سلام دوستان

من فقط پنج یا شش کیلو اضافه وزن دارم ولی مشکل اصلی شکمم هست ، چربی  شکمم زیاده، البته از روی لباس مشخص نمیشه ولی بخاطر این خیلی ناراضی ام . هدفم این نیست که سیکس پک بشم فقط میخوام شکمم بزرگ نباشه و تو ذوق نزنه جوری که تا یه حدی صاف باشه .  

الان هدفم اینه که پنج شش کیلو اضافه وزنم رو کم کنم و به وزن ایده آلم برسم اون موقع قطعا از چربی شکمم هم کم میشه و احتمالا از بین میره . 

به نظرتون با رسیدن به وزن ایده آلم چربی شکمم از بین میره ؟ دوستان راهکارتون برای از بین بردن چربی شکم چیه ؟ اینجا کسی بوده که قبلا شکمش بزرگ بوده ولی الان به اندام دلخواهش رسیده؟ با چه راه کاری ؟ و اینکه کسی بوده روغن زنجبیل رو امتحان کرده باشه؟ ( روغن زنجبیل رو روی شکم میزنی بعد شروع به ورزش میکنی ) . 

دوستان من منظورم با روش های طبیعیه ، از عمل جراحی خوشم نمیاد . 

با تشکر


کاربران محترم خانواده برتر در مورد پست (راهکارتون برای از بین بردن چربی شکم چیه ؟) ، (۲۱) نظر داده اند، برای مطالعه نظرات کمی پایین تر بروید یا اینجا (کلیک-لمس) کنید.
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مشابه) چگونه لاغر شویم (۱۸ مطلب مشابه)
↓ موضوعات پربیننده و منتخب ↓ :
ابراز علاقه دختر به پسر نیاز جنسی دختران نیاز عاطفی دختران دختران مجرد 30+ سال پسران مجرد 30+ سال آموزش های شوهرداری آموزش های زن داری دوستی به قصد ازدواج مشورت در ازدواج خانم ها ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی پرده بکارت درد دل های پسران تناسب اندام آموزش ترک خودارضایی آموزش کنترل فشار جنسی مسائل خانم های چادری فشار جنسی قبل از ازدواج عشق