با سلام

من دختری هستم 25 ساله و لیسانس مدیریت ، متاسفانه از کودکی دچار وسواس فکری بودم و این مساله همواره مرا آزار میداد . افکار مزاحمی که بی اختیار وارد ذهنم میشه ، افکاری شرم آور و احمقانه که اصلا روم نمیشه به کسی بگم و افکار وحشتناک .

مدام فکر میکنم که میخوام به کسی یا خودم یا عزیزترین افراد زندگیم آسیب بزنم و میترسم از این کار . من میدانم که نباید به کسی یا خودم آسیبی بزنم ولی خطور این افکار به ذهنم منو داغون کرده .

من پیش روانشناسم رفتم به خاطر این افکار مزاحم ولی هیچ فایده ای نداشت و تمایلی به مصرف قرص و دارو هم ندارم . چرا من مثل افراد عادی نیستم ؟ چرا این فکرها میاد تو سرم . اگر برای رهایی از این افکار سمج راهکاری دارین البته به غیر از مراجعه به روانشناس و روانپزشک، خواهش میکنم کمکم کنید؟ 

اصلا تو دور و برتون افرادی را دیدین که مثل من باشن ؟

با تشکر


مرتبط:

چطوری ذهنم رو کنترل کنم تا فکرم به سمت یه دختر نامحرم نره

روش های تجربی آرام شدن ذهن و رهایی از افکار منفی

چه طور از شر افکار منفی خلاص بشم و ذهنم آروم بشه


لطفا این مطلب را با دوستان تان به اشتراک بگذارید ←
از کاربران محترم خانواده برتر در این پست ، (۸۱) نظر تائید شده است، برای مطالعه نظرات یا کمی پایین تر بروید یا اینجا (کلیک-لمس) کنید.
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
خودسازی در دختران (۴۵۶ مطلب مشابه)
↓ موضوعات پربیننده و منتخب ↓ :
ابراز علاقه دختر به پسر نیاز جنسی دختران نیاز عاطفی دختران دختران مجرد 30+ سال پسران مجرد 30+ سال آموزش های شوهرداری آموزش های زن داری دوستی به قصد ازدواج مشورت در ازدواج خانم ها ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی درد دل های پسران آموزش ترک خودارضایی آموزش کنترل فشار جنسی مسائل خانم های چادری فشار جنسی قبل از ازدواج