با عرض سلام خدمت کاربران محترم سایت خانواده برتر

من مدت  حدودا 4 ساله  با مشکل دیسک کمر مواجه هستم و میخواستم در یک باشگاه رزمی ثبت نام کنم . آیا رشته رزمی وجود داره که به دیسک کمر فشار نیاره و بتونم انجامش بدم .

روزانه حدود 110 تا طناب میزنم و با چرخش کمر هم دردی احساس نمیکنم ، مشکلم با بلند کردن بار سنگین تشدید میشه.

با تشکر


مرتبط با مشکلات کمر:

رفع گودی کمر با تمرینات ورزشی

میشه گودی کمر رو اصلاح کرد؟

در مورد قوز کمر اطلاعاتی دارید ؟

تجربیات شما در مورد انحراف ستون فقرات به دلیل دیسک کمر

آیا رشته رزمی وجود داره که به دیسک کمر فشار نیاره ؟

کبودی کمر به خاطر نشستن زیاد پشت رایانه


کاربران خانواده برتر در مورد پست (آیا رشته رزمی وجود داره که به دیسک کمر فشار نیاره ؟) ، (۱۱) نظر داده اند، برای مطالعه نظرات کمی پایین تر بروید یا اینجا (کلیک-اشاره) کنید
↓ به اطلاعات بیشتری نیاز دارید؟ پس روی عبارت یا عبارات زیر کلیک-اشاره کنید ↓ :
مسائل متفرقه (دارای ۷۱۷ مطلب مرتبط)