لثه بالاست.

مسواک برای لثه های حساس هستش این مدلی که گفتم. یه همچین چیزی روش نوشته. حتما تهیه کن که لثه هات بیشتر از این تحلیل نره عزیزم.

اینکه بعضیا جرمگیری رو مضر میدونن یکی از دلایلش دکترهای بدی هستن که جوری جرمگیری کردن به لثه مردم آسیب زدن. من از روزی که پیش اون خانمه رفتم فهمیدم اینطور نیست. خیلی عالی جرمگیری کرد بدون کوچیکترین خدشه ای به لثه هام

راستی یه تجربه دیگم دارم اینم بهت بگم. اگه رفتی دکتر برات دهانشویه نوشتن که خونریزی لثه هاتو کم کنه هر دهانشویه ای خوب نیست. من خارجیاشم که استفاده کردم متاسفانه دندونام رنگ گرفتن و دیگه هم درست بشو نیستن و به رنگ اول برنمیگردن. از همه خطرناکترشم دهانشویه کلرهگزیدینه. کلرهگزیدین خیلی بده به دندوا رنگ میده و زردترشون میکنه از رنگ واقعیشون. برای من که مینای دندونام آسیب پذیرتر بودن ضرر بیشتریم داشت نقطه نقطه سفید مثل که انداخت روی دندونام. خارجیاشم مثل لسترین برام خوب نبود از کلرهگزیدین بهتر بود ولی خوب نبود. یه مارک گیاهیشم نوشتن پرسیکا اونم رنگ داد ب دندونام. درنهایت دکتر گفت اصلا شما همیشه همون آب نمک بزنی بهتره. منم درنهایت همین کارو میکنم اما مواظبم هستم که از طریق بزاق دهان باعث فشار خون نشه. متاسفانه بعضیا تو مصرف آب نمک زیاده روی میکنن و این خودش زمینه ی فشار خون رو توی بدنشون ایجاد میکنه و ابتلا بهشو بالا میبره. باید حساب شده انجام بدی این کارارو

ببین عزیزم اون مسواکی که گفتمو حتما تهیه کن. روش درست مشواک زدنم حتما از روی نت سرچ کن یاد بگیر. حتما حتما. صد صد و خوردی میدی ولی تا چند ماه بیمه ای. لثه هات از اینی که هست ناجورتر نمیشن. تحلیل لثه خطرناکه باید جلوشو گرفت. ضمنا غصه و استرسم نداشته باش که اثر بد میذاره. در کل رعایت کنی تا اندازه  زیادی جلوی بیشترشدنشو میگیری. جرمگیریم حتما بکن. اما پیش یه دکتر خوب نه هر دکتری. دکتر خوب توی مون شهرستانم بالاخره یکی بهتر از بقیه هست که باوجدان و کاربلد باشه شما بگرد اونو پیدا کن

عزیزم اولین کار برای جلوگیری از تحلیل لثه جرم گیریه .جرم باعث تحلیل لثه و استخوان میشه .پس حتما به یه دکتر برای جرم گیری هر چه سریع تر مراجعه کنید .شما جرم گیری رپو میتونید پیش یک دکتر عمومی یا متخصص پریو انجام بدید مهم نیست پیش عمومی انجام میدید یا متخصص فقط جرم ها هر چه سریع تر باید برداشته بشن بعد از اون هم چیزی که مهم اموزش بهداشت و نحوی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن رو باید یاد بگیرید و از بک مسواک نرم استفاده کنید برای تحلیل االثه به یک کمتخصص پریو مراجعه کنید .برای این کارها میتونید به دانشکده دندونپزشکی هم مراجعع کنید اگه هزینه براتون مهم

به دیدگاه من

عزیزم خیلی ممنونم که این قدر وقت گذاشتی و تمام تجربه هاتو در اختیارم گذاشتی.

اتفاقا من همیشه از مسواک متوسط استفاده می کردم پس از این به بعد باید مسواکمو عوض کنم و از یه مسواک نرم استفاده کنم. پس شما هم تحلیل لثه داشتین ولی فکر کنم مال شما خیلی خفیف باشه و زود پیشگیری کردین. در مورد دهانشویه هم جالب بود نمی دونستم باعث لک روی دندون میشه. خوب تقریبا میشه گفت رو اکثر دندون پزشکای شهرمون شناخت دارم و می دونم کار کدومشون بهتره. خوب بیشتر مشکلم همین تحلیل لثه هام وگرنه خود جرمگیری که به خودی خود باعث آسیب نمیشه. بیشتر می ترسم که بعد جرمگیری دندونام خیلی شل بشن ولی خوب دیگه مصمم شدم که حتما جرمگیری کنم.

به دندان پزشک

درسته باید جرمگیری کنم ولی در کل نگرانیم بابت اینه که به خاطر تحلیل لثه هام دندونام خیلی شل بشه طوری که دیگه کارایی خودشو از دست بده .ازتون ممنونم.

نگرانیتون به جاست اما هکمین جرم این بلا رو سر دندونتون اورده باعث تحلیل استخوان شده که دندونتون حرکت کنه .این حرکات دندونی رو شاید با برداشت جرم بیشتر حس کنید اما اگه الان مراجعه نکنید شاید دندونی که الان بشه حفظ کرد.کشیدنی بشه و هرچه دیر تر مراجعه کنید تحلیل بیشتر و کارایی دندون کمتر میشه شاید اللن بتونن با ی پیوند کاری کنن اما دیر مراجعه کنید مجبورید همه رو بکشید و ایمپلنت کنید که اونم شرایط خاص خودشو داره 

سلام عزیزم

سرما خوردم از درد نصف شبی بیدار شدم.

ببین گلم مسواک نرم نه ها. مسواک خیلی نرم. اولتراسافت یا همون خیلی نرم. لزوما همون مارکم باشه بهتره. همون مارکی که گفتم. برای تحلیل لثه ای که شما داری اول باید حتما جرمگیری کنی ترجیحا پیش دکتر وارد و بعد حتما همون نوع مسواک رو که گفتم بخری. ببین من قبلا توی شهرستان پیش یه دکتری رفتم بهم گفت برای اینکه دندونا جرم نگیرن باید حتما مسواک متوسط استفاده کنی. همون نامرد باعث شد من تحلیل لثه بگیرم. بعدا که رفتم تهران پیش آقای دکتر فتحیان وقتی وضعیت دندونامو دید گفت کار خیلی اشتباهی بوده که مسواک متوسط بهت داده. گفت جنس لثه های شما ظریفه. روش مسواک زدنتم درست نبوده مسواکتم مناسب نبوده تحلیل گرفتی. بهم گفت از این به بعد حتما همین مارکو استفاده کن. وقتی این کارو کردم واقعا جلوگیری شد. از اون روز تاالان دندونام در همون حد موندن و بیشتر تحلیل نگرفت لثه هام. ضمنا روش مسواک زدنتو حتما از ویدیوهای خارجی روی سایت بگرد پیدا کن ببین.

در مورد رنگ گرفتن دندون با دهانشویه معمولا افرادی که جنس مسنای دندونشون ضعیفه این مشکلو میگیرن. حتی با دهانشویه های خارجی. من اینطور بودم. اما کلرهگزیدین دیگه واقعا خطرناکه چه مینای دندونت شیر جنگل باشه چه مورچه باشه.

اون دکتر نادان بی انصاف باعث شد کلرهگزیدین بزنم و رنگ بگیره دندونام. قبلش دندونای خوبی داشتم ولی بعد اون حتی با بلیچینگم زیاد رنگ طبیعی ندارن. یکی دوتاشم لکه لکه شد همون دو سه روز اولی که کلرهگزیدین زدم وقتی یه روز از خواب بیدار شدم دیدم دندونام یکی دوتاش که برداشته لکه سفید و بقیه هم حالت زرد ناجوری گرفتن. بعدا لسترین رو امتحان کردم خارجی وگرونه اونم بهم نساخت. بعدش خانم دکتر گفت دهانشویه گیاهی پرسیکا بزن و اونم همونطور بود. درنهایت هر دوشون به این نتیجه رسیدن که کلا نباید دهانشویه بزنم. الان نمک دریا میزنم. معمولا آب نمک درست میکنم با نمک دریا خیلی خوبه. البته گفتم مواظب باش فشار خون نگیری حد نرمال رو رعایت کن.

من تجربه های شخصی خودمو از فریب دکترای شهرستانی بهت گفتم. وگرنه خودتم میدونی نه دکترم و نه چیزی از دندونپزشکی سرم میشه. اما خداشاهده تجربه ای که آدم میکنه خیلی ارزشمنده. اگه الان به عقب برمیگشتم چند تا کارو انجام نمیدادم:

محال بود دهانشویه بزنم هر مارکی و هر مدلی

محال بود مسواک غیر از اولترا سافت جی یو ام خارجی استفاده کنم

محال بود خمیر دندون غیر از سنسوداین اصل تولید انگلستان استفاده کنم

اان از روزی که این کارارو کردم نتیجه خوبشو دیدم

راستشو بخوای وضع مالیمم زیاد خوب نیست ولی ناچارا هر سه ماه یبار یه خمیردندون سنسوداین میخرم اونم اصلیش باید باشه تقلبیشم هست. روی دیجی کالا هست میتونی ببینی. حدود 60 70 تومن هر سه ماه برای این خمیردندونمه

هر 6 ماه یا 7 ماه یکی از همون مسواکا که اول 30 تومن بود الان شده 130 تومن

اینجوری حتی از رژ لب و اینامم زدم تا بتونم اینارو تهیه کنم. دیگه رژ لب پول ندارم بخرم یه دونه میگیرم برای یه سال . مواد ارایشی رو به جز ضد افتاب به کل گذاشتم کنار. و خیلی چیزای دیگه. ناچارا به خاطر دندونام. الان دیگه از اون روز دندونام نه جرم گرفته نه لثه هام تحلیل رفته بیشتر از اون. نه دندونام پوسیده شده. خمیردندونم واقعا خمیردندون خوبیه و دیگه راهم به دندونپزشک نمیفته. ای کاش اینارو قبا میدونستم. وقتی گول اون دکترو خوردم و کلرهگزیدین استفاده کردم وقتی دندونام رنگ گرفت و لکه شد کلی غصه خوردم و گریه کردم ولی دیگه فایده ای نداشت. خدا هر چی دکتر نادانه به راه راست هدایت کنه. ای کاش یکی بود اینارو بهم میگفت نمیدونی چه دندونای براق خوبی داشتم که دیگه حالا ندارم. تازه روزی که رفتم جرمگیری بخش مهمیشون پاک نمیشدن گفت اینا رنگیه که دندونت گرفته گلم اینا جرم نیستن عزیزم. راستم میگه حتی با جرمگیرم نتونست از بینشون ببره

به دندان پزشک 

بله درسته حرفتون البته من الان دندونام شل نیست بعد جرمگیری منظورم بود که شل میشه 

به دیدگاه من

سلام عزیزم خدا شفا بده ان شاالله

پس مسواک خیلی نرم باید بزنم به کلمه اولترا ش توجه نکردم خداییش مسواکای خارجی از ایرانیا خیلی بهتره من قبل از گرونیا یکی دو بار خارجی گرفتم قیمتش خیلی خوب بود ولی الان خیلی گرون شده خداییش. آخه آدم زورش میاد صد تومن بده برای یه مسواک ولی دیگه باید مثل تو از بعضی هزینه های دیگه بزنم برای مسواک به هر حال سلامت دندونام مهم تره.

اوهوم دکتر خوب واقعا نعمته و خوب البته تو شهرستان انتخاب به نسبت تهران کمتره و مجبوری بین همون چند گزینه یکی رو انتخاب کنی.پس دندونات خیلی حیف شده .حالا خوبه پیگیری کردی و رفتی تهران پیش یه دکتر مجرب و جلوی خرابی بیش تر رو گرفتی .خوب به هر حال تجربه هم خیلی مهمه ممنونم که همش ذو در اختیارم گذاشتی برام خیلی مفید بود ان شاالله زودتر خوب بشی گلم.

ببین گلم یه دوستم چند روز پیش یه مسواک گرفت سیزده تومن پولش بود از این ایرانیا. اصلا داغون داغون. یه چیزی میگم یه چیزی میشنوی. چون الان بعد گرونی بنزین و تحریمها هر چیزی چند برابر شد. ان مسواک سیزده تومنیه که دوستم گرفته دقیقا همون مسواک دو سه تومنیا بوده که تا قبل عید 98 دو سه تومن بود. الان شده سیزده تومن. مسواک جی یو ام اولترا منم که قبلا 30 تومن بود به همون نسبت اونم الان شده 130 تومن. روی دیجی گرون میده البته. فکر کنم توی داروخونه ها بتونی ارزونتر بگیریش. راستشو بخوای تحلیل لثه خطرناکه. الان خدا رو شکر همین حالا فهمیدی. بعضیا دارن و نمیفهمن تا دیر میشه. شما پس خدا رو شکر کن که فهمیدی عزیزم. پس الان موقعشه که جلوگیری کنی که به روز بدتری نیفتن. نتیجه میگیریم که برای شخص شما اصلا حیف نیست اگه صد دویست تومن خرج مسواکت کنی. در عوض از پیشرفت مشکل لثه هات جلوگیری کردی. وقتی شما تحلیل گرفتی چاره ای جز این نداری. باید حتما این هزینه رو بکنی. دیگه فکر کن یه چیزی شده یه صد و سی چهل تومن روی دستت انداخته. اینطوری فکر کن. راستشو بخوای واسه مردم فقیر ایران این پولا پوله و این قیمتا هم واقعی نیست ولی خب چاره ای نیست. دندون براش خرج نکنی ضرر بیشتری بهت میزنه.

اون موقعی که من رفتم دکتر اولین بار پول اون مسواکا 22 تومن بود یکی دو تاشم خریدم تا امسال داشتمشون. امسال دیگه خراب شدن هر دوتا. رفتم رویدیجی سرچ کردم وای اصلا دهنم باز موند. گفتم خدایا. 22 تومن کجا 134 تومن کجا. تازگیا هم دیگه نرفتم سرچ کنم. ولی میخوام همین ماه یه دونه شو بخرم از داروخونه. ولی خداییش مسواک هستن. خداییش مسواکن. مدلشم روش نوشته برای لثه های حساس. انقدر نرمن. کیف میکنی. برای فک بالا از بالا به پایین مسواک میزنی برای فک پایین از پایین به بالا. آروم آروم میکشی روی لثه ها وای خیلی کیف داره. در صورتی که اون مسواکی که اون دکتره واسم نوشت خدا ازش نگذره وقتی میکشیدم به لثه هام خون میومد ازشون. الان یک ساله نه خونریزی لثه دارم نه مشکلی دارم. انقدرم لذتبخشه مسواک زدن.

از دعای خوبت ممنونم عزیزم. نگران تحلیلتم نباش. فقط نذار بیشتر بشه. اگه بذاری بیشتر بشه اون موقع دیگه بیچاره میکنه آدمو. و توی سنین بالا زودتر دندونها میفته ولی اگه جلوگیری کنی دیگه اینطور نیست. از همین امروز شروع کن غیر از مسواکای خارجی خیلی نرم چیز دیگه ای به دندونات نکش. ما یه فامیل داشتیم اصلا مسواک نمیزد و نمیزنه. الان یه ذره تحلیل نداره. ای کاش منم زمانایی که مسواک های خراب میزدم مث همین فامیلمون اصلا مسواک نمیزدم. مسواک بد زدن و از جنس بد همون ادم نزنه بهتره. واسه دندون باید بیشترین هزینه رو کرد. سرتو درد اوردم ببخش. این همه توضیح میدم و اصرار میکنم و به پستت سر میزنم به خاطر اینه که دقیقا چند سال پیش جای تو بودم و الان قشنگ درکت میکنم. نمیخوام یکی دیگه مثل من گرفتار بشه و یه دکتری گولش بزنه. تازه همون دکتر شهرستانیه الانم سر حرفشه. یه بار بهش گفتم مسواک متوسط برای من مناسب نبوده میگفت نه. من الانم برای مریضام همنارو مینویسم. باید قشنگ جرم دندون رو ببره. خخ. میخوام بگم اگه دکترا هم روی حرف خودشون بودن و بهت گفتن مسواک متوسط استفاده کن تا جرم نگیری. دروغ میگن. اصلا قبول نکن.

به موقع مسواک بزنی

رعایت گرمی و سردی رو بکنی. روی هم گرمی سردی نخوری

خمیردندون و مسواکت خوب باشه

برای دندونت و مسواکت وقت بذاری

آروم آروم و با حوصله مسواک بزنی

بعد چای و چیزایی که اسانس و رنگ داره حتما دهنتو آب بکشی

بعد خوردن غذاهای اسیدی مثل آبلیمو و لیمو و بعد خوردن شیر و این چیزا حتما آب بکشی دهنت رو

مطمئن باش با رعایت این چیزا ابدا جرم بگیری

بیشتر مردم از 24 ساعت روز یه دقه شم خرج مسواک زدن نمیکنن. من قدیما اینطور بودم اما الان حداقل پنج دقه مسواک زدنم طول میکشه و با عجله این کارو نمیکنم. باید برای مسواک وقت گذاشت.

راستی بعد خوردن چیزایی مثل لیمو و آبلیمو بلافاصله مسواک نزن. حداقل بذار یه ساعت بگذره. چون اسید اون غذاها با خمیردندون که ترکیب میشه قشنگ یه لایه از مینای دندونو ورمیداره بدون اینکه خودت متوجه بشی. تنها خمیردندونی که میشه بعد خوردن غذاهای اسیدیم بلافاصله ازش استفاده کرد خمیردندون سنسوداین از مدل پرونامل هستش که حدود صد و خوردی پولشه. قبلا 17 تومن بود یهو کشید به صد و خوردی. من از اون مدل داشتم . میگن بعد خوردن لواشک و لیمو و اینا هم میشه باهاش مسواک زد و مینای دندون رو تضعیف نمیکنه. خیلی خمیردندون خوبیه. بهترین برند خمیردندون توی دنیاست

من دندونمو ایمپلنت کردم، شرایط لثه هم خوب نبود، با اینکه خیلی رعایت میکردم ولی خرابی دندون هام باعث ناراحتی بود، تا اینکه یکی بهم گفت بجای خمیر دندون چوب مسواک استفاده کن و روی مسواک هم نمک بریز، منی که هر دو ماه با ناراحتی میرفتم پیش دکتر و همیشه یه جای کار میلنگید، ااان یک سال و نیمه که دیگه مشکل دندون ندارم. خمیر دندونو حذف کردم و دندون هام هم دیگه جرم ندارن، تمیز و سفیدن و مهم تر اینکه اصلا خرابیشون خیلی کم شده تا چند تا چکاب اخرم هم اصلا خرابی نداشتم!

خمیر دندون در شرایط تحریمی ما بسیار بی کیفیت و به نظر من مضره، من که از وقتی استفاده نمی کنم خیلی راحت شدم.

برای لثه هم هر از چند گاهی کمی ابلیمو میریزم رو یه پنبه و رو لثه هام میکشم، ابلیمو برای رفع عفونت و استحکام لثه عالیه...

اینارم بگم، علم فقط شامل مواد شیمیایی نیست، اصل علم در مواد طبیعی نهفته ست که ما ازشون غافل شدیم، چوب مسواک اصل رو از جنوب بگیر به جرم گیری دندون هات خیلی کمک میکنه، خیلی

عزیزم از این که انقدر برام وقت میذاری و راهنمایی می کنی ممنونم. منو شرمنده خودت کردی ان شاالله هزار برابرش سهم خودت آرامش و سلامتی باشه .

وای مسواکای ایرانی رو که اصلا نگو حتی اونایی که شکل و ظاهر خوبی هم داره کیفیت خوبی ندارند. اتفاقا منم یکی رو می شناسم فکر کنم در طول عمرش فقط دو سه دفعه مسواک زده اما دندوناش و لثه هاش سالمن و اصلا جرم نگرفتند .خوب من قیمت این مسواک جی یو ام خیلی نرم رو تو دیجی کالا نگاه کردم هشتاد و دو تومن بود بازم به نسبت 130تومن کمتره. خوب خدا رو شکر طریقه مسواک زدنم درست بوده من همیشه اینطوری مسواک می زنم. 

آره منم شنیدم بعد خوردن چیزای ترش نباید مسواک بزنیم به مینای دندون آسیب میزنه همین طور بعد خوردن غذا باید نیم ساعت صبر کنیم بعد مسواک بزنیم. خوب اون مسواک متوسط رو منم یه جایی خونده بودم که بهتره چون جرم رو دندون رو پاک می کنه اما برای ماها که لثه هامون حساسه مناسب نیست اونم متوسط از نوع ایرانیش که خیلی زبره.خمیر دندون هم ایرانی استفاده میکنم و هم سیگنال.دیگه با توکل بر خدا جرم گیری می کنم امیدوارم نتیجه اش خوب بشه. در پناه خدا باشی دوست گلم.

به 123و نسی

دوستان ببخشید من نظرات شما رو ندیده بودم الان که داشتم از اول همه نظرات رو نگاه می کردم یه دفعه چشمم بهش خورد و تعجب کردم که چطور ندیدم. امیدوارم حمل بر بی احترامی من نذارین ،خیلی ممنونم بابت وقتی که گذاشتین و منو راهنمایی کردین. 

بله خوب به این نتیجه رسیدم که باید جرمگیری کنم ؛ان شاالله نتیجش خوب باشه.

به رهگذر

خیلی ممنونم از پیشنهادتون

خوب راستش من تا به حال از چوب مسواک استفاده نکردم نمی دونم با توجه به شرایطی که دندونام و لثه هام داره خوبه یا نه.ولی خوب مثلا چند باری به جای خمیر دندون از نمک استفاده کردم حس می کردم دندونام خوب تمیز نمیشه به خاطر همین دوست دارم از خمیر دندون هم استفاده کنم .

سلام عزیز دلم. خواهش میکنم. وظیفه ست. زنده باشی و شاد و سر حال. به خدا میسپرمت مهربون